|
Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Это первое моё голодание... в целях оздоровления! :D
...у меня силы воли - никакой! поэтому это еще повод доказать себе что она у меня всё токи есть!! Сегодня первый день!! (Вчера перед сном очистила кишечник на всякий случай...) С утра - одна водичка! Работа не даёт думать о еде. |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Так... первая попытка не удалась.
Муж встретил мой замысел с непониманием. Он оказался категорически против голодания :-( и я послушно поддалась на провокацию!:blush: Но голодать я хочу! Планирую начать с пятницы!!! |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
...морально готовлюсь...
...неужели я такая слабачка? Сама понимаю что мне это надо!!! В январе УЗИ паказало небольшой узелок (3мм) в щитовидной железе, гормоны пока в норме, гормональные таблетки назначенные врачём побаиваюсь пить, так что считаю что голодание поможет мне от узелка избавится!! |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Мужа я не убедила в надобности голодания но хотя бы препятствовать не будет...
Итак - вот мой первый день! Повезло что на работе не устроили корпоративчик, были просто поздравления с цветами и подарками :prv03: :smile2: http://s006.radikal.ru/i214/1403/e4/96f596ea0dce.jpg |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Продержалась только 2 дня...
Опять не то... http://s19.-Ved-/f554d67e4a15e55de0c11c2a7cf5203e.gif ...но я не сдамся!!! |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Доброе время суток всем!!!!
Вот опять зашла на сайт... воодушевилась... и хочу снова начать!!!! Завтра - первый день!!! http://s005.radikal.ru/i210/1405/57/c8d3d846c000.jpg |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
День 1-й
Всё идёт нормально. Коллеги по работе предлагали конфетки и печенье... устояла. :-) 16:04 ...когда хочется есть - пью воду. |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
...в первый день, после работы, дома устроила генеральную уборку до 9 вечера, уложила дочку спать и потренировалась 30 мин с Jillian.Michaels - Yoga.Meltdown.level.1.2010. Дискомфорта не ощутила и это порадовало...
Зато на второй день - силы куда-то улетучились... когда вставала со стула или с дивана - чернело перед глазами. Продержалась до обеда... Решила поесть...:blush: буквально через 15 мин - как новенькая! Значит не надо было нагружать себя упражнениями... ...опять не получилось! В следующий раз обязательно получится!!! Это будет после того как я закончу комплекс начатых упражнений... |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Комплекс упражнений не закончила... зная что я запланировала ЛГ, сома не понимаю почему начался зажор, как будто боюсь что помру с голоду если начну... даже смешно! Поэтому решила действовать!
Хватит жалеть себя!!! ...нужна самодисциплина! ...контроль! 7 дней - голод + 7 дней выход, 7дней - голод + 7 дней выход ...для начала. |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
1 день голодания
Вчера выпила на ночь магнезия сульфат (1 пакетик 20г + кружка тёпленькой воды), утром кишечник очистился. Что в начале: - вес - 55,2кг ( рост - 158 см) - кожа на лице в прыщиках уже 2 месяца, наверное аллергия на что-то, пока не знаю на что - давление низкое (всегда такой была), меня предупредили что голова будет сильно кружится... - на ногах начинает выходить капиллярная сеточка |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
2 день голодания
9.15 - состояние нормальное, на работе некогда о глупостях думать... завал с бумажками! = начало месяца! Вес - 54,4кг (отвес 0,8кг) 12.35 - радует что голова не кружится :) 19.00 - небольшая усталость чувствуется и лёгкий голод... может из за того что еду готовила, а в остальном всё терпимо :) ааа, да! ещё обоняние усилилось :) |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
3 день голодания
9.15 - чувствую усталость во всём теле, еле дошла до работы(на каблуках :). Движения заторможенные... Вечером очистила кишечник... вес - 53,4кг (отвес - 1кг, с начало - 1,8кг) 13.50 - настроение хорошее, самочувствие бодрое (после обеденной прогулки в 2 км до дома и обратно + 5-ый этаж и всё на каблуках :) |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
4 день голодания
11.50 - вчера вечером начались КД, такие же болезненные как и всегда... выпила таблеточку, думала желудок будет болеть, но нет! усвоилась очень быстро. Сегодня с утра снова усталость, вялость, даже потемнение в глазах когда встаю быстро. Кушать не хочется и вид еды не беспокоит. вес - 52,5 кг (отвес - 0,9кг, от начало - 2,7кг) 21.50 - весь день лежала пластом, несколько раз выходила на балкон подышать, давление наверное сильно упало - как только вставала темнело в глазах и думала что упаду, это из за месячных наверное. Мама стала сильно ругаться... как я на работу в понедельник пойду? |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
...только на воде!
http://s52.radikal.ru/i137/1406/43/068d51f4382e.jpg |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Решила выйти из голодания раньше запланированного срока. Сегодня вечером выпила стакан томатного сока с водой 1:1 и завтра опять на соке.
Мне понравилось голодать :) |
Re: Дневник Mila-la-la (проба-пробочка :)
Выход - на томатном соке. Всё ровно голова кружится и темнеет перед глазами. Организм ослаблен и это НЕ нравится... привыкла чувствовать бодрость и силу... чуть-чуть напугана всеми этими недомоганиями :)
вес - 52,00 (отвес - 0,5кг, с начало - 3,2кг) |
| Текущее время: 04:29. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами