Сухие каскады 1+1 месяц
 

Наконец собралась выложить свои записки. Голодание практиковала и раньше (около 10 лет назад), также чистилась по Малахову. Потом забросила. Около года назад взялась за здоровье - немного упорядочила питание, подключила спорт. Но осенью пришла депрессия, а потом - миома, эндометриоз, цистит и ангина (температурой 40). В итоге за зиму 3 курса антибиотиков, после которых еле сползала с постели по утрам. Вспомнила о голодании и с 1 апреля этого года начала.
Вводные - возраст 38, рост 161, вес 84. Похудение целью не является. В первую очередь - оздоровление. Помимо указанного выше - панкреатит, кандидоз, пониженное давление и грыжа межпозвонкового диска (эти болячки практически не беспокоят, но иногда "задают жару").
Дневник писался как записки для себя поэтому заранее прошу прощения за все физиологические подробности.
Выкладываю записки в первую очередь для новичков, возможно кому-то будет полезен мой опыт. Голодать продолжаю поэтому надеюсь сделаю и текущий дневник.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

С вечера понедельника 1.04 делала ВГ на 40 часов. Потом с утра 4.04 на 24 СГ.
5.04. Сегодня вышла из голода. попила воды немного, не хотелось. потом захотелось есть, пока терплю, пью кефир, прогулялась. Спала плохо, все время просыпалась, не хватало воздуха.
Делаю вывод - СГ - это супер. переносится гораздо легче чем ВГ. но обязательно нужно гулять. Да забыла - утром самопроизвольно очистился кишечник. сделаю пару дней перерыв (завтра к стоматологу) и постараюсь сделать СГ на 3 дня.
Немного переела в обед. Это по ощущениям, а вообще я съела намного меньше, чем обычно. Вспоминаю про правило ложки. после талой воды и кефира съела 3 морковки, потом еще захотелось кефира. Кишечник заработал часа через 3-4, так что все ок. После первой же еды набежала слабость и после массажа с уриной и душа вечером.
Есть в течении всего голода не хотелось, захотелось после того, как выпила воды. В принципе и сегодня есть почти не хотелось.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

6.04 Сегодня спала очень хорошо, с утра аппетита нет, но выпила воды и съела банан, чтобы запустить обмен. Был стул. Сегодня иду к стоматологу, нужна пломба (без анестезии не решусь). Готовлюсь к сухому голоду. Хочу сделать с завтрашнего дня на 3-4 дня.
Набираюсь теоретического материала по сухому голоду. Сейчас читаю Филонова. Ранее читала Лаврову и Щенникова. Много интересного вижу в дневниках. Конечно подготовка в теории и психологии должна быть, но считаю, что все-таки каждый голодающий путем проб и ошибок находит свой путь в голодании, все очень индивидуально.
Первый раз СГ пробовала вместе с будущим мужем (он мусульманин). По сути мусульманский пост тоже СГ, только кратковременное (до 18 часов). Было это где-то в ноябре с рассвета до заката получилось часов 9-10. Была очень удивлена, что продержалась столько времени без воды, я - водохлеб, пью не меньше 1,5-2 литров воды в день (помимо чая, супа и т.д.). Готовясь к очередным голоданиям нашла больше информации о СГ, решила попробовать. Очень довольна. Действительно переносится легче ВГ. Ну и психологический аспект тоже очень важен.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

7.04. Сегодня начала 3-х дневное СГ.
1 день голода
Утром выпила воды как обычно, потом кофе, потом поела капустного салата, заела бананом. Пока делала массаж с упаренной уриной и мыла голову, прошел почти час выпила актимель и 2 стакана воды. Да, в завтрак приняла капсулу Омега.
Поскольку вчера вечером приняла Дюфалак (на клизму сил не было), сегодня уже трижды кишечник сработал.
Так что 3 часа - полет нормальный.
Забыла утром взвеситься, взвесилась днем 83 кг. 9 часов полет нормальный. Правда к вечеру появился аппетит. Нельзя проводить целый день голодания на кухне. Пришлось запекать индейку, делать хлеб, так просто невозможно. Хорошо, что вышла немного погуляла.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

8.04.
2 день голода
Спала хорошо. Учла прошлый опыт и заранее захолодила комнату. Проспала более 10 часов подряд. Утром была моча, грамм 250 и даже не очень темная. Также был стул. Взвесилась 81,9. Вчера вечером померяла пульс было 60. Сегодня самочувствие хорошее только голова маленько заторможена и горячая.
Сходила прогулялась, набрала артезианской воды, немного посидела на лавочке. Дома проспала часа 3. Около 18 была моча, грамм 100, даже не особо темная. Вчера вечером и сегодня маленько поплакала, раз слезы есть, значит пока вода есть. Слезы кстати вчера попробовала - не соленые. Пульс 64. сильная слабость, хочется спать. Если будет слишком невмоготу - завтра уйду на воду.
9.04
3 день голода
Спала не очень хорошо. Проснулась в 6 часов, правда потом задремала. Утром была моча, грамм 200-250, темно желтая, даже не бурая. Месячные пока мажутся. То ли это эндометриоз, то ли уже очищается слизистая. Надеюсь, что второе. Прополоскала рот, умылась. Сходила в банк, в магазин. После свежего воздуха становится легче, но слабость есть. После прогулки спала часа 2. около 15 снова моча грамм 50-60, мутная, я думаю из-за месячных. Когда полощешь рот, больше хочется пить. По весам потеряла еще около 1 кг. Но главное, почувствовала контуры тела, когда идешь прямо чувствуешь движение бедер. Но мне еще усыхать и усыхать. Со вчерашнего вечера периодически побаливает по желудок, то печень, то грудь левая (или сердце). Ночью крутило ноги. Сегодня что-то крутит в животе, но никак не соберусь. Да после прогулки пульс 80. в спокойном состоянии 64. Осталось всего 18 часов. Просто не верится, что я продержала уже 54 часа.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

10.04
1 день выхода
спала плохо, проснулась в 6 часов, потом только дремала. Видимо сильно нервничала перед выходом. Да в 6 была моча, около 250 гр, темно желтая. В 9-30 начала пить воду. Первый стакан 15 минут. Вода на вкус не очень, да и пить не особо хочется. Почти сразу пошла отрыжка. Второй стакан пила быстрее. Помылась. Выпила третий стакан. Слабость и заболела голова. Когда мылась было немного мочи. Около 11 выпила первый стакан компота. Вкусно. Через полчаса - второй. Мочи пока нет.
Около 13 часов выпила кефир. Вкусно. В 14 был стул, мало, светлый, но с ужасным запахом. Еще бы - 3 суток гулял по организму. На будущее: перед СГ день должен быть полуголодный. Немного сделала упражнений, собственно после чего и был стул. Сильная слабость и болит голова. Все время идет отрыжка. Выпила еще немного компота, стала побаливать печень. Наверное он очень сладкий. Мочи мало, но она прозрачная и интенсивно желтая. Пить воду не хочется.
В 16-30 пила морковный сок, после еще раз был стул. Чуть позже пила морковный + яблочный + мандарин. Вкусно. В 18-30 поела овощного супа, при готовке добавила чеснок и немного итальянских овощей. Съела свою новую пиалку, то есть где-то грамм 150. не вкусно. Лучше голодать. Ближе к вечеру съела 2 финика (отдельно с разрывом в 1,5-2 часа). Вечером пила кефир с томатным соком. Тоже не вкусно. Даже не допила. Резко навалилась усталость и около 23 ушла спать. Спала как сурок.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

11.04
2 день выхода
Проснулась в 8-40. чувствую себя хорошо. Моча утром грамм 400, светло желтая. Сварила себе булгура и сделала салат - огурец, капуста, зеленый салат, укроп, заправила кефиром и соевым соусом. Ела медленно, салат не доела, наелась. Перед завтраком выпила немного компота (он был холодный). После завтрака резко появилась слабость. Сижу жду пока пройдет.
Выводы. Перед любым голоданием нужно ставить клизму. СГ переносится проще, если много быть на воздухе. Потеря веса тоже хорошая. У меня 3 кг за 3 дня, но 0,5 уже вернулось.
Слабость прошла, чувствую себя хорошо. Сходила в магазин, пообедала. Не знаю можно ли мне уже оливки, но я купила, очень хочется. Делала массаж с упаренной уриной. Вечером клизму. Пила сок - морковь, яблоко, мандарин. На ужин свеклу с черносливом, орехами и оливками. И салат - помидор, огурец, салат, заправила кефиром. Ем моими маленькими пиалками. Чувствую себя хорошо. Даже немного зарядку поделала. Надеюсь с понедельника пойти на 4 дня СГ. Или 3 СГ и продолжить водой.
12.04 Спала хорошо. Проснулась рано. Выпила утром зеленого чаю с медом. Был стул. На завтрак - кусочек индейки, салат из огурца с салатом, гречневая каша. После завтрака немного слабость.
Гуляла, ходила за водой. Вечером нарушила - съела мороженое. Да и вообще ужин был тяжелый - сделала вареное яйцо с сыром и оливками.
13.04
3 лень выхода
Спала хорошо. Но проснулась какой-то не очень бодрой. Дождь и сыро. Сегодня стараюсь маленько ограничиться, готовлюсь к завтрашнему началу голода. Очень захотелось - съела Козинак с сахарозой. Очень сладко.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

14.04
1 день сухого голода
Не выспалась. Чтобы проще выходить проснулась в 8. выпила воды, съела финик и омега, потом еще 3 стакана воды. В 8-20 закончила. Был стул. Вчера вечером конечно не удержалась - переела тушеной капусты, потом было как-то неприятно в области желудка. В принципе неплохо провела подготовку. Ела спокойно, кефир, простокваша, творог. Сделала клизму и массаж с упаренной уриной.
Сегодня пока тяжело, устала. Пришлось идти в магазин и только потом погуляла в парке. На воздухе нормально. Много крутилась на кухне. Надеюсь получилась настоящая Чиабатта. Моча как обычно и по объему и по цвету. После прогулки очень устала, практически упала, но спать не особо хотелось, подремала около часа. Пить сегодня хочется больше, чем раньше. Возможно действительно каскадный голод наслаивается. Вес был 82 утром, но уже после питья воды. Странно ни весы, ни сантиметр особых изменений не показывают, а джинсы спадают. Запланировала 3 сухих дня + 1 водный, потом выход 5 дней. Сухое увеличивать боюсь. Увеличение сроков планирую за счет водных дней.
15.04
2 день сухого голода
Спала плохо. Болел живот - то слева, то справа, то в области кишечника. Сильно болела голова и лицо в области пазух. Проснулась рано. Потом еще долеживала. Была моча, позже стул, после кстати, прошла голова. Гуляла полтора часа. Холодно. Накупила много разной воды на пробу. Слабость. Если будет так тяжело завтра уйду на воду. Да, вес 80. Так что имеет значение физическая нагрузка на голоде.
Занималась физкультурой, не очень активно, но все же. Сильно проветривала все. В спальне вообще дубильник. Голова горячая, хотя и не болит. Подумываю не выйти ли завтра. Стоит ли таких затрат СГ?

16.04
1 день выхода
Спала нормально, но перед сном болели опять почки и яичники, а так же низ живота. Утром была моча темно желтая, около 200 гр. Слабость, но ничего не болит. Очень хочется пить, думаю перейду сегодня на водное. Вес 79,5 так что даже 1 кг за вчера нет.
Вышла из голода, так как почувствовала сильную слабость и головокружение. Вышла спокойно на воде, соках и кефире. В этот же день начала чистку кишечника по Семеновой.
С 16.04 по 22.04 делала каждый день из свежей урины около 1,5-2 литров. 22.04 сделала чистку по Малахову - первая клизма из просто воды, вторая кофейная, третья - с упаренной уриной. На второй вышел кусок слизи в пол кулака. Вообще эти клизмы перенесла очень тяжело.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

23.04
1 день СГ
сделала сухое один день. В принципе перенесла нормально. После чистки 22-го стала сильно мерзнуть. Ночью в СГ побаливало сердце и низ живота, область яичников.
24.04
1 день выхода
вышла на воде и кефире, потом поехала на массаж. Нарушила маленько - так как ела творог и почеревку - кусок на ужин и пробовала на рынке. Так же ела лосось запеченный, жульен, сырник. Делала соки. Так как стула не было с понедельника - перед обедом выпила отвар льняного семени. Часа в 4 был стул. Потом сделала кофейную клизму, держать ее практически не получилось. Завтра планирую СГ.
25.04
1 день СГ.
Почти весь день пролежала - сил не было никаких. Вечером болела поясница и ночью кололо сердце.
26.04
1 день выхода
выходила на воде, соке. Съела салатик из свеклы, доела свою запеченную рыбку, супчик с сельдереем. Чувствую себя нормально. Пробовала немного кваса, съела одну печеньку, вечером переборщила - сделала много смузи из сельдерея, огурца и кефира - вкусно, но очень много. Хотелось чернослива, орехов и семечек. Поела по чуть-чуть. Делала кофейную клизму.
27.04
1 день СГ
Опять СГ. Съездила на массаж, жарко, поэтому выпила около стакана водички, в остальном держусь. После массажа проспала часа 3, тяжело как-то мне дается голод. Вчера вечером выпила Пиколакса, утром дважды сбегала.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

28.04
1 день выхода
Воскресенье. Спала очень плохо, было постоянно жарко, болело в области поджелудочной и почек, покалывало сердце. Выпила воды в 7 утра немного (не хотелось), наконец заснула до 9-ти. Потом сделала морковно-апельсиновый сок - супер. Помыла кошку. Намешала окрошку - редкостная гадость! Квас мне теперь сильно горчит. Хорошо что намешала мало, но все равно пришлось потом вырвать, теперь болит поджелудочная. Доедаю смузи из банана, апельсина и кефира. Ругаю себя за окрошку. Сегодня и завтра планирую есть. На следующей неделе посижу на голоде во вторник и четверг.
29.04
2 день выхода
Начались КД, правда не с утра. И понесло - съела 2 печенья и плитку Аэро (хорошо хоть черный). В остальном нормально - ела салат из вареной свеклы, свежие огурцы и помидоры, грибы с гречневой кашей. Да - утром кусочек курицы и вечером попробовала запеченную корейку. Чувствовала себя хорошо, целый день крутилась. Вечером выпила пиколакс.
30.04
1 день голода
Проснулась за 5 минут до будильника, пришлось бежать в туалет. От слабительных такая буря в животе, и без них плохо. Чувствую себя не очень - сил нет и хочется пить. Планирую СГ на 3 дня. Очень хотелось бы, но не знаю как пойдет. Взвесилась - итог вчерашней обжираловки - 79 кг. Так что в целом за месяц всего 5 кг. Конечно, лучше чем ничего, но могло быть и лучше.
Сходила за линзами, немного погуляла, потом пришлось идти в банкомат. Еле пришла домой. Устала очень, выпила пару глотков воды, но лучше не стало. Потом спала пару часов. Заторможенность. Побаливает левый бок - уж не знаю или поджелудочная или желудок. Вечером стало немного подташнивать. Во рту постоянно сухо - полоскание не помогает. Не знаю - завтра наверное уйду на воду или вода + соки. КД текут солидно и даже не столько кровит, сколько слизь какая-то выходит. Надеюсь чистится.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

1.05
1 день выхода
Вышла утром, даже позже, чем нужно было. Спала плохо. Болело слева - то ли желудок то ли поджелудочная. Опять сильно крутило ноги. Сегодня чувствую себя хорошо. Пила сок. Ела салаты. Сделала клизму. Вышли комки какой-то жирной слизи. Съела кусочек шоколада (дань КД). Они кстати с утра были солидные, а к вечеру почти прекратились. Да еще выпила малинового чаю с медом. Жор нападает от сладкого. Завтра планирую опять СГ.
2.05
1 день голода
С 4-х утра - СГ. После двух стаканов воды взяла немного соли. Днем слабость. Проспала около 3-х часов. Сильно болит слева. Вечером прошлась, от свежего воздуха вроде полегчало. Как наладить правильное питание? Сегодня вес был опять 78, видимо встал обмен веществ. Или сказалось вчерашнее сладкое.
3.05
1 день выхода
Ночь была тяжелая. Сильно крутило ноги, и болела поджелудочная. Также в кишечнике какое-то движение и бурление. Почти не спала. Вышла на 4-5 часов позже так как проснулась после 9-ти. Попила воды. Сначала просто, потом с солью. Дальше выпила апельсинового сока. Потом съела пол котлеты печеночной. Медленно, осторожно. Самостоятельно сходила в туалет, а уже собиралась ставить клизму. В обед выпила морковного сока. Немного яблока. После массажа прогулялась и нагуляла аппетит. Доела котлету и пару ложек консервированной кукурузы с маслом. До еды выпила воды с солью. Планирую сегодня начать коньяк - касторку. Хотя и страшно, но что-то меня охватила глистная истерия.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

4.05
2 день выхода
Коньяк - касторка оказалась ужасом. В первую очередь за счет коньяка. Жгло весь пищевод, выпила только половину. Потом пошло легкое опьянение, ушла спать. Утром стала чувствовать поджелудочную. Никаких больше ощущений. Решила больше не мучиться, раз результата нет.
5.05
3 день выхода
Утром пошла в туалет и случайно обнаружила вышедшие ленты. Штуки 3 по 15-20 см в длину, пару милиметров в ширину. Белые. Никаких продуктов, которые могут такое образовывать накануне не ела. Когда поняла, что это вышло из меня, впала в шок. Боялась ходить в туалет и немного боялась есть. Решила, раз что-то выходит - нужно повторить К+К. Вечером выпила, но смешала уже где-то по 60 мл, и добавила немного кефира. Да и дала коньяку до этого немного постоять, чтобы выветрился спиртовой запах. Но все равно пить было тяжело. Не осилила пару чайных ложек (то есть они остались, а остальное я выпила).

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

6.05
Чистка печени
Утром сходила в туалет, но никаких паразитов не заметила. Сделала грелку, салат-щетку и начистила апельсинов. Лежала с грелкой 2 часа (не заметила, что надо было 40-60 минут), потом подогрела масло около 130 грамм (знала, что больше не выпью) и сделала апельсиновый сок 250 мл. Масло пить было тяжело, но хорошо что испанское не сильно пахнет и теплое пить легче. Постаралась запивать мало соком. За 7 следующих приемов допила сок. Потом около часа еще лежала на грелке. Стала болеть голова. Съела салат. Правда смогла не много, около 1/3 от сделанного. Через 1,5 часа выпила Дуфалак. Еще через час сделала клизму из свежей урины. Почти ничего не вышло. Правда после клизмы перестала болеть голова. Билирубиновые камни пошли только около 7-ми вечера. В том числе довольно большие. На ночь выпила еще Дуфалака.
7.05
Утром поела каши, огурец, пол котлеты. В обед объелась - суп, кусок хлеба с колбасой, пол котлеты, тушеная капуста, салат из огурца. Потом еще кусок паски. Болит поджелудочная и после сладкого изжога. Сделала кофейную клизму. Посмотрела во что превращается мясо - пришла в ужас. Наверное придется все же от мяса отказаться. Вечером сходила в магазин. На ужин - яблоко. Завтра планирую голодать. Да, очень довольна - купила белье. Лифчик 75 Е!

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

8.05
1 день голода
Проснулась в 7 утра. Выпила два стакана, закусила немного солью. Съездила на массаж, потом устала, проспала часа 2. Потом сварила уху, сделала немного зарядку. Вечером прогулялась, от воздуха и движения получше. Вообще сегодня достаточно легко дается голод.
9.05
1 день выхода
Из-за маминого приступа легла только в 2 часа ночи. Около 5-ти папа начал ходить, в 7 прозвенел будильник об окончании голодания. Не смотря на все это спала хорошо, проснулась бодрой, правда только в 9-30, тогда и попила. Первый стакан так, второй - с солью. Потом выпила сок. Чувствовала себя с утра настолько хорошо, что даже подумала продолжить голод, но потом отказалась. Пока нужно научиться правильно питаться. Вес около 78, чуть меньше. Представляю, какой бы вес был, если бы после голоданий я бы продолжала есть как раньше.
На завтрак 3 ложки гречневой каши и огурец с простоквашей. На обед - уха и салат мимоза (ложек 6-7 чайных). Решила каждую трапезу завершать сухофруктом, вроде десерта. Да, до обеда выпила черного чаю с лимоном и медом - вкусно.
Главное вечером не забыть о слабительном. Вечером поела салата из огурца помидора и оливок, мимозу, потом яблоко. Пила кефир. Вечером хочется есть. Делала кофейную клизму, опять вышла какая-то слизь. Съела по совокупности многовато меда, наверное из-за сладкого и хочется есть. Поскольку из-за кино лягу поздно, решила с ночи и начать голодание - получиться часов на 6-7 больше. Думаю неплохо. Да вечером гуляла, чувствую себя хорошо.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

10.05
1 день голода
Голодаю с 3-х ночи, долго смотрела кино, решила с утра уже не пить. Съездила на массаж, после спала часа 3. чувствую себя нормально, утром был стул после слабительного. Вечером гуляла и ходила в магазин, немного болели ноги. В целом нормально.
11.05
1 день выхода
Вышла в 9-30, так что получилось около 30 часов голода. Ночью было очень душно спать, раскрывалась, но в целом спала хорошо, таких болей как были поначалу нет. Выпила сока яблочного, тоже вкусно, но апельсиновый лучше. Зато поджелудочная не болит. Был стул. Потом немного кефира и позавтракала - кабачковая икра, салат мимоза и кусочек сыра. Хочется сладкого, наверное сделаю круассаны. Это из-за Османа, не из-за голода. Вес 77 кг. Поняла, что после приема витаминов повышается аппетит, от Омега такого нет.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

12.05
1 день голода
Попила последний раз в 12 ночи. 2 стакана воды и засосала солью. До этого - Дуфалак. Утром есть не хотелось. Гуляла прошла от Ботсада до Филатова пешком, а потом от Батюка до нас. В общей сложности - час времени. Плохо только что жарко. Особо не устала, но натерла ногу, так как была в сандалиях. Очень хотелось пить - сделала глоток. Испекла хлеб. Чувствую себя хорошо, просто на душе гадко из-за личного. Подумала, что стала себя намного лучше чувствовать после чистки печени. Думаю, что во вторник стоит повторить. Но наверное не решусь на лимонный сок, остановлюсь на апельсиновом. Чтобы лишний раз не волновать поджелудочную.
Да, сегодня утром заметила в кале каких- то червяков прозрачных, длиной с 1-1,5 см, по-моему довольно выраженная головка. Или у меня галлюцинации уже от “паразитарной истерии” ))).
13.05
1 день выхода
Вышла в 7-30, так что получилось больше 31 часа голода. Пила яблочный сок дважды, ела салат, консервированный горошек, кабачковую икру. Для подготовки к чистке печени пила перед едой пила мед. Ходила в магазин, вечером гуляла. Чувствую себя хорошо. Даже не захотелось делать клизму.
14.05
Делала чистку печени.
Далось тяжелее, побаливала поджелудочная и сама печень. Выпила 150 мл оливкового и кукурузного масла (оливкового было только 100) и 250 мл апельсинового сока. В кишечнике неприятные ощущения. Видимо это было связано с тем, что в салат-щетку я добавила чеснок. Когда мяла капусту добавила немного соли, и чуть-чуть помидора. Съелось хорошо. В качестве слабительного пила пиколакс. Вечером сделала клизму, только после нее начали выходить камешки. В основном мелкие, и похоже, что из протоков, так как они вытянутые. Ночью болела поджелудочная и кишечник.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

15.05
Утром вышло много слизи и еще камешки. Но живот все равно остается твердым. Думаю, спазмированность от нервов, не от чистки. Да, вчера постоянно шла отрыжка. Сегодня тоже, но уже не так серьезно. На нервной же почве начался жор. Чтобы хоть как-то успокоиться выпила глоток мартини с черносмородиновым соком. Ударило сильно, даже координация нарушилась. Но психоз все равно есть. Правда ничего сильно пока не наела. Надеюсь, что продержусь. Надо было бы завтра поголодать, но пока не знаю.
16.05
Особо не нарушала, ела очень аккуратно. Вечером выпила йогурт магазинный. Жаль из-за Османа не смогла сделать сок. Вечером гуляла.
17.05
1 день голода
Решила сделать СГ. Голодаю с 12 вчерашнего вечера. Есть не хочется, устала немного так как все время крутилась на кухне. Жарко и очень хочется пить. Вчера выпила Дуфалак, утром сходила, было сильное газообразование. Хоть не пей. Много ходила, вечером сильно устала, ушла спать в 9 вечера. Был жар как обычно, что болело не помню.
18.05
1 день выхода
Вышла нормально, получилось около 30 часов голода.
18-го и 19-го немного нарушала - ела в Кофе Хаусе мороженое и чизкейк. Зато много ходила каждый день. И на кухне крутилась.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

20.05
3 день выхода
Наконец купила фасоль, ем с удовольствием. Очень жарко поэтому и пью очень много. Видимо с приближающимися месячными очень захотелось томатного сока, купила литр и весь выпила. Подготовила клизму. Завтра планирую голод, хотелось бы больше одного дня. Боюсь сухой получится только один, так как очень жарко.
Далее - 4-х дневное голодание
21.05
1 день голода
С 12 часов ночи вошла в СГ. В течение последнего часа выпила стаканов 5 воды, заедала солью, до этого приняла 2 капсулы Омега. Утром дважды сбегала в туалет (от пиколакса), сильно от него болит кишечник. И все равно что-то там бродит. Многовато вчера поужинала (и салат, и икру кабачковую, и шпроты). Утром возили Шушу на прививку, потом ходила в банкомат. Тяжело, очень жарко, да и есть что-то хочется. Срочно нужно почитать что-нибудь вдохновляющее, а то боюсь не выдержу.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

22.05
2 день голода
Вчера после обеда было плохо, болела голова как раньше над глазом и глаз правый тоже болел. Потом полегчало. Ночью болела поясница, я думала почки, а утром оказалось - месячные. Около 9 выпила воды, получилось 33 часа СГ. Чувствую себя хорошо, сделала клизму с уриной. Потом погуляла, вышла вторая часть клизмы. Пью воду по потребности, заедаю солью. Голодать с водой сложнее, так как хочется есть. Не знаю, продержусь ли больше одного дня. Вечером сделала кофейную клизму (выходит слизь), прогулялась. Чувствую себя хорошо. В 11 попила, надеюсь завтра сделать СГ. Идет дождь и похолодало, так что будет легче. Хотелось бы проголодать подольше, хоть бы недельку. Возможно сочетание СГ - ВГ поможет. Опять заразилась паразитарной истерией, подумываю сделать лимонно-эвкалиптовую чистку. Похоже месячные все же будут позже. Что это было не пойму - то ли симптом эндометриоза, то ли имплантационное кровотечение (хотя вряд ли возможна беременность на голоде), то ли просто чистка. Воды выпила в целом около 2-х литров, все время заедала солью. Да, утром взвесилась - 76 кг! Этой цифры я достигла прошлым летом в результате своих оздоровительных мероприятий. Надеюсь скоро увидеть 75. Я буду очень счастлива, так как уже и не припомню сколько лет назад видела на весах эту цифру. Наверное, лет 5 назад.
23.05
3 день голода
С 11 ночи ушла на СГ. Ночью болела поджелудочная, что меня очень удивляет - на голоде-то! Утром все время крутило в животе, какой-то дискомфорт в кишечнике. Не выдержала - в 9 утра сделала клизму (литр кипяченой, добавила соль и 2 чайные ложки яблочного уксуса). Держать почти не смогла (минуты 4). Вышли какие-то длинные пленки или сгустки слизи (не уверена, что это глисты) в любом случае хорошо, что ЭТО выходит. Почему-то мне кажется, что ЭТО вышло из поджелудочной. Да, утром в насморке было немного крови. Может давление. КД все же начались, надеюсь на голоде пройдет легко.
После обеда опять пришлось делать клизму. Вышло еще 2 такие ленты. Чувствовала себя не очень, устала. Голова заторможена.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

24.05
4 день голода
Попила утром часов в 9, так что получилось опять больше 30 часов. Второй стакан немного заела солью, потом пила чисто. Сделала клизму с эвкалиптом, вышли какие-то белые ленты, по-моему очень похоже на аскарид. Ходила в магазин, много готовила. После обеда пришлось сделать 2 микроклизмы (где-то по 200 мл) сначала с лимонным соком, потом с эвкалиптовым маслом. Вышли опять коричневые ленты. Сегодня поджелудочная не болит, но кишечник довольно напряженный. Сильно ощущается головокружение при вставании. Решила завтра выходить и сидеть на соках. Надеюсь получится хотя бы 2 дня.
25.05
1 день выхода
Вышла около 9 утра. Получилось 105 часов голода. Я - молодец! Пожевала чеснок с хлебом. Потом вода, потом сок морковный с водой. Сделала клизму с эвкалиптом, добавила 10 капель масла. Это жесть! Выдержала не больше минуты. Вышла какая-то черная слизь, пленки, думаю печень чистится. Позже грамм 150 яблочно-клубничного. Потом поехали в Магеллан, там выпила виноградно-грушовый. Очень сладко. Приехали домой, выпила воды с солью, побежала в туалет, вышли какие-то куски слизи (в том числе оранжевой, от моркови наверное). Вечером планирую немного кефирчика, завтра добавлю овощи. Взвесилась - 74 кг! То есть за вчерашний день я потеряла больше 1,5 кг. И вообще ИМТ 28! избыточная масса тела, но уже не ожирение. Еще 3 единицы и будет - норма.

26.05
2 день выхода
Утром выпила воды, сделала клизму. Ничего особенного не выходило. Вчера вечером выпила грамм 100 лимонного сока, добавила 20 грамм воды, выпила нормально через трубочку, запивала немного водой. Подготовилась уговаривать поджелудочную, но не пришлось. О ЧУДО - она не болела! Уррра! Потом пила апельсиново-морковный сок. Съездили на книжную выставку, много ходила, в кафе пила Фреш апельсин-банан-клубника. Потом дома поела салат из половины огурца и половины помидора, добавила немного соли и масла. А также холодный суп (из свеклы). Поскольку потом все было нормально, через час съела маленький кусочек тушеной печенки. В принципе ничего конкретного не хотелось, но после этого хотелось есть, поэтому выпила больше 0,5 литра томатного сока. Плохо только, что он с солью. Прошлась по обычному маршруту, потом выпила апельсинового фреша. Вроде голод успокоился, но чувствуется. Надеюсь, завтра удастся не обожраться.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

27.05
3 день выхода
С утра сделала 2 эвкалиптовых клизмы. Намучилась, кроме кала ничего не вышло, поэтому решила, что больше клизм делать не буду. Хватит издеваться над кишечником. Вечером выпью лимонного сока. На завтрак поела салат из огурца и помидора. Потом попробовала индейку - не вкусно. Видимо придется от мяса отказаться. На обед холодный суп и 2 бутерброда с кабачковой икрой. Хлеб брала мой домашний. То ли хлеб не пошел, то ли много было, но потом потягивало поджелудочную. Правда быстро прошло. На полдник ем клубнику и черешню. Как бы не переесть. Решила, что паразитов больше гонять не буду и видимо короткие каскады пока тоже оставлю. Пару дней передохну и пойду на более длительный голод. Надо бы хотя бы дней 7, но там видно будет. Сегодня главное вечером не наестся.
28.05
4 день выхода
Вчера вечером выпила лимонный сок грамм 100, добавила грамм по 20 морковного и воды. Сегодня поняла, что выделения из влагалища - это не затянувшиеся КД, а те же коричневые пленки. Они же обнаружились в моче. Поэтому быстренько собрала и упарила урину и сделала спринцевание. Ела много сегодня. С утра гречневую кашу с печенкой. В обед уху с салатом. Потом орехи и черешню. Вечером 2 помидора с луком и чесноком. В 9 выпила кефира с клубничным соком. На ночь планирую сделать морковно-лимонный сок. Завтра придется делать эвкалиптовую клизму. С утра. А вечером, наверное, кофейную. И с четверга на голод. Как раз будет четвертая четверть.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

29.05
5 день выхода
С утра поела гречневой каши с помидором. Потом сделала клизму с уриной и две - с эвкалиптом. Первую держала почти 8 минут. На обед - уха. До этого поела орехов и черешни. Вечером поем салата и соки. Главное не забыть выпить слабительное. С завтра - на голод. Хотелось бы дней 7. Но как пойдет. Вижу, что кожа не оздоровилась и слизь в верхней части туловища есть. Да и вес тоже. Сегодня взвесилась - опять 76. Как переквалифицироваться в солнцееды? Еда уже задолбала. В принципе от мяса я откажусь, думаю без проблем. Вкус кефира мне уже тоже не нравиться. Так что возможно подумаю все же о вегетарианстве. Мучаюсь вопросом делать ли завтра утром клизму. Вроде как на сухом голоде нельзя, но и мучиться не хочется. Если получится - сделаю 2 сухих дня в начале. Очень нужно, так как опять отекли веки. Периодически неприятные ощущения в уретре. Думаю почки и мочевой пузырь хотят почиститься.
Ела салат, орехи, потянуло на сладкое - съела кусочек шоколадки, а вечером 2 конфеты Каракум. Выпила морковно-яблочно-клубничного сока. С 22 до 23-х 4 стакана воды, заедая солью и пиколакс. С 23-х голод.
Далее с 30.05 сделала 7 дневный голод, о чем напишу отдельно.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

Доброе утро.

Извените, но мне кажется перед СГ не следует пить слабительное, сильно обезвоживает организ, ну если не в терпеж, то максимум очистительную клизму. И в период еды на каскадах надо напивать водой тело. После СГ,при панкреатите, надо выходить сначала напиться воды, потом на белковой пище, я думаю соки, тем более цитрусы, тут не подойдут- лучше рыбный бульон или кисломолочка.

Желаю удачи у вас все получится

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

FOX, со слабительным пью много воды конечно. Без него в кишечнике ощущалась тяжесть (об этом уже писала). Я делаю такой выход, который МНЕ ПОДХОДИТ.

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

helenocka, привет !!! ( можно на ты ? ;) )

Вот я тебя и нашла !!! ))))
С почином тебя дорогая !!!
Спасибо за такой подробный отчет и удачи тебе !!!!!:love: :prv03: :love:
Буду,забегать на огонек !!))) ;)

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

Красно Солнышко, Рада видеть в гостях! Спасибки!
Приходи лучше в текущий дневник - http://golodanie.su/forum/showthread...845#post794845
Набираюсь духу для длительного, нужна будет поддержка!

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

helenocka, привет!
У тебя целых 2 дневника!
Спасибо за отчёт! Очень подробно и интересно.
я сначала заметила только первый дневник и в нём уже
отписалась тебе...:prv03:

Удачи, дорогая - поддержим обязательно!

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

Уже зашла и буду поддерживать !!!!))):-)

Я и не заметила,что у тебя два дневничка,хорошо ,что сказала !!!
Ты уничка и наша поддержка тебе обеспечена :prv03: :prv03: :prv03:
Удачи !!!!:prv03:

Re: Сухие каскады 1+1 месяц
 

На-Талия,
Красно Солнышко, Спасибо девочки!
:bravo:
Можно конечно на ты!