Пост 2014
 

Пост 2014
Вот и я решил создать дневник.
36 лет
вес - 65 кг
рост - 165 см
Цели голодения:
1. Общее оздоровление;
2. Бросить курить;
3. Морально поддержать супругу ( мы с ней вместе вошли в голод);
4. Показать пример близким, поскольку их вера в официальную медицину может привести к пагубным последствиям.(особенно касается старшего поколения)
5. Любопытство, как поведет себя организм в "таком страшном деле как голод".

Итак, сегодня второй день.
Скажу одно - без еды скучно
Первый день прошел в работе, так что некогда было и думать о голоде.
Сегодня все путем
П.С. В голодание не входил, только на Масленицу принял противоглистное

Re: Пост 2014
 

a77lex, успешного голодания и решения всех проблем!

Re: Пост 2014
 

Здорово, когда близкие люди поддерживают друг друга даже в таком деле! :bravo: Вы надолго запланировали - на весь Великий пост-2014? А меня в желании длительно голодать муж не поддерживает, считает, что 36-часовых регулярных достаточно для оздоровления.

Re: Пост 2014
 

Вларина, смотря какие ставить цели. Ваш муж в данном случае прав!

Re: Пост 2014
 

BezNik, цель серьёзная - перезапуск гормональной системы организма, с целью полного отказа от противоастматических гормональных препаратов. Поэтому предполагаю, что коротких не хватит, облегчение и снижение дозировки происходит, а дальше дело не идёт. Муж беспокоится за меня, и за то, что я не смогу управляться с ребёнком 1,9 года. А еще что со мной начнет что-то страшное происходить на длительном голоде, и он не будет знать как мне помочь. :hz: Так что пока я с великим постом начала 7-ми дневное ВГ - потом соки - и в каскад, если удастся. Поддержка самого близкого человека мне бы явно не помешала...

Re: Пост 2014
 

Вларина, а может повременить с длительным! Ведь в этом случае нужен определённый опыт. Вот я даже в это голодание был в растерянности, хотя и с опытом... Лучше начать со среднего, деньков десять.

Re: Пост 2014
 

BezNik, мои собственные страхи и отсутствие опыта ещё как меня сдерживают! Надеюсь что хотя бы на 7 дней мотивации хватит. А каскад 7-7 больше смахивает на мечту.

Re: Пост 2014
 

Сроков не ставлю, как получится.
BezNik, спасибо.

Re: Пост 2014
 

Второй день прошел снова в активной работе с болгаркой и лестницей, поэтому задумываться о своём состоянии времени не было, хотя наверно не на что было и жаловаться.
Домой попал в 11.30 и сразу спать. Снились кошмары и еда.

Re: Пост 2014
 

Третий день
Встал с ощущением , что вчера пил пиво с селедкой.
Пол часа пешком до работы(сегодня я продавец в магазине и сидеть здесь мне до 18-00)
Ум ясный, общее состояние какое-то малость паническое ( вроде я чуть под машину не попал,когда адреналина хапнул организм)
А в отстальном, Прекрасная Маркиза...:-)

Re: Пост 2014
 

После обеда третьего дня поплохело.
Выражалось так-в голове станные ощущения, не боль, а скорее тяжесть какая-то, нет сил чем-то заниматься, с работы ушел на час раньше.
К вечеру немного оклемался, но захотелось есть. Причем хотелось всего, а не как у "полуголодных" людей - я бы съел это или это.
Вечером пошли с женой в баню - супруга перенесла на троечку, а мне здорово помогло, видать русская баня мне показана.
утро .день четвертый
Хочется чего-то пожевать, но понимаю- это привычка. Не напрягает.
Самочувствие на 5. Готов делать трудовые подвиги.

Re: Пост 2014
 

a77lex, Как прошел день? А жена как себя чувствует?

Re: Пост 2014
 

У жены, наверное, тоже есть тут свой дневничок? ))

Re: Пост 2014
 

Весь четвёртый день прошел на ура. До Этого голодания спонтанно голодал 2 раза по 3 дня, не знал, что у меня на четвертый день будет такое замечательное настроение. Жена Юля была разбита, но держалась. Я её поднял на прогулку, по виду ей полегчало после прогулки. Если б в сутках было 48 часов - вот бы я много чего сделал.
Вопрос опытным. Кто знает, у худых и полных есть разница в проведении голодания ? То есть ,скажем, время до криза у них разное, или никакой зависимости нет?
7 марта, ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Середина дня
Если не считать, что частенько думаю какая вкусная та или иная штучка, то настроение и состояние выше всех похвал, вот только курить я стал даже немного больше, но готовлюсь выкинуть последнюю пачку.

Re: Пост 2014
 

У жены нет дневника, она как то боится делиться мыслями в интернете:-)
Я её уполномоченный на форуме:smile2:

Re: Пост 2014
 

О! как интересно, это что-то мистическое? она боится что с ее мыслями что-то случится, боится сглаза))? Полная анонимность ее не успокаивает?

Время до криза зависит от очень многих факторов от 6 до 10 дней. От полноты не зависит, точнее линейно не зависит. А так может быть в совокупности...
Я была худая на первом голодании, ну не так чтобы совсем, но без особых лишних накоплений, криз был на 9 день. У кого-то тут на шестой случается.
легкость голодания точно зависит о количества мышечной массы. Тут люди проверяли на себе

Re: Пост 2014
 

a77lex, как здОрово, что вы с женой вместе голодаете!:super: Это моя несбыточная, к сожалению, мечта...
Удачи вам с женой! :prv03: Держитесь!:prv03:

Re: Пост 2014
 

Молодцы, что вместе. У нас на работе зам директора с мужем ничего не ели. Сэкономили и машину купили новую))

Re: Пост 2014
 

Что ж такое,та же проблемка с куревом...

Re: Пост 2014
 

Всё, что я читала, свидетельствует о том, что худым голодать легче. У меня муж голодал 14 дней (сегодня выходить будет вечером) - его опыт подтверждает это.
И мне кажется, у него и криза выраженного не было ни разу. Было пару раз, что слабость к вечеру была выражена чуть более, чем обычно - и это, пожалуй, все симптомы.
Мне кажется, кризы зависят и о веса и от состояния здоровья, питания до и пр., много факторов влияющих на это...

Re: Пост 2014
 

о как! это что вы читали? в книжках пишут по-другому. не выраженный криз - это не гуд

Re: Пост 2014
 

Отлично Алекс, я тоже начал голодать (сегодня) и без сроков.
У нас с тобой разница в днях не большая.
Будем держаться вместе! :)

Re: Пост 2014
 

a77lex, Легкого голода! Очень приятно, что вы с супругой голодаете вместе! Всем бы такую поддержку в семье! Молодцы :good:

Re: Пост 2014
 

Owl, Легкого голода! Я с 9-го начинаю.

Re: Пост 2014
 

вот спасибо, с поддержкой форума еще не голодал, надеюсь будет успешно :good:

Re: Пост 2014
 

Голодать легче, когда организм чистый. Но в этом случае как раз криз более выражен, а остальное время самочувствие хорошее. Я не помню у кого читала, там деление не на худых и полных, а реактивных и нереактивных. Как правило худые более реактивные, но бывает по-разному. Мне кажется больше доши влияют на понятия "легче", "тяжелее". Если Вата то голодать долго будет тяжело. И питание и образ жизни между голоданиями тоже влияют. По мере очищения и похудения мне голодать стало легче (не знаю, что более важное - первое или второе). В последнее длительное кризы были очень четкие.

Re: Пост 2014
 

Передавайте привет супруге и поздравления с женским праздником! На форуме не страшно. Тут люди доброжелательные и всегда поддержат!

Re: Пост 2014
 

А вот так! ))) Читала опыт голодальщиков на этом форуме, анализировала ))

Велком http://golodanie.su/forum/printthrea...t=4103&pp=1000

Re: Пост 2014
 

Хорошо, в наших рядах прибывает

Re: Пост 2014
 

Re: Пост 2014
 

Супруге привет не передал, просто вслух переписку прочитал:smile2:

Re: Пост 2014
 

К вечеру пятого дня ( 17-00) Юле поплохело.
Началась тошнота и рвота, провоцируемая водой при большой жажде, заныли кости, заболело что-то в районе таза, к вечеру заболела голова, ночью выпила седалгина, поскольку терпеть уже не могла. Я, конечно, от доброты душевной её поздравил с кризом. У неё вопрос? так тяжко скрутило это норма или спровоцировали начавшиеся на 3 дня раньше дни? Тем более, что на моём фоне, с которого, как с гуся вода, ей было ещё печальней.
Про меня. Что ем, чко не ем, психофизическое состояние одно и тоже. Прям обидно, у кого-то достижения, у кого-то борьба, а у меня одна прямая линия.
8 марта шестой день
15-00
У меня без изменений, у Юли улучшение, сейчас ноют кости тазовой области( говорит, напоминает схватки).
Так если у меня ничего не происходит, КОГДА МНЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА?

Re: Пост 2014
 

a77lex, дни спровоцированны голоданием. Чистка так идет. Тут главное перетерпеть и не выходить из голода.
А ваше время просто еще не пришло. 6 дней у многих проходит гладко. а кого-то и все 30))

Re: Пост 2014
 

a77lex, тут Вы должны положиться на свою интуицию. Если опыта нет - дальше не надо заходить. Лучше выйти, правильно попытаться и через недельку-другую можно попробовать снова.

Это всё так индивидуально, что чёткого совета в таких случаях никто не даст. Удачи!

Re: Пост 2014
 

a77lex,
У нас с мужем сейчас наоборот. Мне ничего так, ну побыла слабой денек, его ж крутит.
Хотя.. Дело вот в чем, я перед голодом только 2 дня безобразничала с едой, до этого 5 недель питалась правильно - сырые овощи и фрукты, немного мяса или рыбы. А он разбаловался, ерунду всякую кушал.
Получается, что я "чище" вошла, вот и легче. Может и у Вас так?

Re: Пост 2014
 

Я не считаю себя "чистым" -до последнего дня перед голодом ел мясо, пил каждый день пиво, через день понемного водочки, курил по пачке в день. Единственно, я вел более активный образ жизни по сравнению с женой- через день шабашки с высокими физ нагрузками, и не свежем воздухе намного больше проводил время.

Re: Пост 2014
 

Вечер шестого дня.
У меня без изменений, единственно при резких наклонах или поворотах на мгновение изчезало зрение.
Юля болеет в области таза, что точно болит, определить не может.
9 марта, седьмой день
Состояние без изменений, т. е. всё хорошо.

Re: Пост 2014
 

В связи с тем , что вся следующая неделя очень насыщенна, предстоит много разъездов, принял решение выходить .
Может кто знает о калине? Это единственная ягода без химии и свежая, на огороде растёт.

Re: Пост 2014
 

a77lex, вяжущая. или нет? По-моему она вяжет или горчит.

Re: Пост 2014
 

И вяжет и горчит, но не сильно, мороз горечь и вязкозть убирает. Она на дереве ещё. Но ТАКАЯ ВКУСНАЯ !

Re: Пост 2014
 

a77lex, ограничения на этом сроке выхода - количественный состав. Не переедать! Ограничите себя в соли, жире. Если хотите продлить действие голода - посидите на соках. С окончанием голодания и удачного выхода!

Re: Пост 2014
 

Спасибо

Re: Пост 2014
 

Желаю полезного, правильного и вкусного выхода! И пишите, как проходит!
А курить-то вы перестали?

Re: Пост 2014
 

я бы сразу после голода не ела, день на второй третий самое оно. Сначала нежнее надо.

Re: Пост 2014
 

Спасибо. Курить не бросил, но есть некоторое думки по этому поводу. Со второго дмя голода вкус сигареты стремился к противному, на шестой день выкуривал не больше половины сигареты - становилось противно. Я думаю, если бы голодал дальше и моё состояние ухудшилось, сигареты бросились бы на ура.

Re: Пост 2014
 

Выход
Выходить начал 9 марта в 15-00 .Выпил 1 апельсин, высосал 1 грейпфрут, съел 1 яблочко, выпил почти литр домашнего томата, высосал примерно 100 ягод калины ( 20 грамм)всё это до часу ночи.
Для меня лучшим началом стала калина- каждую ягодку обсасываешь, за 10 минут такой еды лишнего точно не съешь. На втором месте томатный сок.

Re: Пост 2014
 

Итак, это ЛГ закончено.
Результат:
1- Большой разницы не почувствовал, хотя за 6 дней наверно и не должен.
2- Не бросил, но есть предчувствие, что брошу при более длительном ЛГ.
3- Справился на отлично.
4- не справился, был неправильный подход.
5- Любопытство удовлетворил, на себя посмотрел, отношение знакомых увидел, выводы сделал.
ИТОГ. Считаю данный этап пройденным вполне успешно. На этом посту будет ещё один голод с работой над ошибками.

Всем, кто нас с Юлей поддерживал Огромное спасибо. Кстати, Юля скинула с 76 кг до 69 кг и полна решимости продолжить.

Re: Пост 2014
 

a77lex, У меня в последний длительный кризы были очень жесткие, колбасило по всем болячкам (особенно как у супруги в области таза), правда кратковременные - оба где-то за сутки-двое прошли. Я думаю, это означает, что излечивается. Удачи вам!