Дневник asturi
 

Евочка,
Здравствуйте,Евочка. Случайно наткнулась в инете на данный сайт и попала в Ваш дневник за период март 2007г. Очень заинтересовалась и решила лишний раз проконсультироваться. Дело в том,что вот уже третий день( с 17.12.07) я голодаю,если это можно так назвать. Потребляю только чай с медом,как черный,так и зеленый. Спортом не занимаюсь,совмещаю работу с учебой. Хотя летом приобрела абонемент в фитнес клуб:((...пропадает...В общем веду пассивный образ жизни,работа сидячая и монотонная.
...Если правильно понимаю,это и есть "влажное" голодание? У меня вопрос к Вам,не могли бы Вы мне посоветовать как лучше и правильней мне продолжать этот курс? Моя цель-очистить организм и сбросить лишние кг.
Заранее Вас благодарю!

Re: Дневник Евочки
 

Ребята, я сегодня четвертый день голодаю и первый день в "сухую",после обеда почувствовала себя неважно,голова кружится,язык сухой,пить охота и нет вообще не сил ни желания на работу.....это нормально?,а мне еще вечером на учебу..:hz:
Поддержите и посоветуйте кто-нибудь чтоб преодолеть эти настигшие внезапно муки....

Re: Дневник Евочки
 

Милая asturi ,
заведите свой дневничок в "Обязательства и дневники голодающих " (или попросите Мистера (mister) перенести ваши сообщения в отдельную ветку туда.
Туда профи ходят, если что много дельного подскажут.

Re: Дневник Евочки
 

asturi, это не голодание !
Организм должен на эндогенное питание перейти.
Уж лучше два дня чистого голода, чем неделю на чае..
С kакой целью голдоаете??

Super_Nova,
Спасибо большое за совет,дело в том,что я только вчера вечером наткнулась на это сайт:))

Super_Nova,
...и пока не совсем разобралась кто есть кто ич то к чему:))

Super_Nova,
Скорее с целью похудения,но это конечно исходит от главного-мой организм настолько загажен,что уже не в состоянии воспринимать и воспроизводить необходимые задачи для него.

Re: Дневник Евочки
 

Если проблема только в кг, почитайте здесь, очень толково написано :-)
Да мы все здесь учимся :-)

Скажy о себе, после коротких голодовок - набрала ! Но целью похудеть не ставила, так что по барабану..
Мистеру написать в личку можно здесь (советую перенести).

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova, первая ссылка не работает.

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Огромное спасибо за помощь, т.е. выходит мои жертвы напрасны?

Re: Дневник Евочки
 

Благое дело. Мужайтесь! :-)
До этого короткие голодания были ? Какой срок наметили?

Поправила :-)

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
И у меня первая ссылка не открылась,пишет об ошибке, а вот Мистеру написала:)

Re: Дневник Евочки
 

Ни в коем случае ! У всех же по разному. Это я предупредила ;-)

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Нет,вообще можно сказать впервые голодаю,когда то в студенчестве устраивала по пятницам стабильно разгрузочные дни,но это было очень давно.
Еще с утра сегодня планировала семь дней но на чае с медом, но "сухое" только один день,но боюсь что не выдержу до понедельника. Проблема в том,что я жуткая сластена и глядя как все аппетитно потребляют сладости просто мучаюсь. Так хочется хоть совсем маненькой крошки вафельки или хоть что-то из сладенького(причем это началось только после обеда сегодняшнего дня)

Re: Дневник Евочки
 

Ой понимаю.. Сама сладкоежка-кофеманка страшная..
Лучше способ - ничего такого не держать (нигде). Мне хорошо - на работе держу только фрукты под рукой. Правда, иногда коллеги шоколадку подсунут. Но это редкость :-)
Мед - лучшая альтернатива или финики сушеные, u вообще сухофрукты..

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Входит, завтра смогу спокойно попивать чаек с любым кол-вот потребления меда?:))
У меняна работе не возможно не соблазниться,нас трое в кабинете и все женщины, а вот голодаю я в городом одиночестве:((

Re: Дневник Евочки
 

Да, если не голодаешь :-)
Где-то здесь девушка писала, что тоже "голодала" на чае. Потом проблемки какие-то вылезли.. Не стоит, короче.
Вообщем , или "пан или пропал". Голодать без ничего или диета (уже если так хочется) - много их разных..

А еще лучше, на мой взгляд, отменить все неправильное из рациона(жирное, жареное, с добавками, сладкое и тп и тд) и делать краткосрочные голодания. Эффект обещан!

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Ой, я так не смогу сразу от самого вкусного,хоть и вредного,ограничиться,лучше постараюсь как в той ссылке,где автор рекомендовал все делать пстепенно. А ведь скоро новый год,застолье....

Re: Дневник Евочки
 

Вот сразу после НГ и начать все правильное кушать :-)
Мне помогло неделю сыроедить, потом то, что было вкусным стало вдруг невкусным.

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Сыроедить это как?

Re: Дневник Евочки
 

Есть только сырые овощи-фрукты

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Хорошо,понимаю когда едят помидоры,огрурцы,зелень,но как возможно есть к примеру сырой кабачок?

Re: Дневник Евочки
 

Астури, можно не понимать (потом со временем придет, - так спецы говорят :-) ).
Я пока не сыроед, но уже почти вегетарианец ;-)
Ешьте тогда только помидоры, огурцы - уже больше, чем только чай с медом, правда ведь? А пользы !!! :-)

Re: Дневник Евочки
 

Super_Nova,
Огромное спасибо вам за советы! я еще вернусь вечером на форум, а пока побегу на учебу:))

Re: Дневник Евочки
 

сырой кабачок, божественно вкусно. Очень, особенно молодой кабачок, или цукини. (я не сыроед)
сырой картофель вот полная фигня, на мой взгляд, и сырого мяса лично я побаиваюсь. А кабачки или тыква очень даже ничего. Вкусно и полезно.

Re: Дневник asturi
 

Еще хороша цветная капуста и корневой сельдерей. Капусту я, обычно, заливаю на пару минут горячей водой из-под крана, чтоб ароматнее стала. а сельдерей тру на терке, так он вкуснее.

Re: Дневник asturi
 

а я оч-чень люблю репку:)

Re: Дневник asturi
 

Порпробуйте также китайскую капусту. Такая легкая!