старт 211 кг
 

доброго времени суток единомышленники,скажу коротко о себе: мне 33 года мой вес 211 кг..думаю описывать мою жизнь и проблемы смысла нет понимаете сами.
настроена голодать для того что бы уменьшить обьем желудка и сбросит вес.
с лишним весом активно борюсь с 20 лет..но каждый раз терплю неудачу по вине своей безвольной натуры.
запланировала голодать 4 раза по 17 дней,выходить буду по Брегу также 17 дней.
опыт голодания уже был,так что мне не страшно.
посмотрим что получится..пожелайте мне сил :-)
с Богом.

Re: старт 211 кг
 

Ирина 211, было бы неплохо, если откроете второй дневник здесь http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=71

К эндокринологу обращались? Чему обязан такой большой вес?

Re: старт 211 кг
 

такой вес от пищевой распущенности которую привила бабушка с детства..поглощение больших порций.
к врачам не хожу..нет смысла..ничего не болит и не беспокоит..все дело в питании..вернее в не умении правильно питаться.
..обьясните зачем открывать второй дневник,а что делать с этим?

Re: старт 211 кг
 

Какой рацион, примерно, на каждый день?

Re: старт 211 кг
 

не знаю..но не маленький :-) в 2 раза больше чем ест нормальный чел

Re: старт 211 кг
 

Выход из голодания уже продумали и питание дальше?

Re: старт 211 кг
 

да,по Брегу..далее сыроедение.

Re: старт 211 кг
 

Дожить до 211 кг и ни разу не быть у врачей, мало вериться. Вы литературу по голоданию читали, например, Войтовича?

Re: старт 211 кг
 

возможно у вас в европе слово врач и имеет какое то весомое значение,там где проживаю я такого не наблюдается..к сожалению..когда то в детстве помнится меня водила бабушка к эндокринологу которая приписала диету и физические нагрузки в кабинете здоровья при поликлинике,а еще прочитала мне мораль о том что я свинья и т.п.
а ходить просто по врачам что бы они искали у меня не существующих заболеваний я не считаю нужным.

да,конечно читала..за 13 лет борьбы с лишним весом я много чего перечитала и перепробовала..меня вполне устраивает Брег.

старт 211 кг
 

первый день голодания подошёл к концу.
____________________________________

все прошло мирно..ничего не болело и не кружилось..немного ныло в желудке,днём было много слюны,под вечер не наблюдается..во рту гадко :-(
выпила примерно 1.200 воды,утром хорошо сходила в туалет видимо вышло вчерашнее.

главное не ныть! и не жалеть себя!..постоянно настраиваюсь в мыслях что все получится! :-)

старт 211 кг
 

Доброе утро второй день.
________________________
Вчера поздним вечером было желание что то сожрать..это от нервов и от привычки заедать проблемы..но я сдержалась..попила воды..поревела в подушку и вырубилась.
ночью 2 раза ходила по легкому в туалет..за раз наверное по 2 литра выходит..моча белая.
ничего не болит,окромя души...
мысли по поводу еды в голове периодически всплывают,но я их усиленно гоню думая о будущем результате!

много слюны во рту на деснах белый налет
еще вчера что то откашливалось что для меня не свойственно..кашляю редко..курить бросила 6 лет назад да и при курении никогда не кашляла хотя курила как паровоз.

интересно на форуме есть/были люди с бооольшой массой тела от 150 кг ?

всем хорошего дня :prv03:

старт 211 кг
 

Доброй ночи.
подошел к концу второй день ВГ.
почти весь день проспала..желания есть нет..во рту налет и кислый вкус.

сошли отеки на ногах что очень радует :-)

голова не кружится и в общем состояние норм.

днем когда просыпалась болела немного голова и веки,периодически мерзну..иногда колотит но потом проходит..возможно это нервное.

проскальзывают мысли что я не выдержу так долго,но я сразу переключаюсь на что то приятное.

завтра обязательно сделаю клизму т.к. чувствую тяжесть в кишечнике,но само оно не идет хотя по ощущениям на подходе :-)

Re: старт 211 кг
 

День третий ВГ окончен!

Чего нибудь сожрать желания не было!



из приятного: полностью сошли отеки на ногах и перестало закладывать нос!

из не приятного: периодически тупая боль в затылке и тяжесть в веках..наблюдается сонливость.

А в общем состояние норм! :-)

Посмотрим что принесет мне завтрашний четвертый день.

старт 211 кг
 

Прощай четвёртый день моего голодания! :-)

Все окей!

ничего не болело.., пару раз как бы хватала судорога пальцы ног..почти весь день проспала..сбился график..одним словом отпуск :-)

почитала в интернете одну интересную статейку и решила клизму не делать.

1,2 день и 4 сходила по тяжелому самостоятельно..чернота выходит.

завтра уже 5 день! больше 3 подряд я никогда не голодала.

Всё идет по плану! :-)

Re: старт 211 кг
 

Отголодала пятый день!

Спасибо Отче за силы!

..так как хотелось пол дня жрать :cry: напилась воды и завалилась спать

живот опал и намного легче ходить..чувствуется легкость

в желудке дискомфорт какой то..иногда спазмы..во рту ужасно гадко,но именно со рта не воняет..настроение никакое.. надеюсь завтра будет лучше :-)

никуда выходить не хочется..на улице -22 бешеный ветер и сугробы 3 метра над уровнем забора.. это не свойственно для нашего курортного городка
ждем потепления..по прогнозу с 9 февраля резкое потепление до +11!

как бы писать больше нечего,т.к. ничего не происходит


впереди шестой день :-)

старт 211 кг
 

Шестой день ВГ окончен! :-)

Периодически болела голова,вялость.. много спала снились булочки :D

чувствовала дискомфорт в животе от чего два раза был тяжелый стул.

Пить совсем не хочется..еле-еле за день влила в себя 400 гр воды

вроде все..писать больше нечего.

старт 211 кг
 

Доброе утро! :hi: Ура! Сегодня восьмой день! :super:

третья часть намеченого пройдена!

седьмой день прошел в обьятиях Морфея :-)

возможно вчера у меня был этот криз.. не могла открыть глаз..тянуло в области почек,слабость..а может это от пмс :hz:

всю дорогу снилась еда.. отварная индюшка,я ее кусаю а по подбородку течет сок и я просыпаюсь со слюнями на подушке :lol: но в реале есть абсолютно не хочется.

по одеже чувствую что обьемы потихонечку тают и это очень радует!!! :-)

старт 211 кг
 

Сегодня 11 день ВГ

Три дня не отписывалась..самочувствие плохое..ужасная боль в пояснице,сплю в кресле,когда ложусь очень болит..обезбаливающее не помогает.
Печет изжога,пить совсем не хочется,во рту кислота..есть не хочется.

надо продержаться еще 10 дней.

Боже дай мне сил!

старт 211 кг
 

Всем привет!

Жива-здорова!:-)

Осталось 5 дней!..то есть сегодня завершается 16 день.

Из не приятного: тяжесть в желудке и изжога..мерзкий вкус во рту..сегодня первый раз закружилась голова и подташнивает,а так вроде все ок :-)

..а еще сегодня хотелось жрать и снилось что то вкусненькое :lol:

из приятного: уходят обьемы и легкость!

старт 211 кг
 

Доброй ночи,вот и закончился мой 21 день голодания.

Сегодня был самый тяжелый день по самочувствию..

Уже выпила 100 гр. томатного сока.

Впереди меня ждет 21 день выхода на соках,сырых овощах и фруктах.

Спасибо Всем за поддержку и советы! :-)