Оздоровление и похудение.
 

1 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 91 кг.
Рост: 165 см.
Возраст: 29
Пол: ж (а то ведь Джерри может быть и м.)

Подготовка: неделю сокращала объём и вредность пищи, вчера почистила желудок (3 ст. воды внутрь, и сразу обратно:blush:), и кишечник (магнезией, хоть она и противная). Морально настраивалась уже давно, рада, что наконец решилась!

Самочувствие: хорошее, я понимаю что сегодня мой самый легкий день...

Цель: 1. привести здоровье в порядок (колени чтобы не хрустели, кисты многочисленные и многоместные чтобы исчезли, одышка чтобы со мной распрощалась, ну и по гинекологии...)
2. Стать опять стройной и уверенной в себе (не знаю как у кого, а у меня с каждым кг. самооценка падает). Лучше всего я выглядела, когда весила 55 - 60 кг. Первоэтапно хочу сбросить вес до 75 кг.

Длительность ВГ: не буду высокопарных чисел называть, конечно хочется чтобы организм выдержал 21-40 дней! Но это мой первый опыт длительного голодания, сложно представить что будет. Буду смотреть по самочувствию, и настраиваться каждый день на достижение целей.

Сегодня встала в 5 утра, сделала разминку, Сурью, гантельки немного и пресс. Приняла душ. На вечер у меня прогулка - 3км., клизма и ванна. Пью водичку, когда хочется. Думаю что литр уже выпила.

:diffident: ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, удачи!!! :prv03:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

2 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 88.800 (отвес 2.200) !!!!!!!!!Ух, не слишком ли это круто, а то как завтра встану на весы, а там +... Как то волнуюсь!
Рост: 165 см.
Возраст: 29

С утра немного кровоточит небо, сильно не беспокоит. Прополоскала отваром ромашки (единственное что на ум пришло). Не знаю чем эту проблему решить?! Самочувствие пока нормальное. В планах зарядка, Сурья, гантельки, вечером прогулка и водные процедуры. Единственно я только самомассаж забываю делать, по Суворину так его аж 3 раза в день нужно совершать. А я может раз от силы и то халявно(..

:prv03: ВСЕМ КТО МЕНЯ ЧИТАЕТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ ОГРОМНОЕ СПАСИБО! На самом деле благодаря этому форуму, а главное его форумчанам как-то легче становится всё это выдерживать.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, Удачи!А десна у многих кровоточат!И перестать могут только на выходе,но не факт!Полоскай содой.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Спасибо за совет. Обязательно попробую!!!! :super:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

3 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 87.600 (отвес 1.200, общий 3.400) ПРИЯТНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рост: 165 см.
Возраст: 29

Сегодня с утра очень сильная слабость. Голова кругом идет, еле добрела до ванной. На зубах какая то слизь, буквально стекает. В общем видок и самочувствие ещё то. Кажется что давление вообще упало, только вот тонометр даже нет сил найти. К моему сожалению не занялась сегодня утром своим легеньким спортом...........тешу себя надеждой что мне полегчает и я этим займусь вечером.
Возможно это из-за того что вчера много гуляла с мужем перед сном, км. 6 - ну, для меня это много.
Тем не менее буду надеяться на лучшее !:4u: Всем удачи и СИЛ!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Сегодня, наконец-то, определилась со сроком моего первого голодания. Взвесив все за и против (против долгосрочного основной аргумент был о вреде для яичников(((), решила голодать две недели т.е. 14 дней, ну и выходить буду столько же на соках (думаю цитрусовых, в основном потому что цитрусы любые просто обожаю нереально, у меня муж когда спрашивает что купить, ответ - мандаринок, апельсинок или помелу, ну а потом конечно что-нибудь к чаю, подкопченой семги, красного сухого, кедровых орешек:D). А затем по совету одной юморной форумчанки julik007 думаю подсяду на Протасова. Надеюсь выдержу, раньше я дольше одного дня не голодала, и то пару раз. Сама удивляюсь тому что делаю, но раз уж начала, то вперёд!!!!!!!!!!
Кстати самочувствие после клизмы и промывания желудка реально улучшилось! Даже позанималась йогой и гантельками, а теперь вот на прогулку намылилась))))))))))))))))))))
:prv03::prv03::prv03:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

а что с яичниками и почему плохо для них???

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, удачи все получится!!! :prv03::prv03::prv03:
Я тоже после каскада планирую, сесть на протосова, для того чтобы закрепить правильное питание на всю жизнь. Она очень в этом помогает, полностью отбивает интерес к в редностям.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Я так понимаю, что когда слишком длительное время голодаешь, то нарушаются функции яичников из-за нарушения липидного обмена. Я конечно очень надеюсь, что всё это не так. Но раз есть сомнения, а я ещё не рожала, а хочется, то.... как-то хочу немного подстраховаться, ограничив себя двумя неделями. А у вас другая информация на эту тему???:creator:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Иришка, спасибо за поддержку. Мне тоже Протасовка показалась даже не диетой, а системой питания. Тем более многие её не выдерживают именно из-за первых двух недель, когда в основном овощное питание, а нам с тобой после голодовки да соков, это пиром покажется!!!!!!!!!!:-)

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

4 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 87.000 (отвес 600, общий 4.000) сегодня поскромнее
Рост: 165 см.
Возраст: 29

Похоже у меня выходят камни из почек (я даже и не знала что они там есть), утром моча была с мелкими камушками. Если это так, то это круто, что они начали выходить всего на 4 день!Это нормально?:hz:
Самочувствие: вот честно - хреновенькое (прошу прощения):4u:. Слабость, слабость и ещё раз слабость!
Дай Боже мне сил!
Всем удачи!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Это точно.!!!!!:-)

Держись, похоже криз переживаешь, скоро легче станет, старайся больше свежим воздухом дышать, клизмы очень помогают.
На счет камушков очень удивила, здорово!!!! Смотри только за самочувствием очень внимательно.
Удачи!!!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

[QUOTE=Иришка.;901493], спасибо за поддержку!!!!!!!!:-):-):-)

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

ого!!!! камни!!!! а у меня в прошлый раз после клизмы слизь выходила....страшно(((

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Amani88, какой только фигни в нас нет))) И откуда что берётся:hz:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

5 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 85.900 (отвес 1.100, общий 5.100) Первая пятерочка!!! Столько я весила полгода назад!
Рост: 165 см.
Возраст: 29

Вчера вечером было оч. фигово, желудок болел, мутило, тошнило, икота была. Вызвала рвоту два раза, вышла горькая прозрачная жидкость, а в ней какие-то беловатые сгустки слизи( Из-за рвоты опять нёбом пошла кровь. Спать легла в расстроенных чувствах. Ночью проснулась от бурлений в кишечнике, видна вся эта мерзость туда спустилась, собираюсь делать клизму.
Но всё равно утром стало легче. Планирую продолжать дальше. Надеюсь всё наладится! Отвесики конечно радуют, а то не могла вес сдвинуть, и от сладкого отказывалась, и после шести не ела, толку не было. А сейчас наконец-то пошло. Просто уверена, что выходить буду правильно и вес закреплю!
Наблюдаю у себя сегодня какой-то душевный подъём. А да, во сне без зазрения совести лопала вишневый пирог, он был очень вкусный) Хоть во сне наелась.
Вчера заметила, что неожиданно вконтакте просматриваю только те новости, которые касаются вкусных рецептов, рассматриваю картинки. Муж меня обозвал мазохистской, ну и я ушла оттуда, из вконтакта.

Всем здоровья и терпенья!!!!!:super:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

6 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 85.400 (отвес 500, общий 5.600)
Рост: 165 см.
Возраст: 29

Про вчерашнее: день был жуткий, пришлось вызывать рвоту раза 4, тошнило, головокружение, в желудке непонятные процессы. Ощущения как после перебора с алкоголем на следующее утро: ручки, ножки трясутся, холодный пот, мир во круг вращается, пошатывается и издает непонятные звуки и запахи! Так что я не выдержала и выпила смекту, через 5 минут вызвала рвоту. А потом выпила стакан Боржоми. Чуточку легче стало. Думала уже выходить, если не полегчает.
Но сегодня проснулась, и вроде бы (тьфу, тьфу, тьфу) чувствую себя более нормально. Даже собралась сейчас йогу делать. Буду голодать дальше!

:idea: Чуть не забыла, вчера вечером с одного зуба у меня отошел зубной камень и он снова у основания стал беленьким!)

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, Молодец, что выдержала! У тебя мощная чистка идет - все норм! Держись. На второй неделе намного легче, чем на первой. :prv03:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Лилия Лилек, спасибо дорогая, держусь как могу!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

1. Руки, ноги как ледышки, видимо организм включил экономию энергию и решил, что и без тепла перебьются мои конечности.:D
2. Очередной раз пришла к мысли, что счастлива что сейчас в отпуске. Люди которые голодают и ходят на работу - ГЕРОИ!!!!!!!:bravo:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Сложно будет только первую неделю, дальше легче будет проходить..,даже не заметно(у меня так во всяком случае) сильно зашлакован организм всякая бяка в первую неделю выходит. Я у мамы была в это в ремя так она вообще в ужасе до сих пор. Рвала на дню раз 7 мерзла, спала под 2 ватными одеялами, разговаривала как заторможенная, а сейчас все отлично.
Удачи все будет ок!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Иришка., Иришечка спасибо, поддержала!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

7 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 85.100 (отвес 300, общий 5.900)
Рост: 165 см.
Возраст: 29

Что сказать, полегчало. Силы немного появились. Вчера даже гуляла на улице с большим энтузиазмом (пыталась освоить турник и ещё какие-то железяки на площадке). Но УВЫ вес стал падать медленно, так он и вообще до нуля дойдёт. Что случилось? Язык плотным белым налетом покрыт до сих пор и похоже чистится ещё не собирается самостоятельно. А муж просит пирожки..... я пообещала, а самой страшно(((

Всем отличного настроения!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

8 ДЕНЬ ВГ
Сегодня рано утром пришлось уехать к свекрови, у которой больная спина а огород, который вспахали нужно засаживать(((((((((( Пришлось рассказать ей про голодание. Она как ни странно заинтересовалась, и долго расспрашивала) Взвеситься утром я не успела, забегалась. В деревне весов нет, да и интернет очень тормознутый. Так что не теряйте меня, думаю дня через 3-4 объявлюсь с подробным отчетом о моём самочувствии и изменениях веса!
Всем здоровья!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, ждемс. Вес сейчас будет медленней падать, т.к. организм полностью перешел на внутреннее питание, но зато для питания он использует именно жир, расщепляет его и берет все необходимые вещества. А ведь мы этого и хотим (чтобы жир таял). Так что все отлично.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Давай не пропадай!!!! если желудок будет болеть, или камни больно выходить (больно писать) - сдавайся к врачу! и на выход.самодеятельность хороша до определенных пределов. много не работай у свекрови :)))))))) я вот переусердствовала и загремела с аллергией и астмой в голод.
:oops:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Мне кажется, второй вариант героичнее, все-таки физический труд, хоть и на свежем воздухе. Надеюсь, свекровь не будет слишком требовательна.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

давай уже возвращайся к нам!!!!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

ДЕНЬ 9

Итак, день 9, а вернее вечер 9 был для меня финалом этого голодания. В общем доканало доставание картошки из ямки, голова закружилась так, что чуть не свалилась в эту ямку, а на картошке сил не было таскать это ведро. Короче, свекровь меня пристыдила, что она вся больная больше толку приносит чем я, и зачем я тогда к ней приехала, если толку от меня ноль( В общем я поплакала и решила выходить. Соковыжималки у неё понятно нет, да и некогда было возиться с этим. Так что муж сгонял в магазин и закупил мне апельсиновых и томатных соков "Я", фруктов и овощей.

ВЫХОД
Первые 2 дня я пила только апельсиновый сок разведенный с водой, состояние было отличное, но на грядках штормило и руки ещё тряслись. На 3 день ела фрукты, овощи и пила соки, ощущался в желудке жуткий голод даже когда ела, я так думаю, это из-за того что там от овощей устанавливалась щелочная среда, а при этом всегда такой сильный голод ощущается. С каждой засаженной грядкой я превращалась в человека в глазах свекрови:D. Но моё отношение к себе ухудшалось, я всё время думала о том, что не выдержала две недели как хотела.:oops:
На 4 день я ела подсушенный черный хлеб и окрошку (с хреном и со сметаной), и два пирожка с яйцами и луком. Стыдно! Позорно, даже писать сюда не хотела, но решилась...
Теперь вот решительно настраиваюсь всё-таки провести 14 дневное голодание. Сразу на следующий день как КД начнутся, а они уже на 10 дней задерживаются, вот думаю попить девясил может начнутся... И в новый бой.
Вес мне так и остался мой неизвестен, сейчас ещё в деревне без весов, нашим "генералом в юбке" было принято решение, задержать нас до выходных.
Всем удачи!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Подожди с девясилом!Тест не пробовала купить?Даже если тест отрицательный,пусть цикл сам востановится.И так организм от голода стресс испытал,ты еще таблетками хочешь добить!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Джерричка, солнышко, не расстраивайся. Все и так хорошо, немножко оздоровилась, сейчас на правильном питании побудь - а потом опять в голодовку!!! Ты выдержишь!!! я вот планировала 2 недели, а сегодня уже 18й день. решила дотянуть до классики - 21 день.

Мне вот только не очень нравится, что ты на покупных соках выходила. наверное, лучше бы тогда отвары овощей. Ну да ладно. что было - то было. Я б на твоем месте на месяцок исключила сахар (если сила воли есть - то и соль), мучное, хлеб, картошку, макароны, и не ела после шести. а потом - и снова в голод. там как раз к выходу будут свои яблоки - можно на яблочном соке выходить, на "родном".

мне свекровушка тоже говорит, что я сумасшедшая :))))) Но она у меня золотко. вот даже одну дочку забрала на неделю к себе на дачу. мне с мальчиками полегче все равно. Хоть и таскаю тоже продукты, то-се. сегодня позарилась на дешевую картошку - из пригорода на маршрутке 5 кг приперла. а хотела 10. вовремя образумилась. :)))))))

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

ДАДА!!!!! про девясил я тоже хочу сказать - вдруг там "моя наколдованная тебе" двойня, а?! :))))))) не пей бяку никакую пока.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

julik007, Держись дорогая!!!!! Ни в коем случае не надо себя "линчевать" за пирожки, главное дальше старайся правильно питаться. Жаль конечно что выход получился на соках из магазина, там ну очень много сахара и ничего полезного, старайся их вообще никогда не пить.
Давай готовься к новому заходу все обязательно получиться!!!!! Удачи!!!!:prv03:

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

"Запомните, что в смысле результатов, то, каким образом вы будете выходить из голодания, в полной мере определяет и весь результат вашего голодания. ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ ВАЖНЕЕ САМОГО ГОЛОДАНИЯ. Если вы не в состоянии обеспечить себе условия выхода из водного голодания - не голодайте вообще! Водное голодание слишком серьёзный метод лечения, чтобы можно было бы пускать его на самотёк. Если нет свежих фруктов, на чём выходить из голодания, то пока разгрузитесь 2-3 дня и всё, - ждите пока будут фрукты. И я вообще не говорю о таком понятии как о «начале еды», потому что голодание кончается началом процесса выхода из голодания, который категорически исключает еду в обычном смысле этого слова.
Уже после 7 дня голодания в вашей крови циркулирует огромное количество ядов. Огромное количество токсинов находятся в тканях уже в «отвязанном состоянии», готовые к выходу в кровь. Это те токсины, которые организм успел мобилизовать, но ещё не вывел из организма.
Теперь задача очиститься от этих ядов, не дать возможность этим токсинам вернуться и снова отложиться в тканях на свои места – вот важнейшая задача этого периода. Если же вы начнёте есть неправильно, то все циркулирующие в крови токсины вернуться и отложатся обратно в тканях, а вы лишитесь максимального эффекта голодания, какой бы вы могли иметь, если бы вышли из голодания правильно. То есть, вы во много испортите процесс очищения организма, очень сильно уменьшите его эффективность. Те токсины, которые вышли и сгорели в горниле метаболизма во время самого голодания - те вышли и сгорели, и о них разговора нет - это в любом случае положительный эффект голодания. Вопрос весь в тех токсинах, которые свободно циркулируют в крови и находятся в тканях в отвязанном состоянии, а их очень много.
Задача этапа выхода из голодания - вывести свободно циркулирующие и откреплённые токсины из организма. И это само по себе составляет отдельную проблему, которую надо решать."
Столешников - О процессе голодания на воде
(Начала читать решила поделиться (это я все о соках твоих пакетированных....:-))

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Gulichka, девясил это травка, а беременности быть не должно, предохранялись.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

julik007, это ж мега круто для первого то раза!!!!!!!!!!! Поздравляю!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Иришка., спасибо дорогая, очень поучительно! Сама понимаю, что неправильно поступила. Будет мне уроком!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Я знаю что это травка-отравка.Предохранение это еще не 100%!

Re: Оздоровление и похудение!
 

Ура! Сегодня наконец-то начались мои КД!!! А то я уже волновалась, всё ж таки такие долгие задержки не есть гуд. Сегодня побегу в аптеку за магнезией!!! Точно не скажу, по самочувствию (в зависимости от интенсивности КД) буду входить в голод завтра или послезавтра. Очень уже хочется. Загадывать не буду на сколько, первоначальная установка на 14 дней, а там посмотрим как пойдёт, может и на дольше задержусь. Я вот начиталась что гормональный фон улучшается, если дней 28 голодать, и потом типа лучше от Жора это помогает сдержаться... Посмотрим, пока думаю придерживаться стратегии Столешникова. Друзья я скоро с вами!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Привет!Удачи в начинание!28 дней сама никогда не пробовала.Максимум было две недели. На второй неделе началась чистка женских органов.Думаю на 28 день все вычистило бы досканально,но.....очень уж слабая я была!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Удачи!!! а мне 13 еле ели дались, очень сильная слабость была.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Иришка., но несмотря на это, ты всё выдержала! Молодец! И я буду стараться!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Вчера выпила магнезии, почистила кишечник. Уже вечером почувствовала себя плохо, но утром встала в честь нового голодания в 5 утра, и на стадион. Такой иней лежал на травке, птички пели, температура 2 градуса. Я не бегала, просто гуляла, км. 3 прошла, вроде горлом не дышала, но сразу почувствовала как мне ещё поплохело. Сейчас измерила температуру - 38, горло болит так, что говорю только шепотом (не пойму как так быстро началась ангина, меньше чем за сутки всё развилось), лимфоузлы на шее разбарабанило((( Воду пить даже больно, не лезет. Мне б конечно мёда с молоком горячим, или хоть таблеточку граммидина. Вот не знаю что делать, то ли отложить мою голодовку, то ли ждать, может голод мне и вылечит ангину. На счёт температуры тоже не знаю что делать... Дома одна, муж в командировке, и так тоскливо((( Подскажите советом, как быть в такой ситуации. Не знаю на входе в голод болеть ангиной это нормально, или нужно подлечить это обострение, и потом заходить. Как для здоровья полезнее???? Буду благодарна за любой совет, и помощь в этом вопросе, т.к. сама не врач, а опыта голодания ещё маловато, чтобы самой определиться...

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Голодом быстрее лечится.Смотри на состояние,если совсем плохо,можно отложить голод.Подлечиться а потом голод.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Все верно, голод быстрее лечит, но я так не могу((( мне проще выпить чай горячий с медом... граммидин.. Может лучше пролечишься, а потом с новыми силами???

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Посиди на чае с медом если с можешь,а потом плавно и незаметно в голод!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Температура немного снизилась, до 37.5, но от этого стало тяжелее как то самочувствие, добавились сопли ручьём, режет глаза, горло ещё сильнее, ломит спину. В общем по полной сегодня. Но не потею почему то. В общем сегодня я весь день в лёжку, о том чтобы сходить на улицу в магазин за молоком и речь нет. В общем проголодала день, завтра думаю что тоже попробую голодом. Если не полегчает, то попью пару дней травки лечебные, мёд, муж вернется из командировки молочка мне купит, это лечение мне помогает лучше любых таблеток. У нас же сейчас какая погода, то холодно, то тепло в один день, видно где то простудилась. Скажу честно, так тяжело начинать голод, потому что и головная боль тут как тут не проходящая. Я понимаю, что легко то и не будет, но хочется чтобы эффективней было, и чтоб как можно дольше выдержать, чтобы суставчики пролечились. В общем завтра вечером буду определяться, а пока голодаю! Хотя бы два дня, надеюсь что станет легче и я продолжу. Так что не теряйте меня сильно. Я с вами, просто приболела. Всем желаю здоровья и терпенья!!!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, Удачи, выздоравливай давай быстрее. Мне кстати голод очень сильно помог все очень быстро лечится, выпила холодно сока, лишнего охладила в жару(думала точно ангина будет), 2 дня болело, а сейчас все как рукой сняло ничего не принимала, хотя сейчас на выходе.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Иришка., я тоже заметила, что мне легче стало на голоде, в горле пошли отхаркивающие дела, температура теперь 37, и сопли текут ручьём (значит вся гадость выходит). Вчера была полностью на сухом, сегодня пила водичку йодированную.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, прочитала ваш дневник! Вы такая умница, что решились! А я вот никак собрать свою силу воли в кулак не могу:-( Удачи вам, скорейшей очистки организма!:-) Буду заходить:-)

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

ДЕНЬ 0
17.06.2014

Таки из-за болезни пришлось отступить, гулять не могла, ванну принимать тоже, да и совсем фигово на третий день мне стало((( Сейчас остался только насморк немного. В общем и целом, готова к новому голоду, сегодня вечером пью магнезию и вперёд. Все дни пока болела читала дневнички голодающих, подзарядилась правильным настроем! Думаю всё пойдёт без срывов, предчувствие такое) потому что прям хочется, хочется в голод! Вес, параметры напишу завтра. С утреца завешусь. Знаю точно что поправилась, так как питалась неправильно, были и печеньки, и кофе, и конфетки,и жаренное, и сметанка... Но всё равно чувствую себя лучше чем до первого голода, хотя уже почти месяц прошел.

У меня вопрос на миллион!!!!! Дорогие мои, кто нибудь может делал уксусные обертывания? Как результаты? и можно ли их на голоде? Очень хочу попробовать, прочла о них в дневнике "Кисточки 83" (в примерах сверхдлительных голоданий), кстати очень классная у неё история, рекомендую всем прочесть. Так вот она активно пользовалась уксусными обертываниями, и результаты супер! Тоже хочу!!!!!!!! Жду ваших советиков!!!!!!

Всем удачи!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Настасия,
Спасибо за добрые слова, гостям я всегда рада! Поддержка и помощь на вес золота! Буду и я к вам заглядывать!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Я делала обертывание на голоде.Действительно классная вещь,обЪемы уходят!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Gulichka, спасибо за ответ, ты именно уксусное обертывание делала? и не жгло ли кожу, ведь она очень чувствительная делается во время голода! Я вот тоже хочу гладенькую "счастливую" кожу)

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Jerry, я делала УО. За день 1 кг. Но дольше часа не смогла выдержать.

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Нет не жжет ни капельки.Я даже со своим дерматитом уксусные ванны принимала,и тоже не жгло.После ванны укутываешься потеплее и потеешь,тоже классная вещь!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

шамони, спасибо за информацию! Теперь точно попробую!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Gulichka, спасибо!!! Что б я делала без этого форума и без вашей поддержки, девочки!

Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
 

Привет) Набрела на твой дневник, прочитала влет :)
Ты молодчина, что не сдаешься!
А еще заинтересовали ванны и обертывания, как только дадут горячую воду, опробую ;)
Удачи, я буду к тебе заходить :)

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, СПАСИБО! И я к тебе наведаюсь! Удачи!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 1
18.06.2014

Вес: 88.2 (т.е за месяц вне голода я набрала 3 кг 100 гр. - сначала расстроилась, а потом поняла, что кг. 2 это точно вода вернулась)
Рост: 165
Возраст: 29
Объёмы (укажу только основные, я ещё веду письменный дневник - там уже подробнее, если что интересное будет на выходе с другими объёмами, то обязательно отчитаюсь):
ОГ - 109
ОТ - 93 http://smayls.ru/data/smiles/smayliki-grustnye-204.gif
ОБ - 111http://smayls.ru/data/smiles/smayliki-grustnye-188.gif

Честно, уже чуть с утреца в кусты не удрала, а точнее к холодильнику. Но вспомнила про свои цели, про форум, про те истории голодания и оздоровления, которые каждую ночь читаю, и холодильник пошел куда подальше. Состояние хорошее, да ещё и рано для плохого. Пока не пью, если выдержу будет СГ сегодня, но на улице 33, и дома душно. Может и выпью водички.

Я решила коренным образом менять свою жизнь, во первых привести внешний вид и здоровье в порядок, ну и уволилась, собираемся месяца через 2 переезжать в другой город, муж уже нашел там работу, а я в поисках, но там её точно больше чем у нас, да и з.п. повыше. А пока сбылась моя мечта, уже целую неделю отсыпаюсь до обеда, и занимаюсь своим любимым занятием (ФОРЕКС), ну обожаю я это дело уже лет 5. Как только появляется временная и финансовая возможность, я тут как тут, лелею свою мечту стать круче Сороса :smile2:. Простите, отвлеклась от темы. Короче всё у меня сейчас хорошо. :super:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Милые мои форумчане, вы не поверите, что мне хочется кушать больше всего, просто жуть: красного сухого вина (лучше абхазского Радеда или Чегем) с бородинским, морской солью и зеленым лучком. Просто бред... Так тяжело у меня ещё голод в плане еды не начинался, в первый же день((((( Да, хороша же я. Лук с вином, прям какие-то крестьянские корни во мне сыграли :D

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, Держись! :-) А насколько зашла?

Re: Оздоровление и похудение.
 

GebaVestina, да сколько получится выдержать, столько и буду терпеть. Хочется то конечно больше 21 дня, чтобы и гормоналку полечить. Надеюсь на то, что летом голодать легче!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Однозначно легче в плане температуры, тепло мне кажется на пользу голодания идет. Но столько соблазнов в виде свежих овощей и фруктов )

Re: Оздоровление и похудение.
 

это да! Буду себя успокаивать тем, что самые вкусные фрукты в августе-сентябре) И они у меня в соки пойдут!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 2

Спала сегодня 2,5 часа. Проснулась и не могу уснуть( Пришла на форум. Чувствую себя нормально, похоже выспалась. Сама удивилась! Решила взвешиваться раз в неделю, чтобы не выработалось зависимости от весов :D. Сегодня планирую уксусное обертывание. Как сделаю отпишусь. Ну и небольшую зарядку (самосочиненную) проведу http://liubavyshka.ru/_ph/23/2/783658692.gif.
Удачи всем!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, Привет! Успешного тебе голода, держись :prv03:
С таким ростом и весом представляю как тебе тяжело. Прошлым летом весила 85 кг (рост у нас одинаковый), для меня это было катастрофой, особенно в жару. Сейчас хоть и не намного уменьшилась, но состояние в разы лучше. Мы с тобой по дням идём одинаково, тоже хочу подольше продержаться. Буду следить за твоими успехами.

Re: Оздоровление и похудение.
 

провела уксусное обертывание. Разорвала простыню на полоски, намочила их уксусом яблочным разведенным водой 1 к 1,5, намотала эти полоски на ноги, бедра, попу, остальное тело просто намазала, затем замоталась в плёнку, одела теплые штаны, кофту, и носки из ангорки - и под одеяло на 1,5 часа. Может и дольше пролежала бы, но почувствовала что с глазами что-то не то, то ли я случайно руками "уксусными" в глаза залезла. В общем пошла промывать глаза, ну и сама помылась. Пока сильно не поняла эффект, кожа точно стала более шелковистая. А вот такие вещи как целлюлит или растяжки..... не знаю, посмотрим, думаю нужно курс обёртываний - 10 - 20 сделать, чтобы о чём -то конкретно говорить. Намерена продолжать дальше, думаю добавлю ещё кофейный скраб перед обёртыванием и оливковое масло с мумие после. По ощущениям, кожа просит крема или масла. Всем здоровья!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Svetlaya, спасибо Светлая! Действительно тяжело, и одышка есть, и депрессия посещает ( я её кстати именно с весом связываю). Тебе тоже желаю достигнуть желаемого!

http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/622521288.gif

Re: Оздоровление и похудение.
 

Спасибо за рецептик, вот дадут воду и опробую!
:prv03:

Кстати! Мумие делает растяжки почти незаметными, проверено! 3 месяца мазалась, завоняла все простыни:blush: Просто смешивала с детским кремом и на проблемные места.
Отличная ВЕСТЧЬ, рекомендую!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, я слежу за тобой ;)

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, я тоже за тобой приглядываю, удачи, дорогая! http://liubavyshka.ru/_ph/15/2/115392964.gif

Re: Оздоровление и похудение.
 

Кстати, не думала о медово-горчичном обертывании? Тоже великолепная вещь, а какая кожа после него...
Но с ним нужно осторожно. Рассчитывать долю горчицы. С чувствительной кожей лучше не делать.

Re: Оздоровление и похудение.
 

Можно подробнее!?

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, присоединяюсь, тоже хочу знать подробнее. Мэри, расскажи что за чудо такое, я люблю всякие обертывания, думаю было бы здорово уксусное с каким-нибудь другим чередовать для эффекта!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Девочки, просто загуглите и там варианты будут для разных типов кожи :)
Жир от него, конечно, сам по себе не уйдет. Если жрать все подряд, будешь жирной, но... Гладкой) Потому что кожа мягкая становится:-)
Вот хочу повторить курс и чередовать с уксусом. А то я раньше чередовала с аспаркамовым обертыванием, вот где была жесть :D Я горела как на сковороде, и все равно терпела... Дура.
А уксус тут многие девочки советовали. Кисточка, например.

Re: Оздоровление и похудение.
 

:lol::lol::lol:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, а если не секрет, откуда ты конкретно из Сибири? :) Я просто оттуда же :)

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, я с Алтая, вот на выходных в горы собираемся) А ты откуда? Вот будет прикольно если ты тоже алтайская!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 3

Что писать не знаю, кушать временами хочется, но уже не так сильно. Самочувствие хорошее, немного слабость, временами головная боль, но терпимо. Голодаю дальше.

Re: Оздоровление и похудение.
 

Немного не так :) Я живу то в Барнауле, то в Новосибирске, в зависимости от того, с каким филиалом нашего офиса мне приходится работать)
Но родной Новосибирск :)

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, всё равно рядышком! Землячка!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Можно поставить себе цель - похудеть и встретиться):barbecue:

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, отличная идея!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ой, девочки, а у меня вот мечта побывать в ваших краях... :love:

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 4 И 5 прошли в Горном, самочувствие было достаточно терпимым. Только в дороге сильно тошнило и болела голова. НО!!! Это того стоило, я даже на дискотеке немного потанцевала (на "Бирюзовой Катуне"), так классно, на природе среди гор. Все там были явно подвыпившие, и я как-будто с ними, то ли горный воздух меня опьянил, то ли атмосфера праздника....в общем, повеселилась я на славу) Самое сложное было не есть, когда мой муж уплетал сначала шашлычок, потом хариуса копченого купил, а я так обожаю всё это.... В общем настроение от этого испортилось, даже хотелось накричать на него, а потом заплакать, но ка то сдержалась. Сегодня у меня ДЕНЬ 6. Тошнит, голова кружится, слабость, но терпимо. Думаю самочувствие ухудшилось из-за отсутствия клизм, пожалуй настало время(((:idea: Очень хочется уже взвеситься, и узнать на сколько я похудела, буду ждать 8 го дня. По ощущениям сильно не похудела, вода ушла, отеков нет, кольцо посвободнее на пальце стало.
Всем желаю легкого голода!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Ленчик1988, края у нас и впрямь чудесные! Милости просим! Кстати, забыла написать, что в Горном я пила воду из живого источника "Аржан СУУ", она очень вкусная, даже для голодающей привереды, я и с собой набрала 5 литров) Кто бы мог подумать, что так воде буду радоваться!!!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Приводим себя в порядок и собираемся в Горном :-):idea::super:

Re: Оздоровление и похудение.
 

я готов! :)

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, таааак! Ты не раскисай!))
Я тут своему мужу лепила пельмени, и на долю секунды промелькнуло "черт, попробовать бы...", но я это быстро выгнала. Вышла на балкон, подышала полной грудью... Прошло))
Долепила, наморозила полную морозилку, отварила и обжарила. Он все это время на меня такими глазами жалостливыми смотрел...)) А чего нас жалеть, это наш выбор, мы сами решили быть красивыми, стройными и здоровыми)
Ждем описания результатов)) А отдохнула ты классно, умничка! Вот это я понимаю - активная жизнь! Так и нужно!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Кто готов, ждите остальных)) Отстающих)

Re: Оздоровление и похудение.
 

Я держусь! Всё пучком! Видно правда время пришло меняться, сама себе удивляюсь)

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 7
Сделала клизму, после кололо и болело в кишечнике, вышла какая-то угольно-черная слизь( Простите за подробности. Пока были эти колики, лежала обнявшись с одеялом, бросило в пот. Чрез 2 часа всё прошло. Тошнота осталась http://liubavyshka.ru/_ph/15/2/663905245.gif?1403599784, но по прежнему терпимая. Жду завтрашний день, чтобы узнать свой вес и уже поменять линеечку, обрадоваться и похвалить себя! Всем удачи и хороших отвесиков!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 8
Вес - 85 ровно (отвес за неделю - 3.200 ):hz:

http://liubavyshka.ru/_ph/102/2/22732704.gif?1403691047

Привет, всем! Вот и 8 день! Не поняла почему такой отвес, два раза вставала на весы, одна картина... Может у меня водный баланс в норме, и сразу жир стал уходить, а не вода... Или закралось подозрение, что на входе весы наврали, второй раз же я не проверяла... Ох!:oops: Я, конечно, рада, что не плюс, а минус. Просто, настраивалась на большее. Видимо мой организм крепко держится за свои килограмчики. Ну ничего - я их всё равно все лишние вытрясу из себя!:x Как ни странно, такой малый отвес придал мне ещё больше сил идти до конца ПОБЕДНОГО! С сегодняшнего дня добавляю в мою лежачую жизнь зарядку, и 2-3 км. пешком, а ну и обертывания само собой (уже всё это сделала сегодня - настроение боевое творит чудеса). Посмотрим, что будет через неделю.

О самочувствие: какая то отрыжка началась, головная боль, и самое неприятное - зубы мудрости проклюнулись сразу и верхний и нижний, десна болит. Думаю мазать "холисалом" или нет? или терпеть... вот только боль эта на нервы действует...

Всем удачи!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Привет, милая :-)
Линеечку меняй ;)
У меня в неделю сейчас тоже будет уходить килограмма два - по 300-400 грамм в день. Ничего страшного! Зато уходит жир и объемы, мы ведь этого тоже хотим? ;)
Может, у тебя Криз пошел?
Про зубы мудрости у Кисточки вроде написано, у нее лезли. Но точно не помню.
Лучше травками противовоспалительными полощи, мне кажется, лучше мази будет...
Здоровья и удачи!

Re: Оздоровление и похудение.
 

О, поменяла)

Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, спасибо дорогая что поддерживаешь. Иногда так накатит, а зайдешь на форум и настроение повышается! А про травки спасибо, я сама как-то не догадалась, пойду ромашечку заварю!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, держись! Может у тебя организм что-то другое важное сейчас решает, а вес снижать будет после. В любом случае минус 3 кг очень хорошо! :-)

Re: Оздоровление и похудение.
 

это что мало? ва организму кроме похудения подтяжкой кожи заниматься надо? или хочешь только худеть и кожу на скелете носить как большую одежду? а вообще молодец. удачи.

Re: Оздоровление и похудение.
 

GebaVestina, Держусь, держусь, спасибо дорогая. Хорошо тебе худеть не надо!

Re: Оздоровление и похудение.
 

МИЛУСЯ, всё понимаю, просто при прошлом голоде вес быстрее уходил, видно теперь наученный, научился экономить))) Спасибо за поддержку!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 9

Всё нормально. Подташнивает каждый день, и жгёт немного в желудке, попробую наверно соду!
Информация для девочек: сегодня делала маникюр, у меня шеллак, когда стала снимать подержала в фольге ногти 10 минут, обычно 20 держу, так вот ногти после этого стали ребристыми, шеллак весь напрочь отвалился. В общем, нужно минуты 3 я думаю, а иначе все ногти повредите. Мне вот теперь лечить придётся(((((((( Так что, девушки будьте осторожны!!! Ногти тоже становятся на голоде мега чувствительными!:idea:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Поздравляю, хороший срок отголодала! А завтра еще и юбилей будет :idea:
Шеллак пока так и не попробовала, лечу ноготки специальными лаками, после наращиваний сточились сильно :-(

Как общее самочувствие? Как проходит чистка?

Re: Оздоровление и похудение.
 

Самочувствие - мутное, как у больного при отравлении (я пару раз травилась мороженым - знаю), язык обложен, изо рта воняет, чего я терпеть не могу, поэтому всё таки чищу зубы з.п. без фтора, не могу не чистить, я же с мужем живу, да и для себя тоже! Клизму за это время делала только 3 раза, не люблю этого Эсмарха, но после общения с ним правда легче)
mery, спасибо что не забываешь обо мне!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ну может живот у меня к спине и прилипает, но не может быть все безоблачно :D Моя беда, не побоюсь этого слова, ляжки :D Даже муж мой про них говорит: мой любимый целлюлит :D:D:D

Re: Оздоровление и похудение.
 

GebaVestina, ляжки - нужно только спортом убирать, а целлюлит может поскрабить, пообертывать, помассажировать, помазать) Хотя ты и так наверняка всё знаешь) Я вот верю, что ты избавишься от этой неприятности)))) У меня тоже есть целлюлит, думаю похудею, а потом ему бой дам!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, я также уверена, что изменение питания очень хорошо скажется на целлюлите, возможно даже лучше чем внешние воздействия, хотя их тоже не стоит скидывать со счетов. Уже навыбирала себе рецептов борьбы с ним с помощью эфирных масел))

Спасибо за доверие! Буду оправдывать!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Кстати, я тоже решила маслами бороться. Так как мне ближе аюрведа, выберу масла по моей доше :-)
А также не забываем про обертывания-ванночки-растирания :-) Целлюлит в наших, как это не удивительно, руках! :idea:

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 10 ЮБИЛЕЙНЫЙ

Привет всем! Вот и до меня добралась бессонница, у нас уже 4-й час, а я не могу уснуть.
http://liubavyshka.ru/_ph/15/2/991060197.gif?1403813261
:) про меня картинка)
Мысли всякие лезут, кажется что я совсем не похудела, что зубы болеть начали, да и шкурка по качеству похудшела(( Надеюсь, что утро вечера мудренее :idea:. Лежала и думала про гороскопы, интересно кто вы друзья по гороскопу. Не знаю верить в них или нет, но в моём (я стрелец) сказано, что склонность у стрельцов много кушать и пить(((( Я вот от первого страдаю! Давайте, колитесь, кто вы по гороскопу!!!!!
http://liubavyshka.ru/_ph/8/2/230207977.gif?1403814202

Re: Оздоровление и похудение.
 

Привет, милая! :hi::prv03:
Поздравляю с первым юбилеем ;) :lovegifts::loveroses:
Гадкие мысли - это хитрый мозг пытается сбить тебя с пути и заполучить жирный кусочек вкуснятины. Не слушай его! Борись сама с собой - главным образом, с такими мыслями. Зубки полощи, крутись перед зеркалом и отмечай любые положительные сдвиги. ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ! Ты должна видеть результат :idea:

По гороскопу я Львица, в плане чревоугодия согласна полностью! Люблю скушать калорийное, но при этом красиво все украшено и безумно вкусное! И еще вино. Почему-то захотелось пригубить красного вина. Половину бокала.
Так что тут все совпадает :-)
У меня подруга стрелец, она мечет все подряд, кушает ооочень много! В день килограмма два еды. И худенькая как тростиночка, ОВ очень быстрый :-) Завидую ей.

Re: Оздоровление и похудение.
 

!!! Вот где справедливость?????????????? Видимо нам это дано, чтобы мы всё выдержали, и сами к себе отношение изменили, чтобы уважали себя, верили в себя, и не пихали потом в себя всякую гадость пусть и красиво оформленную и вкуснопахнущую!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Я весы.

Не сказать что я в них верю безоговорочно,но и отрицать не намерена.Отношусь как ученый с позиции "например подобное имеет место быть...".

Привет Jerry.:prv03:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Toinen, привет! Про весы :"Кулинарные пристрастия
Весы — представители воздушной стихии, находятся под управлением Венеры. Весы предпочитают во всем гармонию и красоту, любят вкусно поесть. Они — гурманы в настоящем смысле этого слова, обладают прекрасным вкусом. Весы — знак компромиссов, поэтому их пища не будет ни слишком острой, ни слишком соленой. Все в меру — таков девиз этого знака.

Как уже было сказано, в пище Весов обязательно должны присутствовать медь и марганец. Эти элементы содержатся в рисе, зеленых листьях салата, огурцах, редисе, смородине и клюкве. Очень полезны для сохранения уравновешенности рыба и орехи, а помощь в поддержании витаминного баланса окажут чабрец и инжир.

Как правило, Весы - сладкоежки. Им не столь важно, каким будет основное меню, главное, чтобы его всегда завершал десерт."

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, я тоже Стрелец! :hi: Кстати, Стрельцы с Львами огненные знаки и очень похожи! :-)

Re: Оздоровление и похудение.
 

!!!!!!!!!! У меня что то начало хрустеть в голове и щелкать прям со звуком! И я чувствую что что то там, в голове происходит... Как то жутко. Что это может быть????? Может тараканы бегают в панике, ищут чо пожрать!
http://liubavyshka.ru/_ph/103/2/8613...gif?1403859343

Re: Оздоровление и похудение.
 

не то овен, не то телец - 21 апреля. не верю.ну не могут тысячи овнов в одно время начать продвигаться по служебной лестнице или иметь неприятности в семье и т.п.
а жрать не смотря на то что я не стрелец , а склонность у меня побольше твоей.
ну юмористка. у меня что то подобное было. это остеохондроз шейного отдела так может отдавать. крепись, победишь все болезни.

Re: Оздоровление и похудение.
 

Cпасибо Милуся! Я так и склонялась к остеохондрозу будь он неладен!

Re: Оздоровление и похудение.
 

На выходные ездили с родителями на озеро купаться с ночевкой, поэтому пишу что было в субботу - 11 день!!! и он же последний (на очень маленькое время).
Приехали на озеро, природа чудесная, но мошки - это АТАС!!!!!!! МЯГКО СКАЗАНО! Спастись от этих людоедов можно было только в воде, чем я и занималась. Да и так я любитель поплавать. Мне показалось что у меня даже силы появились, и я могу весь день плавать. Но вот через два часа купания со мной что-то произошло, не знаю, может обморок (если это возможно в воде), может голову солнцем напекло :hz:, но сознание я от чего то потеряла, очухалась на берегу. Наглоталась воды, рвёт этой жижей, вся зеленая, и муж причитает - это всё из-за голода... это услышали родители (которые не одобряют) ... и понеслась! В общем они пытались в меня тут запихать фруктов, холодного чая (хоть шашлык не предлагали), но мне "полуживой" удалось отстоять хоть чуть-чуть свои интересы, и меня отвезли к родителям, где я и сейчас, и сделали мне сок из морковки. В воскресенье меня тоже пичкали соками, а под вечер и яблочным пюре. Чувствовала я себя после моего утопничества бессильной, так что ( Не оправдываюсь, но наверное всё к лучшему, главное жива осталась !) Только бедный мужик, который меня тащил из воды (я его даже не поблагодарила), как он меня поднял?!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пожалуйста, очень осторожно купайтесь! А на солнце, даже в воду одевайте кепку или шляпку!!!!!!!!!!!!!!!!
Теперь я на 3 дня застряла у родителей, потом едем домой! Мужу вроде бы объяснила что это не голод виноват, а моя дурная голова. Согласился, что как только вернемся, буду входить в новый голод. Теперь точно 28 дожму!
Так как в деревне у родителей интернет слабоват, то писать больше уже не буду. Из дома напишу!
Всем желаю здоровья и благоразумия!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Бедненькая моя!.. Что ты пережила... Страшно представить.
Слава Богу, что заметили вовремя и вытащили...
Выходи теперь правильно, по всем канонам, а повторить голодание ты всегда сможешь!
Береги себя!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ГЕРОЙ! отбилась.Поздравляю с окончанием голода.

Re: Оздоровление и похудение.
 

Привет, дорогие мои! Дорвалась до интернета, пишу быстро и уезжаем ОТДЫХАТЬ (предположительно на две недели) на Бухтарму в Казахстан!!!!!!! Я пришла в норму! Старалась питаться фруктами, несколько творожков съела, окрошку и один раз сосиски, один раз креветки, а и тирамису грамм 200) Вес прибавился на 1,5 - 2 кг. Чувствую себя хорошо. Отдыхать едем с палаткой вдвоём с мужем, там на месте определимся домик снимем или в палатке) Уже запаковала с собой клизму:idea:! Не знаю как это будет выглядеть на отдыхе:D:lol::lol:! Купила магнезии и сенны, как доберемся до места отдыха буду пить слабительное и в бой! Думаю в этот раз вести себя хорошо, далеко не заплывать, и плавать только рядом с людьми!
Очень надеюсь, что на природе мне будет голодаться намного легче чем в бетонной коробке).
Модераторов прошу меня в архив не отправлять, я как приеду сразу же отпишусь!
Из средств контроля за весом беру с собой метр, буду замеряться!!!
Девочки мои и мальчики, желаю вам удачного голода. Всех поддерживаю. С нетерпением жду возвращения, чтобы прочесть о ваших успехах!!!!!!!!!

Re: Оздоровление и похудение.
 

20 июля 2014
День 1 моего третьего голодания!!!

Как говорится Бог троицу любит! Буду надеяться на его помощь и благословение!
Вернулась с отдыха. Голодание там у меня не вышло, сила воли ещё слаба перед всякими соблазнами, и отговорок себе сразу кучу насочиняла, типа клизму делать негде, вода при купании в нос попадает (так я купаюсь), а от туда соответственно в желудок, а в воде всякий мелкий планктон, вот тебе и питание на голоде... в общем отговорки не голодать нашлись. Да и муж сразу этому обрадовался, за компанию поглощать шашлычки, самсу, попивать местный казахский коньячок ему явно было веселее. Так что я решила себя не корить, а просто хорошо отдохнула, о чём и не жалею. Вес мой понятно дело увеличился до 87,4 кг. Но я даже обрадовалась, могло быть и хуже, причём намного.
Не ругайте меня, дорогие мои голодальщики, я всё равно не раскаиваюсь!
Зато теперь у меня есть силы к новому заходу, надеюсь всё ж таки на долгосрочку, чтоб гормоналку полечить! Буду стараться! Очень!!!
В голод вошла спонтанно, без подготовки абсолютно! Только вчера вернулись поздно вечером, сегодня я уже голодаю! Слабительных не пила, думаю сделаю клизму!
Всем желаю здоровья и силы воли!!!!!!!!!!!!!!!
http://liubavyshka.ru/_ph/58/2/359422502.gif?1405835995http://liubavyshka.ru/_ph/58/2/359422502.gif?1405835995http://liubavyshka.ru/_ph/58/2/359422502.gif?1405835995

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, удачи тебе! На этот раз все обязательно получится!!! :-)

Re: Оздоровление и похудение.
 

Присоединяюсь! Я тоже начинаю! :prv03:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Спасибо за пожелания! Буду стараться!
21 июля 2014
День 2 моего третьего голодания!
Хотела провести сухой голод, но не могу, так пить хотелось, что напилась! Купила в автомагазине три литра дистиллированной воды, открыла, понюхала, какая то она странная(( Я раньше не пила такую воду... Думаю, можно её пить, или нет, если она из автомагаза, и на ней написано - не использовать в пищевых целях! Как так?! А где тогда её вообще брать, дистиллированную, у нас в аптеке её нет:hz::hz::hz:?!

Про голод: кушать хочется очень, прям мечтаю! Но держусь! Очень помогает то, что муж заявил, что будет моей группой поддержки и несколько дней проголодает со мной) Вдвоём и правда легче!

Всем удачи!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Счастливая...:prv03:
Муж у тебя просто золотой!!!:prv03:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Бесценный мужчина!
На-Талия, присоединяюсь - золотой муж!!!:loveroses:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Девочки, дорогие, спасибо! Передала ваши слова мужу, сидит голодный, но довольный!:D:D:D

22 июля 2014
День 3 моего голодания!!!


Всё хорошо, кушать уже меньше хочется))) Слабость небольшая есть, но хорошо в целом! На 9,5 по 10 бальной шкале. Прошла 4 км. по стадиону, и 500 м. пробежала :blush:. Муж до сих пор держится, я ему вслух читаю Столешникова и Брегга, мотивирую)
Всем удачного голода!

Re: Оздоровление и похудение.
 

23 июля 2014
День 4 моего третьего голодания!

Сегодня какая-то злая стала и нервная, точно из-за голода, так-то я добрая :D) Кушать опять хочу!!!!!! Муж сошёл с дистанции... вот я теперь в одиночестве страдаю :x. Как-то надо перетерпеть чувство голода, сама понимаю, что дальше легче будет) Зашла на форум для поддержки настроя!
Кажется, что я слегка припухла с утра. Вес не измеряю, буду раз в неделю.
:prv03::prv03::prv03: Хорошего всем дня!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Привет! Вчера у нас был концерт с фейерверками на речном вокзале, потом ещё по городу покатались, поздно вернулась, поэтому пишу сейчас:

24 июля 2014
День 5 моего третьего голодания!

Весь день прошёл в какой-то суете, может по этому было легче... Самочувствие на 9 балов, небольшая слабость всё же присутствует! В зеркале начинаю улыбаться своему отражению, кажется, щёки уже не такие хомячные :super::D:D! Всё ж таки голод - это круто! А ещё сам себя каждый день всё большим героем чувствуешь!!!
Всем удачного дня!

25 июля 2014
День 6 моего третьего голодания!


Самочувствие с утра на 8 баллов. Головокружение, пошатывание из стороны в сторону, ужасно гадкий запах изо рта, начала комплексовать, и отворачиваться от мужа((( Всем удачного дня, а я пошла общаться с моим другом Эсмарихом!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Все отлично! так держать! удачи.

Re: Оздоровление и похудение.
 

Просто умничка!!!!!Удачи!!!!!