Рождественский пост 2013
 

Голодание, приуроченное к Рождественскому посту. На все 40 дней не рассчитываю - как дело пойдёт. Скорее всего получатся каскады. Начинаю, как всегда, с сухого.

Цели: переход на более здоровое питание, общее оздоровление, сброс веса (до нормы ИМТ), попробовать длительное голодание (предыдущий рекорд: 9 дней = 5 СГ + 4 ВГ)

Подготовка: октябрь-ноябрь - несколько голоданий , вегетарианское питание с уклоном в сыроедение. На прошлой неделе 3-х дневное сухое, потом соки и сырые овощи-фрукты. В понедельник (25.11) съел морковку. Долго думал как организовать вход - во вторник (26.11) решил впервые испытать слабительное и на следующий день начать. Принял в 14 часов, но дозу взял поменьше. В течение часа ничего не было, потом что-то вышло по мелочи (в принципе и выходить особо было нечему). Добавил еще стакан. Через полчаса появились следы вчерашней морковки. Потом весь вечер чувствовал легкую неприятную тяжесть внутре - судя по всему газы. К вечеру попустило, но до утра немного бурлило. Перед сном выпил разбавленного яблочного сока. Утром сходил в туалет и всё стало в норме.

ср, 27.11 - 1-й день СГ, вес 86,9кг, всё в норме, настроение бодрое :)
вечер - 86,6 кг (-0,3)

чт, 28.11 - 2-й день СГ, вес утром 85,9 кг (-0,7)

Re: Рождественский пост 2013
 

Рад Вам! С 1го декабря зацеплюсь за Вами. Рождественский пост:- ему почти 2 тысячи лет,и надо думать в старое время люди ничего зря не делали.Хорошая перезагрузка после осени. Главное богоугодная. УСПЕХОВ ВАМ!!!...

Re: Рождественский пост 2013
 

С началом поста!

Re: Рождественский пост 2013
 

Бог в помощь!

Re: Рождественский пост 2013
 

чт, 28.11 - 2-й день СГ, вес утром 85,9 кг (-0,7), вечером 85,4 кг (-0,5)
пт, 29.11 - 3-й день СГ, вес утром 84,8 кг (-0,6),
Сильная сухость во рту. Думаю трёх дней СГ хватит, потом перейду на воду

Re: Рождественский пост 2013
 

Совсем кратко. Только про вес. Может и мне так писать :shuffle:

Re: Рождественский пост 2013
 

А всё остальное в норме. В прошлый раз давление замерял и вписывал вместе с весом, было актуально. А сейчас жалоб нет. Ну, то есть, они есть, но это норма для голодания - головокружения при резком вставании, сухость во рту, вот это всё :-)

Re: Рождественский пост 2013
 

Вот бы мне так!...

Re: Рождественский пост 2013
 

пт, 29.11 - 3-й день СГ, вес утром 84,8 кг (-0,6), вечером 85,6 (+0,8 - перешел на воду)
сб, 30.11 - 4-й день, ВГ. Утро 85,4 (-0,2), вечер 84,7 (-0,7)
вс, 01.12 - 5-й день, ВГ. Утро 83,8 (-0,9), вечер 83,7 (-0,1)

Re: Рождественский пост 2013
 

Вы большой молодец!!! Иду по Вашим следам. У меня сегодня 3й день сухого голода
Самочувствие тоже в норме. Очень много народа у нас на форуме голодают. В компании намного веселей!!!.. Удачи!!!

Re: Рождественский пост 2013
 

пн, 02.12 - 6-й день, ВГ. Утро: 82,8 кг (-0,9)
вт, 03.12 - 7-й день, ВГ. Утро: 82,6 кг (-0,2)
Очень странно ведут себя весы - показывают что-то вызывающее подозрение. Вот сегодня утром - показали 83,6 - многовато, повернул на 180° - 82,7, повернул еще раз, передвинул в сторону - 82,4. Перенес на ковер (они вообще любят твердую поверхность) - 81,6 - маловато. Перенес обратно - 82,6, повернул на 180° - опять 82,6. Ну, пусть будет 82,6 :-)
Чисто физиологически нет никакого чувства голода, а психологически регулярно хочется съесть что-нибудь вкусное. Все время в голове появляются идеи - эх, вот бы сейчас мясца пожарить. Или, например, борщеца навернуть. Да еще с запотевшей рюмочкой. Или яичницу. Желудку ничего не надо, а рот требует :-)

Re: Рождественский пост 2013
 

У МЕНЯ ВЕСЫ ПРОПИСАНЫ В ОДНОМ МЕСТЕ:между унитазом и биде никогда не пробовала менять место(может я вешу меньше??????7:lol::lol::lol::lol::lol::lol:)

Re: Рождественский пост 2013
 

ср, 04.12 - 8-й день, ВГ. 82,2 кг (-0,4)
Этой ночью три раза снилось, что я ем :D Ем что-нибудь и вдруг вспоминаю, что я же на голоде, так нельзя, надо же выйти правильно сначала, что же теперь будет! Тут появляется мысль: "да и наплевать, дайте наконец пожрать вкусно и спокойно!" Потом внезапно понимаю, что это во сне, а во сне я не голодаю и тут сон заканчивается :-)
В первом сне я еще немного красного вина выпил. Вдруг оказалось, что вокруг родственники празднуют и начали разливать водку по рюмкам, так вот от водки я всё-таки отказался, решил, что обойдусь вином :smirk:

Re: Рождественский пост 2013
 

чт, 05.12 - 9-й день, ВГ. 81,5 кг (-0,7)
Изредка выходит из носа всякая гадость. Вот уже два дня по утрам болит голова, но быстро проходит. Замерил давление на всякий случай - 136/87, пульс 86. Пару дней назад выскочил герпес на губе, но быстро стал уменьшаться и сохнуть. Вчера вечером навалилась тошнота и усталость, но к утру все было в норме.

Йо-хо-хо, линеечка подсказывает мне что ИМТ в норме :super:

Re: Рождественский пост 2013
 

Рад за Вас.Иду за Вами вслед. У меня 6Й день.Сегодня с утра поплохело,но 2.5 часа прогулки по лесу малость помогла.Держитесь,я буду на Вас равняться!.Народу голодает много,все друг друга поддерживают.А ведь с поддержкой намного легше. Удачи Вам и терпения!! Заходите в гости.

Re: Рождественский пост 2013
 

Спасибо, Пётр! Я к Вам регулярно захожу посмотреть как идут дела.

Re: Рождественский пост 2013
 

пт, 06.12 - 10-й день, ВГ. 81,1 кг (-0,4)
Купил соковыжималку, решил испытать. Сок из морковки - это совсем не то, что нам продают в магазинах :-)
сб, 07.12 - перешел на свежие соки - сначала разбавленный морковный, потом нормальный, потом посмотрим. Весы опять показывают какую-то ерунду - от 80,4 до 81,5 - ну их к чёрту, взвешиваться пока нет особой необходимости

Re: Рождественский пост 2013
 

07.12 — 10.12
4 дня открывал для себя удивительный мир свежевыжатых соков, особенно овощные.
В основном употреблял морковный, иногда пробовал яблочный, томатный, сельдерейный, свекольный и тд. Вечером четвёртого дня съел арбуз :-)

Re: Рождественский пост 2013
 

Привет! :)

11.12 - 13.12 - на меня напал жор, но употреблял в пищу только сырые овощи, ближе к вечеру жор затребовал сыр, а
14.12 меня совратили пельменями

После этого я перешел опять на овощи, затем на соки,
провел 3-х дневное голодание,
а после него к 24.12 сдался в плен буйно расцветшей в квартире праздничной блюдомании на неопределенный срок.

Неопределенный срок закончился в конце января (по сравнению с предыдущими годами стал быстрее уставать от обжорства) и я перешел на вегетарианскую еду, теперь ожидаю настроения для входа в небольшое голодание.

Re: Рождественский пост 2013
 

Весело у вас в квартире))

Re: Рождественский пост 2013
 

Это всё праздники - рождество, день рождения, новый год, рождество. А потом уже трудно вернуться обратно. Ожидание настроения для входа в голодание продлилось и на февраль. И вот, кажется, процесс пошел.
Создам для этого новую ветку.