Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Когда врачи не смогли помочь (хотя очень пытались и временами становилось легче) все же чувствую я себя плохо. Когда прописали дюфастон и дивигель - совсем стало плохо себя чувствовать на 2 месяц приема. Головная боль, апатия, утомляемость, вялость. Мой диагноз-хронический эндометрит уже 8 лет после неудачного лечения антибиотиками ангины-никого не виню ибо была эпидемия свиного гриппа и многих лечили однотипно, просто мне не повезло просто оказаться в инфекционке.) Сейчас это все сопровождается периодическими болями, небольшими выделениями - за спиной много таблеток и физиотерапии. Честно, очень устала. По анализам всегда все хорошо - ни инфекций, ни вирусов, только повышены лейкоциты. И временами молочница.
В кратце - почувствуя себя ужасно плохо месяц - захотелось решительных мер. Сама я вегетарианка (лакто-) где-то пятый год. Сама не верила, что хоть часа 4 продержусь без еды.)) Так что друзья, совершенно искренне, без фанатизма буду записывать наблюдения по дням. Надеюсь на вашу поддержку и личный опыт - кто его знает в каком состоянии я буду в дальнейшем пребывать.:prv03:
вес: 58,1 кг
Вес набрала до этого за две недели на гормонах - считаю конечно что большая часть-вода, тело отекшее и грустное.)
Сегодня первое неловкое во всех смыслах знакомство с кружкой эсмарха прошло вполне себе удачно на 1,5 л. Так же "приятно" познакомиться с касторовым маслом - впервые принимаю такого рода препараты:smirk:
Под конец дня никаких изменений, ни голода.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

вес: 54,5 отвес-3,6
Воу-воу! Вес-полегче!
Сегодня ночью мне было жарко, все домашние при этом мерзли под одеялом..
Немного неактивная весь день, сегодня выходной и я ленюсь-читаю, готовлю и все медленно. Но чувствую себя лучше чем вчера-однозначно. При постановке клизмы ничего необычного не обнаруженно.
Лизала мед с ложки - потом увидела, что так нельзя делать))) Все, виновата. Исправлюсь.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Держитесь. дорогая! Мы с вами! Здесь поддерживает народ! У меня вот сегодня 33 день- полет нормальный.Все проходимо, просто голову немного переориентировать надо.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Спасибо Вам огромное! Всегда трудно решиться на что-то кардинальное!
Подписалась на Вас если что - буду учиться)

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Вес: 54 отвес -500 гр.
Мой организм не торопится) Вообще в целом все как всегда, однако проснулась с ясной головой. Единственное при промывании была черная вода - я это-то впервые вижу, креплюсь в дальнейшем. ;) Сегодня начались безболезненные мс - хотя всегда на стену лезу и без обезболивающего не могу. И мне изрядно подпортили настроение-что конечно к делу не относится, но тратит мои силы. Язык тоже побелел (да он и не был всегда идеальным).
Докупила шалфея, мать-и-мачеху, ромашку. Шалфей у меня был до этого в сборе и я не чувствовала этот приятный вкус. Еще посоветовали анис и мяту с грядок для вкуса - хотя и так думаю у меня трав предостаточно). Думаю, что усну сегодня рано как и вчера.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 4
Вес: 53,3 отвес - 700 гр
Встала налегке! 4 утра и уж как заведенная, вымыла полы, все постирала, приготовила - еще обеда нет. Работа правда так и не пишется))
Клизмы мне не нравятся %\ но что делать! Вода темная на второй раз.
Ничего особенного но к часу дня начало кровить из уха-я по-началу перепугалась, но все тут же прекратилось.. Не знаю, будет хуже конечно обращусь к врачам. Настроение хорошее-есть не хочется лишь иногда посматривала на еду и грустно вздыхала еще в сердцах - но физического голода как такового не ощущаю.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День5
Вес 53,7 Прибавка +400 гр
Встала очень бодро, но поздновато в 6 - в таком случае длительные процедуры делать проблематично. Со второй клизмой начали выходить комки какие-то. Я тренируюсь по системе PfP - сегодня сделала пресс и то первого уровня.. Вроде бодрость есть но мне как на ухо кто-то шепчет - побереги силы %). Вообще морально здорого, много положительных мыслей и я все время вспоминаю себя в лет 9 эдак-как гоняла худая, загорелая и здоровая летом. Мне было легко и радостно - много приятных воспоминаний сейчас чувствую себя почти также! Только загорать к сожалению некогда-очень много работы. Спать рубит к 9 вечера. Я не хочу есть, но не скажу что о еде не думаю вообще) Белки глаз "похолоднели" визуально, теперь зубы мне белыми не кажутся -_-. Кожа чище стала, но я и маски всякие продолжаю делать. А так - без симптомов все пока проходит.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 6
Вес: 53,7 -плато-
Вчера легла в пол десятого, а уснула ближе к полуночи:-( Не знаю, какое-то волнительное состояние было (но в жизни сейчас морально период просто такой.
Клизма хорошо вливается только на 3 раз, это приносит много неудобств.. (делаю три по 1,5, но по-сути меньше выходит). На первую-чисто, вторая-комки и слизь, третья - песок! Прям песок твердый:hz: Заменила пока лимоны на яблочный уксус по финансовым причинам (сейчас не лучшие времена-отложила деньги на выход с кучей фруктов), но если не прокатит - конечно обратно на лимоны. С ними, если честно вкуснее. Надеюсь сегодня уснуть вовремя..

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 7
Вес: 53,7 -плато-
Сказать особо нечего, все прекрасно;) Кружка эсмарха идет хорошо только сегодня. Маленький совет от человека прошедшего дискомфорт в этом неловком процессе - встаньте утром и попейте чай с лимоном и медом горячий (ну для меня горячий это теплый)). Походите, подвигайтесь минут 20 - можно пока травына день бадяжить). И только потом приступить к процессу, как по мне, так лучше на боку левом (обязательно левом!), чем в позе "собаки" :lol: Уснула спокойно, но третий день не могу спать на подушке, не знаю с чем это связанно - без нее вырубаюсь сразу. Проснутьсятеперь в 4 - это так нормальное явление, полы помыть, собой заняться-маски делаю и тренируюсь немного. А то вечером все всегда не успеть почему-то. Всем приятного голодания! ;)

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 8
Вес: 53, 2 отвес: - 400
Встала в 4 как всегда, утренний ритуал тоже как всегда. Днем бегала по делам очень много - в результате мало пила отвара (в котором и так было мало лимонов-что ухудшило дело). При этом в городе захотелось есть. Прям все что угодно съесть) Первый раз за этот срок-прибежала домой лимона влила основательно и обпилась трав - утихло сейчас все.:blush:
Никаких изменений больше нет ни в настроении, ни в самочувствии.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Подсказка: когда уходите из дома на несколько часов- брать с собой отвар трав с добавками и тогда никакого жора по приходу домой))

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 8 (1.06.16)
Вес: 53,3 отвес:-400
День как день, правда не успевала все время пить отвар и у меня закончился мед, смогу взять еще только в пт :-( Активно и позитивно начиная с 4 утра))

День 9 (2.06.16)
Вес: 52,9 отвес:-400
Вчера легла на час позже и встала на час позже. Логично. -_- День проходит без меда не так сладко в прямом и переносном смысле. Чувство голода подступает - стараюсь глушить отваром, но почему то не получается:cry: Приходится пить и терпеть, завтра наконец мне привезут настоящий гречишный и я снова буду в строю. Говорят можно добавить сок без мякоти, но я пока не хочу. Пока нет меда, я не уверена, что глотнув сока я не съем что-нибудь.
Из насущного - выделения клизм черно-желтые (на вторую), ничего интересного. Из носа ничего не идет..:hz: Думаю начать капать свеклу с завтрашнего. Вообще я никогда не болела в детстве (спасибо маме), простудные заболевания-это как то Бог уберег! Так что не знаю в каком темпе будет очищаться дыхательная система. Этот корешок растения искать мне пока некогда, так что возьму свеклу. Посмотрим что будет со мной завтра!

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 10 (3.06.16)
Вес: 51,9 отвес:-1000
Мне под вечер вчера было плохо.. ужасная слабость - еще бы, не меда ни соков в доме..
Утром после клизм выделения были зеленые:shuffle: Ужасное разбитое состояние - слабость, лом костей. Я наконец съездила за медом и сделала себе 3 стакана сока из грейпфрута и апельсина. Сейчас чувствую себя пободрее-но ноги пока болят, работать приходится лежа с ноутом на животе. Думаю, завтра будет лучше..

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Здравствуйте, можно вопрос? Я так и не понял клизму делать 2л(пробежка в уборную :)-2л(пробежка в уборную :)-2л(пробежка в уборную :) или 6л?

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

на форумах по голоданию (по М.Оганян) написано 2 и потом еще 2.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Извините, что пропустила день, но сейчас из отчета узнаете почему:)
День 11
Состояние плохое было весь день, ближе к вечеру получше. Пью ссоки без мякоти грейпфрут, апельсин. Отвар и мед все как всегда.
У меня не было сил, чтобы сделать клизму, я не могла обогнать бабушку в переходе:((
На работе меня спрашивали не в положении ли я из-за бледности и мешком под глазами. Весь день как-будто поджелудочная болела, как жжет внутри немного-испугалась, что может я что-то не так делаю.. может испортила себе все..
Вечером стало получше, но не спалось.

День 12
Утром после клизм увидела паразита. В общем, у меня нет слов. Было только чувство отвращения и жалости к недоумения. Я уже вегетарианка столько лет, слежу за питанием, всех ругаю за немытые бананы ))) лирическая вставка*
И тут такое. Мне стало легче еще вчера вечером и после клизм утром особенно. Теперь развивается мания преследования((( Очень неприятно и страшно что их вдруг там семья их? Я даже плакала т_т. Никогда ни на что такого не жаловалась. В общем, теперь я не верю в чистые кишки у всех вокруг-только если после чисток с алоэ. :)
Сейчас активность повысилась-никакая поджелудочная конечно же не болит, настроение супер (несмотря на жизненные испытания).

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 13 6.05.16 (пн)
Вес 51,5 отвес -400
Самочувствие хорошее, пью отвары/соки. Налет на языке стал сильнее по утрам, из носа ничего не идет сегодня попробую свеклу капать :)
Есть не хочется совсем - поджелудочная спит. Параллельно с голоданием выполняю крупную работу - усталости нет, ничего не болит, кожа чистая! Меня не морозит как многие говорят во время голодания.
Отбой 22:00.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 14 7.06 (вт)
Вес: 51,9 привес +400
От и пролетели две недели без еды очень быстро)
Сегодня пробовала два раза свеклу-ох жеееесть. Если честно, ничего из меня не вышло ни в первый, ни во второй раз. Туда обратно свекла пропутешествовала-пожгла мне там носоглотку и я давай промывать аквамарисом (солью морской) - в общем комедия. Нервы на всех зубах дали разом о себе знать! Слизи и гноя не было - но я повторюсь, что при всех своих бедах со здоровьем - не болею простудными почти никогда и в детстве ничем не болела (даже насморком никогда не страдала). Я попробую еще пару деньков покапать-если ничего так и не будет толком выходить - наверное завяжу с этим.
Клизму теперь не чувствую - вообще. Просто что вливается то и выливается (только темное по-прежнему). 2,5 спокойно-я теперь не понимаю когда все-кружка просто не прозрачная. В общем, рада я за все, то делала в эти две недели. Пью стакан сока грейпфрутово-апельсинового и травы по-прежнему.
Кстати, я не писала кое о чем-думала меня глючит. На день 8 ложась спать мне казалось все время что по мне кто-то бегает что ли.. включала свет-ничего. На утро тоже самое. Все чисто-как под кожей как будто - то там кольнет (даже не знаю как описать) то здесь. На 11 день в конец прощания с моими сожителями это прекратилось. Еще я отекла - ну на показаниях веса видно:shuffle: Уж не знаю, то там тело мое все мудрит и задумывает)
Настроение хорошее - опять много энергии. Правда сплю я дольше-сегодня аж в семь проснулась (у меня пока работа в свободном графике-так что могу такие роскошества себе позволить).

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Если свекла жгет в носоглотке- хзначит не все хорошо. У меня только через неделю капания свеклой пошли сопли, и вот уже больше месяца шпарят))при том. что я уже 2 недели не капаю.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

а потом перестало жечь?

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

... потом начало так течь, и жечь возле носа- образовалась болючая корка- 3- стиральные машинки в день загружала платками...было уже не до носоглотки...сопли были жгуче соленые...

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 15 8.06. Чт
Вес 51,9 -плато-
Что-то с КЭ как-то все не очень радужно в отличие от вчерашнего дня..
От свеклы не дерет особо - это я молодец солью потом промывалась -_- Пока эфекта нет.
Выпила 2 стакана сока апельсинового. Боюсь болей при эндометните - говорят, что хронические болячки приходят как раз в этих числах.. Выделения есть немного, болевых ощущений пока нет.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

чего боишься- то и притягиваешь, причем сама...человек как кусочек картофеля плавает в огромном мире идей и ,блин, почему-то выбирает из этого не самое лучшее для себя...матрица...уж очень мы программные существа...

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 16 9.06. Чт
Вес 52,1 привес +200
Ничего нового) От свеклы тоже пока ничего.
День 17 10.06. Пт
Вес 52,1 -плато-
Такой ленивый денек если честно. Прям отвлекалась от работы весь день. Зато делала маски из меда (совсем уже зажралась:-)). Отбой 22:00 (+-).
День 18 11.06. Сб
Вес 51,9 отвес -200
Утром встала как самолееет))) Опять все намыла и тд и дп по-хозяйству - очень продуктивно. Когда проснулась 4:00 был немного забит нос-налета очень много. Долго чищу зубы! Мёд кончается с бешеной скоростью, куплю-ка я 3 л сразу. На овощи так и не перешла (да и не на что пока), пью апельсины - соковыжималку завтра возьму только. После КЭ вода все также черная, слизи меньше, кала не было вообще. Эта вполне неприятная процедура более приятной не стала, признаться-просто за 18 дней привычнее. Встаешь с мыслями-надо и все. Болей при эндомерите нет. Выделения незначительные (все было гораааааздо хуже ДО голодания).

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День 19 вс
Вес 51,3 отвес -600
Все очень хорошо, язык закладывает - чищу зубы и язык утром раза три. Выделений из носа как и думалось все нет. Эндометрит не дает о себе знать (только немного выделения) - я так хорошо себя в этом плане не чувствовала лет 6..
День 20 пн
Вес 51,2 отвес -100
Вода-грязюка по-прежнему. Самочувствие класное!!! Я стала очень трудоспособной и позитивной. Был день испытания воли и силы >%) Пришлось ехать 5 часов без питья в междугородном автобусе. Два дня командировки, в которые я не смогу сделать КЭ. Морально готовлюсь к не очень хорошему самочувствию, но надеюсь на лучшее.
День 21 вт
Вес 51,2 -плато-
Ничего плохого не случилось, завтра сделаю КЭ по приезду вечером и больше пропускать не буду. Так же завтра выход планирую соки с мякотью:-). Самочувствие очень хорошее-выгляжу еще лучше. Былой ленивости-сонливости нет, хочется менять эту жизнь к лучшему-всегда бы так. Пью соки без мякоти цитрусовые и отвар (правда он не того совершенного состава - пока я не дома). Никаких кризов 19-20 дней не было. Первый этап голодания завершен и причем совершенно спокойно.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День выхода 1 ср
Вес 50,9 отвес -300
Отлично. морально готовилась, что не смогу прожить и дня без клизм, но все ок. Начала употреблять соки цитрусовых с мякотью. Вообще, друзья, по прошествии 21 дня могу сказать, что многое в моей жизни поменялось. Я гораздо лучше выгляжу (хотя не во все дни голодания так было!!), я уверенная в себе, позитивная - ну вы меня не знали до этого кароч)))))))
Я лактовегетарианка 5 лет как, моя мать всегда была против этого. При этом у меня хроническая болячка возрастом в около 7 лет - хронический эндометрит. Для тех, кто не знает - это дыры в полости матки от недолечаного воспаления эндометрия. Что-то вроде язвы. Из этого следует жжение, боль, дисбактериозы и невозможность забеременеть. В общем, я все эти годы принимала каждый месяц препараты. Без них - начинался приступ боли, цистит и т.д. На голодании я все ждала того момента, когда придет боль. Но она не приходила. Я знаю, что и сейчас он хронический и не уйдет в один месяц. Но мое самочувствие дорогого стоит! Через три месяца я повторю процедуру обязательно. Я ни о чем не пожалела. Более того, моя мама озабоченная моим питанием и худобой (но я не так уж худа к слову) - увидев меня сказала, что я просто офигенно выгляжу и что я как с курорта. Она отметила мою худобу, но без шока-сказала при этом у тебя кожа светится-чистая, зубы и глаза белые-белые и волосы блестят и густые! Грудь не сдулась - в майке очень все красиво выглядит ;) После диет такого точно нет - ты худая и все. Я думала она придет в шок, от того, что ее вечно "плохо питающаяся" дочь голодала 21 день. Но она спокойно выслушав сказала, знаешь, я тоже буду - ты мне помогай если что. Моя подруга знала о голодании и увидев меня сказала, все я тоже. Хотя я об этом и не говорю - просто окружающие "липнут")) Это конечно показатель.
А теперь о насущном первый день выхода - съела размолотый помидор (без кожуры канеш) с чесноком и перцем - вообще не спрашивайте зачем - я сама в шоке.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День выхода 2 чт
Вес 50,3 отвес -600
От вчерашних томатов - никаких побочек))
Апельсинку беру-высасываю, шкурочки в мусорку;)
Настроение отличное, но немного лениво как-то я так много работала эти недели, что ленюсь сегодня, но завтра начну работать опять. Сил много, это скорее психически что-ли! На фотках я удаюсь со всех ракурсов прям - прям и в полете:lol: Просто себе начала очень нравиться, чудесное чувство)

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Вот-вот и я тоже сок помидор обязательно с чесноком и перцем- чтоб во рту все горело делала... и ничего!очень вкусно !!Я за 21 день сидения на овощных соках 100 гр рюмку мелкомолотого каенского перца съела, сама офигела от этого! Организм! ... что хотел- то и творил!а вот оказывается не только у меня такое, но и у вас и у моей приятельницы которая со мной тоже сидела на соках.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

:smirk:

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Замечательно, позитив. :prv03:
Когда я такие слова произнесу?
Завтра 19.06 будет 19-й день на У.Г. и выходить не хочется.

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

День выхода 3 пт
50,3 -плато-
Высасываю мякоть апельсинов и грейпов, язык уже не такой белый, а вот нос немного закладывает по утрам. Ничего не болит, все хорошо. Чувствую себя бодро очень, но вставать начала в 7.. Это грустно, на выходных попытаюсь встать раньше.

День выхода 4 сб
50,3 -плато-
В общем абрикосы с кожурой не оч переварились судя по клизме :distrustful: Ленивый денек (хотя я бы так не сказала конечно - все перемыла, наготовила кучу блюд и удалось поработать), но такое чувство, что могла бы и больше поработать, по успешней что-ли. Подруга села на голодание, у нее второй день и ей очень плохо, говорит, что раскалывается голова ужасно - рвота не помогает. Знаю, что в таких случаях делают клизмы, вызывают рвоту и если не полегчало в санатории Марвы ставят кетанов укол. Перорально то нельзя. В ее случае терпеть только и ничем я помочь не могу на удаленке.. Она выпила сок грейпфрута-вроде полегчало.
У меня персиковые пюре - даже с кожурой. Знаю, события я опережаю, но живот мне ничего не сказал - хотя думаю даже так перемолотый и пережеванный персик грозит просто неперевариванием. Потом начался жор (хотя с точки зрения "нормального" человека это не так) - съела яблоки без кожуры и свои апельсины с мякотью. Вечером съела три помидора с кожурой и чесноком - вообще огонь.

День выхода 5 вс
51,1 привес +800
Есть свой стул утренний после пюрешек и томатов. Самочувствие отличное и проснулась я в 4 утра - не без усилий, но выспалась. Когда меньше ешь сон какой-то.. ясный что ли))) Помню что снилось - нет тяжести, вялости с утра. До голодания голова болела от недосыпа/пересыпа да и просто сна))) Кофе точно по утрам не нужно! От запаха тошнит. Поверьте мне, я от мяса отказалась просто, а от кофе совсем нет. Помните в "Люди в черном" были такие низкорослые желтые инопланетяне, которые вечно стояли у кофеавтомата? Вот я так же))). А теперь ароматный запах кофе элитного вообще не сводит с ума мягко говоря. Еще меня часто подташнивает от запаха шоколада. Звучит невероятно. Не скажу, чтоб до отвращения, но я его точно НЕ ХОЧУ. Еще меня сводил с ума запах свежего хлеба и булочек, сейчас тоже нет. Набираю эти сроки и не верится! Но я хочу временами пиццу, спагетти, вегетарианскую шаурму со спаржей и суши с авокадо. Короче из-за этих продуктов мне точно не быть сыроедом. :hz: Я безусловно восстановила культуру питания, но совсем отказаться от горячей пищи не могу и не хочу. Ее буду употреблять значительно меньше. Мне достаточно вышеперечисленных блюд иногда с гостями:D И голодание три раза в год всю жизнь как говорит Марва - это отличная идея скажу я вам))

П.с. отписываться буду до конца выхода, т.е. до 5 июля. Думается, там будет уже ничего интересного и все восстановится, но пишу это ради других голодающих или тех, кто хочет решиться на этот отличный шаг;)
Даже если вам будет очень плохо - вы должны пройти все голодание и выход до конца. Поверьте, чувство усталости, вялости, депрессии, ваши боли хронические - пройдут. Ни с чем ни сравнимые ощущения. Крепитесь, это того стоит! Всем удачи!

Re: Голодание по Оганян - опыт скромного обывателя
 

Долго ничего не писала, все входит в привычное русло. Я опередила события и выхода было дней 10 вместо 21. Конечно, никто так делать не рекомендует, мне просто повезло, у меня восстановилось пищеварение. Сейчас я ем фрукты и даже орехи, вчера пекла свеклу в духовке, сегодня картошку в костре. Много салатов ем, прям мисками огромными-заправляю яблочным уксусом, лимоном и вчера добавила каплю соевого соуса. Я сожалею лишь тем, что съев печеное-съела и салат и фрукт. Ворчал живот, но на утро стуб был совершенно нормальный ток зеленый. Ну столько листвы есть! Тянуло на чеснок первые дни, потом отпустило и тянет на кислоту. Лимоны выжимаю и пью с ними воду, уксус лить яблочный, бальзамическиц или виноградный. Делала три дня лепешек чуть-чуть. Типа чапати без дрожжей-просто класные и быстрые!!! Переход на твердую пищу хоть и раньше срока, но прошел успешно. Меня радует, что ни сах.замов, ни рафинада, ни кофе мне не охота вообще. Хотелось риса или гречки одно время, но стала есть по два банана в день-отпустило. Вообще вареное теперь боязно есть.. У меня сейчас стрессовые условия в которых ложиться приходится очень поздно, так сто встаю только в семь(( надеюсь все выровнять, но скажу так же несмотря на это я все такая же бодрая, в отличие от колег. Все спят днем меня вообще не тянет, траву пью стакана 4 в день уже, воду пью с лимоном или просто. В целом, похвастаться нечем-могла бы и нормально выйти. И считаю что просто повезло что все проходит гладко была бы станше-может и не прокатило бы. Лето-сезон фруктов и овощей, это класно;) Всем успехов, здоровья и встретимся через два месяца! ;)