Начинающие голодальщицы :)
 

На форуме я новичок, но буквально пары дней, проведенных за чтением постов, мне хватило для того, чтобы вдохновиться на голодание. Будем голодать вместе с сестренкой. Кстати, мне 24 года, вешу на сегодня 49,7 кг при росте 166 см. Вегетарианка, но очень сильно завишу от мучного и порой нападают просто жоры, по-моему, это булимия, либо просто мои паразиты и грибки требуют пищи)). В ближайшее время планирую стать мамой, поэтому хочу привести себя в порядок. Проблемы со здоровьем есть :хр. пиелонефрит и холецистит, нестабильный цикл, молочница, проблемная кожа лица, рассеянный склероз, проблемы с гипофизом и тд. За собой следить стараюсь, активно занимаюсь спортом: бегаю, йога, аэробика. Правда в последнее время больше времени приходиться уделять "физкультуре" между грядок в саду.:-)
Слышала о том, что голодание помогает диагностировать слабые места, т.е. в первую очереть появляется боль именно в них. Действительно так?

По поводу сестренки, ей 16 лет, рост 155, вес 44,1 кг. Питается в основном молочкой, творог, йогурты и прочее. Особых заболеваний нет, только постоянные голодные боли и тоже проблемы со стабильностью цикла. Она у меня любительница комфорта и спорт не признает, но как ни странно решила поголодать со мной.

Так вот, начнем. Цель: 7 дней водного голодания.

1 день
Мой вес: 49,7 кг
Вес сетренки: 44,1 кг

Чувствую легкий голод, сильное слюноотделение. Пью талую воду. Хотела купить кремний, но не нашла. Может быть кто-нибудь знает, где можно приобрести его и в каком виде он есть в продаже?
В принципе, первый день, наверное, самый легкий, на работоспособности моей не отражается пока. Вечером планирую снова работать в саду. Кстати, на работу и с работы домой хожу пешком, занимает прогулка 40 минут в один конец. Еще хотела спросить по поводу натуральных масок и солевых и травяных ванн. Можно ли их делать во время голода? или лучше воздержаться?
По поводу состояния сестренки не знаю, говворила, что собирается тоже целый день гулять.

Завтра отпишусь. :)

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Цветаева, день добрый!
Удачного голода!

Есть магазины специальные - поищите, в вашем городе наверняка есть,
так называемые "Магазины здоровья" (или магазины товаров для здоровья).
Там точно должно быть.:-) Удачи!

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Спасибо за наводку :) А вы пользуетесь кремнием?:prv03:

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Всё собираюсь, да руки-ноги не доходят.:D
Ещё я про шунгит слышала, но тоже не применяла.

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Удачи в нелегком деле. Я пока до 7 дневных голоданий не доросла.
А холецистит мой вылечился полностью (был хронический плюс песочек). Прошел еще до голоданий. Просто 2 года хорошего питания (по большей части вегетарианского и никаких изделий из белой муки, и ничего жирного (бутылки оливкового масла нам с мужем хватает на 2 месяца).
На УЗИ пошла зимой, а холецистита нету. Сказали желчный как у космонавта )

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

По поводу масок и всего остального, я иногда на водном голоде в сауну хожу и там растираюсь медом с корицей. После процедур чувствую себя прекрасно.
Кстати, если болит голова, теплая ванна или душ в течении 10-15 минут хорошо помогают.

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Про шунгит не слышала, почитаю.

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Про шунгит не слышала, обязательно почитаю!

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Спасибо! :) У меня тоже опыт небольшой. Голодала только 4 дня, помню, что сил не было ни на что, да и вышла из голода неправильно. Вот попытаюсь исправить ошибки :)

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Да, я тоже поклонница саун и бань, могу часами сидеть довольная в тазике:shuffle:
Про мед с корицей я слышала, но не пробовала, думаю, что очень полезная процедура. Просто живу в квартире и чаще принимаю душ. Делаю скраб из масла с солью, это максимум который я могу себе позволить, хотя медом тоже можно воспользоваться скорее всего.
Вчера купила соль для ванн с пихтой, а состав прочитать в магазине не подумала. Только уже сидя в ванной прочитала состав... В результате никакой пихты там нет, только отдушка и красители пищевые :(
Трав много заготавливаю, но боюсь делать ванны, кажется, что потом ванну не отмою...:blush:

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

А мне как-то все равно как будет выглядеть моя ванна. Главное, чтоб не треснула, а все остальное ерунда

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

На самом деле это самое страшное - выйти неправильно с голода, начинается ужас твориться.
Я в один из первых разов из трехдневного вышла картофельным пюре с солью и покупным соком. (я была в поездке и в кафе это было самое безобидное)
Во-первых отеки из-за соли
Во-вторых стул наладился через 2 дня
В-третьих почти все килограммы вернулись (т.е. 2 из 3).

Теперь выхожу только соками и свежими овощами-фруктами.

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Да, да! Полностью согласна, что выход - самое важное.
А какой твой максимум? трехдневное голодание? голодала с целью похудеть? вегетарианка?
Покупные соки-это скорее сиропы разбавленные, даже я, законченная сладкоежка, их не люблю.
Как-то в студенческие годы я вынужденно голодала, т.е. экономила, чтобы на билет домой хватило. Не ела около двух недель, потом приехал МЧ и привез сметану деревенскую. Ну я и попила чай с 2 чайными ложками сметанки:D Что было потом-это ужас. Не могла есть несколько месяцев, осхудала, была похожа на скелет.

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

максимум - 3 дня, но организм в принципе и дольше выдержит. Но у меня постоянно то поездки, то различные мероприятия организовываем с мужем. И пока даже 7 дней свободных от этого не светят (просто работать на голоде я могу).
Голодаю не только с целью похудеть, а и с оздоровительными целями.
Хотя голодания были короткими, ушли многие проблемы со здоровьем. Сейчас чувствую себя чудесно

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

2,7 кг - это не слишком много? И то, что язык в первый же день побелел значит то, что организм очень сильно зашлакован? Подскажите, пожалуйста, люди:shuffle:

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Это столько, сколько твоему организму не надо держать в себе на данный момент - но многовато...Всё индивидуально.
Сколько есть, столько и есть.

Я думаю - да, но не совсем м.б. так. Белый язык - признак уже начавшейся
работы, может твой организм слишком интенсивно взялся за дело, а не то
что бы сильно зашлакован. Но в данный момент язык "говорит" о том, что
шлаков сдвинулось много. У меня так было, было даже ощущение, что все
зубы облепило. Достаточно быстро проходило. Не пугайся -
доверься процессу, организм всё сам сделает,
только дай ему эту возможность.:prv03:

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Спасибо, что успокоили. Чувствую, что что-то происходит, зубы тоже стали неприятные наощупь. Налет какой-то. СГ тяжело дается, пить все время хочется, но буду терпеть, хотя бы 2 дня на СГ посижу, остальные на ВГ, наверное. Вечером напишу как прошел третий день.

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Копипаст с основного дневничка

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

На-Талия
а вы на ВГ чаще сидите или на СГ? И как предпочитаете из голода выходить?

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

На вг лучше. На сг тоже сидела, но мало, и вывод у меня такой -
мелкие сосуды гибнут однозначно, вреда больше, чем пользы, ну
лично мне так думается.
Из голода выходить лучше по Столешникову, сколько тут нахожусь
на сайте - мнение моё не изменилось.:-)

Re: Начинающие голодальщицы :)
 

Удачи Вам! :peace: Мы всё сможем вместе! :dialog: У меня завтра первый день!:super: Если бы не форум я бы вообще не решилась! :smirk: