Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Доброго времени суток, читающие!
Меня зовут Сюзан, 19 лет. Рост 1.67 на вес 52,5. По жизни занимаюсь спортом, слежу за здоровьем, едой и фигурой. В последние месяца я по определенным обстоятельствам стала жертвой нервной булимии, что заставила прибавить в весе (была 48 и была довольна). Надеюсь побороть эту психологическую барьеру и вернуть правильное отношение к еде. Естественно у меня нет никаких вредных привычек и естественно есть парочка проблем со здоровьем, которые я тоже хочу побороть с ЛГ. Но всё же для меня главное - это решить проблему с булимией. Проблемы с кожей(угревое высыпание из-за гормонального фона - высокий уровень андрогенов) и поликистоз. Мой гинеколог, хотел решить проблему противозачаточными, курс 3 месяца. Но закончив одну упаковку во вторник, я переклала все надежды на ЛГ и начала в
четверг(в среду не смогла удачно подготовится). Хотела бы добавить маленький нюанс. Я не делала клизму, на кануне во вторник, я пережила ужасную диарею и в четверг на ночь воспользовалась слабительной свечой. Стул был, но как один из дневниковедов назвал - это был не стул, а стульчик (Пардон!). Вчера повторила ту же самую процедуру и тот же самый результат. Верно ли я делаю?

Хотела бы еще отметить несколько моментов:
1) Сегодня утром(суббота, 3-ий день) у меня начались КД.Так же сделала чистку желудка выпила сначала пол литра залпом и всё вырвала(желудочный сок+ желчь). Второй раз выпивала 1,5 стакана с промежутками на рвоту желчью. Третий раз тоже выпила всё залпом и тоже желчью. Просто до какого состояния надо было продолжать? пока желчь не исчезнет?
2) В пятницу, то есть на второй день было жуткое состояние, кружилась голова, то морозило то потела, повышенная агрессия и подташнивало. Язык покрылся белым налетом.

Всем спасибо заранее за ответы!

П.с. Не кидайте камней за резкий вход в голод. За низкий вес - это мое состояние с детства, хоть и питалась всегда(благо папе ЗОЖнику))) хорошо и потом всё сжигала. В таком теле чувствую себя комфортно.

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Четвертый день на подходе. Немного не понимаю как именно должна вести этот дневник(про дневник обсуждений). По этому буду иногда просто отписывать некие изменения здесь.

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сегодня вечер пятого дня, в основном дневнике пока не делала запись, там наверное буду больше подводить итоги. Целыми днями торчу на форуме)) перечитала мноооого веток. Так даже проще становится, но возникают всё больше и больше тонких вопросов!
С утра день был ужасным, проблемы на учебе были...на мч срывалась, но в отличии от вчера, только один раз. Не хватает поддержки, просто когда рядом твой человек ты на него начинаешь полагаться и как молодая девушка начинаешь расслабляться в психическом плане, в надежде, что он возьмет на себя удары. Однако иногда мы слишком много ждем или просто не правильные выводы делаем. Не знаю, то ли стать "сильной женщиной" и тогда мне ничего не по чем, то ли быть слабой и ожидать его. Но быть на серединке очень трудно. Пытаюсь :)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Лучше быть самой собой )))) Когда человек поступает так, как велит сердце, на душе покой)) Входя в ту или иную роль, можно наделать ошибок,которые придется расхлебывать всю жизнь . Таков мой жизненный опыт)))) А вам вольно поступать так, как считаете нужным. :-)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Спасибо за поддержку, сейчас так совпало, что переживаю подобные трудности. Я верю, что всё удастся наладить:)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, наконец-то нашла твой дневничок обсуждений! уже прочитала про 7-ой день! умничка, держись!:-)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Спасибо, тоже слежу за твоим дневником! Держаться удается, о еде почти не думаю, хоть домочадцы только и жуют что-то соблазнительное. Единственное уже скучаю по самому вкусу еды, жду криза и выхода. Дальше собираюсь дольше голодать, а в перерыве по дню в неделю.Такие дела :)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, тоже хочу после голода ввести в привычку 1-2 раза в недельку голодать. Но пока рано думать об этом.
На счет соблазнов я тебя понимаю! Вчера так хотелось поесть салатика или мандаринки! но цель поставлена - надо двигаться к ней! :-)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Все верно!Дай Бог, будем жить долго, а значит впереди столько дней! Еще успеем попробовать много вкусного и полезного! Сейчас занимаюсь составлением меню для дальнейшего питания. Если честно, не исключаю любимый горький шоколад. Буду употреблять масла, для поддержание женской функции, в основном хочу налягать на авокадо, что бы меньше пришлось в салаты добавлять в чистом виде растительное. Я всегда питаюсь по калориям и пищевой ценности. Если продукт качественный то и усвоится хорошо и удовольствия принесет :idea:

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Еще меня беспокоят странные ощущения в желудке появившиеся вчера(если не ошибаюсь). А только что горечь до гортани достала в виде отрыжки(пардон). У тебя такое бывало?

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, масло надо употреблять. Мне советовали натощак ложечку растительного масла (но я не представляю как так можно пить масло) :hz:
Горький шоколад полезен, со временем тоже позволю себе его кушать.
у меня было такое, но было, когда криз наступал. Это все "каки" выходят из организма. Некоторые вызывают рвоту, чтобы полегче стало, я так не делаю. Оно само накатывает и выплевываю. Отрыжек у меня практически не бывает.

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Спасибо за скорый ответ! значит к кризу? здорово! Тороплюсь я чуток, скоро поеду к родителям, а маме нельзя видеть что я голодаю, выход на соках объясню как диету. Нелегко так :\ Но ничего и до мамули доберусь :D

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, потом посмотришь по отвесам тоже. Если они стали небольшими, то точно криз :-)
Мама, наверное, как и все мамы прочтет лекцию, что надо есть мало, но часто :-)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Завтра с утра взвешусь обязательно!
Да, мамы, такие мамы! ничего не поделать ))

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, напиши обязательно! буду ждать! :-)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, плану у тебя хорошие! придерживайся их! Молодец, 10 дней тоже не все могут поголодать! а теперь вкусного (правильного) выхода!

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Спасибо! Очень удивилась тому что 10 дней пролетели незаметно, правда, такое ощущение что смогу и дольше - обязательно попробую! Буду теперь изредка заходить т.к. в связи с переездом и необходимостью срочно закрыть сессию в новом универе думаю мало будет у меня фри-тайма, но справлюсь!
У тебя есть опыт выхода на соках?Если есть ответь, пожалуйста, а то никто конкретно не отвечает :-( просто не знаю как разбавлять их? все 10 дней 1:1 или как? и можно ли будет на 2ом этапе вместа овощных соков есть салаты и продукты типа авокадо, инжир(жирные или же сладкие фрукты, крахмалистые овощи?)?

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, я всегда выхожу на соках, цитрусовых. На цитрусовых продолжается чистка. И вес падает.
я на 2-ой день уже разбавляла 1:1, а в первый сока чуть поменьше, воды побольше.
Я не пробовала есть такие овощи и фрукты на 2-ом этапе, даже яблоко мне показалось очень сладким, самой не захотелось есть его. Лучше сделай овощное пюре (не крахмалистое, например, морковку...), фруктовое пюре ( считаю, что инжир тяжеловат для выхода).
Я побежала, потом все подробнее в личку тебе напишу :prv03:

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Milagro, Спасибо, буду ждать в личке твое сообщение:)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Сью, с ананасовым и гранатным соками поаккуратнее. Они могут "оскомину" дать, поранить слизистую рта и повлиять на эмаль зубов если его долго во рту гонять, типо жевать. Обязательно после него рот полощи. :-)

ты молодец, отличную работу провела по укреплению организма. Удачи тебе на выходе, и для всего задуманного!:claps::good:

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

Cпасибо! буду иметь в виду:) Сейчас всё успешно, месячные пришли с опозданием но пришли, я, правда, опять вес набрала... но не считаю уже это проблемой:)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

P.S. Где то через месяцок, может через два хочу добить 25 дней :)

Re: Сью. Проверка метода ЛГ. Оздоровление :)
 

"Когда не знаешь как поступить, поступай по совести."