УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

Давно к этому шла и все-такие решилась на масштабное голодание! Не так давно, отравилась пищей, поэтому уровень потребления еды был сокращен чуть ли не вдвое, и я поняла, что мое время пришло)
Позапрошлым летом я голодала почти 3ое суток, исключительно на воде. Это было очень тяжело, и морально, и физически! Но тем не менее и тогда эффект был очень даже сильный.
Итак, о себе: 27 лет, около 50 кг веса. 1,5 года как веган, периодически, сыроежу. Соль, сахар, специи не употребляю. Бывают периоды, когда ем сыр, шоколад, мучное - от чего и хочу избавится голодовкой. За последние полтора года, 3 месяца этой осенью употребляла спиртное. До этого и сейчас, отказалась полностью. Не курю. Параллельно, практикую полное сексуальное воздержание с 13.12.18 на три месяца, с целью увеличения энергетики и направление ее в творческое русло, на благо своей работе.
Цель голодания: избавится от последних дурных привычек в еде, улучшить состояние кожи, почистить желудок и избавится от паразитов (насмотрелась страшных передач!!!). Плюс, расширить свои собственные рамки представлений о мире, о себе и своей выносливости!
Приобретения: кружка эсмарха, набор трав из списка (часть не нашла), лимоны, мед, соковыжималка (пока только цитрусовая), сульфат магния, сода.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 0.1 (предподготовка) 16.01.19
Легкое питание: яблоки, сырая капуста, вода.
Вес не зафиксировала +/- 50 кг.
Состояние тела и духа отличное!
Морально подготовилась!

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 0 17.01.19
Отсчет начала с 7 утра. Пила только воду. К обеду выпила сульфат магния. Эффект наступил только часа через 3 (безболезненно, вполне комфортно).
Заварила необходимые травы, из расчета: чайник воды, 3 ст ложки трав с горкой, 5 ложек меда, 1-1,5 лимона в зависимости от размера. Отвар слегка сладкий, в большей степени присутствует кислота, на вкус отличный и очень питательный! (собственно говоря, придерживаться верных пропорций ввиду загруженности по работе и вечной беготни - нет возможности, поэтому выбрала данный вариант, как альтернативу).
Кишечник очистился 5ю-6ю подходами. Вечером промывание кружкой (опять же, ввиду работы, мои промывания происходят по вечерам, либо ночью). Воды приготовила около 4 литров, разведенной с содой, слегка теплой. Долго не могла понять принцип функционирования сего странного предмета)) но в итоге разобралась)).
Состояние хорошее, решимость твердая!

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 1. 18.01.19 (сутки без еды)
Намечался насыщенный день, сделала с собой отвар 1л+ отдельно пила воду. Прекрасное самочувствие, слегка кружилась голова. Продержалась отлично! После клизмы сильно болела голова. Вода грязная.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 2. 19.01.19 (2ое суток)
19:00 - вес 48, 3 кг
Жаль, что изначально точного веса не знала. Впали щеки и ушел живот.
Отвар сделала с собой, очень хорошо насыщает! Плюс пила воду.
После клизмы слабость и легкая головная боль. Вода грязная с кусками чего-то разных размеров.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 3. 20.01.19. (3 дня без пищи)
Проснулась со слабостью - сказались насыщенные предыдущие дни без отдыха. Слегка кружится голова.
Пью отвар. Горячий насыщает сильнее, чем охлажденный! Плюс вода.
Немного моих размышлений: за 3ое суток у меня повысилась осознанность! Очень много аспектов жизни человека завязаны на потреблении, приобретении и приготовлении пищи! Каждый раз, когда я ловлю себя на одной из перечисленных мыслей, я будто вырываюсь из дремы и просыпаюсь! В моем мозге все время кипит работа, но в эти секунды, я чувствую себя живой!
Очень приятна для организма легкость! Я будто парю в пространстве! подобные ощущения тела мне удавалось получить только на голодовке.
Иногда проскакивают мысли, что хочется хлеба или вареного риса, но глядя на пакет с фруктами, который лежит у меня на работе - острого желания не испытываю, значит это что-то иное!
Вода после клизм очень черная, я такого никогда не видела.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 4. 21.01.19 (4 дня)
Легко проснулась в очень хорошем самочувствии и расположении духа!
Отеков под глазами, как были вчера, не было!
Пью смесь трав, воду совсем пить не хочется.
Весь день в прекрасном самочувствии. Воду не пила совсем.
Днем удалось немного поспать.
Вода очень черная.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 5. 22.01.19 (5 полных суток без пищи)
Случилось чп в личной жизни. Ночью практически не спала, все время плакала. Сверхинтенсивная работа практически круглосуточно с ноября, полное сексуально воздержание с 13.12.18, голодовка и моральный удар - мой организм, мягко говоря, в шоке, чувствую себя отвратительно! Вся в напряжении, позвоночник забит и искорежен (по ощущениям).
9 утра - 47, 4 кг.
17ч - 47, 0 кг.
Самочувствие в течение дня было тревожным, весь организм, как натянутая пружина. Не помогает ничего: ни медитации, ни визуализации себя, как светящегося существа, ни различные методики дыхания! И мир озлобился на меня в ответ: люди были агрессивными (клиенты и просто прохожие), что-то от меня требовали, чем-то я им весь день мешала.
Немного обеспокоена мешками под глазами. Почки? Или слишком много жидкости? Буду наблюдать.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 6. 23.01.19 (6 суток голодовки)
Утром проспала! Но чувствую себя хорошо. День с утра пошел не по плану, посмотрим, к чему приду вечером!
В течение дня не хотелось ни пить, ни есть.Только к вечеру через силу допила отвар, оставшийся с предыдущей ночи!
Самочувствие прекрасное! Весь день посвятила медитациям и аффирмациям - пытаюсь самостоятельно снять напряжения в организме.
В течение дня, несколько раз пропадал голос и была выраженная хрипота.
После промывки, выходили огромные куски, какие за неделю не видела! Вода черная, со слизью и частями непойми чего! Вода при промывании проходит куда дальше, чем изначально в первые дни. Сначала кружку разбивала на 3-4 подхода - не выдерживала. Сейчас на 2 и то, потому что скучно становится) выдерживаю и полностью всю. По количеству воды, также делаю около 4ех литров теплой воды с содой (4 чайные ложки). На собственном опыте убедилась, что от слишком прохладной воды появляются сильные спазмы - так что категорически нельзя! И нежелательно запускать воздух, чего я тоже не знала - также долго и сильно крутило живот. В целом, промывание отнимает очень много времени ежедневно, но эффект изо дня в день виден невооруженным глазом!
Также, обратила внимание, что стала видеть по ночам очень много снов! Что имеет у меня тенденцию периодически пропадать.
И уже совсем перед снов почувствовала горечь во рту и легкую тошноту - раствор трав сегодня был еле кислый. Нужно контролировать.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 7. 24.01.19 (7 полных суток без еды)
Ночью была торговля, поэтому сон был беспокойный. Утром встала слегка не в себе. Очень жду свою коллегу по работе - хочу дома поспать и набраться сил (впереди выход снова на 2,5 суток)
Есть уже давно не хочется. Сейчас это даже каким-то диким кажется. Перед сном вчера прям представляла любимые блюда и ноль реакции! Даже на шоколад! И возникло много вопросов о хлебе - он же такой габаритный и все внутри забивает собой. И вопросы к себе - почему люди ежедневно потребляют пищу в таком огромном количестве? Ведь на самом деле, нужно совсем не много полезной еды.
Состояние легкости в теле восстановила, но не до той степени, в которую стабилизирует меня "А". Буду дальше медитировать.
Вес утро - 46,8 кг.
Поспать не удалось совсем, у коллеги беда в доме, уехала на работу спустя полтора часа пребывания дома. Теперь не знаю насколько длинная будет моя смена! Ей нужно улететь на север!
Самочувствие отменное, работоспособность высокая.
Пью воду (заставляю) и травы (тоже приходится заставлять себя).
Выходили сегодня из меня крупные комки грязи и клубки мертвых червяков ( о боги!) Это жутко!
Уже ночью болела голова - видимо второй кризис приближается! Буду готовить сульфат магния - чистка необходима.
Вес ночью - 46,7 кг.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 8. 25.01.19 (8 суток голодания за спиной)
Немного не выспалась. Легла поздно и ночью были клиенты.
Ничего не болит. Только во рту по прежнему язвочки. Язык в налете (чищу каждый день просто водой и щеткой).
Пью травы и готовлюсь к новому чудесному дню!)
Вес вечер - 46, 9 кг.
Выпила сульфат. Спала до обеда с перерывами. Самочувствие чудесное, работоспособность выше нормы, очень много идей приходит в голову в плане работы! Пью воду и травы.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 9. 26.01.19 (9 полных суток голодовки)
Вес утро - 46, 1 кг.
Самочувствие прекрасное. Ночью опять не спала - смотрела кино где героиня была в пешеходном туре на выживание и все время с жадностью поглощала пищу))) Реакции не было у меня! Даже странно было, как она ест) Вот только на бутылку виски в фильме желудок отозвался "Вау"))
Чистка сульфатом прошла успешно! Вода грязная, но я обратила внимание, что кожа на лице выравнивается! Чувствую кипучую энергию! Займусь работой...
Вес вечер - 47, 1 кг
Меня морально тюкали весь день и к вечеру появилась сильная потребность в еде! Стала раздражительной, выпила очень много отвара и добавила чуть больше меда, чем делала до этого (для сытности)). Потом поспала и проснулась уже в адекватном состоянии! Клизмы более ли менее чистые.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 10. 27.01.19 (10 суток полного отказа от пищи)
Вес уже после отвара - 46, 5 кг.
Ну что, практически половина пути успешно пройдена! Опять половину ночи не спала, но самочувствие с утра прекрасное!
Ночью остатки клизм были черными, но вода без камней и прочей грязи! Купила к завтрашнему дню грейпфрут и пару апельсинов, на соки, без мякоти ( по инструкции вводить соки нужно с середины голодания, как я вычитала).
Если честно, я так привыкла к этой легкости, бодрости и свежести, что вообще бы так и питалась, если бы была уверена, что организму этого достаточно!)
К слову, воздержание с началом голодовки практически не беспокоит. Видимо, эти две практики друг друга компенсируют!
Вечер вес - 46, 6 кг.
Работаю не приседая.
Самочувствие отличное (физическое), но морально все это время, конечно же переживаю п поводу своего чп, скучаю по человеку и испытываю в нем острую потребность. Очень разочарована, что он не поддержал меня в довольно не простое время моей жизни, но знаю, все во благо! И эта ситуация решится сама собой.
Вес ночью - 46, 4 кг. Снова встала в 1.30 утра.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 11. 28.01.19 ( 11 полных дней голодания прошли!!! Половина срока!!!)
Ура! Спешу официально поздравить себя с серединой пройденного пути! Это оказалось легче, чем я думала! И все же, я молодец!
О делах: клизму сделала уже утром в 2 ч +/- чисто, немного кусков было.
Самочувствие прекрасное!
Стоит отметить, что потребность во сне гораздо сильно уменьшилась!
Сегодня ближе к обеду введу соки. Очень интересно, как отреагирует организм на вкус и аромат фруктов! Уверена, будет казаться лакомством с барского стола)
Вес стабильный, гуляет туда сюда, поэтому все волнения, что будет через чур, в прошлом! Внешне, лицо сильно похудело, щеки впали, глаза сильно выделяются, есть небольшие мешки, живот и бока ушли до идеального состояния. Обвисла кожа в районе предплечий (руки были подкачены, ушли мышцы). Заниматься физ.упражнениями сейчас нет возможности - я до сих пор привязана к работе, уже 5ые сутки тут. Попа и бедра, к сожалению, без изменений! Кожа намного чище на лице, но высыпало спину. "А" говорил не раз, что там у меня скопление грязи и негатива! Залежи(
Определенно точно, голодание - это сильная и крутая вещь!!! Я чувствую себя практически всемогущей!) И организму легче в разы!
В связи с загруженностью на работе, цикломен отложу на следующую голодовку. Сейчас и этого достаточно более чем!
На первый стакан сока из цитрусов организм отреагировал легкой тошнотой, головокружением, тяжестью в желудке и раздражением (моим личным) - поспала и все прошло! Второй стакан (уже вечером) зашел на ура!

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 12. 29.01.19 (полных 12 суток)
Вчерашняя чистка была снова с камнями и кусками чего или кого.
Вес утро - 46,8 кг
Утром выпила сок из апельсинов, в обед повторила. Между соками пью отвар. Состояние отличное, работоспособность хорошая, внутри тоже все гармонично!
Ближе к вечеру пришла острая потребность в еде, и, соответственно, хандра и тревожность.
Пила сок в обед. Потом вечером. Потом еще одну апельсинку. И еще одну. И стакан воды с медом. И раствор трав в чуть ли не бесконечном количестве ( не более 500 мл). Определенно, до введения сока, мне было легче морально и физически. Плюс пропала легкость организма, которой я восторгалась.
Что удивительно, после бесконечных вечерних перекусов, вес вечером был 46,2 кг.
Возможно, все это происходит на фоне пмс (у меня за неделю до, стабильно, уныние часов 5-10).
В целом, грустно, одиноко и голодно) мозг рисует картины старых любимых блюд, издеваясь надо мной. Но на то она и практика, чтобы выдержать положенный срок и преодолеть вредные привычки! Пойду готовить воду на чистку. Удачи мне))

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 13. 30.01.19 (13 полных суток)
Вес утро - 46, 0 кг
Хандра, прошла. Проснулась бодрой и живой. Пила сок (так же, по практически целому стакану утром и в обед), пью отвар. Голод не беспокоит.
Самочувствие хорошее, поделиться нечем!
Вчерашняя чистка ничем не удивила - темная вода, куски чего-то. Приноровилась делать чистку в разы быстрее))
Ночью видела красочные сны, с людьми из прошлого, с кем уже давно не поддерживаю связь.
Ничего не беспокоит, все отлично!
Вес вечер - 47,1 кг
Вечером снова во мне была гражданская война (сейчас будет много букв, но может они помогут кому-то в будущем!)
От вечернего сока я отказалась, заменив его нереальным количеством воды с медом и соком лимона. Меда там было просто нереально. Я пила/ела и не могла насытиться!! В итоге, к вечеру началась изжога и депрессняк. С мыслями бросить все, да зачем мне это нужно, самобичеванием, жалостью к себе. Не знаю в чем причина, но все началось после введения в рацион соков без мякоти! Это просто испытание на прочность. Ходила, я ходила, представляла хлеб, и вкуснейшую веганскую шаурму, думала о том, что у меня в магазине полным полно конфет, которые можно пооткрывать и съесть, об овсяных печеньках, которым уже сто лет, но от их аромата кружится голова! Дальше хуже, слезы! И мысли о человеке, который меня покинул именно из-за того, что я нестабильна, слаба, самовлюблена и чуть что готова биться в истерике, делая из мухи слона!!! Со шлангой в попе (вода снова грязная, с кусками), в непристойной позе, я стояла и плакала!!! Плакала и плакала, ненавидя себя за слабохарактерность! Жалея себя разнесчастную за очередную неудачу в любви! И тут меня осенило! Вот это жалкое, ничтожное создание - это не я! Это совсем не я! Да, когда-то такое поведение мне было свойственно, но теперь не я! Я - сильная женщина, которая 7 полных суток работает в своем собственном магазине, которая пытается в одиночку на себе вытащить любимое дело и дать ему рост! Женщина, которая совершает невозможное и в которую поверил когда-то удивительный мужчина! Женщина, которая 2 месяца на полном воздержании и 2 недели на голодовке! Которая имеет много увлечений, и далеко не женских, разносторонняя и сильная! Вот кто я! И полегчало! За эти секунды осознанности и возвращения к самой себе, я намешала себе сульфата и выпила через не хочу и быстро! Сейчас я в полном порядке! Когда 30 минут назад казалось, что все потерянно и жизнь ничего не стоит!
Так-то! Поэтому, я остаюсь в практе! Ведь как я уже писала вчера кажется, в этом и смысл практики - выдержать! Но во избежания срывов, соки оставлю на выход. Буду на травах с лимоном и медом, простой воде и ежевечерней чистке! Пусть лучше выход из голодовки чуть затянется, чем я сорвусь, поддавшись соблазну.
И мне не дает теперь покоя мысль... Я понимаю, что эти истерики не спроста! Далеко не спроста! Как и то, что человек ушел, убедившись, что я не выдержала его проверки и сознательных манипуляций! А мысль, она очень проста... Если это была не я, то кто это был?

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 14. 31.01.19 (две недельки на голоде)
Вес утро 46,7.
Денек был очень напряженный и насыщенный событиями. Раствор брала с собой. Выпила почти литр. Самочувствие отменное! Настроение прекрасное! Стойкость духа на высоте!
Вес вечер 46,7 кг.
Чистка была с темной водой, но без чего-либо еще!
Ночью был тревожный сон (попили с меня энергии), но спала очень крепко и выспалась!

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 15. 1.02.19 (15 полных дней)
Вес утро 46, 6 кг.
Вес вечер 46,0 кг
Пью раствор прям с удовольствием! Настроение мягкое весь день - чует организм, что скоро будут заслуженные выходные!)Самочувствие хорошее! Ничего не беспокоит. Чистку еще не делала.
Приобрела сегодня за бесценок кухонный комбайн, на будущее! Людям он не нужен был, достался в идеальном состоянии, видно, что не пользовались совсем! Считаю это просто подарком судьбы!) Он великолепен для сыроедения)

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

День 16, 17, 18. 2-4.02.19
Похожи один на один. Вес в пределах 46,2-46,7. Пью отвар и воду, много работаю. Чистка аналогичная предыдущим дням. Купила фрукты, готовлюсь к выходу из голодовки)

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

Итак, пришло время подвести итог и рассказать о событиях предыдущих дней.с 18-го дня голодовки я ввела соки, и к вечеру того же дня, попила сок с мякотью. Собственно, тот день я считаю официальным прекращением своего голода. Дальше больше! А точнее хуже. Нарадовавшись тому, что организм легко принял сок с мякотью, через сутки я наелась салата из морковки, тыквы и капусты, мелко перемолотых и меня вывернуло. Реакция была разовая, потом организм нормально воспринял пищу. Знаю, что такой выход из голода очень опасен и что по плану соки должны были продолжаться еще 20 дней. Воля моя оказалась не настолько сильна. Отвары с медом пью до сих пор. Привыкла, вкусно и без них день на день не похож. Питаюсь фруктами и овощами, салатики легкие, пюре в блендере из бананов и прочее. Переедаю, но организму комфортно, т.е. не до критичного уровня. Меня не так сильно расстроили нарушенные графики мои и несдержанность, сколько чистка. Организм самостоятельно в туалет не ходит, т.е. чистку я по-прежнему делаю. Но что было!!! Когда попала пища и образовались уже явные каловые массы, они сплошь кишали червяками. Мертвыми, но факт остается фактом. Не передохли. Поэтому, хочу поднабрать вес, и снова на голод. Если меня кто-то читает из опытных - буду благодарна за советы как вывести паразитов! Пробовала в прошлом пить курс тройчатки эвалар. Об эффекте сказать ничего не могу. Т.к.до голода меня паразиты не беспокоили и дискомфортов не испытывала (если бы не то кино о них, возможно бы и не решилась голодать, все во благо!), вот, и была уверена в своем здоровье, относительно них. Может кто-то какие-нибудь травы пробовал пить или еще что-то , сама даже не знаю что!(( Может послушать друзей-мясоедов, которые все крутили пальцем у виска, когда отказывалась от поедания мяса/молочки и прочего и когда они же крутили пальцем, когда села на голод, да пойти к врачу и пропить лекарства от внутренних домашних питомцев? Так не хотелось бы. Прошу совета!
И забыла добавить, лицо и спина снова все в прыщах. Причина не ясна. Однако, организму было лучше и легче жить на голоде. Тело тяжелое, приземленное.

Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.
 

Привет,Диана.
Прочитала дневник. Молодец! У тебя так все легко получилось. Я сейчас на 11 дней. Тоже идет все по плану. Планирую 21 день.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=116
Вот тут травки-отравки , которые рекомендуют пить. Я тоже планирую провести чистку ими по окончанию этого курса.