Каскады (personal)
 

Прошу помощи и поддержки в нелегком деле борьбы с собой.
С 1 августа попытаемся взять себя в руки вместе с мужем (как обычно) и войти в голодание строго по графику. (и не сбиваться с него во что бы то ни стало)
Почему-то в это лето пока ничего не выходит. Уже месяц не удается войти в простые каскады.
Может всему виной глобальный ремонт, который происходит с лета прошлого года, может наша слабая мотивация. Не знаем.
Надеемся на то, что сможем войти в ритм голодания нашего прошлого лета.
Да, забыла написать самое главное.
Вес сейчас у меня, увы, 88 кг. :-(

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, ну так это же здорово, что вы вдвоем! Большинство из голодающих могут только мечтать о такой поддержке!
Я предыдущие дневники пока не прочла, но я так поняла, что раньше результаты были. Значит и в этот раз все получиться! Буду заходить.
Я кстати год назад тоже курить бросила. Но мне повезло - на весе это никак не сказалось.

Re: Каскады (personal)
 

Да, в этом вся проблема. Что результаты были.
И теперь мы не знаем как их повторить.
Я раньше не знала что такое срывы, а теперь просто не верю, что всё можно повторить.
Вес неумолимо растет. Результаты кончились, как только перед голодом я перестала принимать магнезию.
На выходе стала "наедать" все, что "скинула" на голоде.
Сейчас подготовилась основательно. Купила снова магнезию. Посмотрим что будет.
Спасибо за поддержку. Мы будем стараться.

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, не переживайте, делайте то, что знаете и все будет хорошо.:good:
У меня то же было после каскадов 4 года тому назад. Все делала хорошо и правильно, а в какой то момент не послушалась подсказки сердечка, сьехала... Но потом взяла себя в руки и все же по-моему прорвалась :-)

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, Не повторяйте. Зачем вам старые результаты? Сейчас ситуация немного другая, вы изменились и результаты будут другие. Я уверена, что вы с супругом позитивно настроитесь и все получится! Удачи!

Re: Каскады (personal)
 

Donnia, helenocka!
Спасибо за вам поддержку. Мы постараемся быть более позитивными.
Нам главное войти в ритм этих входов и выходов.
Сейчас пока с этим проблема. (т.е. мы входим и срываемся.. )

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, держись, солнышко, я как всегда с вами!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, спокойно настраивайся, попробуй прочти: Как бороться с желанием поесть??? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15975

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, как дела?:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады (personal)
 

Увы, пока никак. Вчера выпила магнезию поздно вечером. Вошла в голод.
Сейчас 19.31, а у меня уже срыв.
Жора нет, но и голодать пока не получается. Выпила кофе и поела черешни.
Такие вот дела. Не верю больше в свои силы.
Одно только радует, что вчера снова смогла выпить магнезию.

Re: Каскады (personal)
 

Можно считать, что день подготовки.:-)
Я в последнее время тоже не с первого дня захожу.
Главное -не расстраивайся и упёрто продолжай!:prv03:

Re: Каскады (personal)
 

А отчего срыв? На какой-то продукт сильно потянуло или просто настроение? Не расстраивайся! Проанализируй отчего чаще всего срывы и постарайся эти факторы исключить!:idea:
Удачи! Все получится!

Re: Каскады (personal)
 

Дорогая, Oribe! Привет! Читай: "Я особенно любил городок в эти часы.Утренний свет,запах кофе,припухшие от сна глаза людей,ещё ни чем не испорченный день". То что было вечером не важно.Будет много новых дней и в один из них ты обязательно СМОЖЕШЬ ПОВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ!И тогда-ТЫ СМОЖЕШЬ ВСЁ!Так что не расстраивайся,но и не сдавайся ни в коем случае!ВСЁ ХОРОШО! Жду продолжения твоего прекрасного дневника! :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :love:

Re: Каскады (personal)
 

Удача, умничка!!!
Золотые слова!!!:prv03:

Re: Каскады (personal)
 

Спасибо за участие. Срыв, как мне кажется, на нервной почве. Потому что у меня есть дурацкая привычка: заедать проблемы...
Ни на какие определенные продукты меня не тянет.
Сейчас у нас довольно серьезные проблемы с сыном. (в прошлом году было все в порядке с ним, не хочу обсуждать подробности)
Плюс ко всему затянувшийся ремонт (глобальный, проблемы с работниками).
В июле прошлого года ремонт мы только начали, поэтому были трудности, но мы еще тогда верили, что это не "на века" :-)
Сейчас в общем очередь прокладки коммуникаций. Для меня самый сложный момент, т.к. это газ и вода.
Кроме этого никаких причин не видим с мужем. Все остальное также. Пока эти факторы не исключить...

Re: Каскады (personal)
 

Oribe, понятно, у меня тоже немного ремонтные работы были этим летом, меня так ломало ужас!
Может тогда немного отложить именно голод? Попробовать не знаю там - сыроедение или вегетарианство?
В общем вам решать конечно, надеюсь все образуется и с сынулей все проблемы решаться.
Сохранять позитивный настрой, когда все хорошо - легко, а вот когда проблемы - конечно приходится прилагать усилия. Я верю, что у вас с мужем есть силы, чтобы переломить ситуацию в свою пользу.

Re: Каскады (personal)
 

Да мы и так вегетарианцы (с 2009г). Похудению это, увы, не способствует (у нас по крайней мере).
Вот думаем не устроить ли сыроеднические дни :-)
Больше ничего пока в голову не приходит.
Настрой у нас пока есть, мы не сдаемся, но вот результатов пока нет.

Re: Каскады (personal)
 

Oribe! :prv03::prv03::prv03::prv03::prv03: Это же отличное решение! Сыроедение,кроме других положительных эффектов,очень хорошо для улучшения настроения!
:bravo: :good: :super:

Re: Каскады (personal)
 

Наконец смогла полноценно войти и выйти из 24ч голодания.
Скинула -1кг и теперь 87кг.
Жора нет. Готова к подвигам.
Прохлада за окном на моей стороне. :idea:
Раньше я бы посмеялась над такими проблемами с суточным голоданием, но сейчас мне не до шуток.
Борьба с собой продолжается! :-)