Ну что ж, поехали...(9 дней)
 

Итак, решила, что начинаю голодать. Утром съела овсянку, в обед морскую капусту, вечером выпила ряженку и через 2 часа приняла слабительное. Сейчас отдыхаю, записываю самые главные аспекты, чтобы всегда перед глазами были. За основу брала методику А.А.Суворина, но голодать собираюсь меньше - столько, сколько выдержу. Если кому-то интересно для чего, то просто так, ради интереса, и попутно хочу избавиться от лишнего.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Надо понимать веса?

Re: Ну что ж, поехали...
 

slavol: Ну немного))) А, если честно, то от главной проблемы подростков, - прыщей))

Re: Ну что ж, поехали...
 

Чтож, начинание хорошее, но по вашему времени, проведенному на форуме вижу что вы его почти не читали, советую вамLetheanStream, прочесть хотябы выборочно, что бы понять как надо правильно голодать и выходить из голода, что бы не совершить ошибок. И не стесняйтесь задавать вопросы участникам форума, здесь и более интимные вопросы обсуждались.
Желаю вам успехов в вашем созидании.

Re: Ну что ж, поехали...
 

В таком случае возможно вас заинтересует связь голодания с фазами луны
http://golodanie.su/showthread.php?p=143936#post143936
Вообще про влияние луны
http://subscribe.ru/archive/rest.mys.../03053102.html
http://www.bibliotekar.ru/421/7.htm
Эту связь не все признают, но я ее чувствую.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Удачи вам!!

Re: Ну что ж, поехали...
 

slavol: это просто инет дорогой. Я страницы скачиваю и потом читаю. Я постаралась узнать сначала как можно больше и потом начинать... Сейчас мне только поддержка нужна, потому что вот мама уже плохо настроена (я ее предупредить решила, она знала, что я готовлюсь). Говорит, что я погублю свое здоровье и т.п. И еще хочется физическую дейтельность не прерывать, я почему-то уверена, что у меня получится нормально учиться. Вы как себя чувствовали??:hz:
Alexis: спасибо, приму к сведению:-) )))
Wildrain: вот это то, что мне сейчас нужно)))Спасибо:prv03:

Re: Ну что ж, поехали...
 

LetheanStream,
вот если бы вы почитали Поля Брегга, например, то может быть подумали бы как скрыть ваше желание поголодать от мамы. Голод дело интимное, лучше чтобы домашние не знали и не мешали.
Ну и еще - на форуме, методика Суворова считается самой спорной. Почитайте Николаева и Брегга. И Шаталову. Есть тут библиотека
Удачи вам.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Первые 2-3 дня, пока организм адаптируется к голоду, состояние, в зависимости от степени загрязнения организма может быть не самым лучшим, а возможно и совсем скверным. Из распространенных симптомов, это признаки интоксикации в виде головной боли, тошноты, а возможно и рвоты, нередко проявляется сильная слабость. В основном эти сиптомы сильно уменьшаются или уходят где то на 4 день голода, слабость же может присутствовать в большей или меньшей степени на протяжении всего срока голода. Пугаться этого совсем не стоит, это просто первичный очистительный процесс, но если станет совсем невыносимо, следует выйти из голода, побыть неделлю или более на растительном питании, и приступить опять к голоданию, должно пойти легче.

Я LetheanStream, советовал бы вам начать для первого раза с трех дней, если не получится, пусть это будет два дня, или даже один. когда вы сделаете за, скажем 2 мес. 3-4 таких голоданий по 2-3 дня, вы почувствуете уверенность, и сможете тогда проголодать 4 -7 дней, да и родители поймут что ничего страшного с вами не происходит, потом еще больше, и так далее. Понимаю что хочется результата быстро, но наберитесь терпения и примите то, что голодание это образ жизни, и не совсем правильно ждать от него мгновенных результатов, можно быстро разочароваться.
Желаю LetheanStream, что бы у вас все получилось.:good:

Re: Ну что ж, поехали...
 

dina: вот это мне бы было труднее. лучше уж пусть она знает, она сама врач и работала вместе с женщиной, которая проводила голодания в больнице. Брегга и Николаева я читала, но вот Суворин как-то больше по сердцу пришелся)) а обычно интуиция меня не подводит)))
slavol: я готовилась. голодала по 1 дню, по 36 часов и по 2 дня. к ощущениям уже привыкла. Но вот дневники - это действительно находка)))) А результаты, я так думаю будут самые радужные)) Например, у меня после 2-х дневного голодания вкус и нюх резко обострялся))) Так здорово. :-) В общем, мне даже само ощущение того, что я голодная нравится... Была у меня проблема, что я ела безмерно, не хочу, но все равно ем.... Тогда я начала себя ограничивать. Полностью отказалась от мучного (кроме черного хлеба), почти полностью от сладкого (максимум халва или две конфетки), от всего консервированого, с красителями и т.п. Но оказалось, что еды все равно безмерно много.... И тогда я наткнулась на статью о голодании... Повезло:smile2:

Re: Ну что ж, поехали...
 

Тогда совсем другое дело... :super:
Успехов вам!!! :-)

Пы Сы Фамилия приведенного вами автора не Суворов, а Суворин.

Re: Ну что ж, поехали...
 

"Эх, вот совсем уже на клавиатуре не ориентируюсь)) по привычке набираю, сейчас исправлю))) Сейчас вспомнила, что краситься то нельзя!!! Спросила подругу, как мне без косметики, и вроде бы все не очень плохо... Спасибо вам:clapping: )))

Re: Ну что ж, поехали...
 

Подготовка. Суббота.
Вечернее свидание с унитазом прошло не очень приятно, но результативно. Уже ночью залезла в ванну, отдохнула. После этого жутко захотелось пить – выпила маленькую кружку прохладной воды (первый и последний раз за день). Голова была слегка пустой, этакий легкий предвестник головокружения. Сделала легкий массаж (уже когда лежала в кровати).

Re: Ну что ж, поехали...
 

Первый день. Воскресенье.
С утра все хорошо, есть совсем не хочется, правда на автомате пошла на кухню, полезла в шкафчик… и только потом озарило: в этом нет необходимости!:D Пошла погулять, т.к. у бабушки день рождение, пришли гости, и, соответственно, сейчас сидят за столом.
В полдень – легкая слабость, дрожь.
Ближе к вечеру – настроение очень бодрое.
Вечером снова выпила маленькую кружку воды, сделала клизму. На ночь опять маленько себя помассировала. Во рту почему-то был вкус крови, проверила ротовую полость – все в порядке.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Второй день. Понедельник.
С утра легкая слабость, желание поесть прошло окончательно. Утром с полчаса поделала упражнения, предложенные в книге Норбекова. Слабость, как паутинка, - и не сковывает, а все же ощущается. На языке бело-желтый налет (или как правильно это назвать?). Слегка потерла его зубной щеткой – появился горько-кислый сильный привкус. Фуу… Оставила все как есть.
К полдню во рту появился сладковатый вкус и постепенно все усиливается (долго это будет продолжаться?). Чувствую себя очень бодро, вся слабость прошла. Точнее, если ничего не делаю, то накатывает вялость, как только чем-нибудь займусь – все проходит. В школе жутко замерзла, бррр. Пришла домой, одела две кофты. Обоняние обострилось. Одела платье из синтетической ткани, в итоге – вся чесалась. Вечером опять сделала клизму, приняла слабительное. Решила, что делать подобные процедуры каждый день сил не хватит. Поэтому сейчас буду делать через день, а там в зависимости от того, как буду себя чувствовать. За весь день выпила маленькую кружку воды.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Третий день. Вторник.
Состояние с утра было вялое, в школу шла мееедленно. Живот как-то внутрь втянулся, и, не так чтобы существующие, мышцы обозначились))) Пить хотелось жутко, но после одного глоточка было мне счастье…=О) В школе выдержала совсем немного, ушла домой и завалилась спать. Вот странно!!! Итак спала намного больше обычно, а все равно… Почему так?? Чтобы вернуть себе бодрое состояние, слушала музыку. Она мне вообще от всего помогает. Прочистила желудок. Ничего особенного, только какие-то махонькие красные точки, и потом началось обильно слюнотечение, причем слюна солено-горькая. Неизвестно откуда появились силы, и мне вдруг жутко захотелось сделать что-нибудь из чернослива. Испекла пирог, правда напортачила немного))) Но кто ел, сказали, что вкусно. Мне именно это и важно было, потому что такой пирог делала в первый раз. Есть не хочется совсем. Зато жутко хочется готовить… Мда, такое бывает со мной раз в году. Самое пакостное, что где-то в подсознании сидит мерзкий тип и внушает, что без еды я долго не протяну. И вроде бы ведь тут на сайте такие же люди, с таким длительным опытом голодания и с ними все хорошо, и я не сомневаюсь в том, что делаю. Ну как этого типа заткнуть, а??

Re: Ну что ж, поехали...
 

slavol Воспользовалась вашим советом полоскать рот корой дуба, прекрасное средство!!! :good: Спасибо :hi:

Re: Ну что ж, поехали...
 

Бывает что весь срок голодания, но не фактЯ на голодании всегда избегаю всякого контакта с пищей, то же советую и вам LetheanStream,

Люди на сайте, тоже не ангелы, и у них есть на голодании свои трудности, у каждого свои.
Отличные результаты показываешь LetheanStream,:good: держись дальше!!!

Re: Ну что ж, поехали...
 

slavol Я на голодании всегда избегаю всякого контакта с пищей
Хорошо, тоже не буду к ней прикасаться)))
slavol Отличные результаты показываешь, держись дальше!!!
Ох))) А то я тут уже всю себя измочалила, все кажется что что-то не так делаю.:-)

Re: Ну что ж, поехали...
 

LetheanStream,
1. А почему не приняла слабительного чрез пол часа как поела? :-) (2 часа это о-очень маленький срок) Как минимум надо слабительное принимать чрез 5-6 часов после последнего приема пищи - если это было мясо так и еще дольше.
2. Не советую заниматься стряпней и крутиться возле пищи - организму тяжелее переключиться на эндогенное питание (хотя у меня жена когда длительно голодает просто начинает кулинарничать и закармливать всех) - но всеравно не рекомендую, в особенности как новичку.
3. Кору дуба тоже не рекомендую - рот это начало пищеварительного тракта - и он может отреагировать на это опять таки подготовкой к приему пищи - и тогда это уже не лечебный голод, а истощение (но некоторые не понимают разницы)
4. Ну вы конкретно умилили когда написали, что чистили язык зубной щеткой - а напильником не пробывали? :-) Язык чистится тупым сервировочным ножом - такие обычно в красивых сервизах идут - или можно обычным, но тыльной стороной.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Почему?

Re: Ну что ж, поехали...
 

Никский Про слабительное не знала, теперь буду иметь ввиду. К еде и так уже не прикасаюсь, сама заметила, что потм живот начинает гневно бурчать. А что вместо коры дуба?? Она мне хорошо помогает. А щетки тоже разные бывают, в том числе и со специальной подушечкой для чистки языка.

Re: Ну что ж, поехали...
 

riskon :hz:

Re: Ну что ж, поехали...
 

Четвертый день. Среда.
Вообще ничего особенного. Спать хочется постоянно. Чувствительность снизилась, причем сильно. Похудела достаточно заметно. Некоторые говорят, что их результатов не замечают – у меня все наоборот. На клизму не хватило времени, да и не было никакого желания ее делать.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Еще можно ребром чайной ложки. Не у всех же под рукой сервировочные ножи, да еще "тупые"! :-)

Re: Ну что ж, поехали...
 

Пятый день. Четверг.
Ого, уже половина срока))):kruto: На последних уроках спала прямо на первой парте, причем вместе с одноклассницей.))) Она ничего не знает, но упорно пытается меня накормить то яблоком, то шоколадкой, то пюре фруктовым… Эх, такой оптимистичный человек. Сама ходит бледная (такое количество тренировок кого угодно измотает), но меня постоянно подбадривает, что-то вроде: «Наташка, не умирай, ты еще молодая!». Видок у меня еще тот, хотя меня он устраивает (давно хотела быть настолько худой, чтобы кости, какие только возможно выпирали! С ребрами итак все в порядке было, талия, спина и грудь вообще самые красивые части моего тела, но ноги… А сейчас тазобедренные косточки наконец-то увидели мир))), (говорить почти разучилась!!! проект еле защитила). Мама со мной поругалась, беспокоится за меня жутко (боится, что я упаду в обморок, не замечу машину, неправильно выйду и т.д.), как бы я ее не убеждала, что чувствую себя хорошо. Ладно, буду действовать так :nnn: Но после такой эмоциональной встряски, я стала чувствовать себя куда бодрее. Уф, хочу взвеситься, а брата постоянно дома нет. Завтра постараюсь сходить к подруге. Стала побольше пить, а то горло все сухое. Увидела свой язык и ужаснулась!! Долго терла его щеткой, а то он весь был в желтой пакости. На вечер запланирована клизма. А вообще хочется чего-нибудь такого...:diving:

Re: Ну что ж, поехали...
 

Алена А почему щеткой-то нельзя???

Re: Ну что ж, поехали...
 

Уфс, а мама активировалась))) нашла таки знакомую, которая занимается голоданием. Она меня полностью проконсультировала, дала советы... Главное, мама успокоилась!!)))) Да и я тоже:-)

Re: Ну что ж, поехали...
 

Маму на наш форум не приглашала?

Re: Ну что ж, поехали...
 

slavol Неа, она с компьютером на очень вежливое "Вы":-) А то, что давление пониженое (100/60) и пульс все больше 50-60, это нормально??? А то такого пульса у меня вообще никогда не было, обычно 70-80.

Re: Ну что ж, поехали...
 

На голоде нормально

Re: Ну что ж, поехали...
 

Шестой день. Пятница.
Прошел незаметно.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Седьмой день. Суббота.
В школу меня мама не пустила, мы поехали в сад. В целом здорово. Разболелось у меня горло (оно у меня вообще часто болит, но сейчас довольно быстро улучшается. Есть надежда на то, что после голодания оно меня не будет беспокоить???)))) А еще я постоянно сплю. Меня это уже измотало по полной программе, но все равно сплю. Жутко хочется бегать прыгать, короче вести себя как обезьянка, но не могу. Наверное, как выйду из голода, буду круче реактивной ракеты))) Позлили меня мои однокласники, я после этого даже ожила как-то. Мне подруга позвонила, сказала, что ее уже не единожды спрашивали, что со мной такое, и меня наградили даже пороком сердца!!!! Приду, покажу всем, какая я больная!!!:lol:

Re: Ну что ж, поехали...
 

slavol На голоде нормально
Ну тогда все хорошо))))

Re: Ну что ж, поехали...
 

Воскресенье. Восьмой день.
Сегодня тяжеловато будет, интерес к еде просыпается. Во сне так реалистично ела торт и белый хлеб с маслом и вареньем (такого я вообще давно уже не ем!!!), что прямо во сне и подумала: "Я что, совсем спятила, после голода такое есть!!!" Проснулась, успокоилась. Да еще сегодня всякие вкусности готовятся... Начала помаленьку пить артезианскую негазированную воду.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Вы просто молодец:good: .

Re: Ну что ж, поехали...
 

:good: Присоединяюсь...:bravo: :claps:

Re: Ну что ж, поехали...
 

Я так понимаю голодание начнется с 28.04.08... но тогда придется захватить праздники... а в общем поддерживаю, голодание мне лично помогает, сегодня закончил голодовку 7 суток.
Держитесь, планируйте и вперед... мы тут все для того чтобы жить лучше.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Стартовали мы получается вместе... но Вы пошли дальше... поздравляю и поддерживаю... так держать

Re: Ну что ж, поехали...
 

На 10 дневном голоде конечно многие "легкие болезни" лечатся, но если что то более "существенное", то и сроки требует большие.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Никский Какие болезни? Это же школьница, ребенок еще совсем.
Ох... Хотя я тоже будучи школьницей голодала несколько раз, даже и по 10 дней.

Re: Ну что ж, поехали...
 

L-M, slavol, dfcbkbq Не знаю, как выразить, но у меня силы прямо моментально появились))) Хоть мама сейчас и меня поддерживает сейчас, как может, но это... Я вам, очень, очень благодарна:loveroses: А день сегодня самый противный из всех!! Еще завтра денек, а там, как я понимаю, на 10-ый день и нужно начинать выходить???
Никский Ну, судя по состоянию моего горла сейчас, оно меня после голодания будет мучать меньше)))
dina :-)

Re: Ну что ж, поехали...
 

Забыла написать, может кому-то пригодиться: мой вес сейчас 46 кг, то есть я похудела примерно на 6-7 кг.

Re: Ну что ж, поехали...
 

LetheanStream, желательно пройти первый ацедозовый пик,(7-11 день, у каждого по разному) но вы его можете и не почувствовать, прочитайте на форуме, какие бывают симптомы. Многие не рекомендуют выходить пока не улучшится самочувствие до такой степени, что кажется голодал бы еще и голодал, и рекомендуют выход только в таком состоянии, я и сам придерживаюсь такой схемы, но смотрите по состоянию.
Вы отлично держитесь:super: :super: :super:

Re: Ну что ж, поехали...
 

LetheanStream, Где исчезли?

Re: Ну что ж, поехали...
 

Извините, интернет дома отказал, поэтому сейчас отпишусь и исчезну на неопределенный срок(((

Re: Ну что ж, поехали...
 

Девятый день. Понедельник.
Еще вчера заметила, что кончик языка порозовел, полностью очистился. Сегодня уже весь язык начал очищаться. С полудня пила минералку, вечером пожевала кусочек хлеба с луком (только жевала!). Весь организм возмущался: «Что за пакость ты мне суешь! Немедленно выплюни!» Жевать не разучилась. Так все отлично, сегодня более активна, чем в другие дни, уже хочется немного есть. С утра сделала клизму. Вечером, перед сном сделала несколько глоточков отвара овсяной крупы.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Десятый день. Вторник.
В полдень пожевала кусочек хлеба с луком, потом глоток отвара полыни, и через некоторое время два пакетика бифидумбактерина и отвар рисовой крупы. За все это время сжевала пол-ложечки риса и капельку меда. В весе убавила еще на 200 грамм. Пожевала еще риса и меда. Ощущения – как после сытного обеда, хотя в целом и ложки не съела. Продолжаю пить отвар. Добавила в отвар ложку меда и пила его до вечера.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Одиннадцатый день. Среда.
С утра свежевыжатый, слегка разведенный морковный сок, затем жиденькая овсяная каша, куда я положила бифидумбактерин (дальше его буду добавлять в еду утром и вечером). Потом, в обед груша и яблоко. Но видимо где-то я переборщила, поэтому приняла слабительное и больше ничего не ела.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Сегодня с утра яблочко, яйцо. Все нормально, проходили с мамой по магазинам, она меня проверяла))))) Сейчас сама чувствую, что ЖКТ начал работать. В общем, для меня все прошло успешно (только ни кофточку, ни платье не купили - все спадывало))):-)

Re: Ну что ж, поехали...
 

LetheanStream

А зачем бифидумбактерин ( или как его там )? Да еще и в еду, да еще и два раза в день. Что без него никак что-ли?

Re: Ну что ж, поехали...
 

А что это вообще такое? Что за препарат и почему он понадобился при выходе из голода?

Re: Ну что ж, поехали...
 

все килограммы вернутся( - 100%. До одного. А если не будешь жесточайшим образом ограничивать себя в пище, то и еще добавятся. Голодание понижает скорость метаболизма. Это совсем неплохо, но при всех переборах с питанием, и даже просто при обычном питании, ты будешь толстеть.

Re: Ну что ж, поехали...
 

Не у всех они бывают - у меня, например, никогда не было..