Худею к отпуску
 

Немного о себе:
43 года
162см
вес сегодня 84,1 кг(в январе был 93,7кг).

Основной диагноз:ОБЖОРСТВО:barbecue: (сама себе доктор)

В идеале хочу 58 кг(но мужу и сыну нравлюсь 60-62кг),есть к чему стремиться.

Сейчас выпью слабительное.В 18.00 хочу зайти в СГ дней на 5-7 и дальше дней 21 на ВГ.
поехали:aliendance:
И да поможет мне БОГ.

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, здравствуйте !!!!
Удачи Вам,в Ваших стремлениях !!!!:prv03:

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо большое!

Ваш опыт и ваш дневник это нечто:super: :super: :super:
Очень настраивает:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

У Вас грандиозные планы! Желаю чтоб все получилось!

Re: Худею к отпуску
 

Cпасибо .и тебе Элина успехов:super: :super: :super:

Я знаю у нас все получится:idea:

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо болшое !!!)))))))):prv03:

Буду к вам заглядывать на огонек !!!!)))):prv03:

Re: Худею к отпуску
 

17.06.2013
18.00
Выпила 2 больших стакана воды.:super:
Поехали:aliendance:

У меня все получится

Re: Худею к отпуску
 

Серьезный план! Серьезный! Успехов в его реализации!
А 21 - это все голодание или количество влажных дней после СГ?

Re: Худею к отпуску
 

Всего 21 день,потом выход и в отпуск.

С:aliendance: пасибо

Re: Худею к отпуску
 

ДЕНЬ 1-Й
ВЕС 83,2кг(-0,9кг)

Хоть и начала голод вечером взвешиваться буду утром,спала как убитая с 23.00 до 08.15. Сквозь сон помню что муж поцеловал когда уходил.
Пить не хочу,есть не хочу.Работу взяла на эту неделю на дом.Может быть один раз прийдется сьездить.
Извините за ошибки.На русском не писала с 1991года,:hz:

Re: Худею к отпуску
 

Удачи! :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

спасибо:smile2:

Re: Худею к отпуску
 

И я к Вам на огонёчек :prv03: Будем поддерживать друг дружку :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Конечно,без поддержки как-то туговато. В компании веселее:type:

Re: Худею к отпуску
 

Без поддержки просто невозможно! Рука помощи очень нужна, особенно в критические моменты, когда Жорик наведаться желает! Я вот, дурочка, когда он приходил, не просила помощи, а бестолково отдавалась в его власть!!! За что потом по голове самой себе настучать хотелось :x
Но у Вас, я уверена, уже припасена здоровущая лозина для этого Жорика!!! :D

Re: Худею к отпуску
 

Легкого голода !!!!!:super: :prv03: :super:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, Лёгкого плавание по нашей великой реке имени Голода ))) Дорогу осилит идущий, ну или плывущий )

Re: Худею к отпуску
 

Я решила, когда Жорик прийдет отправлю к мужу,пускай с ним разберется:dialog:

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,первый день легкий какой-то ттт:hz: :hz: :hz:

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,буду заходить к тебе и поддерживать:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Какая же я ДУРА,смотрела новости,муж ест рядом вяленную рыбу с пивом,я не думая(кретинка безмозглая) беру кусок ем его и только когда пошла руки мыть до меня дошло что я наделала
Сижу пью воду,наверно уже литра 2.:batterright:
Утром будет огромный привес + китайская рожа.
Убить меня мало:camper: :camper: :camper:

Re: Худею к отпуску
 

Так вы тоже только начали, давайте помогать держаться :-)

Re: Худею к отпуску
 

Ну что:hz:

И все с начала: вес 83,4кг рост тот же 162см:lol:
Успокаиваю себя дуру тем,что сегодня день ЭКАДАШИ и значит сегодня и надо было начинать.:idea:
Объяснения своим глупостям я всегда найду:deal:

Re: Худею к отпуску
 

[QUOTE=Olya58;791879]Какая же я ДУРА,смотрела новости,муж ест рядом вяленную рыбу с пивом,я не думая(кретинка безмозглая) беру кусок ем его и только когда пошла руки мыть до меня дошло что я наделала
а если два пальца в рот? раз уж такая экстренная ситуация?

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,конечно без поддержки никак:hz: :hz:
Меня Ольгой зовут,можно на ты:prv03:

Re: Худею к отпуску
 

[QUOTE=Brisa;791915] Для меня это подвиг,к которому я еще не готова:-( :-( :-(
Начала сегодня с начала:-) :-)

Re: Худею к отпуску
 

Неее, такого не надо :4u: Мне как-то Norg (Павел) сказал, что если что-то подобное случилось, ни в коем случае не надо себя проклинать... Отнестись к этому спокойнее! Меня он этим очень подбодрил! Я иначе смотреть на такие вещи стала! Ну споткнулась, ничего!!! Начнем сначала!!! Надо себя любить... стать другом своему телу и прощать, если вдруг не дай Бог, что-то выйдет не так :prv03:

А что это за день??? Прям интересно стало :shuffle:

Я тоже порой пользовалась таким методом, если сорвалась! И при этом заметила, что теряла веса чуть ли не вдвое больше, чем просто на голоде! Видать поэтому люди, страдающие булимией, таааак быстро худеют! Но это болезнь, как и анорексия! В свое время очень испугалась, когда меня мания преследовать начала каждый раз бежать в туалет после еды!!! Слава богу вовремя остановилась! Это действительно психологическое заболевание!!! Это ужасно!!! ... Ой, что-то треплюсь много не по делу... Простите :shuffle:

Я тоже сначала начала! Вчера еле от Жорика спаслась! Было ощущение все-таки недосказанности кишечника, поэтому выпила магнезии и запила молоком (дешевым магазинным), т.к. эту дрянь невозможно не запивать чем-то! Гадость неимоверная! Так что я с Вами!!!

Re: Худею к отпуску
 

[QUOTE=lasto4ka.t;791935]Неее, такого не надо :4u: Мне как-то Norg (Павел) сказал, что если что-то подобное случилось, ни в коем случае не надо себя проклинать... Отнестись к этому спокойнее! Меня он этим очень подбодрил! Я иначе смотреть на такие вещи стала! Ну споткнулась, ничего!!! Начнем сначала!!! Надо себя любить... стать другом своему телу и прощать, если вдруг не дай Бог, что-то выйдет не так :prv03:


Спасибо,постараюсь:good:

Re: Худею к отпуску
 

День подходит к концу.Полет нориальный:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Оля, думай только позитивно, пусть каждый день будет счастливым, радостным. Главное любить себя такой какая есть, а когда похудеем любить еще больше за силу воли и красоту))

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо Света за поддержку:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

ДЕНЬ 2-й
ВЕС 82,2кг(-1,2кг)


пить не хочется,есть тоже.Жара доконала,в тени вчера было +37,сегодня тоже.Эх:bulbool:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, Оля, привет!
Держись.. несколько заходов на голод - это для некоторых нормально)))
Бывает сложно сразу зайти.. поэтому раскачиваемся..
Я вчера когда готовила, два раза себя поймала на том, что руки в рот тянутся, но пошла и помыла.. Привычка - вторая натура..

И ругать себя ни в коем случае нельзя!!!! НИКОГДА!!!
"Поела... да поела, завтра по новой)) Зато вкусно было... Какая я молодец, удовольствие получила " - как-то так лучше..

Успехов на голоде!

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,действительно - "привычка - вторая натура":good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, Вес хорошо уходит, это должно очень сильно мотивировать, скоро будешь стройненькой !! Держись!

Re: Худею к отпуску
 

Держитесь! Рыба - это, может, и не очень хорошо, но и не смертельно)))

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо:super: :super: :super:

Вот если бы так уходил (вес зараза) еще бы дней 15:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Ну 15 дней такими вряд ли будет. Организьма запасливая, не отдаст легко. Но все равно голодальцу воздастся за каждый день мучений!

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, держись !!!!:prv03:
Дорога начинается с первого шага,а ты уже идешь по ней ,значит обязательно дойдешь до цели !!!!!:idea: :super:
Сил тебе побольше,дорогая !!!!!))

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,Танюша:prv03: :prv03: :prv03:

Все-таки поддержка - это половина голодания:good:

Значит осталось только вторая половина - все пройти:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Все хорошо,пить не хочу,есть не хочу.
Поработала,ничего не болит,даже голова:smile2: :smile2: :smile2:
Может ее(головы)уже нет ,т.е.усохла:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

ЖЖошь! :good: :bravo:

Re: Худею к отпуску
 

Вечером захочешь есть :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Так вы на сухом сейчас? С водой контактируете?

Re: Худею к отпуску
 

Оля, ты молодец!!!
Самое трудное вход, потом намного, намного легче.
Держись, мы с тобой! Здесь же еще играет роль коллективное сознание. Чем нас больше, тем легче каждой пройти свой путь. Потому что когда видишь вокруг одних обжор, конечно, трудно держаться еще и потому, что чувствуешь себя изгоем. А так ты не одна такая, мы вместе)))

Re: Худею к отпуску
 

Точно-точно! Посмотри, сколько людей тебя поддерживает! Все просто обязано получиться! :good: :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

Да,с водой контактирую,готовить приходится.Завтра утром душ - т.к.на будет сходить на работу.:smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Попробую обмануть Жорика - его на кухню а я сбегу в спальню:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Молодчинка! :good: Приятных снов! :hi:

Re: Худею к отпуску
 

Перед сном удалось ей интересно не хотеть есть? )) как думаешь, Лен?

Re: Худею к отпуску
 

Удалось,Света.Есть не хотелось,а вот пить еле выдержала.
Пошла спать,думала не усну,а нет спала с 22.30 до 07.40 и даже ничего не снилось:good:
А может снилось и не помню???????????

Re: Худею к отпуску
 

ДЕНЬ 3-Й
ВЕС 81,4кг (-0,8 кг)

У меня когда-то была какая-то разновидность экземы(сказали на нервной почве).Вылечила,но когда нервничаю на левой руке и на левом бедре начинает чесаться.Сейчас я спокойна как удав но на руке ночью появилась мелкая сыпь и чешется:hz: :hz: :hz:
И еще глаза: закисляются так мама дорогая:hz:
Все пошла на работу,прийду отпишусь:super: :super: :super:

Re: Худею к отпуску
 

Ну это отличная новость))) :good: обычно есть хочетсяяя))) :D

Re: Худею к отпуску
 

Оленька,попробуй в ванне с чередой полежать .Череда как раз,от различный высыпаний,аллергии,диатеза,снимает зуд

Держись дорогая и пусть все пройдет !!!!:prv03:

Re: Худею к отпуску
 

О,спасибо но ванна на той неделе только, и так сегодня был душ,я ж первые 7 дней хочу на СГ(пока держусь):aliendance: :aliendance: :aliendance:

Re: Худею к отпуску
 

ДЕНЬ 4-Й ВЕС 80,4кг(-1,0кг)

Рассказываю:с утра поехала к брату(обещала "колдовать" на кухне),
приготовила солянку,голубцы накрутила,котлеты жарила и еще поставила 2 противня с овсяным печеньем.Учитывая что на улице в тени было +39 градусов можете представить что было на кухне. Держалась не пила.Тут пришла соседка и стала приглашать на завтра в гости(Троица завтра).Я вышла её провожать,а соседка балаболка еще та,вообщем постояла я еще минут 30-40 на солнце и упала в обморок.Когда пришла в себя она поила меня водой с сахаром,пришлось и холодного чая пить.Вообщем очередной срыв.
Но я не буду его считать.
Я же была без сознания.:idea: :idea: :idea:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, офигеть!!! надо аккуратнее быть... как вы еще готовить успеваете.. даже не то что успеваете.. я бы наверное не смогла.. сооблазны такие

Re: Худею к отпуску
 

Готовка не мешает, а вот болтовня ни о чем:hz: на солнце:cry: :cry: :cry:
Скорее всего я немного нервничала что она меня задерживает и зовет к себе на чай-кофе.....и вот результат.:cry2: :cry2: :cry2:

Re: Худею к отпуску
 

На сухом голоде, вообще силы экономить надо, Щенников рекомендует воздержаться от разговоров на весь период, и он прав, я много раз убеждалась на себе.
Оленька, не считай за срыв, просто продолжай на воде голодать и все.

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, Оля, продолжай, уже 4й день на носу..
У некоторых в дневниках маленькие срывы (на подсознании) случаются и на больших сроках, идут дальше.. Просто если решить, что это срыв.. зайти потом может быть сложнее... ИМХО.
Береги себя!

Re: Худею к отпуску
 

Котенок,ну что ж такое.....:cry:
Дорогая,это не срыв,а вынужденная мера :idea:

Давай там осторожней !!!! Береги себя,милая !!!!:prv03:

Re: Худею к отпуску
 

Ох, уж эти соседки :spy:
Кстати я с девочками совершенно согласна! Надо продолжать! Только вперед, только к успеху!!! :loverose:

Re: Худею к отпуску
 

Девченки всем спасибо за поддержку,но срыв состоялся вчера:абрикосы,крыжовник,вишня и салат.:-( :-( :-(
Соседка позвонила поздно вечером,я уже спала. все рассказала мужу(он у меня врач) и вчера он как коршун надо мной парил.
Пришлось есть. Но вечером сделала все процедуры и сегодня снова в бой.

День 1-й(в который раз) Вес 80,4кг.:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Действуй, мы с тобой!!!
Главное не кори себя, все происходит так ка должно быть)))

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,стараюсь.Все будет:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, Молодец, главное - береги здоровье!!!

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

Ничего страшного. Вес от этого сильно не должен прибавиться, значит результат от первых 3х дней сохранится! Считайте, что это не срыв, а вход:idea:

Re: Худею к отпуску
 

Абсолютно во всем согласна !!!!!

Оленька,это у тебя маленькая передышка !!!:idea:

Вперед.а мы с тобой и поддержим во всем !!!!:prv03: :super: :love: :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо большое:super: :super: :love: :love:

Re: Худею к отпуску
 

:loveroses: Доброго дня!!! Чудесного настроения и настроя!!!

Re: Худею к отпуску
 

2-Й ДЕНЬ ВЕС 79,7кг(-0,7 кг)
Ура!!!!!!!!!!
Появилась 7-ка на весах(как же я по ней соскучилась).Полет пока нормальный.Утром был самостоятельный стул(откуда????).:hz: :hz: :hz:
Сегодня работаю,появилась свободная минутка и зашла.

Всем легкого голода:aliendance:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, ураа!!) поздравляю))) с "семерочкой"!!!!)))

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо,три раза с утра взвешивалась.:hz: :hz: :hz:

Re: Худею к отпуску
 

Присоединяюсь к поздравлениям с семерочкой и желаю тебе шестерочку!!!:bravo:

Re: Худею к отпуску
 

3-Й ДЕНЬ ВЕС 79,2кг(-0,5кг)
Все хорошо.Только вчера вечером когда муж разливал по баночкам варенье
с трудом сдержалась.Варенье у нас только муж готовит.Вчера закончил вишневое и из белой чирешни.Такая красота в баночках.А когда они с сыном сели есть остатки варенья с кг пломбира,вообще пошла в ванну чтоб не соблазняться.
Всем хорошего легкого дня:smile2: :smile2: :smile2:

Оля, держись!
 

Если чуть сахар попадает в организм , голод закончен. Поэтому никакого меда нельзя даже )) представляю как тебе трудно сейчас.. Оля , убеждаюсь что Голодать надо зимой. Летом надо на сыроедении . :D как тут голодать? Аааааа.. Черешняяяя, вишняяяя...

Re: Худею к отпуску
 

Света55, дада! мне тут все вачи говорят что голодание и похудение лучше идет зимой чем летом и организм лучше отдает свои запасы!! о как!!!

Re: Худею к отпуску
 

Ох, девочки, жаль, что я об этом зимой не узнала :-( Ну уж следующей зимы я точно ждать не собираюсь ( как и многие явно) Так что будем абы кабы как-то сяк-то худеть летом :D

Re: Худею к отпуску
 

lasto4ka.t, ну я зимой в январе еще думаю поголодать, а пока многда каскады устраивать)

Re: Худею к отпуску
 

Оленька,привет дорогая !!!!:-)



С оличными отесами тебя !!!!! А голодать можно тогда,когда ты хочешь.....Соблазнов и зимой полно :idea:



Хорошего тебе настроения и отличного вечера !!!))))):prv03: :prv03: :prv03:

Re: Оля, держись!
 

Так я значит все правильно делаю, в Рио сейчас зима как раз)))
Правда здесь +25, но все же зима))

Re: Худею к отпуску
 

Девочки, голодать в посты лучше всего, за нас давно уже все придумано. Надо только следовать мудрым

Re: Худею к отпуску
 

4-Й ДЕНЬ ВЕС 78,7кг(-0,5):-)

С утра была слабость.Выпила воды,пошла в душ - прошло.:-) :-) :-)
Работы на сегодня навалилось много.
Сейчас везде перерыв и зашла быстро отчитатся:super: :super: :super:
Если бы не противный вкус во рту,то как бы и не голодаю.

На работе угостили пироженными -корзиночками(2 шт.).Взяла,сказала что не хочу а возьму домой для сына.:smile2: :smile2: :smile2:
Дома,на работе никто кроме всего форума не знает что я голодаю,и самое интересное что идет легче ттт:good: :good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Это точно.
С понедельника,кажется,пост да??????

Re: Худею к отпуску
 

С 1 июля по11 июля. Пост Петра и Павла. У них ключи от рая. Кто их пост не соблюдает тому придется :shuffle: умрешь, встанешь у ворот , а они скажут " пост наш не соблюдала, врата от рая не откроем"

Re: Худею к отпуску
 

Когда молчишь и не рассказываешь легко, как только рот открыла и сказала, хоть выходи, невыносимо. Я тоже никому не говорю.

Re: Худею к отпуску
 

Вот-вот! Идентичная ситуация! Поэтому я даже планов не строю! В основном все сумбурно происходит!

Re: Худею к отпуску
 

Можно рассказывать только единомышленникам, которые понимают в этом толк. Мы вот вчера пошли в театр, а после театра вся кампания пошла в ресторан. Я говорю, пошла домой, мои подруги - сыроедки, которые знают, что я на голоде, говорят: мы не пойдем в ресторан, пойдем лучше в парк погуляем вместе, поддержали меня, это так приятно))) И мы очень здорово провели время. Вообще на голоде, особенно замечаешь, что у людей большинство развлечений сводится к еде, как будто нет других вариантов!!!

Re: Худею к отпуску
 

а мне легче было, я в санатории рассказывала что на голоде))) за беседой все боли отступали))) а всем интересно же)))

Re: Худею к отпуску
 

Лена, так в этом санатории все же на голоде :D там люди единомышленники . Я сегодня рассказала про озонотерапию и все процедуры по коррекции фигуры, мне ответили, что надо не жрать и в спорт зал ходить. Согласна полностью, но я в спорт зал не люблю ходить:shuffle: а фигуру хочу красивую, мне надо быстро , все и сразу, лучше лягу на процедуры и за 20 дней приведу ее в порядок без годового посещения спортзала .

Re: Худею к отпуску
 

Полностью с тобой согласна:good: :good:

Re: Худею к отпуску
 

Света55, неее!!! нас только двое было там на голоде!! остальные бабки старенькие и дедушки и люди после операций, семьи с детьми...

Re: Худею к отпуску
 

Не факт! У меня родственница один раз голодала в клинике. Так там, говорит, большинство пациентов днем голодает, ходит на процедуры, а по ночам им родственники сумки с едой через забор кидают. И за ночь все их содержимое торжественно съедается. Непонятно только, зачем тогда нужно лежать в клинике да еще и платить за это немалые деньги:hz:


Верно подмечено. Меня начинают прямо бесить поедушки на работе, на которые коллеги при этом так навязчиво тянут.
А еще поражает, сколько всего успеваешь сделать. Думаешь: "Неужели столько времени я трачу на приготовление и поглощение пищи?!Э

Re: Худею к отпуску
 

Hungry85, офигеть... вот так пациенты..))

Re: Худею к отпуску
 

Нда...,я понимаю если бы это были дети или подростки,а взрослые:hz: :hz: :hz:

Re: Худею к отпуску
 

Пациенты писец!!!! Нафиг тогда клиника нужна?

Re: Худею к отпуску
 

Ага! Если самому себе не надо, то другим и подавно не надо будет! Врачам одолжение делают видно :D Чудные блин...

Re: Худею к отпуску
 

ахахахаха )))))))))))))):laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: Ой ,ржунемогу !!!!!:smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Это как наркоманы, которых запирают в клинику на лечение, а они сбегают за очередной дозой)))

Re: Худею к отпуску
 

Да. и как курильщики , те же наркоманы . Это люди чревоугодники , которые живут чтобы есть, они не хотят терпеть . Можно и без клиник голодать. Тут зависит от человека только надо рубить с плеча , решил и как отрезал.

Re: Худею к отпуску
 

Это точно! :creator:

Re: Худею к отпуску
 

5-й ДЕНЬ ВЕС 77,8кг(-0,4кг)

Все хорошо,только небольшая слабость.

Девчёнки и мальчишки : мне кажется мои срывы (я же три раза начинала)

услужили мне. За пять дней ни разу не болела голова,клизмы не

делала:hz: я думаю тогда я хорошо почистилась.

Сегодня с 8.00 до 13.00 бегала по делам жара стоит в тени +37:bulbool: :bulbool: :bulbool: как зашла в квартиру сначала в душ а потом к вам:smile2: :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Как день прошел? Что еще планируется на сегодня?
Да, день потрясающий, хоть и жара доканывает конкретно :toohot:

Re: Худею к отпуску
 

Да как,поздно вечером приезжает брат с женой и моими 2-мя крестниками.:super: :super: :super:

Кухня вся моя до вечера:barbecue: :barbecue: :barbecue:

Re: Худею к отпуску
 

Желаю,хорошо провести выходные с семьей !!!!!:-) :super: :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

В субботу пришлось выйти: утром когда проснулась десна были воспалены так,что как будто отслаивались от зубов.Мне казалось что сейчас посыпятся все нижние зубы.Позвонила стоматологу,она пришла на работу(выходной же был) сделала мне аппликации,в воскресенье тоже ходила и сегодня уже намного лучше.

И все равно начинаю с начала.Аппликации она мне делает с прополисом и календулой.

1-й ДЕНЬ ВЕС 79,5кг:-( :-( :-(

Re: Худею к отпуску
 

бедняга! Держись! :prv03: :hi:

Re: Худею к отпуску
 

Оленька,так бывает на голоде ....:-(

Ты чистишь зубы на ВГ ?

Я пользуюсь очень мягкой щеткой:idea: А можно вообще на марлю порошок сыпануть зубной и осторожненько чистить зубки при помощи пальца :idea:

Полоскай календулой,ромашкой ротовую полость !!!

Не болей котенок и не грусти - все поправимо :idea:

Re: Худею к отпуску
 

Спасибо большое,уже как-то лучше:smile2:

Re: Худею к отпуску
 

2-Й ДЕНЬ,
ВЕС 79,3кг
ОТВЕС - 0,3 кг

Не нарушала ничего(ну кроме аппликаций на десны),а ушло так мало:hz: :hz: :hz:

Ладно,посмотрим кто кого:я добью вес или он меня.

Делайте ставки господа :hi: :hi: :hi:

Re: Худею к отпуску
 

Olya58, все будет хорошо! :prv03:

Re: Худею к отпуску
 

Надеюсь,спасибо за поддержку :smile2: :smile2: :smile2:

Re: Худею к отпуску
 

Re: Худею к отпуску
 

Главное идти вперед и продолжать