|
В новую жизнь через голод
Завтра начинаю голодание на воде. Настрой очень серьёзный. Основная цель похудеть. А за одно и почистить организм, который уже "доверху" загадила вредной едой, фаст-фудом и сладостями...
Пару лет назад уже пробовала голодать, но делала не совсем по правилам и небыло выхода. Пила не только воду, но и кофе, не смогла тогда от него отказаться... Продержалась 11 дней. Сбросила вес с 68кг до 61кг. По обьёмам тоже ушло неплохо. Но несмогла удержаться от еды и без выхода начала кушать тяжёлую мясную еду... Уже через пару часов пожалела, так как мой желудок не вынес такую муку и "выбрасил" всёобратно... Со временем я вернулась к бывшим вредным привычкам в еде и конечно вес вернулся... С тех пор прошло 2 года и я хочу попробовать голодать ещё раз. Только сейчас уже серьёзно, без кофе и подобных вещей, только водичка. И конечно буду соблюдать выход. Только вот пока не определилась сколько времени буду голодать. Планирую минимум 14 дней, а максимум 21 день. Муж уехал в отпуск к родственикам в Россию как раз на 2 недели. Так что буду одна, готовить не надо, по этому и еды покупать даже не буду.... Думаю идеальное время начать голод. Да и муж через 2 недели будет приятно удивлён моими изменениями в фигуре... НАЧИНАЮ 29/06. ВЕС В НАЧАЛЕ 73кг Обьёмы: талия 74см; живот и бока 93см; попа 102см; ляжка 59см. |
Re: В новую жизнь через голод
SVETUSIK, удачного голодания тебе!
По поводу кофе могу сказать - у меня мама сейчас голодат уже второй раз, она у меня вообще кофеманка настоящая, так вот на голоде тоже кофе пьет ведрами. Говорит, ей какой-то врач сказал, что во время голода можно кофе. Ну вот так она голодает и худеет прилично. Правда как это сказывается на здоровье я не знаю,думаю не очень |
Re: В новую жизнь через голод
SVETUSIK, ой, ты прям как я по объемам))) до голода)) и по весу))) удачи!!!)
|
Re: В новую жизнь через голод
Лена Перетр, а какие у тебя успехи в голодании?
|
Re: В новую жизнь через голод
я решила не бросаться горячей головой в голод. сегодня у меня подготовительный день: только легкая пища, в основном фрукты и овощи. а вечером уже откажусь от еды, пойду спать с пустым желудком. завтра с утречка прочищу кишечник и начну голод.
|
Re: В новую жизнь через голод
SVETUSIK, Буду поддерживать тебя! Каждый день забегать, любопытствовать :shuffle:
Желаю только удачи, твердости и терпения в трудные минуты!!!:prv03: |
Re: В новую жизнь через голод
Вот и начинается мой заход на голодание средних сроков. Хочу продержаться 3 недели. Буду пить только воду. Никакого кофе, чая.
Долгое время хочу похудеть и в последие годы заметила, что мне это удаётся всё труднее, а вес возвращаеться всё быстрее. Сравниная с самой собой, помню, что ещё лет 5 назад, скинуть килограмм 5-7 было легко, хватало недельку или дней 10 посидеть на жесткой диете, и всё! Сейчас организм неподдаётся, засарён не мало... Наверное голодание именно то, что надо, потому как почищусь от всякой бяки внутри себя (что от части и не даёт похудеть)... Сегодня вес 72,1кг. это потому, что уже вчера вечером не кушала, готовилась к голоданию, ненабивала желудок до отвала как в последний раз в жизне... |
Re: В новую жизнь через голод
Светусик, умничка! Шагай спокойно и уверенно! Все получится так как задумала! Я завтра присоединюсь к тебе! (эти дни "каскада" плавно переведу в длительное!!!)
|
Re: В новую жизнь через голод
Прослушала аудиокнигу Столешникова...
Вдохновляет. Собрала мысли во едино и поняла, что всё голодние не ограничивается только самим голоданием, выход из голодания не менее важен... |
Re: В новую жизнь через голод
SVETUSIK, у меня ушло 7 кило.. я уже на выходе..
|
Re: В новую жизнь через голод
SVETUSIK, легкого тебе голодания и хороших отвесов)))
Голод - хорошая возможность сменить привычки, только надо держать намерение на это! |
Re: В новую жизнь через голод
Цитата:
|
Re: В новую жизнь через голод
Не сдержалась я вчера :( Налопалась вечером бананов и добила всё мороженым. Опрадвывая всё это тем, что начну голодание как раз вместе с началом новога месяца. Эх.. Вес опять 73кг.
Спасибо вам всем за поддержку. Буду стараться чтоб перед вами хоть стыдно небыло... Начинаю сегодня. |
Re: В новую жизнь через голод
Ничего, SVETUSIK, с кем не бывает! Кто из нас не срывался! По пальцам пересчитать можно, кто сразу в "заплыв" ушел! В основном новички! Говорят, чем больше стаж голоданий, тем сложнее "заходить" :hz:
Так что почисти кишочки свои и в путь вместе с нами! :aliendance: |
Re: В новую жизнь через голод
уже готовлю водичку для промывания кишечника. А сколько надо воды вливат? я раньше когда клизмы делала, больше литра неособо могла влить.. начинаются спазмы и боли в животе.. Или может я что-то не так делала? кто может посоветовать что?? :blush:
|
Re: В новую жизнь через голод
советуют конечно литра 2 всобачить!!! Лежать на левом боку! Температура комнатная должна быть, т.е. прохладная чуть
|
Re: В новую жизнь через голод
Оки, спасибо. Буду стараться! :)
|
Re: В новую жизнь через голод
:good: Ждем тебя в наших рядах!!! Быстренько заклизьмись и догоняй нас, мы все равно далеко не уползли еще :D
|
Re: В новую жизнь через голод
Заново (был срыв).....
День 1 Вес 73.3кг Мне ещё никогда небыло так плохо как сегодня... Всегда были проблемы с давлением, оно у меня пониженое. Обычно пью кофе и всё в порядке. Уже много раз было, что без кофе болит голова. Хотела голодать на чостой воде, по всем правилам как положено, но походу не смогу... Сегодня первый день голода, и я думала умру от головной боли, пулсировании и тп. Даже рвоту вызывала чтоб полегчало, хотя кроме воды нижего в желудке и небыло. Вобщем легче мне стало только после второй кружки кофе и постельного режима... Буду голодать, ведь первый день уже на исходе, но без кофе всё таки не смогу, хотя очень надеялась. Получиться что получиться... |
Re: В новую жизнь через голод
Светик, а если клизму кофейную? Мне девочки подсказали, и я просто летать начала, хотя ой как худо было!
|
Re: В новую жизнь через голод
Brisa, Кофейная клизма может и ничего, но не думаю что это подходящее средство для поднятия артериального давления. Вед таким образом надо будет делать клизмы каждый день, а то и пару раз на день. У меня на это нету ни времени, клизмиться несколько раз в день, ни желания.. Я против клизм так часто, можно себе так и на вредить. как писал Столешников, каждодневные клизмы это только если для стариков, у которых по жизне проблемы со стулом....
Но за совет конечно спасибо, при случае обязательно попробую кофейную.. ;) |
Re: В новую жизнь через голод
День 2
Вес 70.7кг утро начинаю с чашки кофе... всегда пила без сахара и каких либо добавок типа молока... На работу надо ходить, а с такими головными болями как вчера, я и в постели то мучаюсь, встать невозможно, работать былобы из сферы фантастики... Всё остальное в норме. галава чуток ещё как одурманена, но это скорее из-за вчера, плюс спала плохо. Какая то безсонница немного сейчас, когда мужа нету... |
Re: В новую жизнь через голод
Цитата:
Может быть,вам стоит перетерпеть головную боль,но не пить кофе и зависимось от него(кофе),через несколько дней уйдет само :idea: Все таки голодать на кофе-не из лучших вариантов......:4u: Держитесь !!!!:prv03: |
Re: В новую жизнь через голод
Цитата:
|
Re: В новую жизнь через голод
чувствуеться подкол какой то.. неприятно честно говоря..
|
Re: В новую жизнь через голод
Цитата:
Не хотела тебя обидеть, хотела повеселить, смех поднимает давление))) А от клизмы зря отбрыкиваешься, я тоже долго сопротивлялась, мне сегодня так хреново было, но после чудо-кофе-клизмы просто ожила!!! |
Re: В новую жизнь через голод
Brisa, небоитесь навредить себе с клизмами каждый день? я тут почитала ваш дневник, так вы там так полоскаетесь клизмами...по несколько разных в день. :shuffle: а как микрофлора в кишечнике?
|
Re: В новую жизнь через голод
Цитата:
Да и какая там микрофлора, когда столько грязи внутри? Гнилостная? Лучше уж потом на чистый кишечник новую наработать, а это делается легко с помощью фруктов))) Дружественные нам бактерии питаются растительной клетчаткой, им много не надо))) И Светик, давай на "ты")) |
Re: В новую жизнь через голод
Цитата:
Все очень индивидуально ... Цитата:
Мы просто за вас волнуемся,голодать и пить кофе-уже не голодание,а кофейная диета))))......Но выбор за вами и вам решать ,что для вас будет лучше !!! Желаю удачи !!!!!:prv03: :prv03: :prv03: |
| Текущее время: 02:46. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами