Классическое (на воде) 27 дней
 

8-день
Поднасобиралось проблем — решила, на голод. Планировала по-минимуму — хотя-бы неделю, хотя хочется, конечно больше. Теперь замахиваюсь на 14 дней :-)
Два раза делала 21 день (давно).
Сейчас идет очень тяжело.
Результаты:
— по-моему переползла первый ацидозный криз;
— минус 5 кг;
— легче дышать.
Проблемы:
— колотится сердце, с 4 дня пульс 80—100, сейчас 86, но сегодня как-то потише;
— боль на выходе заднего прохода (может геморой?);
— общая слабость (сегодня полегче)

Нужна поддержка и советы начинающему форумчанину :doctor:
:-)

Подскажите пожалуйста
 

8 день голодаю, классическое на воде — колотится сердце с 4 дня пульс 80—100, сейчас 86, но сегодня как-то потише, где-то с 3 по 6 день дико хотелось соленого. Ложила на язык крупинку соли, в клизму добавляла чайную ложку морской соли.
Где-то читала, чтобы сердцу было легче, можно принимать аспаркам или панангин.
Подскажите пожалуйста:hz:

Re: Подскажите пожалуйста
 

Пульс 76 сразу после сна...:hz:

Re: Классическое (на воде)
 

9 день.
Просунлась в 3 часа.
Доотдыхала до пяти, можно вставать.:-)
Настроение хорошее, но слабость, пульс 72.

Странно, но в этот раз при плохом физическом самочуствии на удивление непробиваемо хорошее настроение, прям-таки благостное.:smile2:

Re: Классическое (на воде)
 

Форумчане отзовитесь. :bignews:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, все нормуль. :) ЧСС может быть повышенным, затем спустится до нормы, а потом опять подняться. ВЫ не сказали сколько Вам лет,какие у Вас заболевания и т.д...

Re: Подскажите пожалуйста
 

Donnia, во время голодания лекарства - только по жизненным показаниям, но и в этом случае на каком-то этапе отменяют.
Учащение сердцебиения в этот период в течение 2-3 дней - нормально. Но нужно выполнять, что требуется: вода, душ, гимнастика, массаж, если нет противопоказаний, прогулки, клизмы, щелочная минеральная типа боржоми.

Re: Классическое (на воде)
 

46 лет, сейчас особенно тревожит психологический настрой (проблемы с дочерью).
Условно здорова:-)
А так: обструктивный бронхит (гемоглобин 150), мастопатия, общий упадок сил (прошлое лето без отпуска) и по мелочам :-)

Re: Подскажите пожалуйста
 

Хочу спросить о щелочной воде. Пить только при ацидозе?:shuffle:

Re: Классическое (на воде)
 

Когда колотится сердце не помогает пить больше воды и сделать клизму? Может оно просто напряженно работает от переизбытка токсинов в крови?

Re: Классическое (на воде)
 

10 день
пульс 82, вес 56,5 (вообще-то мой рост 160 см)
давление вчера днем было 80×120, позавчера 90×120,
третий день просыпаюсь 2–3 часа ночи, волевым усилием «досыпаю» до 4.00 и встаю :-)

Записалась на масаж. Сегодня пойду третий раз.

Re: Классическое (на воде)
 

Спасибо за поддержку, возможно. Я немного ограничиваю себя в питье, стараюсь пить не больше 3 л в день. По жизни я страшный водохлеб.
Но пить хочется, почти постоянно легонький сушнячек.
Подскажите, пожалуйста, сколько можна выпивать за день?

А то стыдно сказать, вроде бы я голодальщик со стажем, а иногда как дитя малое, самой смешно.:lol:

Голодала «классику на воде» два раза по 21 день, удачно, даже вышла, можно сказать, почти достойно, но так неосознано...:dumb:

Первый раз получилось случайно и спонтанно, там были очень особенные обстоятельства... Первую неделю каждый день промывала желудок соленой водой, клизму сделала за все время один раз в конце второй недели, помню постоянную слабость и запах ацетона...
Второй раз голодали вместе с другом. Он с этой целью пршел ко мне в гости на месяц. Он голодал дома, я ходила на роботу. Из этого помню, что клизму делала раз в несколько дней и где-то 16–18 день хождение по этажам на работе стало кошмаром. На 20 день стало хорошо, хотелось еще, прекратила, чтобы не травмировать сотрудников...
Последний раз галодала весной, четыре года тому назад «каскад» всухую (ну может не совсем классический «каскад», но было очень хорошо, это мой любимый вид голодания):lovedaze2:

Re: Классическое (на воде)
 

Ограничений, на сколько я понимаю нет. Надо пить сколько хочется))
У мнея вот другая проблема, вода в меня не лезет(( и тошнота от того что мало пью((
Я тоже голодальщик не очень-то опытный))

Re: Классическое (на воде)
 

Попробуй промыть желудок. Я, когда сильно тошнило, литр подсоленой воды (на вкус, чтобы солонее супа) и два пальца в рот.:shuffle:

Re: Подскажите пожалуйста
 

Минералка - с 4-5 дня голодания. Я начинаю раньше. Можно добавлять в воду, но невкусно. Лучше глоток-два несколько раз за день.
Минералка нужна настоящая, из надежного места, в стеклянной бутылке с закручивающейся пробкой.

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, я тоже очень много пью, не считала, но, думаю литров шесть в день точно, вода хорошо помогает очищаться, думаю, надо пить, сколько хочется, организм вам подскажет

Re: Классическое (на воде)
 

10 день продолжение
С обеда «горит» лицо, губы будто яркой помадой намазаны.
Третий день кровянистые выделения (немного), я уже думала, что начинаются месячные, хотя середина цикла, вроде нет :hz:

Может кто сталкивался?

Re: Подскажите пожалуйста
 

Народ может кто сталкивался?
10 день голодания
С обеда «горит» лицо, губы будто яркой помадой намазаны.
Третий день кровянистые выделения (немного), я уже думала, что начинаются месячные, хотя середина цикла, вроде нет:hz:

Может кто сталкивался?

Re: Классическое (на воде)
 

11 день
Пульс 70
Подъем в 2 часа ночи, «погуляла» до 4.00 до 5.00 подремала и встаю...:-)
Вчера слабость целый день сменялась чувством полета. :4u:

Re: Классическое (на воде)
 

Re: Классическое (на воде)
 

12 день
Уря!!!!
Я эту ночь спала!!!! С 23.00 до 4.30 :super:
Общее самочуствие стало лучше, но слабость. Почему-то пересыхают глаза.
Пульс 82. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

12 день продолжение
Общее самочуствие нормальное, немного слабость, очень хочу пить, сухость в глазах. Пью практически постоянно по нескольку глотков. Выпиваю не менее 4 литров в день. Это нормально?
Давление 70 на 110 :super:

Завтра попробую купить минералки со сложным состоавом.

Re: Подскажите пожалуйста
 

12 день голодания.
Общее самочуствие нормальное, немного слабость, очень хочу пить, сухость в глазах. Пью практически постоянно по нескольку глотков. Выпиваю не менее 4 литров в день. Это нормально?

Re: Классическое (на воде)
 

Возможно у тебя обезвоживание, я столкнулась как раз с этой проблемой(( из организма вымываются минералы и электролиты, и хоть сколько воды пей! Помогает минералка соленая, или еще девочки соль лижут гималайскую или морскую.
Мне потом очень плохо было от обезвоживания, это опасно!

Re: Классическое (на воде)
 

Можно подробнее? Как это минералка соленая? А соль я по-немногу полизываю (соленого хочется со второго дня голодания, то больше то меньше). :smirk:
Обезвоживание есть. Глаза будто песком засыпаны. Вчера ходила в гости к знакомым геобалайщикам, по ихнему тесту количество воды по нижней границе нормы. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

13 день
Все хорошо.
Легкая слабость, пульс 84, хочу пить.
Опять подъем в 2.00 :-(
Вес 55.
Ноет место трещины на ноге (1,5 года тому)
Остро чувствую запахи, не раздражает, но, например губы помадой намазать не могу;
отвращение к химии, воспринимаю только некоторые кремы.

Re: Классическое (на воде)
 

Забыла написать: с второго дня голодания ложу грелку на ночь на область печени и живота, на шею компресс с морской солью.

Re: Классическое (на воде)
 

Да, молодец, полизывай!
Я, к сожалению, поздно об этом узнала((
А минералка, обычная какая у вас там в Украине, я только Крымскую знаю))
Это здесь в Бразилии вообще не существует минеральной воды, есть только с газом и без газа. Вернее они на всей пишут, что она минеральная, но по факту никаких минералов там нет((
Ох как бы я сейчас Крымской или Есентуков тяпнула)))

Re: Подскажите пожалуйста
 

Если считать, что эти голодания не оставили последствий, то

загорали? на ветру побывали? понервничали?

Гормоны взбрыкнули. Гинекологу стоит показаться, узи - обязательно. Не пугайтесь. Это чтобы знать.

Монитор.. Или моргаете мало, когда тексты читаете).

Я проверила бы сахар. Обычно воду даже по вкусу подобрать трудно, чтобы влезло не меньше 1 - 1.5л. Но результаты анализов и просто так интересно знать.

Re: Классическое (на воде)
 

Сегодня взвесила 10 г морской соли, 2 г всыпала в утренний чай, допиваю. :-)

Может купить в аптеке такие порошочки, которые дают при обезвоживании (не помню как называются)?

Нашла вот такую воду:
Склад:
загальна жорсткість - 0,25-0,45 ммоль/дм3, загальна лужність - 2,1-2,6 ммоль/дм3, йод - 0-20 мг/дм3, калій - 2,0-5,0 мг/дм3, кальцій - 4,0-6,0 мг/дм3, натрій - 140-180 мг/дм3, магній - 1,2-3,0 мг/дм3. Насичена штучно СО2 :idea:

Re: Классическое (на воде)
 

14 день
Подъем все-равно в 2.00.
Пульс 84. Чувствую себя хорошо :-)
Вчера после обеда моментами «порхала» :bird:
Была вчера со знакомыми на пикнике, вначале народ не верил, что почти две недели не ем...
Сегодня идем не танцы для тех, кому за...:rfv: :rfv: :rfv:

Re: Классическое (на воде)
 

Вода что надо, порошки называют регидрон, тоже хорошая вещь, можно припасти на всякий случай)) но думаю, если минералку в рацион включать они и не понадобятся))
ты как себя чувствуешь? если не тошнит, нечего беспокоится

Re: Классическое (на воде)
 

После кружки соленого чая было немного неприятно, но скоро прошло, наверное, надо было пить более медленно. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Ты там сильно то не засаливайся, а то я похоже напугала тебя так теперь в другую стороны весы перетянешь)))
Во всем нужна мера))

Re: Классическое (на воде)
 

Если будет много соли, то должны быть отеки? :rolleyes:

Re: Классическое (на воде)
 

На голоде они вряд ли возникнут, они на выходе бывают, как раз у тех, кому соли на голоде не хватает)) но может снизиться скорость сбрасывания веса(

Re: Классическое (на воде)
 

Выползла на озеро. :fishing:
Это сказка! Много не плавала, вода (как для голода) холодновата.
Сделала себе страховку: двухлитровая пластиковая бутылка на шнурке, карабинчиком за шлейку.:idea:

Re: Классическое (на воде)
 

Мне вес не важен, я голодаю для оздоровления и в какой-то степени для примера :-) Я вообще до 5 кг в любую сторону почти не чувствую (поэтому, наверное не всегда контролирую) :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, вы молодец !!!!!:-)

Держитесь !!!!!:prv03:

Легкого голод и правильного выхода вам !!!!!:-)

Re: Классическое (на воде)
 

Поход на танцы прошел успешно, правда, высоко я не подпрыгивала. :alienbounce:
В среднем нагрузка получилась немного болше, чем при ходьбе, з зале было очень тепло — на мою голодовую мерзлячесть в самый раз.

Re: Классическое (на воде)
 

Спасибо большое!
Этот раз очень тяжело физически, но почему-то ничего не раздражает. :rotate:
Чуть не забыла — сьела сегодня за день 6 гр. соли. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

15 день
Подъем все-равно в 2.00.
Пульс 74. Чувствую себя хорошо :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Народ, пробую вставить свое фото «до того», это март — примерно 65 кг, сейчас перед голодом реально было 62–63.
Друзья говорили, что хорошо выгляжу, но на то они и друзя чтобы говорить разные хорошести :-)
А мне в глаза сразу бросается лишнее...https://vk.com/photo92795740_308218216

Re: Классическое (на воде)
 

Не видно фото((

Про соль, по моему, 6 гр это перебор!

Re: Классическое (на воде)
 

Привет! Точно идем одинаково :-)
У меня тоже 15 день сегодня!
Я сейчас тоже стала мерзнуть... из-за этого все время стараюсь потеплей одеть ребенка ))) Потом вспоминаю, что холодно только мне. Правда ночью, во сне, все равно стараюсь милого укрыть одеялом... он слегка в шоке )))
Хорошего дня!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

Я поняла, что фото надо закмнуть на какой-то ресурс и потом вставить ссылку или не так?

Re: Классическое (на воде)
 

Уже перевзвесила остаток, показывает, что съела 4-5 г. :-)
А сколько надо?

Re: Классическое (на воде)
 

Я с четвертого дня сплю с грелкой, сначала вроде для печени, а потом с ней так тепленько :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Уже вечер.
В конце дня получилось попасть на озеро и поплавать. :bulbool:
Приступы хозяйственного настроения.
По-моему моменты плохого самочуствия вызваны не голодом, а недосыпом.

Народ!!!!! Чуть не забыла: у меня сегодня «соплики» появились: выхожу утром на улицу, что-то не так как обычно, но нашла — носик влажный, как у здоровой собачки. Восстанавливается слизистая носа и я думаю не только носа. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

16 день!
Ур-ра!
Спала целую ночь! (до 4 часов!)
Пульс 72. Чувствую себя хорошо, слабости нет :rfv:
вес 54 кг.

Ещо раз пробую картинку. Это «до того». Весна, 65 кг.
http://hostingkartinok.com/show-imag...9a876486d52002

Re: Классическое (на воде)
 

16 день (вечер)
бегала целый день.
На третий этаж без проблем.

Хочу 21!!!

Re: Классическое (на воде)
 

Привет! Рада, что у тебя все хорошо! Надеюсь, что бессонница отступит совсем. :-) Оксана, ты пишешь с 8-го дня голода. А в каком весе начинала? Интересно сколько ушло в общей сложности :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Я тоже!!! Жду понедельник, чтобы сок начать пить! Он такой вкусный после голода! :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Примерно с 62-63 кг, счас 54 :-)
Для меня 54 кг, должен быть рабочим весом (53-55)

Больше нормально до 57, если активно заниматься спортом :badminton:
До 65 терпимо, а потом бяда...

Re: Классическое (на воде)
 

17 день
Подъем опять и снова в 2.00.
Пульс 74. Чувствую себя хорошо :-)
Коробочку с морской солью ношу с собой, полизываю по желанию :blowkiss:

Re: Классическое (на воде)
 

Народ, не могу въехать — почему все выходят на соках? :hz:

Re: Классическое (на воде)
 

Столешников приказал...:lol:

Re: Классическое (на воде)
 

За 15-16 день съела 5 г соли — по 2,5 в день, сегодня отвесила еще 5 г, интересно на сколько хватит?
:-)

Re: Классическое (на воде)
 

Не все :-) Есть приверженцы Столешникова (цитрусовые соки), есть выход на морковном, а есть те, кто считает лучше разжевать овощи до кашицы и есть сразу. Кому что ближе.
Например я чувствую, что мне хочется грейпфрутов и апельсинов - потому и выбираю для себя выход именно на них. :-)
А ты на чем планируешь выход?

Re: Классическое (на воде)
 

bronza,
Я всегда начинала с чего-то кисломолочного: сиворотка молочная, кислое молоко, творожная масса из него же только не гретая.
А вот что было дальше не помню точно...:lovedaze1:
Кашки, салатики овощные...
Сижу читаю всех подряд, пытаюсь составить меню.
Проблема в том, что у меня ограниченое время на выход.
Не успела начать на неделю раньше...

Re: Классическое (на воде)
 

Сегодня после обеда чувствовала давление в области печени... Приложила к ней грелку, выпила горячей воды, попустило.

Что это? Может знает кто? :hz:

Re: Классическое (на воде)
 

18 день!

Спала целую ночь! (до 5 часов!)
Пульс 72. Чувствую себя хорошо, слабости нет
вес 54 кг.

Re: Классическое (на воде)
 

Молодец!Хорошо идёшь!

Re: Классическое (на воде)
 

Спасибо, стараюсь. :-)

Зато есть две новости, как всегда: одна плохая, вторая хорошая, но об этом завтра. Только недавно пришла домой совсем падаю. :sleeping:

Re: Классическое (на воде)
 

Заинтриговала.... :-)

Re: Классическое (на воде)
 

19 день!

Спала целую ночь! (до 5 часов!)
Пульс 72. Чувствую себя хорошо, слабости нет
вес 53 кг.

Вчера была у врача...:doctor:
Обнаружили полип в прямой кишке...
Плохо, что полип;:-( хорошо, что обнаружили.:-)

Приятная новость: по ходу сделали кардиограмму. Сказали, что кардиограма нормальная (я не говорила кардиологу что я на голоде) :rfv: :rfv: :rfv:
Хорошая кардиограмма очень обрадовала и меня и моих родных. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, ты очень позитивная !!!!!))):-)

С таким настроем,все крепости падут к твоим ногам !!!!!!!:idea:


Успехов тебе,дорогая !!!!!!:love: :prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

Молодец!!! Уже срок приличный!
С печенью, она же трудится в напряженном режиме на голоде, почти у всех она побаливает!

Re: Классическое (на воде)
 

Красно Солнышко, большое спасибо за поддержку и тебе и всем. Вы даже не представляете, что для меня делаете. :-)
Я думаю, объясню в воскресенье.:blowkisses:

Re: Классическое (на воде)
 

19 день! (вечер)
Сегодня: попала на пляж, поплавала, погрелась на солнышке, аж куртку сняла. :beach:
Если двигаюсь плавно, чувствую себя нормально. :cleancat:

Купила эмалированую кружку, завтра буду варить мочу (делать упаренную урину по Малахову) :chef: — пугать полип микроклизмами и компрессами. :man:

Re: Классическое (на воде)
 

Супер :bravo: !

Re: Классическое (на воде)
 

20 день!

Спала целую ночь! (до 5 часов!) :sleeping:
Пульс 72. Чувствую себя хорошо, слабости нет.:nananana:

Re: Классическое (на воде)
 

Привет!
Я только учусь голодать и выходить, но совсем не могу пить цитрусовые после голода, мне ближе морковака! Столешников говорит, что она останавливает процесс очистки, а цитрусовые его продолжают.
А вот выход на сывортке и дальше кисломолочке считают полезным с целью поберечь поджелудочную. Она на введение углей реагирует плохо, медленно запускается и страдает, а вот кисломолочка для неё- самое то! Так чот прислушмвайся к СВОЕМУ организму. УДАЧИ!!!

Re: Классическое (на воде)
 

А в этом блокнотике я веду дневничек дома, блондинко — это я (потому что хочу сделать мелировку:-) ), а темненькая — моя подружка (потому что она брюнетка :-) ). Мы всегда вместе, даже если не видимся несколько месяцев (живем в одном доме) :nananana:

Re: Классическое (на воде)
 

YuliR,
Спасибо, кроме того, я думаю, что кисломолочка должна посодействовать на флору-фауну :flowergarden:, и, возможно, ускорить выход.
Мне 14 ехать к родственникам, они впринципе понимают: проблемы со здоровьем, диета, но...:drunkard: :campfire: :fishing: :chef: :barbecue:

Re: Классическое (на воде)
 

20 день! (вечер)
Сегодня погода супер. :good:
Не смотря на то, что была занята всю первую половину дня, все-таки успела поплавать.:bulbool:
Чувствую себя усталой, много ходила, почему-то плавать :diving: легче, чем ходить.
А это моя «страховка», спасательный круг мож сказать.:-)
Карабинчиком за шлейку лифчика и плаваю (моим детям так спокойнее), можна и с двухлитровой бутылкой, но трех лучше.:-)

Re: Классическое (на воде)
 

Мне тоже плавать было легко, только как из воды выходила, чувствовала усталость!

Re: Классическое (на воде)
 

Brisa, спасибо :-)
Сегодня я чувствовала усталость еще до того как попала в воду :lazy2:
А обычно когда-как... Последнее время на пляж попадаю под очень мягенькое вечернее солнышко. Такой релакс... :beach:

Re: Классическое (на воде)
 

Конечно легче ))) Веса-то мы не ощущаем !!!))) Плывем себе в невесомости ,как рыбки золотые )))))

Re: Классическое (на воде)
 

21 день!

Спала целую ночь! (до 5 часов!),
Эт я наверное уже и спать скоро совсем нормально буду.:-)
Пульс 72. Чувствую себя хорошо, слабости нет.

Re: Классическое (на воде)
 

А теперь, как и обещала: НОВОСТЬ НЕДЕЛИ —
народ!!! люди!!!

я БРОСИЛА КУРИТЬ — уже неделя прошла, ПОЛУЧИЛОСЬ!!!:rfv: :rfv: :rfv:
всю эту неделю, вместо бежать с сигаретой на балкон, я бежала к компьютеру: а вдруг кто-то мне написал. :creator: СПАСИБО!!! :loveeyes2:
У меня нету слов — я только тихонечко попискиваю от восторга! :bunny:
А ведь это продолжалось 30 лет... :deepsleep:

Re: Классическое (на воде)
 

Какая умница! Поздравляю! Главное держись! Представляю как тебе не просто, сам проделал эту "процедуру" три года назад.

Re: Классическое (на воде)
 

Subul,
Спасибо!:blowkisses:

Re: Классическое (на воде)
 

я БРОСИЛА КУРИТЬ — уже неделя прошла, ПОЛУЧИЛОСЬ!!!:rfv: :rfv: :rfv:
всю эту неделю, вместо бежать с сигаретой на балкон, я бежала к компьютеру: а вдруг кто-то мне написал. :creator: СПАСИБО!!! :loveeyes2:
УМНИЦА! :idea: А можно вопросик? Как первые недели ты сочитала голод и сигареты? Я просто еще не бросила, но хочу... ???

Re: Классическое (на воде)
 

Оксаночка!!! Поздравляю!!! Молодец, что бросила! Ничего хорошего в сигаретах нет, а вот плохого хоть отбавляй. Сама бросила 3 сентября... скоро год. И, скажу тебе, не тянет! Даже в компании под хорошую закуску и спиртное. :-) Сила воли у тебя замечательная!!!! Столько курить и бросить! Главное - больше ни-ни!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

Так отчего решила голод на неделю продолжить? :-)

Re: Классическое (на воде)
 

ЯСЕНЬКА, стаж курения более 30 лет, я была довольно заядлым курильщиком (хоть и не очень много курила, до 10 шт. в день). Не курила я на голоде только первый раз (это было лет 15 тому назад), но там была очень особенная ситуация.

И мало того, что портила себе здоровье сигаретами, так еще и дырку сама себе делала в голове :dumb: по этому поводу... Поэтому я решила: делаю, что могу... Реально, это мое третье длительное, хотя четыре года тому назад я чуть не бросила после каскадов...

Когда куришь во время голода, по-моему это довольно солидная дополнительная нагоузка на сердце, т.е. — это довольно опасно.

Обычно во время голода обычно я более регулярно молюсь, так что, я думаю, сработала наконец-то поддержка ангела-хранителя. :angelinsky:

Re: Классическое (на воде)
 

bronza,
Организмочка не жалуется, легкие, вроде, просят еще... :lovedaze2:, а дольше я все равно не могу, 14 августа еду в гости к родственникам, надо успеть выйти хоть в основном...
а насчет силы воли — была бы она, то давно б бросила. Это конкретно помощь свыше, выпросила :rupor:.

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, спасибо за ответ, я :bravo: вот бросить курить хочу и в ЛГ планирую, только думаю как же моя подружка сигарета??? Постараюсь... Хорошего тебе начала выхода, 21 день это огромное:bravo: :bravo:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, Поздравляю, что бросила курить! Молодец! Я сама почти год как бросила, так что понимаю!

Re: Классическое (на воде)
 

22 день!

Спала целую ночь! (до 5 часов!),
Просыпалась несколько раз, на другой бочек и спать дальше :sleeping:.
Пульс 70. Чувствую себя хорошо. Вес 53.

Анекдот:
Разговаривают двое.
Интересно, а вот есть таблетки от голода?
Да, только они большие.
Да ерунда, лишь бы помогали.
Они помогают.

А как называются?
Котлеты. :good:

Re: Классическое (на воде)
 

Ура!!! наконец-то лето, на сегодня обещают 33 °С. :toohot:

Re: Классическое (на воде)
 

У нас тоже сегодня обещают хорошую погоду! :-)

Re: Классическое (на воде)
 

:good:

Знаешь, я пока в голоде была, думала, вот выйду и того съем и сего ... А вот неделю уже на выходе и ничего особо и не хочется. Я даже вкус котлет вспомнить не смогла, где-то полгода точно их не ела :D

Re: Классическое (на воде)
 

helenocka, везет тебе.:-) Не знаю. как будет теперь, но мне обычно хочется...:hz: Даже на каскаде была проблема: если кушать через день — не успеваешь перепробовать все, что хочется.:barbecue:

Re: Классическое (на воде)
 

Да, точно, на счет вкусов мне действительно сильно повезло. Я тут читаю как народ мучается чтоб гамбургер не съесть или картошку фри, а мне ттт и не особо хочется. А каскады через день вообще мне очень понравились. Один день не поесть вообще не проблемно, зато в неголодные дни можно и ягод и овощей успеть. :idea: Так что я пока к ним и возвращаюсь.

Re: Классическое (на воде)
 

helenocka, а я после выхода :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, ЗдОрово!:good: Будем за компанию каскадить!
Меня кстати Леной зовут.

Re: Классическое (на воде)
 

helenocka, а я Оксана, а ник читается просто Доня.:-)

Re: Классическое (на воде)
 

23 день!

Спала почти целую ночь! (до 4 часов!),
Пульс 70. Чувствую себя хорошо. Вес 52. Это я вчера наплавалась и нагрелась на солнышке, называется дорвалась до бесплатного. :blush:, вышла на улицу — 34 °С в тени; я чуть не померла от счастья, такое впечатление, что Солнышко обняло тебя и держит на ручках. Вместо того, чтобы делать порядки, выискивала поводы погулять...
А сегодня уже до 28 °С и грозы...:-(

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, Оксана, рада знакомству! Здорово, что ты хорошо себя чувствуешь! Для меня 34 - перебор, не люблю жару. Я на СГ сегодня, а у нас солнце палит дай Боже. Хорошо хоть ветерок немного есть.

Re: Классическое (на воде)
 

helenocka, я люблю жару, но у нас во Львове это редкость. Особенно, чтобы жарко, а влажность нормальная... Во Львове часто влажность повышеная, поэтому и жара и холод тяжело переносятся...:-)
Я когда-то пробовала СГ на жаре, но мы купались (дело было на источнике св. Анны):diving:

Re: Классическое (на воде)
 

24 день!

Сегодня подъем в 4 часа,
Пульс 64. Чувствую себя хорошо. Вес 52.

Готовлюсь к выходу, настраиваюсь, времени очень мало.
Никак не могу решить: начинать выход в воскресенье или в понедельник...:-)

Re: Классическое (на воде)
 

Я бы начал в воскресение, понедельник день тяжелый. Зачем его ещё нагружать?

Re: Классическое (на воде)
 

давай в среду! 30 дней будет -таки :)

Re: Классическое (на воде)
 

Молодчина!24 дня-это подвиг духа.
Пиши,как выход проходит.

Re: Классическое (на воде)
 

Subul, ты как в воду смотрел, пока добралась до компа — решила таки в воскресенье, а тут и ты с той же идеей.:bravo:

Пончик, очень было бы заманчиво, тем более это был бы период от новолуния к новолунию, НО: времени на выход мало (14 августа уезжаю к родственникам), выйти надо корректно и за 10 дней перейти на обычное питание, чтобы ограничивать только количество. :barbecue: Придется свои желания поумерить...:genie:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, ну у меня СГ тоже не строгое. Я и руки мою и душ иногда.
Я тоже не очень люблю дела в понедельник начинать, я больше субботу люблю :-)
Ты права, на выход нужно оставить достаточно времени, так что воскресенье будет самое то! :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Тонечка, выход решила с воскресенья.:talk:
С пятницы начинаю собирать продукты.:-)

Re: Классическое (на воде)
 

helenocka, спасибо :-).
Лена, я вообще-то в понедельник люблю начинать (этим разом именно в понедельник и начинала), НО — тут не начинание, тут заканчивание.:tongue1:

Re: Классическое (на воде)
 

А я как раз длительное в понедельник начинала :smile2:

Re: Классическое (на воде)
 

25 день!

Сегодня подъем в 6 часов, кажется я начинаю спать:sleeping:
Пульс 58. Чувствую себя хорошо, легкая слабость в мускулах, не знаю — это от голода или многовато плавала последние дни? :bath: Вес 52.
Интересное чувство в ЖКТ (где-то с понедельника), вроде не голод, а такое словно ЖКТ подал рапорт «Отдохнул хорошо, готов работать. Когда выходить?», а теперь ждет ответа.
И еще такой момент: когда я голодала 21 день прошлый раз, вся Организмочка ругалась непечатными словами та тему «хозяйка — садистка, кушать давай и т.д.» :rupor: :rupor: :rupor: . Это одна и причин, почему давно не голодала. А теперь как-то по другому. От тела сигнлов голода нет.
Может приложился опыт каскадов. Може потому, что молюсь пусть немного, но регулярно (на каскаде молилась тоже).

Re: Классическое (на воде)
 

26 день!

Сегодня подъем в 6 часов.
Пульс 68. Чувствую себя хорошо, легкая слабость. Вес 51.

Предпоследний день! Послезавтра начинаю выход :dancing2:.
Осталась продержаться еще чуть-чуть. :lovedaze3:

Счас иду в парикмахерскую, а потом на базар: начинаю сбор прдуктов на выход.:eastereggs:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, умница! Будем ровняться все на тебя!

Re: Классическое (на воде)
 

Сегодня закупила первую порцию молока на выход. И тут ДО МЕНЯ ДОШЛО! почему люди выходят на соках — соки ДОСТУПНЫ практически всегда и везде, а с натуральным молоком бывает напряженка...
Сейчас, например, мои знакомые коровки мне не доступны (те люди которые поддерживали с ними связь — находятся в отпусках :-))
Ходила по базару, обнюхивала бабушек и молочко — вроде выбрала.
Магазинное молоко не пью практически никакое... Если совсем деваться некуда — использую кефирный гриб, после того, как он пережевал разок это никакое молоко, его уже как-то можно употребить...:drinking:
Из молока буду делать сыворотку и творожную массу. Сначала молоко скиснет, сметанку собираю отдельно (на потом на салат). Оставшееся кислое молоко откидываю на два слоя марли; поскольку счас тепло подвешиваю в холодильнике, за пол суток сыворотка скапывает. Получается с 2 л. дом молока: 200-300 г сметанки, 400-500 г нежной творожной массы и остальное сывортка. Главное ничего не подогревать, продукт должен быть сырым.:lovedaze2:

Re: Классическое (на воде)
 

По моему, мой уважаемый ЖКТ взялся проводить прогон и тестирование всех органов и систем на предмет готовности к работе: и бурчит и фырчит, и булькает, и непонятно что...:bignews:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, молодчинка! держись, совсем немножко осталось!
я как-то пробовала на выходе кислое молочко, мне не пошло. К сожалению у меня знакомых коровок нет, брала магазинное :crying2:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, привет,дорогая !!!!:-)

Прочитала тебя ))) МОЛОДЕЦ,что бросила курить !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:good:

Поздравляю от всего сердца !!!!! :claps:



Вкусного воскресного выхода тебе,Оксаночка !!!!!!!!!!:nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :chew: :lovegifts: :loverose: :smile1:Держись,осталось чуть-чуть !!!!!!!!!!!!!!!:super:

Re: Классическое (на воде)
 

helenocka, надо начинать не с кислого молочка, а с сыворотки (это типа будет аналог сока разведенного водой)
Мне магазинное просто так вообще не идет, надо хотя бы через кефирный гриб... Знакомые прбовали аптечную закваску, но я лично не проверяла.
Я вспомнила еще одну знакомую коровку, попробую выйти на нее сегодя. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Красно Солнышко, спасибо большое!!!:good:

Re: Классическое (на воде)
 

27 день! ЗАВЕРШАЛЬНЫЙ

Сегодня подъем в 6 часов.
Пульс 60. Чувствую себя хорошо, легкая слабость. Вес 51.
Счас бегу по делам, приду буду писать отчет. :creator:

Re: Классическое (на воде)
 

Умница!:bravo:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, я не вначале пробовала, а уже по ходу. Короче, пора с какой-нибудь коровкой познакомиться....:smile2:

Re: Классическое (на воде)
 

:claps: :bravo: :good: С завершалочкай тебя )))) Умница !!!!!!:super: :prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

С отчетом не сложилось сегодня: сначала по делам, потом озеро :bulbool:, а потом случился приступ хозяйственного настроения, а счас с лапок падаю...:sleeping:
До завтра.:lovedaze2:

Re: Классическое (на воде)
 

Благополучного выхода тебе! Молодчина!
:bravo:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 1 ДЕНЬ!
Вес 51 кг, талия 69 см, бедра 88 см; немного маловато, но будем посмотреть через месяц. :-)
Кратенький отчет (результаты)
1. Проблемы у близкого человека — появился «свет в конце тунеля», стало более-менее понятно в какую сторону «бодаться», улучшилась общая ситуация.
2. Проблемы с легкими — восновном решены, курить бросила, блоьшинство «смолы» выкашляла.
3. Мелочи:
а) практически сразу перестали лезть волосы, зажила треснутая пятка;
б) гинекология, месячные вовремя, остальное покажут анализы в сентябре;
в) обнаружился полип в прямой кишке — на осень
г) мастопатия — пережила уже 2 по 21, пережила и это: надо ровнять сознание;
д) настроение — спокойно непрбиваемое.:smile2:
Пью горячую воду, через пару часов буду сыворотку...

Re: Классическое (на воде)
 

Кратенький отчет
Что пропустила в дневнике:
1. Тепло-горячая ванна через день.
2. Физическая нагрузка на голоде:
а) упражнения — обруч крутила 20 мин. (каждый день); подымала ноги лежа (пресс) 30 раз — один раз на два-три дня; подтягивание на турнике — 1 раз, 1-3 подхода в день, каждый день (кроме двух последних дней); плаванье — 15-20 мин. по погоде;
б) пргулки до 10-15 км в день (гулять хотелось).

Re: Классическое (на воде)
 

Очень рад за тебя, Доня! Думаю все присоединятся! Молодец! Отлично прошла голодание и выход, думаю, будет не сложным, удачи тебе!

Re: Классическое (на воде)
 

Итак! Поехали!
12.30 — пошла первая порция сыворотки, 250 г подогретая чуть теплее комнатной температуры.
Утром сходила в церковь: подала заявку на выделение групы поддержки ангелу-хранителю :angelwithstar: :angelwithstar: :angelwithstar: :angelwithstar: :angelwithstar: :angelwithstar: :angelwithstar:: нужен серьезный заслон от Жор Жорыча.

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 2 ДЕНЬ!
Вчера весь день (через 2 часа) пила сыворотку, причем сначала выпила свежей, а потом добавила такой выстояной (есть у меня зпас).
Вечерком пообщались с Жориком.:barbecue: Без фанатизьма, правда. Детки сделали салатик с помдорчиков и огурцов. На ужин был не планированый салатик с сухариками... И чай со зверобоя (тоже с сухариками).
Немного переживала (детки несоленого не едят), но сегодня встала, вроде все нормально, отеков нет. И вообще, мне кажется, я на голоде по-маленькому и реже бегала, и меньше.
А это моя фотка (04.08.2013, вчера утром перед выходом), народ говорит — концлагерь... Макияжа нет, зато мелировка. :-) Вчера сил не было, покрутила обруч и немного поплавала. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Не слушай народ. Хорошо выглядишь. А на выходе вообще расцветешь! Молодец!

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 2 ДЕНЬ!
Для любимой организмочки приобрела: витаминчики Vitrum и эссенциале (для любимой печени, а то я с 4 дня голода грелку к ней каждую ночь).
«А сегодня Бог им послал»:
Мое меню на сегодня:
ЗАВТРАК
8.00 — кофейный напиток с сухариком.
Внимание! примерная крепость кофе, которое я употребляю регулярно — 0,5 стандартного растворимого пакетика (т.е. 1 гр.) на 200-250 мл воды, если кофе заварной, то все-равно сыплю сколько, чтобы достичь такой же крепости. Это носит у меня гордое название «кофейный напиток», а детки говорят «мамины помойки:-)».
9.00 — сырая творожная масса 150 гр. (с добавлением чеснока, красного перца и укропа)
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
12.00
Яблоко белый налив, большое, 180 гр.
ОБЕД
14.30 — чай зеленый слабенький и ч. л. меда.
15.30 — кофейный напиток с сухариком (15 гр.) и конфеткой 20 гр
16.00 — салатик: сырая творожная масса 100 гр., мелко нарезаная капуста белокоч. 100 гр., помидор 100 гр. и каша пшенная 50 гр. (на обед осилила только половину салатика).
УЖИН
20.30 — кофейный напиток с сухариком (15 гр.) и конфеткой 20 гр
21.00 — остатки салатика, кабачек тушеный 150 гр., кашка пшенная 60 гр.
22.00 — яблочко 150 гр.

Между приемами пищи — вода, сыворотка и чай без ничего по желанию.
Очень хочу солененького, но сдерживаюсь...

В 20.00 был стул.

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, Оксана, поздравляю с выходом! :prv03:
Народ не слушай, хорошо выглядишь.

Re: Классическое (на воде)
 

Вот это, мне кажется, очень правильно!

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 3 ДЕНЬ!
Спасибо! :-)
Subul, согласна, оно скорее всего не опасно мне лично (за всю жизнь отеки были один раз, не сильные, когда я будучи беременной не спала двое суток:sleeping:), но во-первых не хочу рисковть, а главное: во-вторых подавать дурной пример — мне-то ничего, а многие имеют с этим серьезные поблемы...
Сегодня у меня третий день выхода, ищу паритет с «Дядь Жорой». Вчера вечером зашел товарищ, перед сном пробовали подареный мед (он разбирается в меде), к счастью, вспомнила, что я не Винни-Пух...

Re: Классическое (на воде)
 

Дорогая, Оксана! :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: Согласна с Subul! Отлично выглядишь! :good: Прекрасно,что не куришь! :bravo: Поздравляю! И восхищаюсь твоей выдержкой! :super::super::super: Мне так понравилось дневник твой читать! Рада твоим успехам и достижениям. Уверена,ты справишься со всем! Удачного выхода!Счастья,здоровья,удачи,любви и всего самого наиотличнейшего! Спасибо за твой опыт голодания!!! :love:

Re: Классическое (на воде)
 

Оксаночка!
Поздравляю с выходом!!! Хорошего тебе самочувствия! :prv03:
А еще хочу пожелать тебе вкусных продуктов, полезные которые! А то я что ни попробую - как-то не так вкус чувствую.... помнится вкуснее, чем стало :-)
Обязательно пиши все изменения, что замечаешь после голода в своем организме! :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Удача, bronza спасибо большое.:loveembrs:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 3 ДЕНЬ!
Для любимой организмочки меню на сегодня:
ЗАВТРАК
9.00 — сырая творожная масса 150 гр. (с добавлением чеснока, красного перца и укропа)
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
12.00
Мороженое белорусское 70 гр. (понравилось, но сладковато...)
ОБЕД
14.30 — кофейный напиток с сухариком (15 гр.) и конфеткой 20 гр
15.00 — уха: рыбки 100 гр.; гречн каша, морковка и вода 100 гр., сухарик.
ПОЛДНИК
18.00 — сырая творожная масса 100 гр., ежевика 150 гр.
УЖИН
20.30 — кофейный напиток с сухариком (15 гр.) и конфеткой 20 гр
21.00 — остатки ухи 50 гр., салатик капуста-помидор 150 гр., кашка пшеничная 60 гр.
22.00 — яблочко 150 гр.

Между приемами пищи — вода, сыворотка и чай без ничего по желанию.

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 4 ДЕНЬ!
Из голода практически вышла: ЖКТ работает нормально, даже можно сказать хорошо, даже не ожидала так быстро... НО, для страховки, пока-что посижу на режиме... Кушаю с 9.00 до 21.00 через каждые три часа, иногда пропускаю второй завтрак или полдник. Бедный дядь Жора не знает куда вклиниться... Я ему вообще крупную подставу нечаянно сделала... — сухариков насушила из хлеба с гречневой мукой (мой Жорик по хлебу крутой спец), а в результате ими обожраться как-та не получается...
Общий подход: в основные приемы пищи не более 300 мл (желат. чего-то полезного), дополнит. 150-200. Погода радует (до 30-35 в тени), если б у меня от этого еще и апетит пропадал... Наглые вредности (жареное, копченое и т.д.) пока-что исключила совсем, планирую перейти на наперстки.

Re: Классическое (на воде)
 

Здорово. Я тоже тарелку поменяла на малюсенькую пиалушку, ем из нее, обжориться с такой не получится. Только с помидорами она не сочетается..... их я ем из нормальной тарелки :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, Молодчина! Так держать!

Re: Классическое (на воде)
 

Вот это замечательная новость!!!!!

Re: Классическое (на воде)
 

Хочу увидеть фото про которые Сережа писал . Не могу найти .

Re: Классическое (на воде)
 

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
:loveroses::loveroses::loveroses::loveroses:

Молодец!!! Красавица просто!!!

Re: Классическое (на воде)
 

Присоединяюсь к поздравлениям!!!

Re: Классическое (на воде)
 

Это последнее, окончение голодания http://golodanie.su/forum/attachment...9&d=1375671658
А еще какое?:-)

Re: Классическое (на воде)
 

Я писал про те, где несколько фото в разном весе.

Re: Классическое (на воде)
 

Эти фото я видела в дневнике Петра48.

Re: Классическое (на воде)
 

Пусть будет еще тут, хоть это и давние (тема каскада), второе фото 2009 г. лето, после каскада.

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, привет,дорогая !!!!!:-)

Фотки - супер и суперские результаты !!!!!!!:idea:


А еще,твоя фоточка,там где ты без макияжа, мне очень понравилась !!!!!!:-)
У тебя лицо такое светлое ,что даже на душе так легко и спокойно становится !!!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

Умница!

Re: Классическое (на воде)
 

Что-то не получается с физической нагрузкой. :badminton:
Вроде бы сил прибавилось: позавчера на базар сходила — около 15 кг принесла спокойно; друзей провожала на вокзале тоже сумками все нормально. Пытаюсь делать упражнения, вроде понемногу, а почему-то сильно устаю...

Re: Классическое (на воде)
 

Не надо сильно утомлять себя. Пока идёт восстановление, потом ещё предстоит адаптация к обычному питанию, а там уже и сил прибавится. Голод это, как хирургическая операция, нужно время на восстановление. Береги себя!

Re: Классическое (на воде)
 

Оксаночка! Привет! Чудо как хороша ты на фото. :good: Старайся не нагружать себя слишком. Красоту нужно беречь! :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: И не поднимай тяжести,это точно рановато. Если устаёшь,отдохни по-возможности.Удачи,любви и прекрасного настроения!!! :blowkisses:

Re: Классическое (на воде)
 

Спасибо! 10-12 кг это не тяжестя :-), я себя чувствовала девушкой у колодца (только коромысла не хватало) :blowhair:

А насчет упражнений, наверно и вправду плавнее надо... Вчера к вечеру как-то сил немного прибавилось. :basketball:

Re: Классическое (на воде)
 

Это только кажется. Для меня тоже слово "тяжело" начинается с 50-60 кг, но на голоде... Я мешок морковки, а он всего 35 кг, тащил из последних моих сил. Так что набирайся силушки и тогда уже снова 10-12 кг станет не тяжело!)))

Re: Классическое (на воде)
 

Привет,Оксаночка! После такого голодания внутренние органы в шатком положении.И вот ты поднимаешь тяжести.Я понимаю,мы привыкли не жалеть себя,но лучше перестраховаться,это и правда НЕОБХОДИМО. Дорогая! Ничего позитивнее не читала! :super::super::super: :good: :blowkisses:
Скоро организм привыкнет к питанию и ты сможешь горы свернуть!!!Но не забывай об отдыхе! Прекрасных достижений!!!

Re: Классическое (на воде)
 

Удача, спасибо за заботу, я очень и очень осторожненько, во-первых изначально с трех кг в каждую руку, до 7 дошло только на выходе с базара :-); во-вторых все движения очень плавные, никаких наклонов; в-третьих — с маршрутки меня детки встретили :catandkittens:
:blowkisses:

Жаль не сфоткалась, выглядело это круто :butterfly:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 8 ДЕНЬ!
Сегодня бегаю целый день. Безусловно радует, что Жор Жорыч не догоняет :man:, быстро бегаю:dancing1:.
Сборы, закупка подарков родственникам:giftgiving: неоконченые дела и т.д.

Re: Классическое (на воде)
 

Донночка - молодец!
Как у тебя хорошо выход пошел! Правда говорят, голодать как самолетом управлять, лететь все могут, а вот посадить только спецы! Я как свой выход вспомню, аш страшно, хреновый из меня пилот пока что))

Re: Классическое (на воде)
 

Brisa, ник читается просто Доня:-).
С выходом ангел-хранитель помог — это факт. :angelinsky: Первая часть прошла неожиданно легко и просто, несмотря на то, что все таки немного переедаю. В принципе уже полностью перешла на обычную пищу, сильно ограничиваю только хлеб (я страшный хлебоед), в основном налегаю на сухарики из хлеба с гречневой мукой (у нас в сети магазинов «Родинна ковбаска» такой хлеб недавно появился).
Организм еще в процессе выхода :dancing2:, идет усиленная регенерация — чувствую по состоянию слизистой во рту и по состоянию печени :flowergarden:. Хочу жирного. Купила сала, засолила, буду кушать сырым, в холдильнике нашла деликатесик: РЫБИЙ ЖИР в баночке, идет по страшной силе (в капсулах не могу, почему-то не лезет..., а с ложечки, как в детстве — супер)
Сейчас морально настраиваюсь на поездку к родственникам. В основном они вменяемые, понимают «ну-у очень больненькая, ну-у лечусь:doctor:, ну-у на диете», но есть несколько сложных точек и в одной планируются шашлыки:barbecue:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 9 ДЕНЬ!
Уже побежала, :-), подробности после обеда.

Re: Классическое (на воде)
 

Оксаночка! Молодчинка! Рада, что ты правильно выходишь! Свой выход даже вспоминать неохота :-) Жорика гони! Я хлеб тоже часто ела... сейчас стараюсь ограничивать. Но не всегда получается... Ждем отчетик за девятый день :prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

Меня тоже на жирное тянет, на авокадо и желтки сырые, но вот от оливкового масла воротит!

Re: Классическое (на воде)
 

Урр-а! Сегодня тепло! Удалось поплавать! :bath: Вроде бы всего 25, но водичка все 30!
Кофе с маленьким кусочком пирожного и бегу в люлю.:sleeping:

Re: Классическое (на воде)
 

Я оливковое масло воспринимаю только иногда, хотя, гворят, что оно очень полезное, я все-таки предпочитаю подсолнечное.:-)

Re: Классическое (на воде)
 

а пироженое то зачем?)) программа выхода такая?

Re: Классическое (на воде)
 

А дядь Жору покормить? :smile1: А почему не спрашиваешь про кофе перед сном? :drinking:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 10 ДЕНЬ!
Перешла чраз треть. Небольшие итоги.
Вес 56 (+5) кг, талия 71 (+2), бедра 90 (+2), грудь 90 (не померяла в конце голодания). С начала выхода 5 кг. Чуть многовато, но в рамках., бедра-грудь норма, талия должна быть до 70. Я считаю так:содержимое ЖКТ 1,5-2 кг, набор веса до 3,5. Ровнять будем каскадами с осени.:smile1:
Вообщем нормально, надо больше пресс качать (реально качаю раз в 2-3 дня), на турнике пока-что подтянуться не могу.
Сил хватает на поплавать немного и покрутить обруч. Хотя в целом бегаю.:rfv:
Забываю учитывать, что перед голоданием был период малоподвижного образа жизни плюс глобальная усталость (физическая и психологическая, одна из причин отсутствие отпуска прошлым летом).

Re: Классическое (на воде)
 

Ну с кофе фиг знает, вдруг лень кофейную клизму делать, решила длинным путем его пустить))

Re: Классическое (на воде)
 

О! О кофе отдельная история...
Однажды в студеную зимнюю пору... :xmascandycane:
Когда средняя т-ра на рабочем месте была 12-14 °С .
Пьем чай n-ное количаство чашек в день (хоть как-то согреться...)
И тут случается у меня обострение в желчном (немного спазмы, немного застой, немного воспаление), чай не могу пить вообще... Не лезет.
Начинаю пить горячий кофе (сначала пакетик растворимого на чашку воды грам на 300). Выпила чашку, две, три... Вроде ничего, но... задумалась. И тогда постепенно дошла до 4 чашек кофе из одного стандартного (2 г) пакетика. :-) Так окзалась совсем хорошо — организмочка довольна.
Уже потом в какам-то журнале наткнулась на большую статью о чае и кофе. Оказывается, что при общем тонизирующем эффекте физиологическое действик чая и кофе очень разное. Чай: вяжущий даже чуть крепящий, а кофе расслабляющее и мочегонное... Таким образом попал у меня кофе в список полезных напитков (при надлежащей концентрации, конечно).
Кофе классического уровня крепости пью очень редко. :drinking:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 11 ДЕНЬ!
Сегодня уезжаю к родственникам в Харьков.:-) На неделю. Держите за меня кулаки, чобы устояла в режиме.
Я думаю, что где-то интернет есть, но я не знаю когда точно я к нему попаду.
Все равно окончательный результат будет 18 сентября (это я записалась на такую дату на УЗИ, у нас если анализ по направлению бесплатный или дешевый, то очередь:-))
Всем хорошего настроения и правильного настроя.

Re: Классическое (на воде)
 

Хорошо отдохнуть! Держим кулаки!

Re: Классическое (на воде)
 

Отличного отдыха!!!

Re: Классическое (на воде)
 

Съезди , желаю позитива и радости!

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 12 ДЕНЬ!
Интернет есть:busyatcomputer:, но на долго не пускают:creator:.

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 14 ДЕНЬ!
Шашлыки одолела :barbecue:, дальше, надеюсь, будет легче, взвешиваться буду дома.

Re: Классическое (на воде)
 

К оливковому маслу привыкнуть надобно )))):-) Я вот,теперь его спецефический вкус и не замечаю ))):nyam::nyam::nyam:


Доня с 14-ым днем тебя !!!!!!! :)

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 15 ДЕНЬ!
Бегаю по гостям:-)
:rfv::rfv::rfv::rfv::rfv:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 18 ДЕНЬ!
Держусь героически. Вчера даже прорвалась на речку. :diving:
Завтра выезжаю домой:-).

Re: Классическое (на воде)
 

:claps:
Хрошей поездки тебе ,Донячка !!))):prv03::prv03::prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 21 ДЕНЬ!
Я уже дома. Отдохнула очень хорошо. :good:
Приехала вчера после обеда. Релакс. Визиты. Вечерняя прогулка... :dancing2:
Наглый дядь Жора пробовал отказаться от ужина :tongue3:(хорошо его родственники кормили...), я не допустила нарушения дисциплины.
Но вообще-то такие порывы радуют. :smile2:
Вес 57 кг (+ 1 кг после недели в гостях).
Режим питания в гостях был свободный. Буду подбирать режим питания для «обычной жизни». Тот способ которым я пользовалась на выходе: 3 осн. приема пищи, два перекуса — для выхода мне подошел http://www.golodanie.su/forum/showth...=16004&page=13. Но на каждый день... Пять раз в день контролировать, что кушаешь — эт слишком.
Общее направление в организации питания.
1. Кушать только то, тогда и столько, как хочет любимая Организмочка (а не непонятно кто и что).
2. Если Организмочка просит отгул от еды — предоставлять без лишних споров.
3. Если хочется скушать чего-эт для «настроения» — согласовывть с Организмочкой.
4. Перевести процесс еды с почти первого места куда-то на менее рейтинговое.
И фотки

Re: Классическое (на воде)
 

Фото отличные, фигурка супер. Не хватает только радости в глазках. В качестве доброго пожелания я бы с цветом волос поэкпериментировала (ушла бы в более яркий, может светло-шоколадная гамма?), а прическа тоже супер очень Вам идет )))).

Re: Классическое (на воде)
 

Спасибо за теплые слова.:smile2:
Более радостная мелкая получилась :smile2:, а с цветом... вы угадали :bravo: — на самом деле он более «шоколадный», а на фото мелировка.:blush:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, С возвращением! Отличная фигурка! И направления в организации питания я одобрямс, возьму кое-что из твоего опыта на вооружение!
Удачи и здоровья!

Re: Классическое (на воде)
 

Вау. Совсем другая :-):-):-):-):-) вот еще одно подтверждение того что голод украшает человека, а не одежда :-)

Re: Классическое (на воде)
 

Re: Классическое (на воде)
 

Красно Солнышко, спасибо :blowkiss:

Re: Классическое (на воде)
 

ВЫХОД! 23 ДЕНЬ!
Последний день отпуска. Завтра на работу...:-(
Вес 57 кг держу! :smile2:
С зарядкой напряженка, много хозяйственных хлопот. :chef:
Стараюсь покачать пресс хотя бы раз в день:-), подтянуться пока-что не могу:-(. Осваиваю новый обруч (два вместе связаные) какое-то железо (1,5 кг); раньше были алюминиевые (0,5 кг).:cowgirl:
Вес обручей примерный.
Всем большое СПАСИБО за поддержку. :blowkisses:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, Ты умница! Удачного возвращения в рабочий ритм!

Re: Классическое (на воде)
 

С рабочим ритмом напряженка, бегу во все стороны :rfv::rfv::rfv:
Порядки, стирка, заготовки на зиму.:smile2:

Re: Классическое (на воде)
 

Эх... Молодец какая! А я вот опять всё планирую, планирую... Вот действительно: Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах.

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, поздравляю! Выглядишь хорошо, выходила хорошо, вес держишь! Худеть тебе явно больше не надо, а голодать - разве что для здоровья. :-)

Re: Классическое (на воде)
 

bronza, спасибо, так оно и было-то значительной частью для здоровья. :doctor:

Re: Классическое (на воде)
 

31 августа:
Закончился полный цикл голодания. :bighug:
27 дней — голодание на воде.
10 дней — выход с адаптацией к обычному питанию.
До 30 августа — контроль.
Итого 27 ВГ + 27 выход.
Некоторые результаты:
1) вес 57 кг (почти в границах нормы, –5 кг);
2) объемы: грудь, бедра по 92 см (норма); талия 74 см (пресс качать, обруч крутить! норма до 72);
3) общее состояние: хорошо и физ. и по настроению. :good:

Результаты по здоровью опишу в конце сентября (с понедельника иду сдавать анализы)

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, отличный результат, умничка! Ждем-с результаты по здоровью. Надеюсь все будет на 5+.

Re: Классическое (на воде)
 

:graduate: Поздравляю всех с Днем знаний! :loveroses::band:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, Дякую! І тебе також! :loveroses:

Re: Классическое (на воде)
 

УЗИ сделала, но с началом учебного года закрутилась, сдам кровь, выложу все результаты вместе.:smile2:

Re: Подскажите пожалуйста
 

ни то, ни другое ни третье...:blush:
спасибо, показалась, надо сделать УЗИ. :-)
добавила к воде немного морской соли — попустило.:smile2:
проверила — норма.:good:
Отчет по анализам будет в дневничке.:creator:
dad, спасибо за подсказки :smile2:

Re: Классическое (на воде)
 

Donnia, привет!
Как ты? Как твое самочувствие на данный момент? А вес?
Ждем результаты. Надеюсь, что после будет гораздо лучше, чем до :prv03:

Re: Классическое (на воде)
 

Ждемс