Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

К Новому Году хочу убрать лишние 5- 6 кг и почистить малость организм.Решила каскадом-7 дней голода,7 выход,если результат не устроит,то повторяю еще 7 дней голода.Начинаю всегда с СГ.

Первый день.
Сегодня день Экадаши,думаю,хорошее начало.Вес на утро 55 кг.Рост 158см.Клизму не делаю,магнезию не пью.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, я с тобой, дорогая!!! верю в тебя!!! :love::super:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Элла, спасибо,моя дорогая!:love:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali,
ну вот и отлично)
вес у тебя маленький,так что скидывать мало)
три дня и на водичку-я тоже так делаю)))
Удачи и помни:большой брат наблюдает за тобой:nonono:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Никуля, вес-то небольшой,но прилип уже давненько.:-)Да,за нами глаз да глаз нужен.:DОсобенно на выходе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натали, приветствую!!!!! Голодали весной 2012, помнишь? Я 10 дней , как обычно)) Сегодня 7-ой уже))) В планах менять режим питания и включать разгрузочные дни после голода.Заходи в дневничок, я там выясняю возникновение вредных привычек ))) :prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, помню,конечно!Рада тебе!:-)Забегу в гости.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натали, добрый день! Буду в Вашей группе поддержки. Сама уже второй день на сухом!!!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Чика, спасибо!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташик! С началом!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Розочка, спасибо!

Второй день СГ.
Пока ничего интересного.СГ не строгое,моюсь,чищу зубы.Вес где-то 53-53,5 кг.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Какая у вас потеря веса за сутки?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Чика, 1,5-2 кг.Ну это водичка уходит.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натали, привет! Ты сколько на СГ ? Мне , к сожалению, не подошел, я из той оперы с варикозом, хорошо хоть до меня быстро дошло, когда сосуды на глазах полопались,а информация на эту тему позднее попалась)) А я все удивлялась - как это , все худеют, а у меня организм вцепился - и ни одного грамма не отдает ))) А было комфортно вроде))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, дня три,я больше не выдерживала.Да и СГ-это не сама цель,просто на нем мне легче войти в голод,есть не так хочется,что очень важно в первые дни.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Удачи:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Третий день.
Вчера вечером перешла с СГ на воду.Сегодня утром слабость была не реальная,тошнота,даже пыталась вырвать,но ничего не вышло.На весы не было сил и желания вставать.Вечером после работы взвешусь.Для криза вроде рановато.:hz:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натуся, удачного голода.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Нат, а у меня всегда третий день самый трудный, перестраивается организм , наверное.. На следующей день уже живчик)) Работа сложная? Я в этом году неделю голодную на работе провела, но было жарко и от этого легко, только в метро было плоховасто, боялась в обморок шлепнуться, это у меня от пониженного давления. Зато была спокойная как удав и туристы не бесили)) :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натусь, привет, дорогая моя! Как я знаю и понимаю - 1 день СГ
идёт за два дня ВГ - итого нормально для криза тебе сейчас.
И криз можно и не заметить, по себе знаю.:idea::prv03:
Желаю тебе успехов, солнышко ты наше!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, сегодня я уже как огурчик.:-)Видать все таки криз был.Работа сидячая,но связана с цифрами,а на голоде я начинаю тупить,туго соображаю.:DА вот я наоборот на голоде злая и агрессивная,пока вчера сделали с сыном уроки думала голос сорву.:DНо тоже временами накатывает.А вообще я спокойная и добрая.:-)

МИЛУСЯ,
На-Талия, спасибо за поддержку.:prv03::prv03::prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Четвертый день.
Вес что-то на месте,или такой мизерный,что на моих весах его не заметно.Вчера был у меня "косяк",слабость к вечеру доконала,и я выпила мятный чай с небольшим количеством меда.Потом жутко пожалела,так как проснулся дикий аппетит.Если-бы вы знали,скольких усилий мне стоило сдержаться и не сорваться на еду.:blush:Но я выдержала,и сегодня только вода.Вечером планирую сделать клизму.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Наташенька, держись, дорогая!
У меня периодически были мысли о еде до 5-7 дня - это норм.
А потом - благодать, ну просто ничё не надо и энергии валом!:good:
Все меня считали за ненормальную и просто не верили, что не ем.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Если ты с СГ перешла на ВГ скажи спасибо, что не плюс.
а на месте или мизерный это норм или даже хорошо.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Видно желание быть красивой победило!

А самостоятельный стул был?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Я и не говорю никому,не поверят.:DА если замечают,что худею на глазах,говорю на диете.
Точно!:DСкоро корпоратив,надо быть красивой.
Нет,сегодня планирую клизму сделать.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Выход продумала?
Попробуй на овсянке - ты сама схему выставляла.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Я вот планирую на овсянке, просто интуитивно захотелось, давно не ела, а что какая-то схема прям есть?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Овсяный кисель. Тоже хочу освежить память - Наташ, напиши, если есть инфа.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

ВЫХОД из Г на овсянке Еще не вошла в голод, а уже продумываю выход. Хочу попробовать по этой схеме. Раньше на форуме была такая девочка Есения (Саша)может кто ее помнит. Так вот она голодала и дома 21 день, а потом в специальной клинике. Так вот там практикуют только такой выход. И ей очень понравилось. Говорит, что никакого жора не бывает.
На время выхода запрещено: соль, сахар, заменители острое, алкоголь.
Это пример 7-дневного выхода. Если голодали больше дни просто дублируются.(например 1-ый день повторяется на второй. а то и третий день и т.д)
1-ый день
9.00 10.30 12.00 13.30 15.00 16.30 18.00 - пол стакана(100мл)овсяного киселя из расчета 1.5 стол .лож. геркулеса на 1стакан воды. Варить на медленном огне 10-15мин или залить кипятком в термосе на 30 мин. Принимать не процеживать.
7 раз по пол. стакана – 4 стак. воды + 6 ст.л. овсянки.
2-ой день - 9.00-пол стакана киселя овсян.
10.30-пол стакана ОВОЩНОГО сока +пол стакана воды
12.00-пол стакана киселя
13.30-кисель
15.00-сок овощ. такой же
16.30-кисель
18.00-сок
3-ий день 9.00-кисель стакан
11.30-тертая морковь стакан+2ст.ложки кефира 1%
14.00-кисель стакан
16.30-сок овощной 50%
19.00-кисель
20.00-компот(1ч.л виноград+2 кураги+2чернослива залить кипятком и настоять)нужен обязательно для пополнения калия и магния
4-ый день Если нет стула обязательно салат метла(всё сырое морковь+свекла+огурец свеж) и клизма
11.30-геркулес по гуще уже.
14.00-1%кефир 200мл
16.30-салат из огурцов и листьев салата+масло растит 1чай.лож.
19.00-геркулес или творог не жирный
20.00-компот
5-ый день
9.00-геркулес 1.5стакана+фруктов.сок
11.30-100гр.творог+3ст.ложки кефира
14.00-геркулес 1.5стак
16.30-отварные овощи(тыква,морковь,кабачок и т.д)1.5стакана
19.00-печёное яблоко 2шт
20.00-компот
6-0й день
9.00-геркулес 2 стак(это в готовом виде!)сок
11.30-тушоные овощи
14.00-фрукты(не сок!нужна клетчатка и объем)
16.30-отварная рыба не жирная без шкуры(треска,хек)
19.00-творог 100гр или кефир 2стакана
20.00-компот
7-ой день
9.00-геркулес 2стак+сок
11.30-150гр.творога+кефир
14.00-тушёные овощи 1.5стакана готового продукта.+масло растит
16.30-фрукты или печёные яблоки
19.оо-100гр в готовом виде отварного мяса индейки. или курицы без кожи.+салат
20.00 компот

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Розочка, спасибо!
Меня выход как всегда застал врасплох...

Я её помню. Исчезла внезапно - что и как сейчас, никто не знает...

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

На-Талия, а как у тебя сейчас с весом после голода? боюсь я его голода.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ларис, да нормально с весом - плюсом только 1.5 кг, считаю -немного, и не растёт,
но жор по нарастающей - думаю, надо ещё голоднуть.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Не бойся - от него только польза, если боишься, значит,
что-то кто-то не то тебе сказал. Ты же сама знаешь, что голод тебе
сильно помог в своё время, так чего же ты боишься?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Я знаю.:-)Мы с ней постоянно общаемся в "Одноклассниках".Даже приглашала в гости к себе в Москву,у нее мужу дают бесплатные билеты на Кремлевскую елку,предлагала сводить моих детишек.У меня тогда не получилось.Теперь жалею.Она опять недавно отголодала 21 день.Со здоровьем не очень у нее.А выходит только так,на киселе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

И я боюсь выхода,обидно,когда вес возвращается.Больше всего страшат отеки.Есть такой пример.:-)Хотя у меня в 2011г вес хорошо ушел на каскаде 7 на 7(9 кг) и не возвращался долго,почти 3 года,это за последний год я что-то поднабрала 5 кг.Хотя ничего удивительного,жрать надо меньше.:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Пятый день.
Вес 52 кг(отвес за 4 дня 3 кг)
Вчера опять был огромный соблазн сорваться,но я опять вытерпела.Весь вечер на кухне тяжело мне дался.:-(Зато после позанималась немного,сильно себя не истязала,потренировала ноги(без веса)и пресс.Потом душ контрастный.Супер!:super:Единственное,что не успела сделать-клизму.Сегодня с утра самочувствие нормальное,будто и не голодаю.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Криз был или только ждёшь?

Голода боюсь только потому что вес возвращается. Но это у меня.
И возвращается на этом ПП, а если откат идет то и срывы на сладости и запрещёнку начинаются. Типа - сгорел сарай гори и хата!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Вроде был уже на третий день.А там кто его знает.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Горжусь тобой!
Вдохновляй меня)))))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Milagro, спасибо,моя дорогая!:love:Ссылка только что-то не открывается.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

какая?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ты тоже,как я поняла,настраиваешься на голод?Когда?Дневник будешь вести?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Может поэтому голод и не помогает, что на киселе???:hz:

Ни какой соли и острого на выходе в два раза больше дней чем голодаешь и будет тебе без отеков!:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

DIMA-SLV, а ты на чём выходишь?

Не могём мы выходить в два раза дольше голода. Позор нам. Или не припекло.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Теперь понятно почему я отекла. Соли не было, но супчики перчила :shuffle:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Элла у всех по разному. Не греши на супчики-перчики.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Я уже поняла:-(
Вот у меня все не как у людей, сладкое не люблю, могу отказаться без сожалений. А вот от острого отказаться не могу. Но придется в этот раз, буду дольше выходить с голода на разбавленных соках :idea:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Там совсем не в этом дело.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

На цитрусовых самое то!!! Или на свежевыжатых соках для начала, потом овощи, дальше слегка тушеные овощи без соли,фрукты,а потом наверное как все:barbecue:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Шестой день.
Вес между 51-51,5кг.
С утра слабость,еле ползаю.Сушит ужасно,постоянно пью воду.Ночью плохо спала,просыпалась несколько раз попить воды.Снилось,что ела крупный сочный виноград.Такое наслаждение.:-)Когда встала,еле раскрыла глаза,закисли сильно,хотя никогда такого не было.Сейчас пойду погуляю на свежем воздухе,думаю разгуляюсь.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Нат, завтра последний день ? Я уже в режиме питания, самый сложный период)) :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, да,завтра последний,если не надумаю продолжить до 10.:-)Но у меня настроение меняется раз по 10 на дню.То хочется все бросить,к чертям собачьим,но потом разум берет верх над плотью.В этот раз как-то тяжело именно эмоционально,тело просит еды,даже не еды,а удовольствие от нее,а разум сопротивляется.Вообщем борьба на протяжении всего голода.
Насчет выхода,да,тоже побаиваюсь.:DПридется держать себя буквально за шкирку.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натусик, а я уверенна, что осилишь 10 дней, тем более, что у тебя время есть до НГ, успеешь выйти и перейти на ПП, главное не вернуть все за одну ночь с 31 декабря по 15 января :D:love:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Milagro, надеюсь.:-)
Вот что вычитала в соннике про виноград.
Есть виноград — это сон, говорящий о том, что Вас закалят большие заботы; если же Вы видите гроздья, висящие в изобилии среди листвы, то вскоре добьетесь выдающегося положения в обществе и сможете делиться благами с другими. Для молодой женщины этот сон — один из самых многообещающих. Она осуществит свое самое заветное желание.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

А это сонник Фрейда.Что-то в этом есть.:D:D
Приснившийся виноград олицетворяет наслаждение, сладострастие. Так, если Вам приснилось, как Вы угощались во сне виноградом, значит, в реальной жизни Вы придаете сексуальной стороне Вашей жизни повышенное значение. То, что находится за пределами огромной постели, Вас не волнует и не касается. Все семейные проблемы и осложнения Вы привыкли решать исключительно в постели. Надо сказать, что пока Вам это неплохо удается, но когда-нибудь такой метод может надоесть Вашей половине - и тогда придется искать совершенно другие методы примирения и улаживания конфликтов.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Фрейд круче!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Круче кого???:hz:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Про толкование сна про виноград. Ната два источника выставила - первый и Фрейда.
Вот толкование Фрейда круче.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Боюсь, перед Новым Годом виноград начнет сниться всем гражданам России, а кому-то уже вовсю снится)) :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

У меня вот только что брат пришел и купил 5 кг винограда. Вот к чему тебе снился виноград )))))):D:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

почему-то вспомнилось: С кем встретишь Новый Год - от того и дети в сентябре :lol:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

умный твой разум, надеюсь всегда будет побеждать.
Натуся, что то я раньше не замечала, что бы тебе так тяжело было. может немного отвыкла?
а я уже перестала даже бороться с собой. никакая шкирка не выдерживает моих срывов на выходе.
мне больше всего нравится это толкование, чего тебе и желаю. удачи тебе во всем.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Жаль,что он ко мне не пришел.:-)
МИЛУСЯ,
Сама удивляюсь,недавно перечитывала свой старый дневник,так легко заходила в голод,и голодала легко.В этот раз еле вошла,и морально тяжело.Может и отвыкла,расслабилась.

Тоже понравилось.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наталка, как бодрость духа? :-)
Я у тебя как у спортсменки хотела спросить , как ты питаешься перед тренировками и после , и за сколько часов до и после тренировки? Поделись опытом!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, привет!Я вся в раздумьях,продолжить или выходить.Отвесы сейчас пойдут маленькие,вроде и нет смысла продолжать.Но с другой стороны,чувствую,что зайти потом на второй круг будет тяжело.
Ну какой я спортсмен,так любитель.:-)Насчет питания-за два часа до тренировки не ем однозначно.Перед тренировкой рекомендуют углеводы(кашки,я овсянку люблю,гречку),а после что-нибудь белковое.Еще кто занимается именно силовыми,после тренировки рекомендуют сразу съедать белковую пищу.Но я сразу не могу,мне не лезет как-то.Где-то через час ем.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Если продолжишь,закрепишь вес, я думаю..

У меня не силовые тренировки, так, в свое удовольствие, я пока два часа до и два часа после начала, а вот углеводы до и белок после надо взять на заметку, сэнькс)))
Фигурка у тебя как раз то что надо - и спортивная и женственная одновременно, мечта поэта!
У меня мышечная масса отсутствует напрочь, потому и гоняю вес туда-сюда..

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, а если сразу не лезет еда, то можно протеиновые коктейльчики пить. Очень вкусные :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натуся, вроде как и жалко бросать. вот уже сегодня 8 дней. в любом случае уже большая половина прошла. потом жалеть не будешь? счастливо тебе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Седьмой день.
Вес 51.Отвес за весь голод 4 кг.Как я и планировала.Вчера сделала клизму,подряд две.Решила все таки выходить.Выпила отвар из сухофруктов.В планах продержаться хоть дней 5 на соках,отваре шиповника и сухофруктов.Еще ягоды буду размораживать и кидать в кипяток,типа чая+ лимон.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ой,ну это ты преувеличила.:shuffle:Все равно спасибо.:prv03:
не знаю,не пробовала.Это ведь купить надо еще.:D
Уже вышла.:-)Ничего,все пока по плану.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

а я почему то сбилась, думала 8 дней.все что делается, так должно быть. удачного выхода.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташк, все равно молодец, что поголодала. Очистила организм и сбросила кг. Теперь правильного выхода тебе без срывов!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

МИЛУСЯ,
Milagro, спасибо,начинается самое сложное.:shuffle:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Главное - настрой!:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, молодец))) а что сложное начинается? наоборот, после голода тянет на сочное и полезное, тем более если на жидкостях побудешь, вообще замечательно!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Brisa, главное что-бы не "переклинило" на какую нибудь бяку.:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, все будет хорошо))) думай о хорошем, представляй какая там чистота у тебя внутри, и что ты достойна самой лучшей бежественной пищи)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Второй день выхода.
Вес 50-50,5.На моих весах все примерно.:DНо все равно радует.
Вчера пила чай из замороженной смородины,компот из сухофруктов,морковно-яблочный сок,и вечером выпила стакан сыворотки.Тянет на кислятину.:-)Сегодня в планах все тоже.

Именно так и думаю.Спасибо!:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

http://s10.-Ved-/a50bd27dbc397033b8b891d447a3bbe2.gif
Тебе в помощь)) отдавай все вредное мишкам, сама ешь полезное)))))))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Milagro, мишки будут толстенькие:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, о них не беспокойся)) им как раз нужен жирок на зиму))))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

О Боже !!! Вес 55 !!! Где, где мои 55??! Наташ, ну ты - кремень ! Как классно себя в руках держишь ! Прямо я гордюся тобою !
Кароче, срочно бросаюся за тобой . Ты - мой пример !

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, легкого выхода ! План хороший, пройдешь еще 7-ку и можно спокойно праздники встречать !
Вообще здорово, что народ как в прошлом году подтянулся, прям на душе потеплело.
Удачи нам всем !

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

потеплело, согласна)))
народ, собирается побухать да покутить вместе, а нам подавай веселую компанию, чтобы поголодать)))):D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

helenocka, спасибо,Ленусь!

:good::DТочно сектанты!:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Третий день выхода.
Вес 51 кг.
Думаю,пока отписываться каждый день не буду.Сегодня начала жевать салаты из капусты,моркови,свеклы.Пью сок,ягодные чаи.Уже нормализовался стул.Следующий каскад начинаю в понедельник.За выход ,надеюсь,более 52 кг не наберу.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Значится, в понедельник встречаемся тута! :D У меня тоже голодный день будет :idea:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

helenocka, обязательно.:super:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, привет! Ничего вредного себе не позволяешь, молодец! Жорик не приходит? Я его всегда боюсь...

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

bronza, жорика нет,но аппетит просыпается.:-)Отварила себе брокколи.А завтра хочу попробовать винегрет,но без картошки,только овощи и капуста.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, ох этот Жорка, весь форум в страхе держит :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Milagro, и не говори!:DНе любят его здесь.:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, а самое главное ни намеков, ни прямых текстов не понимает, навязывается, прям страсть к нему у нас :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Сегодня захожу на второй каскад.Не взвесилась,завтра.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, рада,что ты в наших рядах! :-) Я мысленно с тобой, впрочем, как и всегда :-) :love:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ура! Присоединяйся! :prv03:
как настрой?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Milagro, bronza, девочки, у нас снова голодательная банда! Я тоже захожу сегодня на двухдневку! всем удачи и легкого голода! Обнимашки!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

и тебе тоже легкого голода! как мне нравится наша компания! :prv03: Даже срываться не хочется! :super:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Боевой.:Dв этот раз обещаю себе сделать нормальный выход,прошлый под конец накосячила.:shuffle:
Спасибо,девочки!Да,компашка супер подобралась.:super:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

У меня сегодня четвертый день , выходить вместе будем, получается, 22-го ???? :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, думаю,да.Хотя вдруг на 10 дней замахнусь.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Я тоже 22 на выход. Если дотяну :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ну тогда сил, терпения и бодрости духа!!! :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Все хором - дотянем!!!! :super:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Спасибо!Особенно это касается выхода.:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Нат, и не говори !!!!! :lol:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташк, перечитывала дневнички. Мы с тобой 2,5 года уже дружим :-)
Ты нашла меня :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Milagro, :-):love::prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Вчера был день 0.Пила чай,кофе,томатный сок и воду.Причем воды нахлебалась так,что сегодня встала с опухшим лицом.Сегодня СГ.Вес между 53-54 кг.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Наташ, легкого голода!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

У меня сильно держат воду покупные соки, в том числе мой любимый томатный , особенно на ночь, естесссно )))) :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

девченочки, у вас такая хорошая компания, все получится, все дотянете, все осилите. удачного голода вам.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Да, просто томатные покупные все с солью, поэтому и держат воду. У меня то же.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali,
Alisiya, ура, и я зашла на семь дней, и 22-го на выход)))
классно мы не сговариваясь совпали)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

ЙАХХХХУУУУУУУ!!!!! Че жрем 22-го????????:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Сок свой,домашний,но с солью.

:super:Круто!

Я на соке морковном хочу выходить.
Как-бы мне сегодня продержаться,у нашей директрисы сегодня ДР,всех пригласила в обед отметить.Она в новой должности всего пару недель.Не пойти нельзя,что придумать,чтобы не есть и не пить.Жалко прерывать голод.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, только о тебе подумала! и ты написала! :-) скажи, что отравилась и сегодня приходится быть на водичке :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Milagro, попробую.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, привет!
Я тоже склоняюсь к выходу на морковном из своего 14-дневного. Хоть пару дней морковный, дальше мандарины подключу. С нетерпением жду часа икс и потираю ручки :D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

У меня к тебе 2 вопроса:
1. Как ты так долго выдерживаешь контрастный душ? и когда начинала по сколько секунд стояла?
2. Купила я стратадерм, а ничего, что ожог у меня уже несколько дней? можно мазать "не свежий" ожог?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Дьяволы прклятыые нее спят,,, все думают как нас с пути истинного сбить:x

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Отвечу за себя :D Я по 2-3 минуты сейчас 3 раза. Начинала где-то секунд по 30, но я делала контраст не сильный, то есть поначалу просто прохладную водичку делала, постепенно все холодней. Начала летом прошлого года, вот сейчас делаю практически холодную. По утрам обливаюсь абсолютно холодной прямо из душа.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Спасибо за ответ :prv03:
Я по 5 секунд делала сегодня и выдержала всего 15 секунд. Начала с холодной воды. Причем с ооочень холодной. Она сама такая полилась :D Хорошо хоть кипяток не сразу льется :shuffle:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, привет!
Как прошел денек?
На ДР директрисы удалось выкрутиться? :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Тем более у меня своя морковка,без всякой химии.:-)

Конечно можно!Он даже старые шрамы убирает.

Я около минуты.Сначала горячая должна быть,тело разогреть надо.а заканчивать холодной.
Не получилось.:-(Меня сразу раскусили,сказали,ты опять на диете?:DПро голод я никому не говорю,если замечают,что худею,то говорю что на диете.:DТак что у меня снова первый день.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Не получилось.:-(Меня сразу раскусили,сказали,ты опять на диете?:DПро голод я никому не говорю,если замечают,что худею,то говорю что на диете.:DТак что у меня снова первый день.[/QUOTE]

Наташ, не переживай! Не в вакууме живем. Еще успеешь по своему плану поголодать.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Супер! тогда буду мазать! :prv03:
мне до минуты далекооо, ой как далеко!:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

И снова - здравствуйте!!!!!! :hi:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Эх значит победили демоны!!!:hi:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Второй день СГ.
Пока ничего интересного.Начались КД.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Привет, а я сегодня 1-й день на СГ.
Тоже не строгое.Только воду не пью.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Romanchik22, а в планах сколько дней?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

В планах 10 дней

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа, привет! Держись, молодчина!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

helenocka, спасибо!Тяжеловато-то как-то идет,депрессняк накатил.Погода мерзкая,дождь.Настроения никакого.:-(

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Такая же фигня))))) И дождь и депресс… :hz:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, погода,наверное, давит.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Наташ у нас то же +7 и дождь. Но для меня это все равно лучше, чем снег и -25 . Поэтому : отставить депресняк ! Ты чего, уже праздник скоро! Ты хорошо так подготовилась, поголодала, молодчинка! Держись! Все будет хорошо !

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Натуськааа, держисььь!!!!!
Я же держусь, голод, не голод - депрессняк - последнее дело, гони его нафиг...

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Нат, у тебя как дела обстоят с настроением? У меня перед КД как раз накатывает , думаю что и адский голод проснулся как раз в связи с их приближением ))))) Вот думаю все - выходить что-ли завтра? :hz:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, начало отпускать.:DСегодня привела в порядок ногти,покрыла гель-лаком,коррекцию бровей сделала.В планах на этой неделе еще стрижечку сделать.Не голодаю,заболела,кашель,пью сбор "Бронхофит" и чаи из ягод.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, да Наташа, сделать новые ногтики всегда помогает ))) Что-то то все разболелись.. береги себя, выздоравливай!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

helenocka, спасибо!:prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наталка, у тебя нет знакомых, кто занимается пчелами. я уже писала, что меня спасает забрус. и от аллергии, и от кашля, и от насморка помогает. имею давно, но так давилась, что не хотелось особо жевать. только сейчас от страха, что опять пол года буду кашлять стала его применять. помогает. скорейшего тебе выздоровления.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

МИЛУСЯ, соседи держат пчел,покупаем у них мед регулярно.Узнаю у них.Его просто жуют,это воск без меда?Недавно покупали у них мед в сотах,вкуснотища,мне никаких конфет не надо.А вот загустевший мед уже не так люблю.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

это крышечки снимают с сот чтобы мед качать. он больше крошится и я им раньше давилась, теперь привыкла. главное помогает. еще очень хорошо для поднятия иммунитета есть пергу.у меня сын очень болезненный практически все зимы с температурой.прошлую зиму я его приучила утром есть чайную ложку пыльцы смешанной с медом, а вечером чайную ложку перги, так он за зиму ни разу не заболел. даже в Ленинград в мороз ездил.удачи тебе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Пришлось начать пить антибиотики,что-то совсем разболелась я.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Себя за шкирку и из болезни, скоро Новый Год!!!!
Я конечно поделюсь своим рецептом, но мало кто им пользуется, а я только так лечусь и лекарств не пью с 2006 года.
Контрастный душ - по четыре раза смена горячая вода - холодная вода, прогреваться горячей сколько хочется, когда очень холодной обливаюсь - глубоко дышу, или даже покрикиваю)))) Заканчивать на горячей, в теплую одежду и под теплое одеяло, пью горячий чай и прогреваюсь дальше. Таким способом снимаю любую температуру! Это меня научил массажист , он же последователь китайской медицины.
Если есть кашель - лежа на спине звук ОМ на вдохе и насколько хватит воздуха в лекгих тянуть М, и так несколько раз, получается вибрация в легких, у меня сразу снимает кашель. Нашла способ в интернете после того, как мне выписывали одни за другими таблетки, все дороже и дороже, вплоть до антибиотиков, а кашель становился такой, что наизнанку выворачивало.
Все дешево и сердито!!!!
Выздоравливай!!!:prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Очень интересно,попробую.Спасибо!Вот именно такой у меня сейчас кашель,сухой и не откашливается совсем.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа, пей травяные чаи от кашля.Муж пил 2 месяца (бронхит), наконец-то вілечился, перепил кучу сиропов,таблеток, ничего не помогало.Выздоравливай:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Versaveia, "бронхофит" пью,но не очень-то он мне помогает.

Спасибо!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Наташик, не болей , дорогая!
Желаю здоровья и только здоровья, остальное сами купим.
Что-то ты тоже много болеешь, и почти в то же время что и я...

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

С НОВЫМ ГОДОМ !!!
:angelwithstar:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, спасибо,и тебя!:prv03:

С завтрашнего дня планирую поголодать хоть дня 3.Вернулась к весу 54 кг.:-(

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Я тоже на три дня, считай, уже зашла в 17.00 , до понедельника))) :-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Пришлось отложить голод до понедельника,пью таблетки.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Хорош уже таблетки пить!!!:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

присоединяюсь)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Слушаюсь.:DС утра выпила кофе,дальше постараюсь закрыть рот на замок)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

:bravo::bravo::bravo:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа, будьте здоровы! Попробуйте попить сиропчик "Стодаль", гомеопатический, сам всё никак не заболею, но на других опробовано, хоть и французский, а вроде как нам помогает. Вы уж не болейте пожалуйста!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Гога, спасибо!Сейчас уже выздоровела.Вот думаю-окунаться-ли в прорубь на Крещение.Сегодня день Экадаши,пробую зайти в голод.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа, ну тогда с выздоровлением Вас и с Крещением уж сразу! С купанием наверное лучше повременить, всё таки организму нужно дать время подвосстановиться. Здоровья всем Вашим близким и конечно Вам!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Гога, спасибо!:prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, привет!!! Раба тебя слышать!!!
Удачи в голодании, равняюсь на тебя!!!:idea::prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташик привет, вошла? Или с понедельника? Мы с тобой любим понедельники:D
Про окунание...нет канонического правила в церкви такого. Это всего-лишь традиция. Так же например, когда крестят ребенка- берут двух крестных, по сути крестным является лишь тот, который одинакового пола с крещаемым. Лучше исповедоваться и причаститься, это намного ценнее. Поэтому про окунание не бери в голову,береги здоровье. Окунулась-хорошо, не окунулась-тож хорошо!!!:prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Noti, привет!!!:prv03:И я тебе рада!:-)
Все таки я окуналась в прорубь,а потом еще в баньку к друзьям пошли.Парились и в снег прыгали.:DЗдОрово было!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Завтра планирую.Свой вес страшно даже говорить.Давно такой цифры не было на весах -57 кг.Жесть!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Сбросим! Знаем же,что возможно!!!
У меня тоже страшный вес,:D он нас закаляет работать над собой.
Это же все для здоровья.
Я вот сегодня подумала,а что было бы если б люди не поправлялись?
Наверное жрали бы чипсы, майонез, торты в прикуску с мезимом каким-нибудь лет до 25 и потом-прощай:deepsleep::hz:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Это точно!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Сегодня не получилось войти,завтра пробую снова.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

День первый.Пока держусь.В обед поругались с мужем,аппетит пропал совсем,хоть какая-то польза.:DВес напишу вечером.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Согласна :D, у меня тоже от ругани и почему- то только с мужем-так аппетит исчезает :D,
польза хорошая :shuffle:. Но только для голода.
Держись! :prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

А у меня наоборот - гарантированный срыв на нервный жор...:-( от
такого происходит.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, я даже анекдот вспомнила... "Еще 2-3 кг сброшу и помирюсь с мужем" :D
Где ж мне мужа-то найти :smirk:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Помирилась с мужем,вечером поела творог.:DНу что это такое,никак не настроюсь!!!:crying2:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Натуська! Давай уже в нашу голодную банду!
Поголодаем, потом дюканить начнём - и кирдык лишнему весу!
На дюкане жора нет - можно срывов избежать.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Вот я и пытаюсь,раз не получается в голод войти,то хоть на Дюкана буду.Но все равно буду стараться войти.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Комбинируй продукты - не ешь одно мясо или одну молочку,
пытайся кушать разнообразно.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

так и делаю.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

А если просто спорт? Белковый ужин как раз в тему!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Пока не получается войти в голод,так и буду.Спорт присутствует каждый день.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

У тебя прекрасная спортивная фигура !!!! Тебе просто подсушиться нужно!!! Мне бы твои проблемы)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, ага,спортивная,но уже спрятанная под слоем жирка.:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Так давай сражаться )) Я очень хочу подтянутое, гибкое тело))) Спорт + разумное питание+разгрузочные дни , подбирать под себя, индивидуально, не насилуя себя, без приказов , не исключая ничего ( типа с этого дня и до скончания веков, аминь))) , с любовью к себе ))) с чувством, толком и расстановкой)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya, просто хочется идти коротким путем(а это голод),а разумней конечно,как ты написала.:-)Спорт просто необходим,в этом я уже убедилась на 100%,без него это просто хождение по кругу.Набрал-сбросил.Ну поголодать хочу хоть несколько дней,чувствую что надо,слизи много в организме.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Alisiya,
prosto Natali, всё правильно пишите,
девочки - тоже к таким мыслям пришла...

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Девочки,вы все пишите Дюкан-дюкан.А можно мне тоже точную диету.Я в инете порыскала,нашла только то можно,то нельзя.А мне нужна точность.Может кто своим рационом поделится?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

на фиг он тебе???:hz:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Гуля! Нет никакой точности и конкретного "что кушать в граммах". Ешь сколько хочешь и когда хочешь, но только то, что можно и нужно. Хоть ночью жуй, хоть целыми днями трескай - только не сможешь, я на себе проверяла, много не хочется,
всё очень сытно. Можно найти в инете примерный рацион для разных этапов, если уж на то пошло, я тебе в личку ссылку кину.
А что конкретно люди готовят - сходи туда, куда я тебе посоветовала, там много всего, тут писать много сильно.:-).
Натусь, прости нас за болтологию у тебя тут...

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ничего,я так и подумала,что ты лучше ответишь,объяснишь.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

ну вот девочки рассказывают как хорошо мужья помогают худеть:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

https://www.youtube.com/watch?v=AtaBTDAk5gg
Вот зачем мужья.)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа!!! Бросила ссылку для чего мужья и исчезла)))
Котлеты ешь уже неделю?:D:D:D
Выходииии

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Кисточк@83, нее,уже не ем.:DВчера голодала до 21 ч,а перед сном съела пиалу окрошки.:shuffle:Сегодня уже выпила кофе и яблоко съела,вечером магнезию выпью и попробую голод начать.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натусь, я тоже сегодня хотела - не вышло, завтра буду тоже пробовать опять.
Давай уже начнём завтра.:prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Скинь мне в личку ссылку что там жевать без ограничений можно и ночью и днем, плиз)))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

и мне!!!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

:D Хорошо!
Так я ж тебе уже отсылала в личку ссылки по рациону.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

На-Талия, а понятно.Я думала что то еще можно жевать:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

пробую,надеюсь получится.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Ну я вернулась.:-)Сегодня выпила магнезию(2 пачки на стакан)Фууу,ну и гадость,тошнило после нее часа 2,думала вырвет.Прочистило капитально,3 часа не расставалась с белым другом.:DСейчас жутко хочется жрать(по другому это не назовешь)живот скручивает от спазм голодных.Но не зря-же я сегодня так мучилась,придется терпеть.Пусть сегодня будет день 0.Завтра взвешусь и в путь.Первые дни СГ.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Натусик, привет!!!
Я тоже надумала, хотела тоже сегодня магнезию, но припёрлась подруга,
просидела допоздна, так что магнезия завтра с утра, но обязательно -
уже решено. Так что я с тобой, впечатлясь до кучи Ольгиным дневником.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

На-Талия, давай-давай,присоединяйся.:super:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наталочки, в добрый путь!:bravo::claps:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Милуся,спасибо!

Вес 53 кг.Пока ничего интересного.СГ не получилось,после магнезии ужасное обезвоживание.Так что пью воду.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натусик, привет!!! Принимайте пропажу)
Я возвращаюсь на голод))
и сразу на форум тянет!
Скоро напишу пост про новости свои)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

*Пантера*, приветик,Аня!:prv03:Какие люди появились!:-)Жду отчет.:-)

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Рада, что помнишь, дорогая)))
Я иногда читала, но со своим жором даже не писала ничего ))

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Здавствуйте! Отзовитесь кто голодает или выходит из голодания,поделиться своими впечатлениями, опытом. Очень хотелось бы по общаться. Одной очень сложно

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

попробуйте дневники голодающих почитать:good:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Почти год прошел,и вот я снова тут.И опять голодаю к новому году.Сегодня уже четвертый день голода.Вес на сегодня 54 кг.Цель убрать 4-5 кг и почистить малость организм.Тоже наверное буду пробовать каскадами,а там как получится.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Татьяна Журавлёва,
заходи в мой домик, я сегодня 3-й день С.Г. нуждаюсь в поддержке. ну и вместе будет веселее. удачи тебе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натуся, привет.вот уж кто кто, аты все что задумала исполнишь. удачи тебе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

piumina, приветик,спасибо,забегу обязательно.:-)
МИЛУСЯ, привет!Рада встрече.Спасибо за пожелание.:prv03:

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Сегодня 5 день.
Вес 53кг(-1)
Даже и писать нечего,все замечательно.:-)Пока очень легко идет голод.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali, Натусь, умничка! И дальше лёгкого голода!!!
Долго планируешь?

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

На-Талия, хочу каскад 7+7.
Шесть полных суток отголодала.Сегодня выход.Вес встал-53 кг.Планирую выход на морковно-яблочном соке и отваре шиповника.Итого за 6 дней ушло около 4 кг.Теперь нужно закрепить вес,а потом добить до 50кг.Недельку отдыхаю и второй заход.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Второй день выхода.Вес прежний-53 кг.Решила поменять стратегию.:-)Хочу завтра зайти на 3 дня СГ,потом выход и опять 3 дня СГ.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Пришлось поменять планы еще раз.Подцепила вирус,пришлось пить антибиотики.Как только долечусь,начну второй заход.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа, вечер добрый! Выздоравливайте!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натуся, привет. почитай у Бройса про шалфей. там есть такая фраза "если растет шалфей, болезней быть не может." может и тебе попить? я сейчас пью. панически боюсь любой инфекции. меня холод и простуды не берут, а вот вирусы..... быстрого тебе выздоровления и удачи в твоих задумках.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Гога,
МИЛУСЯ, спасибо!Пока никак не выкарабкаюсь.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

prosto Natali ,надо карабкаться! Никто, кроме нас!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Наташа, привет! Выздоравливай! После антибиотиков обязательно что-нибудь для восстановления микрофлоры попринимай

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

helenocka, спасибо дорогая!Вроде почти выздоровела,с понедельника настроена на голод,так что в воскресенье магнезия.Фууу:D

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

С Новым годом и Рождеством, Наташ, тебя и всю твою семью!! Всего самого светлого и чудесного!

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

Натуся, поздравляю тебя и всех форумчан с прошедшими и наступающими праздниками!счастья, здоровья и легкого достижения всего что задумаешь!:prv03::prv03::prv03:спасибо форумчанам,кто то подсказал пить куркуму при простудах.почитай о ней, мне помогло когда вирус подхватила. удачи тебе.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

*Пантера*,
МИЛУСЯ, спасибо!!!И вас с прошедшими!
Ну что,поголодать нормально до НГ не получилось,поэтому буду после.За праздники не наела ни одного кг-это радует.Но почиститься все равно надо.Так что с понедельника планирую начать,до этого несколько дней на легком питании посижу.

Re: Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
 

УМ-НИЧ-КА!!!! Просто горжусь тобой!!!:prv03::prv03::prv03: