Мое Тайское голодание
 

Начну с начала. Мне 25 лет и 20 из них борюсь с лишним весом. По большей части безуспешно) Врачей повидала много, много чего перепробовала вплоть до хирургического вмешательства ( у меня стоит бандаж на желудке) ,но итог таков - рост 162 см , вес - 143 кг приблизительно (потому что весы забыла в России). В один прекрасный день я решила принять радикальные меры для борьбы с ожирением, собрала чемодан и уехала в Таиланд для того чтобы похудеть да отдохнуть заодно. Изначальный план состоял в приобретении чудо тайских таблеток , но судьба свела меня с людьми, которые занимаются голоданием уже много лет , а в судьбу я верю) Тем более почитав о пользе голодания и результатах реальных людей я тоже решила попробовать, тем более лечить в данном случае буду причину , да и следствие заодно. Ну да хватит лирики :-)
29.01.14 - Начало третьего дня. Первые два прошли тяжело, особенно по вечерам. Ничего не хотелось, апатия и дикое желание все бросить. Боюсь что сегодня вечером будет тоже самое:x Но держусь .Тяжело в основном именно психологически - физически чувствую себя без изменений, но еще наверно рано. Только привкус во рту появится не очень приятный.

Re: Мое Тайское голодание
 

Купила весы - 145 кг.... ну значит такая у меня будет отправная точка. День прошел достаточно легко , есть уже не хотелось, зато появилось желание жить, апатия ушла и надеюсь не вернется. :super: Появились заеды , понятия не имею откуда, также какая то сыпь.... хотя возможно меня просто покусали местные тайские насекомые, подозреваемые номер один - мелкие муравьи , которые частенько пытаются прорваться в мою квартиру. В целом в голове позитивные мысли о светлом будущем и успехах голодания.

Re: Мое Тайское голодание
 

Утро 5 го дня , решила что лучше завести привычку взвешиваться по утрам - вес 142 ,7 :D Готова к весам бегать каждые 6 часов , но не буду , знаю что нехорошо это :smirk:
4 день прошел в сонном тумане, слабости и чтении Малахова. Зато ночью пришла бодрость ( надо полагать после часового плаванья в бассейне ))) и уснуть не могла до 3 .... тут кстати пришелся Шелтон ) Просвещаюсь, это дает стимул и понимание происходящего в организме, также подбираю себе программу и строю планы на дальнейшую работу по похудению и оздоровлению.

Re: Мое Тайское голодание
 

6 день пошел , вес - 141, 4 :D:D:D Вчера опять днем появилась слабость , вырубило на 3 часа , значит организм тратит много сил на самоизлечение )) Пусть тратит, я не против, я вообще не отказалась бы как медведица впасть в голодную зимнюю спячку этак месяца на два и проснуться такой здоровой и исхудавшей :lol: Эх, мечты мечты .... Утром чувствую себя бодро и позитивно , хотя у меня по утрам всегда так. НЕ смотря на то что не ем кишечник продолжает работать и последние три дня появился утренний стул , черно-желтая слизь какая-то, думаю эт тоже хорошо, чистка. Утверждаюсь в мысли пойти до конца и дождаться естественного завершения голода , главное чтоб силы воли хватило) Будем третировать!!!! :oops:

Re: Мое Тайское голодание
 

7 день !!! НЕделя уже , пожалуй я собой горжусь - эта была самая длинная неделя в моей жизни :-) А на второй день были мысли что все , что не мое и что не могу. Все могу, главное настрой и мотивация !!! И вот благодарность организма - вес 140, 4 :-) Это конечно все ежедневные маленькие шаги на пути к цели, но дорога из них и состоит, а я никогда с такой скоростью вес не теряла ) Посмотрим что принесет нам вторая неделя ... Вчера опять не могла уснуть до 3, а встала рано. Наверно днем вырубит снова. Появился достаточно крупный фурункул. Остальное вроде без изменений ( кроме веса конечно:D)

Re: Мое Тайское голодание
 

8 день, вес 139,6 ) Настроение вчера было не самое позитивное , поднимала его себе 2 часовым Тайским массажем, который решила делать если не каждый день, то через день точно. Читала что при голодание это хорошо и полезно ) На ноге реально высыпала какая то мелкая сыпь и дико чешется, фурункул кстати уменьшается . Белый язык, ощущения во рту все те же. Заметила что стала меньше пить . Со сном все также проблемы.

Re: Мое Тайское голодание
 

9 день. Вес -139,9:-( Как такое возможно !? Я что, переела воды !?!? Читала в других дневниках что такое возможно если : организм подтягивает лишнюю кожу ( у меня подтягивать еще не чего , так что этот вариант отметаем), организм решает более серьезные проблемы , организм сжигает жир внутренних органов ( хотя если честно не до конца понимаю почему жир внутренних органов на весах не видно ?!), по Николаеву также при физических нагрузках вес может встать ( типа организм воспринимает спорт как питание) , а я вчера много плавала и гуляла .
Вообще скажу вам так, голодать когда вес прибавляется уже не так весело... Конечно не брошу, но настроение на весть день убито :blush:
Думаю даже чтоб лишний раз не расстраиваться взвешиваться раз в 2-3 дня лучше будет.

Re: Мое Тайское голодание
 

16 день- вес 137 . Не знаю почему и как и за что , но за 7 дней потеряла только 3 кг ((( Результатом не довольна, я на диете за неделю умудрялась по 5-6 кг скидывать , а тут голодание и 3 кг... как-то быстро мой организм перестроился на внутренее питание . Обидно и досадно , даж поплакала немного. Настроение с тех пор как взвесилась отсутствует. Лучше б вообще к весам не подходила. О самочувствии с 9 по 16 день - болело колено несколько дней, сыпь почти прошла, появился сушняк , без бутылки с водой вообще никуда, даже сплю с ней . Продолжаю делать массаж на 2 часа через день, но видимо эффекта это никакого не оказывает...

Re: Мое Тайское голодание
 

17 день - вес 137,1. Спала около 12 часов , гуляла + массаж . Клизму только не делала , возможности не было. Конечно, зачем сбрасывать , если можно набирать :bravo:

Re: Мое Тайское голодание
 

18 день, вес 137,2 продолжаю набирать :-(

Re: Мое Тайское голодание
 

21 день, очередной рубеж ) А впереди еще так мнооооого дней..... Думаю даж половину не прошла . Вес 135 ровно. Динамика на мой взгляд слабая, но что поделать, я пришла к выводу что голод усмиряет мое пожизненное "хочу здесь и сейчас", не умею я терпеть и ждать, тут уж ничего не скажешь:oops:А так как работа голода не только физическая, но и психологическая, видимо смирению меня научить нужно )) Самочувствие за последние три дня изменилось , появилась слабость, сплю по 12 часов сутки, оч быстро устаю , да и ничего не хочется, если честно.

Re: Мое Тайское голодание
 

Ну что ж ... 29 день. Вес 131,3 . Самочувствие за последнюю неделю : много сплю ( и слава богу):-), слабость так и осталась, буквально активной деятельности на час- два и все , в лежку... чешется живот , причем уже две недели, да так чешется, что места живого на нем уже не осталось, начинает с лодыжек кожа хлопьями слетать . Очень повысилась чувствительность к запахам , причем от всего подташнивает ( особенно от тайских запахов ). Вообще ощущение тошноты практически постоянное , но на ружу ничего не рвется :oops:. Оч шаткое психоэмоциональное состояние , ничего не хочется , мир как будто выцвел , чувствую себя роботом, радости почти ничего не приносит :-(

Re: Мое Тайское голодание
 

36 день голодания. Самочувствие вполне кстати ничего, кровоточат десна, из за чего привкус во рту становиться более чем мерзкий, вчера первый раз вырвало, продолжает дико чесаться живот, но в целом все нормально. Сил как нет так и не было, морально шкивает от полного отчаянья и нежелания жить до дикого позитива ... ) Хорошо сплю, и это радует. Осталось 24 дня, срок пошел на убыль, что не может не радовать)))))))))))))))

Re: Мое Тайское голодание
 

40 дней, прям таки рубеж . Самочувствие : продолжает тошнить , выходит что то ярко-желтое с кровью, появляется ощущение что жар, покалывает в конечностях. И тошнит, тошнит и еще раз тошнит ((( Сил хватает чтобы от машины до дома дойти и обратно, и то не всегда ( не сегодня наверное ), но настрой боевой .

Re: Мое Тайское голодание
 

47 день и выход .Сегодня утром выпила ананасовый сок с водой . Кончились силы и моральные , а особенно физические. О последних 7 днях : на самом деле мне наверно никогда еще так плохо не было и надеюсь что больше не будет. Причем с каждым днем сил становилось все меньше и меньше. Постоянная тошнота, привкус во рту, рвота, слабость такая что я почти всю неделю просто пролежала в кровати. Спала плохо, голова стала кружиться даже когда лежу причем вообще голова меня то и напугала больше всего, потому что такое состояние даже описать тяжело, ты вроде как не спишь, но и не бодрствуешь, все плывет как будто внутри головы , короче оч странное ощущение мне оно не нравиться однозначно.
По выходу - видимо в связи с моим самочувствием перед выходом и постоянной рвотой ободрала себе горло и сок оч шипит , губы тож шипит . Но прошло буквально пару часов и тошнота уже прошла, голова правда все еще кружиться.
Да , конечно это были самые долгие 47 дней в моей жизни это точно. И опыт голода я запомню надолго. Но впереди еще много работы и много трудностей. Я могу сразу сказать всем, кто думает что голод это легко и весело - вы ошибаетесь . Тут силы конечно нужны и воля дикая. Я вот смотрю на каждый пройденный день и понимаю что не было у меня простых, конечно что то давалось легче , что то тяжелее. Может кому то и повезло , может на 3-4 или 5 голод оно проще.... Но я конечно ни о чем не жалею, верю что работа организмом проведена огромная, готова ее закреплять и на этом не остановлюсь )