Худеем-с...
 

Худеем-с...
Наверное это главная причина, почему я решила голодать, буду честной.
Оздоровление организма для меня пока на втором месте (может молода еще)))))
Немножко о себе:
С именем я думаю и так понятно, 25 лет, рост 164, а вот вес на момент начала голодания зашкалил за 86, а точнее 86,1 кг.
Из болячек, от которых я хочу избавиться, могу перечислить кучу гинекологических (правда они не помешали мне родить замечательного сына), эндокринологических. Спина не справляется с моим весом и уже начинает стонать.
Настроение упадническое, дипрессия, как следствие жрем-с...

Опыт голодания... да практически никакого, однодневные разгрузки за голод не считаю, максимум три дня проголодать удавалось.

Но жалеть себя перестала, беру в руки и вперед.

Сегодня 2-й день.
Первый прошел очень хорошо, никакого дискомфорта, даже есть не особо хотелось, весь день не пила.

Второй, тяжелее к вечеру, но чисто психологически, разгулялся аппетит. Мне приходится готовить и кормить мужа и ребенка, а потому тяжеловато, но думаю выдержать. Муж главное поддерживает, но готовить не умеет кроме яичницы ничего, а посадить его на яйца на 1-2 недели - жестоко))))
Воду не пила до 17:00, но могла и больше, просто испугалась сама правда не знаю чего)))))
Самочувствие отличное, никаких головных болей и слабости (ттт) ПОКА...

Re: Худеем-с...
 

вот тут и счастье. Вам ИМХО повезло.

Re: Худеем-с...
 

mister,
точно,мой,когда я голодаю,частенько(может и не специально)покупает шоколадки,соленые орешки и радостно(что все эти сокровища принадлежат только ему),пожирает это,лежа перед телевизором,а я,давлюсь слюной и злобствую

Re: Худеем-с...
 

Западня,
не только с этой стороны, еще бывает если я приходил домой, а весь дом пахнет жареной рыбой.......... (это например)

а другая сторона медали - это утром жена зудит, в обед зудит, вечером зудит, ночью зудитт: "Хватит голодать, хватит голодать, хватит голодать"

Поэтому даже если хотя бы не поддерживает вторая половина, а просто понимает - это кайф.

Re: Худеем-с...
 

Пока понимает))))))
А запахи по квартире я сейчас сама распространяю.
Может конечно я мазохистка, но меня потянуло на готовку.
Сейчас стараюсь что-то вкусьненькое изобрести, но в малых кол-вах. Заставляю все съесть и жадно так заглядываю в рот и спашиваю, сглатывая слюну: "Вкусно?")))))))

Re: Худеем-с...
 

Сегодня третий день.
Чувствую себя на удивление отлично, в прошлый раз у меня к обеду третьего дня жуткая слабость была.
Аппетит сейчас отсутствует, желудок приятно помуркивает. Пользуюсь моментом и готовлю кушать для семьи.
Вечером пойду гулять на улицу с дитем.
Настроение потрясающее.

Вес за 2 дня -2,5 кг, причем за первый день без воды только 700 гр ушло.

Re: Худеем-с...
 

Я совершенно далекий человек от готовки. Но на выходе, превращаюсь в кулинара, режу, чищу, тру, отжимаю. Причем педантично с каждой веточкой или плодиком как с механическими часами....... аккуратненько, с чувством с толком. Это интересно становится. Но в конце концов интерес пропадает вместе с голодом.........

Re: Худеем-с...
 

большая ошибка, даже грубей скажу что дурацкий подход к голоданию, не прочитав настовление по голоданию шашкой не машут, могу гарантиравать депрессию и срыв, последущие ментальные срывы, как можно идти в разведку не выучив карту местнасти?
не думайте что это жирочик ушел, то что с фантастической быстротой уходит, может вернутса, и запомните, я опять повторюсь, все знают мою нудату - мы не худеем, мы востонавливаем обмен веществ, и только тогда происходит чуда, прежде чем голодать, надо научитса кушать. голод вам поможет во всех ваших бедах, при условии светлой и умной головушки, а тяп и ляп не вкоем случаи, вам еще нужна большая помощь вашей семьи, забудте про готовку, если муж любит, он сможет готовить, в конце концев макороны готовятса сами )))))))))) и читайте литературу, найдите Николаева и прочитайте простую инструкцию

Re: Худеем-с...
 

Научится, за две недели то.

Re: Худеем-с...
 

Цитировать не умею, а потому:
про жирочек - я и не думала, что это жир уходит, сначала вода меня покидает. Просто интересна работа почек.
про обмен веществ - полностью согласна.
а вот кушать мне проще научиться после голода, я должна увидеть приличную цифру на весах, чтобы двигаться дальше, это чисто психологический момент для меня. Просто если на весах ужасающая меня цифра у меня опускаются руки, мне очень трудно взять себя в руки. Я максималистка по натуре, мне нужно все и сразу. Возможно это и не правильно, но мне так проще психологически.
На счет готовки - пока меня не тянет схомячить кусочек чего-нибудь буду готовить, а вот если проблемы с волей начнутся, то будет яйцами питаться. Сегодня специально готовила с утра и на несколько дней, пока аппетит не проснулся, просто помнила вчерашние ощущения.

Мужа научить конечно можно, но сколько нервов при этом я потеряю, зная его характер, проще самой)))

Re: Худеем-с...
 

Привет Верунчик!!!!!!!!!!!!!!! у нас с тобой одна задача похудеть,будем худеть вместе, сегодня голодаю 1 день,самочувствие замечательное,выпила за весь день 2 чашки травянного чая,а муж как назло всякую вкуснятинку покупает,но я держусь,повезло тебе с мужем,поддерживает!!!!!!!
а моему мужу и самому похудеть бы не мешало,весит аж 87 кг при росте 176,и давление летом под 150,а он нивкакую,говорит расставаться с жирком ему жалко! вот так!

Re: Худеем-с...
 

мышей помечаешь (это слово никак не связано с собаками помечающими территорию)))))))))) текст, а потом нажимаешь на ссылочку "Цитата выделенного" под аватаркой. А можно просто перетянуть в окно ответа нужный текст, выделить его и нажать на кнопочку http://golodanie.su/images/editor/quote.gif прямо над окошком ответов. А если нужно вставить чей-то ник, то просто жмешь на него над аватаркой......

Re: Худеем-с...
 

не стоит пить ничего кроме воды...........

Re: Худеем-с...
 

mister,
что правда???? то есть весь день коту под хвост!!!!!!!!!!!!! горе то какое (шутка)из-за травянного чая,вот его состав:корица,лепестки роз,жареный цикорий,кусочки яблока,лимонник,листья малины,имбирь,кардамон,цедра лимона,сладкий укроп,гвоздика!!!!!!!!!!

Re: Худеем-с...
 

абсурд, желание нужно и отсутствие лени )))))))) лень первоисточник зла, я не имею ввиду лежа на дивани, лень научитса жить по новому, вот тебе для начала посмотри здесь, я всем девушкам даю этот линк, все в жизни просто, быть здоровой это просто, главное иметь цель быть здоровой ))))))
значит не корми, с этими мужьями надо так и поступать, в чулан как непослушнего гари потара и все))))))))
еще можно просто посодить всех на сыроедание, салатики и т.д, главное запах убрать, хотя сложно в наше современое времи эти советы, я в доме хозяин и повор, но славу богу жена в эти дни понимает что корочка хлеба вкуснее всего чем растройства мужа любимого ))))))))) хотя ей голодать нельзя еще, кормящая он у нас мама ))))) я подготвливаю продукты, даю на листочки ЦУ и ухожу из дома с ребенком гулять, к моему приходу все проветрено и я могу спокойно наслаждатса ))))))

Re: Худеем-с...
 

mister,
Спасибо, все поняла))))))

Re: Худеем-с...
 

В точку, желание есть, но и лень присутствует, как на диване лежать так и собой заниматься. Вот сней то родимой мне и надо бороться, а так лень... порочный круг)))))))))))
Обязательно почитаю
Жалко его, у него и так недобор веса, а жрет как слоник.
Плюс ко всему у меня еще один голодный мужчинка имеется, сын, его не накормить я просто не имею права)))))

Re: Худеем-с...
 

Держись подруга по несчастью/счастью (нужное подчеркнуть)У меня сейчас тоже засада, мой папочка приехал и всяких вкусностей привез, я сбежала из кухни и выдула за раз 0,5 литра воды, дабы не искушать себя, но вот слюной могу захлебнуться.
Рассказывать родителям, о том чем я сейчас занимаюсь просто не стоит, впечатлительные они у меня))))

Re: Худеем-с...
 

мурлыка,
ну вы мадам с таким чаем обжорством занимаетесь........... шучу конечно, но у вас не голод а диета.

Re: Худеем-с...
 

Mula (Muyassar),
спасибо, золотая ты моя, Муяссар )))))))

Re: Худеем-с...
 

Приветик!!!!!!!!!!!!!!!! уже теперь не диета,а точно голод!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
кругом одна вода!!!!! вода!!!!!! я ее так люблю!!!!!!
обещаю чай на голодании не пить,а только воду! честно пречестно!!!!!!

Re: Худеем-с...
 

Верунчик,
привет!!!!!!!!!!!!!!!! ну как у тебя обстоят дела с голодовкой? у меня 2 дня сорвались,позавчера вечером подруга зашла,попили чай,а сегодня сама вечером не удержалась,понимаю,что так нельзя,но завтра все!!!!!!!!! на 14 дней на одну водичку!!!!!!!
конечно голодать мне легче всего будет в июле на даче,там так хорошо,птички поют,а воздух какой свежий,поеду со своим малышом на природу,думаю что голод легче перенесу,меня мама моя поддержит,я ей тоже предложу поголодать чуток(хотя бы дней 5)

Re: Худеем-с...
 

ВЕРУНЧИК!
путин прав! заканчивайте вы с этой готовкой на фиг))Я зхнаю по себе-БЕЗУМНО хочется хотя б какого-то контакта с пищей иногда(это даже называют "квазинасыщением" в психологиии).Но раз уж вы голодаете,то голодайте правильно.Понятно,что здоровье на втором месте после похудения сейчас.Но что ва стоит.перестаньте готовить и еще и здоровье обалденное станет.Очень сильно готовка подрвывает этот процесс.И вообще старайтесь не смотреть кулинарные передачи,не смотреть как кто-то ест.

Re: Худеем-с...
 

мне тоже круизы по морю нравятся )))))))))))

Re: Худеем-с...
 

Верунчик,
Полностью соглашусь с Путиным и Мулой!!!! Сначала нужно наладить хотя бы более или менее питание, заняться легким спортом (хотя бы зарядку делать, хоть по 15 мин. в день, но регулярно) - это обязательно и голодать можно начинать с НЕбольше, чем 24-36 часов в неделю. Затем, поголодав так месяц или два, можно попробовать 3-5 дней и так далее! У Вас сейчас типичная и самая распространенная ошибка на голоде - желание готовить и контактировать с пищей! Затем мозг на выходе все это компенсирует и в десятирном размере. Причем на неправильном выходе поправляются обычно в два раза быстрее и больше, депрессия глубже, состояние здоровья хуже и.... К ВЕЛИЧАЙШЕМУ СОЖАЛЕНИЮ, все списывается на вред голодания.
Удачи и всего самого замечательного!

Re: Худеем-с...
 

Во-первых, хочу сказать спасибо огромное всем, кто давал действительно мудрые и правильные советы!!!!!
Как Вы и предсказывали я сорвалась, причем до сих пор не могу остановиться, наела все то что сбросила, а уж вред обменки при этом огромный.
Я хотела легкого пути, раз и все.... А так не бывает, всего надо добиваться и прикладывать усилия, все то что так быстро достается легко и уходит.
Сейчас я попытаюсь перейти на здоровое питание, в котором основную массу буду занимать свежие овощи и фрукты и пить много воды. Голодать буду вначале один раз в неделю - 36 часов, так я продержаться хочу месяц, потом буду увеличивать до 2 суток, потом 3-х.
И вот только когда я окончательно пойму, что не хочу срываться, только тогда я проведу длительну голодовку, с целью оздоровить, очистить организм.

Еще раз всем огромное спасибо за советы и поддержку!

Re: Худеем-с...
 

Верунчик,
Ты не забывай про форум.Заходи-сообщай чем питаешься.Это интересно.Да и тебе срываться не так просто будет))Удачи!

Re: Худеем-с...
 

Верунчик,
Заведите дневник, где Вы постепенно будете идти к ЗОЖ. Выберите себе какой-нибудь удобный голодательный день в недельке, день - до и день - после - овощные. Не зацикливайтесь на еде. Почитайте литературу (много такой в форумской библиотеке). Просто постепенно меняйте сознание и.... будет оно - СЧАСТЬЕ! И не пропадайте!

Re: Худеем-с...
 

Заводить дневник я пока не буду, т.к. в эти выходные уезжаю с ребенком на все лето на дачу. А вот осенью вернусь даст Бог с нормальным питанием)))))) Сейчас накачаю из библиотеки литературы, распечатаю и буду изучать.
Еще раз спасибо)))))))))))

Re: Худеем-с...
 

Верунчик!!!!!!!!!!!!!! желаю удачно провести лето с ребетенком!!!!!!!!!!!!!!я в июле тоде с ребенком на дачу уезжаю!!!!!!!