Эх раз, да ещё раз...
 

День 1
11 марта
Привет всем, дорогие единомышленники ! Я снова с вами ) Зовут меня Оксана, мне 38 лет, каких то особых проблем со здоровьем нет, но с целью профилактики - голодание мне нравится)

Начался Великий пост, сегодня день строгий, завтра я обычно делаю тоже... Поэтому, не долго думая. решила совместить приятное с ... приятным )))

Самочувствие нормальное, давление 110/70. пульс 70 (и это после прогулки)

Планировать что либо не буду, сколько получится - столько получится. Цель духовная и оздоровительная. Очень надеюсь что в этот раз паниковать буду меньше, чем в прошлый)
__________________

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Вы эти два дня на воде или на сухом пайке?

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

12 марта
День 2 (вт)

Чувствую себя замечательно. Давление 110/70, пульс 70..
Получилось, что провела день полностью без воды.
Немного подташнивало от запаха кошачьего корма в магазине, но в целом всё нормально.
Появился налёт на языке (может и раньше, но заметила сегодня).

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

13 марта
День 3 (ср)


Давление такое же. Вес 62,9.
Немного стала медленно соображать, весь день без воды, но к вечеру не удержалась и выпила целых 2 кружки... Не готова я к сухому голоданию, наверно...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Вообще это моё первое голодание, совмещённое с постом. Первый день вг, второй сг. Обычно я провожу первые 2 дня на воде, потом питаюсь постными продуктами, один раз было 3 дня сг, потом стала кушать.
в этот раз - это полноценное голодание (осталось определить какое ))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, смешанное :))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Как вариант )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

14 марта
День 4


Давление немножко упало 100/60, пульс 60. Вес ушёл только на 400 г ((( наверно из-за без водного проведения двух дней.
С утра кружилась голова сильно... Сегодня решила разнообразить меню и выпила пару чашек отвары от Марвы Огонян, не пропадать же добру
Вечером выпила английской соли (так как этот момент мной был упущен и как-то подзатянулся), запила тем же отваром,полежала на грелке, теперь моя душенька довольна !

К вечеру чувствую себя превосходно.
Перечитала дневник своего предыдущего голодания - там было всё на много хуже. Наверно, истребить всю гадость, накопившуюся в организме за всю жизнь тяжелее, чем за срок меньше года... Пока буду радоваться, а там посмотрим...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

15 марта
День 5

За 2 дня -1 кг. По моему как-то мало ((( ну да ладно... Давление такое же как и вчера пульс.
Сегодня снился очень тяжёлый сон, про то, как я заблудилась в политехе.... Пыталась проснуться, но у меня плохо получалось...
Я зык обложен, уже похож на чебурек ))) интересно почему у него есть такое свойство ? Так же было и в прошлый раз...
Немного раздражают запахи еды и разговоры о ней. Стараюсь переключать внимание.
Прилив энергии, я уже и забыла что это такое) Правда, немного "подвисаю"...
Много мыслей интересных, надо бы начать записывать их.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, Не только язык. а весь пищевод и ЖКТ тоже обложен :))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Это визуально не видно ))) А вот язык на поверхности )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

16 марта
День 6

Состояние начинает приобретать неприятные обороты. С утра во рту горечь, всё тело в какой-то плёнке, из ушей серы больше, чем всегда, вялость, тело болит как будто температура повысилась...
К вечеру вялость прошла, давление 120/80, пульс 60.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

17 марта
День 7

Со вчерашнего дня температура 37. Прошлый раз такого либо не было, либо я просто не замечала из-за сильной слабости. Пульс меньше, чем всегда. Обычно он равен нижнему показанию давления.
В остальном всё в норме...
Ах, да ещё кд...ну или что там, во время голодания ?
__________________

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Сейчас перечитала свой прошлогодний дневник и нашла там странные вещи.. Почему то моё голодание в настоящее время сильно отличается от предыдущего. Например, криз наступил на 10 день...
Гадкий вкус во рту на 15...
А плёнка на коже аж на 2 день выхода после 4 недель голодания...
Вывод моё голодание совершенно не похоже на предыдущее....

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

либо где то простыла.
а вес эти дни как?

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Вес уходит. Когда больше, когда меньше, но уходит...

А про температуру вчера прочитала у нашего доктора, что это естественно. Голод лечит, нашёл болячку и принялся за неё по этому температура. Во время голодания это вполне естественное состояние. Даже такой пример привёл, что после тренировки мышцы болят, так это тоже самое.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

18 марта
День 8


Давление 100\60, пульс 70, ушёл 1 кг. Сегодня сильная сухость во рту, воды пью по 2 литра. Неприятный вкус во рту всё ещё имеет место быть...и запах... Иногда приступы слабости.

После просмотра фильма хочется мяса, но до мая потерплю как-нибудь) Если бы не картинки, наверно не хотела бы. Всё, с фильмами завязываю, а то мало ли что там ещё покажут )))
__________________

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

всегда в таких случаях вспоминаю, как кто то из голодальщиков писал что ночи не спит и нечем заняться.
ему посоветовали смотреть фильмы на что он ответил "ТАК ОНИ ЖЕ ВСЕ ТАМ ПОСТОЯННО ЖРУТ!"

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

:good::smile2:

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

19 марта
День 9

Температура держится. Вес сегодня 59 кг (-600г) Давление утром 110/80, пульс 70, после обеда наступила слабость, голос стал тихий-тихий. Померила давление 93/63, пульс 68. К вечеру как-будто прошло, померила давление ещё раз 105/72, пульс 72.
Начиналась слабость как и в прошлый раз во время криза, но как-то легче, надеюсь, что это был он, а там посмотрим...
Кстати, гадость во рту не так ощущается как предыдущие дни. и пить не хотелось часов до 3 дня.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

20 марта
День 10

С утра была слабость, температура 36,8, давление 91/63 пульс 88 (странненько как-то). После обеда слабость прошла и такой прилив энергии снизашёл на меня! Если по началу я на кухне вяленько пыталась вспомнить и понять что же надо делать, то к вечеру я приготовила всё и даже больше, даже постругала, порезала и т.д. на завтра (семейный праздник).
Даже в магазин сходила. Кстати, за водой... С утра вообще вода не шла, пошла за минералкой, разводила с обычной - вроде ничего, если пить не смогу - перейду на сухое.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

горячую не пробовала?

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, несколько капель лимона могут помочь, если что

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Сделала, но вечером изжога была ((((

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Надо поробовать... Кстати дочь предлагала, ссылаясь на "Астерикса и Обеликса" )))) А можно горячую в голоде ? Меня как-то больше на холодную тянет, вот чтобы не комнатной температуры...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, можно и горячую. Мне не помогает :)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

21 марта
День 11

День насыщенный, с утра 2 раза взвешивалась и так и не запомнила вес. Сегодня семейный праздник, а у меня "разгрузочный день" типа ))) Хорошо больше никто вопросов не задавал.
Вчера в воду добавляла лимонный сок, но это был плохой опыт, так как вечером была изжога (интересно почему), она иногда бывает и в обычной жизни, но только если я заливаю лимон вместе с коркой кипятком.
Померила вечером только давление, ура - оно выровнялось 111/76, пульс 63. Температуру мерила 2 раза, так как первый раз градусник показал 37,5, но я не чувствую такого, а второй 36,8, что больше похоже на правду)
Я сегодня бодрячок! Радует, что всё, что я понаготовила к празднику всем нравится. И это всё не пробуя, хоть я и никогда не пробую) Странно, когда голодаешь, хочется всех накормить, так было и прошлый раз... К еде - равнодушна, хоть и попробовать не отказалась бы.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

22 мая
День 12

Вес 58,1, давление 101/65, пульс 79 ( и это не вставая с постели...Температура совершенно не понятная, то ли градусник сломался, но показывает 36,5 (у меня обычная 36,7)
Очень хочется пить, перешла на разбавленную минеральную. На зубах уже несколько дней какой-то не понятный липкий налёт, зубы чищу по 2-3 раза в день.
Есть подозрение, что криз уже случился тогда, когда мне было плохо, так как прошлый раз он уже на 12 день случился и каждое последующее голодание должен быть раньше, да и в источниках написано, что на 10-12 сутки... К еде равнодушна...сегодня ходила по магазинам и ничего не хочу)))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

23 марта
День 13

Наконец то чувствую себя человеком ! Вес 57,5, давление 98/63 пульс 61. Единственное, что беспокоит, так это что-то застрявшее в горле, так было и прошлый раз. Что это может быть ?

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

24 марта
День 14

Ровнёхонько 2 недельки ))) С утра давление 94/65 пульс 69, температура 36,8, вес 57,3.
Сделала замеры.
Проснувшись просто не реально захотелось лука или чеснока... Почистила головку лука, оставила на кухне и, каждый раз проходя мимо нюхала. У кого-то читала, что если хочется лука или чеснока, то жильцы начинают покидать организм (или как-то так).
Вечером сладко уснула, где-то с 4 до 6. Перед сном порезала луковицу и поставила в спальне (лучше духов ! Правда))).
Около 9 вечера резко затошнило и вырвало жёлтой и горькой субстанцией. Желчь жидкая в отличии от прошлого голодания (там рвало пеной и вышел жёлтый сгусток).
Дня 3 уже тянет сделать клизму, завтра этим займусь.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

25 марта
День 15

109/72 пульс 63, температура 36,7. Вечером тепло на спине - очень приятное ощущение,в прошлое голодание было тоже самое)))
С утра клизма с содой. Ничего не обычного не вышло, но стало легче гораздо.
Какая-то апатия, ничего не хочу....
Во сне перестала дышать ртом, поэтому пустыни во рту нет, что-то с носом было...
Вечером опять рвало желчью...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

26 марта
День 16

Вес 56,7, ещё минус 300 грамм, давление 103/66, пульс 58, температура утром 36,4 вечером 37.
Липкий налёт с зубов ушёл, но после обеда во рту опять отвратительная гадость, вечером опять вырвало ((( Может это из-за воды ? Я сейчас стала смешивать минеральную газированную и негазированную...
Второй день апатия. ничего не хочу... жизнь потеряла краски ((( Погода ещё не понятная - с утра снег, сейчас дождь как из ведра...
Выходить пока не хочу... Для второго криза рановато, конечно... но может быть это он ? А потом будет легче))) Вчера смотрела видео, так там сказали, что после второго криза так хорошо, что многие и выходить не хотят.
Прошлый раз, я так понимаю, что второй криз у меня не наступил... Или он как раз наступил в виде "отравления" и я испугалась и перешла на соки?...
И почему голодать так сложно ? Столько вопросов и ни одного ответа...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

27 марта
День 17

Вес 56,2 (-0,5), давление 101/68. пульс 63, температура 36,5.
Вода категорически не идёт... Перечитала прошлый дневник - симптомы те же... Навела отвар от Огонян с лимоном и мёдом - вкус мне не нравится, постоянно пить не смогу (а думала перейду на уг). Как и в прошлый раз хочу кислого, но другого ) Хочу кефир или рассол от квашенной капусты...
Радует то, что не рвало)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

28 марта
День 18


Вес 55,9, давление 101/75, пульс 69, температура 36 ?)
Устроила сегодня прогулку с размахом, закупала продукты, сходила в кино и к подружке... Своим купила квашенную капусту и ... хорошо, что там было от силы 2 столовые ложки рассола ))) Грешна - я их выпила, но мне было тааааак вкусно. Ещё брала квас окрошечный, но удержалась...
Себе взяла фрукты на соки - апельсины, морковь, яблоки, грейпфрут - буду продолжать голодать "условно") Развела сильно, 1:5, наверно.
Покупала воду простую, но она такая противная, прямо как кипячёная, да ещё и с накипью!
__________________

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

29 марта
День 19
3 день на уг

Вес 55,6, давление 109/75, пульс 81, температура 36,4.
Сегодня сок из 1 моркови и 2 апельсинов, разведённый водой до литра. Первый стул. Самочувствие замечательное, и водичка идёт хорошо. Второй день не тянет в сон вечером, сплю хорошо.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

30 марта
День 20
4 день на уг

Вес 56,2 (+600 г) :crying2: Отёки...отёки из-за капустного рассола... Давление 103/71, пульс 67, температура 36.7

Принимаю меры - делаю укропную водичку, посмотри что будет завтра. Сок из 3 красных апельсинов (почему-то называются апельсин-гранат), не очень для соков( мало сока, много мякоти. Пью воду, но опять на зубах липкий налёт и :tongue3:

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

31 марта
День 21
5 день на уг

Вес 56,6 (ещё +400 г), итого 1 кг за 2 дня... Снова укропная водичка, которая наконец-то начала работать ))) Завтра посмотрим на сколько хорошо... Давление 101/72, пульс 58. Температура 36,2 (что ж она так прыгает-то?) Язык начал розоветь, только середина и корень с налётом.

Сегодня сок из грейпфрута, красного апельсина и простого.

Возникла идея, что если меня так тянет на капустный рассол (перебивает тошноту), то можно найти без соли и сахара. Нашла ))) Сделала, через 4 дня будет готов. Не знаю как именно отреагирует мой организм, но, думаю ничего плохого не произойдёт. (мелко шинкованная капуста, морковь, чеснок, зёрна укропа и зира, помять и поз гнёт.

Ещё прочитала про волшебное действие свекольного сока (честно - воспринимаю её и даже очень люблю в варёном виде, а вот в сыром... Но утешая себя мыслью о его полезности - выжму (сок 1 свеклы, 1 яблока, 3 веточек сельдерея, 1 моркови, развела водой до 2 литров) - напиток со вкусом погреба - очень специфичный, но в то же время мочегонный. Выжала ещё несколько зубчиков чеснока...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

1 апреля
День 22
6 день на уг

Напиток мой вчерашний настоялся и стал гораздо вкуснее )))
Вес 56,2 (-0,4), давление 89/55, пульс 59. температура 36,7.
При физической активности наступает усталость, сегодня особенно заметно. Почистила полисадник, постирала, и всё...устала...
Сегодня у меня вкуснющий напиток (я его когда-то делала и мне он жутко не понравился) сельдерей 3 веточки, яблоко и лимон - ну очень вкусно ))), довела до литра водой и то вкус очень чувствуется ).
Очень много жидкости из меня выходит, но на весе это не очень отражается( Сегодня так же пила укропную водичку.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

2 апреля
День 23
7 день уг

100/65, п.59, t 36,1. Вес 56,3 (+0,1)... Как ? Что за загадки физиологии ? Как за 2 дня можно выписать 7 литров и прибавить 100 г ?????

Во сне сводит левую ногу и правое плечо. Уже которую ночь плачу во сне, сны такие...
Сок из одного апельсина и двух красных апельсинов. К еде обсалютно равнодушна (сегодня ходили за продуктами). Нравится процесс готовки ) А ещё всё нюхаю ))) А есть не хочу ))))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

мне очень тяжело свеклу на сок подобрать. беру у нескольких бабулек на рынке и хорошо если из 5 аж 2 подойдут.
но если подберу, то сок сладкий, вкусный. а те что не подошли делаю заготовку на свекольник и в морозиловку.
ещё 1 особенность особенно весенних овощей.
морковь чищу и со стороны ботвы тру на тёрке до тех пор пока не будет даже прожилок зелёного. свеклу тоже верх срезаю. тогда сок вкусный.
а из потёртой моркови делаю зажарку с луком ложу в пакет, делю на кубики и в морозиловку. бульоны варю наваристые, разливаю в стаканы замораживаю. с таким набором приготовить первое можно очень быстро.
сок свеклы понижает давление.
ещё значит с позавчерашнего осталось.
здоровья тебе и много сил.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

3 апреля
День 24
8 день уг

Какой сегодня замечательный день !!! Столько энергии, убрала весь двор от мусора, который накапливался несколько лет))) Часов 7 на это ушло. С утра читала про голодание и про то, что после второго криза энергия не тратиться на болезни и соответственно её становится больше. Самовнушение тоже штука хорошая !)))

Вес 55,9 (-0,4), давление 84/52, пульс 56, температура 36,3. С утра было что-то типа обострившегося цистита, но без боли.

Сок сегодня из одного яблока, большой морковки (больше полкружки сока получилось), и оставшийся сельдерей. На вкус не очень, яблоко было почти не сочное(

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

МИЛУСЯ, благодарю !!! Как же мне нравятся вот такие кулинарные секретики , я их коллекционирую и применяю)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Благодарю !!!

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

ты о бульонах и зажарках?
так я не только это делаю. покупаю мясо. часть режу на гуляш, часть отбиваю на отбивные, часть мелю с луком на фарш. фарш солю. всё порционно раскладываю по кулёчкам. каждый подписываю (у меня в кухне всегда бумага, скотч, ручка) и в морозиловку. курицу мариную и тоже в кулёк и в морозиловку. печёнку мелю с луком , разливаю по пластиковым стаканам (печёночные оладьи потом вообще быстро готовятся). так раз в месяц примерно поработаю, зато потом с такими заготовками легко быстро готовить.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Вот про печень - не знала, что так можно ) Я делаю ленивые вареники, голубцы обычные и ленивые, всегда хотела перец фаршировать и замораживать, но пока размеры морозильной камеры не позволяют, так как всё в основном овощами и фруктами забито...мясо тоже сразу разделываю либо на гуляш, либо на суп, либо отбивные и тоже по пакетикам. Фрукты сразу блендарю и по контейнерам разливаю - они так меньше места занимают, овощные смеси замораживаю в августе-сентябре, как они не дорогие на рынке становятся. Кукурузу в позапрошлом году попробовали заморозить в початках чуть-чуть, такая вкуснятина! В этом году пол ящика заморозили - все удивляются. от куда у нас молодая кукуруза зимой и весной ), зелень режу и тоже морожу (кто-то сушит, но мне не нравится), люблю мороженную. Скоро крапива с щавелем будет на зелёные щи в любое время года )))
Ещё масло сливочное мы только добавляем в готовую еду, по этому замораживаю в контейнере для льда - и по кусочку достаю. Томаты пропускаю через мясорубку и по формам для маффинов, а потом по кружочку в супчик, баклажаны нарезаю и кубиками и вдоль, для тёщиного языка. Много морковки сразу пропускаю через овощерезку и по маленьким пакетикам "на раз" во всё, где надо, шампиньоны тоже беру сразу много, нарезаю и тоже по пакетикам. Ещё беру кур по 4-5 шт, сразу их разделываю - крылья к крыльям и т.д., а спинки на бульон. Вот только лук и с луком я ни как не решусь замораживать заготовки. Ещё где-то читала, что нельзя замораживать кабачки, а мне нравится ))) И огурцы тру на тёрке и замораживаю, а потом из них салатик делаю с яйцом и сметанкой.
Только вот не подписываю я ничего, как то не прижилось... А с овощами и фруктами занимаюсь раз в год.

А сейчас у меня в морозилке чего только нет !!!! Уже готовые, всё что остаётся - я всё морожу, съесть-то не могу ))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

интересно как ты без подписывания разбираешься где что?

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

4 апреля
День 25
9 день уг

Вес 55,8 (-0,1), давление 90/64, пульс 63, температура 36.
Я Геракл ) От куда столько силы и энергии ? Я себя не узнаю, второй день разбираю двор, так как за время болезни не до этого было, то есть мусорить было кому, а вот убирать... Такие тяжести я, по моему никогда не поднимала. И не уставала даже сегодня )
Правда вчера болел животик, там где всегда - врачи даже не знают что там у меня может болеть (((
Четвёртый день делаю гимнастику, там есть упражнение, усиливающие работу внутренних органов, так вот очень даже на меня подействовало ))) Хотела завтра клизму делать, но сегодня был самостоятельный стул, я так рада !
Каждый день радуюсь тому, что еда не вызывает никакие эмоции, ни на что не тянет. Есть только, я бы сказала, холодный расчёт, планирую праздники, поездки, что приготовить... Это как что-то сделать по дому.
Мне нравится это состояние, всё таки стоит пережить все не приятные ощущения голодания ради вот этого состояния. А ещё думать о том, что организм выздоравливает и омолаживается.
Теперь планирую Пасху, что бы можно было хоть что-то уже съесть, хотя это состояние гораздо приятнее, чем еда )))

Сегодня сок из 3-х апельсинов, и последний день укропной водички... А ещё капуста готова ))) Завтра попробую рассольчик)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Даже не знаю... По цвету, по месту расположения в ящиках, по форме...
У меня сейчас шарлотка лежит в морозилке, вот её я не узнаю, так мне дочь посказывает )))
У меня три ящика, в нижнем мясо, рыба, грибы, в среднем овощи-фрукты, а в верхнем полуфабрикаты, тесто, масло, сейчас ещё готовые блюда.
Фрукты в контейнерах... Зелень тоже друг от друга отличается...
У меня так. Может, если бы кроме меня кто-то в морозилке ещё хозяйничал, то надо было бы подписывать )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

5 апреля
День 26
10 день уг

Давление 90/60, пульс 59 (практически идеальные параметры фигуры модели))), температура 36,7, вес 55,6 (-0,2).
Полдня был вынужденное безделье, так как не было света. Потом готовка, стирка и выволочение 12 мешков (именно мешков, а не пакетов) мусора на свалку - благо не далеко, каких-то 235 шагов ))) 6-7 ходок... хорошо не одна)
Сок сегодня из 1 зелёного яблока, 1 красного и моркови получился вода-водой, немножко оранжевый... Так что я сегодня на диете )))
А ещё хочу в баню)...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

6 апреля
День 27
11 день уг

Давление 86/57, пульс 63, температура 36,8, вес 55,4 (-0,2).
Кожа сухая, в каких-то прыщичках, на лице поры расширенные ((( Во рту густые слюни и липкий налёт на зубах.
Сок из 2 апельсином и одного красного (но почему-то оранжевого). Сока стало уходить больше, раньше хватало на ужин, завтрак и обед, а сейчас делаю с утра и к вечеру он заканчивается.
Кажется, забыла написать про капустный рассол... Ну так вот, я его попробовала, вещи, конечно не очень приятная и можно сказать специфичная, но возможно надо подбирать специи. А на период тошноты. которая у меня перед вторым кризом вполне сойдёт...кисленький такой...
Сегодня у меня не так много энергии, как в предыдущие 2 дня, и какой-то день слишком хаотичный и не понятный, но ... завтра праздник, и с меня как всегда праздничный стол, и опять что-то надо врать почему я не ем...по праздникам )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

7 апреля
День 28
12 день уг

Давление 88/61, пульс 57, температура 36,4. Вес 55,2 (-0,2)
Приготовила вкусную картошечку с морковкой, лучком и зеленью, помяла и рыбку, очень мои нахваливали ))) Сидела с умным видом за столом и с полной тарелкой. Не давно увидела, что по правилам этикета нельзя говорить, что я что-то там не ем или не пью, можно просто сидеть с полной тарелкой и бокалом и ни к чему не прикасаться - так принято. Кстати, очень удобно, никто в тарелку не заглядывает - убавилось или нет, я и изначально наложила чуть-чуть, как будто уже что-то скушала) Очень удобно, очень )))

Сегодня у меня сок из половинки лимона (во второй половинке мариновала рыбку), из 1 апельсина красного и обычного. Немного рассола от квашенной капусты, той самой.

В голове куча планов, которые не укладываются по полочкам. Много надо сделать в этом месяце.

Делая картошечку, представляла как скоро я уже буду вот так же разминать её с овощами и кушать - приятно ))) А в поездку решила набрать детского питания - пюрешечки, сочки, кашки до года. Мечты-мечты...

Несколько дней не покидает мысль об углеводной зависимости, которая у меня имеется. Интересно голодание избавляет от неё ? Очень хочется надеяться, что на еду будет всё равно, как и сейчас))), особенно, на то от чего возникает углеводная наркомания... Хоть я сахар из рациона исключила уже давно, но вот заедать проблемы сладкими сырками и тестосодержащими продуктами... Даже жирного не хочется сейчас, хотя в то голодание я только этого и хотела, да и стоит 1-2 дня поголодать, как тянет на что-то вроде печени трески.
Посмотрим что будет дальше, безумно интересно ! Как сериал ))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, сериал полный сюрпризов. Я перестала хотеть сладкое. хотя была сладкой наркоманкой, зато стала набрасываться на хлеб, к которому была равнодушна :)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Катюша, а как долго голодали ?
У меня в первый раз было 28 дней, и особо не повлияло на привычки, но я очень плохо перенесла всё голодание хотелось того, что не ем вообще, очень жирного и калорийного... и мечты о еде не покидали ни на один день. Но после вкусы не изменились, и даже того, что хотелось, пыталась приготовить и накормить себя, но эти блюда были уже мне не интересны.

Сейчас голодание протекает не много по другому, по этому не знаю чего ждать, но очень надеюсь на избавление от зависимости)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

8 апреля
День 29
12 день уг

Давление 88/53, пульс 61, температура 36,3. Встала рано, вес 54,9 (-0,3), выпила напиток, около 10 часов дня опять уснула, на весах ещё -0,2. 54,7, итого -0,5...
Вчера поздно делала сок из 3 зелёных яблок, свой разведённый литр пила вечером и утром. Потом сделала сок из 3 апельсинов. Ещё рассол от капусты, около 100 мл.
Завтра буду испытывать новую воду) Посмотрим как пойдёт)))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, я на сухом голоде была оба раза 6 сг + 2 вг и 10 сг +2 вг.
На сухом мне есть вообще не хочется, только фрукты. от всего остального тошнит вообще. А после аппетит возвращается, но к сладкому с Божьей помощью уходит тяга.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Какая молодец !!! А я не решусь никак на сг ((( На день-полтора хватает и всё (((

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

9 апреля
День 30
14 день уг

Давление 97/65, пульс 51, температура 36. Вес 54,7 (тот же... странно...вчера -0,5) Спала сегодня мало и нервно, кошка мяукала начиная с 4 утра, встала выбросила на улицу, долго не могла уснуть, а когда задремала, её снова запустили и она снова начала орать.. В общей сложности получилось от силы 4 часа ((( По этому, наверно и вес не ушёл.
Сок сегодня из моркови, свеклы, сельдерея, зелёного яблока и лимона, разбавленного до 1,5 литров водой.
Из рук последнее время всё валится...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, от всей души поздравляю с днём рождения!
http://forumsmile.ru/u/8/e/b/8ebec7a...0fcde9e8b5.jpg

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

С праздником!

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Ой, как приятно !!!!)))))
Благодарю, девочки !!!! :good:

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

10 апреля
День 31
15 день уг

Давление 88/60, пульс 73, температура 36,2. Вес 54,3 (-0,4). Теряю вес и даже не знаю радоваться или огорчаться этому...
Закончился мой самый главный день в году) Сегодня я побаловала себя спа (кедровая бочка, шоколадное обёртывание и массаж), похоже программа была направлена на уменьшение форм. Очень расслабляет))) и тепло ))). Воды вышло много, пропотела хорошо, завтра посмотрим что получилось. А вдруг мой организм наелся шоколада ))))
Отмечала апельсиновым разведённым соком. А ещё покупала себе детское питание, мне пытались навязать карту магазина ))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

11 апреля
День 32

Давление 85/62, пульс 69, температура 36,6. Вес 54,2 (-0,1)
Когда проснулась чувствовалось, что отекла, глаза гноились (как всегда после бани), очень хотелось пить, весь день пью только воду, без соков. Кстати, хорошо идёт) А то последнее время, я когда воду пью у меня такое выражение лица, будто это рыбий жир :tongue3:
Активный достаточно день, внезапно с дочкой собрались в город (за 8 минут), пошопились ))), вечером ещё дополнительная прогулка нарисовалась))).
Но во рту сушняк, как будто и впрямь вчера было застолье :smile2:
Думаю, что до выхода ещё пару раз схожу в сауну, без процедур дополнительных, уж очень мне понравилось ))):bath::toohot:

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

12 апреля
День 33

Давление 91/60, пульс 56, температура 36,7. Вес 53,7 (-0,5). На самом деле я вчера вечером очень много выписала и запах был прямо таки не очень (((

Не развожу больше воду соками, и так хорошо идёт) Сушняк второй день... Сегодня ходили в кино на "Шизам!", очень нам с дочей понравился ) Похоже, я впадаю в детство ))) Купила на днях и сегодня начала использовать гель-шампунь детский "Кря-кря", как в детстве... Сплю с мягкой игрушкой, покупаю детское питание для после выхода - первые 2 дня буду на питании до года) или даже до 8 месяцев)))

Сегодня одела костюм, который покупала себе ещё до свадьбы (правда это было 19 лет назад) - так оказалось, что он мне великоват)

Вот такие новости на сегодня)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

может просто молодеешь?
напомни свой рост...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

153 )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

13 апреля
День 34

Давление 100/67, пульс 58, температура 36,9. Вес 53,2 (-0,5).
Очень активный день выдался, генеральная уборка, готовка (похоже тоже генеральная). Очень устала, прямо с ног валюсь... Очень хочется чего то пушистого и тёплого...
Ещё сегодня обнаружила просто огромный синяк, у меня таких раньше не было никогда, если только в вену не попадали во время укола... Он не болит, но какой то припухший Что-то много у меня их стало, и на ногах, теперь вот на руке (((

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

А может и правда !))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

выбирай.
http://forumsmile.ru/u/6/d/4/6d46e40...0eed486a19.gif

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Вот так и спин ))) Или с кем-то одним, или с обоими )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

14 апреля
День 35

Давление 96/68, пульс 60, температура 36,5, вес 52,6 (-0,6) Заметила, что когда хорошо сплю (мне дают такую возможность) - вес уходит больше.
Спала как убитая) Сегодня самочувствие не очень ((( Слюна вязкая, глотать противно, постоянно выплёвываю. Хочу есть, тяжело смотреть на еду и картинки с едой, тяжело готовить ( Сегодня готовила красный борщ и гренки с чесноком, как же это пахнет !!! Ммммм... Ходила целый день нюхала гренки ) Больше похоже на первые дни голодания, чем на последние...
Хочу дотянуть до 40 дней, но сегодня стала сомневаться в своих силах, главное не сорваться на выходе как прошлый раз. Купила себе ингалятор "антиаппетит", посмотрим...
Здравствуйте, кдшки ))))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

15 апреля
День 36

Давление 87/58, пульс 56, вес 52,3 (-0,3)
Хочу есть, даже во сне... Сегодня сон снился, что я какой-то салат на каком-то банкете съела завёрнутый в лист салата... красивый такой ))) Ещё подумала про себя, что это же салат - ничего страшного. А потом съела что-то посерьёзней, типа зразы, испугалась и проснулась...
Пью разведённый сок (сельдерей, лимон, свекла, яблоко, морковь) спасает...

Сегодня фотографировалась. со стороны себя увидела, тело мне нравится, а вот лицо.... отёкшее. В то голодание было не так, объёмы уходили везде и на лице тоже.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, :) а у меня наоборот лицо худеет первым делом. смотреть страшно, а объемы медленно сходят :))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Вот, у кого как... У меня в то голодание личико было такое маленькое-маленькое, а сейчас как-то нет ((((

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Кстати, хотела посоветоваться, уж не знаю получиться ли ... Но вот в чём дело, на Пасху у меня будет ещё выход, салатики, если ничего не путаю (выходить буду по Марве Огонян), но хочу всё-таки праздник отметить как положено, с яичком, пасхой творожной и куличиком (себе сделаю всё маленькое (курочка мне даже малюсенькое яйцо снесла ))), кулич сделаю из теста как на шарлотку (там не будет ни соли, ни дрожжей ), и творожную пасочку. Своим, конечно напеку как положено. Освящу, думаю вреда не будет... Как Вы считаете ?

В прошлом году у меня выход совпал с поездкой в монастырь, я там была почти месяц. Кушала то, что там давали, послушание было в трапезной (это меня местами выручало )... Единственное - там было всё очень солёное и у меня отёки сильные были, а в целом еда с молитвой ))) ничего, жива - здорова )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

16 апреля
День 37

Давление 91/62, пульс 62, температура 36. Вес тот же 52,3.

Сегодня я целый день во саду ли в огороде и даже на кладбище. Дожди наконец-то закончились и можно повозиться... День прошёл не заметно и очень насыщенно, даже не думала, что смогу сделать такой объём работы за один день. Всё таки голодание не смотря на то, что питаешься почти воздухом даёт необыкновенную энергию )))
Сегодня разбавленный сок из 3-х апельсинов с обычной фильтрованной водой. Вроде бы ничего )))

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Grape, я бы ничего себе специально не делала, а всего по капелюшечке съела в первый день. А если себе отдельно сделать, то все равно по капельке съесть, и всю пасхальную неделю доедать можно :)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

Это уже не выход .... Я не собиралась на всю неделю растягивать)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

17 апреля
День 38

Давление 100/64, пульс 70, температура 36.7. Вес 52,5 (+0,2). Чувствую, что отекла...кисти и ступни...теперь интересно от чего ?... Хотя... ночью проснулась, пила водичку, во рту сушь. да и встала рано...
От предпраздничной суеты кидало из стороны в сторону.
Сок из трёх апельсинов, до 1,5 литров разведённый водой.

18 апреля
День 39

Давление 91/59, пульс 57, температура 36,7. Вес 52,2 (-0,3).
Сегодня сок из сельдерея, свеклы, лимона и моркови, разбавленный до 1,5 литров водой. Ничего так свекла пошла с лимоном, вполне терпимо, но не разбавленный я вряд ли осмелюсь )))
Самочувствие хорошее, не как вчера, хоть и объём работы был побольше.

19 апреля
День 40

Ура !!! Как быстро пролетели эти 40 дней ) Впереди выход и очень надеюсь без срывов )))
Сделала фоточки и замеры.
Давление 102/70, пульс 64, температура 36,7. Вес 52,1 (-0,1).
Странно, но сегодня был стул, не похожий на запор.
Сегодня кд стали похожи на настоящие, до этого что-то было не то...
Итак, мой выход :
Первые 3 дня планирую провести на соках (конечно, не разбавленных), уже купила морковь, яблоки и апельсины.
Потом 3 дня на мягких фруктах, овощах и смузи (чисто фруктово-овощных).
Следующие 4 дня на салатиках (попадает на Пасху, по этому будит немножко исключение)
Далее 13 дней на супах (сначала буду пюрировать) и кашах на воде без масла.
И конечно же всё это время без соли)))
Потом 2 дня на детском питании (в поезде, думаю самое то).
Итого 25 дней на выход.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

20 апреля
1 день выхода

Вес 51,9. Хороший вес - мне нравится ) Но впереди выход, возможно будет ещё лучше )
Язык обложен всё ещё, на зубах липкий слой. Был стул немного...
Мёрзну и голова кружится когда резко встаю, в глазах темнеет.
На завтрак был морковный фреш, который я немного развела водой. По вкусу торт с кремом ))), но вот послевкусие какого-то шампуня. Животик всё утро возмущался, как Ворчун из мультфильма Белоснежка, но не за долго до обеда успокоился. Все соки у меня сегодня по 330 мл, пью в 2 захода.
В обед был яблочный сок - он мне оооочень понравился, и организм отреагировал хорошо )
На ужин апельсиновый, так же разводила, хватило на 3 порции, только третью я не развела, забыла и выпила - сладковатенько было)))

На готовку прёт ещё больше, сегодня от плиты вообще практически не отходила... Есть не хочу, но вот процесс ))) Даже готовила такие блюда, которые никогда не готовила, жаль, никогда не узнаю что же получилось, а повторить не смогу - всё из головы)

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

21 апреля
2 день выхода

После апельсинового сока вчера была изжога. Хоть и разведён....Как жить дальше ?)))
Сегодня делала морковь с сельдереем, не бурчал ) но всё равно не много развела водой.
Апельсиновый сделала с яблоком, развела водой и всё равно была изжога ((( до этого же пила и ничего плохого не было.
Вес тот же, что и вчера.
Да, и сон стал хороший такой, вовремянный )))) с 22 до 6, без будильника )
Сегодня вечером опять занималась готовкой, такое вдохновение на меня снизошло. Лапша куриная, холодец, какао, тушёная капуста с сосисками))) Голод влияет по разному наверно )

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

22 апреля
3 день выхода

52 (+0,1)
Проснулась в 4, сама, без будильника, хотя надо было в 5... Сделала сок из 4 яблок, перелила в 0,5 л бутылку и долила воды - это был мой завтрак, обед и полдник... Весь день по делам, очень устала, уснула в 22.00.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

23 апреля
4 день выхода

Вес 51,5 (-0,5). Интересная штука вес ) То +100 грамм, то -500...
Проснулась в 6 (мне это нравится)))
Сегодня у меня по списку мягкие фрукты, которые я не купила ((( Да и вообще плохо себе представляю что это может быть... По этому достала из морозилки смесь замороженного банана и вишни. Это что-то !!!! У меня просто случился взрыв от вкуса в голове, настоящий фейерверк !!! Смогла съесть лишь пару ложек, и потом, наверное выпила литр воды. В баночке было грамм 150, к обеду они закончились (((
Теперь не хочу сладкого, а что хочу сама не знаю... Скорее всего ничего...
После обеда достала баночку замороженной земляники и чёрной смородины, и так как банан уже есть не возможно, начала всё это смешивать.... Наверное, хочу помидоры...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

24 апреля
5 день выхода

51,6 (+0,1) Настоящие качели...
Сегодня доедаю свои недоеденные замороженные ягоды, одни кислющие, другие приторно сладкие, третьи (земляника лесная) более менее, но уже надоело (((
Вечером взяла 2 яблока (красное и зелёное), морковку и сделала сок, впервые не развела водой - это райский напиток!

25 апреля
6 день выхода

Встала в 4 утра, вес 51,4 (-0,2)... да что такое ?...
Уехала по делам, ничего не взяв с собой из покушать. Где-то в обед купила бутылочку водички, которая в итоге оказалась не доступна для использования, чуть позже яблочно-ягодный сок для детского питания и пюрешку груша-яблоко-слива и ... получилась та же история, что и с водой. Позавтракала я этим соком только в 17.30...
Зато купила себе огурчики парниковые, редис и маленькие помидорки (Ростов) на будущие салатики, а ещё свеклу, моркови и капусту на будущую щётку.
Вечером, готовя на Пасху, съела пюрешку, выпила воду и даже один помидорчик без кожицы. Помидорки - это самое вкусное, что я когда-либо ела )))
Сегодня взяла абонимент в фитнес-центр, и даже погрелась в сауне ))) как и мечтала.
С утра цистит (и почему он у меня только на голодании).

26 апреля
7 день выхода

Вес 51,2 (-0,2)
День готовки... 3 вида грудинки, мясо маринуется, куличи, творожные пасхи....
С утра потёрла на меленькой тёрке один огурчик и порезала помидор мелко. В голове опять "бум" от новых вкусов) Мне нравится это ощущение, и я, кажется понимаю на что это похоже )))
В обед натёртый огурчик так же на мелкой тёрке и 2 редисочки. Догналась одним помидорчиком (хорошо, что они маленькие )))
После готовки заварили себе чаю (это мой первый чай с момента начала голодания, да и вообще первая тёплая пища) из сушёной земляники, чабреца и липы, заедали земляникой из морозилки.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

27 апреля
8 день выхода

сходила в храм, осветила "явства сие", в первую очередь, конечно свои, дабы вреда не нанести себе любимой)
Подумала, что раз уж завтра буду вкушать яйцо и творог, то надо организм к этому действу подготовить и ... купила кефирчик
Дома натёрла редиску, огурчик, лучок, залила кефиром, съела и .... только потом вспомнила, что пост то ещё не кончился! Ай-ай-ай....
Потом я, конечно, исправилась, но весь день сомневалась в том, что завтра не сорвусь... На голоде праздники проводить, конечно проще, а вот на выходе... Всё такое вкусное ))) Так пахнет, мммммм...

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

:eastereggs: Христос Воскресе !!! :eastereggs:

28 апреля
9 день выхода

Вес ровно 51 кг, ещё (-0,2) Конечно будет чудесно, если завтра вес будет хотя бы такой же...
Кушаю по чуть-чуть, свой куличик, яичко, творожную пасху, попробовала картошку и мясо - не понравилось... Больше налегаю на овощи (помидор, редис, огурец и зелёный лук). И вот что интересно, варёное и приготовленное оно какое-то безвкусное, у них не такой яркий вкус как у свежих овощей и фруктов - особенно на этом фоне выделяется капуста - я никогда не думала, что капуста такая !!!
Да уж... если так и дальше будет продолжаться, то меня придётся записывать в ряды сыроедов ))) ттт, но мозг к этому пока точно не готов )))
Выпила кефирчик, вот от него я ожидала большего, а во вчерашнюю окрошку пришлось ещё лимонного сока добавлять, что бы сравнять ожидаемое и действительное.

Re: Эх раз, да ещё раз...
 

29 апреля
10 день выхода

Что со мной вчера было после обеда и весь вечер - не передать словами, чистило меня со скоростью звука:-(... Обидно,конечно... Хоть и кушала по чуть-чуть из блюдечка чайной ложечкой, но видимо часто... Правда я к трапезе ещё панкреатин с аллохолом хряпнула. и смекту для подстраховки... Но вот у кого-то грабли первые, а вот у кого-то любимые... Так что одним прошлым разом не научилась, второй нужен был...
На весах с утра +0,9 (51,9)
Вспомнила фразу "шаг назад, два шага вперёд", так и сделаю.
Купила яблоки, апельсины, морковь и бутылку минералки...эх, мыло да мочало, начинай сказку с начала...