Мое голодание
 

Что то не догадалась открыть дневник здесь)
Итак) Седьмой день. Вода. -5 килограмм) Чувствую себя хорошо, насколько можно при голоде.
Это мой второй забег, первый изменил мою жизнь кардинально. Из толстухи с 3 мя кошками, я превратилась в стройную молодую женщину, которую сразу увели замуж и у меня родился самый лучший сын)
Сейчас возвращаюсь к себе прежней. Мои платья 46 размера в шкафу, меня ждут)

Re: Мое голодание
 

Удачи!

Re: Мое голодание
 

Хорошая у Вас история, позитивная! Удачи в обретении стройных форм!

Re: Мое голодание
 

Спасибо Гуля) Я тоже из Уфы):hi:

Re: Мое голодание
 

Спасибо))) Сейчас цель чтобы у сына была красивая мама)

Re: Мое голодание
 

удачи тебе:prv03:конечно изменит жизнь кардинально..:bravo:

Re: Мое голодание
 

Я когда похудела, думала почему я не сделала этого раньше? Где были мои глаза!

Re: Мое голодание
 

Начинаю персональные тренировки в зале) Тренеру наврала что на диете. На голод они все реагируют крайне плохо. Сегодня опять иду на акву. Стараюсь ходить каждый день. Странно что на суше меня может штормить и темнеет в глазах, то в воде я буквально как рыба. Так хорошо!
8 дней позади. Идем на 9 ый. Цель-40 дней

Re: Мое голодание
 

цель глобальная, буду заглядывать в твой дневничок и поддерживать!

Re: Мое голодание
 

ух! вот это цель!
Буду с инересом следить и держать кулачки!!
удачи!

Re: Мое голодание
 

Эйр - удачи!

Re: Мое голодание
 

Спасибо девочки!:blush:

Re: Мое голодание
 

Эйр, в своем дневнике голодания вы написали , что у вас грудной ребенок. Он на ГВ?

Re: Мое голодание
 

Конечно, нет. Я бы на голод в таком случае не пошла.Я не кормлю с 1,5 мес. Ушло молоко. Точнее после кесарева оно нормально так и не пришло. Я вообще долго после него восстанавливалась. Только в январе разрешили спорт. До декабря у меня было кровотечение ( родила в сентябре). Никаких диет и голоданий, была анемия.
Как только разрешили, то я сразу взяла себя в руки. Уже потеряла 6,5 кило. Живот висящий фартуком стал подтягиваться, я в профиль уже с почти плоским животом!:super: спереди еще есть небольшое провисание, но главное что я уже вижу результат:super:

Re: Мое голодание
 

Молодчина! Еще с спортом успеваете заниматься! Здорово! Удачи вам!

Re: Мое голодание
 

Ааааа круто!!!! Молодчинка пишите! Очень будет интересно, Удачи!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16907 мой дневник

Re: Мое голодание
 

Эйр, и откуда столько времени у тебя!Я вот целый день со своей сижу! Или мне просто лень? Молодец! Так держать!

Re: Мое голодание
 

Гуля, я еще работаю до обеда и дочь школьница))Фиг знает откуда что берется. :hz: Я очень люблю мужа и не хочу чтобы у него была толстая жена)

Re: Мое голодание
 

Почитаю ваш дневничок) Спасибо!

Re: Мое голодание
 

После родов уходит, к сожалению, много время на восстановление! Главное не запускать и как вы стараться привести себя в форму! Все получится! У меня сначало до слез был депрессия! Но, я взяла себя в руки и с 90 кг похудела до 68 за 6-8 месяцев. Тогда была моложе и худелост легче, просто считала калории до 1000 в день. Сыроедила раз в неделю.
Все получится!

Re: Мое голодание
 

После второго ребенка и будучи за 30 все гораздо сложнее!
Я думала что истеку кровью, с дочкой первое кесарево я даже не заметила. Но вес хорошо уходит что тогда, что сейчас ттт

Re: Мое голодание
 

Ну и классно!
Главное, не расслабляться, а то :lol:

Re: Мое голодание
 

Мне тоже раньше легче худелось. Толи силы воли было больше,толи организм моложе был.

Re: Мое голодание
 

Эйр, тогда желаю вам всяческих удач!
Но, может, не стоит так себя изнурять?
На мой взгляд, длительные голодания это для решения каких-то проблем со здоровьем. А для снижения веса вполне можно использовать однодневные голодания + средне калорийная диета + не есть вечером.
Мне голодания 2 раза в неделю и 1800ккал в остальные дни дают стабильно -2-1,5 кг в неделю.
Но вы молодец! Пусть все получится!

Re: Мое голодание
 

Боюсь, что множественные голодания все же влияют на психику, в плане приступов и периодов "мне надо жрать":-(
Думаю, что голод - это экстренная помощь, типа хирургической, а так только ЗОЖ поможет и предварительное, очень длительное вырабатывание
нормальных пищевых привычек.
Но это, конечно же, только рассуждения, я сама далеко не идеал, но пытаюсь к этому прийти. Пока с переменным успехом.:D

Re: Мое голодание
 

Мне не удается выдержать диеты. Вот вообще. Срываюсь. Я была толстой 7 лет. И только голодание помогло его сбросить. Весила уффф 118. Может была больше, не знаю. в 75 я была с жопой 105 и талией 70. Меня очень устраивало и удалось мне этого добиться за 4 месяца каскад и голодовки. Вес вернулся чуть чуть ( 80-82) как вышла замуж, муж повар (сцуко)) Ну и беременность меня добила. Не хочу обратно в жирдяйство. И у меня медленный обмен веществ. Я голод хорошо переношу, поэтому если например у мужа и были какие то беспокойства, то сейчас видя что я нормально себя чувствую-молчит

Re: Мое голодание
 

Вы правы! Голодание для новичков - это стресс! После многих лет практики с переменой привычек в питание, голодание становится приятным успокоительным! :good:

Re: Мое голодание
 

Всем привет) Я вернулась) С отвесом в 5 кг) Вес после 21 дневного голодания не вернулся, я даже скинула еще 5 кг, на салатиках и рыбе. Выход был 10 дней, проблем с желудком, кожей итд нет
Иду на 20 дней)

Re: Мое голодание
 

Привет ,дорогая !С начинанием!

Re: Мое голодание
 

Спасибо:super::super::super:

Re: Мое голодание
 

93.6
-200 гр
Нормально все) У меня КД)) Чувствую себя отлично)