Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Всем доброго времени суток!
Меня зовут Ксения.
Давно читаю дневники голодающих и понимаю, что мне сюда. Голод, причем продолжительный - единственная возможность привести в порядок собственное тело и, вполне вероятно, душу.
Кроме лишних кг имею некоторые проблемы со здоровьем.
У меня нет желчного пузыря, начинающийся варикоз, тахикардия, субмукозный узел в матке, лишние 20 кг и целлюлит. Не пытаюсь избавиться от всего и сразу, но очень хочу улучшить общее состояние здоровья и внешний вид.
Имею опыт голоданий сроком до 10-ти дней. Некоторые из них заканчивались срывами и потому не считаются лечебными.
До рождения второго ребенка особых проблем с лишним весом не имела. Ранее, спорт, массаж, правильное питание помогли вернуться в свои 60кг. Сейчас все происходит не так быстро как хотелось бы, точнее совсем не происходит, потому нужен толчок. Собираюсь голодать 30 дней и начать хочу во вторник. Последние "сытые" дни провожу на овощных салатах и фруктах.
С огромной благодарностью приму помощь в виде советов и рекомендаций от людей знающих.
Когда голодала, старалась об этом никому не говорить, поскольку слышала в ответ только "ты что больная?", возможно поэтому все мои попытки практически всегда заканчивались срывом. Читаю некоторые дневники и преклоняюсь перед силой духа, выносливостью и терпением людей.
Не могу сказать, что очень завишу от еды, но ежедневная готовка пищи для мужа и детей мешает осуществить задуманное. Возможно поддержка единомышленников поможет. Заранее благодарна!:prv03:

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Прочитала и поняла, что проблемы у нас похожие с Вами:-) даже желчного нет тоже. Буду Вас поддерживать обязательно, если Вы сами уже чувствуете, что надо взяться за себя. Желаю Вам успехов, терпения и здоровья.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

А мужа попросить один месяц самостоятельно поготовить для себя и детей не получается что-ли? Как же они проживут, если вас в командировку допустим на месяц отправят?
Желаю непоколебимого настроя и осуществления задуманного!

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

banda, спасибо! Буду рада Вашей поддержке и участию ))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Голодовкин, спасибо! Было бы неплохо если бы мой муж умел готовить что-то кроме жаренной картошки, яичницы и макарон... но это не мой случай ))
Если я доверю ему целый месяц кормить детей, то он посадит им печень. Если бы я ехала в командировку, детей бы по бабушкам развезла. Как-нибудь будет, думаю, сознание над кастрюлей с борщом не потеряю )))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Сегодня мой последний день с сытым брюхом - ем овощи на пару, салат из пекинской капусты и фрукты.
В последний раз выпью кофе - это то, чего мне будет очень не хватать. Без кофе я не я...
Летом я сидела на диете и выбросила из своего рациона разный мусор, типа растворимого кофе, майонеза, сахара, но совсем отказаться от любимого напитка не смогла.
Утром выпью слабительное. Только не решила какое, хочу в аптеке спросить.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

ДЕНЬ 1й
Закончился с весом 82,00 кг.
Самочувствие нормальное. Немного морозило к вечеру и пересохли губы.
Несколько раз ловила себя на мысли, что сейчас пойду на кухню и наемся, но поборола этот порыв. Есть хочется только тогда, когда кормлю детей.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

ДЕНЬ 2й
Закончился с весом 81,100
Чувствовала себя нормально, есть хотелось очень, особенно когда готовила.
Заснула рано, потому и не отписалась.
Странно, но раньше в первые дни голода была бессонница, теперь наоборот постоянно хочется спать.
Сегодня утром одевала ребенка в сад и чувствовала, как немеют руки. Как-то рано слабость появилась.
Поймала себя на мысли, что хочется яблок, к которым в принципе равнодушна.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Спасибо всем, кто ко мне заглядывает. Я обязательно перечитаю все ваши труды, чтобы почерпнуть что-то полезное и обзавестись новыми друзьями ))) Стараюсь в день читать один дневник, иногда, это увлекательней, чем у Джоан Ролинг и страшнее, чем у Стивена Кинга ))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Бегущая по граблям, привет! Приготовление пищи лишь затруднит Ваше голодание, но страшного ничего не будет - главное не пробуйте пищу при готовке. Удачи!

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

BezNik, спасибо за Ваше внимание! Я полностью согласна, но у меня маленькие дети и я не могу их питание пустить на самотек.
Мысль попробовать возникла вчера, причем машинально, но я вовремя вспомнила, что "не жру" и попросила сына снять пробу. Стараюсь даже не нюхать и закрываю нос ватными тампонами. От запахов кишки начинают возмущаться )))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Бегущая по граблям, это пройдет. У меня двое маляток, и муж готовить вообще не приспособлен....наверное поэтому я на долгие сроки не заходила ни разу. Но желание жрать дню к третьему-четвертому совсем проходит. Жалко только выкидывать недоеденное детками)))))))
и еще забирает ужас, когда я вижу, сколько сохраняется продуктов, когда мама в голоде))))) жиреет собака

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

ДЕНЬ 3й
Закончился давно, но отписываюсь только сейчас, т.к. самочувствие на букву "Х" и энергии ноль. Вчерашний день провела в постели, за исключением похода в сад и школу.
Язык белый, иногда подташнивает и все еще хочется есть, особенно когда готовлю. Безусловно, если бы не готовка, то все было бы совсем иначе. С желанием "пойти пожрать" борюсь ежедневно, но вчера и сегодня было особенно тяжело. Аппетит возбуждает даже реклама чипсов по телеку.
Вес вчера был 80,300, сегодняшний пока не знаю... чуть позже взвешусь.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Маринка Солнечная, совершенно аналогичная ситуация )) когда вижу как долго задерживаются в холодильнике продукты, понимаю, как много я ем (( У моего пса тоже наступили лучшие деньки )))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

ДЕНЬ 4й
Закончился с весом 79,00. Как-то много ушло за один день :hz:
По-прежнему хочется кушать и день сегодняшний похож на вчерашний. Самое плохое:

• Утром сложно встать с постели.
• Постоянно тошнит.
• В глазах темнеет при наклонах и физ. нагрузка.
• Часто кружится голова.
• Сложно быстро ходить.
• Появилась отдышка при ходьбе.
• Во рту ощущается "бяка".
• На языке белый налет.

Надеюсь скоро все пройдет, возможно стоит добавить клизму.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Реклама со жрущими людьми не перестает раздражать:x

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Из своего опыта скажу, что намного комфортнее голодать в одиночестве или с кем-то заодно. Особенно это важно при длительных голоданиях.
Если на первых днях голодания такое не очень хорошее самочувствие, тогда не советую вам длительное голодание. Не нужно стараться сразу пройти длительный срок. Попробуйте несколько регулярных голоданий по 7-10дней 1 раз в квартал.
При плохом самочувствии я всегда делаю клизму, при которой промывается весь толстый кишечник, а не только прямая кишка. После клизмы делаю душ без моющих средств. Этот комплекс делаю только при необходимости.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Бегущая по граблям,
Доброе утро дорогая,
Не бойтесь своего состояния, у меня тоже есть опыт 32 дневного голодания, и я к нему в отличие от вас не готовилась, например в воскресенье я съела все что могла и не могла(колбоса, сладкое, мороженное, булочки, пирожки....) и уже в понедельник в голоде. Да было трудно! Да было тяжело! НО!!! Но кто сказал, что будет легко??!!
И еще мне кажется пора начинать делать клизмы, это спасает, реально после клизмы наступает облегчение.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Продержитесь еще немного, обычно облегчение на 4-й день только наступает, проходит тошнота и проходит аппетит, может, завтра лучше будет уже.
Мне когда в этот голод сильно тяжко было я рассасывала пол чайной ложки меда и пила горячую воду (а то и целую чайную ложку), помогало и силы давало.

А клизму сделайте все-же, если ни разу не делали, это не так и неприятно, как мы об этом думаем. Головная боль точно пройдет и тошнота (можно содовую клизму, можно с ромашкой, можно обычную воду, как Вам нравится)

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

кто то из голодающих жаловался, что на голоде у него бессонница и не чем заняться, ему советуют смотреть фильмы.возмущенный ответ"ТАК ОНИ ЖЕ ТАМ ВСЕ ЖРУТ!"
мечты, мечты... большинство женщин при голодании готовят для семьи. первое голодание может и тяжело, но потом так привыкаешь, что даже кишки не реагируют. я когда СГолодала 8 суток, то на кухне не была только 2 и 8 день, а остальные дни готовки, закрутки.
это очень правильно.некоторые делают утром и вечером, чтобы убрать из кишечника токсины которые отравляют организм, откуда тошнота, головные боли, слабость. старайся говорить со своим организмом, объясняй себе, что если плохо или болит, значит идет чистка, что киши зря маш играют, все равно ничего не получат. помогает, хоть и можно подумать, что малость того. держись. удачи тебе.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

ДЕНЬ 5й
Закончился с весом 78,300.
Сегодня было полегче, хотя клизму пока не делала. Только настраиваюсь.
Свое вчерашнее самочувствие связываю с начавшимися критическими днями (извините за детали). Утром пришлось выпить обезболивающее, так как болела поясница и ноги выше колен просто выкручивало... долго терпела, но потом сдалась. Стало значительно легче и вечерком, когда стемнело, даже сходила в магазин. Купила детям вкусняшки и мужа решила побаловать чем-то необычным. Но об этом не буду писать здесь, дабы не нарушать атмосферу неедения ))))))))
Сегодня готовила еду и уже более терпимо на нее реагировала. Смотрела одно похудательное шоу и аппетит совсем пропал, даже попросила мужа распечатать мне фото дамы пообъемней, чтобы повесить на холодильник. Очень хочется втиснуться в джинсы, которые носила в институте. Буду держаться до конца, надеюсь получится.
Наконец призналась мужу что голодаю. Взяла с него обещание никому не говорить, чтобы спасать меня не прибежали ))))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

losky, спасибо за внимание! Мне уже полегче, а насчет клизмы... я собираюсь. К сожалению, в одиночестве не получается. Меня надолго не отпускают ))))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Элиза, спасибо за совет! Я обязательно прислушаюсь. 32 дня это действительно круто, я обязательно прочту Ваш дневник. Про клизмы я все понимаю... готовлюсь )))
Я, кстати, тоже так раньше делала, нажрусь всего подряд, как перед смертью и в голод. Даже покуривала, дура. Покурю и жрать не хочется. Но в этот раз решила сделать все как надо и вход и выход, надеюсь выйдет )))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

banda, спасибо! И правда, немного полегчало сегодня. Думаю, что так дурно вчера было из-за начавшихся КД.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

МИЛУСЯ, спасибо! Буду держаться по максимуму! Клизму иду делать прямо сейчас )))

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Извините, что не цитирую, т.к. я не являюсь пользователем форумов, то не совсем знаю, как это делать. Разберусь со временем. В последние дни мало сидела за компом, потому-что водило, качало, тошнило и все плыло перед глазами. Сегодня уже могу сфокусировать взгляд.
Итак, отправляюсь в клизменную, т.е. в ванную :blush:

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Мечты - это готовить для семьи :) Я готовлю для суши-бара на 50 человек :D
Так что не бойтесь готовки, относитесь к продуктам как... Как к инструменту. И силу воли вам в помощь!))
Ищущие да обрящут!

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Всем привет! Сегодня голодаю 10й день. Боюсь, больше не смогу. Чувствую себя ужасно. Болят почки, появилась боль при мочеиспускании, наверное мой старый "добрый" цистит снова вернулся. Три дня держалась температура. Небольшая - 37,5, но самочувствие подпортила.
Прошу прощения за свое внезапное исчезновение, пришлось уехать с ребенком на соревнования. Возможности отписаться не было.
В данный момент мой вес составляет 74,100.
Хочу сделать недельный перерыв и повторить попытку.
Кушать не хочется совсем, но слабость не позволяет справляться с обычными делами.

Re: Записки голодающего или как я прожила 30 дней без еды
 

Спасибо Поварешка! И Вам желаю успехов и терпения.