Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)
-   -   Недельный цикл (начало 10.06.13) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=15665)

Norg 19-05-2013 10:28

Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Всем здравствуйте. :hi: Ссылка на дневник - в подписи. Данная тема создана для следующего обсуждения: думаю, не организовать ли каскад голоданий, вследствие чего хотелось бы получить рекомендации от опытных "каскадников", советы по срокам, что, когда и как, и т.д. Всем мнениям буду рад, одна большая просьба - советовать (и вообще говорить) исключительно опираясь на собственный опыт.

Norg 19-05-2013 16:01

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Ну если подсказать некому или нет желания, буду пробовать сам на основании найденной на форуме информации.

Norg 20-05-2013 02:04

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День 4: Проснулся с бякой во рту, но с легкой головой. Пошел пешком на работу. 5,35 км, дошел за 45 минут. На полпути появилась слабость в ногах, которая всё нарастала. Последние 5 минут уже буквально еле волочил ноги. На 5-й этаж вообще неизвестно как залез. Но в теле слабости не ощущаю, только в ногах. Думаю, не устроить бы день сухого голодания.

метанойя 20-05-2013 03:20

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
привет)
я не совсем поняла - ты каскад хочешь замутить или 14 дней?

Norg 20-05-2013 04:57

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Привет. Я сначала начал как 14 дней, но примерно на третий день задумался, не сделать ли каскад. Вот и хочу посоветоваться с теми, кто каскадничал уже.

На-Талия 20-05-2013 05:45

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Привет, Norg!
А для чего голодаешь, цели какие? В зависимости от целей
и советы разные можно дать.

Norg 20-05-2013 05:56

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
На-Талия, цели в дневнике в первом посте :)

На-Талия 20-05-2013 06:26

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781063)
На-Талия, цели в дневнике в первом посте :)

Это что-ли?
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 780818)
думаю, не организовать ли каскад голоданий, вследствие чего хотелось бы получить рекомендации от опытных "каскадников", советы по срокам, что, когда и как, и т.д.


Norg 20-05-2013 06:29

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
На-Талия, нет. в ДНЕВНИКЕ, по ссылке в подписи:
Цитата:

Привет, форумчане. Сегодня третий день моего голодания на воде, и я решил завести дневник тут, для более подробного раскрытия ощущений и, возможно, последующего обсуждения. Более короткую версию можно найти тут: https://docs.google.com/spreadsheet/...5SWF5VWNpV Wc (ссылка на мой личный документ в Google Docs, для просмотра не требуется регистраций и авторизаций).
Цель голодания: очистка, снижение веса, оздоровление, переход на сыроедение.
Опишу вкратце прошедшие дни:
и так далее :)

На-Талия 20-05-2013 06:30

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781063)
На-Талия, цели в дневнике в первом посте :)

Аааааа, извиняй, Norg, туда-то я и не заглянула. Я просто
в том и другом дневниках пишу одинаковые посты - там веду дневник,
а тут мы эти же посты обсуждаем, вот и не подумала...
Щас пойду , гляну.

Ewen 20-05-2013 06:30

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Norg, несколько моментов:

- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда.

- переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма.


ПыСы адын
Начинать всё лучше плавно и без фанатизма. Кстати, тоже самое касается того, что никто вначале не ломанулся в Ваш дневник с советами и пр. Поживете здесь две-три недельки поймете причину, которая в том, что новых дневников "голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана" появляются и исчезают нон-стопом. И порой, уже даже не хочется ничего писать. А вот когда дневничок поживет недельку-другую - иное дело.
ПыСы дыва
по ведению дневника. Уважаемый, это сеть. И тут надобно также как в реальности уважать собеседника. Если Вы хотите обсуждения дневника, который Вы завели в соло-разделе - копируйте сюды всё, а не показывайте ссылки туда то и туда то, да еще и в гуглдокументс.
Вам нужны советы, Вам нужно общение - дык делайте всем удобно и хорошо)).
ПыСы три
не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души.
Удачи в любом случае и добро пожаловать.

На-Талия 20-05-2013 06:41

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Norg, могу от себя сказать - я на сайте ровно год.
И за этот год методом тыка установила именно для себя,
что мне лучше каскадить по 10 дней с не большими перерывами
между десятками. У меня цели - только убрать лишний вес и объёмы.
Очищаться по-хорошему, надо длительным голоданием.
Мне просто десятки очень хорошо идут - организм воспринимает
с удовольствием, и эффект хороший. Правда, иногда зайти на голод не могу -
не хоцца, но и отдых от постоянных голодовок тоже нужен.
За год убрала около 20 кг, а объёмы просто растаяли...
Резюме: нужное твоему организму надо подбирать индивидуально,
наблюдая за своей реакцией и результатами, самочувствием...
Как-то так...:-)

На-Талия 20-05-2013 06:49

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души.
Удачи в любом случае и добро пожаловать.

Точно-точно!!! Ивен у нас просто чудо!:-)
(Ивен, я тя обожаю за твои
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
ПыСы адын

Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
у меня характер такой) вредный.

Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
худею с тонны до барана"

Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
стотыщьдней

)
Скоро записывать в отдельную тетрадку буду.:-) :D.(извини, Norg за отступление...)

Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
копируйте сюды всё

Да Norg уже понял, начиная с поста про 4 день.

Ewen 20-05-2013 06:51

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
ну вот( напугали пацана(

Norg 20-05-2013 07:03

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
На-Талия, да я всю суть процитировал, в общем-то :) не нравится мне писать одинаковые посты почему-то. Но если у вас так принято - то я согласен :)

Ewen, коли желаете, буду копировать, договорились.
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
"голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана"

у меня есть опыт голоданий, обратите внимание на мою подпись. и я знаю, на что иду, и знаю, зачем. Не говорю, что я супер-пупер профессионал и всем фору дам, просто не замахиваюсь я на тонну и сто тыщ дней :-)
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
Norg, несколько моментов:

- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда.

- переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма.

за конструктивные советы спасибо!

Norg 20-05-2013 07:14

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Поскольку я голодание меньше 6 дней не считаю за голодание (это не касается новичков, кто голодает впервые, конечно), то каскад из "одного дня ВГ" плюс чего-то там еще мне кажется малоэффективным, если не сказать хуже.
В общем, поскольку я сейчас на 4-м дне и на сегодня выход не запланировал, то в любом случае можно не рассматривать ничего меньше 5 дней :-) Есть идея, по совету На-Талии, проэкспериментировать, допустим, 7/7+7/7+14 или 7/7+10/14+14.

Ewen 20-05-2013 08:09

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Воля Ваша, конечно.
Но если брать задачу сброса веса, Вам надо держать организм длительное время в ненапряжном стрессе.
10+10 или 7+7 это немножко не то.
с одной стороны 7-10 дней голода уже почти испытание на прочность, с другой - последующие 7-10 дней еды дадут организму почти полностью восстановиться. И чем чаще Вы будете это практиковать, тем "более полностью" будет добирать организм из выхода.
Вам надо разогнать обмен, заставить организм, условно говоря, качаться как маятник. имхо.
но, опять же - это исключительно Ваше решение.

по поводу ссылки и перечисления в подписи голода
звиняйте, опять зануду:
Ваш топик как презентация, я Вася Пупкин, умею то-то и то-то, вышиваю фигово, морду бью профессионально. Девушку свою кормлю вкусно. Голодал столько то и столько то.
Хотите Вы копировать или нет - решать Вам. Но тогда трудитесь работать попугаем кажНый раз, когда вот такие вот ленивые, что Наталия, что я, хде-то шо-то не разглядели.

метанойя 20-05-2013 08:36

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781051)
Привет. Я сначала начал как 14 дней, но примерно на третий день задумался, не сделать ли каскад. Вот и хочу посоветоваться с теми, кто каскадничал уже.

я пока только планирую каскад
не освоила еще

Norg 20-05-2013 08:38

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781124)
Ваш топик как презентация

Топик мой - как просьба посоветовать:
Цитата:

вследствие чего хотелось бы получить рекомендации от опытных "каскадников", советы по срокам, что, когда и как
а
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781124)
Девушку свою кормлю вкусно.

это как раз и есть из дневника, куда вы все-таки заглянули :-)
Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 781131)
я пока только планирую каскад

ну может как раз вместе и начнем осваивать :)
Все тот же день 4: понял, что непрерывно понемногу пью. А когда перестаю - сразу во рту жуткая бяка. Запаха ацетона пока не чувствую. В животе все время булькает что-то. Кстати, за 2-й и 3-й день выпивал не менее 4 литров, в остальные дни не засекал.
Конечности подмерзают слегка, и вообще мерзлявость небольшая появилась.
Вечером появилось подташнивание и более сильная усталость. Спать хочется оочень. Масса тела 90 кг.

На-Талия 20-05-2013 19:27

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781132)
понял, что непрерывно понемногу пью. А когда перестаю - сразу во рту жуткая бяка. Запаха ацетона пока не чувствую. В животе все время булькает что-то. Кстати, за 2-й и 3-й день выпивал не менее 4 литров, в остальные дни не засекал.

Вот это молодец! А я вот не могу себя заставить...

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781132)
Конечности подмерзают слегка, и вообще мерзлявость небольшая появилась.

И это тоже знакомо, особенно конечности - вроде лето наступает,
а ходить чуть ли не в зимних сапогах хочется...И на ночь в ноги
горячую грелку кладу, а то не засну долго...
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781132)
Спать хочется оочень.

ООООО:D - а это вообще про меня! Кто меня почитывает, тот
уже знает, кто на этом сайте сутками в анабиозе временами...:D

А если серьёзно - хочу пожелать всяческой удачи!!!!!:prv03:

Norg 21-05-2013 01:01

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
На-Талия, а ты не выздоровела? не продолжила голодание?
День 5: Вчера лег в 20:00, повинуясь требованиям организма. проснулся в 7:30 по будильнику, насильственно. Так бы еще спал и спал :-) Но все равно такой бодряк! За ночь вставал 2 раза попить и по нужде.
Радость была преждевременной. На работе наступила Жесть: голова болит, тошнит, температура слегка поднялась... Все тело ломило, не мог даже сидеть. Отпросился домой. Пока доехал - полегчало слегка, даже попить смог без тошноты. Сейчас померю температуру и давление.
Померил. Температура 36,9, давление 110/80. Для меня это низкое, всю жизнь было 125/85. Весь день провалялся в постели.
О чудо, к 19 часам я ожил, давление 128/85, хожу по квартире! Только в голове небольшое гудение, а так - все в норме! Появился запах ацетона изо рта. Налет на языке меньше, чем в первый день, но присутствует. И даже спать пока не хочется, несмотря на девять вечера. Посмотрим, что будет завтра. Очень надеюсь, что будет лучше. Масса тела 88,5 кг.

На-Талия 21-05-2013 18:00

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781428)
На-Талия, а ты не выздоровела? не продолжила голодание?

Есть ещё некоторые остаточные явления в виде больного носа...:-)
Голод продолжила, сегодня второй день уже был.

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781428)
Очень надеюсь, что будет лучше.

Очень тебе этого желаю!!!
Так скока всё-таки надумал деньков (а то уже пятый...)?

Norg 22-05-2013 07:17

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 781714)
Голод продолжила, сегодня второй день уже был.

Молодец, поздравляю! Остаточные явления, думаю, пройдут на голоде!
Надумал пока, наверно, 2 недели, потом выход 2 недели, и затем (возможно) каскад. Посмотрим. Выход покажет, Ewen подскажет :D
День 6: Самочувствие прекрасное. Моча резко пахнет ацетоном, изо рта запах совсем слабый. Слюна очень кислая. Пить стал меньше со вчерашнего дня, где-то литра 2 в день теперь. По идее, теперь должна уменьшиться скорость потери веса. Поглядим.
Начинается проявление "вкусомании" - психологической зависимости. Голода, конечно, нет, но психологически уже начинает хотеться чего-нибудь, мерещатся запахи еды: шел по улице, и вдруг запахло куриным супчиком о_О Вряд ли это пройдет, судя по опыту. Ничего, переживем!

Norg 22-05-2013 09:00

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
В общем, наверно, с " -> сыроедение" сейчас не получится - уже составляю себе список гадостей, которые непременно съем после выхода. Ничего, значит, не готов пока морально. Курить тоже не с первого раза бросил, что уж о таком наркотике, как кулинария, говорить.

Ewen 22-05-2013 09:22

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781908)
В общем, наверно, с " -> сыроедение" сейчас не получится - уже составляю себе список гадостей, которые непременно съем после выхода. Ничего, значит, не готов пока морально. Курить тоже не с первого раза бросил, что уж о таком наркотике, как кулинария, говорить.

кстати, я перед выходом из цикла каскада тоже мечтаю о таких вредностях)
а как дело до факта доходит - брокколи с кефирчиком и норм

Norg 22-05-2013 12:56

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Ewen, возможно, и меня пронесет :) в хорошем смысле :D но если я буду об этом думать сейчас, то смысл пропадет :) впрочем, я скорее съем всё это, чем не съем, увы :)
Все тот же день 6: Странно: в 12 дня стал язык чистый, а к вечеру опять обложен налетом. Наверно, после криза второй этап очистки пошел. К вечеру самочувствие в норме, только спать хочется уже в 19 часов сильно. Посмотрю новую серию "Игры престолов" (они по средам выходят) и спать лягу. Скорость похудения уменьшилась. Масса тела 87,9 кг.

Красно Солнышко 22-05-2013 14:48

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
сколько моментов:

- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда.

- переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма.


ПыСы адын
Начинать всё лучше плавно и без фанатизма. Кстати, тоже самое касается того, что никто вначале не ломанулся в Ваш дневник с советами и пр. Поживете здесь две-три недельки поймете причину, которая в том, что новых дневников "голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана" появляются и исчезают нон-стопом. И порой, уже даже не хочется ничего писать. А вот когда дневничок поживет недельку-другую - иное дело.
ПыСы дыва
по ведению дневника. Уважаемый, это сеть. И тут надобно также как в реальности уважать собеседника. Если Вы хотите обсуждения дневника, который Вы завели в соло-разделе - копируйте сюды всё, а не показывайте ссылки туда то и туда то, да еще и в гуглдокументс.
Вам нужны советы, Вам нужно общение - дык делайте всем удобно и хорошо)).
ПыСы три
не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души.
Удачи в любом случае и добро пожаловать.
__________________

:good: :good: :good:
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 781081)
Norg, могу от себя сказать - я на сайте ровно год.
И за этот год методом тыка установила именно для себя,
что мне лучше каскадить по 10 дней с не большими перерывами
между десятками.

:good: :good: :good:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781089)
у меня есть опыт голоданий, обратите внимание на мою подпись. и я знаю, на что иду, и знаю, зачем. Не говорю, что я супер-пупер профессионал и всем фору дам, просто не замахиваюсь я на тонну и сто тыщ дней

Привет,Норг !!))) Зная свои возможности и имея опыт,ты достигнешь желаемых результатов,потому что идешь РЕАЛЬНЫм путем! Уверенна в тебе!!!
Успехов!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Ewen 22-05-2013 17:14

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
во) фефочки подтянулись))
как я и сказала - видны серьезные намерения - будет пипл)))

На-Талия 22-05-2013 18:14

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781944)
Масса тела 87,9 кг.

Ну ты молодец, я те скажу!!! За шесть дней с 95, 3!
Это 8 кг за шесть дней!!!:good:
Дальнейших тебе успехов!!!

Norg 23-05-2013 02:47

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 782056)
Ну ты молодец, я те скажу!!! За шесть дней с 95, 3!
Это 8 кг за шесть дней!!!

Спасибо! На мне уже позапрошлогодняя куртка начала сходиться :D но визуально не видно изменений, как были пузо и титьки, так и остались :) у меня в шапке дневника (соло) есть ссылка на гугл-документ, а в гугл-документе есть ссылка на фотку. специально так далеко засунул, чтобы поменьше лазили туда :)

Norg 23-05-2013 02:52

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День 7: Проснулся до будильника (спать лег в 22:00) в 7:40, самочувствие прекрасное, жизнь хороша :-) Мама говорит, как же так бывает, что на голодании после слабости вдруг бодрость? Не верила мне, когда я позавчера пластом лежал, говорила, что так мне и лежать, пока не выйду. :-) Не тут-то было :-) Составление меню на послеголодательный период помогает в критические моменты, но сейчас нет желания есть. Потому что коллеги еще не начали разогревать еду ВСЕМ ОФИСОМ в нашем кабинете (у нас единственная микроволновка на офис, все ходят вереницей к нам, и всевозможные запахи тут создают). А в остальном голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю!

Ewen 23-05-2013 02:57

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
утро) хотя в ваших Новосибах уже почти день)
вот по поводу фотографии - то, что ты её заныкал - молоток.
То, что набрался смелости и выложил её - ещё больший молоток.
Ну а путь тебе неблизкий, что есть то есть.
Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

Norg 23-05-2013 04:25

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель :-) за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

метанойя 23-05-2013 05:12

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782120)
Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель :-) за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

о! я тоже каскад на СГ хочу : из всего, что я изучила за последнее время - этот способ мне кажется самым эффективным по стабильности результатов...

Ewen 23-05-2013 06:35

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782120)
Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель :-) за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Norg 23-05-2013 06:59

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 782162)
если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Благодарю :-) неделю назад присмотрел себе спортзал, и купил книжку С. Домогацкого "Домашний тренинг. Максимум свободы", по ней ребята до 10 кг мышц наращивают за 3 месяца, исключительно на здоровом питании, без БАДов или гормонов.

Norg 23-05-2013 08:13

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Все тот же день 7: в 14 часов захотелось спать сильно, и уже пофиг на разогреваемые и пахнущие блюда. Но до того, как стало пофиг, я добавил в свой список борщ и котлеты. Что-то сильно он разрастается, уже 9 пунктов. Так я весь свой вес обратно наберу...
Я понял: чем больше я думаю о еде, тем больше продуктов и блюд мне кажутся очень вкусными! Так через 14 дней у меня в списке будет вообще всё, что есть в магазине :-)
Днем очень хотелось спать, устаю быстрее, чем не на голодании. На 5-й этаж поднимаюсь с трудом. Но и раньше поднимался с трудом - была одышка из-за лишнего веса. Кстати, в последние 2 дня иногда появляется чувство нехватки воздуха, когда дыхание учащается сильно, и стоишь сосредоточенно дышишь. Масса тела 87,4 кг.
Прошла неделя с начала моего голодания. Результаты:
Цитата:

Вес до: 95,3 кг
Вес сейчас: 87,4 кг
Потеря за 7 суток: 7,9 кг
Целевой вес: 75 кг
До цели не хватает: 12,4 кг
График худения:http://s5.hostingkartinok.com/upload...7933b8cc7f.png
Внешний вид: практически без изменений
Голодание продолжается!

Красно Солнышко 23-05-2013 16:01

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Норг,ты очень красивый мужчина!!!!! Фотки-супер!!!!:good: ;) ;) ;) ;) ;)
Повесь любимую фотку на холодильник,так скорее придешь к цели:super:

Я сама,на голоде,мои фоточки везде разместила,чтоб были мне молчаливым укором:idea: .....Это функционирует!:idea:

Держись,дорогой !!!!:prv03:

На-Талия 23-05-2013 20:47

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782108)
специально так далеко засунул, чтобы поменьше лазили туда :)

Ага - вот оно, откровение!:D
(А ты Ивен, говоришь, зачем багор....:D .
а затем, шоб поменьше лазили. Вот.:D )
А мы сползаем.:-) ТЫ всё-равно молодец - многих не заставишь
просто самих посмотреть на эти свои фотки. У меня тоже тут на форуме где-то есть, надо порыться и ссылку надыбать, чтоб всем
было понятно, что так нельзя...

На-Талия 23-05-2013 20:54

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782110)
голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю!

Умничка!!!

Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 782112)
Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

Золотые слова!

Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 782129)
этот способ мне кажется самым эффективным по стабильности результатов...

По стабильности , удержанию веса и закреплению!!!

Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 782162)
если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Опять золотые слова!

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782179)
До цели не хватает: 12,4 кг

Мне бы столько не хватало...:-)
Это немного, особенно мужчине легко можно будет убрать.
Так что - дерзай!

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 782296)
Держись,дорогой !!!!

Держись!!!!!!!:prv03:

Norg 24-05-2013 01:31

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 782296)
Повесь любимую фотку на холодильник,так скорее придешь к цели

Я сама,на голоде,мои фоточки везде разместила,чтоб были мне молчаливым укором

Вот именно, что вешать надо не любимую фотку, а страшнючую, тогда помогает :D Спасибо!
На-Талия прямо-таки итоги постов подводит :-) Спасибо!
Сегодня жесть произошла: гуляли мы где-то с любимой, и там я случайно 2 кусочка котлеты съел. Потом вспомнил, что я на голодании, испугался, что опять будет запор сильный из-за этого, решил срочно выходить начинать, и все повторял "блин, я же только неделю голодал!" Пошли мы с любимой в Ашан за продуктами для выхода (когда? сейчас 8 утра... но пошли), и я там начал есть что-то на дегустации. А когда мы пришли на кассу, я ПРОСНУЛСЯ!! Вот это был шок, вот это было облегчение :-) так что вперед на всех парах!
День 8: Как я проснулся - уже рассказал :D Все остальное - хорошо. Во рту только по-прежнему бяка, и язык обложен чуть меньше, но все равно весьма сильно.

SALUS 24-05-2013 10:23

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
В первые дни голодания ужасно боялась что-нибудь съесть, случайно-нечаянно. Дома всем говорила, чтобы после еды тут же убирали со стола, иначе моя рука сама может что-нибудь в рот положить. А теперь как-то уже не так страшно. Оказалось, что рука сама к еде не тянется.

Norg 24-05-2013 10:26

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от SALUS (Сообщение 782521)
Оказалось, что рука сама к еде не тянется.

Да, есть такой эффект привыкания :-) сегодня вот пришлось от халявных пироженок и тортика именинного (двух сразу) отказаться :-( без особых усилий, правда :-)
Все тот же день 8: Блин, как же скучно без еды :( и кстати реальный голод начал появляться. Не сигнал ли это к выходу? Но язык белый по-прежнему :( и вообще, это только психологическая зависимость, наверное...
Итог дня 8: утомляемость как физическая, так и умственная, масса тела не снижается: 87,4 кг. Думаю, надо 10 дней поголодать, и начать выход, а затем - каскад (после сессии).

Красно Солнышко 24-05-2013 12:24

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782390)
Вот именно, что вешать надо не любимую фотку, а страшнючую, тогда помогает Спасибо!

Норг,каму как,главное чтоб это работало !!! У меня большой стимул,видить меня красивую и что-то делать,на пути к этой красоте )))

П.С. Себя страшного и в зеркале увидешь,без всякой фоточки......:D :D :D

Хорошего тебе голода ))):-) И достижения желаемого!!!!:hi:

Norg 25-05-2013 02:08

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День 9: вчера вечером я решил: поскольку появился голод, то организм требует выхода, а поскольку вес не падает, то и смысла нет голодать. И решил, если за ночь не потеряю в весе - утром поеду на рынок за фруктами. Встал в 9 утра, взвесился, и... 86,4 кг! За ночь - минус килограмм! При том, что за целые прошлые сутки я не похудел ни на грамм!
Объяснение: вчера организм действительно требовал выхода, не худел, голод ощущался. Но сегодня начался новый этап чистки. Продолжаю голодать.
Кстати, опять снилась еда. Теперь в более изощренной форме: съел на дне рождения 2 пельменя, и подумал: блин, теперь-то мне это не снится! :D вот это игры разума :-)

На-Талия 25-05-2013 07:39

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782704)
День 9: вчера вечером я решил: поскольку появился голод, то организм требует выхода, а поскольку вес не падает, то и смысла нет голодать. И решил, если за ночь не потеряю в весе - утром поеду на рынок за фруктами. Встал в 9 утра, взвесился, и... 86,4 кг! За ночь - минус килограмм! При том, что за целые прошлые сутки я не похудел ни на грамм!
Объяснение: вчера организм действительно требовал выхода, не худел, голод ощущался. Но сегодня начался новый этап чистки. Продолжаю голодать.
Кстати, опять снилась еда. Теперь в более изощренной форме: съел на дне рождения 2 пельменя, и подумал: блин, теперь-то мне это не снится! вот это игры разума

Norg, держись! Всяко бывает. Считается, что если вес стоит какое-то
время на голоде, значит организм решает другие проблемы,
например - уменьшает объёмы, подтягивает кожу, разрушает какую-нибудь
скрытую болячку и пр. Так что не надо переживать, он своё возьмёт, и ты и
убедился на следующий день. Надо терпеливо подождать.
У меня один раз почти на 10-м дне даже минус два с чем-то было...
То, что решил дальше глодать - приветствую!:prv03:

Norg 25-05-2013 08:04

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 782759)
То, что решил дальше глодать - приветствую!

Ну это планово, я же изначально шел на 14 дней. Просто если я реально перестану худеть, то я лучше пару каскадов проведу, вот и засомневался. Но щас все в порядке. Решил сегодня день СГ устроить. Получилось нестрогое, потому что сегодня 1 день наличия горячей воды из 10 (4 дня уже не было, и 5 дней еще не будет). Пришлось помыться. В остальном - сухость полная :-)
К вечеру хочется пить. Есть уже не хочется ))) уже 16 часов без воды.
Мое первое сухое голодание закончилось. 20 часов продержался, больше не могу - очень пить хочется :-) Может, повторю через пару дней, посмотрим.

Красно Солнышко 25-05-2013 15:34

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 782759)
Norg, держись! Всяко бывает. Считается, что если вес стоит какое-то
время на голоде, значит организм решает другие проблемы,
например - уменьшает объёмы, подтягивает кожу, разрушает какую-нибудь
скрытую болячку и пр. Так что не надо переживать, он своё возьмёт, и ты и
убедился на следующий день. Надо терпеливо подождать.
У меня один раз почти на 10-м дне даже минус два с чем-то было...
То, что решил дальше глодать - приветствую!
__________________

Полностью согласна с Наташей !
Норг,отголодай 14 дней и потом делай каскады,так "встряска" для организма ощутимий будет и вес начнет падать значительно интенсивней:-)
Держись и иди к цели !))) Ты молодец !!!

Krisrus 25-05-2013 18:06

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 781908)
В общем, наверно, с " -> сыроедение" сейчас не получится - уже составляю себе список гадостей, которые непременно съем после выхода.

ахаха, я тоже уже составила списочек вредностей, получился длинным:D

Norg 25-05-2013 18:09

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Спасибо вам!
Все тот же день 9: Выдержал максимум 20 часов без воды, за эти 20 часов скинул 400 г, выпил 2 чашки воды (не залпом, а понемногу), и набрал 500 г. Про слабость и утомляемость уже не пишу - надоело. Никуда оно всё не делось, но в целом самочувствие сносное. Скучно без еды, охота вкусовых ощущений. Масса тела 86,6 кг.

Красно Солнышко 25-05-2013 18:17

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 782957)
охота вкусовых ощущений.

Вкусно быть стройным !!!))));) ;) ;) ..... Как написанно у На-Талии ))))

Norg 26-05-2013 21:28

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День 10: В течение дня взвешивался - вес стоит. После сауны в конце дня масса тела 86,8 кг. Мне это определенно надоело, я тут худею, вообще-то!

Gulichka 27-05-2013 05:35

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Norg, все нормально держись!!!не поправляешься же!!!решил 14 значит 14.тут осталось то всего 4 дня!!!

Norg 27-05-2013 06:01

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День 11: С утра масса тела 85,5 кг. Радуюсь :super: Посмотрим, что будет к вечеру. Налет на языке уменьшился. Но он у меня каждый день туда-сюда, то больше, то меньше. Надеюсь, это начало конца голодания :-) Все-таки подустал на голодании физически и психологически.
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 783420)
не поправляешься же!

На 200 г поправился! После сауны! Это ващще :-)

Norg 27-05-2013 16:40

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Все тот же день 11: масса тела 86 кг. Это уже не смешно.

Красно Солнышко 27-05-2013 16:47

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Норг,привет!!! )) Не взвешивайся ты несолько раз на дню,так только нервы развинтишь.....У меня тоже "шутки" с весом были.....Главное,не сиюминутное,а конечный результат :-)
Держись и удачи тебе !!!!!:aliendance:

marya4ka 27-05-2013 16:54

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Привет)Согласна с Красным солнышком)))Лучше реже взвешиваться и тогда будет более заметен результат!!!!!

На-Талия 27-05-2013 19:09

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от marya4ka (Сообщение 783613)
Лучше реже взвешиваться и тогда будет более заметен результат!!!!!

У меня со временем даже отвращение к весам образовалось.
И стало очень приятно вставать на весы раз в два три дня и видеть
приличную цифру минусом.:-)

Norg 28-05-2013 02:01

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Я динамику отслеживаю :-) Мне надо каждый день вечерний результат записывать, чтобы потом график сформировать для потомков )))

Ewen 28-05-2013 03:16

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 783600)
Все тот же день 11: масса тела 86 кг. Это уже не смешно.

простуженным в конец занудным голосом:
Я ж тебе говорила: для похудания - каскады.
))))

Norg 28-05-2013 14:57

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 783742)
Я ж тебе говорила: для похудания - каскады.

да-да, я помню, можно не напоминать :-) зато я оздоравливаюсь и очищаюсь тут :P но все равно хочется же и похудеть, е-мое :-)
День 12: Налет на языке размером почти с сам язык, больше чем когда либо. Устаю все так же быстро, но теперь и быстрее восстанавливаюсь. Список "чего бы съесть" вырос до 18 пунктов. Твердо решил есть маленькими порциями, а не ведерными, как обычно. И готовить понемногу. Переход на сыроедение пока откладывается, но я решил: не менее 50% рациона - сырая еда. Так должно получиться удержать вес, учитывая и уменьшенные порции. Масса тела 85,7 кг.
Итак, 12-й день истек, пора подумать о выходе. План выхода:
Неделя 1: В начале недели - разбавленные на 50% водой соки: апельсиновый, лимонный, лаймовый, грейпфрутовый. В конце недели - неразбавленные апельсиновый и яблочный соки (по очереди), в последний день - с мякотью.
Неделя 2: В начале недели - яблочный сок с мякотью, морковный сок с мякотью, свекольный, картофельный (в малых количествах). В конце недели - без яблочного сока, пюре из яблок, морковь и свекла на самой мелкой терке с добавлением чеснока. В пюре и далее добавлять отруби овсяные, не менее 4 ст. л. в день. Если стула не дождусь на конец недели, приму слабительное (уменьшенную дозу).
Неделя 3: Обычная еда в соответствии с моим накопившимся списком, с учетом следующих правил: сначала - максимально легкая (вегетарианская), затем с рыбой и т.д., "жестокость" приготовления (варка, запекание, жарка и т.п) постепенно увеличивать (начать с самых щадящих), от жареного воздерживаться по возможности дольше. В день не более одного приема вредной обработанной пищи. Если не наелся - овощи, фрукты.

Красно Солнышко 28-05-2013 16:30

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 783932)
Твердо решил есть маленькими порциями, а не ведерными, как обычно.

Разумное решение!!!
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 783932)
но все равно хочется же и похудеть, е-мое

И похудеешь! На длительном голоде идет медленный сброс,но зато очистка колоссальная......Но,раз ты уже выходишь,то сам Бог велел каскадить тебе ....:rotate: :rotate: :rotate:

Norg 29-05-2013 12:32

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День 13: Вчера вечером начался довольно сильный голод, сегодня продолжается. Посему принято решение начать выход. Видимо, 13 дней - подходящий цикл для моего организма. Масса тела 85 кг. Пойду делать апельсиновый сок.
Поверить не могу: через 40 минут после выпивания 300 мл сока с водой 50/50 без мякоти у меня произошел стул. На голодании его не было. А тут - немного, может, столовая ложка (извиняюсь за подробности), но как так быстро??? Могу только предположить, что организм действительно был готов к выходу, и, ощутив вкус на языке, сразу всё включил. Было бы ништяк, если бы всё именно так и было.

Красно Солнышко 29-05-2013 16:54

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Норг,поздравляю тебя !!!!

Вкусного выхода !!!:nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :smile1:

П.С. Когда новый "заплыв" в голод ? ))))):ale: :ale: ;) ;) ;) ;) ;)

На-Талия 29-05-2013 17:59

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 784292)
Норг,поздравляю тебя !!!!

Вкусного выхода !!!:nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :smile1:

П.С. Когда новый "заплыв" в голод ? ))))):ale: :ale: ;) ;) ;) ;) ;)

Присоединяюсь!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Norg 30-05-2013 01:47

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 784292)
П.С. Когда новый "заплыв" в голод ? ))

Пока не знаю, не раньше чем через 3 недели: 2 выхода, и минимум неделя на отъедание :-) (а может и больше)

метанойя 30-05-2013 04:09

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
ПОЗДРАВЛЯЮ С ВЫХОДОМ!...)

Norg 30-05-2013 05:28

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
метанойя, спасибо! :-)
День выхода 1: Вчера вечером пил сок без мякоти, но сегодня утром некогда было процеживать, да и влом очень. Решил, что раз кишечник уже подает признаки жизни, то немного мякоти (а её там совсем немного) не повредит. Сделал сок из 4 апельсинов и 4 лимонов, получилось 700 мл. 200 вылил в чашку, разбавил до 350 мл и маленькими глоточками, "пережевывая сок", выпил. Остальные 500 долил водой до литра и взял на работу. Язык чуть чище, самочувствие прекрасное, чувство голода прекрасно удовлетворяется разбавленным соком. Жора пока нет.

Norg 30-05-2013 13:10

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Все тот же день выхода 1: К вечеру понял, что не могу больше на одном апельсиновом (или с лимонным) сидеть, и не из-за вкуса. Дело в том, что эмаль зубов очень страдает. За сегодня она не только успела побелеть и приобрести красивый вид, но и стать болезненно чувствительной к холоду. Вечером пил грейпфрутовый сок. Вот это клево! Это то, что мне надо! Слегка кислый, с еле заметной горчинкой, просто супер! Правда, из одного грейпа выдавил всего полчашки (150 мл) сока, а больше нету - брал чтобы только попробовать. Завтра надо купить штук 8 :-) Сок разбавлен 50/50, с мякотью (в грейпфрутовом её почти нет).

Жужа999 30-05-2013 13:21

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 784682)
Все тот же день выхода 2: Вечером пил грейпфрутовый сок. Вот это клево! Это то, что мне надо! Слегка кислый, с еле заметной горчинкой, просто супер! Правда, из одного грейпа выдавил всего полчашки (150 мл) сока, а больше нету - брал чтобы только попробовать. Завтра надо купить штук 8 :-) Сок разбавлен 50/50, с мякотью (в грейпфрутовом её почти нет).

Я недавно делала сок из грейпфрутов, апельсинов и лимонов (примерно в одинаковой пропорции). Мне очень понравилось! Ням ням! :nyam: :nyam: Пила через трубочку и рот полоскала после него. Но я не после голода, а так, чтоб разнообразить сыроеденье. :peace:

Norg 30-05-2013 13:29

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Итоги голодания: (после выхода будут новые, итоговые итоги :D)
Цитата:

Исходный вес: 95,3 кг
Потеря веса (за 13 дней): 9,9 кг
Вес на момент окончания голодания: 85,4 кг
Целевой вес: 75 кг
До цели не хватило: 10,4 кг
На выходе вес скачет, язык то с налетом, то без, в общем, сбор статистики продолжается.
П.С. Из графика отчетливо видно, что для похудения мне надо голодать 4-5-дневными каскадами (например, 4/3+5/4+4/3+5/4+... и т.д. пока не надоест/не будет достигнута цель/не сдохну/не сорвусь). Комментарии, думаю, излишни.
http://s4.hostingkartinok.com/upload...dfe7e3a31b.png

Norg 30-05-2013 13:40

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 784690)
Мне очень понравилось! Ням ням! Пила через трубочку и рот полоскала после него.

я думаю сделать грейпфрутово-лаймовый :-) за сегодня мне прямо надоели апельсины и лимоны :-) А про трубочку - классный совет, спасибо, попробую!

Krisrus 30-05-2013 15:02

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
везет, уже на выходе, а мне еще 8 дней терпеть. Поздравляю с выходом, теперь главное не сорвись:-)

Norg 30-05-2013 17:44

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День выхода 1: Масса тела 84,7 кг. Утомляемость снижается, состояние постепенно нормализуется.

Красно Солнышко 30-05-2013 19:46

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 784696)
думаю сделать грейпфрутово-лаймовый за сегодня мне прямо надоели апельсины и лимоны А про трубочку - классный совет, спасибо, попробую!
__

Присоединяюсь! )) Я все это время,пила сок и лимонадик,только через трубочку :idea: ..........Зубки целы.....могу укусить.......:D

метанойя 31-05-2013 04:45

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 784814)
День выхода 1: Масса тела 84,7 кг. Утомляемость снижается, состояние постепенно нормализуется.

так держать!
молодечик)))

Norg 31-05-2013 07:10

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День выхода 2: Купил 3 кг грейпфрутов. Пью грейпфрутовый с небольшим добавлением апельсинового сок, разбавленный на 25% водой, с мякотью. Познал счастье :-) лаймов нормальных не нашел в районе, только незрелые пятнистые, деревянные на ощупь :-( Язык чистый, без налета. Подумал насчет трубочки - не могу. Все равно сок "жевать" надо, смешивая со слюной.

Красно Солнышко 31-05-2013 16:19

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Вложений: 1
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 784990)
Пью грейпфрутовый с небольшим добавлением апельсинового сок, разбавленный на 25% водой, с мякотью. Познал счастье

:smile2: :good:
Норг,нирваны тебе на выходе )))):super:

Norg 31-05-2013 16:55

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 785162)
Норг,нирваны тебе на выходе )

спасибо :-)

Norg 01-06-2013 05:08

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День выхода 3: Вчера обпился грейпфрутово-лаймовым соком (разбавленным на 30%): литр в течение дня, как обычно, и почти литр вечером. Под конец уже через силу допивал, но было очень вкусно :-) лайма переложил, правда, и было достаточно кисло. Теперь хочется его не так сильно, как раньше :-) Физ. способности еще не до конца восстановились, по сравнению с доголодательным периодом. Вчера вечером масса тела 85,3 кг. Добавлю, что "поправился" - это просто сок во мне, потому что на утро следующего дня масса была 84,1 кг, в пределах логики. А это "85,3" мне испортит график теперь :-)

Жужа999 01-06-2013 08:22

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 785294)
День выхода 3: Обпился грейпфрутово-лаймовым соком (разбавленным на 30%): литр в течение дня, как обычно, и почти литр вечером. Под конец уже через силу допивал, но было очень вкусно :-) лайма переложил, правда, и было достаточно кисло. Теперь хочется его не так сильно, как раньше :-) Физ. способности еще не до конца восстановились, по сравнению с доголодательным периодом. Масса тела 85,3 кг. Добавлю, что "поправился" - это просто сок во мне, потому что на утро следующего дня масса была 84,1 кг, в пределах логики. А это "85,3" мне испортит график теперь :-)

Главное, чтоб не настроение :D :prv03:

Norg 01-06-2013 13:17

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 785328)
Главное, чтоб не настроение

Настроение мне ничем не испортишь :-)

Norg 01-06-2013 13:52

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Все тот же день выхода 3: Надоело всё кислое, хочется чего-то овощного. Завтра буду начинать добавлять морковный сок (из фруктов остались яблоки, грейпфруты, апельсины, буду из них тоже делать понемногу). Понимаю, что хотел подольше на фруктах, но не лезет уже, совсем не хочется. Будем считать эксперимент выхода по Столешникову успешным, так как никаких проблем замечено не было за 3 (завтра будет 4-й) дня выхода на кислых фруктовых соках. Язык чистый, кожа тоже, здоровое чувство голода временами.
Масса тела 84,6 кг, как в последний день голодания.

метанойя 01-06-2013 20:29

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 785374)
Настроение мне ничем не испортишь :-)

силен ты, брат, однако)))

Norg 02-06-2013 02:54

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 785480)
силен ты, брат, однако)))

а то! :-) я на позитиве! :-)

Norg 02-06-2013 08:40

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День выхода 4: Пью яблочный, грейпфрутово-апельсиновый соки. Вечером буду пить морковный. С утра был стул (впервые в нормальном количестве), совершенно здоровых параметров. Кишечник заработал легко и непринужденно значительно раньше, чем я от него ожидал. Я просто несказанно счастлив!
Выпил морковный сок, было очень здорово, хоть морковка и попалась так себе. Чувство голода дает о себе знать всё чаще, ускоряя мой выход. Уже бы неделю хоть продержаться :-) Масса тела 85 кг. Завтра на работу, приеду на обед - выпью яблочного сока, а потом с собой придется взять апельсиновый (литр), потому что морковный быстро вкус теряет, а про яблочный я вообще молчу.
Коробочные соки - вообще не соки, кстати (для тех, кто удивляется моей проблеме достать сок вне дома).

Красно Солнышко 02-06-2013 18:47

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 785613)
Коробочные соки - вообще не соки, кстати (для тех, кто удивляется моей проблеме достать сок вне дома).

Да нет,мы тебя понимаем !))) Сама жму фруктики себе на выход в бутылочку ))))
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 785613)
Кишечник заработал легко и непринужденно значительно раньше, чем я от него ожидал. Я просто несказанно счастлив!

Так и он (кишечник) не ожидал от тебя ТАКОГО))) Вот и заработал,пока не поздно и еду дают )))))

Ewen 03-06-2013 05:31

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
хорошо отголодал и также изумительно выходишь)
умница прям любуюсь
так держать и дальше в процессе перехода на каскады

Gulichka 03-06-2013 05:46

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
я тоже подумываю о каскадном голодании

Norg 03-06-2013 09:34

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 785894)
хорошо отголодал и также изумительно выходишь)
умница прям любуюсь
так держать и дальше в процессе перехода на каскады

спасибо :-) я уж думал, не заглянешь ) На каскады через пару-тройку недель, планирую 4/3+... делать - привязка к рабочей неделе :-)

Norg 03-06-2013 10:04

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День выхода 5: Пообедал яблочным соком (прямо объелся, и показалось сладко. Полдник - пол-литра апельсинового. На ужин попробую капустный и огуречный соки - не пил никогда, интересно. Из огурца еще хочу с укропом зеленый коктейль замутить.

Ewen 03-06-2013 11:06

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 785962)
спасибо :-) я уж думал, не заглянешь ) На каскады через пару-тройку недель, планирую 4/3+... делать - привязка к рабочей неделе :-)

да ладно - чой то не загляну то? болела я)))) а ты сразу меня в ехидны равнодушные записал)
и кто ты после этого?))))
тут я. тут) не дождетесь

Norg 03-06-2013 15:18

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 785993)
и кто ты после этого?))))
тут я. тут) не дождетесь

отчаявшийся недождун ))
Все тот же день выхода 5: Попробовал впервые капустный сок. Это оказалось ооочень вкусно, а для моих отвыкших от вкуса рецепторов - прямо-таки встряска! Кто пробовал - меня поймут, кто не пробовал - имейте в виду, капустный сок имеет остроту тертого хрена, только чуть послабее и с другими нотками-оттенками вкуса. В общем, выпил 200 мл, и так разгорелся аппетит от него, что терпеть не смог и начал пытаться попробовать пюре свежеприготовленное. Но вовремя себя остановил, и сделал морковный салат - просто тертая на самой мелкой терке морковка с небольшим добавлением чеснока. Ничем не заправлен. Ем очень медленно, тщательно жуя и наслаждаясь (вот прямо сейчас:-)), и не хочется больше никакой бяки свежеприготовленной. В общем, по итогу дня можно сказать, что вместе с соками теперь будут мелко-мелко измельченные овощи. Таким образом, 5 полных дней на соках прошли успешно. Выход продолжается. Масса тела 84,9 кг (после поедания морковки).
А, еще сделал пару глотков слабосоленого огуречного рассола от малосольных огурчиков (солил сам на голодании) и откусил 1 раз огурчик - попробовать. Вкусно :-)

СтройняшкаЯ 03-06-2013 15:39

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Не боишься отёков от соли? я в тот раз от рыбки малосольной отекла

Norg 03-06-2013 15:51

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 786064)
Не боишься отёков от соли? я в тот раз от рыбки малосольной отекла

Да я в общем не отекал никогда, разве что с жуткого бодуна, когда с вечера больше 4-литров пива выпью с копченостями и соленостями. Но это очень давно было, щас я уже не пью два года, о чем нисколько не сожалею, кстати, и думаю, что не отеку, тем более выпил всего 2 глотка, а рассол слабосоленый. Короче, завтра посмотрим.

СтройняшкаЯ 03-06-2013 15:56

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
:-) ну да,завтра видно будет!!! а вообще здорово, что не отекаешь, я вот наоборот.

Ewen 03-06-2013 17:26

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786057)
Попробовал впервые капустный сок. Это оказалось ооочень вкусно, а для моих отвыкших от вкуса рецепторов - прямо-таки встряска!

если ты не решил еще кардинально на сыроедение, попробуй брокколи.
варится 5-10 минут, кто как любит - помягче/пожестче, можно потом в блендер или просто покрошить и дает нужные вкусовые ощущения тем самым, упомянутым тобой рецепторам.

кстати, совсем пиром души является быстрая недо-окрошка из неё же с кефиром и порубленной зеленью и чесноком. капец - меня за уши не оторвать.

Norg 03-06-2013 17:28

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 786099)
если ты не решил еще кардинально на сыроедение, попробуй брокколи.
варится 5-10 минут, кто как любит - помягче/пожестче, можно потом в блендер или просто покрошить и дает нужные вкусовые ощущения тем самым, упомянутым тобой рецепторам.

ага, спасибо. я как раз на нее недавно обратил внимание, хотя раньше не ел, и вообще еще не пробовал :-)
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 786099)
кстати, совсем пиром души является быстрая недо-окрошка из неё же с кефиром и порубленной зеленью и чесноком

всё, что с чесноком - вкусно :-)

Красно Солнышко 03-06-2013 18:08

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 786075)
ну да,завтра видно будет!!! а вообще здорово, что не отекаешь, я вот наоборот.
__________________

Ребята,я до голода ,никогда не отекала!!! Могла есть все соленое и хоть бы что !!!!! А теперь,после голодовок,как только......так сразу........:-(

Красно Солнышко 03-06-2013 18:11

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 786099)
кстати, совсем пиром души является быстрая недо-окрошка из неё же с кефиром и порубленной зеленью и чесноком. капец - меня за уши не оторвать.
__________________

И мне так нравится!!! А еще,я в кефир кидаю мелко нарезанные помидоры или тертый огурец с чесноком........ням.......

Norg 04-06-2013 02:30

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 786121)
И мне так нравится!!! А еще,я в кефир кидаю мелко нарезанные помидоры или тертый огурец с чесноком........ням.......

Так, не надо мне дневник в книгу рецептов превращать раньше времени :-) вот через дня 3-4 уже давайте )))
СтройняшкаЯ, отеков не оказалось у меня наутро. Но зато обнаружился привкус какой-то пищевой не очень приятный (наверно, от ложки пюре, которое я все же попробовал), и пить хотелось необычно сильно (по сравнению с голоданием).
День выхода 6: С утра - много воды. На обед будет яблочное пюре, на ужин - морковный салат с чесноком (опять). Возможно, попробую сок из свежих огурцов. Весь день во рту неприятный привкус от ложки пюре и двух глотков рассола, попробованных вчера. Не принимает организм обработанную еду.

Красно Солнышко 04-06-2013 04:33

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786231)
Так, не надо мне дневник в книгу рецептов превращать раньше времени вот через дня 3-4 уже давайте )))

Тонкий намек понят,на толстые обстоятельства........:barbecue: :campfire: :flowergarden:
:alienwave: тогда,через 4 дня,подкину рецепт вкусняшек :4u:

Norg 04-06-2013 04:41

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 786244)
тогда,через 4 дня,подкину рецепт вкусняшек

я уже себе составил список из 21 вкусняшки, что съесть после выхода :-) но вчера попробовал ложку пюре (очень хотелось), а сегодня уже полдня чувствую неприятный привкус во рту. Так что я теперь даже не уверен, что буду всё это есть. Посмотри на название дневника :-) я в принципе допускаю отклонения или изменения плана, но... :-)
Блин, коллега в честь ДР и диплома заказала пиццу и пироги, ааааа, что же делать! Я же собирался поехать яблочное пюре сделать дома, а теперь... А пицца есть в моем списке из 21 вкусняшки... Придется есть, только немного. Получается, хорошо, что я вчера чуть-чуть "размялся" приготовленной пищей.

Красно Солнышко 04-06-2013 04:59

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786250)
Блин, коллега в честь ДР и диплома заказала пиццу и пироги, ааааа, что же делать! Я же собирался поехать яблочное пюре сделать дома, а теперь... А пицца есть в моем списке из 21 вкусняшки... Придется есть, только немного. Получается, хорошо, что я вчера чуть-чуть "размялся" приготовленной пищей.

Да ладно,живем один раз ! Помирать,так с пиццей в руках.....:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: ::tongue2:

Norg 04-06-2013 05:06

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 786254)
Да ладно,живем один раз ! Помирать,так с пиццей в руках.....

Да поди не помру, шестой день, как-никак :-) Но всё равно меня это всё слегка удручает. Я хотел относиться к выходу из голодания как к продолжению голодания (на голодании у меня давно уже срывов не происходит), но не получается - кажется, что раз начал фруктово-овощные пюре, то уже как бы и не голодаешь, а кушаешь. :-(
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 786254)
Да ладно,живем один раз !

Ну так от нас зависит, насколько долгим и комфортным будет этот "один раз" :-)

Красно Солнышко 04-06-2013 05:15

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786259)
Да поди не помру, шестой день, как-никак Но всё равно меня это всё слегка удручает. Я хотел относиться к выходу из голодания как к продолжению голодания (на голодании у меня давно уже срывов не происходит), но не получается - кажется, что раз начал фруктово-овощные пюре, то уже как бы и не голодаешь, а кушаешь.

Эврика!!!! Иди к другу на праздник с детским питанием )))))

А если серьезно,то от одного дня ничего не случится :idea:

Главное,чтоб не получилось ,как в том анекдоте :
-Вот это да!!!! В пятницу после работы,мы так неслабо отметели Д.Рождения,а сегодня с утра никокого похмелья,и все выходные впереди!!!! - радовалась Варвара,еще не подозревая,что сегодня вторник.............:D

Norg 04-06-2013 05:38

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 786261)
Эврика!!!! Иди к другу на праздник с детским питанием )))))

Это на работе коллега заказала с доставкой. Но пока не привезли :-) глядишь - и пронесет :-)

Жужа999 04-06-2013 05:51

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786265)
Это на работе коллега заказала с доставкой. Но пока не привезли :-) глядишь - и пронесет :-)

Дело твое, конечно, и только твое, но я, лично, считаю, что не стоит есть пиццу :peace:

Norg 04-06-2013 06:31

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 786269)
Дело твое, конечно, и только твое, но я, лично, считаю, что не стоит есть пиццу

Я тоже так считаю! Но это не помешало мне только что её съесть. Постарался не объедаться, вроде получилось.

Gulichka 04-06-2013 06:41

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
:barbecue: да ладно вы так убиваться!не положил ....же на все,а просто съел кусочек.еслиб на голоде был я еще понимаю,а тут выход 6-го дня.ничего такого страшного не вижу если норму не превышать.

Norg 04-06-2013 06:43

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 786292)
еслиб на голоде был я еще понимаю,а тут выход 6-го дня.ничего такого страшного не вижу если норму не превышать.

на голоде я никогда на это не пойду, это 100% :) кстати, на 4-й день тут два тортика проставили на работе, я не ел :) Только и успокаивает, что 1) 6-й день уже, 2) кишечник уже включился и работает.
Было очень вкусно, в желудке небольшая тяжесть. Психологическое (вкусовое) удовлетворение, расслабленность.

Жужа999 04-06-2013 06:55

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786294)
на голоде я никогда на это не пойду, это 100% :) кстати, на 4-й день тут два тортика проставили на работе, я не ел :) Только и успокаивает, что 1) 6-й день уже, 2) кишечник уже включился и работает.
Было очень вкусно, в желудке небольшая тяжесть. Психологическое (вкусовое) удовлетворение, расслабленность.

Дело не в голоде, а в сыроеденьи :tease: Или пицца СЫРная была? :lol:

СтройняшкаЯ 04-06-2013 07:05

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Norg, Отёков нет - отлично. А от простой еды после голода , как мне кажется, случается пищевое похмелье. По своему опыту: сушняк и жажда, вкус металла иногда во рту, иногда другой привкус. Но при этом такая эйфория )) Я когда срывалась с 3-его дня, с 2-го, было даже на макдональдс, то получала такое наслаждение от еды и глюкозу в кровь, что не передать словами. Наверно, такой кайф наркоманы ловят )) И сразу прилив сил, улучшение настроения. Представляю, какой вкусной тебе показалась пицца. Да и на 6-ой день , действительно, ничего криминального прям нет, но и не ОтличнО. В общем, желаю наслаждаться жизнью и готовиться к новым каскадам :-)

Norg 04-06-2013 07:45

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 786305)
Представляю, какой вкусной тебе показалась пицца.

Показалась вкусной очень, ага.
Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 786305)
По своему опыту: сушняк и жажда, вкус металла иногда во рту, иногда другой привкус. Но при этом такая эйфория )

Неа, нет никакой эйфории, наоборот, слабость, лень, жуткая сонливость. Вчерашняя морковь с чесноком (или тот же капустный сок) - куда круче по эффекту на организм.

Norg 04-06-2013 07:47

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 786300)
Дело не в голоде, а в сыроеденьи Или пицца СЫРная была?

поев её, я теперь усомнился сразу в половине своего "списка желаний" - оказывается, не так уж и вкусно это всё, чего мне так ужасно сильно хотелось на голодании.

Жужа999 04-06-2013 08:21

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786327)
поев её, я теперь усомнился сразу в половине своего "списка желаний" - оказывается, не так уж и вкусно это всё, чего мне так ужасно сильно хотелось на голодании.

Ага, так и есть :smirk:
Кстати, после того, как я поем чего-нибудь "не того", у меня тоже начинается упадок сил и сонливость :D

Ewen 04-06-2013 08:28

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 786327)
поев её, я теперь усомнился сразу в половине своего "списка желаний" - оказывается, не так уж и вкусно это всё, чего мне так ужасно сильно хотелось на голодании.

ЧТД)) я же тебе говорила, но! когда составляешь список и говоришь, что дорвешься до этих вредностей обязательно-обязательно, становится легче)

Norg 04-06-2013 15:36

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 786345)
когда составляешь список и говоришь, что дорвешься до этих вредностей обязательно-обязательно, становится легче)

именно :-)
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 786345)
ЧТД)) я же тебе говорила,

в точности так, ага :-)
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 785894)
хорошо отголодал и также изумительно выходишь)

не так уж и хорошо, как выяснилось :-) посмотрим, смогу ли завтра исправиться.
Все тот же день выхода 6: Начал есть... 2 яблока, ложку салата (с жареной печенью), ложку вареной курицы... такое чувство, что весь день желудок полный. Не нравится мне это, завтра продолжу морковными и свекольными салатами с чесноком выходить. Масса тела 86 кг.

Norg 05-06-2013 18:34

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
День невыхода: Надо признать, выход закончился утром "пиццевого" дня. Остальное хрень. Итоги уже были подведены. Это голодание завершено, в дневнике сделана последняя запись, всем, кто был со мной, огромное спасибо! Вы - просто чудо!
Жду через неделю всех в моем новом супер-проекте "Недельный цикл"! Ожидается: взвешивания дважды в день, точная динамика, замеры объемов, скандалы, интриги, выживание на грани возможного! :creator:
Буду пробовать своё 4/3 голодание. Каскадом его не считаю, поскольку нет увеличения длительностей (2/2+3/3 и т.д.), поэтому назову его именно так - недельный цикл :-)

Ewen 05-06-2013 19:10

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
так попроси изменить название дневника и пиши тут. чё плодить то)

Norg 05-06-2013 20:21

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Я не знаю, как и где :-) я никогда по форумам не сидел, и тем более никаких дневников не вел :-)

Красно Солнышко 05-06-2013 21:10

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787020)
Я не знаю, как и где я никогда по форумам не сидел, и тем более никаких дневников не вел

Норг,на главной странце,в разделе : Новости,предложения,замечания,есть подраздел : Для связи с модераторами........Думаю тебе туда......

Gulichka 06-06-2013 05:29

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 786981)
так попроси изменить название дневника и пиши тут. чё плодить то)

Конечно.и так легче будет тебе самому отслеживать свою динамику веса!

Norg 06-06-2013 08:53

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 787101)
Конечно.и так легче будет тебе самому отслеживать свою динамику веса!

Каким образом? :-) я её отслеживаю в документе google docs, на который ссылку давал в первом посте дневника. И там автоматически графики строятся, и даже есть кнопка "сохранить как картинку", чтобы не париться с прикреплением к посту.
Но в модерском разделе я отписался, с просьбой, ага :-)

Бравада 06-06-2013 08:59

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787196)
Каким образом? :-) я её отслеживаю в документе google docs, на который ссылку давал в первом посте дневника. И там автоматически графики строятся, и даже есть кнопка "сохранить как картинку", чтобы не париться с прикреплением к посту.

Я чувствую себя неандертальцем..

Norg 06-06-2013 09:17

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Каждый может посмотреть этот документ, я открыл публичный доступ. И никто не мешает вам пользоваться этим замечательным бесплатным сервисом.
Или вот, допустим, сделал я перевод статьи с английского, сохранил как Google документ, и опубликовал: Alenara. Ageing and Immortality.Очень удобно. Также можно дать права на редактирование, будут соавторы тогда.
===Неоплаченная реклама Google закончилась :D===
Даже не "сохранил как гугл-документ", потому что я изначально его там и создавал. Я то на работе перевожу, то дома. Что же, мне на флешке, что ли, файлы носить? Я отовсюду со своими гугл-документами работаю, даже с телефона (он на Android). Чего и всем желаю :-)

Красно Солнышко 06-06-2013 10:16

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787204)
Каждый может посмотреть этот документ, я открыл публичный доступ. И никто не мешает вам пользоваться этим замечательным бесплатным сервисом.
Или вот, допустим, сделал я перевод статьи с английского, сохранил как Google документ, и опубликовал: Alenara. Ageing and Immortality.Очень удобно. Также можно дать права на редактирование, будут соавторы тогда.
===Неоплаченная реклама Google закончилась ===
Даже не "сохранил как гугл-документ", потому что я изначально его там и создавал. Я то на работе перевожу, то дома. Что же, мне на флешке, что ли, файлы носить? Я отовсюду со своими гугл-документами работаю, даже с телефона (он на Android). Чего и всем желаю
________

Норг,да ты просто какой-то Билл Гейтс, и др. компьютерные гении вместе взятые в одном флаконе !!!))):type: :kruto: .......Рядом с тобой,я чувствую себя динозавром ..........:D

Norg 06-06-2013 10:44

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 787230)
Норг,да ты просто какой-то Билл Гейтс,

да нет, я просто 7 лет отработал системным администратором, и еще некоторое время - программистом :-) так что если кто захочет пользоваться этими удобными штуками, но сходу не въедет - с удовольствием проконсультирую :-)
Кстати, всем голодающим очень рекомендую к прочтению следующие замечательные статьи (эти переводил не я):
Почему есть, или почему не есть
Что влияет на наш выбор еды
Голод - причины того, что мы едим
Лично мне они помогли понять в себе кое-что, и мне объяснения и рассуждения, приведенные в статьях Аленары, кажутся самыми простыми, очевидными и понятными.

Бравада 06-06-2013 19:04

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, Спасибо за ссылки)
Обожаю компутерщиков, они такие умные :D

Ewen 06-06-2013 21:04

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, ну видишь) название поменяли) дом менять не надо
релакснешь - и на каскадики)

Красно Солнышко 07-06-2013 00:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 1
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787247)
Норг,да ты просто какой-то Билл Гейтс,

да нет, я просто 7 лет отработал системным администратором, и еще некоторое время - программистом так что если кто захочет пользоваться этими удобными штуками, но сходу не въедет - с удовольствием проконсультирую
Кстати, всем голодающим очень рекомендую к прочтению следующие замечательные статьи (эти переводил не я):
Почему есть, или почему не есть
Что влияет на наш выбор еды
Голод - причины того, что мы едим
Лично мне они помогли понять в себе кое-что, и мне объяснения и рассуждения, приведенные в статьях Аленары, кажутся самыми простыми, очевидными и понятными.
__________

Спасибо !!!!:prv03: :good:

Norg 07-06-2013 02:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, Пожалуйста! А за что именно? :-) за статьи, за предложение помочь, за информацию?
Кстати, статьи-то кто-нибудь читал? Понравились?
Можете меня поздравить: тут появились две статьи в моем переводе - "Старение и бессмертие" и "Ненужная пища".

Norg 07-06-2013 02:41

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Итак
Кушаю я сейчас в средних количествах, меньше, чем до голодания, но больше, чем стоило бы. Ем без разбору, сегодня вот первый день как сладости съел. Но чем больше ем, тем больше понимаю, что организм прямо-таки сопротивляется, в полном смысле. Вялость, сонливость, апатия, тяжесть во всем теле, иногда слабость, - вот мои симптомы пищевой зависимости. Нормально жить так не могу. Либо я живу, либо я ем.
С понедельника начинаю голодание в соответствии со своим "недельным циклом". Сегодня вечером измерю и добавлю к этому посту мои среднестатистические "здоровые" параметры в режиме обычного питания: пульс, давление. Также начну новый дневник и добавлю туда тоже.

Красно Солнышко 07-06-2013 03:01

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787467)
Красно Солнышко, Пожалуйста! А за что именно? за статьи, за предложение помочь, за информацию?
Кстати, статьи-то кто-нибудь читал? Понравились?
Можете меня поздравить: тут появились две статьи в моем переводе - "Старение и бессмертие" и "Ненужная пища".

Норг,за все спасибо !!!:prv03: Ты настоящий джентельмен:prv03:
Статьи посмотрела,сайт интересный,буду читать :-)

Поздравляю с успешной писательской деятельностью !!!!!:good: Ты большой молодец,как соленый огурец !!!!! ( для меня огурцы сейчас октуальны) ;) :bravo: :loverose:

Norg 07-06-2013 03:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
10.06.13 начинаю проверку способа голодания "недельный цикл". Суть: голодание 4/3+4/3+... пока не надоест. Возможно, с сухими днями. Каскадом данный способ не является (мной не считается), так как нет каскадного увеличения: 2/2+3/3+4/4+5/5 и т.д.
Как ожидается питаться в 3 дня еды:
  1. день - неразбавленные соки с мякотью, как цитрусовые и др. фруктовые, так и корнеплодно-овощные, зеленые коктейли.
  2. день - сыроедение, и, возможно, что-то приготовленное.
  3. день - сыроедение, и (вряд ли) что-то приготовленное. Вечером (при необходимости) - слабительное, чтобы со следующего дня утром облегчить кишечник для обеспечения входа в голодание.
Плюсы (ожидаемые) такого цикла:
  1. Привязка к выходным: вт, ср, чт, пт - голод, сб, вс, пн - еда.
  2. Ожидается, что он будет социально удобен - кушаешь в выходные, дома, без спешки, а в рабочие дни занят, о еде не думаешь. В субботу можно дома выжимать соки спокойно. Также в выходные можно съездить на рынок за свежими продуктами, а в рабочие дни после 19:00 никуда уже не сходишь.
  3. Не придется запасать продукты более чем на 2 дня - не будут портиться (у меня плохие условия хранения, там всё прорастает и гниёт).
  4. Максимальный эффект сброса лишнего веса - в соответствии с моим графиком, максимальный эффект похудения будет мною достигнут при голодании не более 5 дней подряд, а поскольку период еды на 1 день меньше периода голодания, то я гарантированно не наберу весь свой вес обратно, только часть, что обеспечит в целом снижение веса на большом отрезке времени.
  5. Отсутствие длительных периодов голодания - психологически легче ждать 4-5 дней до "покушать", чем 14-15 дней (к примеру).
  6. Отсутствие психологической возможности отложить начало голодания "на день-два, а сейчас съесть вкусняшку, пока нахаляву/пока появилась в продаже/пока сильно хочется/пока чей-то день рождения и т.д.
  7. Возможность покушать с друзьями на ДР и праздниках в выходные, когда обычно и проводятся подобные мероприятия.
  8. Регулярный прием слабительного может повлиять на нормальную работу кишечника. Полагаю, через 3-4 недели надо будет либо прекратить его, либо заменить на другое. Начать попробую без слабительных, затем буду смотреть по ситуации.
  9. Выработается привычка регулярного голодания, и впоследствии мне не составит труда в обычный режим добавить один голодный день в неделю (скажем, вторник - день входа) и один день на соках (скажем, суббота - также по привычке).
  10. Вероятность, что данный режим питания как раз и станет для меня обычным. Было бы здорово жить так всегда, наверное. Посмотрим.
Минусы (ожидаемые):
  1. Частые "голодные" дни - в первые два дня голодания ощущается довольно сильный голод, а это будет не раз в месяц или реже (при 14- и более -дневном голодании), а раз в неделю - минимум в 4 раза чаще.
  2. Отсутствие длительных периодов голодания - не такая эффективная чистка и малый оздоровительный эффект.
  3. Возможно накопление истощения на длительном отрезке времени вследствие укороченных периодов еды (по отношению к периодам голодания). Также возможно, что указанное накопление невозможно.
  4. Отсутствие возможности разделить трапезу с коллегами, как следствие - придется им что-нибудь объяснять, что редко кончается взаимопониманием.
Как видно, плюсов значительно больше. Практика покажет, где я ошибался.

Ewen 07-06-2013 04:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
И тут пришла зануда))
Плюсы (ожидаемые) такого цикла:
  1. Привязка к выходным: вт, ср, чт, пт - голод, сб, вс, пн - еда. Я б поменяла на еду с пятницы до воскресенья. Логика у сАвеЦкого человека такова, что пятница уже релакс.
  2. Не придется запасать продукты более чем на 2 дня - не будут портиться (у меня плохие условия хранения, там всё прорастает и гниёт). Здесь момент: видит глаз да зуП неймет - учитывай когда будешь покупать. Я только на 2-3 цикл научилась автоматом разделять на 2 то, что хотелось взять на период жратвы.
  3. Регулярный прием слабительного может повлиять на нормальную работу кишечника. Полагаю, через 3-4 недели надо будет либо прекратить его, либо заменить на другое. Начать попробую без слабительных, затем буду смотреть по ситуации. Чернослив заваренный кипятком вечером перед голодом в достаточно большом кол-ве мне помогает. Попробуй найти свой вариант, например сок свеклы.

Минусы (ожидаемые):
  1. Частые "голодные" дни - в первые два дня голодания ощущается довольно сильный голод, а это будет не раз в месяц или реже (при 14- и более -дневном голодании), а раз в неделю - минимум в 4 раза чаще.
    Именно поэтому я захожу на очень короткие промежутки еды, если они дольше 2 суток, то мне тяжело. Но это индивидуально.

ну а в целом - гигант мысли и молоток)

Norg 07-06-2013 04:34

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787492)
И тут пришла зануда))

Тебя-то я и ждал :-) и нос зашевелился, чуя запах дискусии
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787492)
Я б поменяла на еду с пятницы до воскресенья. Логика у сАвеЦкого человека такова, что пятница уже релакс.

Так и было в моем исходном варианте. Но я исправил на такой, потому что:
1. Я два года работал 3/3 посменно, а полтора года - вообще в ночные смены, и у меня пятница в любой день, мне пох :-) бывало, у меня в 8:30 утра понедельника был вечер пятницы и пиво :-)
2. Я не могу в пятницу готовить себе соки - продуктов нет после недели голодания, и я на работе с 8:20 до 18:40 (включая дорогу). Пришлось перенести на 1 день.
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787492)
Здесь момент: видит глаз да зуП неймет - учитывай когда будешь покупать. Я только на 2-3 цикл научилась автоматом разделять на 2 то, что хотелось взять на период жратвы.

Есть такое, но я лучше возьму больше, чем меньше :-) знаю, такая логика не предполагает успешного похудения, но пока она у меня такая, что поделать :-). Не готов психологически я терпеть случайные лишения (нехватку) в такие редкие дни еды ))) Пусть будет изобиииилие и жратваааа! :-)
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787492)
Чернослив заваренный кипятком вечером перед голодом в достаточно большом кол-ве мне помогает. Попробуй найти свой вариант, например сок свеклы.



Про чернослив слышал, но не про заваренный кипятком. Попробую, спасибо.
Свеклу ем и так, это круто. Сок тоже пью, но по чуть-чуть - уж больно он едкий. И считаю, что для профилактики запоров гораздо лучше целая свекла, чем сок - пищевые волокна стимулируют перистальтику.
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787492)
Именно поэтому я захожу на очень короткие промежутки еды, если они дольше 2 суток, то мне тяжело. Но это индивидуально.

Да, я если выпью сока, это для меня уже день еды, и потом будет чувство голода. Так что мне даже после "полдня еды" уже всё равно не миновать "голодных дней" при новом заходе.
И всё-таки хотелось бы, чтобы ты подытожила мой план + последующую нашу мини-дискуссию, и сформулировала свое отношение/мнение/ожидания относительно описанной мной схемы.

Бравада 07-06-2013 04:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Да в качестве слабительного можно отвар сенны пить. Дешево и сердито.

Norg 07-06-2013 04:38

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Бравада (Сообщение 787495)
Да в качестве слабительного можно отвар сенны пить. Дешево и сердито.

Спасибо, попробую.

Ewen 07-06-2013 04:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787494)
Тебя-то я и ждал :-)

:shuffle:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787494)
И всё-таки хотелось бы, чтобы ты подытожила мой план + последующую нашу мини-дискуссию, и сформулировала свое отношение/мнение/ожидания относительно описанной мной схемы.

слу, ну ты пробуй варианты. организЬма штука такая - индивидуальная шоппц.
посему, полагаю, что через 2-3 недельки ты себе подберешь комфортный режим.
но я бы, всё таки попробовала именно 3-5 дня голода + полсуток/сутки еды.
быстрей уходит вес.
легче входить обратно.
рискни 2-3 захода сделать, если не пойдет - всегда ж можно поменять.
и да - утомления или нарастающего чувства истощения нет.

Жужа999 07-06-2013 05:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787467)
Красно Солнышко, Пожалуйста! А за что именно? :-) за статьи, за предложение помочь, за информацию?
Кстати, статьи-то кто-нибудь читал? Понравились?
Можете меня поздравить: тут появились две статьи в моем переводе - "Старение и бессмертие" и "Ненужная пища".

Перевод мне понравился, но вся эта эзотерика и размышлизмы на пространные темы - не моё :prv03:

Жужа999 07-06-2013 05:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Регулярный прием слабительного может повлиять на нормальную работу кишечника. Полагаю, через 3-4 недели надо будет либо прекратить его, либо заменить на другое. Начать попробую без слабительных, затем буду смотреть по ситуации.
Слабительное можно заменить на кофейные клизмы или клизмы уриной.

В общем, удачи в начинаниях! :prv03: :super:

Бравада 07-06-2013 05:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Жужа999, не на голоде (хотя точно не знаю) можно эвкалиптовыми пользоваться. Паразитов с собой прихватывают

Norg 07-06-2013 06:11

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 787512)
Перевод мне понравился, но вся эта эзотерика и размышлизмы на пространные темы - не моё

Спасибо :-) Но вопросом "читал ли кто-нибудь статьи" я хотел узнать, нет ли тут людей, кому понравились идеи Аленары, описанные не в переведенных мной статьях, а именно в тех трех статьях про еду, ссылки на которые я давал :-) А эзотерики и пространных размышлений у неё много, ага :-)
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 787513)
Слабительное можно заменить на кофейные клизмы или клизмы уриной.

Клизмы делаю только в совсем-совсем крайних случаях. Не люблю их. Только не надо начинать мне рассказывать, как я сильно заблуждаюсь и как это клёво :-) всю эту инфу я читал :-)

Бравада 07-06-2013 06:16

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, вы очень заблуждаетесь на счет клизм :D
На самом деле это дело каждого. Еще в старом форуме читала, что кто-то голодал без них, тяжелее, но эффект был. Главное чтобы отравления не было.

Norg 07-06-2013 06:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Бравада (Сообщение 787530)
Еще в старом форуме читала, что кто-то голодал без них, тяжелее, но эффект был. Главное чтобы отравления не было.

У меня первые голодания проходили очень тяжело из-за этого. Но потом, видимо, организм адаптировался, или просто уже не так сильно зашлакован.

Жужа999 07-06-2013 06:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 787527)
Клизмы делаю только в совсем-совсем крайних случаях. Не люблю их. Только не надо начинать мне рассказывать, как я сильно заблуждаюсь и как это клёво :-) всю эту инфу я читал :-)

Клизмы никто не любит, а если любит - то он странный :D
По мне так слабительное вреднее клизм, вот и весь смысл.
А про эвкалиптовые клизмы - они действительно выводят паразитов (можно почитать дневник Света55, но она делала их на голоде и заработала себе, пардон, геморрой, так что осторожнее с ними).

Norg 08-06-2013 04:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Исходные параметры:
Цитата:

Масса тела: 87 кг.
Пульс: 66-70 уд./мин.
АД: 120/80.
Целевая масса: 75 кг.
Осталось до цели: 12 кг.
Замеры сделаны в первой половине дня, в абсолютно спокойном состоянии. Возможно, поэтому слегка занижены.

Ewen 08-06-2013 07:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Это я)) больной зуП)
ты готовишься к каскадам и подвигу?)
не передумаешь?

Norg 08-06-2013 15:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787864)
больной зуП)

не трогай мой больной зуп, мне позавчера его вырвали, разворотив полчелюсти и наложив шов на десну. болит :-(
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 787864)
ты готовишься к каскадам и подвигу?)
не передумаешь?

готовлюсь, не передумаю. Вместо слабительного сегодня купил свеклы, морковки и капусты, завтра куплю чернослив. Вес видела? Я за неделю 2,5 кг вернул уже. Нельзя мне не голодать.

Ewen 08-06-2013 16:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788005)
не трогай мой больной зуп, мне позавчера его вырвали, разворотив полчелюсти и наложив шов на десну. болит :-(

ой-ой(
держись там(
зубы человечеству придумали, чтобы жиСтя мёдом не казалась

Бравада 08-06-2013 18:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Кстати.. можно еще попить воду донат вместе с овощами - говорят хорошо проносит. Юла в свое время советовала.

Hungry85 08-06-2013 18:19

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788005)
не трогай мой больной зуп, мне позавчера его вырвали, разворотив полчелюсти и наложив шов на десну. болит :-(

готовлюсь, не передумаю. Вместо слабительного сегодня купил свеклы, морковки и капусты, завтра куплю чернослив. Вес видела? Я за неделю 2,5 кг вернул уже. Нельзя мне не голодать.

Кстати, про зуП: кто-нибудь знает, можно ли на голоде ходить к стоматологу? А то на следующей неделе время появилось, но вот не знаю, как анестезия подействует на голодный организм.

Да не парься ты про вес. Это наполнение кишок + жидкость, которая сойдет недели через 2. И вообще для мужчины, по-моему, лучше иметь несколько лишних кг, чем походить на шибздиков, каковыми, к сожалению, являются большинство современных парней.

На-Талия 08-06-2013 18:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 788083)
Кстати, про зуП: кто-нибудь знает, можно ли на голоде ходить к стоматологу? А то на следующей неделе время появилось, но вот не знаю, как анестезия подействует на голодный организм.

Мне пришлось на голоде идти к стоматологу, т.к. прижало со
страшной силой. Оно конечно - ничего хорошего.
Но у меня резко возникла такая боль, слёзы из глаз фонтаном.
Я не только зуб залечила, но и пришлось целую пачку обезболивающих
таблеток выпить. И это всё на голоде - я только вошла в
новую 10-ти дневку и зуб заболел, выходить не хотелось,
и ничего не было - желудок не болел, плохо не стало...
Но, думаю, если планово к зубному, то не надо на голоде....
У меня-то внезапно получилось...

Ewen 08-06-2013 18:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 788083)
Кстати, про зуП: кто-нибудь знает, можно ли на голоде ходить к стоматологу? А то на следующей неделе время появилось, но вот не знаю, как анестезия подействует на голодный организм.

я на голоде удаляла родинку. правда на каскадном голоде. но всё же.
врач, который на минуточку хирург и онколог, сказал, что на голоде организм может дать ненужную реакцию на всё, особенно в части сворачиваемости крови и падения в обмороки аки тургеневская деУшка.
если зуб лечить, не удалять и без удаления нерва, то можно попробовать, но с сопровождающим, навсяк случай.
Цитата:

Сообщение от Бравада (Сообщение 788075)
Кстати.. можно еще попить воду донат вместе с овощами - говорят хорошо проносит. Юла в свое время советовала.

присоединюсь - пью, причем теплой. гадость, но чистит изумительно

На-Талия 08-06-2013 19:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 788104)
присоединюсь - пью, причем теплой. гадость, но чистит изумительно

Ни разу у нас в Ё-бурге энту водичку не встречала...плохо ищу, наверное...
Интересно применить - многие хвалят...

Norg 09-06-2013 03:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 788083)
лучше иметь несколько лишних кг

15 кг не прокатит за "несколько" в моем случае.
Hungry85, я после своего недельного выхода удалял, чуть погодя. Никаких осложнений не было. Но теоретически можно рассудить так: на все не совсем естественные вещества есть норма реакции организма. На голоде в организм ничего не попадает, и если голодаешь достаточно долго (не знаю точно, сколько, могу предположить, что от 7 и более дней), то норма реакции на всё сужается. И на долгом голодании у тебя не то что на анестезию, а даже на кофе, например, может быть совершенно непредсказуемая реакция.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Норма реакции - упрощенно говоря, готовность организма к приему "яда". Ядом может быть всё, что угодно, начиная с соли и заканчивая мышьяком. Пример про норму реакции: в древности жил один мужик, который боялся быть отравленным - должность была у него опасная. И каждый день принимал немного цианистого калия. А когда его пытались отравить, подсыпав ему смертельную дозу, он только немного поболел - норма реакции на цианид была очень широка, и организм справился со смертельной дозировкой, которая, видимо, лишь незначительно превышала его норму реакции.
Норма реакции - одна из причин, почему сыроеды, или длительное время не пьющие алкоголь, реагируют достаточно болезненно на неожиданный прием жареного, копченого или алкогольного. Эти продукты содержат массу веществ, на которые норма реакции сильно сузилась за время ПП, а обычный человек, у которого организм только и занимается, что перерабатывает непрерывный поток десятков ядов и канцерогенов, будет чувствовать себя нормально после такой еды.

Ewen 09-06-2013 04:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 788112)
Ни разу у нас в Ё-бурге энту водичку не встречала...плохо ищу, наверное...
Интересно применить - многие хвалят...

http://www.donat.ru/gde-kupit/?sort[city]=226
чуть прокрути вниз - там адреса в Ёбурге

Norg 09-06-2013 06:19

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ewen, эта вода показана при ГЭРБ, проблемах с почками и кишечником, язве желудка и ДКП - это я перечислил только то, чем страдаю (язвы как таковой пока нет, есть предъязвенное состояние). Сегодня же пойду куплю водички, буду пить её в 3 дня еды свои :-)

Ewen 09-06-2013 06:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788197)
Ewen, эта вода показана при ГЭРБ, проблемах с почками и кишечником, язве желудка и ДКП - это я перечислил только то, чем страдаю (язвы как таковой пока нет, есть предъязвенное состояние). Сегодня же пойду куплю водички, буду пить её в 3 дня еды свои :-)

без фанатизма только. больше 1л в день этой воды я бы не рекомендовала на старте. надо посмотреть реакцию и пр.
а вода - да - отменная.
только стоит... ну как половина самолёта))))
лучше покупать литровые, потому что пол-литра стоит почти столько же.

Norg 09-06-2013 07:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 788205)
без фанатизма только. больше 1л в день этой воды я бы не рекомендовала на старте.

я прочитал дозировки, ага :-) и исследования на сайте, и противопоказания.

На-Талия 09-06-2013 08:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 788172)
чуть прокрути вниз - там адреса в Ёбурге

Спасибо! Один адрес совсем под боком, я как раз туда почти не захожу...:-)

Ewen 09-06-2013 11:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788225)
я прочитал дозировки, ага :-) и исследования на сайте, и противопоказания.

умный мужчина - большая редкость))))))

Norg 09-06-2013 15:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вечерние замеры, в среднеспокойном состоянии, немного погодя после плотненького ужина:
Цитата:

Масса тела: 88 кг.
Пульс: 80-84 уд./мин.
АД: 118/78.
Целевая масса: 75 кг.
До цели осталось: 13 кг.
Постоянное нормальное давление, которое всегда у меня было 125/85, теперь, видимо, упало на 5. После голодания уже третий замер (в разном состоянии), а давление стабильно такое. Видимо, похудение на 8 кг снизило мне давление, или просто организму легче стало после очистки. Может, сосуды почистились, просвет увеличился? Или кровь жиже стала?

Norg 10-06-2013 07:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Дневные замеры, в слегка возбужденном состоянии, после обеда:
Цитата:

Масса тела: 88,2 кг.
Пульс: 70-74 уд./мин.
АД: 112/74.
Целевая масса: 75 кг.
До цели осталось: 13,2 кг.
Давление еще чуть упало. Перемерил дважды. Странно, надо будет вечером еще раз замерить, натощак - вдруг давление падает после еды. Голова не кружится, когда резко встаю, ничего необычного не ощущаю.
Сегодня - последний день еды. Вечером обязательно замерю "входные параметры". Мясо сегодня не ем (хотя вчера нажарил вкусных куриных котлет, и съел пару штук). Следующая еда - соки с мякотью в субботу, 15.06.13. Хотя с моими длительностями голоданий мне не обязательно в датах год указывать пока что :-) так что в субботу, 15.06.

СтройняшкаЯ 10-06-2013 07:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, ты получается сколько за выход кг набрал?

Hungry85 10-06-2013 15:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 788268)
умный мужчина - большая редкость))))))

Жжете)))

Norg 10-06-2013 16:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 788593)
Norg, ты получается сколько за выход кг набрал?

3 кг. При том, что жрал - как с цепи сорвался. Сегодня утром было +4 кг, но сейчас - +3 кг (относительно 13-го дня голодания и первого дня выхода).
Итак, входные параметры (замеры сделаны вечером, натощак, после физической активности (чуть погодя)):
Цитата:

Масса тела: 87 кг.
Пульс: 74-77 уд./мин.
АД: 110/78
Температура: 37
Целевая масса: 75 кг.
До цели осталось: 12 кг.
Ничего понять не могу с давлением своим. Завтра пойду и в аптеке попрошу измерить. Фигня какая-то. На данный момент примем эти показатели за верные, но завтра я их уточню. Во всяком случае, самочувствие субъективно не изменилось.
Заодно купил я сантиметр. Измерю себя везде ))) имея следующие цели:
  • Пока голодаю, буду контролировать уменьшение объемов там, где жира много, и там, где мышцы (должны быть :-() - проверять, что в первую очередь уходит - жир или мышцы. Замерять буду до и после четырехдневки своего недельного цикла, ибо каждый день вымерять миллиметры - не мой стиль :-)
  • После завершения испытаний недельного цикла (или после принятия его как постоянный режим питания) я записываюсь в качалку, и по книге С. Домогацкого "Домашний тренинг - максимум свободы" буду по программе "Критикал масс" набирать от 6 до 12 кг за 3 месяца, и как раз сантиметром проверять, где прирастает.
На моем теле легко отследить, что теряет организм - мышцы или жир. Так как на пузе мышц практически нет, то при уменьшении оттуда - жир. Икры и бицепсы не содержат подкожного жира у меня, и там могут уходить только мышцы. Вот и проверим.
Ссылка для желающих наблюдать за ходом процесса по Эксель-таблице: ссылка.
Внимание. Под спойлером - идиотская картинка, нарисованная мной, а также - ужасающие первые замеры. Слабонервным - не открывать.
Нажмите тут для просмотра всего текста
https://docs.google.com/drawings/d/1...ub?w=479&h=691
1. 30 см
2. 26 см
3. 17 см
4. 58 см
5. 43 см
6. 26 см
7. 106 см
8. 106 см


Hungry85 10-06-2013 17:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788747)
3 кг. При том, что жрал - как с цепи сорвался. [*]После завершения испытаний недельного цикла (или после принятия его как постоянный режим питания) я записываюсь в качалку, и по книге С. Домогацкого "Домашний тренинг - максимум свободы" буду по программе "Критикал масс" набирать от 6 до 12 кг за 3 месяца, и как раз сантиметром проверять, где прирастает.

Я бы все-таки не советовала делать этот цикл режимом питания. Потому что организм, зараза этакая, ко всему привыкает. И к этому привыкнет и ничего отдавать не будет. А у некоторых особо одаренных в плане набора веса и в таком режиме хапать научится. Поэтому раз в 4-5 недель лучше делать перерыв, равный периоду полного восстановления организма после голода. (10-15 дней).

Norg 10-06-2013 17:36

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 788766)
Я бы все-таки не советовала делать этот цикл режимом питания. Потому что организм, зараза этакая, ко всему привыкает. И к этому привыкнет и ничего отдавать не будет.

Ну если это будет режимом питания, то мне и не надо будет, чтобы организм что-то отдавал, он же тогда загнется, отдав слишком много :-)
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 788766)
Поэтому раз в 4-5 недель лучше делать перерыв, равный периоду полного восстановления организма после голода. (10-15 дней).

Хороший совет, возможно, так и сделаю. Пока нацелен на 5 недельных циклов.

Красно Солнышко 11-06-2013 01:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788747)
Ничего понять не могу с давлением своим. Завтра пойду и в аптеке попрошу измерить. Фигня какая-то. На данный момент примем эти показатели за верные, но завтра я их уточню. Во всяком случае, самочувствие субъективно не изменилось.

Норг,привет!!))
Врачи советуют давление измерять с утра,в один и тот же час,на одной и той же руке и в одном и том же положении. ......Измер сидя или лежа-меняет показатели,как и разные руки( левая,правая) меняют картину и вечером,давление может быть выше.....:4u:

Norg 11-06-2013 05:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 788846)
в один и тот же час,на одной и той же руке и в одном и том же положении

так и делаю, только у меня почему-то вечером ниже давление, чем днем или утром. Посмотрим, как будет на голодании. Сегодня первый день, хочется кушать. Любимая принесла абрикосы, сказала - ооочень вкусные, предлагала попробовать и отодвинуть голодание на 1 день. Но у меня тут недельный цикл, а не фигня какая-нибудь! :-)

Hungry85 11-06-2013 09:14

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788769)
Ну если это будет режимом питания, то мне и не надо будет, чтобы организм что-то отдавал, он же тогда загнется, отдав слишком много :-)

Ну если просто для поддержания результата это делать, то надо ли по 4 дня каждую неделю? По-моему и 2 за глаза)))

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788769)
Хороший совет, возможно, так и сделаю. Пока нацелен на 5 недельных циклов.

Для похудения, думаю, самое то будет 5 циклов, потом недельки 2 на восстановление. :good:

Красно Солнышко 11-06-2013 09:49

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 788888)
Любимая принесла абрикосы, сказала - ооочень вкусные, предлагала попробовать и отодвинуть голодание на 1 день. Но у меня тут недельный цикл, а не фигня какая-нибудь!

Вот это я понимаю - железная воля !!!!)) Брависсимо !!!!!:-)

Norg 11-06-2013 14:41

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Свежие данные (вечерний замер):
Цитата:

Масса тела: 86 кг.
Пульс: 70 уд./мин.
АД: 108/62
Температура: 36,7
Целевая масса: 75 кг.
Осталось до цели: 11 кг.
Ничего не понимаю с давлением. В аптеку не зашел - сессия началась, времени вообще нет. А поскольку езжу на машине, то нет у меня возможности "по пути зайти" - останавливаюсь только в пункте назначения. Вот в пятницу за Донатом в аптеку пойду, и попрошу измерить. Ощущения пока ничем не отличаются от обычного начала голодания: жрать хочется :-) любимая ещё перцы, фаршированные домашним фаршем, сделала :-(

метанойя 11-06-2013 14:48

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789042)
Свежие данные (вечерний замер):

Ничего не понимаю с давлением. В аптеку не зашел - сессия началась, времени вообще нет. А поскольку езжу на машине, то нет у меня возможности "по пути зайти" - останавливаюсь только в пункте назначения. Вот в пятницу за Донатом в аптеку пойду, и попрошу измерить. Ощущения пока ничем не отличаются от обычного начала голодания: жрать хочется :-) любимая ещё перцы, фаршированные домашним фаршем, сделала :-(

ты , прям, айронмен!
противостоишь таким искушениям!

я в восхищении твоей стойкостью.

Norg 11-06-2013 14:58

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 789045)
я в восхищении твоей стойкостью.

На самом деле, по мере перевода и осмысления статей Аленары (которым я занимаюсь время от времени) я все больше склоняюсь к бретарианству. И свой недельный цикл рассматриваю не только как испытание новой схемы регулярного голодания, но и как предварительную очистку и психологическую настройку для более легкого перехода на бретарианство (попытаюсь как минимум, планирую в начале зимы, как все сыроедные вкусняшки отойдут). И всё это в комплексе - углубление в понимание энергетики и альтернативного варианта мироустройства, исследование регулярных (а также длительных) голоданий на жизненные показатели, и т.д. - всё это дает мне какой-то прям мощный вектор. У меня еще не было в жизни такого четкого и ясного понимания, что я должен делать! Это доставляет мне удовольствие, это наполнено смыслом! Я даже сидеть не могу сгорбившись, как раньше. Поэтому мне не составляет труда воздерживаться от всего, что не совпадает с моим супер-вектором.

Розочка 11-06-2013 16:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789042)
Ощущения пока ничем не отличаются от обычного начала голодания: жрать хочется :-) любимая ещё перцы, фаршированные домашним фаршем, сделала :-(

Норг, ну что ты делаешь ... мы ж на голоде :-)

Norg 11-06-2013 17:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Розочка, ну извини, это я с сожалением :-) я около себя зажег ароматическую палочку, чтобы едой не пахло. Работает :-)

Hungry85 11-06-2013 17:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789042)
Ощущения пока ничем не отличаются от обычного начала голодания: жрать хочется :-) любимая ещё перцы, фаршированные домашним фаршем, сделала :-(

А я терпеть не могу фаршированные перцы)) Вот бы кто их готовил, когда я голодаю! А есть какое-нибудь блюдо, которое она любит, а ты на дух не переносишь? Попроси ее готовить его пока ты голодаешь)))

Norg 11-06-2013 17:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 789128)
А есть какое-нибудь блюдо, которое она любит, а ты на дух не переносишь? Попроси ее готовить его пока ты голодаешь)))

в первые два дня голодания я готов есть всё, даже блевотную перловку! :lovesick: а потом мне всё равно, я только в список заношу блюда, если очень захочется чего-нибудь.

Ewen 12-06-2013 02:14

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789123)
Розочка, ну извини, это я с сожалением :-) я около себя зажег ароматическую палочку, чтобы едой не пахло. Работает :-)

хм! хорошая мысль. у меня есть пара пакетиков неудачных, которые мне подарили. надо попробовать.

Norg 12-06-2013 02:16

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 1, день 2:
Замерил утреннее давление, не для внесения в таблицу - туда только вечерние результаты заношу - а так, справочно. 105/68.
Есть с утра пока вроде не хочется. Думаю, что к вечеру опять голод будет сильный. Если, конечно, организм не научился еще быстрее переключаться на эндогенное питание и не начнет уже со второго дня. Было бы здорово :-)
Был стул с утра. Видимо, свекла с морковкой, съеденные накануне голодания (в понедельник), дают результат. А еще есть повод поржать - проснувшись, я взвесился. 85,8 кг. Сходив в туалет - тоже, просто прикола ради. 85,3 кг :D
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 789229)
у меня есть пара пакетиков неудачных, которые мне подарили. надо попробовать.

но на более поздних сроках голодания такое не работало, потому что я не переносил запах этих палочек. И запах духов тоже. И вообще половину запахов, включая пищевые.

Ewen 12-06-2013 04:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789232)
но на более поздних сроках голодания такое не работало, потому что я не переносил запах этих палочек. И запах духов тоже. И вообще половину запахов, включая пищевые.

ой молчи. с тех пор как я бросила курить, у меня с запахами капец какие сложные отношения. в метро я, например, очень хочу брать противогаз. ну или хотя бы респиратор.

Розочка 12-06-2013 04:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вчера дочь ела банан перед телевизором и оставила шкурки на кресле в чашке. Я вечером чуть не сорвалась на еду. А днём готовила окрошку своим, всё ничего, ... но когда начала резать огурец ... мамадорогая ...
если б не болячка вышла б наверняка ...

Norg 12-06-2013 05:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Розочка (Сообщение 789252)
вышла б наверняка ...

Это не выход, а срыв. Но ничего постыдного тут нет, это нормально. Старайся, держись, ты не одна!
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 789244)
с тех пор как я бросила курить, у меня с запахами капец какие сложные отношения.

а у меня бросание курить ни на что не повлияло. А с запахами сложные отношения только на голодании.
Все тот же Неделя 1, день 2:
Почувствовал небольшое головокружение, точнее, намек на головокружение. Заехал в аптеку, измерил давление. 98/64, пульс 64 уд./мин. в спокойном сидячем состоянии (из машины вышел в 5 метрах от аптеки). Решил, что очень низкое, захотел перепроверить. Приехал домой, поставил машину, пошел в другую аптеку. Прошел около 70 метров быстрым шагом, и там мне другим прибором измерили. 107/78, пульс 98 уд./мин. Вывод: всё я правильно дома измеряю, и давление действительно низкое. Причем мне это уже не кажется так клево. Буду следить дальше дважды в день, посмотрим, не увеличится ли.

FOX 12-06-2013 06:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789258)
Все тот же Неделя 1, день 2:
Почувствовал небольшое головокружение, точнее, намек на головокружение. Заехал в аптеку, измерил давление. 98/64, пульс 64 уд./мин. в спокойном сидячем состоянии (из машины вышел в 5 метрах от аптеки). Решил, что очень низкое, захотел перепроверить. Приехал домой, поставил машину, пошел в другую аптеку. Прошел около 70 метров быстрым шагом, и там мне другим прибором измерили. 107/78, пульс 98 уд./мин. Вывод: всё я правильно дома измеряю, и давление действительно низкое. Причем мне это уже не кажется так клево. Буду следить дальше дважды в день, посмотрим, не увеличится ли.

Удачного голодания,а насчет давления, если не ниже 90/60, сильно не заморачивайся и займись посильной физкультурой, голова кружится возможно из-за понижения сахара крови на голодании, не пониженного, а именно понижения. Держи хвост пистолетом! Я тоже когда запахи пищи раздражали применял эфирные масла, ароматические палочки не очень люблю, а масло прменял- лимона, грейпа, можевельника.
Цитата:

На 200 г поправился! После сауны! Это ващще
Взвешивайся с утра на пустой желудок, в смысле без воды, после туалета- это будет правильный замер

Иногда тоже после бани есть некоторый привес, обычно на утро вес падает, если не жрать на ночь.

Жужа999 12-06-2013 14:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789258)

а у меня бросание курить ни на что не повлияло. А с запахами сложные отношения только на голодании.
ли.

Мне с началом сыроеденья пришлось распрощаться с любимыми духами. :-( Кто меня знает - ни за что не поверит, что это возможно :lol:

Norg 12-06-2013 15:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от FOX (Сообщение 789270)
обычно на утро вес падает, если не жрать на ночь.

это я заметил. за ночь я худею, за день поправляюсь. Но так уж повелось у меня, что взвешиваюсь я вечером - времени больше свободного, чем утром. И к тому же, зачем себя обманывать "вот, я уже до 85 скинул" (утренний замер), когда через несколько часов уже будет 86? День кончился - подводим итоги. Так что я продолжу учетные значения (заносящиеся в таблицу и дневник) замерять вечером. Итак.
Все тот же Неделя 1, день 2:
Цитата:

Масса тела: 85,7 кг.
Пульс: 55 уд./мин.
АД: 110/78.
Температура: 36,4
Целевая масса: 75 кг.
Осталось до цели: 10,7 кг.
Голод всё-таки был сегодня. Довольно сильный. Но к вечеру прошел, а язык начал покрываться налетом. Кстати, налет у меня не только на языке, но и на деснах. Но с них достаточно легко его убрать, а с языка не соскребается. Рассчитываю на исчезновение голода завтра, чтобы два дня (завтра и послезавтра) спокойно проголодать, и послезавтра же вечером (после 19:00) выпить грейпфрутовый сок с добавлением лайма неразбавленный. Как-то непривычно так мало голодать: "вчера вошел - завтра уже выход". В смысле, вторник-среда ещё голод присутствует, в среду наконец состоится вход в голодание, а в четверг как раз и верна эта фраза - в пятницу вечером выход. Посмотрим, может, я сделаю 5/2 цикл, вместо 4/3 (примерно о чем и говорила Ewen) - просто понедельник присоединю к голоданию, и вообще супер-удобно будет - выходные ешь, будни нет :-) В общем, это будет зависеть от скорости моего похудения. Первый график покажет.

Norg 13-06-2013 15:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 1, день 3:
Цитата:

Масса тела: 84,4 кг.
Пульс: 65 уд./мин.
АД: 110/78.
Температура: 37,1
Целевая масса: 75 кг.
Осталось до цели: 9,6 кг.
Ну что я могу сказать, товарищи. Три дня голодания, и я вернул свой вес, который у меня был после выхода из недавнего 13-дневного голодания. Потеря веса за 3 дня - 2,5 кг, что близко к "минус килограмм в сутки", но всё же не оно. Завтра вечером - грейпфрутовый сок, послезавтра - морковный, послезавтра вечером - салатик из морковки с чесноком (или свеклы с чесноком, по настроению). С добавлением отрубей. Задача - удержать вес без прибавки набрать не более 1 кг (буду реалистом :-)) за два дня еды и один день на соках. Тогда можно рассчитывать на достижение целевого веса в 75 кг за запланированные пять недельных циклов: в среднем по 3 кг за четырехдневку, почти без набора веса в периоды еды, это примерно минус 12 кг за 5 недель такого режима. Начаты они были с массы 87 кг, 87-12=75 кг - целевой вес. Таковы планы и цели.
Также завтра вечером перед выпиванием сока сделаю замеры тела, сколько где убавилось.

Ewen 13-06-2013 19:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
мумница))) рада за твои успехи и приятно читать здравый подход)
надо у тебя чуть разумности стыбзить, а то у меня сейчас явный фифицит))

На-Талия 13-06-2013 19:32

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 789862)
надо у тебя чуть разумности стыбзить, а то у меня сейчас явный фифицит

:good: Блин, я точно за тобой записывать буду крылатые фразы в отдельный цитатник!:D

Красно Солнышко 13-06-2013 19:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Норг,умничка!!!)) У тебя,подход чисто мужской !)) Строгий график,четкие цели,цифры !!!:idea: Ты как отлаженный механизм,молодец!!!:hi:

Как ты думаешь,если два человека,мужчина и женщина,с одинаковой массой тела и одного роста начнут голодать,будут ли у них результаты потери веса похожими? ...Это я к тому,есть ли разница между "мужским" и "женским" похудением . У кого процесс идет более эффективно ? )))

Norg 14-06-2013 02:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789870)
Как ты думаешь,если два человека,мужчина и женщина,с одинаковой массой тела и одного роста начнут голодать,будут ли у них результаты потери веса похожими? ...Это я к тому,есть ли разница между "мужским" и "женским" похудением . У кого процесс идет более эффективно ?

Думаю, что это зависит от исходного лишнего веса. У кого его больше, тот и будет быстрее его терять (при значительной разнице). Ну а если примерно одинаковые они, то и худеть, думаю, будут одинаково. Разница ведь только в распределении жировой массы: у женщин в основном равномерно + на бедрах, у мужчин в основном на животе. Но есть еще нюанс телосложения: у мужчин типы - мезоморф, эктоморф, эндоморф имеют разные показатели набора и потери жировой и мышечной массы, а у женщин - астенический, гиперстенический, нормостенический, также отличаются метаболитическими показателями. Но если взять сходных по росту, типу и комплекции мужчин и женщин, то, думаю, худеть они будут одинаково.

Norg 14-06-2013 02:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 1, день 4:
Последний день первой четырехдневки. Утренний вес (справочно): 83,2 кг. Прогресс выглядит хорошим, но за день я обычно набираю от 0,5 до 1 кг (на воде, естественно). Потом ночью опять худею. Так что сегодня вечером вес будет где-то около 83,8, что будет означать потерю 4 кг за 4 дня. Нормальный результат для первой четырехдневки. Хорошо бы прогресс не менялся аж до пятой недели :-)
Во рту бяка, сплю около 8 часов каждые сутки (всегда на голодании сплю больше обычного), язык сегодня чище, чем вчера, и на деснах почти нет налета. Голода, естественно, нет. Волосы перестали выпадать, даже когда я продираю запутавшиеся узлы расческой: если приложить большое усилие, волос может лопнуть около узла, но из головы не выдергивается. После расчесывания на расческе 1-2 волоса, а не так, как раньше - 10-20. Кстати, это после 13-дневного голодания так стало. Также снизилась значительно жирность волос и кожи - раньше они выглядели "масляными" и слипались уже на 3(!) день после мытья. А сейчас на 4-й выглядят почти как только что вымытые. На фоне этого купил хороший шампунь и бальзам, буду помогать им выздоравливать.
Как-то непривычно так быстро выходить из голодания - я уже давно меньше 6 дней не голодал. Думаю, не продолжить ли еще на день-два, посмотреть на ход снижения массы. Пока "по килограмму в день" - можно продолжать. Ну а вы как думаете? Стоит ли продолжать строго по плану в целях достоверности исследования выбранного режима, или изменить его в угоду "просьбе организма"? Пишите сегодня, а то вечером по плану выход уже.
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 789862)
надо у тебя чуть разумности стыбзить, а то у меня сейчас явный фифицит))

Бери на здоровье, мне не жалко :-)

Красно Солнышко 14-06-2013 03:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789950)
также отличаются метаболитическими показателями. Но если взять сходных по росту, типу и комплекции мужчин и женщин, то, думаю, худеть они будут одинаково.

Ой,спасибо тебе,за ответ!!!
Я всегда считала,что мужчинам легче худеется,так как,у нас,женщин есть целлюлит ( залежи определенного типа жира );). А у вас,мужчин,его нет или в ооочень редких случаях он ( целлюлит) есть.))
Поэтому,я раньше,никогда не смотрела дневники мужчин,думая,что это абсолютно разные ниши ......

Красно Солнышко 14-06-2013 03:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789957)
Волосы перестали выпадать, даже когда я продираю запутавшиеся узлы расческой: если приложить большое усилие, волос может лопнуть около узла, но из головы не выдергивается. После расчесывания на расческе 1-2 волоса, а не так, как раньше - 10-20. Кстати, это после 13-дневного голодания так стало. Также снизилась значительно жирность волос и кожи - раньше они выглядели "масляными"

Есть отличный рецепт маски для волос.:super: Отлично убирает пушистость волос,делает их гладкими и блестящими,а,главное ,лечит(выпадение,обезвоживание,,блеклость).
Состав:
Лимон,вода.
Способ приготовления:
Выжать сок из одного лимона в стакан,процедить его. Затем ,добавить к соку,равный ему объем обычной воды.
Способ применения :
Вымой волосы ( шампунь,кондиционер,бальзам,чем обычно пользуешся).
Осторожно нанеси маску( избегать поподание в глаза) на всю длинну волос. Не смывай:idea: :idea:

Norg 14-06-2013 03:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789963)
Я всегда считала,что мужчинам легче худеется,так как,у нас,женщин есть целлюлит

Целлюлит - это: (под спойлером - цитата из Википедии).
Нажмите тут для просмотра всего текста
Целлюли́т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Термин cellulite не следует путать с термином cellulitis, обозначающим гнойное воспаление подкожной клетчатки.
Соединительная ткань гиподермы является местом синтеза жиров. Трансформация жиров и их введение в систему кровообращения происходит благодаря адипоцитам (жировым клеткам). Для нормальной кожи характерно наличие большого количества адипоцитов маленького размера, группирующихся в «жировых дольках», окруженных коллагеновыми и ретикулярными тканями. «Жировые дольки» связаны с кровеносной системой, через которую липиды поступают в кровь и питают ткани организма.
Адипоциты трансформируют жиры из сахара пищевого происхождения в калории и удовлетворяют тем самым естественные нужды организма (обмен веществ, энергетический баланс тела и т. д.). Адипоциты вырабатывают гормон «счастья» — лептин, который, достигая головного мозга, приносит чувство полного удовлетворения. Со временем возникает зависимость: организм нуждается в большей выработке лептина, стимулируется образование новых адипоцитов и увеличение старых, которые, в свою очередь, нуждаются в дополнительном питании. Следовательно, повышается аппетит. Деятельность адипоцитов стимулируется секрецией некоторых гормонов.
В результате адипоциты перестают исправно выполнять свои функции, работая на центр насыщения. Это незамедлительно ведет к скоплению жиров, ослаблению капилляров и возникновению отеков. На этой стадии нарушается нормальная циркуляция крови и лимфы (скопление междуклеточных липидов) на фоне недостаточного питания локальных тканей. Кожа принимает отечный вид (пока ещё в незначительной мере) — это первый симптом целлюлита.
Впоследствии адипоциты начинают группироваться в узлы, провоцируя фиброз тканей. Это стадия появления «эффекта апельсиновой кожи». По мере увеличения узлов, а также уплотнения и затвердевания фиброзных тканей, поверхность кожи становится неровной, словно покрытой бугорками. Это стадия запущенного целлюлита.
Феномен развития целлюлита пока ещё плохо изучен, но в любом случае причиной его возникновения является совокупность разных факторов (гормональные нарушения, наследственность, неправильное питание, этнические особенности).[1]
Несмотря на то, что термин известен с XIX века, целлюлит не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году с подачи владелицы косметического салона Николь Ронсар, которая стремилась привлечь новых клиентов для своего салона[2][3][4].
Классификация в косметологии[править]
Косметологи клинически выделяют несколько этапов развития гиноидной липодистрофии [5]:
Первая стадия патогенетически обусловлена застоем интерстициальной жидкости между клетками жировой ткани, так называемый «мягкий целлюлит».
Вторая стадия патогенетически обусловлена утолщением и затвердеванием волокон коллагена в соединительнотканном матриксе жировой ткани. Затрудняется микроциркуляция крови и лимфы на капиллярном уровне. На этой стадии при нажиме на коже остаются следы-вмятины (кожа теряет эластичность).
Третья стадия проявляется в виде липосклероза. Формируются микроузелки, и поверхность кожи становится похожей на апельсиновую кожуру. Эта стадия часто квалифицируется как «жесткий» целлюлит.
Четвертая стадия характеризуется ростом числа узелков, возможно развитие болей при их пальпации, прогрессируют патологические изменения, возникшие во 2 и 3 стадиях.

В общем, я считаю, что при правильном питании и активном режиме дня можно не допустить развития этой патологии подкожно-жирового слоя, и никакой проблемы не будет. Ведь сам по себе подкожный жир одинаков у мужчин и женщин, просто он локализуется в разным местах, и в разных местах вырабатывается. Кроме того, мне известно об отсутствии целлюлита у чистых сыроедов со стажем два года и более. Это обусловлено тем, что у сыроедов жир имеет качественно другой состав - это больше не склад шлаков и ядов, которые не успевают выводиться из организма, а запас питательных веществ и теплоизоляция организма. И такая жировая ткань не претерпевает изменений, называемых целлюлитом.

Norg 14-06-2013 03:19

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789967)
волос. Не смывай

совсем не смывать? а как же сахара, содержащиеся в соке? волосы не будут слипаться?

Красно Солнышко 14-06-2013 03:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789968)
Кроме того, мне известно об отсутствии целлюлита у чистых сыроедов со стажем два года и более. Это обусловлено тем, что у сыроедов жир имеет качественно другой состав - это больше не склад шлаков и ядов, которые не успевают выводиться из организма, а запас питательных веществ и теплоизоляция организма. И такая жировая ткань не претерпевает изменений, называемых целлюлитом.

Мне пора стать сыроедом !!!!
Спасибо,за интересную статью !!!)):prv03:

Красно Солнышко 14-06-2013 03:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789970)
совсем не смывать? а как же сахара, содержащиеся в соке? волосы не будут слипаться?
__________________

Проверяла на себе,все будет отлично !!!! Только процеди сок очень тщательно !!!!

Norg 14-06-2013 03:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789978)
Проверяла на себе,все будет отлично !!!! Только процеди сок очень тщательно !!!!

волосы с мякотью, ага :-) Спасибо!

Жужа999 14-06-2013 05:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789974)
Мне пора стать сыроедом !!!!
Спасибо,за интересную статью !!!)):prv03:

Давай-давай к нам, вступай в наши ряды! :girls (35): :girls (77): :aliendance:

Жужа999 14-06-2013 05:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 789957)
[SIZE="2"]Ну а вы как думаете? Стоит ли продолжать строго по плану в целях достоверности исследования выбранного режима, или изменить его в угоду "просьбе организма"? Пишите сегодня, а то вечером по плану выход уже.

Бери на здоровье, мне не жалко :-)

Можно попробовать, если это не сильно нарушит твои планы :peace:

метанойя 14-06-2013 07:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 790035)
Давай-давай к нам, вступай в наши ряды!

Жужа, а ты уже - он (сыроед) ?!
т.е. - СЫРОЕДКА?! )

умничка какая!!

Жужа999 14-06-2013 07:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 790088)
Жужа, а ты уже - он (сыроед) ?!
т.е. - СЫРОЕДКА?! )

умничка какая!!

Ну я считаю, что еще не до конца перешла на сыроеденье, потому, что иногда тянет на варенку: гречку мою любимую, рагу из овощей или соевую спаржу :nyam:
Но держусь, не ем это, только все сыроедное :D

метанойя 14-06-2013 07:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
сыроедение - это по Гипократу - когда ЕДА сама по себе является лекарством!

Norg 14-06-2013 07:49

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 790090)
сыроедение - это по Гипократу - когда ЕДА сама по себе является лекарством!

именно так :-)

Norg 14-06-2013 14:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 1, день 4:
Выхожу из четырех дней голодания грейпфрутовым соком, в объеме 0,5 л. Тут указаны измерения объемов тела. Могу сказать, что живот уменьшился на 1 см, остальное без изменений. Кстати, титьки вроде у меня тоже стали уходить :-)
Цитата:

Масса тела: 83,3 кг.
Пульс: 70-75 уд./мин.
АД: 104/74
Температура: 36,9
Целевая масса: 75 кг.
До цели осталось: 8,3 кг.

Ewen 14-06-2013 14:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
пАхАди ты мИня запутал)
ты там как планируешь то?

пн/вт/ср/чт - не жрешь
пт/сб/вск - жрешь

так?

Norg 14-06-2013 15:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 790239)
пн/вт/ср/чт - не жрешь
пт/сб/вск - жрешь

нет, это ты мне так предлагала :-) сдвинь на 1 день вперед. сегодня пятница, последний день голодания. Последний раз я ел в понедельник в 19 часов, а выхожу - сейчас, в пятницу в 21 час. Получается 4 полных суток + 2 часа. И вообще, у меня в подписи ссылка на соло-дневник (жирным шрифтом), а там всего 5 постов сейчас, и найти нужную инфу можно за 5 секунд :-)

Ewen 14-06-2013 17:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 790242)
там всего 5 постов сейчас, и найти нужную инфу можно за 5 секунд :-)

не) Шервуд-> там
я спросила) ты ответил)
даже всё поняла

просто не учла разницу с Энском

Красно Солнышко 15-06-2013 00:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Норг,как прошли экзамны ? ))) :prv03:

Жужа999 15-06-2013 04:45

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 790400)
Норг,как прошли экзамны ? ))) :prv03:

Да, колись!

Розочка 15-06-2013 05:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, читала у тебя, что на месяце сыроедения скинул 15 кг.
Так почему сейчас это не используешь? И какой вес у тебя тогда был?

Я начинала худеть со 120 кг по системе -60. За месяц уходило по 6-7 кг.
Потом попала на этот форум и начались экстримы. Качаюсь на качелях веса. На питание Миримановой перейти почему то не могу.

Norg 15-06-2013 11:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 790400)
Норг,как прошли экзамны ? )))

Курсовик на 5, экзамен на 4 :-) и за полтора часа в универе выпил литр воды, взятой из дома :-)
Цитата:

Сообщение от Розочка (Сообщение 790486)
Norg, читала у тебя, что на месяце сыроедения скинул 15 кг.
Так почему сейчас это не используешь? И какой вес у тебя тогда был?

вес был 74-75. Не использую - потому что психологически не могу удержаться на сырой еде. Решил постепенно, голоданиями, выходами приучиться, и тогда перейти полностью на сыромоноедение. Насовсем. Но я пока не готов психологически. Я отдаю себе отчет, что я "блюдозависимый", кроме того, готовлю давно, хорошо, вкусно и с удовольствием, что осложняет переход.
Итак.
Неделя 1, день 5:
Вчера после 0,5 л грейпфрутового сока напал на меня жор. Я еле дотерпел час после сока, чтобы сок из желудка ушел, и сделал себе морковный салат с чесноком. Съел его, и понял, что всё равно голодный. Подождал 2 часа и съел 3 небольших яблочка. Вроде стало лучше. Потом, правда, съел еще 300 г черешни. А наутро был такой нехилый (по объему) стул, и оказалось, что с утра мой вес - 82,8 кг. (после стула). То есть я, несмотря на обжорство, похудел на 0,6 кг.
Сегодня:
Ел я тертую свеклу с чесноком (сырую, естественно), а потом начал готовить... Сварил суп "казацкий кулеш" с пшеном и куриными потрохами. Попробовал полтарелочки - вкусный. Затем оставшиеся куриные сердца потушил в сметане с сыром, добавив грибы, лук, чеснок, говяжью печень. Еще полтарелочки попробовал, добавив отрубей - вкусно. Следующий прием пищи - часа через 3, и это будет тертая морковка с чесноком. Факт. На данный момент вес у меня - 83,8 кг. То есть я за день уже килограмм нажрал на вареной пище. А мне еще два дня кушать, так по килограмму в день-то и похудеть не получится - сколько за 4 дня голодания скидываю, столько за 3 дня обжираловки и набираю. Жесть. А кстати, порции такого размера, которые я ел до 13-дневного последнего голодания, мне теперь на 2-2,5 раза хватает. Страшно подумать, сколько я ел. Неудивительно, что до 95 кг докатился. Как говорила одна моя стройная знакомая, у которой свой бизнес и вечно нет времени поесть, "Надо просто есть на полведра меньше в день, и проблем с весом не будет".
Вечером будут обычные замеры.

Hungry85 15-06-2013 12:49

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, ну не парься ты по поводу килограмма. По-моему, 1,5-2 кг - это в пределах естественных суточных колебаний массы тела для крупного человека: поел, сходил в туалет, в баню, выпил много воды - и вот тебе +/- килограмм. Ты ж не модель, чтоб из-за граммов убиваться))) Или все-таки модель?)))
А вес все равно после окончательного восстановления все равно будет уходить. На себе проверено: после удачных каскадов/циклов где-то через месяц обнаруживала, что продолжаю худеть без каких-либо особых усилий, ну разве что аппетит сам по себе чуть поменьше становится. Правда, продолжается это тоже не бесконечно, но при особой удаче может продлиться до года.
А твоя гламурная знакомая не то добросовестно заблуждается, не то, по-русски говоря, п****т. Она худая просто потому, что так распорядилась природа. А когда человек с нарушениями обмена живет в режиме "некогда поесть", он только жиреет, потому что, когда появляется время, закидывает в себя все подряд без разбору. Причем делают так все, только одним хоть бы что, а у других каждая булочка вырастает либо на груди, либо ниже)) И вообще у меня к таким "знакомым" умникам уже зоологическая ненависть развилась, как, впрочем, и у них к толстякам. Сами-то они пробовали меньше жрать? Или хотя бы на один день оставить свои нежные тельца без пищи? Наблюдения показывают, что вряд ли. Наоборот, если в обеденный перерыв вдруг в столовую не попадут или судочек со снедью дома забудут, стонов будет до вечера. И при этом считают, что худоба - их заслуга и думают, что вправе учить полных людей уму-разуму.

Norg 15-06-2013 13:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 790561)
Наоборот, если в обеденный перерыв вдруг в столовую не попадут или судочек со снедью дома забудут, стонов будет до вечера.

Она ест раз-два в день, когда успевает. Причем в основном пьет соки (коробочные, к сожалению) или молочные продукты.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 790561)
И при этом считают, что худоба - их заслуга и думают, что вправе учить полных людей уму-разуму.

А здесь полностью соглашусь с тобой.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 790561)
А вес все равно после окончательного восстановления все равно будет уходить. На себе проверено: после удачных каскадов/циклов где-то через месяц обнаруживала, что продолжаю худеть без каких-либо особых усилий, ну разве что аппетит сам по себе чуть поменьше становится.

У меня - не будет, если я не буду биться насмерть за каждый килограмм :-) Я просто "впаду во грех чревоугодия", другими словами, в жор, пока меня не разопрет опять. Вес у меня очень быстро меняется. Я когда поправился, у меня выросло пузо так быстро, что на боках растяжки появились, как у женщины после первых родов. Кожа не успела растянуться. И на бицепсах растяжки - как-то давно быстро мышцы накачал.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 790561)
По-моему, 1,5-2 кг - это в пределах естественных суточных колебаний массы тела для крупного человека: поел, сходил в туалет, в баню, выпил много воды - и вот тебе +/- килограмм.

Один килограмм - в пределах суточных колебаний. Два - уже нет. Два - это уже обжорство, для меня, во всяком случае. Вообще, если я забываю сказать "для меня", то имейте все в виду: я всегда только о себе и собственном опыте говорю, если особо не отмечаю иное.

Hungry85 15-06-2013 14:48

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 790569)

У меня - не будет, если я не буду биться насмерть за каждый килограмм :-) Я просто "впаду во грех чревоугодия", другими словами, в жор, пока меня не разопрет опять.

Ну не буду утверждать за другого человека, даже его не зная, но, думаю, раз даже у меня уходит, у путних людей тем более должно! Только нужно помнить: эффект ОТСРОЧЕННЫЙ. Многие, даже судя по данному форуму, этого не знают и стремятся любой ценой удержать тот вес, который у них был достигнут на последний день голодания, сидят месяцами на соках и т.п. Но это НЕВОЗМОЖНО. Как только перейдешь к нормальной пище, как минимум половина потерянного на голодании вернется в виде воды. Но только на 2 недели. Потом все сойдет и будет вам щастье! Моя мама несколько лет назад голодала 14 дней, хорошо похудела. Вышла 3 дня на соках, потом 2 недели на сырых овощах. И после первого же приема человеческой пищи отекла так, что стала чуть ли не полнее, чем до голода. Аж пальцы плохо гнулись. Моча пошла только на пятый день. А окончательно отек сошел дней после 14. Результат голодания вернулся даже с небольшим бонусом и держался не менее 2х лет.
Почему теоретики ЛГ почти не говорят об этом, для меня загадка. У Вивини, правда, есть обтекаемые сведения о том, что у некоторых пациентов развивается картина цистита и возникают голодные отеки. Но, видимо, не у некоторых, а у всех, ну или процентов у 90. Думаю, в литературе надо больше внимания уделять этому аспекту, чтобы не оттолкнуть людей от великолепной оздоровительной методы.

СтройняшкаЯ 15-06-2013 16:08

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, читаю дневничёк, слежу за успехами! Я бы не смогла после 4 дня выйти по человечески, жор и набор веса неминуемы, поэтому и иду на 7 дней!

Norg 15-06-2013 17:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Все тот же неделя 1, день 5:
Цитата:

Масса тела: 83,9 кг.
Пульс: 90 уд./мин.
АД: 100/70
Температура: 37

Красно Солнышко 17-06-2013 11:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 790555)
Курсовик на 5, экзамен на 4

Ну ты силен !!! Молодец !!!! Поздравляем !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

П.С. Ты куда исчез ? ));)

Красно Солнышко 17-06-2013 11:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 790576)
Многие, даже судя по данному форуму, этого не знают и стремятся любой ценой удержать тот вес, который у них был достигнут на последний день голодания, сидят месяцами на соках и т.п. Но это НЕВОЗМОЖНО. Как только перейдешь к нормальной пище, как минимум половина потерянного на голодании вернется в виде воды. Но только на 2 недели. Потом все сойдет и будет вам щастье! Моя мама несколько лет назад голодала 14 дней, хорошо похудела. Вышла 3 дня на соках, потом 2 недели на сырых овощах. И после первого же приема человеческой пищи отекла так, что стала чуть ли не полнее, чем до голода. Аж пальцы плохо гнулись. Моча пошла только на пятый день. А окончательно отек сошел дней после 14. Результат голодания вернулся даже с небольшим бонусом и держался не менее 2х лет.
Почему теоретики ЛГ почти не говорят об этом, для меня загадка. У Вивини, правда, есть обтекаемые сведения о том, что у некоторых пациентов развивается картина цистита и возникают голодные отеки. Но, видимо, не у некоторых, а у всех, ну или процентов у 90. Думаю, в литературе надо больше внимания уделять этому аспекту, чтобы не оттолкнуть людей от великолепной оздоровительной методы.

Дорогая,знают многие не понаслышке.........проверенно на себе не раз...
На голоде нужно рассасывать гранулу-две гималайской соли и на выходе тоже. После длительного голода,не хватает многих витаминов и минералов,в часности калия и магния.....Отеки неизбежны......и голодание стоновится замкнутым кругом,по которому идти пожизненно....
Голод,выход и голодные дни на недели + здоровый подход к еде и жизни !!!;).......
Голодание-это стиль жзни ))));)

СтройняшкаЯ 17-06-2013 11:31

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, Кстати, я читала как на форуме голодали с солью! Вроде как при таком подходе отёков нет после выхода!

Norg 17-06-2013 15:31

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 791237)
П.С. Ты куда исчез ? ))

Сессия, жесть.
Данные за вчера, неделя 1, день 6:
Цитата:

Масса тела: 84,9 кг.
Пульс: 75 уд./мин.
АД: 110/70
Температура: 36,8
Затем ситуация осложнилась очень объемной работой над курсовиком и контрольными работами по сложному предмету. За последние двое суток я поспал 6 часов. Чтобы не заснуть, я ЕЛ. Не помногу, а без остановки. Просто постоянно непрерывно ел. Все подряд. Мясо, пшено, сыр, яйца, рыбу, семечки, морковку, орехи, сливы, пирожные, и т.д. Сам в шоке. Поэтому свою сегодняшнюю массу я перепроверил трижды. За последние ~30 часов - плюс 2,6 кг. Это что-то нереальное. Я сейчас после ужина вешу больше, чем неделю назад до голодания. И этот заход голодания у меня начинается не сегодня вечером, а завтра утром - всю ночь буду есть черешню и морковку.
Статистика последнего дня, сегодня, неделя 1, день 7:
Цитата:

Масса тела: 87,5 кг.
Пульс: 80 уд./мин.
АД: 118/80
Температура: 37,1
Замеры сделаны в спокойном состоянии, после ужина, спустя 4 часа после того, как я проснулся, проспав те самые 6 часов.
Важный вывод первой недели №1.
Когда я много ем, у меня поднимается давление. И не только давление, но и вообще по показателям видно, что еда - это стресс для организма. И следующая неделя (ну в смысле, сб, вс, пн) у меня будет сыроедной. Не буду зарекаться раньше времени, но, во всяком случае, намерение довольно четкое.
Важный вывод первой недели №2.
Работа кишечника. Она меня тоже шокировала. за три дня - 7 раз стул. Нормальный по количеству, консистенции. Все как полагается. Возможно, сыграли роль морковь, свекла и капуста, съеденные в пт поздним вечером в начале выхода, и в большом количестве в сб. Дальше я наготовил (см. пост про день 5 в дневнике), и уже не до овощей было... И отруби в субботу вечером кончились. Но как отлично у меня работал кишечник! Прелесть!

Желающим посмотреть сводную статистику за неделю в удобной форме - сюда.
Кстати, до магниевой воды так и не добрался. Очень загруженный период, самый сложный предмет.

Hungry85 17-06-2013 16:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 791242)
Дорогая,знают многие не понаслышке.........проверенно на себе не раз...
На голоде нужно рассасывать гранулу-две гималайской соли и на выходе тоже. После длительного голода,не хватает многих витаминов и минералов,в часности калия и магния.....Отеки неизбежны......и голодание стоновится замкнутым кругом,по которому идти пожизненно....
Голод,выход и голодные дни на недели + здоровый подход к еде и жизни !!!;).......
Голодание-это стиль жзни ))));)

Ну я уж точно не тебя имела в виду))) Ты-то знаешь о голодании больше многих из здесь присутствующих. А что это за гималайская соль и где ее берут? Она реально помогает от отеков?

Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 791244)
Красно Солнышко, Кстати, я читала как на форуме голодали с солью! Вроде как при таком подходе отёков нет после выхода!

Ну что совсем нет, я не особо верю. Может, поменьше, чем обычно)) Кстати, минимизировать отеки помогает и опыт и тренировка. Я после первых своих голоданий в первые 2-3 вообще практически в туалет по-малому не ходила. Сейчас уже такого нет. И визуально меньше отеков. Но совсем избежать - это уже из области фантастики. Для меня, по крайней мере.

Norg, сессия - это жестко. Никогда не понимала, как люди умудряются худеть в сессию. Я стабильно 5-10 кг набирала. Жрать от умственного труда хочется не меньше, чем от махания лопатой, а подвижности никакой.

Красно Солнышко 17-06-2013 17:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 791355)
Сессия, жесть.

Бедненький !!! Желаю тебе,чтоб все прошло на ура !!!!!!

Красно Солнышко 17-06-2013 17:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 8
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 791379)
Ты-то знаешь о голодании больше многих из здесь присутствующих.

Мерси дорогая !!))) Я лишь пытаюсь узнать как можно больше)):idea: И форум с форумчанами мне очень в этом помогают !!!!:hi:
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 791379)
А что это за гималайская соль и где ее берут? Она реально помогает от отеков?

Хангри,гималайская соль- очищает организм от шлаков, восстанавливает

и балансирует водно-солевой обмен ,способствует регенирации клеток

и омоложению всего организма ,расслабляет мышечные ткани,

уравновешивает психологическое состояние,комплексный

терапефтический эффект при использование в ванных, является

источником важных микроэлементов, НЕ ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДУ В ТКАНЯХ:idea:

(если приминяется в нормальных дозах) паваренная соль-задерживает

воду даже при минимальных дозах.,имеет слабое слабительное и

диуретическое действия,улучшает циркуляцию крови, полностью

усваивается организмом, так как попадает в клетки в изначальном виде

не преобразовываясь,помогает при болях в суставах.:idea:

По разным данным,гималайская соль сдержит от 82 до 92 микроэлементов,а обыкновенная паваренная соль -всего 2 !!!!:super:

Розовая соль ,издревле была высоко оценина врачами и знахарями, за ее прекрасные лечебные свойства. !!!:super:

Древняя индийская медицина Аюрведа,называют эту соль черной,т.к. в виде камней,она имеет черный слегка красноватый цвет .

В Италии,я покупаю эту соль в Био-магазинах,так же в мазинах по продаже трав( фито- магазины)...В России не знаю где ее продают...:hz:

На-Талия 17-06-2013 18:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 791405)
В России не знаю где ее продают...

Вот-вот. И я искала - не нашла, надо потщательнее пошерстить по
всяким лавкам товаров для здоровья.

На-Талия 17-06-2013 18:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 791391)
Бедненький !!! Желаю тебе,чтоб все прошло на ура !!!!!!

Тоже этого желаю! Т.К. я оооочень хорошо понимаю, что
это такое...
А у меня одна сессия как за пять идёт каждый год!:D
В этот раз чё-то совсем напряжно... Но - завтра и послезавра -
последние защиты - и я свободна!!!!
Norg, желаю побыстрее отстреляться!!! Успехов и в сессии,
и в голоде, и в сыроедении!!!

Norg 17-06-2013 18:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 791405)
В Италии,я покупаю эту соль в Био-магазинах,так же в мазинах по продаже трав( фито- магазины)...В России не знаю где ее продают...

вышли посылочку :-)
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 791422)
Norg, желаю побыстрее отстреляться!!! Успехов и в сессии, и в голоде, и в сыроедении!!!

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 791391)
Желаю тебе,чтоб все прошло на ура !!!!!!

Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 791379)
Norg, сессия - это жестко. Никогда не понимала, как люди умудряются худеть в сессию. Я стабильно 5-10 кг набирала. Жрать от умственного труда хочется не меньше, чем от махания лопатой, а подвижности никакой.

спасибо вам, мои дорогие!

Norg 18-06-2013 05:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
неделя 2, день 1:
Есть перестал в 3 часа ночи. В 7 утра лег поспать. Проснулся в 12, с таким сильным шумом в ушах, что когда говорю - себя слышу так, будто уши заткнуты. Попросил любимую померить мне давление. 122/80! Как нормализуется (вернется в полюбившиеся мне 105-110/65-75) - отпишусь. Извиняюсь за ошибочные утренние данные о давлении.
Масса тела утром - 87,5 кг (справочно).
К 16 часам давление пришло в норму - 108/68, но в ушах шумит, а когда наклоняюсь - сразу сильно давит в голове. Наверно, внутричерепное давление еще повысилось.
Сегодня уже два раза был стул приличного объема и консистенции. Не нарадуюсь своему кишечнику.

Norg 20-06-2013 06:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Все тот же неделя 2, день 1:
Цитата:

Масса тела: 86,4 кг.
Пульс: 65 уд./мин.
АД: 108/74
Температура: 36,7
неделя 2, день 2:
Цитата:

Масса тела: 84,7 кг.
Пульс: 50 уд./мин.
АД: 110/76
Температура: 36,7
По итогам второго дня можно сказать, что пульс и давление - идеальны. Жаль, пока что это временное явление. Температура высоковата.
Скорость снижения массы тела стандартная: чуть больше 1 кг в сутки.
неделя 2, день 3:
Сегодня утром масса тела (справочно): 83,6 кг. Кажется, к вечеру третьего (сегодняшнего) дня вес у меня будет как к вечеру четвертого дня прошлой недели, то есть прогресс составит один день. Остальные три дня я, как видно из сводной таблицы, исключительно исправлял последствия трех дней жора. Если так и дальше продолжать, то:
  1. Я чокнусь;
  2. Суммарный прогресс составит 4-5 кг за месяц - гроша выеденного не стоит.
Значит, надо что-то менять. Например, вспомнить, что эти выходные у меня должны быть сыроедными минимум на 90%. И я даже знаю, что и как сделаю:
Чтобы съесть все вкусности-вредности за раз и не обожраться, но получить удовольствие, я сделаю домашнюю пиццу, положив в неё всё, что душа пожелает. Съем пару кусков, и можно спокойно сыроедить. Ну и ещё надо граммов 200 свежей охлажденной сёмги/форели - давно с любимой хотели взять.
И еще нюанс: узнал, что сегодня Экадаши - один из дней ведического голодания, причем самый строгий - сухой. Ввиду этого с часу ночи (как только узнал) я решил еще раз попробовать сухое голодание - 30 часов. Завтра с 6 до 10:30 (примерно) утра предполагается выход из Экадаши.

Жужа999 20-06-2013 06:41

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792352)
Чтобы съесть все вкусности-вредности за раз и не обожраться, но получить удовольствие, я сделаю домашнюю пиццу, положив в неё всё, что душа пожелает. Съем пару кусков, и можно спокойно сыроедить.

Удачи с этим аспектом! :prv03:
Хотя лично по моему опыту, остановиться гораздо сложнее, чем не начинать :hi: Но, тем не менее, желаю, чтобы все прошло, как задумано. :super:

Norg 20-06-2013 06:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792355)
Хотя лично по моему опыту, остановиться гораздо сложнее, чем не начинать

У меня так тоже бывает, но это - когда как. Сейчас я постепенно уменьшаю пищевую зависимость. В таких целях моя мера подойдет :-)
Для тех, кто, как и я, интересуется сравнительным прогрессом, я придумал сравнительную таблицу массы.
Сегодня 2-я неделя, 3-й день.
Д\Н. 1-я |2-я. |3-я |4-я |5-я
0-й |87,0 |87,5 | |
1-й |86,0 |86,6 | |
2-й |85,7 |84,7 | |
3-й |84,4 |
4-й |83,3 |
Просматривая по колонкам (вертикально), можно увидеть прогресс текущей недели.
Просматривая по строкам (горизонтально), можно сравнить с предыдущими неделями. По-моему, удобно и наглядно.

СтройняшкаЯ 20-06-2013 07:38

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, Отличная табличка, всё очень наглядно!

Hungry85 20-06-2013 09:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792352)
Если так и дальше продолжать, то:[/B]
  1. Я чокнусь;
  2. Суммарный прогресс составит 4-5 кг за месяц - гроша выеденного не стоит.

Ну чудес не бывает. В перерывах вес хотя бы частично возвращается, от этого никуда не деться. Я сама на трехдневных каскадах с 8 апреля, на данный момент провела 23 дня СГ и 1 ВГ. Не взвешивалась, но по ощущениям и одежде потеряла где-то 10 кг. Если и побольше, то совсем чуть-чуть. Это при том, что на СГ теряется в среднем 1 кг в сутки... Значит в промежутках возвращалась как минимум половина потерянного на голоде. Склоняюсь к тому, что эта "половина" (то есть 1.5-2кг, которые уходят на каждом голодании и возвращаются на выходе), это жидкость, которая гуляет туда-сюда. При удачном раскладе после окончательного выхода они составят компанию потерянным 10, надеюсь))
А пока так и получается, как ты говоришь - 4-5 кг в месяц. В целом это неплохо. Похудение - процесс длительный. Думаю, если бы я голодала эти 23 дня подряд, общая потеря в весе все равно не превышала бы 12-13 кг... А так я еще и расслабляться кое-когда успевала))
С другой стороны, 4-5 кг в месяц можно потерять на том же сыроедении, или даже просто на овощно-фруктовой диете без ограничений по термической обработке. Но тут все зависит от предпочтений: лично мне проще голодать, но хоть иногда кушать нормально, чем перманентно жевать траву)))

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792352)
И еще нюанс: узнал, что сегодня Экадаши - один из дней ведического голодания, причем самый строгий - сухой. Ввиду этого с часу ночи (как только узнал) я решил еще раз попробовать сухое голодание - 30 часов. Завтра с 6 до 10:30 (примерно) утра предполагается выход из Экадаши.

А 30 - это с сакральным смыслом каким-то? Или просто у тебя так получается? А то я слышала, что СГ должно быть кратно 24 часам, в крайнем случае 12. А незавершенные циклы вредны. И собственный опыт показывает, что это не так уж далеко от истины.

Красно Солнышко 20-06-2013 10:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Норг,привет дорогой !!!))
Я хочу идти на каскады,но еще не решила какой это будет каскад 1 и 1....5 и 5.......Вот в раздумьях....эхххх...:4u: ...Может ты мне подскажешь что-то ? ))
Зарание благодарю тебя :prv03:

Жужа999 20-06-2013 12:01

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792422)
Но тут все зависит от предпочтений: лично мне проще голодать, но хоть иногда кушать нормально, чем перманентно жевать траву)))

Походу я неправильно понимаю сыроеденье :hz:

Hungry85, научи, какую траву мне жевать? :prv03: :peace:

Norg 20-06-2013 12:05

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792422)
В перерывах вес хотя бы частично возвращается, от этого никуда не деться.

C 87 кг начал, 4 дня голодал - стал 83,5, 3 дня ел - стал 87,7 - это "частично возвращается"?? :-) хорошие мерки ) тогда я строен и красив как Аполлон, пока меньше 150 кг вешу, ок? :-)
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792422)
А 30 - это с сакральным смыслом каким-то? Или просто у тебя так получается? А то я слышала, что СГ должно быть кратно 24 часам, в крайнем случае 12. А незавершенные циклы вредны. И собственный опыт показывает, что это не так уж далеко от истины.

Ни с каким смыслом, просто время выхода из Экадаши заранее указано в календаре. Сегодняшнее Экадаши с 5 с чем-то до 10 с чем-то утра. А начал я в час ночи. Вот и выйду примерно в 6-7 утра, что и будет 30-31 час.
Про циклы не знаю. Хотя у тебя опыт СГ, на мой взгляд, внушает доверие, но организмы у нас с тобой разные весьма. Даже не принимая в расчет пол (и, как следствие, гормональный фон), я около 1,5 лет просыроедил, очищался по-всякому, пить бросил 2 с лишним года назад. Думаю, что если и будет вред от незавершенного цикла СГ, то он не превысит пользы. К тому же, я противник СГ более 3 дней, а для некоторых людей суточное СГ является максимально возможным без вреда для здоровья.
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 792462)
Может ты мне подскажешь что-то ? ))

Каскадов как таковых опыта не имею. Могу только предложить мой "недельный цикл", так как у меня он очень хорошо себя проявляет. У меня в подписи под нижним спойлером - табличка. И по ней видно, что если бы я в три дня еды не жрал в три горла, то результат был бы впечатляющий. Предварительный анализ такого голодания, который я провел вначале, приведен в первом посте соло-дневника (ссылка "недельный цикл" в подписи).

Norg 20-06-2013 12:08

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792481)
Цитата:
Сообщение от Hungry85
Но тут все зависит от предпочтений: лично мне проще голодать, но хоть иногда кушать нормально, чем перманентно жевать траву)))
Походу я неправильно понимаю сыроеденье

Hungry85, научи, какую траву мне жевать?

Девочки, не ссорьтесь :-) каждый по-своему понимает сыроедение :-) А
Hungry85 уже со мной обсуждала этот вопрос, она считает сыроедение неполноценным питанием в плане удовольствий жизни (если я правильно понял), и поэтому условно называет "травой". Я как бывший (и будущий) сыроед могу сказать, что вкус, конечно, адаптируется к сырому, и получаешь полно удовольствия от него, но надо быть морально готовым к переходу, и не желающих это делать осуждать мы не вправе.

Hungry85 20-06-2013 12:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792481)
Походу я неправильно понимаю сыроеденье :hz:

Hungry85, научи, какую траву мне жевать? :prv03: :peace:

Заценила иронию))
Но никто меня не переубедит, что и персики, и абрикосы, и авокадо, и помидоры, и кинза, и укроп, и спаржа и еще длиннющий список плодово-овощных культур - это ТРАВА. Может, это и вкусно, но для меня это НЕ ЕДА! Я не отрицаю пользы такого питания и даже завидую немного людям, которые это могут, но сама не буду этого делать никогда (за исключением нескольких дней на выходе из голодания). Причем не только потому что я так наплевательски отношусь к собственному здоровью. Во-первых, я живу в Сибири, а с нашим климатом на растительной клетчатке можно и дуба дать. Во-вторых, у меня первая группа крови, для которой отсутствие животного белка в рационе не полезно. Ну можно, конечно, и в сыром виде мясо и рыбу кушать (среди сыроедов, читала, и такие есть), но не люблю я этого. Я изнеженное дитя цивилизации, испытвающее безмерную благодарность к далеким предкам, которые добыли огонь.

Ewen 20-06-2013 12:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
ну а всё таки попробовать сутки или меньше жрать? не? никак?

Hungry85 20-06-2013 12:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792483)
C 87 кг начал, 4 дня голодал - стал 83,5, 3 дня ел - стал 87,7 - это "частично возвращается"?? :-) хорошие мерки ) тогда я строен и красив как Аполлон, пока меньше 150 кг вешу, ок? :-)

Ну про воду и ее сброс тебя убеждать бесполезно, я вижу))) В любом случае, ты же сам пишешь, что положительная динамика все-таки есть. Килограмм в неделю же все равно уходит!)))
И конечно Аполлон. Я и сама Афродита килограмм этак в 110)))

Norg 20-06-2013 12:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792488)
Ну можно, конечно, и в сыром виде мясо и рыбу кушать (среди сыроедов, читала, и такие есть),

Это глупость и демонстрация полного непонимания принципов сыроедения. Сыроедение в плане мяса/рыбы - это как хищники в природе. Поймал, убил, съел. Только так. А люди так не могут. Я, по крайней мере, оторвать курице голову и съесть кусок от нее не смогу.
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 792490)
ну а всё таки попробовать сутки или меньше жрать? не? никак?

Предположительно, это спровоцирует организм к запасанию - когда периоды голода значительно превышают периоды еды. Возможно, попробую, но не в ближайшие 3 недели - надо довести до логических выводов мое испытание. К тому же, работает оно отлично, просто надо на жор не срываться.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792488)
Во-первых, я живу в Сибири,

я тоже :-) но сыроедом я был в Алма-Ате. Вот там лафа - вместо тополей сливы растут на обочинах :-) я их собирал, в тех местах, где дороги узкие, дома частные, движение маленькое. А за экологичными яблоками в горы ходил. Там даже белый налив сам по себе растет, местные мешками набирают и на вокзале русским продают по 60 рублей кг :-)
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792488)
Во-вторых, у меня первая группа крови, для которой отсутствие животного белка в рационе не полезно.

У меня тоже первая. Это странная информация, о связи мяса в рационе и группы крови. Белки не попадают в кровь в том виде, в каком мы их съедаем. Любые белки расщепляются на аминокислоты, которые переносятся кровью к месту потребления.

Norg 20-06-2013 12:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792493)
Ну про воду и ее сброс тебя убеждать бесполезно, я вижу))) В любом случае, ты же сам пишешь, что положительная динамика все-таки есть.

я не верю, что во мне за 3 дня прибавилось 4 кг воды, когда я ел куриные потроха и пшено :-) и никто меня в этом не переубедит, как кто-то недавно говорил ;-)

Жужа999 20-06-2013 12:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792503)
я не верю, что во мне за 3 дня прибавилось 4 кг воды, когда я ел куриные потроха и пшено :-) и никто меня в этом не переубедит, как кто-то недавно говорил ;-)

:smile2: :bravo:

Красно Солнышко 20-06-2013 13:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792485)
Я как бывший (и будущий) сыроед могу сказать, что вкус, конечно, адаптируется к сырому, и получаешь полно удовольствия от него, но надо быть морально готовым к переходу, и не желающих это делать осуждать мы не вправе.

Браво, Норг !!!!! :good: :bravo:
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792488)
Я изнеженное дитя цивилизации, испытвающее безмерную благодарность к далеким предкам, которые добыли огонь.

Цитата дня !!!!!:good: :smile2: Супер сказала ;) ;) ;) ))))))))))))))))))
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792493)
конечно Аполлон. Я и сама Афродита килограмм этак в 110)))

Ну вы тут и зажигаете !!!)))))):smile2: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792500)
я был в Алма-Ате. Вот там лафа - вместо тополей сливы растут на обочинах я их собирал, в тех местах, где дороги узкие, дома частные, движение маленькое. А за экологичными яблоками в горы ходил. Там даже белый налив сам по себе растет, местные мешками набирают и на вокзале русским продают по 60 рублей кг

ахахахаха ))))))))))))
Здесь тоже на дорогах вкуснотень вкуснющая растет - бери не хочу ))))))) ;)

П.С. Дорогой,жду твоих результатов ,чтоб самой отправиться в каскадное плавание !!! ;)

Norg 20-06-2013 14:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Итог третьего дня второй недели:
Цитата:

Масса тела: 83,3 кг.
Пульс: 65 уд./мин.
АД: 106/76
Температура: 36,7
Изменил сравнительную таблицу в подписи.
Как видно, 3-й день второй недели - и у меня такой же вес, что и 4-го дня первой недели. Вернул как было, теперь с завтрашнего дня прогресс пойдет :-)

Hungry85 20-06-2013 14:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792500)
Это глупость и демонстрация полного непонимания принципов сыроедения. Сыроедение в плане мяса/рыбы - это как хищники в природе. Поймал, убил, съел. Только так. А люди так не могут.

Не можешь? Как так:lol: А если серьезно, то вижу здесь некоторое западение в сыроедческой логике. Ведь этот образ жизни считается возвращением человека к питанию, которое предусмотрено природой. Так почему этого самого человека так оскорбляет уподобление хищным животным? Или есть какие-то научно обоснованные данные насчет того, что мы изначально замысливались Создателем как травоядные? Так что, неспособность открутить курице голову - это скорее социальные заморочки, нежели природные:smile2: .

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792500)
У меня тоже первая. Это странная информация, о связи мяса в рационе и группы крови. Белки не попадают в кровь в том виде, в каком мы их съедаем. Любые белки расщепляются на аминокислоты, которые переносятся кровью к месту потребления.

Ничего странного нет. Есть совершенно конкретные научные исследования о том, что люди с нечетными группами - мясоеды, условно называемые "охотниками" (I группа) и "кочевниками" (III). А вот четным группам как раз отлично подходит вегетарианство. По своей семье могу сказать, что все это не лишено смысла. Скажем, моя мать набирает кг и опухает от помидоров (они вредны при ее 3 группе) и от гречки на воде. Отец же мой (1 группа) вообще практически не ест овощей, фруктов и зелени. Просто терпеть не может! И при этом в свои 57 он не имеет никаких проблем с лишним весом и выглядит самое большое на 45.
Про расщепление на аминокислоты знаю. Но по этой же логике, в чем тогда преимущество растительных белков над животными (давно интересует этот вопрос), если и те, и другие расщепляются на одни и те же аминокислоты?

Hungry85 20-06-2013 14:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792503)
я не верю, что во мне за 3 дня прибавилось 4 кг воды, когда я ел куриные потроха и пшено :-) и никто меня в этом не переубедит, как кто-то недавно говорил ;-)

Для меня и за 1 день 5 кг в виде воды не экзотика.
Конечно, все мы разные и про другого человека ничено не могу сказать.
Все же искренне надеюсь, что тебя переубедит твой организм, который через 2 недели начнет извергать эту воду в чудовищных количествах.

Norg 20-06-2013 14:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792551)
Или есть какие-то научно обоснованные данные насчет того, что мы изначально замысливались Создателем как травоядные? Так что, неспособность открутить курице голову - это скорее социальные заморочки, нежели природные

ну если сможешь брюхо животному вспороть своими "когтями", или своими "клыками" оторвать голову хотя бы курице, то я признаю, что люди - хищный вид.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792554)
Все же искренне надеюсь, что тебя переубедит твой организм, который через 2 недели начнет извергать эту воду в чудовищных количествах.

сколько пью, столько и извергается :-)
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792551)
Но по этой же логике, в чем тогда преимущество растительных белков над животными (давно интересует этот вопрос), если и те, и другие расщепляются на одни и те же аминокислоты?

1) в отходах, которые образуются при расщеплении;
2) колоссальная разница в энергоемкости расщепления: даже 100% хищные животные после еды лежат и переваривают, настолько энергоемко расщепление.

Hungry85 20-06-2013 16:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792567)
ну если сможешь брюхо животному вспороть своими "когтями", или своими "клыками" оторвать голову хотя бы курице, то я признаю, что люди - хищный вид.

Я не смогу, потому что я человек, из которого жизнь в цивилизации вытравила 90% естественных инстинктов. И по той же причине я не сыроед и никогда им не стану.
А вот сыроедам, которые претендуют на единение с природой, надо бы мочь)))

Жужа999 20-06-2013 17:08

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792551)
Не можешь? Как так:lol: А если серьезно, то вижу здесь некоторое западение в сыроедческой логике. Ведь этот образ жизни считается возвращением человека к питанию, которое предусмотрено природой. Так почему этого самого человека так оскорбляет уподобление хищным животным?е:smile2: :

Можно выскажусь? Я пьяная и вредная :shuffle: Меня не оскорбляет "откат" к животным, а вовсе наоборот! Если сможешь подстеречь кролика на узкой лесной тропинке, вцепиться в него зубами \ когтями, а потом съесть сырое мяско с костями и шкуркой вперемешку - то велкам :D Значит для данного конкретного индивидуума это естественно и полезно! А вот если позволяешь другим выращивать, убивать, ощипывать и потрошить мясо, чтоб потом купить его в квадратном лоточке - это... лицемерие? :peace: Пардон за громкие слова, я шампанского сейчас хлебнула :lol:
Кстати, есть сравнительные исследования, приводящие к выводу, что люди - плодоядные, а не всеядные или хищники. Завтра найду ссылку - кину :4u:

Жужа999 20-06-2013 17:09

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792621)
А вот сыроедам, которые претендуют на единение с природой, надо бы мочь)))

Чем помочь? :peace:

Norg 20-06-2013 17:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792629)
Кстати, есть сравнительные исследования, приводящие к выводу, что люди - плодоядные, а не всеядные или хищники. Завтра найду ссылку - кину

1) Длина кишечника: у хищных - короткий (относительно размеров тела), у травоядных длинный. Человеческий - примерно посередине, чуть ближе к травоядным.
2) Кислотность желудка: у хищных - значительно выше. У человека - средняя (слишком высокая для травоядных, но низкая для хищных).
3) Отсутствие клыков и когтей - в пользу травоядности. И не в цивилизации дело, не цивилизация тебе клыки спилила или когти в ногти превратила.
4) Горизонтальная подвижность челюстей - для перетирания стеблей и зерен - в пользу травоядности.

По этим основным признакам можно сказать, что человек - не травоядное, и не хищное, но чуть ближе к травоядному. Самый похожий в этом плане вид - свиньи. Кислотность желудка, длина кишечника, строение челюстей - то же самое. И заметьте: свинья любит желуди! А также корешки откапывать и т.д. В переводе на "человека" - плоды и корнеплоды. Но очень голодные свиньи и человека могут съесть, если другой еды нет. Так и человек - от мяса не помрет (сразу, во всяком случае), но между мясом и плодами должен выбирать плоды. Кстати, биологические предки людей - обезьяны, едят бананы и кокосы, хотя клыки у них - огого.

Жужа999 20-06-2013 17:27

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Кстати, биологические предки людей - обезьяны, едят бананы и кокосы, хотя клыки у них - огого
Кстати, есть теория, что это обезьяны произошли от людей. Теория палеоконтакта и все такое :peace: Это, такскать, очко в пользу мясоедов :lol:
Все остальное - согласна! :good:
И еще раз хочу подчеркнуть подсознательное неприятие человеком убийства и поедания "дичи" в первозданном виде :aliendance:

Красно Солнышко 20-06-2013 18:31

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792636)
Кстати, биологические предки людей - обезьяны, едят бананы и кокосы, хотя клыки у них - огого.

Дорогой,мне жаль,но ты не видил наверное фильмов о обезьянах.......Это был кашмар,милые мартышки потрошили труп бедной зверюшки....
А в Африке,были случаи нападения на человека......В машину к туристам,впрыгнула шимпанзе и отгрызла пальцы у бедняги......А кража детей.....младенец был вырван из рук матери хищным орангутангом....

Я видела так же док. фильм,о там,как один из этих видов обезьян,жил в семье 25 лет и в итоге напал на своих -изуродовав лицо,тело.откусывая куски плоти........полиция застрелила зверя....

Так что,внешность обманчива и любовь к бананам не мешает иногда поедать мясо.....В каждом из нас дремлет хищник:idea: ....Вопрос лишь в том гогда он проснется :idea:

Жужа999 20-06-2013 18:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, Ты молодец, как обычно! :prv03: Я думаю, нужно иметь максимум информации, чтоб делать выводы!

Красно Солнышко 20-06-2013 18:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792685)
Ты молодец, как обычно!

И ты молодец !!!! Я тебя обожаю !!!!!!
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792685)
Я думаю, нужно иметь максимум информации, чтоб делать выводы!

Леночка,просто очень много стереотипов,которые устарели :idea:

Мы многого не знаем .....

Жужа999 20-06-2013 18:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 792688)

Леночка,просто очень много стереотипов,которые устарели :idea:

Мы многого не знаем .....

Согласна! Каждый человек - это мир, живущий по своим законам! Его нужно уважать! И его разум тоже! :idea:

Norg 20-06-2013 18:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Я уже про свиней отмечал, что плоДоядность не мешает поедать мясо. Но: откуда известны нам мотивы этих хищных зверей? Что их подвигло на эти поступки, и стоит ли нам брать с них пример?

Жужа999 20-06-2013 18:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792694)
Я уже про свиней отмечал, что плоДоядность не мешает поедать мясо. Но: откуда известны нам мотивы этих хищных зверей? Что их подвигло на эти поступки, и стоит ли нам брать с них пример?

Хрюшки - они на самом деле прикольные! Они улыбаться могут! :D Такие лапули! Я их есть лично не могу с некоторых пор :smirk: Как кошки :D
Норг, прости, если испортила тебе мысль :peace:

Красно Солнышко 20-06-2013 18:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792694)
Что их подвигло на эти поступки, и стоит ли нам брать с них пример?

Ни в коем случае ;).....Но иногда и что движет человеком не всегда понятно......Поступки людей не сравнимы с животными.....ведь зверь ведет себя как зверь и это нармально:idea: .......А человек,в некотором плане,самый страшный и жестокий млекопитающий .....:cry: :cry:

Красно Солнышко 20-06-2013 19:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792698)
Хрюшки - они на самом деле прикольные! Они улыбаться могут! Такие лапули! Я их есть лично не могу с некоторых пор Как кошки

Как ты права !!!!!
Если посмотреть-заглянуть в глаза животным......вопрос есть или не есть отпадет сам собой:idea:

Жужа999 20-06-2013 19:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 792700)
Ни в коем случае ;).....Но иногда и что движет человеком не всегда понятно......Поступки людей не сравнимы с животными.....ведь зверь ведет себя как зверь и это нармально:idea: .......А человек,в некотором плане,самый страшный и жестокий млекопитающий .....:cry: :cry:

Твой мопсятина-лапусик не виноват, что он всеядное. Собаки, вроде всякую вкусняшку хорошо переносят, а вот кошка моя кромё мяУса ничего хотеть не должна, но лопает картошку и сельдерей вареные :lol: я это воспринимю, как приспособляемость - дескать жуетс, значит хотеть можно :lol:

Жужа999 20-06-2013 19:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 792701)
Как ты права !!!!!
Если посмотреть-заглянуть в глаза животным......вопрос есть или не есть отпадет сам собой:idea:

Вот такие вот они негодяи, чувствуют боль и любят нас, чего бы это ни стояло :hz:

Красно Солнышко 20-06-2013 19:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 3
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792717)
Твой мопсятина-лапусик не виноват, что он всеядное.

Знаешь КАК он ест фрукты ))),а от калбаски воротиться, сырик любит )))Но не любой ))) Только с дырочками уважает )))
Вот такой сыр :

Красно Солнышко 20-06-2013 19:54

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 10
Норг,дорогой,извини за флЮд !!!!:peace:

Это тебе,в знак примирения !!!:-) ( виртуальная,можно ;) ):super: :doctor:

Norg 21-06-2013 01:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, спасибо :) послезавтра буду печь такую :)
Итак, не дождался я указанного времени выхода из Экадаши, просто вышел из СГ по истечении 24 часов. Выпил 300 мл, а утром оказался на 300 г ровно тяжелее, чем вечером. Забавно.

СтройняшкаЯ 21-06-2013 05:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
""Согласна! Каждый человек - это мир, живущий по своим законам! Его нужно уважать! И его разум тоже!""

Боже, ребята, я эту фразу два раза перечитывала, и всё время вместо слова МИр я читала ЖИР :hz: совсем ку ку ))))) Жир, живущий по своим законам ))))

Света55 21-06-2013 05:34

Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 781075)
Norg, несколько моментов:

- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда.

- переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма.


ПыСы адын
Начинать всё лучше плавно и без фанатизма. Кстати, тоже самое касается того, что никто вначале не ломанулся в Ваш дневник с советами и пр. Поживете здесь две-три недельки поймете причину, которая в том, что новых дневников "голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана" появляются и исчезают нон-стопом. И порой, уже даже не хочется ничего писать. А вот когда дневничок поживет недельку-другую - иное дело.
ПыСы дыва
по ведению дневника. Уважаемый, это сеть. И тут надобно также как в реальности уважать собеседника. Если Вы хотите обсуждения дневника, который Вы завели в соло-разделе - копируйте сюды всё, а не показывайте ссылки туда то и туда то, да еще и в гуглдокументс.
Вам нужны советы, Вам нужно общение - дык делайте всем удобно и хорошо)).
ПыСы три
не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души.
Удачи в любом случае и добро пожаловать.

Обожаю тебя! Сама вредная до ужаса, особенно на голоде:-)

метанойя 21-06-2013 05:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, а ты - вегетарианец или уже состоявшийся сыроед?

Hungry85 21-06-2013 06:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 792629)
Можно выскажусь? Я пьяная и вредная :shuffle: Меня не оскорбляет "откат" к животным, а вовсе наоборот! Если сможешь подстеречь кролика на узкой лесной тропинке, вцепиться в него зубами \ когтями, а потом съесть сырое мяско с костями и шкуркой вперемешку - то велкам :D Значит для данного конкретного индивидуума это естественно и полезно! А вот если позволяешь другим выращивать, убивать, ощипывать и потрошить мясо, чтоб потом купить его в квадратном лоточке - это... лицемерие? :peace: Пардон за громкие слова, я шампанского сейчас хлебнула :lol:
:4u:

Умиляет! Ты еще забыла написать, что те, кто это покупает лоточки и судочки - это трупоеды))) А поводу лицемерия задам встречный вопрос. В мире, где царит чудовищное неравенство, где одни люди паразитируют за счет других и бесятся с жиру, а прочие умирают от голода, болезней, а в более "цивилизованных" странах совершают самоубийства из-за невыплаченных кредитов, плакать по убиенной свинье, которую, впрочем, для этого и вывели, - это не лицемерие?
Честно говоря, напоминает рассуждения моей одногруппницы, постоянной участницы всевозможных конкурсов красоты, которая говорила, что эксперименты на кошечках и лабораторных мышах проводить негуманно, лучше взять для этого бомжей, которые все равно не приносят никакой пользы обществу. И вообще, насколько я помню, Геббельс и прочие весьма одиозные представители третьего рейха были убежденными вегетарианцами. Это я, конечно, не к тому, что все вегетарианцы, сыроды и т.п. господа являются плохими людьми, а к тому, что считать такой образ питания проявлением высочайшего гуманизма по меньшей мере наивно.

Кстати, помогать сыроедам я не собираюсь))) Я имела в виду именно "мочь" - инфинитив от "могу")))

Hungry85 21-06-2013 07:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ребята, честное слово не ожидала, что мои полушутливые посты вызовут такую бурную дискуссию. Прямо польщена!
По поводу научных исследований об изначальной принадлежности человека к травоядным скажу, что они, конечное, есть, но каждый тянет одеяло на себя. Можно найти и кучу альтернативных теорий и гипотез. Те же данные о питании для групп крови выглядят ничуть не менее убедительными. Поэтому, как сказал А.П. Чехов, "никто не знает настоящей правды".
И потом, даже если первые люди и были предназначены для поедания ягод, орехов, и травок, то, извините меня, сколько веков прошло с тех времен?! А изменение климата, а вынужденные миграции в регионы, где растительное сыроедение по объективным причинам невозможно?! Много читала в свое время про Чукотку. Для особо продвинутых чукчей сейчас цивилизация сделала возможным приобщиться к видовому человеческому питанию. Сейчас там можно пойти в магазин и накупить яблок, груш и т.п., если проклятые власти не сорвут северный завоз)) А 100 лет назад? Там ведь месяцев 9 в году физически нечего было есть, кроме оленины. Так что, думаю, человеческий желук уже тоже за это время эволюционировал до такой степени, что вполне пригоден даже для употребления чипсов и колы, не то что какой-нибудь там свинины. Неандерталец, я думаю, от этих продуктов, сразу бы скопытился)))
Так вот, суть всего этого длянного поста (сорри, но кратко писать не умею) в том, что сыроедение имеет под собой гораздо больше социальных оснований, чем сыроедам кажется и чем они хотят изобразить. Выбор его основан на ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ современных людей о правильном питании, на моде, на банальном желании похудеть, реже - на стремлении к духовном просветлению, а все это, согласитесь, имеет очень мало общего с образом жизни наших сидевших на деревьях предков.

Norg 21-06-2013 11:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 792826)
Norg, а ты - вегетарианец или уже состоявшийся сыроед?

я полтора года был чисто 100% сыроедом. и скоро стану, в этом году, надеюсь. а щас - не веган, не сыроед.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792840)
убиенной свинье, которую, впрочем, для этого и вывели,

а рождение ребенка дает право его убить? он же твой, ты же его родила.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792840)
а к тому, что считать такой образ питания проявлением высочайшего гуманизма по меньшей мере наивно.

а у меня нет никакой идеологической подоплеки. Просто я чувствую, что без мяса мне гораздо легче в организме, и всё. Никакого гуманизма и высокой морали :-)
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792847)
сколько веков прошло с тех времен?!

а сколько миллионов лет формировались наши организмы? что такое 3-5 тысяч лет по отношению к миллионам лет эволюции?
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792847)
а вынужденные миграции в регионы, где растительное сыроедение по объективным причинам невозможно?

полярным медведям не выжить на экваторе, а макакам - на севере. Человек не должен жить там, где нет его естественного пропитания.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792847)
Так что, думаю, человеческий желук уже тоже за это время эволюционировал до такой степени, что вполне пригоден даже для употребления чипсов и колы, не то что какой-нибудь там свинины.

Ты где-то на людях замечаешь следы эволюции за последние 5 тысяч лет? До какой степени мог эволюционировать желудок за такой ничтожно малый (в масштабах эволюции) промежуток времени?
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792847)
сыроедение имеет под собой гораздо больше социальных оснований

когда я начинал сыроедение, о нем еще и не знал почти никто из широких масс, и оно было как нельзя более далёко от мейн-стрима.
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792847)
Выбор его основан на ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ современных людей о правильном питании, на моде, на банальном желании похудеть, реже - на стремлении к духовном просветлению, а все это, согласитесь, имеет очень мало общего с образом жизни наших сидевших на деревьях предков.

Мой выбор основан на собственных ощущениях в своем теле, и больше ни на чем. За остальных не берусь утверждать. А про "мало общего" - тут отчасти соглашусь.

Hungry85 21-06-2013 11:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, ну обо всем по порядку:
1) Ты свинью и ребенка ставишь на одну доску? Я - НЕТ. Выведение пород скота для человеческих нужд - это не то же самое, что деторождение. Это, если хотите, тот же естественный отбор в рамках цивилизации - стремление к благополучию собственного вида за счет других. Впрочем, и все в природе живет по этим законам. Конечно, мне могут много чего написать на предмет того, что "братья наши меньшие" являются членами семей и т.п. сусала, но это по меньшей мере несерьезно. Просто потому, что эти существа НЕ ЛЮДИ. Как бы я ни любила свою собаку/кошку/попугайчика/рыбку, я никогда не поставлю их вровень с человеком. И вообще, если напирать на чувства, то с чего вы взяли, что таковых нет у растений, что кромсать их ножиком и молотить в блендерах - гуманнее, чем чем расчленять и рассовывать в лоточки свинью или курицу?)))
2) Про 3-5 тысяч лет. Это время существования уже изнеженной цивилизации. 3-5 тысяч лет назад были уже и охота, и скотоводство. Но никто точно не знает, когда появился человек. Минимальная называемая учеными цифра - 2млн. лет назад. А по другим данным 8 милллионов. Так почему желудок за это время не мог приспособиться к мясоедству?
3) Про среду обитания. Меня, честно говоря, удивил этот аргумент. Что, всем ненцам, хантам, эскимосам теперь великое переселение затевать? И вообще почему они попали туда, где сейчас живут?
4) Про собственные ощущения - тут подпишусь. Замечу, кстати, что никогда и не критиковала сыроедов. Напротив, всегда писала, что здорово, если человек это может. Просто не позволю им критиковать меня за то, что я не могу, не хочу и не считаю нужным. Каждому свое!

Norg 21-06-2013 11:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Итак, неделя 2, день 4:
Цитата:

Масса тела: 83,5 кг.
Пульс: 75 уд./мин.
АД: 110/72
Температура: 37
Обновил замеры объемов в таблице. Увеличились запястье и голеностоп на 0,5 см. Однозначно, это вода - можно заметить, что за 4-й день не только нет похудения, но даже есть прибавка в весе. Думаю, после суток СГ организм решил запасти воды.
Сегодня, как по расписанию, в 18:30 появилось довольно сильное чувство голода. В 19 часов (уже вот-вот) буду пить грейпфрутовый сок. Те, кто внимательно читал мой дневник, заметят, что это будет не 4 суток, а примерно 3 суток и 18-19 часов. Ну пусть будет так - по ощущениям, организм прямо настаивает на выходе. Поздно вечером также буду есть черешню, а завтра - морковь.

Norg 21-06-2013 12:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792911)
Просто не позволю им критиковать меня за то, что я не могу, не хочу и не считаю нужным. Каждому свое!

я тебя никоим образом не критикую )
про остальное - неплохие аргументы. не скажу, что убедили меня, но весьма весомые. Но если ты не возражаешь - я слегка подустал спорить :-) можешь это считать капитуляцией, если хочешь, все равно мои ощущения от еды - при мне :-)

Norg 21-06-2013 12:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Начинаем выход!! :-)
Нажмите тут для просмотра всего текста

Жужа999 21-06-2013 12:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от СтройняшкаЯ (Сообщение 792818)
""Согласна! Каждый человек - это мир, живущий по своим законам! Его нужно уважать! И его разум тоже!""

Боже, ребята, я эту фразу два раза перечитывала, и всё время вместо слова МИр я читала ЖИР :hz: совсем ку ку ))))) Жир, живущий по своим законам ))))

Ой блин! Ржунемогу! :lol: :lol:

Жужа999 21-06-2013 12:31

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792840)
Ты еще забыла написать, что те, кто это покупает лоточки и судочки - это трупоеды)))

Я не забыла написать. Я не написала этого, потому что не имею этого ввиду. Хотела бы написать - написала бы. Все просто.

Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792840)
В мире, где царит чудовищное неравенство, где одни люди паразитируют за счет других и бесятся с жиру, а прочие умирают от голода, болезней, а в более "цивилизованных" странах совершают самоубийства из-за невыплаченных кредитов, плакать по убиенной свинье, которую, впрочем, для этого и вывели, - это не лицемерие?

Не вижу связи с моим постом :hz:

Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792840)
И вообще, насколько я помню, Геббельс и прочие весьма одиозные представители третьего рейха были убежденными вегетарианцами.

Разьве я говорила о том, что все мясоеды - похожи на геббельса? Опять связи не вижу :hz:

Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792840)
считать такой образ питания проявлением высочайшего гуманизма по меньшей мере наивно.

В очередной раз не вижу связи с тем, что я написала :hz:

Что-то у меня со зрением наверное :smile2:

Hungry85 21-06-2013 14:12

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Жужа999, может, мясоедение и вредно для тела, но мозг от него точно не усыхает, поэтому с причинно-следственными связями у меня все в порядке))) Если недостаточно ясно выразилась в том посте, то разъясняю на пальцах:
1) О неравенстве в мире я написала в связи с тем, что считаю раздувание проблемы поедания животных до небес просто аморальным, учитывая количество ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ проблем даже и в нашем государстве, не говоря уже о странах третьего мира. И вообще слово "лицемерие" считаю несколько громким по отношению к свинье))) Или ты имела в виду что-то другое, а я не поняла?
2) Про Геббельса и компанию. Из твоего поста можно сделать вывод, что поедание мяса есть акт жестокости, следовательно все мясоеды суть монстры. Но означает ли это, что вегетарианцы все милашки и душечки? Вот я и привела в пример нескольких таких "добрячков", чья жестокость распространялась на представителей СВОЕГО вида.

Редактирую, т.к., кажется, до меня только сейчас дошло, чтО ты имела в виду под лицемерием. Типа убить нам слабо, а в магазине купить и сожрать не слабо. Так?
Ну так вот за себя могу сказать, что я городской житель, женщина и мне не приходилось этого делать. Если бы я жила в деревне или работала на мясокомбинате, то, возможно, относилась бы ко всему этому с крестьянским спокойствием, как моя прабабушка, которая сама любила кур. Хотя не спорю, некоторые мясоеды занимают действительно несколько лицемерную позицию. У меня есть подруга, которая считает ужасным растить свинью целый год, а потом зарезать. Когда я спросила, почему же она ест свинину, она сказала, что ей вкусно и она не ассоциирует мясо с убитым животным.

Hungry85 21-06-2013 14:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 792914)
я тебя никоим образом не критикую )
про остальное - неплохие аргументы. не скажу, что убедили меня, но весьма весомые. Но если ты не возражаешь - я слегка подустал спорить :-) можешь это считать капитуляцией, если хочешь, все равно мои ощущения от еды - при мне :-)

Спасибо за высокую оценку, но я не настолько тщеславна, чтобы по всякому пустяку чувствовать себя триумфатором))) Тем более, что у меня никогда не было цели кого-то убедить. Все здесь взрослые люди, и каждый выбирает то, что ему болше подходит и нравится. Не такое у меня самомнение, чтобы думать, что человек, ведущий определенный образ жизни, откажется от такового из-за нескольких моих пламенных постов))) И вообще все аргументы мои не были направлены против сыроедения как разновидности ЗОЖ, а против предвзятого отношения сыроедов к моему образу жизни.

Norg 21-06-2013 14:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 792956)
против предвзятого отношения сыроедов к моему образу жизни.

ну мое отношение к твоему образу жизни мы с тобой как-то обсуждали уже :-) так что я непредвзято совсем относился ))

Norg 22-06-2013 18:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 2, день 5:
Цитата:

Масса тела: 84 кг.
Пульс: 70 уд./мин.
АД: 110/75
Температура: 37

Красно Солнышко 22-06-2013 23:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, привет !!)))

Что-то ты скуп на слова !)):4u: :shuffle: ....Как настроение,как жиСть ?)):4u: :love: :prv03:

Norg 23-06-2013 02:12

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, сессия у меня, какой уж тут форум. Вчера приготовил пиццу, как и хотел. Квадратную, на весь противень. Получилось супер! Но я всё больше понимаю, что еда меня в прямом смысле убивает, и достаточно быстро привыкаю не есть. Пока буду продолжать эксперимент согласно плану (еще 2-3 недели), а потом, возможно, буду уменьшать число "пищевых" дней в неделе, как и советовала Ewen. Но сначала надо приучить организм к режиму 4/3, чтобы для него режим 5/2 или 6/1 не стал жутким стрессом и истощением.

Розочка 23-06-2013 07:51

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg,могу предложить альтернотиву пицце - домашнюю шаурму, можно овощную.

Вчера делала - тебя вспоминала.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Norg 23-06-2013 10:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Розочка (Сообщение 793421)
Norg,могу предложить альтернотиву пицце - домашнюю шаурму, можно овощную.
Вчера делала - тебя вспоминала.

Круто, спасибо :-) кстати, пицца получилась что надо :-)

Красно Солнышко 23-06-2013 13:38

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 793387)
Красно Солнышко, сессия у меня, какой уж тут форум.

Понимаю тебя,дорогай !!!! Сама проходила ))))

Желаю тебе удачно и с успехом все осилить !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 793387)
Но я всё больше понимаю, что еда меня в прямом смысле убивает, и достаточно быстро привыкаю не есть.

Это хорошо,что тебе легко дается не есть !!!! Значит можно дни ВГ увеличить )));) Но уже после сессии :idea:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 793387)
Вчера приготовил пиццу, как и хотел.

Норг,да ты завидный жОних ;)
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 793387)
Но сначала надо приучить организм к режиму 4/3, чтобы для него режим 5/2 или 6/1 не стал жутким стрессом и истощением.
__________________

Верю в тебя !!! Все тебе удастся !!!!!:love: :love: :love:

Norg 23-06-2013 15:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, спасибо!

Norg 24-06-2013 07:38

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
http://cs316325.vk.me/v316325257/5f8b/ORqUw0hv244.jpg

Norg 24-06-2013 07:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Под спойлером - домашняя пицца! Голодающим не смотреть! :-)

СтройняшкаЯ 24-06-2013 09:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, Это просто контрольный в голову.....:cannibal: ЕСТЬЬЬЬЬЬ

Norg 24-06-2013 10:01

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
СтройняшкаЯ, ты про пиццу? там написано - голодающим не смотреть :-)

СтройняшкаЯ 24-06-2013 10:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, Ага, про пиццу, и салатик!!!! Как же не посмотреть на такое чудо? нееее, это нереально!

Красно Солнышко 24-06-2013 18:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 793778)
Под спойлером - домашняя пицца! Голодающим не смотреть!

Норг,как же не смотреть-то......:hz: ....Руки сами тянуться ,сорвать запретный плод ;)
Норг,ну ты силен !!!!! ТАКАЯ пицца...мммммм...!!!!! А салааааааат !!!!))
Норг,я завидую твоей любимой )) Ты отличный,во всех планах мужжжжж !!!!
Я б за тебя пошла ;) :shuffle:........Эххххх....... в следующей жизни ,я тебя не проморгаю !!!!!:bride: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love:

Norg 24-06-2013 19:08

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 793983)
Норг,я завидую твоей любимой )) Ты отличный,во всех планах мужжжжж !!!!

спасибо :-) вот стану сыроедом, или на питание светом перейду - тогда и будет повод для гордости :-) а готовить вкусно каждый может, надо только подойти к вопросу творчески!.. :-)
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 793983)
в следующей жизни ,я тебя не проморгаю !!

договорились :-) в следующей жизни находимся, встречаемся и женимся :-) только, чур, непьющими и неедящими становимся - мне в этой жизни понравилось бросать пить, курить и есть :-)
Кстати, если посмотреть внимательно на собранную, но еще не выпеченную пиццу, можно увидеть, что половины различаются :-) левую собирал я, правую - любимая. Просто у нас мнения разошлись относительно порядка ингредиентов :-) В итоге моя половина оказалась вкуснее. Порядок слоев: тесто, смазать томатной пастой, колбаса, лук, немножко майонеза, помидоры, фарш, грибы, болгарский перец. Слегка примять слои. Поставить на 15 минут в разогретую до 200 градусов духовку, потом достать, посыпать сыром и снова поставить в духовку на 15 минут.

Вчерашние результаты: Неделя 2, день 6:
Цитата:

Масса тела: 85,5 кг.
Пульс: 65 уд./мин
АД: 116/78
Температура: 36,9
Итак, новый (третий) заход, перед началом, конечно же, результаты нулевого дня (последнего дня еды):
Неделя 2, день 7:
Цитата:

Масса тела: 84,6 кг.
Пульс: 60 уд./мин
АД: 112/68
Температура: 36,5
Немного об ощущениях: сегодня у меня организм решил устроить предголодательную промывку кишечника. Сходил в туалет раз 7, практически водой, как после Фортранса у меня было. Ем всё как обычно: в пятницу - соки с мякотью (грейп+апельсин), кстати 1 раз был жидкий стул после сока спустя час, и так - каждый раз (уже третий). Я это считаю за сигнал включения кишечника. Затем стул нормализовался, и в субботу я ел пиццу вечером, и очень поздним вечером - много тертой морковки. Проснулся в воскресенье со вкусом этой морковки во рту и ощущением её же в животе, вследствие чего есть не хотел аж до 19 часов вечера. Захотел - поел. Пиццы кусок, немного черешни. А на следующий день - чернослив, морковь, черешня (не вместе и не подряд, а с интервалом час-полтора.), тушеные овощи и снова морковь и черешня. И что-то промывка кишечника у меня во второй половине дня как началась, так до сих пор и идет, сопровождаемая громким бульканьем где-то в чреве :-)
Прогресс, как можно заметить, есть, но, конечно, не "килограмм в день", если усреднить. Также можно сделать вывод, что опять не получилось сыроедных выходных. Но хотя бы набрал за выход меньше, чем был до входа, уже моральный прогресс. Кстати, контролировать себя и сдерживать жор становится гораздо легче, а при входе в голодание я перестал чувствовать голод в первые два дня. Как будто организм сразу же и с готовностью переключился враз на такой режим, без перехода и привыкания, хотя прошло только две недели. Думаю, что если еще хотя бы 5-6 недель так проголодать, то организм окончательно забудет, что со вторника по пятницу можно есть :-)
Также был обнаружен дополнительный плюс такого режима, который не был указан в первом посте дневника в ожидаемых плюсах: как я раньше говорил, я либо живу (нормально полноценно), либо ем. Еда меня парализует и отупляет. Так вот, я ем в выходные, и могу спокойно тупить в монитор, втыкая какой-нибудь фильм, а в рабочие дни я не ем, сохраняя трезвый ум и высокую производительность. Вот как замечательно все вышло :-)

Красно Солнышко 24-06-2013 19:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794005)
если посмотреть внимательно на собранную, но еще не выпеченную пиццу, можно увидеть, что половины различаются левую собирал я, правую - любимая

И верно,посмотрела - разные половинки ))) Такую пицу,с разными вставками , в Италии называют "времена года" :-)
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794005)
В итоге моя половина оказалась вкуснее.

Дык я и не сомневаюсь ;)
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794005)
Порядок слоев: тесто, смазать томатной пастой, колбаса, лук, немножко майонеза, помидоры, фарш, грибы, болгарский перец. Слегка примять слои. Поставить на 15 минут в разогретую до 200 градусов духовку, потом достать, посыпать сыром и снова поставить в духовку на 15 минут.

Вкусно !!!!! А выглядит пицца очень аппетитно !!! ...Эх......голод ты во мне разбудил ....слюньки потекли .......:nyam: :chew: :chew: :chew: :chew: :nyam:

Norg 24-06-2013 19:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 794023)
И верно,посмотрела - разные половинки ))) Такую пицу,с разными вставками , в Италии называют "времена года"

Не знал, и не встречал в Новосибирске такую пиццу :-) мы сами придумали :-)
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 794023)
голод ты во мне разбудил ....слюньки потекли

а ты разве на голодании сейчас? Эх, совсем я с этой сессией от жизни отстал :-(
Кстати, я Паша :-)

Красно Солнышко 24-06-2013 21:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794025)
Не знал, и не встречал в Новосибирске такую пиццу мы сами придумали
Цитата:

Вот видишь ,это даказывает ,что ты очень креативный :idea:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794025)
а ты разве на голодании сейчас?

Сегодня я ем........но не пиццу...:crying1:

Я кстати завела новый дневник,а ты в гости не заходишь ....:4u:
Он в этом же разделе " каскад 1день еда(сыроедение) и 2 дня ВГ"
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794025)
Эх, совсем я с этой сессией от жизни отстал

А когда она закончится ?:shuffle:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794025)
Кстати, я Паша

Очень приятно,Паша , а я Таня )))) ;) Будем знакомы !)))):super:

Norg 25-06-2013 03:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 794070)
Очень приятно,Паша , а я Таня

А я знал, как тебя зовут, так что решил тоже представиться, чтобы честно было :-) мне тоже приятно :-)
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 794070)
А когда она закончится ?

сегодня :-)
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 794070)
Он в этом же разделе " каскад 1день еда(сыроедение) и 2 дня ВГ

а можно мне ссылку? :shuffle:

Norg 25-06-2013 03:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Всё, уже не надо ссылку :-)
Неделя 3, день 1:
Утром масса - 85,2 кг (исключительно для справки). Прогресс таки присутствует :-) Ожидается стул в ближайшие день-два. Вечером замерю итоговый вес сегодняшнего дня и добавлю в свою сравнительную табличку. (в подписи под нижним спойлером).

Norg 25-06-2013 16:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 3, день 1:
Цитата:

Масса тела: 84,1 кг.
Пульс: 65 уд./мин
АД: 124/84
Температура: 36,7
Кстати, я на писательском портале зарегался, прошу читать и оценять мой креатив :-) для проставления "+" и отзывов нужна регистрация, просто читать можно без нее. Всем буду рад :-)
Сегодня сдал последний зачет :-) теперь надо один долг досдать, и всё - сессия закончена.

На-Талия 25-06-2013 18:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794348)
Сегодня сдал последний зачет теперь надо один долг досдать, и всё - сессия закончена.

ПОЗРАВЛЯЮЮЮЮ!!!!http://s4.-Ved-/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif

Norg 25-06-2013 18:31

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
На-Талия, спасибо! И за отзывы на фикбуке спасибо, прям не поленилась везде написать :-)

Hungry85 25-06-2013 18:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794348)
Неделя 3, день 1:

Кстати, я на писательском портале зарегался, прошу читать и оценять мой креатив :-) для проставления "+" и отзывов нужна регистрация, просто читать можно без нее. Всем буду рад :-)

Читаю и оцениваю! Впечатляет!

На-Талия 25-06-2013 18:51

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794386)
прям не поленилась везде написать

Не везде слова нашлись...
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 794388)
Читаю и оцениваю! Впечатляет!

Паш - ты и правда молодец. Писать и делать это красиво
далеко не каждый может.:-)

На-Талия 25-06-2013 18:54

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794386)
за отзывы на фикбуке спасибо

Тебе спасибо за приглашение, если бы не ты - вряд ли зашла бы.:-)
Интересно. Как-то даже не задумывалась, что есть сайты для пишуших людей.

Красно Солнышко 26-06-2013 18:09

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794348)
Кстати, я на писательском портале зарегался, прошу читать и оценять мой креатив для проставления "+" и отзывов нужна регистрация, просто читать можно без нее. Всем буду рад

Ты просто молодец !!!!! :-) Буду читать обязательно !!!!:idea:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794348)
Сегодня сдал последний зачет теперь надо один долг досдать, и всё - сессия закончена.

Значит тебя можно поздравить !!!!!! Ура !!!!! Пашаааааааа,поздравляю тебя !!!!!!!))))):good: :bravo: :aliendance: :loveroses: :lovegifts: :loveembrs: :dancing2: :blowkiss: :lovesong: :dancing1: :lovedaze2: :band: :graduate: :graduate: :graduate: :photographer: :heartbeat: :heartbeat: :heartbeat: :alienwave:

Norg 26-06-2013 18:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красно Солнышко, ой сколько всего )) Спасибо! Вернулась к нам, значит? :-)

Norg 26-06-2013 20:05

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 3, день 2:
Цитата:

Масса: 82,9 кг
Пульс: 60 уд./мин.
АД: 112/76
Температура: 36,5
Сегодня ради интереса поднялся пешком на 7-й этаж. Не бегом, но и не вразвалочку. Поднялся равномерно, не снижая темпа, и под конец почувствовал не то чтобы одышку, а так - учащенное дыхание. Это круто, мои хорошие! Я начинаю приходить в форму!
Кстати, можно сказать, на данный момент прошла ровно половина из запланированных пяти недель!

Norg 27-06-2013 05:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Неделя 3, день 3:
Утром масса 82,1 кг (справочно). Впервые за последний год я вешу меньше 83 кг. Это я еще в туалет не сходил после последнего дня еды :-) Здорово!
По расчетному прогрессу - минус 3 кг в неделю - я в конце этой, третьей недели (а именно - в воскресенье вечером) должен весить 87-3*3= 78 кг. Исходный вес минус 3 недели, умноженные на 3 кг в неделю. На самом деле так не будет. Завтра я буду в лучшем случае 80 весить, а за выходные еще 1-2 кг наберу. Так что отстаю я, товарищи, от графика. Но если сделать поправку на сессию и учесть, что первая неделя начиналась со стартового веса в 87 кг, а вторая - с 87,7 кг, то первую неделю можно отбросить - я не худел, а полнел, на 0,7 кг. Тогда получается 87,7 - 2*3 = 81,7 кг. Это как раз и будет соответствовать истине!. Значит, расчет верный.

Жужа999 27-06-2013 05:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 794905)
Так что отстаю я, товарищи, от графика. Но если сделать поправку на сессию и

и на пиццу :doctor:
А вообще хорошо идешь! :aliendance: :good:

Norg 27-06-2013 05:47

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 794908)
и на пиццу

Жуженька, посмотри в таблицу под нижним спойлером :-) первое значение в колонке "2-я неделя" - 87,7 - это после сессии. А первое в следующей колонке - 84,6 - это после пиццы :-) где серьезнее поправка? :-) А вообще - классно подколола, прямо на "и" )))
Ух ты, мне только что открылась двусмысленность слова "поправка" в данном контексте ))) "Больной пошел на поправку. Но не дошел" (с).

Жужа999 27-06-2013 06:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 810308)
Ух ты, мне только что открылась двусмысленность слова "поправка" в данном контексте ))) "Больной пошел на поправку. Но не дошел" (с).

:smile2:

Norg 27-06-2013 09:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Что-то странное творится: есть хочу. Не смотрел на еду, не читал рецепты, и даже делом занят. Но вот уже на протяжении трех часов хочу есть! У меня с самого начала не было чувства голода к вечеру третьего дня, и быть не может - организм же на эндогенном питании! Блин, неужели сигнал к выходу? :-( Конец эксперименту? :-(

Norg 27-06-2013 11:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Пойду покупать еду... Голод не проходит. Был бы он в первый день первой недели - я бы и глазом не моргнул (хотя почему "бы"? он и был, и я и не моргнул:-)), но сейчас... Здоровье важнее эксперимента. А то может случиться такой вывод: "вот, я проголодал 5 недель, я молодец, теперь 5 месяцев лечиться, а остальным - не повторять!". мда )
Результаты определенно положительные. Подведем итоги:
Неделя 3, день 3:
Цитата:

Масса тела: 82,3 кг
Пульс: 70 уд./мин.
АД: 116/76
Температура: 36,6
В результате трех циклов (два по 4 дня и один 3 дня) я похудел на 5 кг (но это на самом деле за 2 цикла: один 4 дня и один 3 дня), между циклами реально набирать не более одного килограмма (см. сб, вс, пн второй недели), если кушать умеренно и не есть мясное в понедельник - последний день еды. Начинать выход лучше вечером последнего дня, попив соки (лучше цитрусовые). На следующий день (у меня - суббота) когда захочется есть, можно либо тоже 1 раз сок попить, либо сразу салатик, желательно минимум всего в него класть (в идеале - один продукт), обязательно богатый клетчаткой (можно и добавить отрубей). Пример - шинкованная капуста, тертая морковь, свекла. В субботу обязательно всё только сырое - это всё же выход из голодания. Можно заменить яблоком, но до конца первого дня выхода нужно съесть что-то защелачивающее - корнеплоды, зелень, огурцы, бананы. В сыром виде.
На второй день (у меня - воскресенье) - меню свободное. Лично я ел мясо, яйца, крупы, супы, домашнюю пиццу и т.д. Старался съедать и в этот день хоть одну морковку, но не всегда получалось - приготовленных вкусняшек много, всё хочется съесть, в итоге здоровая пища уже не помещается. В третий день - понедельник - меню свободное, но растительное - мясная пища дольше задерживается в кишечнике, и вызывает интоксикацию в процессе голодания. Зачем вам перед 4 днями голодания наполненный (чем бы то ни было) кишечник? Так что в понедельник (он же нулевой день - день, вечером которого кушаешь последний раз и входишь в голодание) тоже надо кушать много клетчатки. Отличие от субботы - можно есть приготовленную пищу.
Всего исследование продлилось 17 дней, из которых 10 дней было голодных, и 7 "пищевых". После "дней еды" отмечено повышение артериального давления, тяжесть в теле и гул в голове. Кофе, алкоголь, сигареты, кальяны, чаи, настои и т.д. не употреблял. Воду с добавками (или минеральную) не пил. Не употреблял ничего, зажаренного до "хрустящей корочки". Я, конечно, обжаривал, но либо потом в суп, либо тушил.
Отмечено: легкость в теле, значительное уменьшение одышки при усиленных физических нагрузках, уменьшение жирности волос и кожи, уменьшение выпадения волос, увеличение выносливости, концентрации, работоспособности.
Отрицательные (в том числе и непонятные) явления: В понедельник второй недели кишечник сам решил почиститься. Что-то вроде поноса или Шанк Пракшаланы было - около 7-8 раз стул абсолютно водой (не "чистой и прозрачной", ясное дело) за полдня. Не знаю, было ли это правильным. Никаких дальнейших отрицательных эффектов не замечено. Также замечено снижение зрения (вообще-то оно у меня всю жизнь нормальное, очков не ношу, вижу хорошо). Возможно, от чрезмерного сидения перед монитором, но я вроде всегда за ним сидел... Больше не замечено ничего, что может быть негативным.
В целом, очень положительное ощущение. Повторю в ближайшее время.
Результаты замеров и сводная таблица с графиками - здесь. По результатам замеров можно сказать, что предположение о потере мышечной массы не было объективно проверено. Бицепс вырос на 1 см в окружности - я перемерил трижды, и специально клал руку на стол, чтобы полностью расслабить. Но голень/икра (где абсолютно нет жира) уменьшилась на 0,5 см, и предплечье (в самом широком и мускулистом месте, чуть ниже локтя) тоже уменьшилось на 0,5. Таким образом, нельзя с уверенностью сказать, что происходит с мышцами при таком режиме голодания.

Ewen 28-06-2013 16:38

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 810432)
В результате трех циклов .....

привет
совпадает практически всё, включая очистку кишечника и временное ухудшение зрения, улучшение физической выносливости.

т.е. по сути, кол-во дней еды не сильно влияет на физиологию.

за исключением, в моём случае - скачка на конец третьего дня в тупости))) - работать головой для меня сложно на 4-5 день голода.
Отупение проходит мгновенно при выходе. Буквально в пределах 10 минут.

Hungry85 29-06-2013 17:11

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, а продолжать эксперимент на следующей неделе будешь?

Norg 29-06-2013 17:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Hungry85, пока не решил, но склоняюсь к тому, чтобы продолжить. А тебе интересно его продолжение? А то мне кажется, что он никому кроме меня не интересен.

Красно Солнышко 29-06-2013 17:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 811280)
А тебе интересно его продолжение? А то мне кажется, что он никому кроме меня не интересен.
__________________

Мне он очень интересен :idea: Продолжай ,пожалуйста :idea:

На-Талия 29-06-2013 22:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 811280)
А то мне кажется, что он никому кроме меня не интересен.

Ну да! Тебе это кажется! Я всегда всё читаю и даже то, что в таблицах.
Мы просто наблюдаем пока, потому и не говорим ничего особенного.
Да и времени не так много для такого эксперимента прошло -надо месяца
три, или полгода, чтобы выводы уверенные сделать, вот мы и
наблюдаем пока.

Hungry85 30-06-2013 03:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 811280)
Hungry85, пока не решил, но склоняюсь к тому, чтобы продолжить. А тебе интересно его продолжение? А то мне кажется, что он никому кроме меня не интересен.

Конечно, интересен. Я практически все посты в твоем дневнике читала. Но, конечно, продолжать ты должен только если чувствуешь, что тебе это нужно, а уж точно не ради чьего-то инетереса.

Norg 30-06-2013 13:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Спасибо вам, мои хорошие, буду продолжать! :*

Aroma Soul 30-06-2013 14:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, продолжайте, я слежу за вами.

Norg 30-06-2013 18:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Aroma Soul, О_о внезапно :-) благодарю, приятно :-)

helenocka 01-07-2013 13:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, Я тоже присоединяюсь к наблюдающим!
Дневник интересный, пока весь не осилила, но обязательно буду заходить.
Продолжайте! Даже если у форумчан не бывает времени или сил заходить к ваш дневник, это не значит, что эксперимент не имеет смысла! Вы ведь это делаете в первую очередь для себя. Здоровья Вам! :super:

Norg 01-07-2013 14:16

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
helenocka, меня категорически можно на "ты" :-) у меня в подписи ссылка "недельный цикл", это очень сильно сокращенная версия дневника (соло, в общем-то). Также еще один соло-дневник - это последняя цифра (13) в цепочке голоданий у меня в подписи. Там есть всё, что и тут, только без обсуждений. Это если есть желание ознакомиться именно с ходом и результатами. Спасибо за хорошие слова!

Красно Солнышко 02-07-2013 02:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Пашенька,спасибо тебе,милый !!!!!!!!))):prv03:
У меня все в порядке !!!)))))):-)
Я очень,благодарна тебе,за твои слова !!!!!:-)
Целую и обнимаю тебя !!!!!!:heartbeat: :lovedissolve:

Norg 02-07-2013 02:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Танюш, тебе спасибо! Ты у нас тут солнышко!

Красно Солнышко 02-07-2013 05:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 2
Паша,ты как компьютерщик,проводишь перед экраном очень много часов....:4u:
Поэтому посылаю тебе вот это :-)

Люблю тебя !!!!!!:-)

Norg 02-07-2013 05:36

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Первое видел, а вот второе - нет :) пойду куплю себе толстый древний монитор - может, похудею :D

Gulichka 03-07-2013 05:48

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 812381)
Первое видел, а вот второе - нет :) пойду куплю себе толстый древний монитор - может, похудею :D

:bravo:

Norg 03-07-2013 06:36

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Итак, я вернулся в ставший за две с половиной недели привычным режим 4/3. Вес утром был 84, стула не было с последнего дня еды (понедельника). Замеры давления и температуры пока не возобновил - там как-то очевидно всё, устаканилось уже. Буду замерять, но не ежедневно. Организм был рад, что я перестал есть опять. Вернулось ощущение легкости, реакция, сообразительность и т.д. Однозначно, буду так питаться всегда, кроме тех моментов, когда организм основательно требует еды. Кстати, я изменил свой взгляд на такой режим питания: это не "4 дня голодания - 3 дня еды". Это просто "есть, когда действительно хочется". Я ни вчера (первый день голодания), ни сегодня не ощущал и не ощущаю голода и потребности в еде. Планирую, как и раньше, поесть вечером пятницы. Но: теперь я не буду устраивать себе дни обжорства, а буду просто есть, когда действительно захочется. Думаю, что раза в день будет достаточно. Согласно очень близкой мне формулировке Аленары,
Цитата:

еда предназначена для двух вещей: пополнение запаса питательных веществ, и получение энергии (калорий).
Но в современном обществе никто не ест по одной из этих причин. Едят по любым другим: потому что пришло время, потому что угощают, потому что скучно, потому что стресс, привычка, день рождения... Еда служит чему угодно, кроме своего прямого назначения. И я решил над собой в этом смысле работать. Когда где-нибудь в кафе какой-нибудь жирдяй* наворачивает очередную тарелку, смотришь на него и думаешь: он восполняет питательные вещества? Или у него кончился запас калорий? Нет! У него просто опустел желудок (пища продвинулась в кишечник), и ему срочно надо его снова набить. Хотя это неестественное состояние - всегда быть полным - но ощущение пустого желудка непривычно и неприятно для него. И это с раннего детства воспринимается как голод.
Так что сейчас две самых частых причины, по которым люди едят, это:
1) "Пришло время";
2) "Опустел желудок".
И я решил это в себе исправить. Буду есть всё, что хочу, и столько, сколько хочу, но если действительно хочу. Не по привычке.
Переход на правильное питание (бросание вредной еды) - это как бросание курить: пока ты остаешься зависимым, ты не можешь позволить себе даже одну сигарету в день или в неделю - отвыкание не произойдет, зависимость будет продолжать тебя мучить. Но если прошло достаточно времени, и, что еще важнее, правильный настрой и понимание процесса позволили тебе забыть вообще о сигаретах, не считать дни, сэкономленные деньги и т.д., и ты в полном смысле уже стал некурящим, то иногда, скажем, на новый год, ты можешь себе позволить покурить, например, кальян, или какую-нибудь дорогую сигару/сигарету. И получить от этого массу удовольствия (но не без неприятностей в виде кашля, конечно), но не доводить опять до зависимости, напомнить себе о том, что такое удовольствие уже на второй день пропадет, и превратится в потребность, зависимость. При правильном подходе это можно использовать иногда, для получения удовольствия. Как аттракционы, например. Все любят на них кататься, но никто не делает это 10-20 раз в день ежедневно. И то же самое должно быть и с курением, и с едой, и с алкоголем. Раз в период (ну, скажем, месяц или полгода) можно использовать это для удовольствия - вкусовые ощущения, состояние опьянения и т.д. - но ничто не надо превращать в зависимость и образ жизни. И возвращаясь к начальной теме этого длинного поста - да, человек не нуждается в ежедневном питании. Вопрос только в качестве этого питания, и в количестве ненужных веществ (и, как следствие, объеме дополнительной работы по выведению шлаков, образующихся из пищи), содержащихся в рационе. Чем "чище" рацион, тем легче организму. Существует "точка равновесия", в которой шлаки, создаваемые едой, выводятся полностью и не накапливаются, но это занимает все ресурсы организма. При смещении рациона в "хорошую" сторону (путем, например, повышения чистоты пищи, или уменьшения её количества) организм успевает оздоравливаться и омолаживаться, при смещении в другую сторону (как сейчас почти у всех) - организм зашлаковывается и болеет.
И первым шагом в своем новом отношении "есть иногда, для удовольствия" я мог бы сделать поедание тортика, который принес коллега в честь своего дня рождения. НО: я еще не избавился от зависимости, и будет это всё равно, что покурить на третий день бросания.

Ну а теперь те, кто осилил текст и дочитал до сюда, могут бросить в меня камень :-)
------
*жирдяй - собирательный образ, под него подходит 90% всего нашего общества, включая, пока что и к сожалению, и меня.

Norg 03-07-2013 07:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Всех любителей очень проникновенной и глубокомысленной поэзии приглашаю познакомиться с творчеством моей сестры-двойняшки: http://ficbook.net/authors/ZealSight
Чтобы заманить вас, друзья и подруги, приведу здесь пару её стихов.

Цитата:

За миг до рассвета.
Девятый этаж, восемнадцать пролетов,
Балкон, парапет, три секунды полета,
Один человек и одна сигарета,
И медное небо за миг до рассвета.

А в комнате тихо, и тикают стрелки.
Ты множишь окурки в разбитой тарелке,
Ты смотришь, как медь выцветает и стынет,
Ты ищешь иголку в великой пустыне,
Ты тянешь вчера в наступившее завтра -
А в окнах напротив готовится завтрак,
Там светлые шторы, там движутся тени,
Там жизнь насекомых и жизнь растений,
Там люди спешат на работу и в школу,
Там смотрят ток-шоу и пьют кока-колу...
В порядке их мысли, одежда и тело.
До неба им нет ни малейшего дела.

И им невдомек, что глазами твоими
Все ночи земли наблюдают за ними.
Цитата:

Завяли помидоры :)
Прошла любовь, завяли помидоры,
Я этой шмалью больше не дышу.
Ты пишешь мое имя на заборе,
Но рядом я твое не напишу.
Прошла любовь! Ты пишешь мое имя
В пустом подъезде пальцем на стекле...
Завяли помидоры - хрен бы с ними.
Мне просто поливать их было лень.
Цитата:

Извини
Извини, что вчера я разбила стекло
И за ним дорогую посуду.
Это я так неловко взмахнула крылом,
Я случайно, я больше не буду.
Позабудь этот день и четыре крыла,
Не смотри, как я прячу их в спину -
Это я их на память себе сберегла,
А тебя никогда не покину.

helenocka 03-07-2013 08:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, на счет причин еды согласна. пришла к таким же. с раннего детства, ребенка учат едой удовлетворять эмоциональные, а не физиологические потребности. он плачет, а ему конфетку или другую вкусняшку - вот поешь и полегчает.
а вот, что касается зависимости ... не знаю. как бросивший курить относительно недавно (почти год) могу сказать, что боюсь закурить за компанию или по желаю, боюсь, что снова попаду в зависимость. Поэтому стараюсь своих бесов внутренних не провоцировать. На счет сладкого по поводу которого я раньше была просто маньячка как-то проще. То есть я вижу, что маленький кусочек тортика на дне рождения не превращается в глобальный жор всего подряд и его я не боюсь. Наверное эти зависимости имеют разные причины. Но в любом случае стараюсь не пробовать себя на прочность по поводу и без.

Жужа999 03-07-2013 08:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 812996)
а вот, что касается зависимости ... не знаю. как бросивший курить относительно недавно (почти год) могу сказать, что боюсь закурить за компанию или по желаю, боюсь, что снова попаду в зависимость.

Согласна. То, что ты якобы уже победил свою зависимость и можешь теперь спокойно покурить - вообще LOL :lol: Бывших курильщиков не бывает :hz:

helenocka 03-07-2013 08:23

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813000)
Согласна. То, что ты якобы уже победил свою зависимость и можешь теперь спокойно покурить - вообще LOL :lol: Бывших курильщиков не бывает :hz:

да, да, точно! Мне только такая фраза врезалась в память - бывших обжор не бывает. Слово обжора такое противное, что сраааазу мобилизует всю силу воли.

Norg 03-07-2013 08:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 812996)
как бросивший курить относительно недавно (почти год) могу сказать, что боюсь закурить за компанию или по желаю, боюсь, что снова попаду в зависимость.

я чуть меньше бросил. Могу тебе сказать, что есть очень большая разница между человеком, ставшим некурящим, и человеком, который не курит год. Можно не курить год, и при этом оставаться курящим человеком, думать о сигаретах, мотивировать себя продолжать, рисковать сорваться каждый день и т.д. Такое я не считаю "бросанием курить", это - воздержание от сигарет и лишние мучения. Лучше просто продолжить курить, если понимаешь, что попал в эту западню. Я так много раз бросал, по месяцу, по 5 месяцев. Но оставался курящим. И однажды мне удалось стать некурящим. Именно тогда я так глубоко понял разницу в "бросаниях курить", и не мог нарадоваться своей свободе. А потом я снова начал. Сначала курил на пьянке, которая длилась два дня. И я оба дня курил. Потом на третий день был отходняк, а у меня не было интернета, и я к вечеру уже сильно устал от скуки. И вспомнил к вечеру: со вчерашней пьянки же остались сигареты! Пойду от скуки покурю. И закурил окончательно. И потом несколько лет я пытался снова вернуть то ощущение свободы от зависимости, которого лишился. Бросал и начинал снова. И вот наконец мне это удалось. Но теперь я уже учёный, обжёгшийся. И очень ценю это состояние "некурящий". И кстати, не пью. Так что риск минимален для меня, и в любом случае, если вдруг и покурю, чего пока не случалось, то буду контролировать своё дальнейшее возникающее желание курить. Всегда можно остановиться до того, как сформируешь снова зависимость, если, например, курить не больше одной сигареты в неделю. Ну это примерная цифра, от балды. Не знаю я, я просто не курю :-)
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813000)
Согласна. То, что ты якобы уже победил свою зависимость и можешь теперь спокойно покурить - вообще LOL Бывших курильщиков не бывает

Именно. Но зависимость никогда не возникает после одной сигареты. Даже героин не вызывает привыкания после первой дозы. И между одной сигаретой и зависимостью - уйма времени, чтобы осознать и остановиться.
Есть некурящие, которые когда-то курили. И есть курящие, временно воздерживающиеся от "покурить" сколько угодно лет. И те, и другие могут как продолжать не курить, так и изредка покуривать, так и за пару дней вернуть себе полностью зависимость. Вопрос в осознанности и контроле своих желаний.

helenocka 03-07-2013 08:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, я не думаю о сигаретах каждый день, не мотивирую и т.д. Более того, я и курила-то не больше 1-2 сигарет в день. Просто я осознаю причину этой зависимости и стараюсь не создавать условий для повторного возникновения этой причины.
На счет формулировок "некурящий" и "не курю", согласитесь, что есть разница и существенная между тем, кто никогда не курил (некурящий как вы выражаетесь) и тем, кто курил и бросил.
В общем моя мысля заключалась в том, что человек, победивший свою зависимость (говорю о себе) не должен обольщаться ложным чувством всемогущества (что и стараюсь делать)
удачи вам в вашем эксперименте! :peace:

Norg 03-07-2013 08:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 813009)
На счет формулировок "некурящий" и "не курю", согласитесь, что есть разница и существенная между тем, кто никогда не курил (некурящий как вы выражаетесь) и тем, кто курил и бросил.

практически нет разницы между тем, кто никогда не курил, и тем, кто курил, и стал некурящим. Здесь очень большое значение имеет отношение человека к этой ситуации, и вообще его мысли. Если он продолжает лелеять в себе воспоминания, как хорошо было выйти покурить во время стресса, или утром с чашкой кофе, то никогда ему не стать некурящим. Ему даже не нужно покурить одну сигарету, чтобы сорваться и снова начать курить. А тому, кто стал некурящим, одна сигарета ничем не угрожает (конечно, мы говорим о "в принципе одной" сигарете, а не об "одной в день"). Если ты вспомнишь, как в самый-самый первый раз в жизни курила, то поймешь, что ты не в момент стала зависимой - "раз - и ты вдруг курящая". Ты сама себя регулярными сигаретами делала курящей. Не повторяй этого, и одна сигарета ничем тебе не угрожает тогда. Повторюсь: только при правильном, очень осторожном отношении! Ни в коем случае не "ну раз уже одну покурил, покурю сегодня еще одну". Вот это как раз и есть уже зависимость, только пока неосознанная.
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 813009)
В общем моя мысля заключалась в том, что человек, победивший свою зависимость (говорю о себе) не должен обольщаться ложным чувством всемогущества (что и стараюсь делать)
удачи вам в вашем эксперименте!

Человек не должен ложными чувствами обольщаться, но трезво осознавать свои возможности и оценивать риски он обязан.
Меня желательно на "ты" :-) Спасибо :-)

helenocka 03-07-2013 08:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813011)
практически нет разницы между тем, кто никогда не курил, и тем, кто курил, и стал некурящим. Здесь очень большое значение имеет отношение человека к этой ситуации, и вообще его мысли. Если он продолжает лелеять в себе воспоминания, как хорошо было выйти покурить во время стресса, или утром с чашкой кофе, то никогда ему не стать некурящим. Ему даже не нужно покурить одну сигарету, чтобы сорваться и снова начать курить. А тот, кто стал некурящим, тому одна сигарета ничем не угрожает. Если ты вспомнишь, как в самый-самый первый раз в жизни курила, то поймешь, что ты не в момент стала зависимой - "раз - и ты вдруг курящая". Ты сама себя регулярными сигаретами делала курящей. Не повторяй этого, и одна сигарета ничем тебе не угрожает тогда. Повторюсь: только при правильном, очень осторожном отношении! Ни в коем случае не "ну раз уже одну покурил, покурю сегодня еще одну". Вот это как раз и есть уже зависимость, только пока неосознанная.

Человек не должен ложными чувствами обольщаться, но трезво осознавать свои возможности и оценивать риски он обязан.
Меня желательно на "ты" :-) Спасибо :-)

Совершенно не согласна. Сигарета угрожает моему здоровью. А зависимость у меня была психологическая, а не физиологическая, поэтому важно было устранить ее причину, а не сигарету.
Если человек НЕКУРЯЩИЙ, то у него просто не возникнет мысль покурить. Извините, возможно я не совсем правильно выразила свое мнение, но вы его не поняли. :peace:

Norg 03-07-2013 09:12

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 813012)
А зависимость у меня была психологическая, а не физиологическая, поэтому важно было устранить ее причину, а не сигарету.

зависимость у всех психологическая. Но она же не внезапно появилась? Как привыкла, так можно и отвыкнуть, и потом не привыкать больше :)
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 813012)
Если человек НЕКУРЯЩИЙ, то у него просто не возникнет мысль покурить.

Абсолютно согласен, так и есть. Но в компании, на отдыхе, ему эту мысль с радостью подкинут. Так же, как рюмка хорошего вина - просто наслаждение вкусом даже для непьющего. Ладно, это холивар начинается уже. Смиримся с тем, что наши мнения разнятся. Да будет мир :-)

Ewen 03-07-2013 10:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
гав)
стихи изумительно правильные и с чуянием границ)
прям удовольствие.
спасибо

Hungry85 03-07-2013 10:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ой, как интересно. А можно я расскажу историю своих взаимоотношений с табачной продукцией?))) Курила я с 16 лет. Не то чтобы много: 5-6 цигарок в день, иногда больше. Особо никотинозависимой себя никогда не считала, если складывались неблагоприятные для курения условия (простуда, работа, где за курение могли и попросить), могла не курить 2 недели и больше. Бросила в прошлом году. Особого рвения и стремления не было, просто как-то само собой получилось. Ну то есть была определенная мотивация типа "Курить при родителях для меня табу, а прятаться по углам в без малого тридцатник как-то совсем уж несерьезно", но это тоже не являлось основным стимулом. Просто как будто организм сам перехотел курить. Сейчас, правда, до сих пор балуюсь в нетрезвом виде, не потому что не могла бы без этого, просто считаю, что это одно из удовольствий и пока не считаю необходимым себе в этом отказывать. Я ж не беременная, чтоб пара сигарет раз в 2-3 недели сделали погоду для моего здоровья. Никакого желания покурить, когда я трезвая, не возникает, так что, глобальная привычка пока не возвращается. Не судите строго. Если, по мнению зожевцев, я считаюсь курящей, так тому и быть))) Вообще не нравится современная тенденция навешивать ярлыки и чуть ли не делить весь мир на враждебные лагеря в зависимости употребления/неупотребления табака. Мне нравится курить в определенных условиях и, вроде, пока получается себя контролировать.

Norg 03-07-2013 13:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 813036)
Просто как будто организм сам перехотел курить.

Этот человек недавно говорил мне, "удивительно, что организм сам просит здоровой еды" :-)
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 813036)
Если, по мнению зожевцев, я считаюсь курящей, так тому и быть))) Вообще не нравится современная тенденция навешивать ярлыки и чуть ли не делить весь мир на враждебные лагеря в зависимости употребления/неупотребления табака. Мне нравится курить в определенных условиях и, вроде, пока получается себя контролировать.

Я ни капельки не навешиваю ярлыки. Я только разделяю зависимость и "независимость", которую ты и демонстрируешь. Правда, иногда зависимость подсознательно маскируется под "независимость, но баловство". Правда, думаю, у тебя - не тот случай.

Norg 03-07-2013 13:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 813034)
стихи изумительно правильные и с чуянием границ)

рад, что тебе понравились :-) надеюсь, ты не поленилась пройти по ссылочке и найти там гораздо больше их :-)

Hungry85 03-07-2013 13:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813085)
Этот человек недавно говорил мне, "удивительно, что организм сам просит здоровой еды" :-)

Я ни капельки не навешиваю ярлыки. Я только разделяю зависимость и "независимость", которую ты и демонстрируешь. Правда, иногда зависимость подсознательно маскируется под "независимость, но баловство". Правда, думаю, у тебя - не тот случай.

Уже не просит))) А про ярлыки я не тебя имела в виду. Просто некоторые знакомые так и говорят "Ты курильщик и признай это". А я "Ну если вам так спокойнее, то курильщик")))

Norg 03-07-2013 14:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 813097)
Просто некоторые знакомые так и говорят "Ты курильщик и признай это". А я "Ну если вам так спокойнее, то курильщик")))

а я тоже так же :-) а то можно в лепешку разбиться, что-то кому-то доказывать. "Да называй хоть Сюзанной, если тебе так нравится" (с)Тони Пуля-в-зубах, фильм "Snatch".

Красно Солнышко 03-07-2013 22:34

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 813012)
Если человек НЕКУРЯЩИЙ, то у него просто не возникнет мысль покурить.

Я некурящая и никогда ,дажа одной сигареты не выкурила ....
Но вот просто ли это было? Я бы не сказала !!!! Мы живем в курящем обществе!!! Начинать можно уже со школы......Все мои друзья-знакомые курят,а ты стоиш " как дурак " и руки нечем занять-вот основной мотив,когда начинают люди курить _ ЧТОБ БЫТЬ КАК ВСЕ и не выделяться !!!!:idea:
Меня в компаниях,постоянно уговаривали : "Ну покури,ну курни разок,хоть попробунешь"...
Любопытство у меня было,очень сильное ,А КАК ЭТО, КУРИТЬ ? Что при этом ощущаешь и тд. ......
Но я ,для себя решила ,что ЭТО мне не надо . Точка .
Соблазны есть везде,в любом виде,но мы и только мы решаем соблазниться или нет ,сделать курение своей привычкой,проводить так "ПЕРЕКУРЫ" ( свободное время) или жить без этой зависимости ..
По сути,вся наша жизнь-огромная зависимость !!!
Мы зависим от технологий сегодняшнего дня,от комфорта.... Мы зависим от общества,от отношений с друзьями и любимыми.
Мы ЗАВИСИМЫЕ ЛЮДИ !!!! ....
..Поэтому,я для себя выбрала- одной зависимостью будет меньше ;)...И чувствую себя в чём - то свободным человеком !!!!! Ведь этот выбор мой ,а не навязанный мне обществом и ситуациями в нем же !!!!!

Красно Солнышко 03-07-2013 22:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 812942)
Ну а теперь те, кто осилил текст и дочитал до сюда, могут бросить в меня камень

Паша,бросим в тебя куском торта ;) ;) ;) :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: :tease: ::tongue2:

Norg 04-07-2013 02:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813466)
Паша,бросим в тебя куском торта

лучше грейпфрутом :-)

Жужа999 04-07-2013 05:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813016)
Как привыкла, так можно и отвыкнуть, и потом не привыкать больше :)

Расскажи это людям, умирающим от рака, вызванного курением, но продолжающим курить.

На-Талия 04-07-2013 06:05

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813105)
"Да называй хоть Сюзанной, если тебе так нравится"

Да хоть горшком назови, только в печь не сажай! - русский народный поговорк...:D

На-Талия 04-07-2013 06:14

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813465)
По сути,вся наша жизнь-огромная зависимость !!!
Мы зависим от технологий сегодняшнего дня,от комфорта.... Мы зависим от общества,от отношений с друзьями и любимыми.
Мы ЗАВИСИМЫЕ ЛЮДИ !!!! ....

НЕТ!!! Всегда есть выбор - зависишь ты или не зависишь...
И не надо говорить мне , что выбора иногда нет. Выбор есть всегда!!!
И безвыходных положений не бывает!
Я просто была не раз перед выбором - сдохнуть или жить, поняла,
что выбор есть всегда.:D Это мне сейчас смешно, а когда выбирала,
готовилась сдохнуть...
Просто мы слабые люди, не можем выбрать...но когда уже совсем
надо - почти все находят выход.:-)
Танюшка, а муж твой курит, прости за вопрос....
Мой-то курит, страдаем безмерно, просто интересно как кто этот вопрос решает...

На-Талия 04-07-2013 06:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813529)
Расскажи это людям, умирающим от рака, вызванного курением, но продолжающим курить.

Лен, если человек хочет жить - бросит курить однозначно и
будет руками, ногами, зубами цепляться за жизнь...
А если нет - то и... кому чего рассказывать.
Всё зависит от силы духа человека...
Даже при смерти человек может вернуться к жизни -
было бы зачем...

Красно Солнышко 04-07-2013 07:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813544)
НЕТ!!! Всегда есть выбор - зависишь ты или не зависишь...
И не надо говорить мне , что выбора иногда нет. Выбор есть всегда!!!
И безвыходных положений не бывает!

Наталочка,так я и написала,что выбрала не курить :-)
Речь я вела о зависимости от курения........
Дорогая,бывает есть выбор,но из двух зол......Выбор есть всегда,но вот встает вопрос ,из чего выбирать ? ))
Бывают разные ситуации в жизни.....да, к сожалению и безнадежные......этот мир не сказка с добрым концом.......
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813544)
Я просто была не раз перед выбором - сдохнуть или жить, поняла,
что выбор есть всегда.

Господи,Наташа,как хорошо что ты сумела выжить !!!!!!:prv03:

Порой ,очень большую роль играет в нашей жизни СЧАСТЛИВАЯ ЗВЕЗДА ,УДАЧА !!!!! То,что ты выбралась,доказывает безспорно ,что у тебя бойцовский характер и сильная воля. ...Но и в этой ситуации,мы в зависимости от врачей,от современных возможностей !!! ....Почему я сказала,что мы зависимые люди,да потому что есть такие "цепи",которые как бы не видны,но это не значит что их нет .......Мы живем и думаем что свободны в этой жизни делать то, что хотим,но это лишь большая иллюзия....
Выход есть всегда......если есть дверь или окно........и нас не замуровали :D

П.С. Я сама всегда ищу выход, даже щель в меня вселяет надежду,что можно выбраться !!!!.....Но выбраться получается не у всех ( оптимистично закончила Таня :D )


Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813544)
Танюшка, а муж твой курит, прости за вопрос....
Мой-то курит, страдаем безмерно, просто интересно как кто этот вопрос решает

Слава Богу,мой не курит !!!!! У меня друзья курящие,а мужчины в моей жизни (так счастливо сложилось) не курят !!!!))))

Norg 04-07-2013 07:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813529)
Расскажи это людям, умирающим от рака, вызванного курением, но продолжающим курить.

ты не поняла. я имею в виду, когда бросил, и успешно не куришь, происходит отвыкание. и когда оно пройдет, тогда и будет возможность очень-очень редко, для удовольствия, покурить ОДНУ сигарету, скажем, раз в месяц под пиво, не опасаясь повторной зависимости. Но надо соблюдать ряд правил, если уж планируешь для развлечения одну сигарету покурить, чтобы не сделать её первым шагом к повторной зависимости.
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813544)
И не надо говорить мне , что выбора иногда нет. Выбор есть всегда!!!

Всегда есть только иллюзия выбора. Иногда тебе кажется, что у тебя есть выбор, но на самом деле его нет, потому что ты гарантированно выберешь только один вариант, и ты, и тот, кто предлагает тебе выбор, это знают. В такой ситуации выбор у тебя лишь теоретический. Мы с сестрой долго мусолили тему выбора, а она же мастер метких формулировок, как уже знают те, кто читал её стихи. Я у неё спросил, вот если ты на краю пропасти, а за край свисают твои родители, или просто два очень близких человека, и ты их держишь, но одного придется отпустить, потому что не вытащишь обоих. Она сказала: "Это не выбор, это приговор".
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813544)
Мой-то курит, страдаем безмерно, просто интересно как кто этот вопрос решает...

если он сам страдает, и сам хочет бросить, то могу поделиться своей методикой.
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813545)
Лен, если человек хочет жить - бросит курить однозначно и
будет руками, ногами, зубами цепляться за жизнь...
А если нет - то и... кому чего рассказывать.

ошибаешься. Есть масса примеров вроде тех, что привела Жужа. А лично я слышал о людях, умирающих от рака, но в сыроедческих санаториях удавалось излечить неоперабельные опухоли полностью, люди начинали снова есть вареное, рак возвращался, но они не могли с собой ничего сделать и умирали.

На-Талия 04-07-2013 07:32

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813556)
Но выбраться получается не у всех

Так и я об этом же...

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813556)
Слава Богу,мой не курит !!!!! У меня друзья курящие,а мужчины в моей жизни (так счастливо сложилось) не курят !!!!))))

Очень счастливо сложилось!:good:
Очень тяжко с курящим мужем жить...
Дышать нечем и так , а тут непонимание, и мало того,
ещё и укор - не даю существовать спокойно (не даю курить, т.е.
травиться.) А я же вижу - память слабеет, на погоду реакция страшная,
и вообще - сосуды гробит, а курево ни при чём...
Как нужные слова найти - не знаю...

На-Талия 04-07-2013 07:36

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813563)
ошибаешься. Есть масса примеров вроде тех, что привела Жужа. А лично я слышал о людях, умирающих от рака, но в сыроедческих санаториях удавалось излечить неоперабельные опухоли полностью, люди начинали снова есть вареное, рак возвращался, но они не могли с собой ничего сделать и умирали.
__________________

Паш, я о другом. Если человеку пофиг - то хоть сам господь бог к
нему явись - всё одно, лапки сложит...Хоть сырое , хоть варёное, без разницы. Я о силе духа вообще...

Norg 04-07-2013 07:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813568)
а курево ни при чём...
Как нужные слова найти - не знаю...

ну если он сам не захотел ещё, то бороться бесполезно - только врагом будешь ему видеться. Я вот когда был курящим, я защищал права курящих - чтобы не мешали курить где и сколько хочется. А потом бросил, и не то чтобы переметнулся на сторону некурящих, а просто стал лояльно относиться и к тем, и к другим. Но однозначно человек не бросит курить, пока сам до мозга костей не осознает, что это ему необходимо.

Жужа999 04-07-2013 07:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813545)
Лен, если человек хочет жить - бросит курить однозначно и будет руками, ногами, зубами цепляться за жизнь...

Нет, не все такие сильные, как мы с вами. :prv03:

Красно Солнышко 04-07-2013 07:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813568)
Как нужные слова найти - не знаю...

Или я или сигареты ...:-) .....Вот ОН выбор.... :D

На-Талия 04-07-2013 07:45

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813563)
Всегда есть только иллюзия выбора. Иногда тебе кажется, что у тебя есть выбор, но на самом деле его нет, потому что ты гарантированно выберешь только один вариант, и ты, и тот, кто предлагает тебе выбор, это знают. В такой ситуации выбор у тебя лишь теоретический. Мы с сестрой долго мусолили тему выбора, а она же мастер метких формулировок, как уже знают те, кто читал её стихи. Я у неё спросил, вот если ты на краю пропасти, а за край свисают твои родители, или просто два очень близких человека, и ты их держишь, но одного придется отпустить, потому что не вытащишь обоих. Она сказала: "Это не выбор, это приговор".

Паш, опять поспорю. Вредная я сёдня.:D
Я имела ввиду критические ситуациии - я там была, приходилось выживать, когда мне было 17 лет. Не "представь", а реально - разница огромная, представить это нельзя....И не дай Бог там быть...
Так вот. Выбор всегда есть - я это тогда и поняла...:-)
И ничего не гарантировано... Жизнь иногда такие приколы подкидывает, что просто даже без комментариев... :-)

На-Талия 04-07-2013 07:47

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813573)
ну если он сам не захотел ещё, то бороться бесполезно - только врагом будешь ему видеться. Я вот когда был курящим, я защищал права курящих - чтобы не мешали курить где и сколько хочется. А потом бросил, и не то чтобы переметнулся на сторону некурящих, а просто стал лояльно относиться и к тем, и к другим. Но однозначно человек не бросит курить, пока сам до мозга костей не осознает, что это ему необходимо.

Блин, Пашка, ка я тебя за это уважаю!!!!
Словами не передать!

Красно Солнышко 04-07-2013 07:47

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813572)
Паш, я о другом. Если человеку пофиг - то хоть сам господь бог к
нему явись - всё одно, лапки сложит...Хоть сырое , хоть варёное, без разницы. Я о силе духа вообще...
__________________

Но ведь не только слабаки умирают.......

На-Талия 04-07-2013 07:49

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813584)
Или я или сигареты ... .....Вот ОН выбор....

Танюш - фигня это фсё....
Пока человек не поймёт, что лично он загибается - по-барабану ему,
к сожалению...

Norg 04-07-2013 07:51

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813585)
Не "представь", а реально - разница огромная, представить это нельзя...

ну тут я с тобой спорить не могу, поскольку не имел возможности узнать на опыте жестокострашный выбор. Так что здесь я тебе верю безоговорочно.
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813584)
Или я или сигареты ... .....Вот ОН выбор....

Выдвигая такой выбор, надо быть готовым к тому, что он выберет сигареты. И объективно говоря, сам факт постановки такого выбора уже смещает шансы в пользу сигарет: "она не уважает моё решение продолжать курить, раз ставит такой ультиматум, а зачем мне жена, не уважающая мои решения?"

Красно Солнышко 04-07-2013 07:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813585)
Я имела ввиду критические ситуациии - я там была, приходилось выживать, когда мне было 17 лет. Не "представь", а реально - разница огромная, представить это нельзя....И не дай Бог там быть...
Так вот. Выбор всегда есть - я это тогда и поняла...
И ничего не гарантировано... Жизнь иногда такие приколы подкидывает, что просто даже без комментариев...
__________________

Наташа,вот моя мама за свою жизнь была присмерти 3 раза и каждый раз она дралась за жизнь........В 4-ый раз тоже зубами цеплялась за эту жизнь и много причин было неумирать .......В 52 года её не стало.....

На-Талия 04-07-2013 07:54

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813588)
Но ведь не только слабаки умирают.......

Танюш, я опять же именно о слабаках...:-)
Я сама слабачка - так считаю, но знаю не по наслышке - выбор есть ВСЕГДА!!!! Надо только попу приподнять.:D. Хотя бы.
Неслабаки не умирают - погибают... к сожалению. И очень редко, к
счастью...:prv03:

Norg 04-07-2013 07:54

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813590)
Пока человек не поймёт, что лично он загибается - по-барабану ему,
к сожалению...

Наташ, вся беда в том, что даже поняв это, человек может не изменить ничего. Любой курящий понимает, что убивает свое здоровье, но не каждый в этом может даже себе признаться. Будет убеждать себя в чем угодно, кроме признания того, что он не может бросить. Первый шаг к бросанию - осознать, что ты зависим, и страдаешь. Второй - попробовать бросить, и признать, что не можешь этого сделать, что не видишь себя без перекуров и т.д. Либо окажется, что можешь - тогда бросишь, потому что только некурение может являться подтверждением того, что ты смог бросить. Ну а (скорее всего) когда окажется, что не можешь - тогда обращайся за помощью, и это и будет третьим шагом.

Красно Солнышко 04-07-2013 07:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813591)
"она не уважает моё решение продолжать курить, раз ставит такой ультиматум, а зачем мне жена, не уважающая мои решения?"
__________________

А муж,не уважающий мои ???? :D ......Пусть курит,но не дома......Дом нейтральная территория )))) ;)

На-Талия 04-07-2013 07:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813591)
Выдвигая такой выбор, надо быть готовым к тому, что он выберет сигареты. И объективно говоря, сам факт постановки такого выбора уже смещает шансы в пользу сигарет: "она не уважает моё решение продолжать курить, раз ставит такой ультиматум, а зачем мне жена, не уважающая мои решения?"

Паш - сто пудов!!!! Прав на всю тысячу!

Norg 04-07-2013 07:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813597)
Дом нейтральная территория ))

тут я с тобой согласен :-) не нейтральная, а совместная, на которой надо желания обоих (или троих, четверых) учитывать. Иначе он самовлюбленный тиран, и уже непонятно, зачем он Наташе нужен )

На-Талия 04-07-2013 07:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813596)
Наташ, вся беда в том, что даже поняв это, человек может не изменить ничего. Любой курящий понимает, что убивает свое здоровье, но не каждый в этом может даже себе признаться. Будет убеждать себя в чем угодно, кроме признания того, что он не может бросить. Первый шаг к бросанию - осознать, что ты зависим, и страдаешь. Второй - попробовать бросить, и признать, что не можешь этого сделать, что не видишь себя без перекуров и т.д. Либо окажется, что можешь - тогда бросишь, потому что только некурение может являться подтверждением того, что ты смог бросить. Ну а (скорее всего) когда окажется, что не можешь - тогда обращайся за помощью, и это и будет третьим шагом.
__________________

Блин, Пашка, ну почему только ты такой умный, а?
Я это точно такими же словами доносила до...
Я понимаю, что зря...но хотелось как лучше.:-)

Красно Солнышко 04-07-2013 08:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813599)
не нейтральная, а совместная

В нейтральных водах и будут плавать совместно .....:-)

На-Талия 04-07-2013 08:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813599)
Иначе он самовлюбленный тиран, и уже непонятно, зачем он Наташе нужен )

Паш, прям ножом по сердцу. Так и происходит.
Но у нас сын 16 лет, очень переживает за нас, и ... много чего совместного....,
что не разделить. Простите за откровенность...:-)

Жужа999 04-07-2013 08:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813573)
Я вот когда был курящим, я защищал права курящих - чтобы не мешали курить где и сколько хочется.

:offtopic: Раз уж пошла такая пьянка :D, то давайте обсудим новый закон о "защите" от курения. Я не курю, НО я против этого закона. И вообще, я против борьбы с курящими. Нужно бороться с курением :peace:
Чем больше людей будут загонять в подполье - тем сильнее будет протест у них в душе развиваться.
Конечно не "где и сколько хочется", но и не нужно их загонять всех домой, от чего будут страдать их близкие, да и соседи (На-Талия, вот если бы твой муж дома не курил - ты бы так же сильно мучилась? Я понимаю, что это с законом не связано, просто для примера? :-))
По новому закону получается, что нельзя курить "на расстоянии 15 метров от входов на станции метрополитена, вокзала, различных портов и аэропортах, на территории самих станций, портов и вокзалов". Скоро будет нельзя курить на лестничных клетках и в кафе/ресторанах).
И куда же деваться беднягам? :hz:
В общем, я против принуждения свободной личности к чему-нибудь! :peace: Только путем убеждения и собственным примером!

И еще вот этот перл: В своих комментариях к новому закону, глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач Геннадий Онищенко отметил, что "антитабачный закон" оставляет курильщикам "заповедные зоны, где они могут беспредельничать над своим здоровьем".

А почему никто не борется со свининой, салом, сливочным маслом, которые тоже ведут к заболеваниям сердца? И никто не называет их "абсолютным злом", и никто не говорит, что они "беспредельничают над своим здоровьем"?
Наверное, потому что у них правильное лобби в правительстве :lol:

*Жужа сошла с трибуны*

Norg 04-07-2013 08:05

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813598)
Паш - сто пудов!!!! Прав на всю тысячу!

Потому что я сам курил долго и самозабвенно, правда, пожелания супруги (бывшей) учитывал, дома не курил никогда. А когда она сказала, что я должен бросить курить, я сказал, что бросил, но курил, когда уходил из дома. Это привело к тому, что я просто пропадал постоянно где-то, под любыми предлогами уходил, чтобы курить спокойно, а дома только спал. Вряд ли это отразилось положительно на нашей семейной жизни. Анализируя ситуацию, можно сказать, она была неправа, требуя от меня бросания курить, а я был неправ, что не объяснил ей, что бросать курить не готов, и не хочу, и не намерен.

Norg 04-07-2013 08:09

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813602)
Но у нас сын 16 лет, очень переживает за нас, и ... много чего совместного...., что не разделить.

а представь, что ты шла по улице, пусть из магазина, и вещей у тебя, кроме купленных продуктов, с собой нет. ни чемоданов, ни какого-то имущества. И тебе встретилась фея, которая предлагает тебе возможность попасть в светлое счастье, где тебя будут любить, заботиться о тебе, всё будет хорошо, НО только прямо сейчас. в течение нескольких минут. Потом ты не сможешь согласиться. Тебе придется оставить всё-всё, бросить ради счастья. Что ты выберешь? Риск и счастье, или надежное стабильное болото?
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813603)
Я не курю, НО я против этого закона. И вообще, я против борьбы с курящими. Нужно бороться с курением

золотые слова!

Красно Солнышко 04-07-2013 08:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813602)
Но у нас сын 16 лет, очень переживает за нас, и ... много чего совместного...., что не разделить. Простите за откровенность...
__________________

Наташа,если плохо,то нужно все менять или меняться самим....Сын спасибо не скажет и подвига твоего не оценит.......
Если есть за что бороться-борись!!!!!
Если нет причины бороться - отпусти!!!!

Жизнь занова можно начать и в 70 лет........

На-Талия 04-07-2013 08:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813605)
Потому что я сам курил долго и самозабвенно, правда, пожелания супруги (бывшей) учитывал, дома не курил никогда. А когда она сказала, что я должен бросить курить, я сказал, что бросил, но курил, когда уходил из дома. Это привело к тому, что я просто пропадал постоянно где-то, под любыми предлогами уходил, чтобы курить спокойно, а дома только спал. Вряд ли это отразилось положительно на нашей семейной жизни. Анализируя ситуацию, можно сказать, она была неправа, требуя от меня бросания курить, а я был неправ, что не объяснил ей, что бросать курить не готов, и не хочу, и не намерен.

Умничка! Именно так я и думаю. Нельзя гнобить никого - все люди.
Просто нужно прийти к общему решению, чтобы всё всех устраивало.
Но почему-то это для многих большая проблема...

Norg 04-07-2013 08:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813603)
Скоро будет нельзя курить на лестничных клетках и в кафе/ресторанах)

на лестничных клетках давно нельзя - это общественная территория. И с этим я согласен - когда дети и беременные поднимаются по прокуренному подъезду, это объективно вредно.
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813603)
А почему никто не борется со свининой, салом, сливочным маслом, которые тоже ведут к заболеваниям сердца? И никто не называет их "абсолютным злом", и никто не говорит, что они "беспредельничают над своим здоровьем"?
Наверное, потому что у них правильное лобби в правительстве

молодец :-) давай запретим ездить на машинах везде, кроме автострад - ими же детей (и вообще людей) сбивают, калечат и убивают! Это зло!

На-Талия 04-07-2013 08:19

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813607)
Сын спасибо не скажет и подвига твоего не оценит

Танюш, я пыталась ... сын мне сказал - это вообще-то
и моя жизнь тоже, я хочу , чтоб вы оба были рядом. Оценил уже. :-)
Я уже даже где-то писала, сто чувствую, что мой сын мудрее меня.:-)
Выбор есть всегда - выбираю счастье и целостность души сына.

Norg 04-07-2013 08:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813612)
Выбор есть всегда - выбираю счастье и целостность души сына.

для него счастье - смотреть, как ты страдаешь? я так не думаю. Он просто эгоистично высказался - ему бы хотелось, чтобы вы были вместе. Но ты попробуй объяснить ему, чего это тебе стоит. Готов ли он принести тебя в жертву своему счастью?

Красно Солнышко 04-07-2013 08:23

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813612)
Танюш, я пыталась ... сын мне сказал - это вообще-то
и моя жизнь тоже, я хочу , чтоб вы оба были рядом. Оценил уже.
Я уже даже где-то писала, сто чувствую, что мой сын мудрее меня.
Выбор есть всегда - выбираю счастье и целостность души сына.
__________________

В этой жизни у нас у всех есть разные роли ,мама,жена,подруга,дочь,женщина ....

Сын женится,у него будет своя семья ......а у тебя ??????

Жужа999 04-07-2013 08:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813606)
И тебе встретилась фея, которая предлагает тебе возможность попасть в светлое счастье, где тебя будут любить, заботиться о тебе, всё будет хорошо, НО только прямо сейчас. в течение нескольких минут. Потом ты не сможешь согласиться. Тебе придется оставить всё-всё, бросить ради счастья. Что ты выберешь?

Лично я откажусь. Меня и здесь любят и заботятся обо мне, и я их люблю и мне приятно о них заботиться! :aliendance:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813609)
молодец давай запретим ездить на машинах везде, кроме автострад - ими же детей (и вообще людей) сбивают, калечат и убивают! Это зло!

Кстати, можно заодно запретить САМОЕ вредное - жить! Все эти авантюры, к сожалению, в 100% случаев заканчиваются летальным исходом :-( Простите, если кого обидела своим неумелым юмором! :prv03:

Norg 04-07-2013 08:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813614)
Сын женится,у него будет своя семья ......а у тебя ??????

да, что останется у тебя?

Norg 04-07-2013 08:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813615)
Лично я откажусь. Меня и здесь любят и заботятся обо мне, и я их люблю и мне приятно о них заботиться!

вопрос задавался не тебе ) поэтому и формулировка тебя не заставит задуматься. Я формулировал эту гипотетическую ситуацию как аналог дилеммы Наталии.
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813615)
Простите, если кого обидела своим неумелым юмором!

я думаю, никого )

Жужа999 04-07-2013 08:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813617)
вопрос задавался не тебе )

упс, пардон :-(

На-Талия 04-07-2013 08:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813609)
молодец давай запретим ездить на машинах везде, кроме автострад - ими же детей (и вообще людей) сбивают, калечат и убивают! Это зло!

Паш, Ленка уж не так и не права...
Жить вообще вредно - от этого умирают...:-).
Да ладно, вам ребята, сколько людей, столько и мнений.
У всех свои прибабахи, свои скелеты в шкафу, в конце концов.
И проявляется это не сразу, а походу жизни. Сегодня ты счастлив -
у тебя рядом отличный человек, самый лучший. А завтра (лет через 10-20)
он не выдержит жизненных испытаний, сломается, превратится в ....не знаю что.
И что ? Бросать всё? Нет, испытывает жизнь на прочность -
не гнитесь...
И... как там у Макаревича - пусть этот мир прогнётся под тебя.

Norg 04-07-2013 08:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Жужа999, ничего страшного :-) я это к тому, что для тебя эта ситуация не актуальна и не интересна :-) поэтому ты и ответила легко и без затруднений. Я надеюсь, что Наташа посмотрит на свой выбор с этой стороны. Это вообще к тому, что "много всего общего, что нельзя разделить". Я намекал на то, что всё можно оставить, если делаешь выбор в пользу счастья и перспектив.

Norg 04-07-2013 08:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813620)
И что ? Бросать всё? Нет, испытывает жизнь на прочность -
не гнитесь...

Извини, но это иногда просто отмазка для того, чтобы ничего не менять. Я буду плыть в говённой струе жизни, но списывать это на испытания, которые надо выдерживать. Нет уж, мы сами выбираем, жить нам счастливыми или нет. За исключением ситуаций, не зависящих от нас. Но их наличие - не повод выдавать ВСЕ ситуации за такие.

Красно Солнышко 04-07-2013 08:32

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 2
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813620)
Сегодня ты счастлив - у тебя рядом отличный человек, самый лучший. А завтра (лет через 10-20)
он не выдержит жизненных испытаний, сломается, превратится в ....не знаю что. И что ? Бросать всё? Нет, испытывает жизнь на прочность -
не гнитесь...

Верно,все верно .....

Norg 04-07-2013 08:34

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813620)
И... как там у Макаревича - пусть этот мир прогнётся под тебя.

да-да, у него там было "он пробовал на прочность этот мир каждый миг, но мир оказался прочней".

На-Талия 04-07-2013 08:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813618)
упс, пардон

Лен, нормально всё.:-)
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813606)
Что ты выберешь?

Паш - легко выбрать полегче чё-нибудь, типа бросить, начать заново...
Но так ли это легко? Задумайтесь. Сент-Экзюпери не зря изрёк - мы ответсвенны за тех , кого мы приручаем...

Norg 04-07-2013 08:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813626)
Сент-Экзюпери не зря изрёк - мы ответсвенны за тех , кого мы приручаем...

да, если ты говоришь о существе, которое не может изъявить свою свободную волю. Но тебе твое ручное существо говорит: я хочу жить в говне, и хочу, чтобы ты со мной жила в говне, а ты относись к этому как к жизненным трудностям и не ломайся, и смотри, ты ответственна за меня! Это пахнет манипуляторством и эгоизмом. Его всё устраивает, а ты сейчас ищешь отмазки, чтобы оправдать своё смирение, недеяние и страх перемен. Извини, если я резковато говорю, или просто не так всё понимаю - я ведь со своей точки зрения интерпретирую. Но пока всё выглядит именно так.

Красно Солнышко 04-07-2013 08:45

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813623)
Извини, но это иногда просто отмазка для того, чтобы ничего не менять. Я буду плыть в говённой струе жизни, но списывать это на испытания, которые надо выдерживать.

Да,поддерживаю ,но очень сложно и страшно что-либо менять .....
Насиженное место такое уютное и привычное,а все новое манит,но и страшит.....
Я когда разводилась,тоже было страшно,остаться одной,в чужой стране......Я это сделала.....НО,если бы у меня был ребенок на руках......Ох...не знаю,не знаю,как бы сложилась тогда моя жизнь...

Чужие жизни видятся "лучше",все проблемы можно решить щелкнув пальцем.....А свою жизнь не разгребсти ,все становится очень сложно.....

Советы давать легче,чем что-то сделать самим ..........

На-Талия 04-07-2013 08:48

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813623)
Извини, но это иногда просто отмазка для того, чтобы ничего не менять. Я буду плыть в говённой струе жизни, но списывать это на испытания, которые надо выдерживать. Нет уж, мы сами выбираем, жить нам счастливыми или нет. За исключением ситуаций, не зависящих от нас. Но их наличие - не повод выдавать ВСЕ ситуации за такие.
__________________

Ой, Пашка, люблю тебя, но у нас видимо, разные, просто полярные понятия о "лёгкости" и "говённости". Можно не выдерживать, менять каждый год семью, детей новых заводить, а потом когда полтинник стукнет, вспоминать Сент-Экзюпери..., детей, тепло, и умирать в тишине , но никому об этом не говорить,
а объяснять, что хотел быть счастливым. :-)
Потом поймёшь - мальнький ты ешшшо.

Norg 04-07-2013 08:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813628)
Да,поддерживаю ,но очень сложно и страшно что-либо менять .....
Насиженное место такое уютное и привычное,а все новое манит,но и страшит.....
Я когда разводилась,тоже было страшно,остаться одной,в чужой стране......Я это сделала.....НО,если бы у меня был ребенок на руках......Ох...не знаю,не знаю,как бы сложилась тогда моя жизнь...

Чужие жизни видятся "лучше",все проблемы можно решить щелкнув пальцем.....А свою жизнь не разгребсти ,все становится очень сложно.....

Советы давать легче,чем что-то сделать самим ..........

абсолютно всё правильно! Мне тоже было очень тяжело разводиться, я в 19 лет женился и три года жил в браке, хорошем, пусть и не самом счастливом. И когда думал о разрыве, сразу всплывали все приятные моменты, и было страшно. Я ведь, по сути, повзрослел в этом браке, привык к определенному порядку вещей в своей жизни. Действительно, будь у нас дети, я не знаю, смог бы.
Чужие проблемы, конечно, легче. Поэтому я и извинился в предыдущем посте. И я вовсе не хочу сказать, что я тут такой охрененно крутой весь, все проблемы знаю как решить, а вы все тут никчемные несмышленыши. Просто я психологией занимался, и хоть и карьера моя пошла не в психологию, я кое-в-чем разбираюсь. И в самообмане, и в манипулировании в том числе, а в себе это искореняю.

Красно Солнышко 04-07-2013 08:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Брак - это работа.......Отношения строить тяжело -ломать проще -раз и нет ничего.....

Чувства со временим притупляются....все мы имеем свои +и- ...
Умение прощать,быть великодушным,лелеять брак как хрупкий цветок...
Быть вместе-это сложная работа как над собой так и вместе между собой.

Если дом ,который ты строил годы,дал течь,это не значит ,что нужно ломать весь дом......Просто залатай брешь.

Но если дом не выдержал урагана,то нужен другой дом.......или строить еще более прочный.

Norg 04-07-2013 08:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813629)
а объяснять, что хотел быть счастливым.
Потом поймёшь - мальнький ты ешшшо.

Не надо впадать в крайности просто. Я же не знаю, насколько всё плохо, насколько тебе тяжело, насколько давно это длится, сколько ты еще намерена выдержать, и какие ты видишь перспективы, действительно, после того, как у сына начнется своя жизнь.
И эти параметры не имеют абсолютной количественной оценки, которую можно передать другим, и они всё поймут. Это только тебе решать, я только одну из сторон ситуации рассмотрел.

На-Талия 04-07-2013 09:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813627)
да, если ты говоришь о существе, которое не может изъявить свою свободную волю. Но тебе твое ручное существо говорит: я хочу жить в говне, и хочу, чтобы ты со мной жила в говне, а ты относись к этому как к жизненным трудностям и не ломайся, и смотри, ты ответственна за меня! Это пахнет манипуляторством и эгоизмом. Его всё устраивает, а ты сейчас ищешь отмазки, чтобы оправдать своё смирение, недеяние и страх перемен. Извини, если я резковато говорю, или просто не так всё понимаю - я ведь со своей точки зрения интерпретирую. Но пока всё выглядит именно так.

Паш, да нормально всё ты говоришь.:-). Я просто кожей чувствую даже -
искренен очень. Очень мне приятно с тобой беседовать. Спасибо тебе. правду говоришь.

Манипуляторство и эгоизм - у кого этого не было по жизни - поднимите руки!
Я лет в тридцать тоже так измышляла. :-) Поэтому и улыбаюсь.
Не объ-яс-нить. Много тонкостей. Особенно их понимать начинаешь после сорока лет.

Norg 04-07-2013 09:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813641)
Особенно их понимать начинаешь после сорока лет.

ну некоторые и в 70 не понимают. А кому-то, в силу жизненных обтсоятельств, и сорока не надо ждать.

На-Талия 04-07-2013 09:11

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813635)
Я же не знаю, насколько всё плохо, насколько тебе тяжело, насколько давно это длится, сколько ты еще намерена выдержать, и какие ты видишь перспективы, действительно, после того, как у сына начнется своя жизнь.

Паш, спасибо тебе, дорогой мой!
Именно этой фразой ты мои будущие мысли определил.:-)
Сама не знаю. :idea:
А кто из нас знает, что будет завтра?
Поверь - не дура. Соображу. Но бросить всё легко -
найти , такой возможности может и не быть .
Если суждено - завтра могу всё поменять, не верь, но могу.
Мои друзья мне поражаются, говорят - Наташка может с места
в карьер сигануть и ничего не почувствовать, это не совсем так,
но быть может.:-)

Norg 04-07-2013 09:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813641)
у кого этого не было по жизни - поднимите руки!

у всех было, всё это понятно. Но зачем сознательно вестись?
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813641)
Я лет в тридцать тоже так измышляла. Поэтому и улыбаюсь.

возможно, я чуть категоричен. Но это потому, что я в своей жизни сначала плыл по течению, шел на поводу у тех, кто говорил, что хочет мне добра, и тешил себя иллюзиями выбора. А в Алма-Ате я после разрыва с женой три месяца жил в офисе, мылся у друзей, спал на стульчиках, поставленных в рядок. И однажды, прямо в момент, я осознал. И стал брать всё в свои руки. Начал с того, что бросил универ. Потом развелся. Потом вернулся в Новосибирск, имея в кармане 6 000 рублей, не имея в городе родственников, прописки, работы, финансового резерва, оконченного высшего образования. С военкоматом на хвосте. И у меня тоже, знаешь ли, жизнь была не сахар. НО это я выбрал сам, и знал, что будет непросто. Сейчас я сделал выбор - восстановиться в универе и доучиться. Это мой выбор. Когда это был выбор родителей, я с трудом заставлял себя учиться. Теперь я делаю это по собственному выбору, и это всё меняет.
Так что я считаю, что могу рассуждать о говённых течениях, жалобах на жизнь и самостоятельно выборе между счастьем и альтернативой.

На-Талия 04-07-2013 09:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813645)
А кому-то, в силу жизненных обтсоятельств, и сорока не надо ждать.

Это точно - обстоятельства бывают всякие. Я тоже как и ты ушла из первой своей семьи. Мне было тогда 19 лет. И ушла я 31 декабря -
Новый год на дворе, а мне пофиг...

Norg 04-07-2013 09:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813649)
Паш, спасибо тебе, дорогой мой!

рад помочь. Я просто, в силу своей эмпатии, переживаю боль других как свою, стараюсь помочь, дать совет, но поскольку информация проходит через призму моего опыта и восприятия, то советы 1) не всегда пригодны собеседнику, 2) не всегда точно подходят к ситуации.
Цитата:

Между тем
. Что я думаю
. Что я хочу сказать
. Что мне кажется, что я говорю
. Что я говорю
И тем
. Что вам хочется услышать
. Что вам кажется, что вы слышите
. Что вы слышите
. Что вы хотите понять
. Что вы думаете, что вы понимаете
. Что вы понимаете
Есть десять шансов к одному, что возникнут трудности в общении.
Но все– таки попробуем…

На-Талия 04-07-2013 09:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813652)
Теперь я делаю это по собственному выбору, и это всё меняет.

Паш, это же нормально, и я об этом же.

На-Талия 04-07-2013 09:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813657)
рад помочь. Я просто, в силу своей эмпатии, переживаю боль других как свою, стараюсь помочь, дать совет, но поскольку информация проходит через призму моего опыта и восприятия, то советы 1) не всегда пригодны собеседнику, 2) не всегда точно подходят к ситуации.

Пашка, ты очень точен!
Как будто мысли мои читаешь.:prv03:

Norg 04-07-2013 09:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
На-Талия, я к тому, что выбор ты делаешь сама в своей жизни, и если тебе плохо, то найди в себе силы признать, что это тоже твой выбор, а не обстоятельства или жизненные испытания. Ты можешь предпринять откровенный разговор с сыном, объяснить ему тяжесть и боль, и если в результате он всё равно будет настаивать, чтобы ты это терпела ради "счастливой полной семьи", то тогда ты будешь делать выбор обоснованный - ради счастья для сына. Но пока он не знает, чего тебе это стоит (и я не знаю, может и почти ничего?), а когда узнает - может, захочет что-то поменять? и тебе не придется жертвовать собой ради него? я не склоняю тебя к разводу, я - за полные семьи. Но семья, в первую очередь, должна приносить счастье всем её членам, а не быть "семьей ради галочки".

Norg 04-07-2013 09:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813663)
Пашка, ты очень точен!
Как будто мысли мои читаешь.

спасибо :-) это просто эмпатия+психология. буду рад, если что-то из наших рассуждений тебе пригодится.

На-Талия 04-07-2013 09:28

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813652)
я в своей жизни сначала плыл по течению, шел на поводу у тех, кто говорил, что хочет мне добра, и тешил себя иллюзиями выбора. А в Алма-Ате я после разрыва с женой три месяца жил в офисе, мылся у друзей, спал на стульчиках, поставленных в рядок. И однажды, прямо в момент, я осознал. И стал брать всё в свои руки. Начал с того, что бросил универ. Потом развелся. Потом вернулся в Новосибирск, имея в кармане 6 000 рублей, не имея в городе родственников, прописки, работы, финансового резерва, оконченного высшего образования. С военкоматом на хвосте. И у меня тоже, знаешь ли, жизнь была не сахар. НО это я выбрал сам, и знал, что будет непросто. Сейчас я сделал выбор - восстановиться в универе и доучиться. Это мой выбор. Когда это был выбор родителей, я с трудом заставлял себя учиться. Теперь я делаю это по собственному выбору, и это всё меняет.

Получается, что родители давили что-ли?
Собственный выбор когда у тебя появился, скока тебе стукнуло,
и что нужно было для этого? Спрашиваю потому что у меня самой сын 17
лет рядом пока. Думаю, что не диктую ничего, мож, ошибаюсь?

Gulichka 04-07-2013 09:32

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Да уж истинные психологи.интересно вас читать.думаю что у каждого были и возможно есть переломы в жизни,которые казались,кажутся такими страшными.....и нужна огромная сила воли чтобы преодолеть и идти дальше с высоко поднятой головой!Главное терпение и все пройдет,и все получится!У меня тоже жизнь не сладкая была......,но время пришло,прошли все тягости,унижения,оскорбления.Вымучилась.вовремя правильно сделанный выбор привел к спокойствию и тихому счастью!!!

Norg 04-07-2013 09:35

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813668)
Получается, что родители давили что-ли?
Собственный выбор когда у тебя появился, скока тебе стукнуло,
и что нужно было для этого? Спрашиваю потому что у меня самой сын 17
лет рядом пока. Думаю, что не диктую ничего, мож, ошибаюсь?

это отдельная тема :-) родители не то чтобы давили. это очень сложно, и решил эту проблему я уже в этом году. проблема была в "моем отношении к моим отношениям с родителями". в общем, будучи психологом, я решил кое-каких тараканов изгнать, и вот добрался до очень болезненных очень давних (из детства) проблем. Я сейчас не готов это всё сформулировать, просто потому, что я на работе, и не могу в достаточной мере сосредоточиться. Но ты мне напомни, если тебя действительно этот вопрос волнует. А вкратце - пусть едет поступает в другой город, и эволюционирует :-) Я вот в 16 лет уехал. Причем был абсолютно и объективно не готов к самостоятельной жизни. По уровню осознанности и понимания был лет на 14 в лучшем случае :-) просто очень любящие и заботливые родители были. лучшее - враг хорошего. В общем, мораль - если всё время держать за ручку, то, отпустившись в очень взрослом возрасте, падать ему будет чем взрослее, тем больнее. Пусть падает своевременно - так будет наиболее безопасно, поучительно и эффективно.

На-Талия 04-07-2013 09:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Gulichka,
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 813672)
Да уж истинные психологи.интересно вас читать.думаю что у каждого были и возможно есть переломы в жизни,которые казались,кажутся такими страшными.....и нужна огромная сила воли чтобы преодолеть и идти дальше с высоко поднятой головой!Главное терпение и все пройдет,и все получится!У меня тоже жизнь не сладкая была......,но время пришло,прошли все тягости,унижения,оскорбления.Вымучилась.вовремя правильно сделанный выбор привел к спокойствию и тихому счастью!!!

Каждому даются испытания в жизни. Это только для того, чтоб мы стали сильнее и мудрее, психологический иммунитет так сказать...
испытания - это благо. Не буду уж расписывать какое...(школа жизни, и т.п.)
Гуличка, держись, дорогая! Читаю тебя всегда, только не пишу, уже сил нет.:-)

Norg 04-07-2013 09:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813679)
испытания - это благо. Не буду уж расписывать какое...(школа жизни, и т.п.)

не преувеличивай. испытания закаляют, но они не должны быть "испытаниями ради испытаний". тогда можно, например, взять да и отрубить себе одну руку и одну ногу - вот это будут мощные испытания! Мы живем для счастья, а не ради испытаний. А испытания - это то, что мешает твоему видению счастья, и их надо преодолеть для достижения счастья. если преодолевание твоих испытаний не приближает тебя к счастью, то это бессмысленные мучения вроде отрубания себе конечностей.

Gulichka 04-07-2013 09:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813679)
Gulichka,

Каждому даются испытания в жизни. Это только для того, чтоб мы стали сильнее и мудрее, психологический иммунитет так сказать...
испытания - это благо. Не буду уж расписывать какое...(школа жизни, и т.п.)
Гуличка, держись, дорогая! Читаю тебя всегда, только не пишу, уже сил нет.:-)

Спасибо согласна с тобой.Просто хочу добавить к своим словам: когда делаешь выбор и при этом понимаешь,что он правильный(ну или чувствуешь),то на душе наступает такое спокойствие,такое умиротворение и готовность ко всему что еще преподнесет тебе жизнь.Гордость за себя что "ты это сделала и не зря",дает столько сиииииииил!!!Любые трудности уже и не кажутся такими трудными.

Gulichka 04-07-2013 09:54

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813684)
не преувеличивай. испытания закаляют, но они не должны быть "испытаниями ради испытаний". тогда можно, например, взять да и отрубить себе одну руку и одну ногу - вот это будут мощные испытания! Мы живем для счастья, а не ради испытаний. А испытания - это то, что мешает твоему видению счастья, и их надо преодолеть для достижения счастья. если преодолевание твоих испытаний не приближает тебя к счастью, то это бессмысленные мучения вроде отрубания себе конечностей.

Очень точное высказывание!

На-Талия 04-07-2013 09:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813675)
это отдельная тема родители не то чтобы давили. это очень сложно, и решил эту проблему я уже в этом году. проблема была в "моем отношении к моим отношениям с родителями". в общем, будучи психологом, я решил кое-каких тараканов изгнать, и вот добрался до очень болезненных очень давних (из детства) проблем. Я сейчас не готов это всё сформулировать, просто потому, что я на работе, и не могу в достаточной мере сосредоточиться. Но ты мне напомни, если тебя действительно этот вопрос волнует. А вкратце - пусть едет поступает в другой город, и эволюционирует Я вот в 16 лет уехал. Причем был абсолютно и объективно не готов к самостоятельной жизни. По уровню осознанности и понимания был лет на 14 в лучшем случае просто очень любящие и заботливые родители были. лучшее - враг хорошего. В общем, мораль - если всё время держать за ручку, то, отпустившись в очень взрослом возрасте, падать ему будет чем взрослее, тем больнее. Пусть падает своевременно - так будет наиболее безопасно, поучительно и эффективно.

Блин, Пашка, опять молодец! Читаю тебя и себя вижу.
Эти 14-16-20 лет у меня закончились лет в 35. Жизнь меня так долбанула
по... сам знаешь чему, что разом розовые очки слетели.
Вот тока лет в 35 я и повзрослела, зато сразу и навсегда.
Это отдельная тема, конечно, очень личная.
И ты прав - чем раньше тем лучше, но в моём случае это не правило...:-)
Я уехала тоже лет в 17(вру -18 в марте исполнилось), мама плакала, но
я была непоколебима...Сразу попала в больницу - ампутация пальцев рук и ног
(сходили неудачно в поход на Северный Урал) и
больше никаких неприятностей - видимо огребла сразу...:-)
И только потом в 35 лет, но это уже отдельная история...:-)

Красно Солнышко 04-07-2013 09:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Для каждой матери и её дитя,самое сильное испытание перерубить "пуповину" и пустить чадо в свободное плавание ....

Так и с прошлым порой,мы отсекаем пуповину,которой всеми фибрами прирасли к нему(прошлому)

На-Талия 04-07-2013 10:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813684)
не преувеличивай. испытания закаляют, но они не должны быть "испытаниями ради испытаний". тогда можно, например, взять да и отрубить себе одну руку и одну ногу - вот это будут мощные испытания! Мы живем для счастья, а не ради испытаний. А испытания - это то, что мешает твоему видению счастья, и их надо преодолеть для достижения счастья. если преодолевание твоих испытаний не приближает тебя к счастью, то это бессмысленные мучения вроде отрубания себе конечностей.

Паш, не преувеличиваю. :D
А то у меня возникает впечатление, что ты думаешь,
что я только и живу ради испытаний - нет конечно!
Ты сам не преувеличивай.:-)
Само собой - для счастья живём. :-)
п.с. Про отрубание конечностей вообще угадал.:-)

Norg 04-07-2013 10:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813692)
Для каждой матери и её дитя,самое сильное испытание перерубить "пуповину" и пустить чадо в свободное плавание ....

Так и с прошлым порой,мы отсекаем пуповину,которой всеми фибрами прирасли к нему(прошлому)
__________________

очень точно!
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813694)
Про отрубание конечностей вообще угадал.

блин, прости, я и не думал... :-( придет же в голову метафора (

Norg 04-07-2013 10:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813694)
А то у меня возникает впечатление, что ты думаешь,
что я только и живу ради испытаний - нет конечно!

ну по твоим отзывам об испытаниях и не выраженном желании уменьшить их количество - вообще-то да, такое впечатление сложилось )

На-Талия 04-07-2013 10:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813699)
ну по твоим отзывам об испытаниях и не выраженном желании уменьшить их количество - вообще-то да, такое впечатление сложилось )

Тоже прости - видимо перебор с эмоциями.:-)
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813697)
блин, прости, я и не думал... придет же в голову метафора (

Пашка, хороший ты наш, даже и не думай!:-)
Любим тебя очень всем форумом!
Пиши уже чё-нить новенькое - почитать охота....:prv03:

Красно Солнышко 04-07-2013 10:24

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813704)
Любим тебя очень всем форумом!
Пиши уже чё-нить новенькое - почитать охота....

Подписываюсь под каждой буквой !!!!!!!!!!

Norg 04-07-2013 10:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813704)
Пиши уже чё-нить новенькое - почитать охота.

я сейчас пишу повесть минимум на 70 страниц. Про сумасшествие, боль и страдания. Помогает мне девушка-соавтор, у нее хорошо получается психов описывать. Но первые главы будут не раньше чем через три недели. И вопрос еще большой, захотите ли вы это читать. Кстати, я ни разу не писал ничего длиннее трех страниц, так что неизвестно, что получится.

На-Талия 04-07-2013 10:32

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813706)
я сейчас пишу повесть минимум на 70 страниц. Про сумасшествие, боль и страдания. Помогает мне девушка-соавтор, у нее хорошо получается психов описывать. Но первые главы будут не раньше чем через три недели. И вопрос еще большой, захотите ли вы это читать. Кстати, я ни разу не писал ничего длиннее трех страниц, так что неизвестно, что получится.

Пашка! Ждём! Тем более - такой анонс!

На-Талия 04-07-2013 10:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813706)
Про сумасшествие, боль и страдания.

Один вопрос - почему именно про это?

Красно Солнышко 04-07-2013 10:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813706)
я сейчас пишу повесть минимум на 70 страниц. Про сумасшествие, боль и страдания. Помогает мне девушка-соавтор, у нее хорошо получается психов описывать.

С интересом жду выхода в свет, твоих 70-и страниц "безумия" !!!!!))))

Norg 04-07-2013 10:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813709)
Один вопрос - почему именно про это?

Пишу по заявке. Прочитал заявку и сразу захотел про это написать, не знаю почему. Тема рождает у меня вдохновение, как и соавтор с суицидальными наклонностями :-) не знаю почему. Вот текст заявки:
Цитата:

Описание идеи:
Будущее. Болезни все разнообразнее, трансплантация все востребованней. Органов, полученных от людей после их смерти, согласно их завещанию и воли, катастрофически не хватает. Преступность чрезвычайно высока. И вот правительство находит выход. Смертная казнь отменена, пожизненное заключение тоже. Вместо них, преступников теперь приговаривают к донорству. Смертников разбирают на "запчасти" полностью, а пожизненных - частично (изымают только то, без чего их жизнь будет продолжаться, пусть даже в виде существования: без рук, ног, глаз, части внутренних органов). По этой программе построена сеть тюремных больниц, между которыми налажена прямая связь. Сюда стекаются заявки со всех мед учреждений на трансплантанты. Преступников тщательно обследуют, лечат и вивисектируют. Не всегда особо заботясь об их боли и чувствах, так как они всего лишь расходный материал. Такова их плата за грехи.

Действия происходят в одной из таких больничных тюрем. Хирург - сумасшедший и гениальный ученый, который при вскрытии живого тела любит напевать детские считалочки и песенки. Например: "Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы. Едет поезд запоздалый..". Медсестра-ассистентка - девушка, любящая причинять себе боль (пирсинг, порезы, тату). В своих фантазиях она видит этого врача, расчленяющего ее. Практически весь персонал повернут на чем-то, ведь в такой обстановке нормальным людям не выжить. И конечно же сами заключенные, лишенные какого либо сострадания и возможности искупить свою вину другим методом, кроме как своим телом.
Безумие, отчаяние, кровь, боль, операции и, конечно же, спасенные жизни за стенами тюрьмы.
Но моя работа несколько смещает фокус в сторону, как от мироустройства, так и от психованного доктора. Мы с соавтором преследуем цель наглядно показать процесс схождения с ума, а не просто описать уже конченых психов.

Красно Солнышко 04-07-2013 10:49

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Люблю ужастики )))) 200% за то,что буду читать и исходить на тремор ))
А ты смотрел фильм с Бандерасом а роли блистательного хирурга с маниакальным заскоком на свою пациентку ?))

Norg 04-07-2013 10:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813716)
А ты смотрел фильм с Бандерасом а роли блистательного хирурга с маниакальным заскоком на свою пациентку ?))

Недавно посмотрел "Кожа, в которой я живу". Мне кажется, ты про него :-) Чудесный фильм!

Красно Солнышко 04-07-2013 10:58

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813717)
"Кожа, в которой я живу". Мне кажется, ты про него Чудесный фильм

Да)) Я о нем ))) Тоже очень понравился !

Почему то,представляю твои 70 страниц в этом стиле,но только с еще большим элементом ужасного .

Мне очень понравилась книга Тесс Герритсен -Хирург . Тоже по теме о маньяках.....Бррррррр.....

Norg 04-07-2013 11:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813720)
Почему то,представляю твои 70 страниц в этом стиле,но только с еще большим элементом ужасного .

Мне очень понравилась книга Тесс Герритсен -Хирург . Тоже по теме о маньяках.....Бррррррр.....
__________________

Мы с соавтором воевали за кровькишкимясо ) она хотела побольше, а я хотел поменьше, но побольше психологии. В итоге оставили одну сцену с кишками и мясом, и добавили моральных терзаний. Книгу не читал.

На-Талия 04-07-2013 11:08

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813713)
Мы с соавтором преследуем цель наглядно показать процесс схождения с ума

Интересно на самом деле.
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813713)
а не просто описать уже конченых психов.

Не надо - не описывайте, в жизни хватает.

На-Талия 04-07-2013 11:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813722)
В итоге оставили одну сцену с кишками и мясом, и добавили моральных терзаний.

Спасибо!Ты настоящий нормальный человек!

На-Талия 04-07-2013 11:11

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813713)
соавтор с суицидальными наклонностями

А она вообще нормальна или как?

Красно Солнышко 04-07-2013 11:11

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Это правильно )) Иногда,в жилах стынит кровь от какай-то недосказанности.....Психологический триллер с элементами жути - это то,что меня привлекает ))))

Norg 04-07-2013 12:19

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 813726)
А она вообще нормальна или как?

нет, конечно, я же говорю: с суицидальными наклонностями и подозрением на шизофрению :-)

Красно Солнышко 04-07-2013 21:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813740)
нет, конечно, я же говорю: с суицидальными наклонностями и подозрением на шизофрению
__________________

Хороший выбор сописателя )))) Паша,а она тебя не съесть ????))) ;)

Кстате,ты можешь,прошвырнуться по сумасшедшим домам,знаешь сколько материала найдешь и без всяких "опасных" напарников )))( шутка :D )

Знаешь,иногда ,если шизофрения вялотекущая,у такого человека неординарный ум на гране с гениальностью.......

.....Мне приходилось знать лично такого человека большого ума,но и с большими проблемами и трагической судьбой......

Norg 05-07-2013 01:51

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813846)
Паша,а она тебя не съесть ????

нет, она за 2000 км, и мы вряд ли когда-нибудь встретимся :-)

Красно Солнышко 05-07-2013 02:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813889)
нет, она за 2000 км, и мы вряд ли когда-нибудь встретимся

Ну и слава Богу !!!! )))):-)

Жужа999 05-07-2013 03:34

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813889)
нет, она за 2000 км, и мы вряд ли когда-нибудь встретимся :-)

Жаль :smirk:

Norg 05-07-2013 05:51

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Я решил временно приостановить свой недельный цикл. Во-первых, вес у меня уже 81,5 кг. Вчера вечером выпил 400 мл грейпфрутового сока, съел два яблока, две мандаринки и банан. Еда была через полтора часа после сока. Ощутил сытость и приятность. Сегодня поем салатики из капусты, свёклы. В общем, я сейчас попробую перейти строго на сыроедение. Трудно психологически в "редкие" дни еды ограничивать себя сырым меню. А так я буду вроде бы раз-два в день кушать, можно расслабиться. Да, мне надо расслабиться :-) Так начинается моё сыроедение.
Кстати, можно меня поздравить: сегодня я застегнул ремень на следующую дырку, а то падали штаны :-) расстояние между дырками ремня - 3,5 см. Мне немного туговато сейчас, но на старой дырке я реально штаны теряю. Сегодня сделаю замеры объемов.

Ewen 05-07-2013 05:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
передых нужен!
особенно если он ощущается и требуется.
всё делаешь правильно) мумница

Norg 05-07-2013 05:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
График массы на недельном цикле (первый скачок - это ночной жор на сессии, чтобы не спать) и после этого цикла.http://s6.hostingkartinok.com/upload...868161d564.png
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 813951)
передых нужен!
особенно если он ощущается и требуется.
всё делаешь правильно) мумница

спасибо! А как правильно твой ник читать? А то я каких только вариантов не встречал на форуме :-) Скажи же, как он задуман был, как ты сама его читаешь?

Красно Солнышко 05-07-2013 06:09

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813945)
Я решил временно приостановить свой недельный цикл.

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813945)
сейчас попробую перейти строго на сыроедение.

Дорогай,а ты здесь будешь или другой дневник заведешь ? Не хочу тебя потерять !!!!!:-(
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813945)
Кстати, можно меня поздравить: сегодня я застегнул ремень на следующую дырку, а то падали штаны расстояние между дырками ремня - 3,5 см. Мне немного туговато сейчас, но на старой дырке я реально штаны теряю.

Поздравляю !!!!))):-) Действительно отлично,когда штаны теряет симпатичный мужчина )))) ;)

П.С. а я чуть трусики в море не потеряла ))))):D

Norg 05-07-2013 06:12

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813960)
П.С. а я чуть трусики в море не потеряла )))))

это я читал :-) вас там таких много было :-)
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813960)
Действительно отлично,когда штаны теряет симпатичный мужчина ))

и голову заодно)
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813960)
Дорогай,а ты здесь будешь или другой дневник заведешь ? Не хочу тебя потерять !!!!!

здесь буду! я и не хочу теряться )

Жужа999 05-07-2013 06:16

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813945)
Кстати, можно меня поздравить: сегодня я застегнул ремень на следующую дырку, а то падали штаны

Поздравляю! :bravo:
Хорошо тебе - подтянул ремень и нормально. А мне придется брюки новые покупать :smile2:

Жужа999 05-07-2013 06:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 813960)
Действительно отлично,когда штаны теряет симпатичный мужчина ))))

:good:

Norg 05-07-2013 07:42

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 813968)
А мне придется брюки новые покупать

Ты не представляешь, как я за тебя рад! :-) а вообще у меня началось с того, что попа похудела и штаны перестали держаться (они низкие, на бедрах). Тогда надел ремень, а теперь уже даже подтянул :-)

Ewen 05-07-2013 07:48

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813953)
А как правильно твой ник читать? А то я каких только вариантов не встречал на форуме :-) Скажи же, как он задуман был, как ты сама его читаешь?

слу) как хочешь) хоть Клавой)
только это не ник, прикинь)

На-Талия 05-07-2013 07:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 814005)
только это не ник, прикинь)

её на самом деле так зовут - Ивен.
Ивушка, золотулечка наша.:prv03:

Norg 05-07-2013 08:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 814006)
её на самом деле так зовут - Ивен.

да я и на Эвен, и Эван, и Евен уже тут где-то натыкался ) кто как транслитерирует на русский ) вот я и захотел выяснить истину, чтобы не коверкать хороший ник (тогда я же думал, что это ник) хорошего человека :-)

Ewen 05-07-2013 08:08

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, ну ты же знаешь: "Что в имени тебе моём...?"
релакс)
как ляжет - так и называй)
оно мне нравится, в том числе, своей многовариантностью)

Красно Солнышко 05-07-2013 08:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 814002)
штаны перестали держаться (они низкие, на бедрах). Тогда надел ремень, а теперь уже даже подтянул

А я все ремни сменила,на более маленькие по объему ))))
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 813966)
здесь буду! я и не хочу теряться )
__________________

Ну и славненько !!!!!:clappercap:
Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 814006)
её на самом деле так зовут - Ивен.
Ивушка, золотулечка наша.

А я Ивушку,Эвен звала .....:shuffle: Буду привыкать теперь ,что ты Ивен )))

К

Norg 05-07-2013 08:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 814020)
А я Ивушку,Эвен звала ..... Буду привыкать теперь ,что ты Ивен )))

не надо, ей нравится разнообразие и многовариантность )))))

Brisa 06-07-2013 07:23

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Паша, привет!
Интересно у у тебя здесь))
Заходи в гости, ко мне в дневничек)):aliendance:

Norg 06-07-2013 17:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Brisa, спасибо за приглашение, зайду )
Под спойлером - результат моего 13-дневного голодания и последующего недельного цикла. До голодания - 95,3 кг, после голодания - 83,3 кг, общий результат, отраженный фоткой - минус 12 кг.
Нажмите тут для просмотра всего текста

Красно Солнышко 06-07-2013 23:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Паша, твои результаты суперские !!!! Поздравляю,дорогай !!!! :prv03: На фото разница просто очевидная !!!!:idea:

Минус 12 кг. - это очень хорошо !!!!!!:super:

П.С. Твоя девушка - прелестна !!!!! :idea: Мои комплименты !!!!!:prv03:

Brisa 07-07-2013 02:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Паша, поздравляю!
Очень круто изменился!
И из твоего опыта, что легче переносится длительное голодание или каскад, или как там ты назвал свои недельные эксперименты?

Norg 07-07-2013 04:41

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вложений: 5
Вот еще немного фоток :-)

Красно Солнышко 08-07-2013 05:09

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 814789)
Вот еще немного фоток

Паш,ну ты прям Тарзан какой-то )))) ;) :smile2:

Фотки супер !!!!!:good: А где это такая красота ? ))):-)

Ewen 08-07-2013 11:36

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
хорош)

Norg 08-07-2013 13:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 815116)
Паш,ну ты прям Тарзан какой-то ))))
Фотки супер !!!!! А где это такая красота ? )))

спасибо :-) это не красота, это единственный водопад в Новосибирской области. Мы же на плато находимся. Там кругом всё засрано некультурными людьми бытовым мусором.
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 815303)
хорош)

скоро в качалку запишусь :-) ты мне обещала, что
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 782162)
если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

))

На-Талия 08-07-2013 19:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 815318)
скоро в качалку запишусь ты мне обещала, что

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 815318)
если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Однозначно!!!:-)

Gulichka 10-07-2013 08:48

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Красавцы!!!Неплохо выглядишь,просто супер!!!Мне кажется ты сейчас самое то.....больше не надо худеть.мышцы подкачаешь и будешь отпад!!!

Norg 10-07-2013 09:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 816251)
Мне кажется ты сейчас самое то.....больше не надо худеть.мышцы подкачаешь и будешь отпад!!!

Спасибо, но я не согласен :-) мне еще минимум килограммов 5 надо скинуть. И закрепить. Я скоро на длительное голодание пойду, примерно с 21 июля.

На-Талия 10-07-2013 14:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816269)
Спасибо, но я не согласен мне еще минимум килограммов 5 надо скинуть. И закрепить. Я скоро на длительное голодание пойду, примерно с 21 июля.

Поддерживаю!:idea:

Hungry85 10-07-2013 14:59

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816269)
Спасибо, но я не согласен :-) мне еще минимум килограммов 5 надо скинуть. И закрепить. Я скоро на длительное голодание пойду, примерно с 21 июля.

Сколько планируешь?

Norg 10-07-2013 19:03

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 816330)
Сколько планируешь?

не меньше 15 дней, а там - как пойдет. Хотелось бы дней 25-30 примерно.
Спасибо, что не поленилась в цитате жирный шрифт добавить ))
Кстати, недавно я выложил грустно-депрессивный стих, который ждет плюсов ))

Gulichka 10-07-2013 20:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816530)
не меньше 15 дней, а там - как пойдет. Хотелось бы дней 25-30 примерно.
Спасибо, что не поленилась в цитате жирный шрифт добавить ))
Кстати, недавно я выложил грустно-депрессивный стих, который ждет плюсов ))

Стих классный!!!

Norg 10-07-2013 21:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Gulichka, На-Талия, спасибо :-)

Brisa 10-07-2013 23:47

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Пашечка, супер стих!
Ты прямо отразил мое настроение пару дней назад!
У меня было точь в точь, я даже приняла решение уехать из Рио, на столько стало как-то все... Не могу я слов подобрать, тем более ты уже это сделал))
Спасибо тебе)))

Norg 11-07-2013 10:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Brisa, спасибо! Рад, что понравилось :-) можешь зарегистрироваться на том сайте и оставить отзыв там, и поставить "Мне нравится" под стихотворением, если не лень :-) а я за труды тебе подкину ещё интересного почитать :-)

Hungry85 11-07-2013 11:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816530)
Спасибо, что не поленилась в цитате жирный шрифт добавить ))

Я не добавляла))) А разве теги автоматом не тащатся в цитату?

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816530)
Кстати, недавно я выложил грустно-депрессивный стих, который ждет плюсов ))

Супер! Прямо так жизненно...

Norg 11-07-2013 11:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 817124)
А разве теги автоматом не тащатся в цитату

у меня не тащатся ни разу ))
Цитата:

Сообщение от Hungry85 (Сообщение 817124)
Супер! Прямо так жизненно...

спасибо!

На-Талия 11-07-2013 14:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816600)
Gulichka, На-Талия, спасибо

Паш - всегда!:-) :prv03:

Brisa 12-07-2013 04:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 817113)
Brisa, спасибо! Рад, что понравилось :-) можешь зарегистрироваться на том сайте и оставить отзыв там, и поставить "Мне нравится" под стихотворением, если не лень :-) а я за труды тебе подкину ещё интересного почитать :-)

Замётано))

Красно Солнышко 23-07-2013 18:05

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Пашуль,а ты хде ??? :-(

Вижу,что ко мне иногда заходишь,а в своем дневничке не отписываешся .....:-(

Как ты ???:-)

На-Талия 23-07-2013 18:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 822541)
Пашуль,а ты хде ???

Да? Хде ты? Тоже хотела спросить?
Не пропадай! (Поди дописывает главы...)

Norg 25-07-2013 09:47

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Жив-здоров, с 1-2 августа ухожу на голодание неограниченного срока. Отписываться буду редко - работа. Спасибо всем!

Gulichka 25-07-2013 14:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ну тогда удачи тебе в голоде!

Красно Солнышко 25-07-2013 22:15

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 823130)
Жив-здоров

Пашь,ну ты прям как скупой рыцарь стал .....:D Не слова больше,не пол слова ......:-(

Мы ж любопытные ,хотим подробностей )))))):-)

Norg 26-07-2013 02:04

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Много времени уходит на работу, плюс пристрастился к игре "Мафия", после работы иногда играю. Вообще некогда :)
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 823223)
Ну тогда удачи тебе в голоде!

Спасибо!
По существу могу отметить только тот факт, что вес удержать мне практически удалось - сейчас 84,5 кг, а после голодания минимум был 83 кг.

Жужа999 26-07-2013 05:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, ну в общем пиши, когда сможешь. Удачи! :prv03:

Красно Солнышко 26-07-2013 14:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 823420)
Много времени уходит на работу,

Работа это хорошо !!))):-)
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 823420)
По существу могу отметить только тот факт, что вес удержать мне практически удалось - сейчас 84,5 кг, а после голодания минимум был 83 кг.
__________________

Умничка !!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:


Пиши как сможешь,не пропадай !!!!!:love: Мы тебя ждем !!!))):4u:

Удачи тебе и успехов во всем !!!!!:prv03: :-) :-)

Donnia 27-07-2013 04:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 816530)
Кстати, недавно я выложил грустно-депрессивный стих, который ждет плюсов ))

Norg, не такой уж депресивный — есть оптимистический порыв, надежда на выход, даже на взлет :bird:

Gulichka 27-07-2013 14:36

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, хочу задать тебе вопрос ты как специалист по компьютерам,не могу загрузить в расширенном формате с планшета фото.нажимаю выбрать файл ничего не открывается,хотя в моем кабинете в разделе редактирование фото все загружается,только они там и остаются на форуме не отражаются.может где в настройках что?сп

Norg 28-07-2013 09:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Gulichka, ну в таком вопросе я вряд ли смогу ответить, не посмотрев и не понажимав. Попробуй другим браузером воспользоваться.

Ewen 31-07-2013 23:21

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 823130)
Жив-здоров, с 1-2 августа ухожу на голодание неограниченного срока. Отписываться буду редко - работа. Спасибо всем!

ну и где?
даже я свою драгоценную задницу подняла
и с 01 августа, то бишь с сегодня на голод
коммон еври бади))))
просыпайся)

Gulichka 01-08-2013 06:09

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
а кто говорил что летом надо витаминами запасаться?

Norg 01-08-2013 17:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ewen (Сообщение 825877)
даже я свою драгоценную задницу подняла
и с 01 августа, то бишь с сегодня на голод

я сегодня не голодал ) я со 2-го числа, так получилось ))
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 825943)
а кто говорил что летом надо витаминами запасаться?

я говорил ) запасся уже ))

Hungry85 01-08-2013 18:00

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Паша! А я уже переживала, что вся прежняя местная компания где-то порастерялась)))

Красно Солнышко 02-08-2013 22:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 826211)
я сегодня не голодал ) я со 2-го числа, так получилось ))

Видно,перцы фаршированные мешали войти ;)


Паша,с началом тебя и рада, что ты опять среди нас !!!!!!!!!!:prv03:


Легкого голода и успехов !!!!!!!!!:loverose:

Norg 05-08-2013 08:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Hungry85, но-но, ты мне тут не того )
Красно Солнышко, спасибо! :)
но есть печалька: на выходные уезжали на отдых, и я, чтобы не спать за рулем, жрал фигню всякую, а потом уже и шашлык с кока-колой, и т.д. :( короче, я опять не среди нас. Но, кажется, я завтра в наши ряды возвращаюсь - денег нет на еду, а после вчерашней обжираловки в животе ппц как плохо. В общем, теперь мне одна дорога :)

Hungry85 05-08-2013 12:43

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вернешься, куда денешься!))) Отдыхать тоже нужно иногда. Поголодаешь и очистишься от "всякой фигни"

Ewen 05-08-2013 18:26

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, давай уже)))
заканчивай расслабон)
я вон и то - вошла) второй день уже

Красно Солнышко 18-08-2013 15:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 827531)
короче, я опять не среди нас.

:good::smile2::smile2::smile2::smile1::smile1::smi le1:
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 827531)
но есть печалька: на выходные уезжали на отдых,

Шикарный выход !!!!! Можно сказать,с корабля-на бал !!!!!!!!)))))))) ;)


Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 827531)
Но, кажется, я завтра в наши ряды возвращаюсь - денег нет на еду, а после вчерашней обжираловки в животе ппц как плохо. В общем, теперь мне одна дорога :)

Пашааааааааааааа !!!!!!!!!!!! Аууууууууууууууууу !!!!!!!!!!!!! Ты хде ????????????:yogi::yogi::yogi::yogi::yogi:

П.С. Смею сделать предположение,что наш Паша,разжился деньгами и опять кутит !!!!:lovesong::chef::lovecouple::band:


Эхххххххх,Паша,Паша !!!!!!!!!!!!!:crying1::crying1::crying1:

Norg 19-08-2013 05:45

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
В общем, я все еще не голодаю. Ногами не бить! Я каждый день ем много капусты и морковки/свеклы, чтобы прочистить кишечник и начать голодать. Но никак не начинаю :( Вес 85 кг, несмотря на увлечение печеньками (правда, более умеренное, чем раньше). Уже боюсь планировать голодание - все равно оно срывается :( может, просто организм пока не хочет голодать? (

Gulichka 19-08-2013 07:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
О, обьявился! Отдохни тогда еще,раз организма не хочет. А осенью с новыми силами!

Norg 23-09-2013 07:57

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ю-хуу! Я вернулся! :) всем привееет, мои хорошие! :)

Gulichka 23-09-2013 09:12

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Охо привет! С возвращеницем тебя! Какие планы?

Norg 23-09-2013 09:17

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Gulichka, так голодаю же, первый день, но щас точно знаю, что буду продолжать :) план - две недели, дальше видно будет)

Gulichka 23-09-2013 09:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Молодец,удачи!

На-Талия 23-09-2013 09:52

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, привет! Рада видеть!!!

Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 846096)
голодаю же, первый день, но щас точно знаю, что буду продолжать :) план - две недели, дальше видно будет)

УДАЧИ!!!!
(Чё-нить новенького написал?:-))

Hungry85 23-09-2013 12:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Урра! Возвращение блудного Норга)))))))))

Norg 23-09-2013 23:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
На-Талия, ну что-то написал, я уже не помню, что из "старого" для вас "новое" ))

Norg 30-09-2013 12:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
В общем, это голодание продлилось четыре дня и сопровождалось сильной слабостью и изнеможением на протяжении всех четырех дней, что совершенно нетипично (для меня, по крайней мере). Появилась идея о влиянии лунных фаз. Решил проверить.
  1. Открыл дневник "14-дневное голодание". Начало, которое было весьма бодрым, пришлось на первую фазу луны, 8-й лунный день.
  2. Открыл "Недельный цикл". Опять же бодрое и удачное начало пришлось на самое начало, 4-й день лунного цикла.
  3. Недельный цикл был закончен неудачной попыткой его продолжить, но голодание "не пошло", а было это на четвертую фазу луны, 25-й лунный день.
  4. Это (последнее) четырехдневное голодание пришлось на третью фазу, 19-22 лунные дни.
Делаю предположение, что вход в голодание будет значительно легче, если начинать сразу после новолуния, в первую фазу (возможно, такой же эффект будет и во вторую фазу - луна все равно еще растущая).
Заинтересованных прошу проверить и изложить свои версии лунного влияния. Лунный календарь на сентябрь; прошлые месяца ищите в архиве.

Brisa 05-10-2013 14:10

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 847843)
[*]Это (последнее) четырехдневное голодание пришлось на третью фазу, 19-22 лунные дни.[/LIST]Делаю предположение, что вход в голодание будет значительно легче, если начинать сразу после новолуния, в первую фазу (возможно, такой же эффект будет и во вторую фазу - луна все равно еще растущая).
Заинтересованных прошу проверить и изложить свои версии лунного влияния. Лунный календарь на сентябрь; прошлые месяца ищите в архиве.

Я тоже над этим задумывалась, и выяснила, что все неприятности на голоде типа обмороков и прочих тяжелых состояний приходились на 19 лунный день! А если начинать в него или рядом, то голод просто не идет!

Gulichka 06-10-2013 19:53

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Просил просил фото,а сам исчез!

Norg 07-10-2013 04:51

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Gulichka, да я нет! :)
Brisa, еще один аргумент начинать на растущую луну!
Есть еще статистика? Голодающих много, если каждый (пятый :)) сверит голодания, ощущения и лунные фазы, мы получим хорошую статистику!

Norg 03-06-2014 16:56

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Итак, с завтрашнего дня новое голодание :) Сегодня ел свекольные салатики, сырые фисташки и бутылку кефира вечером. Пока не открыл этот дневник, даже и не вспомнил о своем наблюдении лунных фаз. А сегодня очень кстати 7-е лунные сутки! :) Цели пока нет никакой, возможно, буду раскачиваться каскадами, возможно, что-то еще. Для начала - 7 дней, это в любом случае минимум :) Рад снова быть со всеми вами, старыми и новыми друзьями!

Gulichka 04-06-2014 04:40

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, Давай,удачи тебе!

Norg 04-06-2014 08:37

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Вот и первый приступ голода ) но благодаря проработке психологических проблем и избавлению от тараканов голод ощущается чисто физический: нет привычного ощущения набитого желудка. Переносится легко :) Когда курить бросал, тоже после проработки связанных с курением убеждений, похожие ощущения были: вроде бы и хочется, как-то "по старой памяти", но не хочется :) Короче, проработка устраняет привычку, останется просто сделать осознанный выбор, без борьбы. Кому интересна эта система психологической работы - прикрепил ее себе в подпись под спойлер.
А голова, кстати, слегка побаливает.

Norg 04-06-2014 17:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Блин, весь день голова болела. Это все yuliyanna, спросила у меня про голову, она и заболела :) шучу, шучу :)
Еще подташнивало периодически. Может, вода в кулере неважнецкая? :( Но другой в офисе нет. Покупать воду я морально не готов ) Слабость какая-то, вообще на первый день не похоже.
Цитата:

АД 123/80
вес 94,3


Krisrus 04-06-2014 18:29

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 904311)
Блин, весь день голова болела. Это все yuliyanna, спросила у меня про голову, она и заболела :) шучу, шучу :)

:hi:Легкого тебе голодания:-). А голова пройдет, надо чем-нить отвлечься:-)

Ленчик1988 05-06-2014 03:38

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, слушай про воду....
здесь об этом писали, и я так понимаю, это похоже на правду...
антибиотики в бутылированной воде, в т.ч. и в 19 литровых.
А куллер если редко чистят, то там бяка наросла внутри.
Имхо - лучше фильтрованную из под крана.

Ленчик1988 05-06-2014 03:39

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg,
Успеха! Пусть задуманное получится!

Norg 05-06-2014 06:18

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Ленчик1988 (Сообщение 904383)
антибиотики в бутылированной воде, в т.ч. и в 19 литровых.
А куллер если редко чистят, то там бяка наросла внутри.
Имхо - лучше фильтрованную из под крана.

Я вот думаю, что лучше: купить фильтр на работу, или покупать воду? :) наверное, первое :) Но выглядеть это будет странно :) Кстати, это будет первый шаг подготовки коллег к тому, что я для выхода куплю цитрусовую соковыжималку на работу :)

Ленчик1988 05-06-2014 06:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, фильтр купи. Типа кувшин-аквафор.

Таттобу 05-06-2014 06:25

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 904423)
Я вот думаю, что лучше: купить фильтр на работу, или покупать воду?

Я на работу ношу фильтрованную из дома в 5л пластике.. У нас в городе замечательная вода (самая лучшая на Ямале) без хлорки и тп..особенно после трехступенчатого фильтра:-)

Инфинити 05-06-2014 06:30

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 849199)
да я нет! :)

Как же трудно тем, для кого русский не родной, его учить ))
Я не про себя, просто у меня эмпатия сильно развита (ну, мне так кажется, по крайней мере) :)
Цитата:

Сообщение от Ленчик1988 (Сообщение 904384)
Norg,
Успеха! Пусть задуманное получится!

Присоединяюсь.
Norq, ты такой позитивный на аватарке и в сообщениях, у таких людей обычно все получается )))

Norg 05-06-2014 06:33

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
infinity, спасибо, приятно слышать :) а на аватарке я месяц не брился, ради прикола :)
Вспоминается диалог между папой и мамой:
П: Старый уже, бороду отращу.
М(слегка нудно): И будут там у тебя крошки застревать...
П(тем же тоном): Паутина, окурки...

Norg 05-06-2014 13:31

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
И вот день 2.
Голова не болела, только пыталась пару раз заболеть. Много пью, в основном теплую и горячую воду - уже неделю болело горло, а сегодня вдруг прошло :) утром вес был 93,4 кг, контрольный замер вечером сделаю, если успею. Знаю, что лучше по утрам, но пока возможности нет. Может, позже. Сегодня вечером заезд на великах на озеро, так что у меня впереди 10 км на велосипеде (это туда+обратно) и купание :) Остальные вело-катальцы будут шашлык и фондю готовить, а я мариную им мясо в соевом соусе с чесноком - офигенный маринад!

Gulichka 05-06-2014 15:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ох придется тебе надышаться!Терпения!

Norg 06-06-2014 05:07

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Gulichka, мне всё было нипочем :) Пальцы до сих пор чесноком пахнут, но ничего, голода нет. Проработка психологической зависимости реально действует! Жарил шашлык, и даже глазом не моргнул, но это не является моим достижением и заслугой, так как мне просто не хотелось :)
День 3
Вчера за вечер выпил 2 литра воды, а за день - точно не знаю, но литр минимум.
Цитата:

Вес 92,3 кг.
АД 120/79

Что еще писать - даже не знаю. Проработки убивают тягу к пустословию :) Всем добра :)

Norg 06-06-2014 05:45

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ленчик1988, Кстати, вода в кулере нормальная :) Полагаю, это была деформация вкусовых ощущений. Сейчас все в норме.

Ленчик1988 06-06-2014 05:46

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, антибиотики на вкус чувствуешь?))

Norg 06-06-2014 07:05

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Ленчик1988, На определенных сроках голодания и сыроедения я всё, что угодно чувствовал на вкус :) но сейчас я не это имел в виду, а то, что со вкусом у нее всё хорошо, а не с составом )

Ленчик1988 06-06-2014 07:22

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 904654)
что со вкусом у нее всё хорошо, а не с составом )

ну и хорошо :)

Norg 06-06-2014 11:06

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Засыпаю катастрофически весь день. 7 часов сна явно мало на голодании. Я почти угадал с началом голодания: планировалось, что меня расплющит на выходных, но в пятницу - тоже не худший вариант. В понедельник, возможно, попробую купить воды бон-аквы на работу, и сравнить.

Norg 07-06-2014 05:20

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
День 4
Проспал почти 13 часов. Выспался, настроение хорошее, но если начать нагружаться физически - моментально появляется усталось и слабость.
Цитата:

Вес 91,3 кг
Не пойму, то ли не идет голодание в этот раз. Нет привычной бодрости и легкости. Может, стоит посидеть месяцок на облегченном сыром пайке вместо голодания?

Norg 07-06-2014 14:44

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
День 4, последний
в этот раз голодание действительно не пошло. Весь четвертый день - слабость, утомляемость и чувство голода. Так не пойдет.
Съел два мандарина, апельсин и сливу. Попробую попозже поголодать еще.

Hungry85 07-06-2014 16:02

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 904867)
День 4, последний
в этот раз голодание действительно не пошло. Весь четвертый день - слабость, утомляемость и чувство голода. Так не пойдет.
Съел два мандарина, апельсин и сливу. Попробую попозже поголодать еще.

Ну и хорошо для начала!

Ленчик1988 09-06-2014 02:16

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Norg, с выходом!!

helenocka 16-06-2014 09:50

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 904867)
День 4, последний
в этот раз голодание действительно не пошло. Весь четвертый день - слабость, утомляемость и чувство голода. Так не пойдет.
Съел два мандарина, апельсин и сливу. Попробую попозже поголодать еще.

Бывает. У меня тоже так было весной - хотела 30 дней, а протянула еле 10. Ничего, посыроедишь, с духом соберешься и опять пойдешь. Удачи!

Norg 16-06-2014 09:55

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от helenocka (Сообщение 906252)
Ничего, посыроедишь, с духом соберешься и опять пойдешь. Удачи!

Спасибо! Но сыроедить-то я тоже никак не могу начать, потому что живу у сестры на кухне, а там либо жрать готовят, либо жрут, причем никак не раньше девяти вечера :(

Gulichka 16-06-2014 09:58

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 906258)
живу у сестры на кухне, а там либо жрать готовят, либо жрут

да уж "повезло".....

Ленчик1988 16-06-2014 10:01

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Gulichka (Сообщение 906260)
да уж "повезло".....

или испытания....
которые даются по силам....

helenocka 16-06-2014 10:13

Re: Недельный цикл (начало 10.06.13)
 
Цитата:

Сообщение от Norg (Сообщение 906258)
Спасибо! Но сыроедить-то я тоже никак не могу начать, потому что живу у сестры на кухне, а там либо жрать готовят, либо жрут, причем никак не раньше девяти вечера :(

Да, все против тебя! :D Держись!


Текущее время: 22:23. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами