Сила мысли.
 

Куратор - автор темы.

Этот дневник я создала .Для того чтоб поделиться -своими успехами в этой области.Пока только выложила собранную мной инфу.
На мой взгляд важную ,перед тем как начать . Здесь попытаюсь описывать свои достижения и ощущения . И что из этого получиться Вы узнаете первыми)))))).

Почему выбрала такой вариант дневника.Считаю что эта сфера не подлежит всеобщему обсуждению. Так как это таинство одного. И не хотелось бы по ходу выслушивать -противников метода ,критику и посты недоброжелателей.Т.е.заранее огорожу свои мысли)))))).
Единомышленников милости прошу.Может и для себя что-то найдете полезного))))

Чтобы изменить свою жизнь ,нужно сначала изменить свои мысли

«Каждая производимая вами мысль есть исходящая из вас Сила, которая возвращается к вам же, но уже усиленная своим действием.
Каждая вызванная вами мысль, кроме того, имеет еще и прямое влияние на ваше тело. Это – непреложный закон».



Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма. Мысль, сформулированная в словах, несет в себе концентрат энергии духовной воспоминания, эмоции, образы и влияет на нашу ауру. Это тонкий инструмент похожий на лазерный скальпель хирурга Чтобы его правильно использовать, надо определить причину болезни, облечь мысли в правильные слова и привести себя в особое состояние транса, похожее на самогипноз.

Главная сила, движущая весь процесс восстановления, - собственная мысль, посланная волевым приказом или устремлением к достижению поставленной цели. Мысль – наитончайшая, а потому и наисильнейшая энергия или движущая Сила в Мироздании. В каждом человеке есть эта Сила, называемая психической. С ее помощью возможны материализация и управление любыми процессами. Нужно научиться управлять своими мыслями.Ваша вера и упорство сотворят исцеляющее чудо. Это – истинно!

Re: Сила мысли.
 

Я заметил в возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотря на спартанский образ жизни, и понял, что не протяну больше 2-3 лет.
Я был, конечно, наслышан о различных случаях долгожительства. Турок Зард-Ага, как говорят, прожил 156 лет и умер в 1934 году. Он был женат 13 раз и оставил 25 детей. Тело его при вскрытии оказалось в прекрасном состоянии. Кристиан Дракенсберг, обладатель титула "самый старый житель Севера", прожил 146 лет (все строго документировано) и в возрасте 130 лет одновременно ухаживал за несколькими женщинами. Доктор Д. Дефорнель в возрасте 102 лет от роду женился на 26-летней, и она родила ему нескольких детей.
Эти и многие другие случаи всегда волновали меня вот с какой стороны: почему при вскрытии долгожителей их основные внутренние органы были в отличном состоянии? Я мог только предположить, что все здесь связано с живыми клетками, с их возрастом. Мои мысли вернулись к тому времени, когда я, возвратившись после войны из Южной Африки полной развалиной, сделал два открытия, которые спасли мое здоровье и, может быть, жизнь. После ранения военные врачи сказали мне, что у меня слабое сердце и тромбы в обеих ногах. Они нашли, что при неладах в левом желудочке назначенная операция на ногах может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.
Я консультировался с несколькими частными докторами, и все они говорили одно и то же. Я же пока отказывался от операции из чувства страха. Состояние мое было таким, что стоило мне постоять или пройтись, как накатывал обморок, ноги распухали от отеков, будто хотели лопнуть. Как и руки, они были синими и холодными, как лед. В 20 лет жизнь стала для меня тяжким бременем.
Чтобы отвлечься, я читал книги, которые попадали мне в руки. В одной из них я нашел сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею заинтересовался. В другой книге я вычитал два заявления немецкого доктора Дайтля: "Природа создает и поддерживает нас, поэтому она должна нас и лечить" и "Лечит одна лишь природа: это высший закон практической медицины". Я последовал теории этого доктора, но в то же время понял, что ждать пассивно помощи от природы бессмысленно, и попытался ей помочь, в первую очередь аутотренингом. В одно и то же время каждый день я в одиночестве опускался на час в легкое кресло, закрывал глаза, расслаблялся и начинал глубокое дыхание. Я концентрировался на работе сердца, циркуляции крови, представлял себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и руки становятся теплыми, отеки исчезают. Ниже я расскажу о технике этого упражнения, а пока не буду отвлекаться на подробности. Так вот, через четыре месяца я забыл о своей болезни.
С того времени я использовал аутотренинг против всех начинавшихся болезней, даже при визитах к зубному врачу.
Аутотренинг
Как использовать аутотренинг для борьбы со старостью, которая была серьезным противником? Одно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени и совсем другое - на всем теле сразу.
Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их группы могут реагировать на мысленную формулу положительно. Одновременно я соблюдал диету и делал физические упражнения для укрепления мышц. Через несколько недель после начала моих упражнений я почувствовал резкое улучшение здоровья, энергетических и мыслительных процессов. Когда прошел год, я решил обследоваться у двух независимых врачей, каждый из которых не знал о существовании другого. Диагнозы были идентичны, поэтому я приведу полностью только один из них.

Re: Сила мысли.
 

Доктор Сэйдж, 77 лет.
Общее состояние: здоровый мужчина прекрасного телосложения, хороший цвет кожи. Органы чувств: все органы чувств работают лучше, чем у людей такого возраста в целом.
Память: цепкая, быстрая. Пациент хорошо помнит как давние, так и недавние события. Физическое состояние: подвижность для возраста пациента замечательная, мускулы хорошо развиты, лишнего веса нет. Ротовая полость: здоров.
Уши: здоров.
Язык: чистый.
Глотка: здоров.
Кровяное давление: 175/85. Шумов в сердце нет, сердце здоровое, без изменений. Дыхательная система: вдох и выдох глубокие, никаких патологий нет.
Пищеварительный тракт:
холецистотомический рубец; печень в норме.
Неврологический статус: все рефлексы в норме.
Репродуктивные органы: без клинических изменений.
Заключение: для 77-летнего человека исключительно здоров как психически, так и физически.
Я, однако, не был удовлетворен своим кровяным давлением. Врачи сказали, что это признак атеросклероза. Дома я написал обоим докторам письмо, в котором уверял их, что через месяц я свое давление поправлю. И когда я вновь обратился к врачам, тонометр показал 150/80. Один из них, выписывая заключение, заметил: "По-моему, сейчас вы совершенно здоровы".
Между тем я заверил докторов, что при следующем осмотре показатели моего здоровья будут еще лучше, поскольку я собирался стать моложе. Естественно, я вызвал этим заявлением их улыбки, несмотря на доказательство реальности моих намерений, выразившееся в регуляции давления крови.
На следующий день после моего 83-летия я пригласил одного из докторов для нового осмотра. Подписав справку, он прочитал вслух: "Сегодня я осмотрел доктора Дж. А. С. Сэйджа. Со времени предыдущего осмотра прошло 6 лет, и я приятно удивлен физическим и умственным здоровьем моего пациента. Если не считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент абсолютно здоров. Все суставы в порядке, координация движений отличная. Артериальное давление 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Никаких признаков старения в сравнении с показаниями предыдущего обследования".
Заметьте, что мое давление опустилось до уровня 130/70, хотя и 150/80 это очень прилично для моего возраста. Между тем неоспоримым законом медицины является увеличение давления при увеличении возраста, что связано с развивающимся склерозом сосудов.
Итак, семь лет назад я поставил перед собой задачу с каждым днем становиться моложе, и я достиг намеченного. Сейчас память моя остра, как никогда. Даже в 40 лет я не имел таких мускулов, какие имею сейчас. Еще один показатель моего отличного физического состояния - восстановившаяся сексуальная потенция. Без всякого хвастовства скажу, что сейчас я в этом смысле более активен, чем в молодости.
Процесс полного обновления и омоложения клеток организма занимает семь лет. Мой первый семилетний цикл сейчас закончился, а в конце второго я надеюсь достичь еще лучших физических кондиций. Вершину же в своем развитии я полагаю покорить через 14 лет, когда исполнится 21 год с момента подчинения клеток моего тела моему разуму. Это заманчивая перспектива, но она недостижима без огромного труда и самопожертвования. Впрочем, своим примером я доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас. Аутотренинг всегда сопутствует нам в той или иной форме. Часто мы бессознательно воздействуем на себя, и во многих случаях этот процесс разрушителен для организма. Воздействие на организм может быть инициировано не только разумом, но и импульсами, получаемыми из окружающей среды. Какой-либо внешний дискомфорт может, например, усугубить страх перед болезнью. Просто удивительно, сколь многие люди умирают от рака, который возникает у них только на основе страха перед этой болезнью, а все потому, что происходят неконтролируемые произвольные изменения в клетках. Таких примеров можно привести множество.
Если вы хотите проверить на себе воздействие аутотренинга, давайте проведем такой эксперимент: встаньте прямо, руки по швам, расслабьтесь, насколько возможно. Закройте глаза, голову откиньте слегка назад и подумайте, что вы падаете на спину. В этой ситуации невозможно не потерять равновесия. Лучшее время для аутотренинга, когда в мозгу минимум крови. Это бывает после еды, перед сном и в меньшей степени после пробуждения от сна. В расслабленном состоянии мозг наиболее способен к процессу воображения. Для начала надо попытаться очистить его от нежелательных картин для того, чтобы он мог воспринять требуемое изображение. Здесь все сугубо индивидуально, и каждый человек найдет для себя постепенно свой собственный способ. Тело должно быть расслаблено (лечь или откинуться в кресле), глаза закрыты.
1. Вообразите длинную узкую трубу, сходящуюся вдали в одну точку. Представьте, что ваш разум - осязаемая реальность, которую вы можете запереть в эту трубу н держать там до востребования.
С опытом эта система позволит вашему воображению быть свободным в течение необходимого времени.
2. Вообразите чистую белую простыню, развернутую и повешенную перед вами. Если вы можете сконцентрироваться на одном и том же образе, значит, ваш разум свободен и готов к восприятию сигнала извне.
3. Вообразите успокаивающую, усыпляющую картинку, в центре которой вы. Например, вы плывете, солнце падает вам на лицо, вы повторяете: "Я расслабляюсь, я засыпаю, мне хорошо, я чувствую, как я з-а-с-ып-а-а-а-ю..." Повторите несколько раз, растягивая слова.
Через некоторое время ваш разум начнет привыкать к освобождению от всех ненужных мыслей на все более долгое время. Когда вы достигнете успехов на этом пути, вы готовы к тренингу. Вы можете задавать себе нужные схемы мысленно или голосом (в полтона). Держите требуемые изображения до тех пор, пока подсознание не зафиксирует их. Вы поймете, что эта стадия достигнута, когда вдруг начнете непроизвольно их воспроизводить. Здесь нужно добиваться только полного результата, ибо, если во время работы в голову будут проникать посторонние мысли, весь эффект пропадет. Доминировать должна только одна мысль, все, остальные подчинены ей. Всякая посторонняя картина должна немедленно изгоняться, в то время как требуемая - четкая и определенная - вбиваться в память постоянным повторением.
Если вы вдруг заснете во время этого процесса, а в момент пробуждения найдете, что первая мысль, посетившая вас, та, с которой вы уснули,- это значит, что ваше подсознание восприняло все так, как надо. Еще одно доказательство правильного выполнения задачи заключается в том, что днем за повседневными заботами вас внезапно посещает та мысль, которую вы насильно загоняли в мозг накануне. Ваше подсознание не только ваш покорный слуга. Оно также и ваш лучший помощник и партнер по части продления жизни. Сознание и подсознание неразделимы. Их интересы схожи, и цель их - сохранить в совершенстве ту оболочку, в которой они существуют, то есть ваше тело. Уже больше 50 лет я не употребляю алкоголь, не курю, не ем рыбы и мяса, в том числе и мяса птицы. Я не призываю всех, кто хочет продлить себе жизнь, стать непременно вегетарианцами. Но правильные еда и питье очень важны в саморегуля- ции. Компоненты нашей сегодняшней пищи завтра становятся компонентами крови, и потому необходимо употреблять продукты в максимально натурализованном виде.
И еще хотелось бы упомянуть здесь о физической культуре. По моему мнению, излишние физические нагрузки гораздо больше народу загнали в гроб, чем оздоровили. Усиленные упражнения перегружают жизненно важные органы, особенно сердце. Величайший представитель культуризма Юджин Сэндоу умер сравнительно молодым - не выдержало как раз сердце. Известный американский политик Ч. М. Депью сказал мне, когда я спросил его об отношении к физическим упражнениям:
"Основные физические нагрузки я испытываю на похоронах, когда несу гроб моего очередного друга, уделявшего физкультуре слишком много внимания". Сам он дожил до преклонных лет. Легкие ритмические упражнения, описанные в этой книге,- вот все, что вам необходимо. Они помогают молодым клеткам занять место отработавших свое. Фундаментальный закон здесь - установка правильного дыхания посредством ежедневных тренировок.
Чтобы быть действительно счастливым и жить в мире с самим собой и другими, нужно уметь избегать разного рода конфликтов, в том числе не воевать и с собственным организмом, поскольку в последнем случае сознательное и бессознательное становятся в оппозицию друг к другу.
Тем, кто решил использовать мои методы, следует помнить, что результат не придет так быстро, как вы этого захотите.

Re: Сила мысли.
 

--------------------------------------------------------------------------------

Процесс улучшения состояния идет медленно, но если вы занимаетесь тщательно и постоянно, требуемый результат обязательно будет достигнут.
Дыхание
Перед тем как начинать аутотренинг, вы должны выучить два комплекса простых упражнений. Первый поставит вам правильное дыхание, которое должно способствовать интенсивному обмену веществ в клетках и насыщению крови кислородом, второй объединяет несколько легких разминочных упражнений.
Вы должны практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет вашей постоянной потребностью. Это важно и для нормальной работы мозга. Упражнения, описанные ниже, вы должны повторять ежедневно. Они не тяжелы, но крайне полезны.
1. Дышите всегда с помощью живота, надувая и подтягивая его.
2. Вдыхайте легко, не издавайте шума, когда засасываете воздух через нос.
3. Каждый вдох должен осуществляться через нос, особенно когда в воздухе много пыли. Рот при этом должен быть закрыт.
4. После того как установится дыхание животом, амплитуда его должна постепенно увеличиваться, день за днем, понемногу.
5. Пытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно. Каждый вдох должен сопровождаться такой попыткой.
6. Выдыхайте через рот. Это обычное явление при разговоре или пении вдох через нос и выдох через рот.
7. Никогда не напрягайте грудную клетку, легкие. Не концентрируйтесь на этом процессе. Не позволяйте телу или нервам напрягаться, не доводите себя до головокружения.
8. Делайте вдох быстро, насколько это возможно, но при этом не, сопите.
9. Вы будете считаться мастером дыхания, если, глубоко вдохнув, ровно и уверенно выдохните, ощущая при выдохе, как поднимается диафрагма или основание легких. Но не забывайте предыдущих правил!
10. После того как научитесь дышать животом, вы должны посвящать этому занятию 5 минут в час, в затем 5 минут каждые полчаса в течение 2 дней подряд. Эти двухдневные периоды должны повторяться 3 раза в месяц - каждые 10 дней. Через 4 месяца вы обретете новый тип дыхания.
11. В течение 4 месяцев делайте водные процедуры по следующей схеме: разденьтесь так, чтобы обнажилась грудная клетка; в комнате должно быть тепло. Намочите полотенце горячей водой и энергично оботрите плечи и верхние 2/3 груди и спины. Быстро и очень качественно вытритесь насухо. Энергично похлопайте себя ладонями по указанным местам. Как только кожа будет полностью сухой, обнажите все тело и оботрите его холодной водой, начиная с той границы, где вы применяли горячую воду. Вытритесь досуха. Это упражнение позволяет активизировать деятельность легких и нервов. Чтобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, предварительно смочите голову холодной водой.
Разминочные физические упражнения
1. Лечь на спину. Притягивать к груди сначала обе ноги одновременно с помощью рук (6-8 раз), затем поочередно правую и левую ногу (по 6-7 раз), затем снова обе.
2. Лечь на живот. Притягивать рукой согнутую в колене ногу к ягодице (6-7 раз каждую ногу), затем обе ноги сразу. Это упражнение хорошо также при артритах.
3. Лечь на спину. Руки скрестить на груди и сесть, не отрывая ног от пола, затем снова лечь. Это упражнение для брюшного пресса. Идеальное количество повторений - 20-30.
4. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение тазом - 21 раз вправо и 21 - влево.
5. Так же, как и 4-е, но при движении бедра выписывают восьмерка.
6. Основная стойка. Полный оборот вытянутых рук вперед и назад, по 21 разу.
7. Основная стойка. Ладонями достать перед собой пол, не сгибая ног. Повторить 21 раз.
8. Пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение головой вправо и влево до отказа, так, будто вы следите за объектом, медленно движущимся туда-сюда на уровне ваших глаз. Туловищем не двигать. Повторить
100 раз. Это упражнение очень важно, никогда не пропускайте его.
9. Основная стойка. 1 - поднять руки вперед до уровня плеч, ладони раскрыть; 2 - руки опустить вниз, кисти сжать в кулаки; 3 - согнуть руки в локтях, поднести кисти к плечам; 4 - руки поднять вверх над головой, ладони при этом раскрыть; 5 - опустить кисти к плечам; 6 - опустить руки вниз в исходное положение. Повторите это упражнение 20 раз. Его нужно выполнять спокойно и ритмично, так как оно используется в процессе получения аутотренинговой установки.
Здесь уместно еще раз добавить, что, для того чтобы ваши клетки успешно "сотрудничали" с вами, необходимо поддерживать тело в чистоте как снаружи, так и внутри, причем последнее должно выражаться в не менее чем двукратном ежедневном опорожнении вашего кишечника.
Ключ
С помощью аутотренинга вы должны выработать те качества, которыми пока не обладаете. Никогда не применяйте выражения типа "У меня в будущем все будет хорошо", "Мои посредственные разум и тело превратятся в суперразум и супертело" и т. п. Они вредны, ибо напоминают вам о вашей нынешней дефективности. Применяйте только понятные, подробные и позитивные термины. Пытайтесь мысленно выполнять то, что вы воображаете, тогда результат придет быстрее. Например, стимулируйте дрожь возбуждения, когда говорите себе: "Мысль об обновлении моего тела заставляет меня дрожать..." Воображайте себя в новом теле, созданном вами, когда говорите: "Каждый день я улучшаю свое тело, стремясь к совершенству..."
Вы можете использовать те формулы, которые приведены здесь, или создать свои. Но перед тем, как начинать работать, надо обязательно выучить КЛЮЧ, который необходимо использовать с каждой формулой. Его применение должно обязательно предваряться разминочным упражнением 9 (руки к плечам -вверх вниз) из описанного выше комплекса разминочных упражнений. КЛЮЧ: Я уверенно утверждаю, что мой разум является хозяином и режиссером моей жизни и судьбы, а подсознание - это мой подневольный покорный слуга, который полностью контролирует все живые клетки моего организма, а также все непроизвольные действия и механизм заживления и восстановления всего моего тела. Моя уверенная, спокойная и умная воля сделает меня таким, каким я хочу быть.
Когда вы повторяете эту или какую-нибудь другую установку, произносите слова твердо, медленно и ритмично, почти по слогам. Каждое слово необходимо фиксировать в мозгу. Ключ всегда заканчивается фразой о том, каким бы вы хотели быть. Я обычно трижды повторяю после ключа фразу "Я хотел бы иметь совершенные тело, разум и дух". После ключа можно использовать любую формулу, а вот заканчивать занятие всегда нужно словами: "Меня вдохновляет определенное и ясное чувство абсолютного совершенства и полного обновления, обновления, обновления и перестройки моего разума, тела и духа". Когда произнесете слово "совершенство", скрестите руки на груди и сделайте паузу, в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните. Затем продолжайте произносить формулу, делая паузу после каждого повтора слова "обновление". Произнося слово в первый раз, руки вытяните вдоль тела (ладони раскрыты), во второй раз - поднимите их над головой и в третий раз вытяните руки вперед ладонями вверх.
Ниже приведены несколько установок, которые исключительно эффективно будут способствовать улучшению вашего здоровья. Начните с них, легко запоминающихся и подготавливающих разум и тело для более длительных и сложных вариантов, контролирующих всю сеть живых клеток. "Я здоров. Кровь моя течет ровно. Кожа моя чиста и нежна. Мои глаза ясны и сияют, излучая энергию и силу. Мой мозг всегда готов к действию. Моя походка легка, быстра и сильна. Гормоны и другие защитные силы моего организма отразят любую атаку со стороны внешней инфекции. Все нежелательное уходит из моего организма через кишечник, почки, легкие и поры на коже. У меня прекрасный аппетит, я хочу есть и пить и готов справиться с любой едой".
"Я счастлив. Я вижу только хорошую сторону жизни и, хотя я готов и к худшему, всегда надеюсь на лучшее. Со мной непроизойдет никаких случайностей, и все события - к лучшему и только мне на пользу. Я рассудителен, уравновешен, весел, жизнерадостен, оптимистичен и энергичен. Мой разум спокоен, я уверен в себе".
"У меня все в порядке. Мой главный интерес - это моя работа, и я делаю eе хорошо; я сконцентрирован и внимателен, поскольку мой разум, тело и дух сильны. У меня все хорошо, так как я заинтересован в своей работе и отдаю ей все лучшее, что у меня есть. Здесь и сейчас у меня все хорошо".
Результаты аутотренинга проявляются у всех по-разному, но они просматриваются гораздо раньше, чем произойдет обновление клеток тела, их можно ожидать уже через два месяца после начала занятий. У меня, например, с помощью аутотренинга быстро прошли фурункулы и нарывы на лице и руках. Это плоды работы моего подсознания. Я давал себе установку по нескольку раз в день: перед отходом ко сну, ночью, если просыпался, рано утром, пока мозг был спокоен. В сочетании с глубоким дыханием я говорил себе как вслух, так и мысленно: "Я верю в силу моего подсознания, контролирующего все органы и функции моего тела. Сейчас я направляю эту силу на решение задачи восстановления нормальных, естественных условий функционирования органов, на очищение и усиление тока моей крови, на нормализацию циркуляции и удаления токсинов и других вредных веществ из моего организма через обычные каналы. Все нарывы и высыпания на моем теле прекращают появляться и отравлять меня. Мое подсознание среагирует на эти установки, а я буду повторять их еще и еще, до тех пор, пока моя болезнь не прекратится". Я повторял эту установку столь часто, что она стала приходить мне на ум, лишь только я просыпался. Мои фурункулы исчезли через два месяца и больше никогда меня не донимали. Через пару месяцев после моего 77-летня, когда я очень гордился своими успехами в деле обновления организма, у меня начался простатит. Однако мне понадобилось всего лишь две недели, чтобы расправиться с этой болезнью с помощью следующей установки: "Я вижу мою предстательную железу и вижу, что она совершенно здорова и нормальна. Обмен веществ в ней и выделение секрета совершенны. Мое здоровье лучше, чем было раньше, моя физическая и психическая энергии постоянно растут. Я даю команду моему подсознанию немедленно взять под контроль все клетки моего тела так, чтобы они эффективно и правильно выполняли всю ту работу, которую им назначила природа, и постоянно обеспечивали нормальную жизнедеятельность моего совершенного тела".
Вера в себя
Очень важно уметь концентрировать мысли на нужном направлении. Это достигается с помощью упражнения, которое йоги называют "секрет, убивающий страх". Выполняя это упражнение, вы освободитесь от нервного напряжения и страха, возвратите спокойствие и уверенность в себе. Его можно делать в любом месте, даже когда вы, допустим, гуляете. Цель его - своеобразный внутренний массаж сплетения нервных волокон, известного под названием "солнечного сплетения". Для начала рекомендую ознакомиться с изображением солнечного сплетения в хорошем анатомическом атласе. Упражнение нужно делать следующим образом: вдохнуть как можно глубже, надувая живот, задержать дыхание; расслабившись, дать воздуху возможность вернуться в верхнюю часть легких, затем снова с силой надуть живот. Повторить цикл 2 раза и резко, с силой, выдохнуть воздух через рот, не надувая щек.
Упражнение надо повторить 3 раза с перерывом в 30 секунд. Если возникнет головокружение, не волнуйтесь. В процессе тренировок оно пройдет. Через некоторое время вы станете чувствовать себя после выполнения этого упражнения легко и свободно. Это будет обозначать: мозг ваш готов для восприятия установок.
Ниже я привожу короткие установки при некоторых заболеваниях. Вы не должны рассматривать их как догму и можете менять их в соответствии с вашими желаниями. Алкоголизм. Я никогда больше не поддамся желанию выпить, какой бы ни была причина. Всякая мысль об алкоголе отвратительна для меня. Желание выпить умерло во мне, и я свободен направить свою волю на достижение совершенства, которого я хочу.
Отсутствие аппетита. У меня нормальный, хороший аппетит, и он будет улучшаться с каждым днем.

Re: Сила мысли.
 

Во время принятия пищи я всегда голоден, голоден, голоден. В будущем все, что я съем и выпью, пойдет мне на пользу, и вся пища будет немедленно принята, полностью переварена и усвоена моим организмом.
П р и м е ч а н и е. Эту формулу можно использовать в случаях пищевой аллергии. Гипертония. Благодаря специфической группе клеток моего тела, которые действуют в нужном ключе, мои артерии, вены и ткани становятся мягкими, эластичными, податливыми, такими же, какими они бывают у здорового молодого человека 25-30 лет, и они останутся в таком состоянии в течение всей моей жизни. У меня сильное сердце, и я чувствую, как мое давление уменьшается с каждым днем, уменьшается с каждым днем... (Эту установку я использовал для снижения своего давления, когда показывался врачам.)
Излишняя застенчивость. Мои эмоции находятся под моим полным контролем. Я хозяин своих чувств. Я никогда не смущаюсь и не конфужусь. Ничто не может нарушить мои спокойствие, уравновешенность и хладнокровие. Я полностью себя контролирую. Я полностью владею собой.
Функции кишечника. Мой кишечник будет срабатывать легко, естественно, свободно и полноценно 2 или 3 раза в день, с регулярностью часов. Это вызовет полное и четкое опорожнение и ежедневное очищение моих внутренностей.
П р и м е ч а н и е. В этой формуле применены цифры 2 и 3, но вашe подсознание выберет устраивающее вас количество самостоятельно.
Зрение. Мое зрение становится сильней и чище с каждым днем. Благодаря действию специфической группы клеток моего организма, функцией которых являются улучшение и стабилизация зрения, идет обновление тканей моих глаз до тех пор, пока они не станут совершенными, и это позволит мне видеть объекты абсолютно точно на любом расстоянии. Тренировка памяти. Моя память хранилище всех давних и недавних событий, которые я помню во всех мельчайших подробностях. С помощью картин, автоматически рисуемых моей памятью, я в состоянии вообразить и безошибочно воспроизвести все, что мне необходимо.
Болевые ощущения. Я совершенно свободен от всякой боли и даже намеков на нее или какого-либо другого дискомфорта в моем теле. Причины этой боли, ее источник уже ликвидированы работой клеток моего организма. Заикание. Поскольку у меня нет никаких дефектов в строении организма, я совершенно уверен, что мое подсознание может выправить и выправит этот дефект. Начиная с этого момента я буду говорить чисто, не запинаясь и не заикаясь. Мое подсознанue сейчас направлено на то, чтобы откорректировать все недостатки моей речи, и я всегда буду говорить легко, четко и правильно.
Импотенция. В сексуальном отношении я достаточно силен, дееспособен и абсолютно нормален. Я полностью контролирую силу и направленность моих сексуальных желаний и потребностей с помощью работы специфической группы клеток моего тела. Я направляю мое подсознание на восстановление максимальной работоспособности этих клеток с целью усиления их активности.
П р и м е ч а н и е. Многие случаи импотенции по своей сути связаны с психикой. Очевидно поэтому лучший метод здесь -- воздействие мозга путем соответствующей установки.
Выдление мочи. Все мои выделительные органы здоровы, функционируют нормально и будут делать это в последующем, пользуясь указаниями моего мозга. Мои почки активны и здоровы, моя моча беспрепятственно и свободно течет из почек в мочеточники, мочевой пузырь и уретру.
Вегетарианство. Из пищи мне все больше нравятся орехи, молочные продукты, фрукты, овощи, но, напротив, отвращение вызывает животная жареная обильная пища. Я преодолею и отброшу любое стремление к любой другой пище, кроме вегетарианской. А вот еще одна установка, не имеющая отношения к болезням, но тем не менее очень полезная.
Умение вести бизнес. Я верю в свою способность влиять на людей и убеждать их иметь дело со мной. То, что я делаю, является продуктом высочайшего качества и превосходит товары моих конкурентов. Я в состоянии вдохновить и повести за собой всех, кто находится со мной в контакте.
Давайте установки себе каждый день, постепенно увеличивая время на это, произносите их мысленно и вслух, пока не запомните их наизусть и не научитесь воображать формулу. Наиболее эффективно повторять установки спокойным тихим голосом. Напоминайте себе о необходимости веры в ваше подсознание, в его силу, в силу клеток вашего организма и в способность вашего тела, разума и духа перестроиться в нужном направлении.
Непрерывное омоложение
Когда вы чем-то больны - неважно, серьезно или нет,- мысли об этом вызывают усиление болезни, ощущаемое вами. Если вы дадите установку с такой силой и убежденностью, что ваше подсознание ее воспримет, то обострение болезни будет означать, что вы ее "достали" и, стало быть, движетесь в верном направлении. В течение короткого времени болезнь исчезнет полностью или частично. Первый успех даст вам веру в магические возможности вашего собственного разума и тела. Это реализуется в "дружбе" между клетками организма и вашим Я. Было бы, однако, большой ошибкой считать, что подсознание постоянно находится у вас в услужении. Напротив, иногда оно превалирует над сознательным, и нужно подходить к ним дифференцированно.
Подсознание лучше представляет, что для нас благоприятнее. Мы должны также понимать, что время от времени оно способно проверять глубину и силу периодов активности нашего сознательного воздействия на путях выздоровления. Эти периоды длятся от 1 до 3 дней, редко чуть дольше, и зависят от вашей индивидуальности. Если человек изо всех сил пытается подключить свое подсознание к борьбе с болезнью, он будет вознагражден, а если он настроен скептически и прибегает к лекарствам, то эффективность метода будет потеряна. Не сам по себе разум, даже тренированный, при аутотренинге спасает от болезни, а усиление общих защитных сил организма. Вот вам пример. В обычных условиях насморк длится 14 дней. А при ослабленном организме он может продолжаться до 6 месяцев и перейти в хронический ринит. У меня насморк появлялся в течение последних трех лет дважды, и оба раза я избавлялся от него с помощью аутотренинга в течение 48 часов. Пример. "Мое подсознание имеет достаточную силу, чтобы излечить меня, оно должно сделать и оно сделает это". Краткий анализ этой формулы показывает, что в ней фигурирует фактор возможности - "...имеет достаточную силу, чтобы излечить меня..." Затем нужно сделать ударение на слове "должно" и в конце на словах "...оно сделает это".
Вы должны убедить себя сначала в том, что ваше подсознание способно оздоровить и обновить ваше тело путем перестройки клеток. Следующий шаг: вы должны создать возможность для работы подсознания в условиях воображения и направить его действие именно туда, куда необходимо. Правильно начать означает здесь победить. Разум должен быть подготовлен к восприятию аутотренинга. Постоянно практикуйте умственные упражнения. Лягте в кровать на спину, закройте глаза, расслабьтесь. Будьте совершенно спокойны и неподвижны. Расслабление тела под воздействием вашей воли помогает успокоить, проконтролировать и направить в нужное русло ваше подсознание. Оставаться спокойным, когда вас переполняет желание пошевелиться,- вот отличный показатель того, что вы установили самоконтроль. Подышите спокойно несколько минут, не сосредоточиваясь на каких-либо картинах. Через некоторое время волевым усилием избавьтесь от ненужных мыслей и начинайте давать установку, но только после "вступительного слова", которое необходимо выучить наизусть: "Клетки тела постоянно находятся в процессе отмирания и обновления. Доказанным физиологическим фактом является то, что подсознание управляет нашим телом. Сейчас я постановляю для себя, что те новые клетки, которые замещают отмершие, будут совершенно определенно сильнее, моложе и жизнеспособнее тех, которые они заменили. Я вижу мое тело в виде новорожденного прекрасного ребенка с совершенными чертами лица, органами и тканями. Я просто полон здоровья, красоты и жизненной силы. Я бесстрашен и уверен в себе. Я обновлен, оживлен, омоложен и перестроен. Старые клетки отмерли, ушли и уступили место новым, создающим мое совершенное тело. Мое сознание - мой хозяин, и я уверенно управляю моим подсознанием - верным моим слугой и строителем моего тела, создающим сейчас и постоянно с помощью нарождающихся клеток мой новый организм - совершенный, омоложенный, здоровый, на многое способный и вечный. Мои новые клетки перестраивают, перестраивают, перестраивают, омолаживают, омолаживают, омолаживают мое совершенное тело. Сейчас я являюсь обладателем секрета долгой жизни, совершенного здоровья и вечной молодости".
А вот еще один пример: "Каждый орган, каждая функция моего тела сейчас перестраивается, перестраивается и обновляется, приближаясь к созданному мною идеалу, и это должно произойти, это произойдет и это свершается. Я благодарен моему подсознанию и клеткам моего тела за их гармонию и сотрудничество, за их способности, за их мощную перестраивающую и обновляющую силу, за все, что они сделали для меня, за все, что они делают сейчас, и еще больше за все те достижения, которые, я совершенно уверен, будут потом. И все это выразится в улучшении моего здоровья: в отличном пищеварении, активном поглощении веществ, их обмене и выделении; в неутомимости моих сил, в блестящем мышлении, в продолжающемся расцвете мысли и способности выражать ее в любой форме; в силе разума и тела, в практических знаниях, в полной уверенности в себе; в прекрасной, без провалов памяти, в мудрости высшего порядка. Я молод, совершенен, ни в чем не ограничен. Я совершенный человек среди других совершенных людей".
Любой из вас может улучшить эти установки, но надо помнить, что они должны быть только позитивными и специфичными. Повторять установки надо до тех пор, пока не заснете.
Одну из следующих установок, в соответствии с вашим полом, нужно размножить и развесить везде, где вы можете обратить на нее внимание.
Для мужчин. "В данный момент я сознательно направляю молодые клетки моего тела на полную его перестройку. Я хочу, чтобы у меня были широкие плечи, мощная грудная клетка, узкие бедра, плоский мускулистый живот, чтобы у меня были сила и выносливость. Мое будущее тело будет иметь совершенные пропорции и формы. Нежная, чистая, гладкая и блестящая кожа дополняет совершенное и гармоничное целое в полном соответствии с высочайшими стандартами мужской красоты и совершенства. С великолепным здоровьем, отличной комплекцией, чистым открытым взглядом, настоящим мужеством, полный радости жизни и любви ко всему человечеству, я объединяю в себе все качества и характеристики настоящего мужчины. Я - настоящий мужчина". Для женщин. "Я испытываю волнение перед открывшейся для меня мудростью и возможностью познания величайшего секрета - секрета жизни и перед моей собственной способностью перестроить себя с помощью молодых клеток моего организма силой только моего разума. Я направляю сейчас деятельность своих молодых клеток на то, чтобы они заново сотворили мое тело, каждую его часть, чтобы было красивым и выразительным лицо, чтобы тело имело совершенные и симметричные формы: гибкие линии талии, бедер, стройную гладкую шею, нежную грудь, шелковистую кожу, излучающую здоровье, мой разум будет быстр и активен. У меня сильный и твердый характер. Я - настоящая женщина".
Естественно, что даже при полном изменении в вашем мышлении в соответствии с предлагаемой здесь концепцией клетки вашего тела не сразу прореагируют на призывы разума. Но в конце концов путем упорного труда вы добьетесь абсолютного контроля над ними.

Re: Сила мысли.
 

- Лет 10 вспять мне поставили диагноз «желчно-каменная болезнь», произнесли, что суровой угрозы нет, но лучше срочно лечь на операцию по удалению камешков. Я согласилась.

Меня положили на операционный стол, ввели наркоз. После ничего не помню. Но выписали из поликлиники как здоровую. И вот по прошествии пары лет я встретила собственного доктора В. В., который поведал мне ужасную тайну. Оказывается, когда мне вскрыли брюшную полость, то нашли у меня громоздкую злокачественную опухоль печени с метастазами. Процесс был так широк, что доктора решили: операция никчемна! В схожих случаях удаление опухоли может только ускорить трагическую развязку. Потому доктора просто зашили разрез. А когда сказали грустную новость моим родственникам, то те в один глас попросили не гласить мне настоящую причину заболевания. Но срок докторами мне был отмерен: ровно два месяца.

И вот спустя 5 лет я зашла в эту поликлинику по какому-то очевидному поводу и встретила В. В. У него чуток глаза на лоб не вылезли. Он попросил меня пройти всестороннее клиническое обследование - никаких болезней. Но после его откровений уже в собственном секрете призналась я. Когда мне произнесли о желчно-каменной заболевания, я не поверила - задумывалась (а так оно и оказалось!), что у меня рак. Я просто дохнула от испуга. Но В. В. так успокоил меня, объяснив, что это всего только камешки. И после «операции» я сама для себя отдала обещание, что больше никогда в жизни не буду хворать. Каждый денек я садилась перед зеркалом и пару минут попорядку повторяла: «Ты так счастлива, что живешь на свете! И больше ты никогда-никогда не станешь болеть!» Позже я находилась под наблюдением В. В. еще некое время, но ужасная болезнь ко мне больше не возвратилась.

Re: Сила мысли.
 

Сила мысли стала применяться как в восточной, так и в западной медицине. В прошлые века в Европе был очень популярен метод самолечения Эмиля Куэ. Он состоял в том, что дважды в день – после пробуждения и перед засыпанием – больной в течение некоторого времени, мысленно твердил про себя фразу: «я здоров!» И все! Чисто механическое повторение этой примитивной формулы самовнушения давало поистине чудесные результаты. Десятки тысяч людей по всей Европе смогли таким образом помочь себе. Как вы догадались, этот метод называется аутотренингом.


Очень много психологических тренингов, практикумов, методов, помогающих людям наладить собственную жизнь, основаны на правильном настрое мысли, мысли-формы, визуализации. Одним из известных методов во всем мире стал метод Хосе Сильвы, который используется во всех областях нашей жизни.


Любая мысль, пришедшая нам на ум, может превратиться в нашего господина. Помните выражение: «мысли владеют нашими умами» и, следовательно, нами. И мысли заставляют нас действовать, так или иначе.

Так, многократное повторение одной и той же мысли отправляет ее в подсознание, где она обретает собственную жизнь, начинает контролировать нас и наши действия, и самое главное – она материализуется, она создает соответствующую ситуацию в нашей жизни. Например, когда мы часто повторяем: «у меня нет денег», «я не могу устроиться на работу», «нет работы», «жизнь трудна», «нет в жизни счастья», «я одинока», «он меня не любит» и т.д., то в реальности эти мысли начинают жить своей жизнью, отражаясь во вне и создавая собственную реальность.

Re: Сила мысли.
 

Мысли обладают очень интересным свойством. Находясь в сознании, они, будучи частью нас самих, полностью определяют наше понимание и видение мира. На любое событие в какой–то сфере нашей жизни мы смотрим сквозь соответствующую мысль. Благо, если вы оптимист и рассматриваете любую палку с положительного конца, а если нет? Тогда вам не позавидуешь, ибо отрицательные мысли рождают видение пессимистической реальности, оно, в свою очередь, материализуется на самом деле в отрицательные ситуации, которые, в свою очередь, вызывают мрачные мысли и получается замкнутый круг.

Рецепт по выходу из сложившейся ситуации один – изменить свои мысли, и тогда постепенно будут меняться и обстоятельства вокруг вас.

Re: Сила мысли.
 

Мысли постоянных сомнений уводят нас далеко от действительности и мы не можем знать, где правда, а где ложь.

Все мы живем не только по земным законам сознанным людьми, но и по законам Вселенной. Закон подсознательной деятельности опирается на законы Вселенной и управляет течением нашей жизни. Наши мысли - это наши просьбы. Вселенная не понимает слов наших мыслей, а также то, что для нас является хорошо, а что плохо и нисколько не винит себя в том, что делает нашу жизнь хуже и хуже, так как всего лишь исполняет наши желания, которые идут из души и порождаются чувствами.

По закону подсознательной деятельности подсознание подобно магниту притягивает все то, о чем человек озабочен. Все то, на чем человек концентрирует свои мысли сознательно или подсознательно, воплощается в реальность. И не нужно удивляться, что жизнь не так хороша, как хотелось бы. Когда заглянешь в свою душу и начнешь целенаправленно ловить свои мысли, то при анализе их можно увидеть, что практически всегда думаешь и представляешь то, чего совсем не хочешь, нежели то, чего действительно хочешь.

Сознание есть аналитический ум. Вкупе с подсознанием определяется как разум. Само по себе сознание не имеет памяти и может оперировать только одной мыслью в каждый момент времени. Сознание - это осознаватель того, что происходит вокруг, руководствуясь чувствами человека - зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусовыми ощущениями. Сознание непрерывно работает, когда человек бодрствует, наблюдая и идентифицируя все, что происходит вокруг.

Re: Сила мысли.
 

Все в мире состоит из энергии, все живое и не живое содержит энергию, а энергия не может быть уничтожена, она всегда преобразовывается в другой вид энергии.

Re: Сила мысли.
 

Естественно, каждый задумывается над тем, как лучше всего исцелять физические и душевные недуги человека? Что влияет на исцеление? Где найти эту целебную силу? Кто не задавал себе такой вопрос? Ответ же заключается в том, что этот принцип исцеления покоится в ПОДСОЗНАНИИ каждого человека, и больному нужно только ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ДУХОВНУЮ УСТАНОВКУ, чтобы снова стать здоровым.

Как уже было сказано, существует множество методов для того, чтобы устранить духовные, эмоциональные и физические препятствия, мешающие потоку жизненной энергии, которая наполняет и исцеляет нас. Если исцеляющая сила, живущая в вашем подсознании, направляется вами самими или другим человеком в правильные русла, то она может очистить дух и тело от всех болезней и сделает это. Этот принцип исцеления действует в отношении всех людей независимо от их происхождения, цвета кожи, религии или вероисповедания.

Современный метод духовной терапии основывается на истине, что бесконечная мудрость и сила вашего подсознания реагирует в соответствии с видом и глубиной вашей веры. Как светский, так и церковный представитель духовной терапии следует заветам священного писания и «запирается в своей тихой каморке», то есть расслабляется, освобождает свое мышление от всего постороннего и концентрируется исключительно на присущем ему бесконечном и всеобъемлющем принципе исцеления. Он запирает свой ум для всех явлений и процессов материального мира и доверяет свое желание подсознанию, полный спокойной уверенности, ибо он знает, что внутреннее озарение даст ему лучшее решение.

Но самое чудесное из всех познаний — следующее:

представьте себе желаемый результат так живо, как только возможно, в уже осуществленном виде, и бесконечный принцип жизни прореагирует на ваше сознательное решение и четко выраженное желание. Именно это и составляет непосредственное значение слов Библии: «Верьте, что вы уже получили, и вам будет дано». Именно в этом состоит молитвенная терапия духовного целителя нашего времени.

Существует множество техник и методов, чтобы использовать для себя эту универсальную силу, но есть только один единственный процесс исцеления, и это — вера.

Re: Сила мысли.
 

Актриса Людмила Чурсина рассказала, что только благодаря самой себе, силе воли и самовнушению она победила свои недуги.

– Если бы я в свое время пошла к врачам, то так бы никогда и не вышла из больницы, – говорит актриса Людмила Чурсина. – У меня столько проблем, что, если начать лечиться, всей жизни не хватит.

Между тем я хочу не валяться по больницам, а жить полноценной жизнью. Поэтому избрала для себя способ самовнушения.

Вот встаю утром, чувствую, что-то болит, и говорю себе: «Не верю! Это ерунда! Пройдет!» И много раз повторяю себе: «Я здорова!» Таким человеком я себя на самом деле считаю, и помогает. Это очень важно.

Re: Сила мысли.
 

интересное повествование-.http://www.liveinternet.ru/users/vla...post256791703/

http://www.zdravamir.ru/index.php?op...13-13&Itemid=1

Re: Сила мысли.
 

Американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять... генетический код организма.

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований. Все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах.

Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что - нет.

Однако опыты Липтона показали, что внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры. Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли.

- В сущности, я не придумал ничего нового, - говорит доктор Липтон. - На протяжении столетий медикам известен эффект плацебо - когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это лекарство. В итоге вещество и в самом деле оказывает исцеляющее действие. Но, как ни странно, научного объяснения этому явлению до сих пор не было.

Мое открытие позволило дать такое объяснение: с помощью веры в целебную силу лекарства человек меняет идущие в его организме процессы, в том числе и на молекулярном уровне. Он может «отключать» одни гены, заставлять «включаться» другие и даже менять свой генетический код.

Вслед за этим я подумал о различных случаях чудесного исцеления. Врачи от них всегда отмахивались. Но на самом деле, даже если бы у нас был всего один такой случай, он должен был заставить врачей задуматься над его природой.

Мы все спешим за чудесами...

Академическая наука приняла эти взгляды Брюса Липтона в штыки. Однако он продолжил свои исследования, в ходе которых последовательно доказывал, что без всяких лекарств вполне можно влиять на генетическую систему организма. В том числе, кстати, и с помощью специально подобранной диеты.

Так, для одного из своих экспериментов Липтон вывел породу желтых мышей с врожденными генетическими дефектами, обрекающими их потомство на избыточный вес и короткую жизнь. Затем с помощью специальной диеты он добился того, что эти мыши стали давать потомство, не похожее на родителей - обычного цвета, худых и живущих столько же, сколько и остальные их сородичи.

Все это, согласитесь, отдает лысенковщиной, и потому негативное отношение академических ученых к идеям Липтона предугадать было нетрудно. Тем не менее он продолжил эксперименты и доказал, что аналогичного воздействия на гены можно добиться и с помощью, скажем, воздействия сильного экстрасенса или путем определенных физических упражнений.

Научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код, получило название «эпигенетика». И все же главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, Липтон считает именно силу мысли, то, что происходит не вокруг, а внутри нас.

- Давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, - заявляет Липтон. - Но у одного болезнь проявилась, а у другого - нет. Почему? Да потому, что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, различный ход мыслей. Сегодня я могу утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены.

Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму. Мы вовсе не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни.

Когда сознания маловато...

Если бы все было так просто, то большинство людей с легкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»...

Но ничего этого не случается, да и, как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% - подсознание.

Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле действительно в это верят - и потому добиваются успеха. Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность.

Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в нашем организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто позитивное, куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно Липтону, именно на такой лад наше подсознание начинает настраиваться в период раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге - личность человека. Причем сама природа нашей психики устроена так, что все плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях.

В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% - из «позитива». Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код.

По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов как раз и заключается в сломе этого барьера. Но он предполагает, что аналогичного эффекта можно добиться и с помощью гипноза, и другими методами. Однако большая часть этих методов все еще ждет своего открытия. Или просто широкого признания.

После произошедшего для Липтона около четверти века назад мировоззренческого переворота ученый продолжил свои исследования в области генетики, но одновременно стал одним из активных организаторов различных международных форумов с целью наведения мостов между традиционной и альтернативной медициной.

Re: Сила мысли.
 

Живой пример исцеления волевым усилием

В войну Г. Н. Сытин получил серьезное ранение в живот и повреждение спинного мозга. Врачи считали его безнадежным. Он вспоминает: «Боль разрывала на части. Но я говорил себе: „Георгий! Упадешь – погибнешь. Волевое усилие где? Надо выстоять... волевое усилие!“ Я не упал – боль отступила, кровотечение прекратилось... стал инвалидом I группы, уколы делал себе сам... но постепенно с помощью волевого усилия я стал абсолютно здоровым и сейчас здоров, имея за плечами более 80 лет».



Метод словесного настроя мобилизует волевые усилия человека, воздействуя энергией мысли на те или иные органы. Это метод самоубеждения с применением сознания. И он отличается от внушения и самовнушения, которые действуют на организм человека в обход его сознания. В аутотренинге «удаляется» сознание и происходит обращение к подсознанию. Метод словесного настроя ориентирован на словесно-образную волевую активность. В этом его новизна и преимущество.

Re: Сила мысли.
 

Мысли делятся на строительные, разрушительные и нейтральные.

Следует сознание настраивать на волнах творческих созидательных мыслей, отбрасывая мысли разрушения; каждую мысль о болезни заменять мыслью о здоровье, о неудаче – удачей, о горе – радостью, о старости и недомогании – мыслями бодрости и здоровья. Мыслить себя надо таким, каким бы хотел видеть себя в действительности. Мысль есть высшая реальность. Силу ее можно довести до степени напряжения необычайного.

Всю область рефлекторного мышления следует заменить сознательным. Все процессы в организме можно подчинить своей воле и руководить ими. Тело подчиняется ей довольно охотно, если осознана сила ее. Тело реагирует на все мысленные процессы, сознательные и бессознательные. И если повторно-ритмичная мысль утверждает известное положение или приказ, и твердо, тело следует ему непременно. Тело воли своей не имеет, кроме вложенной в него его обладателем, владельцем.

Часто волевые токи идут в разных, и даже противоположных, направлениях, нейтрализуя друг друга. Если устремить их в одном направлении, сила их возрастет непомерно.
Желая здоровья, допустит человек столько мыслей противных о нездоровье своем, что следствия мыслей о здоровье уничтожаются совершенно.

Овладение мыслью дает в руки силу, которую можно применить на созидание, хотя бы собственного здорового тела. Пусть каждая невольная отрицательная мысль тотчас же сознательно заменяется мыслью положительной и творящей. Для этого нужен контроль над мыслями, ощущениями и внушениями, идущими от других людей, ибо последние особенно вредоносны. Любят люди поговорить о немощах своих и насладиться этим процессом, создавая яркие и сильные образы болезней, усиленные и укрепленные числом слушателей. Недопустима болтовня о болезнях. Силен, бодр и здоров – других мыслей не допускается вовсе. На каждое недомогание, в самом его зародыше, тотчас же посылается мощный волевой ток и приказ всего сознания – быть заболевшему месту здоровым.

Дух и воля преодолевают все, и нет в теле человека энергии, могущей противостать силе ритмического, твердого приказа воли. Можно дыханием, его задержав, усилить приток праны и психической энергии к заболевшему органу. Пусть станет привычным процесс воли бороться против каждого недомогания, прежде чем обратиться к врачу и лекарствам. В мощной лаборатории человеческого организма имеются все средства для восстановления здоровья, если внешние причины, нарушающие его, устранены, но даже и их можно парализовать до известной степени.

Раскрытие силы потенциала человеческого духа заключается в том, что ограниченным мышлением своим не ставит преграду он для его выявления.

Преграда первая – это невозможно вообще.
Преграда вторая: я не могу, слаб,
Преграда третья: другие же это не могут.
Инертная наука и сантехника иваново об этом молчит. И тысячи причин и поводов найдет человек, чтобы выпустить из своих рук власть над своим микрокосмом. Но йог утверждает, что он господин и владыка над телом своим и всеми телами, над мыслью и волей, над всем, что сосредоточено в нем и дано ему для владения. И говорит, и двигается, и видит, и слышит по воле, и труд совершает, и все же считает, что над телом и мыслью не властен. Надо понять, что уже эта власть велика, надо сделать ее только полной. Мысль яро помощницей будет в утверждении власти над телом и всеми телами, пока в действительности не будет она утверждена. Осознание этого сильно приблизит к желаемой цели.

Источник: Грани Агни Йоги – “Живая этика” Рерих

Re: Сила мысли.
 

1 Тренинг здоровья 'Будь здоров!'

1. Гимнастики для физического тела, включающие набор оригинальных упражнений для всех частей тела.
2. Энергетические гимнастики, направленные на зарядку организма дополнительными порциями энергии и работу с конкретными органами с помощью мыслеформ.
3. Техники чистки эмоционального тела, включая особые медитации и дыхательные практики.
4. Практика работы с ошибочными ментальными убеждениями, установками, внутренними программами. Упражнения на самопрограммирование, включая индивидуальный подбор аффирмаций и многое другое. Естественно, что работа с ментальным и эмоциональным телом будет опираться на идеи Разумного пути.

Хочется попроще и побыстрее

.2 Метод исцеляющих символов - формирование своего здоровья

Метод Исцеляющих символов является инструментом для самостоятельной работы человека по оздоровлению своего тела. Его основные идеи являются практическим применением Методики формирования событий к важной сфере нашей жизни, - своему здоровью.

успех любого дела определяет наше сознание (или, скорее, подсознание), сами конкретные действия играют вторичную роль по отношению к этому главному фактору.


Больному органу не хватает энергии

Чтобы привлечь в больной орган дополнительную энергию (эфирного плана) из других частей тела, в нем возникает боль. Боль привлекает внимание человека, а точка сосредоточения нашего внимания есть место концентрации дополнительных порций энергии. С помощью обезболивающих лекарств мы нарушаем этот естественный механизм привлечения дополнительных порций энергии.
Следовательно, для самоисцеления нужно направить к больному органу как можно больше дополнительных жизненных сил.

Внутренней энергии хватает для исцеления

Опыт оздоравливающих систем, основанных на инициации только защитных сил организма без привлечения сторонних источников, показывает, что этой внутренней энергии практически всегда хватает для исцеления. Нужно только правильно перенаправить ее на борьбу с болезнью.

Количество энергии пропорционально нашим усилиям

Следующая идея проста и понятна: чем больше времени мы будем концентрировать свое внимание на больном органе, тем больше внутренних сил мы туда направим. Значит, нужно заставить больного как можно больше времени концентрироваться на своем больном органе.
Конечно, это должны быть целенаправленные и положительные размышления, не вызванные болью.

Организм реализует наши убеждения

Мы уже отмечали, что наш организм готов реализовать любые наши установки. Ему все равно, что именно должно привести к выздоровлению, он готов исполнить любую нашу команду, лишь бы мы ее дали достаточно уверенно и с положительным настроем.
Значит, нужно дать организму убедительную программу на выздоровление.

Годятся любые проекции

Для исцеления больного органа можно направлять энергию непосредственно в него. Но существует и другой путь - когда происходит воздействие на какую-то область тела, которая является проекцией больного органа (известные точки акупунктуры, зоны Су-Джок, зоны Захарьина-Геда, точки на ушах и пр.) Воздействуя на точку или область проекции, мы тем самым осуществляем исцеляющее воздействие на сам больной орган.
Иногда проекция больного органа вообще находится вне тела. Например, некоторые целители умеют работать с больным по фотографии - они лишь представляют себе больной орган неизвестного им человека и дистанционно воздействуют на него. В других случаях они мысленно строят астрального двойника (фантом) больного человека и воздействуют на него. И получают положительный эффект, что доказано исследованиями вполне серьезных ученых, далеких от мистики и слепой веры в сверхспособности целителей.
Из всего этого можно сделать следующий вывод: организму все равно, куда мы спроецируем больной орган, лишь бы мы дали ему мысленную установку, что именно эта область, предмет или мысленный образ является проекцией действительно больного органа.
Значит, в качестве проекции больного органа можно выбрать такой объект, который бы сделал самостоятельную работу по исцелению наиболее удобной и комфортной.

Техника самостоятельной работы по методу

Техника работы максимально проста.
1. Если у вас болен какой-то орган (колено, горло, глаза, кишечник, печень и т.д.), то вам нужно найти предмет, наилучшим образом символизирующий для вас этот орган.
2. Затем нужно дать себе внутреннюю установку: 'Как только я вижу (или беру в руки) символ моего больного органа, то поток моей внутренней энергии направляется к этому органу и исцеляет его. Мой орган абсолютно здоров! У меня достаточно сил и энергии, чтобы исцелить этот орган и все остальные, которые связаны с ним! Я знаю, что мой орган таков, каким он был десять (двадцать, тридцать и т.д.) лет назад. Мой орган совершенно здоров!'.
Одновременно вы мысленно сосредотачиваетесь на своем больном органе и представляете себе, как к нему со всех сторон направляются энергетические потоки и восстанавливают его. Вы представляете себе, что он совершенно здоров.
3. При этом вы ласково поглаживаете или мягко массируете символ, представляя себе, что при этом вы положительно воздействуете на больной орган. Вы можете говорить ему пасковые слова, просить у него прощения за пренебрежительное отношение, обещать заботиться о нем в будущем и так далее. Попробуйте почувствовать ответную реакцию своего больного органа, направьте ему свою любовь и тепло.

4. Затем вы организуете свою жизнь так, чтобы этот символ как можно чаще попадался вам на глаза или под руку, особенно в свободное время. И как только он попадется вам на глаза, вы повторяете все действия по п.2 и п.3.
Вы можете выполнять эту операцию в любое время. Вы можете просто поглаживать или крутить в руках символ - после некоторой практики организм будет расценивать эти действия как команду к посылке очередной порции исцеляющей энергии к больному органу.
вид нынешнего искажения не имеет значения. Вы даете организму команду сделать орган таким, каким он был в здоровом состоянии некоторое время назад, и организму этого вполне достаточно.

Требования к символам

Символ больного органа должен быть небольшим, чтобы его можно было везде носить с собой.
Символ должен иметь такую форму, которая однозначно будет вызывать у вас ассоциацию с больным органом.
Символ должен быть приятным на ощупь и на вид, чтобы вы с удовольствием держали его в руках.
Символ желательно постоянно держать при себе, но в таком месте, где он будет максимально часто попадаться вам на глаза.
Фактически, символ является той самой 'напоминалкой', которую мы рекомендовали применять при достижении своих целей по МФС. Здесь он должен быть выполнен в объеме, чтобы задействовать и тактильную память.

Требование к формулировке

1. Сначала вы должны дать организму команду о том, что как только вы увидели или взяли в руки символ, как к вашему больному органу тут же перенаправляются потоки внутренней энергии. Сначала вы представляете себе эти потоки, а потом это будет получаться автоматически.
2. Затем вы должны дать команду организму о том, что ваш орган - здоров. Вы не заказываете себе процесс выздоровления: 'Мои глаза видят все лучше и лучше' - этот процесс может растянуться на годы. Вы сразу декларируете, что вы хотите иметь: 'У меня стопроцентное зрение!'.
3. К формуле здоровья применяются все те же требования, что и к формулировке любого заказа в МФС, то есть:
- формула не должна быть слишком длинной;
- в ней должно быть местоимение 'я' или 'меня';
4. Желательно указать, что именно вы понимаете под словами 'абсолютно здоров'. Наша энергетическая матрица сегодня накопила некоторое количество искажений, которые могут быть устранены по вашей команде - а за ней исцелится и сам больной орган.
5. При работе по формуле нужно все время называть конкретный орган (глаза, почки, коленный сустав и т.д.), мысленно обращаясь к нему каждый раз, когда вы повторяете формулу.
6. Кроме того, в формулу можно добавлять ласковые слова-обращения к больному органу, просить у него прощения за доставленные неприятности.

Как произносить формулу

Понятно, что произносить формулу нужно на самом сильном эмоциональном подъеме.
Для этого попробуйте вспомнить состояние, в котором вы находились на пике влюбленности или когда вы преодолевали огромную трудность (взбирались на гору, побеждали в соревнованиях или на конкурсе, получали приз и восхищение людей). У каждого человека были в жизни такие экстатические моменты. Попробуйте вызвать в себе это же восторженное состояние и в нем произносите формулу выздоровления. Тогда процесс выздоровления пойдет значительно быстрее.
Со временем у вас выработается рефлекс - как только вы берете в руки символ, ваш организм переходит в восторженное состояние. Так что вы сможете использовать символ не только для самоисцеления, но и для вхождения в отличное состояние духа в любой момент времени, независимо от текущих обстоятельств жизни. А это, согласитесь, очень неплохое дополнительное свойство предлагаемого метода.

Работать нужно последовательно

рекомендуется выбрать один орган и работать с ним до тех пор, пока вы не получите явного результата.
если вы приняли решение, то не меняйте его, работайте до победного конца. Суета в данном случае противопоказана.
обращаем ваше внимание на то, что в формуле самопрограммирования мы не зря указали, что организм должен 'исцелить этот орган и все остальные, которые связаны с ним'. То есть в формуле изначально заложена идея о том, что вы даете команду организму самому разобраться, искажения в каких еще органах привели к заболеванию того органа, с которым выработаете, и заодно исцелить и их.
Так что не переживайте, что вы работаете только с одним органом, а остальные оказались обделенными - это не так. Организм сам выстроит цепочку и исцелит то, что обеспечит здоровье тому органу, с которым вы работаете. Так что вы можете работать с глазами, а одновременно будут исцеляться почки или защемление какого-то нерва, и так далее. Доверяйте своему организму, он гораздо умнее и сложнее наших взглядов о нем.

Будьте энергичны и целенаправлены

Чем больше живительной энергии вы пошлете в больной орган, тем быстрее он выздоровеет. Даже если явных симптомов заболевания больше нет, нужно продолжить работу.
минимальный срок работы с одним органом - не менее месяца, хотя может потребоваться и значительно большее время.
И это при ежедневной работе по методу в течение одного-двух часов в любое свободное время.
Многое зависит от того, сколько энергии (положительных эмоций) вы будете вкладывать в работу с символом. Если вы будете полностью сосредотачиваться на нем и посылать ему порции сильных положительных эмоций, то эффект будет быстрым. Чем больше энергии направите в больной орган, тем лучше будет эффект.

Re: Сила мысли.
 

Недавно мой хороший знакомый (мы знаем друг друга около 50 лет), доктор физико-математических наук Андрей Игоревич Полетаев показал мне свою статью. В ней скрупулезно описывался тщательно документированный случай, когда человек силой мысли восстановил у себя ранее оперативно удаленный желчный пузырь. На такую регенерацию этому человеку потребовалось всего 3,5 месяца. В статье сообщалось еще о нескольких случаях подобного рода. Когда люди силою мысли «выращивали» почку, щитовидную железу... Все эти случаи были тщательно проконтролированы всеми современными методами, и делалось это все под непосредственным кураторством А.И.Полетаева. Т.е. для меня явствует с очевидностью, что это факт.



Силою мысли можно инициировать процесс регенерации утраченного органа и «вырастить» нормально функционирующий новый.

После первых минут удивления, когда под давлением фактов, я вынужден был принять это явление как реальность, стал размышлять и пришел к выводу, что такого рода явление не только может быть, но и его следует ожидать.



Во-первых, так как все органы в ходе нормального развития организма закономерно возникают, то это значит, что это, конечно, записано в генетической программе, которая есть в каждой клетке и никуда не девается.



Во-вторых, хорошо известно, какого рода огромное влияние может оказать мысль на физиологические процессы в организме. Вспомнился опыт. Осужденным на казнь на электрическом стуле в США двум преступникам было предложено заменить эту казнь на менее мучительную. Предложили просто сделать кровопускание и сказали, что «Вы сможете наблюдать за вытеканием крови с помощью специального приборчика, где видно как постепенно будет наполняться стеклянный цилиндр Вашей кровью. И когда уровень крови достигнет вот этой черты, Вы умрете. А чувствовать при этом Вы ничего неприятного не будете». Сделали прокол вены, соединили трубочкой с цилиндром... И, когда уровень жидкости в цилиндре достиг роковой черты, осужденные умерли. Но кровь-то им не выпускали, а имитировали всю эту процедуру – цилиндр наполнялся не их кровью, а подкрашенной жидкостью. Но заключенные умерли. Значит, сила мысли убила их.



Почему-то в эволюции формировался запрет на открытие генетической информации необходимой для регенерации многих органов. Хотя другие, например, печень, кожа у человека и т.д., прекрасно регенерируют. А, как хорошо известно, у ящериц, лягушек регенерируют хвост, конечности, т.е. происходит то, что в биологии называется морфогенетическим процессом, а не просто восстановление веса органа без воспроизводства его формы.



Размышляя дальше на эту тему, вспомнил, что ведь при применении методов нетоксической терапии рака закономерно (т.е. весьма часто) удается вызвать образование соединительнотканной капсулы вокруг опухоли, таким образом, ее как бы «замуровать» и остановить онкопроцесс. И самое важное в свете обсуждаемой проблемы о роли управления мыслью, что для того, чтобы получить такой результат нужно не только принимать препараты, но и делать еще кое-что...



А именно, регулярно погрузившись в приятно-расслабленное состояние (что обычно достигается тем, что представляешь себя находящимся в особо приятном для себя месте, причем представляешь во всех подробностях с шелестом листьев или плеском волн, с запахом цветов или моря), мыслью направляешь лучи солнца (или свет луны, или дуновения ветерка) в больной орган и тем самым направляешь туда же клетки крови, прежде всего лимфоциты, которые, по всей видимости, и помогают построить капсулу из соединительной ткани.



И самое важное, успех этой полумистической процедуры состоит в том, чтобы почувствовать хоть какое-то, пусть слабое изменение, ощущение в том районе, куда мысленно концентрируешь солнечные лучи (по-видимому, куда адресуешь клетки иммунной системы). Почувствовать, т.е. создать обратную связь между мыслью и реакцией органа (клеток, ткани). А, образовав такую обратную связь, ее можно усиливать и совершенствовать. Так и возникает управляемый мыслью процесс морфогенеза, т.е. образования некоторой структуры, например, хвоста, диафрагмы, соединительной тканной капсулы.

Re: Сила мысли.
 

Я так понимаю.Для того чтоб дать приказ (мысленный посыл)органу.Нужно знать что он из себя представляет и какую функцию несет.
Визуально знать орган чтоб представлять каким он должен быть.
Отсюда и строить приказы организму на исцеление.
Немного об анатомии и физиологии.



Человеческий организм — сложный комплекс многих сис*тем и органов, находящихся в тесных и довольно сложных взаимоотношениях:

Опорно-двигательная система — кости, суставы, связки, -сухожилия и мышцы. Кости соединяются друг с другом связками. Подвижное соединение — сустав — имеет плотную сумку, охватывающую концы сочленяющихся костей, покрытых хрящами. Сумка укреплена связками, ее внутренний слой вырабатывает жидкость — «смазку». Мыш*цы, прикрепляющиеся сухожилиями к костям, обеспечивают движение конечностей и туловища. Позвоночный столб по*строен из отдельных позвонков, соединенных связками. Между позвонками — толстые хрящевые «подушки» — диски. Они являются своеобразными «амортизаторами» и обеспечивают подвижность позвоночника.

Дыхательная система — носоглотка, трахея и бронхи, лег*кие, грудная клетка, диафрагма. Ребра, соединяемые позво*ночником и грудиной, образуют полость, перекрытую снизу куполообразной мышцей — диафрагмой. В этой полости раз*мещены два легких и средостение. Легкие состоят из мельчай*ших пузырьков и напоминают гигантские кисти мельчайшего винограда. Снаружи каждое легкое окутано тонкой пленкой — плеврой. У корня легкого плевра переходит на внутреннюю поверхность грудной клетки и выстилает ее. Таким образом, между двумя листками плевры образуется безвоздушное про*странство — плевральная полость. Благодаря этому на вдохе при расширении грудной клетки создается присасывающее действие на легкие и они расширяются, вбирая в легочные пузырьки воздух, притекающий по системе бронхов-трубочек через носоглотку, трахею и главные бронхи.

Пищеварительная система начинается в ротовой полости, где пища при помощи зубов измельчается, сдабривается слю*ной и по пищеводу проходит в желудок, находящийся под диа*фрагмой. В нем происходит дальнейшая обработка — перева*ривание пищи с помощью соляной кислоты и ферментов, вы*деляемых стенкой желудка. Из него через привратник пища перемещается в двенадцатиперстную кишку — небольшой на*чальный отрезок тонкой кишки. В нее же открываются прото*ки поджелудочной железы и печени. Поджелудочная железа выделяет важные для обработки белков и жиров пищи фер*менты. Печень является сложной химической «фабрикой», производящей желчь, которая выделяется по желчным прото*кам и собирается в желчном пузыре. На жирную пищу и бел*ки желчь через главный проток — холедох, выбрасывается в двенадцатиперстную кишку. Пищевая кашица обрабатывает*ся, проходя по тонкому кишечнику, его ферменты также при*нимают участие в пищеварении. В нижнем правом отделе жи*вота тонкая .кишка «впадает» в толстую кишку, которая под-" нимается по заднебоковой области брюшной полости вверх под диафрагму, вдоль поджелудочной железы горизонтально переходит налево и опускается вниз, образуя внизу слева «свободную» петлю — сигму, переходящую в прямую кишку, открывающуюся наружу заднепроходным отверстием — ану*сом. В толстой кишке на веем ее протяжении происходит вса*сывание; особенно сильно оно выражено в сигме и прямой кишке. Кровь от кишечника несет пищевые вещества в печень, где и происходит переработка их, дезинтоксикация вредных веществ и выработка желчи. Печень находится в правом под*реберье, поджелудочная железа — позади желудка.

Мочевыделительная система — почки, мочеточники, моче*вой пузырь, уретра. Ткань почки фильтрует проходящую через почку кровь, отводя соли, излишнюю воду и вредные вещества в виде мочи. Моча концентрируется в почечных лоханках, по мочеточникам перетекает в мочевой пузырь, где собирается и «хранится» до наполнения пузыря, вызывающего рефлекс освобождения пузыря через уретру. Почки расположены сзади в подреберьях по бокам. Мочевой пузырь расположен внизу живота — посредине, над лобком.

Сердечно-сосудистая система — сердце, артерии и вены, лимфатические сосуды. По двум крупным сосудам от верхней и нижней частей тела венозная кровь и лимфа поступают в правое предсердие, из него — в правый желудочек, нагнетаю*щий кровь в систему сосудов легких, где кровь отдает угле*кислый газ и обогащается кислородом. Обогащенная кровь через левое предсердие попадает в левый желудочек сердца и оттуда в аорту — начало артериальной системы. Сильные толчки правого желудочка, нагнетающего кровь в систему ар*терий, передаются как пульс, который можно прощупать там, где артерии близко подходят к поверхности тела. Пройдя по артериям, артериолам и капиллярам, кровь отдает кислород, забирает углекислый газ и по системам венозных капилляров и лимфатических сосудов возвращается в венозную и лимфа*тическую сеть, продолжая круговорот.

Система крови — форменные элементы (эритроциты, лейко*циты, тромбоциты) и жидкая часть крови — лимфа. Кровь выполняет транспортную функцию — перенос кислорода, угле*кислоты, питательных веществ и т. д., функцию поддержания однородности внутренней среды — гомеостаза, принимает уча*стие в функции иммунитета, защиты организма, имеет систему свертывающую и антисвертывающую. К системе крови можно отнести костный мозг к селезенку (расположена слева сбоку за нижними ребрами), где происходит рождение и вызревание форменных элементов крови и их депонирование.

Нервная система — головной и спинной мозг, нервы, орга*ны чувств и вегетативная нервная система. Функция нервной системы — получение информации о состоянии внешней и внутренней среды, обработка и хранение информации, управ*ление работой всех органов и систем организма, обеспечение функционального единства организма и его связи с внешним миром. Нервная система построена из нервных клеток — ней*ронов, имеющих массу отростков, воспринимающих информа*цию (дендриты), и отросток, по которому передается обрабо*танная клеткой информация — аксон. От чувствительных клеток (кожи, подкожной клетчатки, органов чувств) от ней*рона к нейрону через спинной мозг информация передается в головной мозг и обрабатывается в проекционных чувствитель*ных зонах коры головного мозга. Проанализировав информа*цию и приняв решение, головной мозг выдает двигательную команду через проекционные двигательные зоны коры голов*ного мозга, откуда сигнал через спинной мозг и нервы распре*деляется в необходимые для запланированных движений мышцы. Об исполнении команды от мышц и чувствительных клеток поступает контрольная информация. Значимость, «окраска» информации выражается через эмоциональное восприятие, которым «заведует» подкорка — лимбическая система.

В глубинах головного мозга в гипоталамической области находятся многочисленные центры эмоции, «окрашивающих» информацию эмоциями и чувствами. В этой же области находятся центры вегетативной нервной системы, которая отвечает непосредственно за все внутренние функции организма и за сохранение гомеостаза, приспособление орга*низма к условиям внешней среды.

Вегетативная нервная си*стема имеет чувствительный отдел и два двигательных отдела

(симпатический и парасимпатический), действующих в абсо*лютном большинстве случаев противоположно: например, сим*патические сигналы вызывают ускорение сердцебиения, а па*расимпатические — замедление. Центры эмоций тесно связаны с вегетативными центрами и эмоции поэтому проявляются не только психически (страх), но и вегетативно (сердцебиение, расширение зрачков, пот, дрожь). Частые бурные и отрица*тельные эмоции вызывают сбои в работе вегетативной нерв*ной системы, проявляющиеся- различной симптоматикой (ве-гето-сосудистая дистопия, например). Душевное равновесие и положительные эмоции способствуют равновесной работе нервной системы и здоровью.

Эндокринная система в своей работе тесно связана с веге*тативной нервной системой и эмоциями. Начало эндокринной системы — аденогипофиз, передняя часть гипофиза. Его зад*няя часть — нейрогипофиз, представляет собой скопление ве*гетативных центров. Все клетки организма обладают способ*ностью передавать информацию не только «электросигнала*ми», но и химическими веществами (тетины). Нервные клетки, особенно центры эмоций, выделяют нейропептиды — химиче*ские вещества белкового характера, являющиеся своеобраз*ными гормонами. Аденогипофиз выделяет «большие» гормоны, которые разносятся кровью по всему организму и регулируют работу «второго эталона» эндокринных желез: щитовидной железы и паращитовидных желез, вилочковой железы, молоч*ных желез у женщин, поджелудочной железы, надпочечниковых желез и половых желез. Основная функция эндокринных желез — организация обмена (энергетического, минерально*го, водного, белкового и других).

Система кожи и подкожной клетчатки играет защитную функцию и функцию обмена с внешней средой для поддержа*ния гомеостаза: сохранение тепла при поднытии волос («озно-быши»), излучение излишней энергии (потение) и т. д.

Re: Сила мысли.
 

Формулы – это фразы, произносимые мысленно и отра*жающие ход занятий, порядок появления и силу представле*ний и ощущений. Формулы произносятся на фоне вызывае*мых представлений или «зрительных картин» и описывают происходящее действие, фиксируют происходящие изменения и появляющиеся ощущения.

Формулы, должны быть собственными, создаваться не*посредственно во время занятия самим занимающимся соот*ветственно представляемому моменту, так как заученные фор*мулы приходится вспоминать, а это разрушает состояние ауто*генного погружения, вызывает посторонние мысли.



Составляются и произносятся формулы по определенным правилам:

Формулы должны быть по возможности краткими, ясны*ми, емкими по смыслу и точными по своей цели.

Каждая формула должна отражать часть общего пред*ставления — «картинки», ощущения, действия и т. д.

В своей последовательности формулы должны описы*вать развитие представлений и ощущении, действий и резуль*татов их от начала и до .конца упражнения. Упражнение за*канчивается основной • (ключевой, краткой) .формулой, фикси*рующей достигнутые ощущения.

Формулы должны быть утверждающие или направлен*ные па утверждение.

Отрицание крайне нежелательно. Слово «нет» строго за*прещено! Частица «не» допустима только там, где без нее нельзя обойтись. Сравните, например, формулы: «Окружающие звуки меня не волнуют...» и «Окружающие звуки безраз*личны мне...» или «Я отгораживаюсь от окружающих зву*ков..,».

Предпочтительнее строить формулу таким образом, что*бы глагол-сказуемое и слова, обозначающие действие и его результат или ощущение, ставились в конце фразы: «Все мои мышцы полностью расслаблены...». В этом случае формулу лучше произносить следующим образом: на вдохе произносит*ся вся фраза, кроме сказуемого, которое произносится после легкой паузы — «замирания» на выдохе.

Формулы должны произноситься неторопливо, вдумчиво и эмоционально. Каждая формула должна сопровождаться образным представлением.

Формулы должны произноситься на вашем родном язы*ке — языке детства, на котором вы думаете и видите сны.

Каждую формулу можно повторять от двух до шести и более раз, а формулы контроля мысли и выхода из заня*тия — только по одному разу.

По мере овладения вызываемым ощущением общее количество формул в упражнении и число повторений сни*жается до одной основной (ключевой) формулы, повторяемой от трех до одного раза

Re: Сила мысли.
 

Представления и картины наряду с формулами являются основой аутотренинга:

Представления — это те обстоятельства и действия, которые мы называем в своих мыслях, которые описываем мысленно в ходе упражнений. Представление име*ет общее или конкретное содержание, чаще связанное с нашим телом, с функциями нашего организма; его не обязательно, а часто и невозможно мысленно «увидеть», но можно осмыслить и почувствовать, т. е. соединить с ощущением.

Картина – это представление, которое мы можем частично или полно*стью «увидеть» мысленно своим «внутренним зрением», как изображение или картинку, как видим экран телевизора или сон. Например, формула «солнечный луч согревает мои руки...» отражает картину, а формула «со*суды рук расширяются..., приток крови усиливается...» — это представление.

Картины-пейзажи (картины отдыха) представляются в определенном порядке. Начинаем представлять картину с мысленного изображения вида горизонта или вида неба, а затем горизонта. После этого «рисуем» общий вид местности, прилежащей к горизонту, затем далекие группы объектов пейзажа с постепенным приближением, «укрупнением пла*нов», детализацией изображения по всем планам, а особенно по переднему плану.

Re: Сила мысли.
 

Чувственное восприятие своего тела.



Проделайте следующее упражнение: Ложитесь, лучше на спину, удобно устраивайтесь» Закройте глаза и расслабьтесь. Если Вы не умеете расслабляться, то расслабляйтесь «по ча*стям»: напрягите сильно руки, не поднимая их, затем резко сбросьте, напряжение, почувствуйте разницу, проделайте это несколько раз; напрягите сильно ноги, можно их даже слегка приподнять, затем резко сбросьте напряжение.., напрягите все туловище, даже немного прогнитесь, как бы приподнимая туловище с опорой на затылок и пятки...

После того, как Вы достигнете полного расслабления, приступайте к исследованию своего тела поочередно по частям: руки — пальцы, кисти, локтевые суставы, предплечья, плечи.., ноги — пальцы, стопы, колени, голени, бедра, ягодицы.., туло*вище — поверхностно по областям и внутри по органам, при этом ощущайте себя хозяином своего тела.

Цель упражнения: научиться чувствовать свое тело, со*средотачиваться на его частях, областях, а также подготовка к более сложным упражнениям.

Чувствуйте свое тело тогда, когда Вы моетесь. Полюбите его. Это Ваша «одежда» на долгое время и другую Вы купить пока не в состоянии! Поэтому отнеситесь к Вашему телу с любовью и заботой. Берегите его. И если Вам оно в чем-то не нравится, то спросите себя, что Вы можете сделать для его улучшения.

Re: Сила мысли.
 

Ход занятия.



1. Принять одну из поз. Закрыть глаза. Проверить и напра*вить ход мыслей, сосредоточив их на занятии. Посторонние мысли и ощущения удалить или перевести на параллельное течение.

Посторонние мысли, т. с. не относящиеся непосредственно к занятиям, и посторонние ощущения как приятные, так и не*приятные, мешают сосредоточению, вхождению в аутогенное погружение. В то же время их волевое удаление («выбрасы*вание», «изгнание»), досада на то, что они есть и не уходят, мешают, отвлекают от занятия. Поэтому самым правильным отношением к посторонним мыслям и ощущениям мы считаем игнорирование их: раз они есть — пусть себе будут, но я буду делать вид, что не замечаю их, что они меня не волнуют, не касаются. Проведите аналогию с вашим отношением к непри*ятному вам человеку, с которым вы порвали отношения, но вынуждены работать вместе, в одной комнате: вы же не вы*ставляете его за дверь, вы его просто игнорируете.

2. Формулы контроля мысли:

«Зачем текут мои мысли?» — задаете себе вопрос и отве*чаете: «Мои мысли нужны мне для сосредоточения, для заня*тия, которое укрепит мое здоровье и душевный покой».

«Об этом буду думать потом!» — удаляя посторонние мыс*ли или переводя посторонние мысли и ощущения на парал*лельное течение: «Пусть посторонние мысли и ощущения те*кут параллельно (моей основной мысли): они безразличны мне.., я буду их игнорировать, они заслоняются моей основной мыслью, которую я направляю на занятие!».

Формулы контроля мысли выучиваются наизусть, и с них начинается занятие (дневное и вечернее; в утреннем занятии эти формулы не нужны). Переведенные на параллельное те*чение мысли и ощущения могут сохраняться некоторое время, затем рассеиваются, исчезают, могут возвращаться вновь или заменяться другими посторонними мыслями и ощущениями, а в состоянии аутогенного погружения — и картинами, появля*ющимися как бы «наплывом» на картину отдыха. Если вы осознаете их как параллельные и не придаете "им значения, то при углублении в АТ они исчезают.

Проведя контроль мысли, сосредоточьтесь на расслаблении мышц тела. Представляйте поочередно части вашего тела, как будто освещаемые в темноте лучом фонарика или про*жектора, и расслабляйтесь, фиксируя стадии расслабления формулами.

Re: Сила мысли.
 

3. Расслабление мышц тела и формулы расслабления:

Расслабить мышцы рук: пальцы, кисти, предплечья, плечи, мышцы плечевого пояса и груди. Зафиксировать расслабление формулой: Мышцы рук полностью расслаблены...

Расслабить мышцы ног: стопы, голени, бедра, ягодичные мышцы. Зафиксировать расслабление формулой: Мышцы ног полностью расслаблены...

Расслабить мышцы живота. Представить, что живот стано*вится мягким, бесформенным, расплывается, уплощается, по*гружается внутрь (при этом вспоминайте живот лягушки, пе*ревернутой на спину). Вслед за мышцами живота представить расслабление мышц стенок желудка, кишечника.., расслабле*ние и успокоение всех внутренних органов брюшной полости. Зафиксировать расслабление формулой: Все мышцы живота полностью расслаблены...

Расслабить мышцы спины, почувствовать, как тело опира*ется полностью на кресло или постель, отдает ему свой вес. Представить, как расслабляются межпозвоночные связки, расширяются щели между позвонками, освобождаются меж*позвоночные хрящевые диски и расправляются, как увеличи*вается, в них кровоток и каждая клеточка начинает получать больше кислорода и питательных веществ из крови, клетки накапливают запас энергии, и ощущение легкого приятного тепла разливается от поясницы по позвоночнику. Зафиксиро*вать расслабление формулой: Все мышцы спины полностью расслаблены...

Расслабить мышцы грудной клетки — межреберные мыш*цы и мышцы диафрагмы, успокоить дыхание до спокойного дыхания спящего человека, перевести дыхание в автоматиче*ский режим. Для этого сосредоточить внимание на дыхании и после обычного вдоха и выдоха вслед за небольшой паузой сделать укороченный вдох и замедленный выдох с общим успокоением.

Затем, представив себя в виде надувающегося детского синего шарика, сделать полный вдох. На последующей паузе представить туго надутый шарик и искать на его поверхности мысленно крохотную дырочку. Когда появится естественное желание выдохнуть, представить, что воздух очень медленно тоненькой струечкой выходит из шарика через дырочку. При этом шарик опадает, сморщивается, полностью расслабляется. Выдох тонкой струечкой и очень медленно! В это время про*изнести формулу дыхания: Дыхание становится ровным, спо*койным, свободным, автоматическим...

Повторить формулу еще медленнее, сосредоточиваясь на объяснении, раскрытии смысла каждого слова, произнося их раздельно на выдохах спокойного дыхания «спящего челове*ка». Представьте, как с каждым выдохом успокаивается ваше сердце, работает ритмичнее и спокойнее. Зафиксировать рас*слабление мышц туловища формулой: Все мышцы туловища полностью расслаблены...

Расслабить мышцы лица и шеи. Представить, (картинка) свое лицо. «Наблюдать» за ним мысленно и поочередно пред*ставлять расслабление мышц и изменения лица. Расслабление каждой части лица можно сопровождать формулой: Расслаб*ляются мышцы лба, разглаживаются на нем морщинки, лоб становится гладким. — ...Лоб стал гладким! и т. д.

Расслабляются веки и мышцы глаз. Веки свободно опу*скаются, спокойно прикрывают глаза, тяжелеют, плотно смы*каются, слипаются (представить и почувствовать). — «Веки расслабились, сомкнулись, слиплись!».

Расслабляются мышцы щек и носа, расправляются мор*щинки на щеках, у глаз, у носа, у губ. Вспомнить свое лицо молодым, представить. Расслабляются губы, становятся мяг*кими, безвольными, чуть опускаются уголки губ. — «Губы рас*слабились!».

Расслабляется язык, становится вялым, большим, запол*няет рот, тяжелеет (почувствовать). — «Язык расслабился!».

Расслабляются мышцы нижней челюсти, она свободно от*висает, зубы слегка размыкаются, губы чуть приоткрываются, на лице появляется спокойное, добродушное выражение, лег*кая улыбка (представить). Зафиксировать расслабление лица формулой: Мышцы лица полностью расслаблены...

Расслабляются мышцы шеи, и голова принимает удобное, устойчивое положение или полностью погружается в подушку 'или в подголовник кресла. Зафиксировать расслабление Мышц всего тела: Мышцы всего тела полностью расслаблены...

Расслабление мышц всего тела приводит к прекращению сигналов-импульсов от мышц и внутренних органов в голов*ной мозг. Расслабление нарастает.., тело тяжелеет.., не хочет*ся ни двигаться.., ни шевелиться.., прекращаются сигналы от мышц в головной мозг...

Головной мозг переходит в режим покоя, отдыха, торможе*ния. Представить кору головного мозга в виде мерцающего оранжевыми и желтыми огоньками поля. Торможение, как синяя волна, разливается по коре — полю головного мозга, «заливая» и гася огоньки возбуждения. Торможение синим полем разливается по коре головного мозга, не пропуская ни одной клеточки...

Результатом полного физического расслабления является ощущение первого признака самогипноза — состояния легкой дремоты.

От картины расслабления и торможения головного мозга переходите к избранной вами картине отдыха, дополняя рас*слабление физическое расслаблением духовным, расслабле*нием психики. Погружаясь в картину отдыха, вы тем самым погружаетесь в свое подсознание, в мир своеобразных галлю*цинаций, образов, отгораживаетесь от всего окружающего, сосредотачиваетесь на безмятежном покое, полном отдыхе. Но при этом сохраняйте контроль глубины погружения и ра*боты.

4. Примерные формулы перевода состояния легкой дремоты в АГ-погружение:

· Я успокаиваюсь.

· Посторонние звуки мне безразличны.

· Все мои мышцы, полностью расслаблены.

· Все мое тело полностью отдыхает, мне приятно и хорошо.

· Меня ничто не тревожит.

Основная формула: Покой и расслабление... Расслабление и покой.

Re: Сила мысли.
 

Теперь дело за малым ))))))).
Придумать эти смысловые установки.Для каждого органа и организма в целом.
Здесь пока размышляю.

Re: Сила мысли.
 

Вчера попробывала первый раз )))))))))).
Пыталась договориться с кровью.
Максимально сколько могла расслабилась.Включила тихонько шум прибоя-чтоб отсеять посторонние шумы и мысли.
Представила всю кровеносную систему с л/у.Глубокие артерии и вены ,незабыв и капилляры. Получилось поймать тепло и немного энергии ( в крайнем случае представила как она растекает.теплом).

Сперва:- Расслабляюсь.
Я спокойна.
Все тело расслаблено. Мне легко и приятно. Я отдыхаю
Все мышцы расслаблены(перечисляю нога,рука,лоб,глаза и так далее )
Дышу спокойно и ровно. медленно и спокойно
Сердце бьется ровно и ритмично. Оно совсем спокойно.



И давала четкие указания:Кровь ты течешь легко по моим сосудам.
Становишься жидкой и наполняешься кислородом.
Избавляй от токсинов и отложений очищайся.
Рассасывай все застои и преграды .
Выводи холестерин ,жиры и вредные вещества.
Дай каждой клетке питание и кислород
Тысячи километров капилляров наполняй твоим кислородом
и витаминами. Питай клетки.
Капилляры сокращайтесь, пульсируйте и двигайте кровь.
Капилляры очищайтесь, восстанавливайтесь и обновляйтесь.
Кровь неси питание и жизненые силы моим клеткам.
Кровь ни когда не стой на месте двигайся.
Двигайся легко ,и будь текучей.
Дай мне легкость здоровье моим ногам.
(это то что пришло на ум).Успела повторить три раза.И вот тут я просто провалилась в сон. Не расчитала силы или сильно расслабилась))))))).

Да еще перед кроватью скоипровала и повесила (через цветной принтер).
Кровообращения плакат. Каждый раз смотрю))))))).

Re: Сила мысли.
 

Доктор Сэйдж- спасибо доктору. )))))))).
Вчера все прошло на ура. Заняло всю мероприятие около часа.
Состояние приятное.Как будто принял легкий массаж.
Буду работать в этом ключе и дальше.
Есть мысли соеденить установки ,не только прямого а общего действия))).
Т.е. направить на весь организм в целом.
Сердце почки и .т.д.
Еще с музыкой легче и спокойней-ни чего не отвлекает.
Днем тяжело расслабиться ,но буду стараться и днем мин по 40.

Re: Сила мысли.
 

Не получаеться пока .Полностью .
Начинаю расслабляюсь и быстро засыпаю даже днем(((((.
Но бросать не буду -мне нравиться. Даже какие -то силуэты вижу-странно ,может уже во сне?)))).

все равно отых получается на славу -просыпаешься легко и свободно .

Re: Сила мысли.
 

Ну вот прошел почти месяц.Который ушел на освоение ,понятие и принятие на сябя методики.
Чего я достигла -да мало еще чего.Можно сказать практически по нулям.Лишь некоторые моменты.
Теперь я не засыпаю сразу)))))).
Удается чуть поработать в этом направлении.
Научилась расслаблятся по полной.
Только это работает когда тебя ни чего не отвлекает.Любой посторонний шум сводит все на нет.
Поэтому в наш динам-й век.Приходится расслаблятся под музык. сопровождение
.
Расслабляющая приятная музыка с элементами звуков природы - Пение птиц, шум прибоя, шелест листвы, шум ветра и т.д -это сказка.
Диски разнообразные купила несколько - сборники.
Вот под это дело , даю мысленные установки.
Сперва правда визуализациирую энергию.В виде голобой субстанции ,из маленького шарика в большой сияющий с пузырьками кислорода (мне так легче).Прогоняю ее по всем органам . представляя как она выталкивает из них плохое (ввиде черной энергии) и наполняю голубой.
Представляю как мои сгустки медленно рассасываются .Прям представляю вену внутри и движение лейкоцитов в виде таблеточек красных.Которые свободно движутся ,не слипаясь .Ирасходятся по мелким кап-рам.Как кровь питаясь энергией обогощается кислородом и становится ярче и текучее.Как мои суставы избавляются от солей и становятся плотными кости .Как на хрящиках трещенки исчезают и суставчики ровные и светлые без отложений .
Вообще то это очень занятно,интересно и увлекательно)))))))).
А сперва было тяжело и не получалось совсем.
До тех пор пока не выработ.систему ,порядок действия.
Уже под конец тренинга происходят такие вещи .Когда не спишь еще ,но и не бодрствуешь явно.В полудреме находясь начинают такие четкие картинки и лица +ведения.Пока не разберусь.Что это потому пока как есть.

Re: Сила мысли.
 

Бедная тема моя.Совершенно нет времени на нее.
Сейчас опять сбор.Сейчас шишки хмеля потом каштан подойдет.
Не много скажу.
Система работает.И даже более привыкаешь и уже себя без нее не видешь ни как.А интересно как. А первое время заставляла себя заниматься и плохо еще получалось.
Сейчас наработала по органам установки .Пока все в себя внесу часа 2 уходит а их трудно днем найти.Времени не хватает совершенно.Но на это бросаю все и занимаюсь.

Раньше чтоб расслабиться мин сорок.Теперь за 10 научилась)))))))))).Как то само получается -только музыку включу ноги и руки сразу на кровать просятся))))))).

Еще хочу о чем.Очень внутренне что-ли стала спокойней и одухотворенней -если так можно сказать)))))).
А самое главное сны -это отдельная тема.Как в детстве в основном светлые и приятные.
Летаю снова -хоть в них полетать.Так то я особлево трусиха.Меня на самолет не затянешь.))))))).
Все ругаю.Но почему раньше не занятся было -что мешало- лень наверное и как то не надеялась на пользу.А зря.

Тут главное втянуться и работать а результат даст о себе знать.Как впрочем и в любом деле.главное руки не опускать.

Re: Сила мысли.
 

Да еще что заметила.Днем обязательно делаю комнату потемней.Повесила тяжелые шторы в спальне.И за секунду полумрак.)))))))).
В нем на 80 % легче работать.

Re: Сила мысли.
 

Ну и сюда загляну.
С сожалением сообщаю.Что дневные занятия пришлось свернуть.По поводу выхода на работу.

Добавила их на ночное время.И так сейчас каждую ночь уделяю в общей сложности по 2,5 -три часа.
Кто-то скажет много .Нет отнюдь Очень интересно и увлекает. Кто занимается этим-тот меня поймет.Какое это наслождение под замечательную музыку(голоса природы нет ничего прелестнее)))))-расслабиться. Привести свои мысли в порядок.После трудового дня .Зарядить себя энергией и хорошо выспаться.
Ну и еще если выдержите часа полтора находясь в полудреме - то можете увидеть поразительные вещи.Не буду открывать эту завесу .Так как это уже другая тема.
Но возможности в этой области думаю велеки.Можно не только свое тело лечить но и близкого человека.Представить его фантом а также обозначить органы на нем .И мысленно их исправлять .Незнаю куда заведет но интересно.Пока только маму представляю и ее поджелудку.Звоню спрашиваю самочувствие и анализирую.

Пытаюсь увидеть цвета.Но пока только белый,синий,красный .Работаю дальше.

Вот еще что хочу сказать
Если вы задаетесь целью не только получить расслабление но и полечить свой больной орган. То тут не обойтись ,без представленния онного.
Досконально нужно выучить его.Строение ,цветовую гамму и не только общую картину .оНо и должны знать орган из нутри (как устроен ,ходы).
Но не только здорового но и больного органа.Как он выглядит согласно Вашему заболев.
И отталкиваясь от больного воображая -плавно переображаете его в здоровый. Каждый день уменьшая поражен.степень его..До здорового органа.
В какой-то момент начинаете представлять только хдоровый.Вы почувствуете когда придет время.Удачи.
И еще все таки наверное попрошу модер.перенести тему.Может найду себе подобных интересно .

Re: Сила мысли.
 

Заброшенная моя тема.Хотя очень любимая.Занятия стараюсь продолжать .Будет посвободней опишу.
Кто занимается хоть чем в этом направлении отзовитесь.

Re: Сила мысли.
 

Я тоже хочу.
Не знаю, с чего начать.

Расслабляться могу.
Музыка - в кухне. Надо проигрыватель/магнитофон новый купить

Насчет болезней серьезных - вот что самое трудное.

Re: Сила мысли.
 

Давай я буду только рада.
Ни чего сложного.
Если расслабишься то остальное все решаемо

Re: Сила мысли.
 

Пойду прогуляюсь. Снежок белый везде. красиво!!!!!!!
Буду представлять, что и моя кожа - чистая и белая. как этот нежный снежок!
Набрала, кстати снежка, растопила - вода чистая! Только кое-где соринки! Все же довольно чисто у нас здесь пока.

Re: Сила мысли.
 

Багирочка, привет. очень понравилась тема.с удовольствием внимательно перечитала. тем более, что у меня в данный момент такое же чувство как у доктора Сейдж, что протяну пару лет.. так что тема для меня очень кстати, за что огромное тебе спасибо. буду пробовать применять кое что к себе. удачи тебе и здоровья.

Re: Сила мысли.
 

Милуся, да вы что??!!!!

рака нет - остальное переработается!

Мы, бедняги, имеющие рак, и то надеемся пожить1

А у меня пока сила мысли какя-то хаотичная. Но прочная.
Когда мне плохо, болит, жжет, колет, режет, я представляю себе, как я гуляю по паркам Антверпена с моей чудесной малышкой Александрой.
Она смеется и что-то рассказывает.
Я ей тоже рассказываю - про все на свете. И сказки. Она уже любит сказки.

И я в шляпках, у меня есть несколько разных премиленьких шляпок, и длинные юбки или платься, и рукав у светлой блузки длинный. Хотя на жарком солнце я воообще больше не появляюсь. Сижу в тени под деревом или дома.

И еще мы с Джонником куда-то едем, и это новые красивые места. И я здорова.
У меня больше нет "дряни", которая мучает.

Этого слишком мало?!
Забыла, что надо купить магнитофон.
Но это не очень поможет. Вся моя нежная любимая музыка - в комп. А комп. - в кухне.
А кровать - в комнате.

Re: Сила мысли.
 

У меня добавилось картинок будущего.
Моя мысль ярко рисует некоторые события.

У моего друга Джонника красивый и уютный дом! Теплица большая. И я представляю так ярко, как весной я буду сажать в этой теплице салат и редис, укроп и огурчики, петрушку и пр.
Перед домом у него цветы и кусты земляники...А я еще и клубнику посажу.
А он так радуется. когда я ему это сказала. "Я знал, я знал!..."

Движение на воздухе - вот что мне надо!
Поэтому выжил мой отец, имея рак желудка - он всегда что-то делал на воздухе, всегда на даче, а зимой - то овощи оттуда, то помет - туда...

И еще одна восхитительная картина:
В сентябре дочь и зять заказали отдых на юге Франции, вилла, не отель..
Спрашивали меня - мама, мы тебе заказываем? Поедешь?
Ну как же я могла отказаться? Я тебе зонтик от солнца куплю - сказала дочка. А я еще могу и с внучкой побыть, когда они поедут куда-нибудь.

Но я не была уверена. А теперь, когда бегать начала и чувствовать себя по-другому, теперь я это вижу. Это - мои мысли и мои желания.
И как же можно все это потерять из-за какого-то сбоя в организме?

Я же вижу своими глазами, как выходят из глубины раковые образования и потом заживают! Уходят! Да, болят! Но организм очищается наконец-то!

Мне теперь наплевать на всю эту дурацкую статистику врачебную, потому что она касается тех, кого врачи режут, а вот то невидимое, что подняла черная мазь - уходит в кровь и лимфу и губит человека.

А у меня это выливалось так, что промокало все. А потом - еще раз, и еще.
И другие старые раковые дряни тоже, хоть и с 3-его или 4его раза, но вышли, и засыхают-заживают! А когда я бегать начала - они еще быстрее заживают!
Да, у меня это тоже есть в крови - поэтому опухоли. Но кровь тоже чиститься, когда движение есть на свежем воздухе!

Завтра - Новый год. Хорошо, что я с Джонником. Это же надо. что он меня не оставил, хотя приезжал и видел, какая я желтая, с опухолями, гнойками и черными корками, самой страшно было в зеркало смотреть.

Дневник свой я закрываю. Я нашла то, что искала.
Движение, воздух, дыхание. И - сила мысли!

Всех поздравляю с наступающим Новым годом!
:-)

Re: Сила мысли.
 

Марианночка, какая ты умничка, как правильно рассуждаешь. именно такие как ты побеждают!
очень, очень, очень рада за тебя. всегда приятно узнать, что есть настоящие мужчины. дай Бог, что бы рядом с тобой всегда был надежный человек.
я тоже всегда считала, что рак это самое страшное. но после знакомства на форуме со многими замечательными людьми еще не раз убеждалась, что самое страшное упасть духом и опустить руки. у меня вроде не такая страшная болезнь (церебральный арахноидит), но противная зараза тем, что ничего не болит, а постоянно такое чувство, что сейчас умру. а настроение... просто перенесла 2 подряд тяжелые инфекции, которые дали осложнение и естественно тяжелое самочувствие, да еще все мои заболели а готовка и дом не зависимо от самочувствия на мне. вот я и раскисла. но как я люблю говорить "жизнь проходит и это пройдет.
не, моя бедная головушка музыку почти не выдерживает, а вот звуки природы, пение птиц, особенно соловья это я могу слушать часами. у меня ноутбук, то я его могу таскать за собой. вот и сейчас пишу под пения соловья.
Марианночка, очень жаль. может как Светислава хоть раз в месяц будешь отписываться о своей жизни? я за многими людьми годами наблюдаю и всегда очень жалко когда кто то исчезает из поля зрения (на пример героическая Солнышко). не пропадай пожалуйста. Всех поздравляю с почти наступившим Новым годом! желаю уничтожить и победить все ваши болезни, быть здоровыми и счастливыми в Новом году! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Re: Сила мысли.
 

Милуся, вы имели ввиду Светлячочек?
Да, очень жаль, что она не появляется. Я переживаю за нее.

Я буду появляться здесь. У Багирочки и Елашкина Сергея.

Милуся, вам могу посоветовать то же, что помогает мне - через силу на воздух, и подвигаться энергично. Будет лучше. И дыхание.
А готовить - попроще. В духовку все. А самой - выйти на эти 30-50 мин.
пришла - и почти все готово.

Re: Сила мысли.
 

Багирочка, позвольте выразить восхищение вашими разносторонними увлечениями и целеустремленностью. Меня, обычно, надолго не хватает. Читаю ваши дневники как сказки 1000 и 1 ночи. Возможно, вы уже читали про это. Но я бы посоветовала к аутотренингу добавить технику ( Рука Бога) описана на сайте " Твоя йога" с предварительной вытяжкой. Еще метод бесконтактного массажа по Джуне. Все это работает. У меня лучше на других получается, на себя терпения не хватает. Добавьте к лечению варикоза аутотренинг и визуализацию, быстрее пойдет. Хотя ваши достижения и так впечатляют.