Один на один с лишним весом
 

Привет всем! Я на форуме совсем недавно, но так хочется поддержки и советов однодумщиков! На голодание сажусь из-за лишнего веса, который провоцирует у меня повышение уровня глюкозы в крови и развитие диабета второго типа. Мне 26 лет, рост 170 см, а вес 81 кг. Всего нужно сбросить 20 кг. Голодать буду минимум 21 день. Опыт голодания есть: 3 года назад голодала 46 дней, сбросила 20 кг (набрала только через 2 года из-за беременности), а также в августе 2012 года 14дней, сбросила 8 кг (вес вернулся назад плюс 4кг). Голодать начинаю с сегодняшнего дня. Вчера ела умеренно, после 5 не ела, на ночь выпила слабительное. Вечером планирую сделать клизму. Записывать своё самочувствие и вес буду каждый день.

Re: Один на один с лишним весом
 

Успехов в голодании и силы воли!

Re: Один на один с лишним весом
 

Веди дневник, мы будем читать, поддерживать. Рассказывай об ощущениях, эмоциях. Нам полезен опыт каждого из нас.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, удачи!
У меня сегодня тоже первый день голодания.

Re: Один на один с лишним весом
 

:prv03: Стрикоза, и у меня первый день сегодня. Удачи и терпения!

Re: Один на один с лишним весом
 

Всем огромное спасибо за поддержку. Обязательно буду все записывать. Пока все нормально. Кушать хочется, но я стараюсь себя отвлечь. Для меня первые 2 дня самые трудные: сильный аппетит, головные боли и сонливость. Надо их просто перджить. Буду стараться:good:

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
А Вы какими-нибудь физ. нагрузками планируете заниматься во время голоданиями?

Re: Один на один с лишним весом
 

супер! А ты сколько дней планируешь голодать?

Re: Один на один с лишним весом
 

планирую каждый день пресс и приседания, а ещё в бассейн по выходным. PS:ко мне можно на ты.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
Планирую 7 дней. Если пойдёт легко, то побольше. Честно говоря, боязно, есть только опыт не больше 4-х суток, правда сухого.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
Хорошо, буду на "ты" :-) Буду следить за твоим дневником, чтобы полегче вместе было)

Re: Один на один с лишним весом
 

я только день сухого выдерживаю. А ты по какой причине голодаешь?

Re: Один на один с лишним весом
 

привет, Верочка! И тебе удачи в этом нелегком деле! Обязательно зайду к тебе в дневничок

Re: Один на один с лишним весом
 

Верочка, и тебе удачки. Обязательно почитаю твой дневничок

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, Удачи и лёгкого голода!

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
Общее очищение и оздоровление организма, нормализация гормонального фона. Примерно так. Острых болезней и лишнего веса нет, но всякой бяки хватает. Как у тебя идёт процесс?

Re: Один на один с лишним весом
 

5 минут, полет нормальный!:-). Пока все ок. Голова трещит правда. Голода сильного нет, Слава Богу! Сейчас в автошколу еду, а там домой и спатки, чтоб нехорошие мысли не посещали. А у тебя как успехи?

Re: Один на один с лишним весом
 

У меня голова, на удивление, не болит, но тошнота и слабость-вялость, ещё желание уединения сильное, тяжело общаться с мужем и отвечать на бесконечные вопросы детей, хочется тишины и покоя :-) Но пока терпим))

Re: Один на один с лишним весом
 

У вас сейчас сколько времени?

Re: Один на один с лишним весом
 

17:40. А на счет детей, я тебя понимаю. У меня 2-е, сыновья. Одному 5,5 лет, а второму - 10 месяцев. Покоя нету целый день, крыша едет. А ты умничка, что держишся! Держу за тебя кулачки:good:

Re: Один на один с лишним весом
 

Спасибо :-) У меня тоже двое сыновей, старшему 5,11, а младшему 3,10. Как ты с 10-месячным малышом на голоде справляешься?? Вообще не представляю, столько хлопот же, пока ещё не ходит малыш.
У нас на 5 часов больше.

Re: Один на один с лишним весом
 

да приходится терпеть. Хоть и очень тяжело, постоянно стресс и хочется заесть все это :D но здоровье дороже!

Re: Один на один с лишним весом
 

Ну что ж, сегодняшний день на исходе. Осталось сделать клизму и спать. День был тяжелым. Голова болит, настроение ниже плинтуса, голод то приходит, то отступает. Главное, что я выдержала и не сорвалась! Всем спокойной ночки и до завтра

Re: Один на один с лишним весом
 

Умничка какая! Держись!
Я тебя очень понимаю...заедать стресс или терпеть,и свё же лучше терпеть, потому что потом это принесёт радость и результат...а еда..она была и есть и нет в ней ничего особенного (а сейчас так ещё и пичкают продукты не пойми чем), здоровье дороже!

Re: Один на один с лишним весом
 

День 2. Отвес -2,5кг! Приветик всем! Ночью спала как убитая, малыш спал до утра и вставать его кормить не пришлось :-) Короче, я выспалась! Настроение боевое, есть не хочется. Отвес тоже радует. Знаю, что это вода и этот вес вернется, но главное, что процесс пошел! С утра, правда, болит голова, пока терпимо. Подскажите, то что голова с утра на голодании болит это нормально?

Re: Один на один с лишним весом
 

Да, первые дни головная боль может быть из-за нехватки сахара в крови. А печень гликоген (переработанные остатки углеводов и сахаров) так просто отдавать не хочет :-) Хорошо, что вы смогли выспаться. Теперь с новыми силами в новый день. Держитесь!

Re: Один на один с лишним весом
 

Спасибо огромное за ответ и поддержку! Без нее трудновато. А ко мне можно на ты:-)

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
Вот это отвес хороший какой!)
У меня раньше всегда голова на голодании болела, а в этот раз почему-то нет.
Вообще сегодня чувствую себя гораздо бодрее, чем вчера, и настроение отличное, сама удивляюсь :D Только слабость совсем чуть-чуть и погруженность в себя.
С удовольствием готовила сегодня обед, детей кормлю, приятно даже просто соприкоснуться с пищей, раз уж есть нельзя))

Re: Один на один с лишним весом
 

Мистраль, как ты там? Как самочувствие?

Re: Один на один с лишним весом
 

На какой там день желание покушать уходит?)

Re: Один на один с лишним весом
 

Мы враз посты писали, видимо) Мой ответ выше получился.

Re: Один на один с лишним весом
 

у меня на 3 - 4 день. А сегодня мне тоже намного лучше чем вчера. Правда, мне возле еды находиться трудно, запахи аппетит возбуждают. Сегодня, когда старшенькому обед готовила, тянулась за водой, а взяла котлету!:smile2: смеялась долго! А так все супер! Голова болеть перестала, выпила уже около 2л воды, покачала пресс, поприседала и сделала небольшую разминку. Второй подход планирую после обеда сделать. Вобщем, самочувствие отличное!

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, Молодчина, отлично держишься!!!! И отвесик у тебя хороший! А голова болит, когда шлаков много в организме. Клизма помогает. Ты делаешь?

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, ты молодец! Я вчера сходила на зумбу, так мне сразу дурно стало, не могу физические нагрузки на голодании переносить, может, из-за недостатка веса или сахара в крови или пониженного давления или анемии, не знаю.
А мне к концу второго дня уже стало сложновато, есть хочется и упаднические настроения появляются вместе с мыслями: "а может, ну это голодание" :-) Пока держусь, но не уверена, что хватит меня на 7 дней.

Re: Один на один с лишним весом
 

Veryxa, клизму делала вчера, сегодня тоже собираюсь. А голова к обеду болеть перестала, а сейчас опять начала болеть. А так, самочувствие на твердую 4-ку.

Re: Один на один с лишним весом
 

Мистраль, держись и не сдавайся! Ты уже целых 2 дня продержалась. Первые дни - самые трудные. Надо перетерпеть, потом, когда организм перестроится на внутреннее питание, станет намного легче! Чувства голода не будет

Re: Один на один с лишним весом
 

А на какой день организм перестраивается на внутреннее питание?

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
как ты там?

Re: Один на один с лишним весом
 

День 3. Вес 77,5кг, отвес: - 1кг Всем привет! Только пришла с работы и сразу к вам отчитаться. Ночь спала отлично, настроение отличное, голова не болит и вообще, чувствую себя бодро! Пью водичку и радуюсь жизни!

Re: Один на один с лишним весом
 

надо дня 3-5 на перестройку. Кстати, как день прошел? Как самочувствие?

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,
Да так себе, слабость и сердцебиение сильное.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, рада за тебя!!! Нравится мне настроение твое боевое!!!
:prv03: А мне капуста брюссельская снилась:-) Так хоть во сне наелась:-)

Re: Один на один с лишним весом
 

привет, почитай дневник Розочки - она большая умница. ее дневнички очень мотивируют. У не очень интересная история похудения, а сама она очень-очень приятный человек
http://golodanie.su/forum/showthread...=14542&page=27

Re: Один на один с лишним весом
 

4 дня сг? Как? Я и дня не продержусь.
А в чем преимущество сухого?

Re: Один на один с лишним весом
 

Вот. Дело пошло. Молодец. Не отступайся. Наградой будет самое ценное - твое крепчайшее здоровье!

Re: Один на один с лишним весом
 

Огроменное спасибо всем за поддержку, очень помогает! Я когда начинаю хотеть кушать, сразу сюда заглядываю. Почитаю ваши посты, сразу легче становится! :-)

Re: Один на один с лишним весом
 

День 4. Вес: 76,8кг; отвес: -700гр. Сегодня еле встала, голова тяжелая, сильная слабость в руках и ногах, чувства голода нет, правда очень пить хотелось, хоть я пью не менее 2л воды в день. Свое состояние я списываю на то, что не выспалась, так как вечером не могла уснуть из-за дикой головной боли. Сегодня целый день дома, может получится поспать. Дневник Розочки вчера читала. Да! Она- супер! Мистраль, держись! У тебя ж уже экватор, так сказать:-) это у меня только начало полета:D Как дела у тебя? Как чувствуешь себя?

Re: Один на один с лишним весом
 

как я вас понимаю.
скоро будет лучше, может даже сегодня. Если можете - пройдите километров 5, тогда должно появиться состояние как будто все раскрывается в теле. Ну на крайний случай под теплым душем постойте подольше - голове лучше будет.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, Приветик, у меня тоже 4 день сегодня. Спала совсем плохо. Урывками какими-то. Встала разбитая. Голова кружилась. Недавно клизму с кофе сделала. И ты знаешь, она реально помогла. Сейчас даже силы есть пойти погулять. И голова прояснилась.
Ты держись. Я с тобой:prv03:

Re: Один на один с лишним весом
 

Veryxa, опиши как ты делала кофейную клизму

Re: Один на один с лишним весом
 

Тоже интересно. Вот только кофе содержит калории.

Re: Один на один с лишним весом
 

mdnadin, Две большие ложки на литр воды заливаю кипятком, потом ставлю на маленький огонь и варю минут 15-20. Только что -бы булькало чуть-чуть. Потом процеживаю, добавляю еще воды до нужного количества. Остужаю градусов до 30. И вперед:-)
Я делаю из черного и зеленого кофе. Разницы между ними особой не заметила.

Re: Один на один с лишним весом
 

Alrive, Ты считаешь, что калории могут всосаться через толстый кишечник?! Я спорить не буду, просто первый раз слышу. Если ты в курсе,как это происходит просвети пжл:-)

Re: Один на один с лишним весом
 

Re: Один на один с лишним весом
 

я делала кофейную клизму вчера, но после нее мне стало плохо: начала болеть голова, все лицо покраснело очень сильно и краснота долго держалась, а еще руки и ноги очень дрожали. Видно мне не подходит. Эта клизма очень полезна и рекомендуется для чистки печени. Жаль, но прийдется вернуться на обыкновенную:(. Пару часиков полежала и головная боль прошла. Час назад появилось сильное чувство голода. Прошло только после 0,5 воды. Так что уже лучше:)

Re: Один на один с лишним весом
 

Вот прочла, что для эффективного снижения веса больше подходит не длительное, а каскадное голодание - 10дней голода-10дней выхода, повторяя их. Так как в первые 10 дней голодания человек теряет около 10кг. Как вы считаете? Что эффективней? Я, например, боюсь, что после выхода не смогу войти сразу же назад в голодание.

Re: Один на один с лишним весом
 

Alrive, Как я поняла та статья про тонкий кишечник.
А вот про толстый. Цитата с того же сайта.
"Основное всасывание в толстом кишечнике происходит в проксимальном отделе кишки, из-за этого данный участок получил название всасывающей толстой кишки, тогда как дистальный отдел кишки функционирует специально для хранения фекалий, пока не наступит подходящее время для экскреции, поэтому его называют накопительной толстой кишкой."
Как я поняла, в дистальном отделе( там где фекалии) уже особо ничего не всасывается. Да и что успеет всосаться за 15 минут..

Re: Один на один с лишним весом
 

Мистраль, ты как? Держишься? Ато тебя день не слышно что-то

Re: Один на один с лишним весом
 

Veryxa, спасибо большое.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, похожие у нас с тобой какие то проблемки.
про каскадное. Здесь есть старые такие дневнички про это.
Что хочу сказать.
Оба голода получились со ступеньками нечаянно.
Первый раз 10 дней голод - 2 недели выход - 5 дней голод. Нормально все.
Второй каскад сам опять получился нечаянно.
Первая часть была 13 дней , потом вышла, и меня начало заливать и жор пошел. И на 11-й день ушла на 8 дней до криза.
Во вторую ступеньку легко зашла, чувствовала себя гораздо лучше чем в первой (головной боли в первые дни - обычной моей проблемы не было). Все 8 дней гуляла по городу с легкой слабостью. А первую ступеньку с отдышкой еле бродила. Самочувствие было после 2 ступеньки хорошее, но... в третью не смогла пойти, накатилась усталость от голода.
Хорошо потом для восстановления сил использовать цветочную пыльцу, там много витаминов и микроэлементов, и все живое такое пчелиное.:))

Re: Один на один с лишним весом
 

День 5. Вес: 76,1. Отвес: -700гр. Вобщем состояние нормальное. Правда появилась заторможеность. Чувствую себя вялой, уставшей и плаксивой. Появляется апатия. Скорее бы на работу!

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, держись, не раскисай. Не вздумай плакать!!! Посмотри комедию какую-нибудь.Может криз на подходе? Вроде рановато еще... Скоро будет легче, потерпи,солнышко

Re: Один на один с лишним весом
 

Спасибн, Верочка! Согласна, надо как-то отвлекать себя от плохих мыслей. Буду стараться. Надо продержаться! Очень боюсь сорваться. Боюсь даже не потому, что вес вернется, а боюсь здоровью навредить.

Re: Один на один с лишним весом
 

Боремся с депрессией

Re: Один на один с лишним весом
 

День 6. Вес: 75,7кг. Отвес: -400гр. Настроение отличное! Энергии хоть одбавляй! С утра приготовила кушать и даже не вздрогнула! Кушать не хочется, голова не болит, депресии нет. Может у меня уже криз?:super:

Re: Один на один с лишним весом
 

Все в ваших руках, а точнее в голове :-)

Re: Один на один с лишним весом
 

Поздравляю, отличный отвес.

Re: Один на один с лишним весом
 

Так держать!!!!Уже целых 6 дней!!!Молодец!!!!

Re: Один на один с лишним весом
 

Спасибо всем огроменное! Я сама в шоке, уже 6 день заканчивается. Самочувствие не ухудшилось. Ничего не болит. Только живот немного урчит, как в том анекдоте: "УРР! УРР! Думаете голуби полетели? Нет! Это мой желудок после второй пары!". :good:

Re: Один на один с лишним весом
 

Я рада за тебя и такие примеры всегда вдохновляют!!!надеюсь,что завтра у меня все получится....

Re: Один на один с лишним весом
 

а ты хочешь завтра начать голодание?:creator:

Re: Один на один с лишним весом
 

Да, Стрикоза! Сегодня уже начала)))):-)
Доброго дня))))

Re: Один на один с лишним весом
 

и тебе доброго дня! Легкого тебе голодания. Держись, первые дни самые трудные. Ты будешь вести дневник?

Re: Один на один с лишним весом
 

День 7. Вес: 75,1кг. Отвес: -600гр. Приветик всем. Самочувствие отличное. Правда немного болит голова

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,ты права,первый день самый трудный для меня. Всегда хочется перенести на завтра..Буду писать дневник обязательно!!Надеюсь на вашу поддержку!:-)

Re: Один на один с лишним весом
 

обязательно будем поддерживать! Ты только обязательно записывай каждый день, как себя чувствуешь.

Re: Один на один с лишним весом
 

Боль в голове, это нормально. Пройдет.

Re: Один на один с лишним весом
 

День 8.Вес: 74,4кг. Отвес: -700гр.
Всем доброе утро! Самочувствие просто супер! Энергии море. Во всем теле легкость. Такое ощущение, что если захочу, то смогу свернуть горы!:D

Re: Один на один с лишним весом
 

marya4ka, как дела? как прошел первый день? как самочувствие?

Re: Один на один с лишним весом
 

Alrive, я уже поняла. Сегодня уже не болит голова. Даже вчера вечером уже не болела. Это просто супер!!!!:good:

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, привет))первый день продержалась и слава Богу!под вечер голова разболелась и побаливает слева под ребрами второй день!настроение боевое..правда сейчасна работе сижу и делать ничего не хочется..только лежать!
Рада за тебя!!!это классно,что у тебя такое настроение!

Re: Один на один с лишним весом
 

marya4ka, у меня первые дни тоже такое состояние было. Хотелось только лежать порой даже плакать хотелось. Но это пройдет! Позже станет легче:) Первый дни нужно больше двигаться, чтоб отвлечься и улучшить самочувствие. Так что давай! Дерзай. Я с тобой!!!!

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, дорогая!спасибо!!я стараюсь бодриться.. скоро схожу в спорт-клуб. Заниматься вряд ли смогу,но вот в баню точно схожу! Заодно взвешусь!!!!

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, ПРиветик, представляешь, сейчас почитала сообщение от marya4kИ "Стрикоза, привет))первый день продержалась и слава Богу!" перепутала и подумала, что это ты пишешь. О ужас, сорвалась, думаю. как же я пропустила!!!! Стала дневник твой перечитывать. Уф это оказывается я слепошарая:-) Рада, что у тебя все отлично!!! Продолжаем в таком духе. Я с тобой:prv03:

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, поздравляю с улучшением самочувствия. Молодец, что не поддалась плохому настроению!
Голод уже начинает нравится?

Re: Один на один с лишним весом
 

приветик! Не сорвалась, слава Богу! Держусь:) и за тебя рада, что тебе уже лучше. Читала про обморок и очень переживала.

Re: Один на один с лишним весом
 

спасибо большое! Состояние очень нравится. Кушать хочется очень, но не из-за голода, а чтоб удовольствие получить. Зависимость, одним словом.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, Я рада, что у тебя все отлично!!! Умница!!! Продолжаем...

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, дорогая, молодец, что бодрячком!!!ДЕРЖИМСЯ....У тебя такая линеечка красивая!

Re: Один на один с лишним весом
 

marya4ka, спасибо! А у тебя как дела? Как настроение? Держишься?

Re: Один на один с лишним весом
 

День 9. Вес: 74,3кг. Отвес: -100гр. День сегодня сумасшедший! Все время в движении. В общем состояние нормальное. Сахар крови, правда низковат, 3,2. Сердце бьется то медленно, то очень быстро, из-за чего появляются боли с левой стороны. Надеюсь завтра отвес будет лучше.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, Мы с тобой ноздря в ноздрю идем. :-) У меня день 9 - 200гр. всего Не переживай, завтра порадуемся.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, держусь!!!правда видок у меня устрашающий...:spy::spy:
Но я верю что грядут чудесные перемены вскоре!!!:qaz:

Re: Один на один с лишним весом
 

Верочка, спасибо за поддержку!!! я рада, что я голодаю вместе с таким хорошим человеком как ты!!! Жаль, что у тебя скоро выход:-(

Re: Один на один с лишним весом
 

marya4ka, держись!!! Не смей срываться. скоро станет так легко, что тебе даже понравится:super:

Re: Один на один с лишним весом
 

День 10. Вес: 73,9кг. Отвес:-400гр. настроение - хорошее. Самочувствие тоже. Отвес тоже порадовал.

Re: Один на один с лишним весом
 

Не факт))) Подумываю продлить на недельку. До 21 дня

Re: Один на один с лишним весом
 

Девочки,какие вы молодцы!!я вот дни считаю и думаю,как еще долго...а вы себе срок продляете! Надеюсь,что скоро у меня откроется второе дыхание или я привыкну к этому состоянию....

Re: Один на один с лишним весом
 

было бы супер! Тогда бы вместе выходили!

Re: Один на один с лишним весом
 

Вот это результат! Умничка! :bravo:

Re: Один на один с лишним весом
 

День 11. Вес 73,3. Отвес: -600гр. Состояние - стабильное. Ничего не болит. Немного кружиться голова и есть слабость в теле. Води стараюсь пить не менее 1,5 - 2 л в день. Сплю крепко, бессоница не беспокоит. Правда по ночам снится еда и, и что я ее кушаю. а потом понимаю, что я сорвалась и в ужасе просыпаюсь. Видно, очень боюсь сорваться!:hz:

Re: Один на один с лишним весом
 

marya4ka, приветик! Как ты там? как вес? как состояние? отпишись, ато я переживаю за тебя.:creator:

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,моя дорогая, привет!вчера был вес 59, сегодня еще не взвешивалась!сижу на работе,считаю минуты...как-то тяжеловато становится!слабость сильная.в туалет хожу каждые полчаса..казалось бы,5сутки не пью..откуда ее столько во мне+у меня цистит обострился..ну я стараюсь не унывать))прорвемся!

Re: Один на один с лишним весом
 

Если замечаешь, что темнеет в глазах, либо сужается угол обзора, то начинай пить воду.

Re: Один на один с лишним весом
 

Alrive,, спасибо большое!буду иметь ввиду!!!

Re: Один на один с лишним весом
 

marya4ka, я правильно поняла, ты на сухом голодании?

Re: Один на один с лишним весом
 

День 12 Вес: 73,0кг. Отвес: -300гр. Состояние стабильное. Правда голова болит сзади. И настроения сегодня нету. Кушать не хочется, но тошнит и сосет в желудке. а так все нормально.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза,да!Сегодня 6-е сутки.планирую 7 продержаться.то бишь завтра в 19.00 начну воду пить,если доживу...

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, Отличный отвес. Отдыхай побольше, посмотри что-то интересное, настроение и улучшится.

Re: Один на один с лишним весом
 

Чтоб избавиться от этого, я пила кипяточек.... Как чай пьют, так вот я пила пила чистую горячую воду...
И в кафе подругами когда ходила, они брали кофе, а я чайничек с кипятком )))....
Очень здорово ))))
Однажды меня МЧ на свидание пригласил... долго понять не мог, что за странная барышня ему попалась ))))

При сильной тошноте я брала литр воды градусов 40-50, выпивала, два пальца в рот и вырвать... Отлично. ЧИстить надо кишечник ни только "снизу", но и "сверху"... попробуйте.. должно помочь. Процедура не очень приятная, но и не такая отвратная, как в дни приема пищи. А кроме пользы, вреда не будет.

Re: Один на один с лишним весом
 

День 13. Вес: 72,6кг. Отвес: -400кг. Состояние такое как и вчера. Спасибо всем за советы.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, 8,5 кг За две недели это супер результат! Давай держись и дойдешь до цели!

Re: Один на один с лишним весом
 

спасибо большое. Стараюсь держаться, но морально уже устала. Правда есть и плюсы: начинаю влазить в свою одежду, которую носила до беременности.

Re: Один на один с лишним весом
 

День 14. Вес: 72,2кг. Отвес: -400гр. Сегодня чувствую себя значительно лучше. У меня сегодня будет 1 урок вождения, так что пожелайте мне удачи, потому что ездить я не умею.:D

Re: Один на один с лишним весом
 

Желаю вам УДАЧИ!!!

Re: Один на один с лишним весом
 

День 15 Вес: 71,8. Отвес: -400гр. Состояние стабильное. чувствую себя хорошо. Сплю как младенец каждую ночь, бессоница не мучает.
ПС: Versaveia, спасибо за поддержку. Вчера все прошло нормально, инструктор даже похвалил! Сегодня опять на вождение:)