Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

Моя очередная попытка превратиться из гусенице в бабочку, ну и конечно же поправить здоровья( проблем хватает)
Итак, план: 5-7 дней на СГ
10-14 дней на ВГ
7 дней на воде, отварах, чаях
7 дней выход на соках
7 дней фрукты/овощи
7 дней каши/фрукты/овощи
10 дней плавно выходить на нормальное постное питание.
Планы , конечно грандиозные, но верю что все у меня получиться, а так конечно буду смотреть по самочувствию.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

Немного о себе. Лишний вес набрался резко из-за гармонального сбоя,перепробывала все, но все без резельтатно и опустила руки и наадела вес дальше. 2 года назад начала практиковать голодание, в итого сбросила 20кг , все было отлично, вес поддерживала короткими каскадными голоданиями, пока добрые врачи не посадили меня на гармоны и за полгода вновь вернулись мои злощастные 95кг. :-(
Так как кроме лишних кг у меня ничего не изменилось, я перестала пить таблетки и решила вновь подлечить и поудеть голоданием.
Предыдущий долгосрочный опыт 5 СГ+10ВГ+ 10 дней отвары/соки/ чаи + 10 дней фрукты каши +7 дней постное пиание.
Улучшение по состоянию здоровья после этого периода:
1 улучшения всех анализов,
2 прошли прищи, улучшелось общее состояние кожи, цвет и т. п
3 исчезли "висячие" родинки
4 очисилась от паразитов
5 начали расти ногти и волосы
6 сброс 20кг
7 Ну и всго по мелочи. Надеюсь на повтор результата

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

Итак, поехали!!!
рост 170 вес 95
ДЕНЬ 1 (14 февраля)
Сухой голод(строгий), день прошел быстро , ни жажды ни голода не чуствовала.
Да еще, взвеситься в следующий раз решила по окончанию выхода( то есть в конце марта)
Забыла про вход написать, за неделю питалать в основном легкой растительной пищей, за день очистила ЖКТ

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

ДЕНЬ 2 (15 февраля)
Сухой голод (строгий)
самочувствие отличное, целый день проработала( работаю дома за компьютером),и не заметила ак прощел день.
Физ. нагрузками не планирую заниматься,только прогулки.

ДЕНЬ 3 ( 16 февраля)
Сухой голод (мягкий)
Днем стало очень тяжело, сухость и слабость , решила принять ванну, стало гораздо легче, но не надолго, вечером опяь слабость.

ДЕНЬ 4 (17 февраля)
Сухой голод (мягкий)
Слабость была сильнее, в прошлый день ,нчала полоскать рот, так как отвратительное ощущение во рту. Много гуляла.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 5(18 февраля)
ВГ
С сегоднешнего дня начну вести дневник в реальном времени.
Спала отвратительно, постоянно пила во сне, утром слабость и разбитость , поэтому в 13 ч начала первые глотки воды, стало конечнонемного полегче, но ощущение во рту отвратительные остались и все лень.
Небольшой итог по этим днем, от плана конечно немного отклонилась, но на водном надеюсь нагоню, так как не взвешиваюсь не могу судитьо весе, но вроде скинула неплохо( по словам мужа тоже) Кожа на лице нормального цвета, прошли прыщи, больше особо пока не заметила никаких изменений. По маленькому ходила в туалет все дни( немного правда). Завтра буду делать клизму( если самостоятельного стула не будет)

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

ДЕНЬ 6 (19 февраля)

ВГ

Видимо не мой сегодня день, настроение паршивое с самого утра (ряд внешних факторов)Хочется забиться в темный угол и что бы меня не трогал никто ближайший месяц....Решила взвесится,думала этим поднять себе настроение, но не тут то было, за 4 дня СГ и 1 день водного скинула всего 2,5кг, Я В ШОКЕ!!! это то при моем стартовом весе! Но пока не хочу сдаваться. Больше писать не хочется, ушла в себя...:crying1::crying1::crying1:

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 7 (20 февраля)

ВГ
ВЕС 90кг (-2,5)

Проснулась разбитая, так как заснула в 4 часа(очень хотелось общения и не давала спать мужу) , а утром кошка не дала поспать, кота она все очень хочет ,блин. Но встав на весы настроение улучшилось моментально -2,5 за вчерашний день. Видимо просто после СГ организм витал всю воду которую принимала, боялся что опять его осушат))) а вчера решил все вернуть назад.

Вчера день конечно был ужас,перепады настроения ужасные, то хотелось побыть одной в темном углу, то срочно уехать к морю( уже начала бронировать тур),то поиграть в компьютерные игры!!!( лет 10 не играла) то безумно хотелось общаться(до 4 разговаривать со мной заставляла мужа,) но в течении всего дня желание убить орущую кошку оставалось неизменным.:catcute:

А сегодня (видимо криз прошел , и стимул на весах к тому же) захотелось безумно свернуть горы,но пока навести порядок и разгребстись с накопившийся работой.

Во рту 3 день ужасный привкус лекарств( причем гормональных, которые я раньше принимала) Видимо организм от них пытается избавится.
Кишечник чиститься никак не хочет, клизмы организм не воспринимает ( сразу начинает выворачиваться желудок) но сегодня продолжу его мучить, кто кого посмотрит.

И СПАСИБО ОГРОМНОЕ ТЕМ,кто вчера меня поддерживал, вы мне очень помогли пережить вчерашний день :blowkiss::loveroses::loveroses:

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

Ну вот, во время похода в магазин дала о себе знать киста, скрючило меня от боли, еле дошла назад. До сих пор не отпускает. Очень захотелось кислого, позволила себе выдавить пол лимона в бутылку с водой, теперь ругаю себя, вдруг это замедлит все процессы

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 8 (21 февраля)
ВГ
Вес 89,3кг(-0,7)
Проснулась разбитой, хотя довольно много поспала, боль утихла, иногда только ноет.
Голова не болит, есть хочется только психологически, а не физически, готовлю мужу спокойно, нюхаю.
Привкус лекарств во рту стал меньше, вода стала противной, пью когда совсем сушит.
Клизмы сейчас делаю каждый день, но все равно еще до сих пор выходит всякая гадость.

Ну вот прошла первая неделя, небольшие итоги:
1) кожа на лице стала чистой и приобрела здоровый цвет
2) " висячая " родинка значительно уменьшилась
3) вчера меня покинули первые паразиты
4) как то странно работает память, вспомнила многое, что давно забыла, а вот что надо сделать в течении дня забываю)))
5)сброс веса за неделю составил 5,7 кг
Ну вроде это все что я заметила из изменений.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 9 (22 февраля)
ВГ
Вес 88,7кг (-0,6)
После домашней уборки появилась сильная усталость и слабость.Боль утихла.Сегодня заметила что уменьшился солевой валик на шеи. Пока на этом все , нужно убегать.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 10(23 февраля)
ВГ
вес 88,7 ку (0)
Самочувствие отличное, ничего нигде не болит. Вчера целый день принимали гостей, на еду смотрела равнодушно, не хотелось совсем, зато во сне украдкой ото всех ела сало, жирную домашнюю колбасу и зельц, так было вкусно во сне. Наверно, по этому и нет отвеса :blush: Вчера так же не де делала клизму, так как когда все разошлись было поздно и очень хотелось спать.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 11 (24 февраля)
ВГ
вес 87,8кг (-0,9)
Состояние ужасное, слабость, усталость. Вчера вечером была на грани, хотелось взять и все бросить , но удержало меня от этого, что уже отголодала 10 дней . Возможно, очередной криз и надо просто переждать. На сегодня решила отложить дела, так как пресутсвует головокружение и периодически темнеет в глазах. Еще кожа на теле местами покрылась какими-то красно- синими пятнами ( надеюсь не трупными :smile2:
Пока на этом все. Всем легкого голода!!!

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

После 2 клизм и ванны стало немного полегче. После первой клизмы вышли очередные паразиту и вода была практически черная (хотя каждый день делаю) Видимо это тоже причина плохого самочувствия . Во время второй еще и вырвало.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 12 (25 февраля)
ВГ
Вес 86,6кг (-1,2)
В целом самочувствие неплохое, легкая усталость и слабость. И под вечер очень хочется есть, спасаюсь газированной водой. Сегодня поняла что за все дни у меня не болела голова , хотя раньше на голоде часто боль мучила меня.
Сегодня планирую долго погулять (погода прям весенняя)

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 13 (26 февраля)
ВГ
Вес 86,3 кг (-0,3)
Уже сутки тошнит, стоит выпить воды , она сразу выходит назад, состояние ужасное, кишечник также сам начал чиститься, выходит темная вода. Надеюсь на улучшения иначе долг так не протяну, придется выходить, а этого мне не хочется.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 14 (27 февраля)
ВГ
Вес 85,6кг (-0,7)
Вчера вечером после небольшой прогулки и ванны (все под строгим присмотром мужа) стало полегче. Но когда легла спать пошла кровь из носа((( В общем это голодание дается для меня ну очень тяжело, но надо держаться.

Сегодня пока себя чувствую неплохо, тошноты нет, воду пью совсем по чуть-чуть. Во рту опять этот ужасный привкус лекарств , ополаскиватель спасает максимум на 10 минут. В такие моменты рада, что муж не чувствует запахов ( обоняние пропало после аварии)
Так же есть небольшая головная боль, при резком вставании начинает кружиться голова и темнее в глазах.Потихоньку занимаюсь домашними делами, готовлю кушать, балдею от запаха мяса, а сладкое отвращает.

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 15 (28 февраля)

Вес 85,4кг (0,2)

В этот день была запланирована 9-часовая конференция по работе в другом городе. И 3 часа в дороге оказались для меня просто убийственными. Пришлось остановиться, и начать пить потихоньку фреш(и в машину остатки взяла) После этого доехала без проблем. На конференции тоже пила сок,а на банкете после нее ела немного фруктов.
ПРОШУ сильно не критиковать , знаю что это не совсем правильно, но организм требовал, а мозг отключился. Дальше буду продолжать ВГ с новыми силами, сроки не ставлю, но в идеале конечно минимум 14 дней еще

Re: Путь из гусеницы в бабочку(5СГ+14ВГ)
 

День 16 (2 марта)
ВГ

Вес 87,1кг (-0,3)
Физически чувствую себя неплохо, но вот психологически - очень устала. Вес не хочет уходить. Не знаю надолго ли меня еще хватит...