Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Итак, меня зовут Настя, это мой первый дневник, как голодания, так и в целом. Мне 22 года. Проблема меня настигла внезапно и диагностировали поздно, в связи с чем я набрала добрых 25 лишних килограмм. Мой первый опыт голодания был весной. 2 дня сухого и 8 дней водного + выход. И с 75кг я похудела до 65кг, значительно уменьшились отеки и улучшилось самочувствие в целом.
Сейчас вес 70,4, в основном это отек,но и жира не мало, поэтому я решила вновь пойти на голодание.
В этот раз хочу проголодать 40 дней+20 дней цитрусовых соков+ 40 дней выхода.
Завтра будет мой первый день, я готовилась к голоду, ела растительную пищу, сократила порции. Сегодня выпью слабительное на ночь, а завтра будет первый день.
Вход будет из 2-3 дней СГ, далее на воде с лимонником, чтобы улучшать лимфоотток.
Буду копировать сюда сообщения из основного дневника.
http://golodanie.su/forum/showthread...477#post971477

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Будем идти вместе ,завтра тоже первый день.еще в 20.00 капустки нашинкую.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Здорово) Вместе и веселее и мотивации больше)

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

А что за внезапно-настигшая проблема?

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Гипотиреоз, который не могли диагностировать полгода.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Из-за внезапной температуры 38,9 откладываю начало до выздоровления,но не дольше пары дней. Расстроилась (

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Sansen,
температура голоду не помеха. наоборот, быстрее высушишь инфекцию. удачи.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Когда температура пить очень хочется )

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 1.

Пришлось начать с ВГ, т.к. поднялась температура, надеюсь с завтра начать СГ.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Sansen,
пробуй разные варианты, только путём проб и ошибок будешь познавать свой организм. и дальше будет легче.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Пока стало полегче, только болит голова. Надеюсь к вечеру станет лучше

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Приветствую и удачи! Но зачем улучшать лимфоотток во время голодания? Организм будет занят очень важными и первостепенными делами по оздоровлению. Зачем же его путать? Голод это просто голод и никаких питательных веществ. Чем будет больше разных минералок, ложечек мёда и лимонников, тем дольше будут неприятные ощущения и головные боли. И как говорила Сонми 451: "Истина всегда одна, любые её варианты - ложь." (к\ф "Облачный атлас") Удачного захода в голод, надеюсь не наделаете ошибок. К тому же СГ лучше подключить после 5-6 дня ВГ, что бы легче криз перенести. Испытал на себе, очень помогает.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Спасибо за совет, но улучшать лимфоотток это совет моего лечащего эндокринолога. Пока что оьычное ВГ только утренние гормоны принимаю. Попробую позже вести СГ , если так и правда будет легче )

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 2

Температура прошла. Пью назначенные лекарства, кроме воды, которой запиваю , пить не хочется. Вес с утра 69,8. -600 грамм. Сегодня выход жидкости гораздо больше чем вчера. Что очень радует, ведь это значит , что отек и застой лимфы начал проходить. Есть не хочется совсем. Только желание пожевать, но это я думаю пойдет.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 3

Вес утром 68,5 т.е. -1,3кг со вчера. Самочувствие хорошее,температуры нет, кашель и насморк появились, но думаю скоро пройдет. Вчера выпила 800мл жидкости, пью только когда хочется пить, лишняя жидкость ни к чему, организм требует мяса с грибами. На фоне столь длинного процесса изменения , решила заниматься йогой и самогипнозом.
Первый раз я не вела никаких дневников, надо сказать вход без дневника труднее, так посмотришь на свой хоть и небольшой, но прогресс со стороны и желание сорваться исчезает

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

После выхода,или в конце выхода, хочу перейти на питание по Декана, может кто-то пробовал? Там просто такие рецепты, что я боюсь резко начать набирать вес.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Sansen вот на всякий случай

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Спасибо большое. Тогда лучше на раздельное питание. Еще раз спасибо

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Итак первый результат 2,5 дня и срыв. Завтра день молокочая,попробую снова с воскресенья. Я знаю что смогу, наверное. Ужасно себя чувствую из-за срыва

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 1

Снова день 1,из-за срыва в пятницу. Утренний вес 68,5кг,т.е. не смотря на срыв, вес не изменился. Пить средства для лимфы осталось 5 дней.
Настрой боевой, особенно из-за срыва , но теперь мне кажется, что я просто плохо убедила себя и свой организм в том,как эти перемены повлияют на меня.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 2

Вес утром 67,5кг, убыль со вчера 1кг. Самочувствие хорошее, но хочется кушать, что портит настроение.
Вчера вечером почему-то была сильная изжога. Не знаю, как питаться после голода,точнее после выхода из него.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 3

Вес утром 67кг. Вчера выпила очень много воды, лицо и ноги ужасно отекли. Подумываю выпить травяной чай для снятия отека.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Sansen,
а что ела? может что то солёное? после голода надо пить соки , но не из магазина а свеже-выжатые. удачи

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Бульоны и овощи фрукты

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Sansen,

от бульонов следует воздержаться. тем более, если он подсолен.
поголодай 1 день , потом выходи на соках , разбавленных водой 1*1. (не из магазина), сама приготовь. удачи.