Начал голодать по методу Бухингер
 

Начал голодать по методу Бухингер
Сегодня как 3 день идёт моей голодовки. Метод голодания. Вода 2,5 - 3 литра. Утром чай (не зелёный и не чёрный)до обеда вода, в обед овощной бульён, до вечера вода, вечером сок апельсиновый или грейпфруит или чай. Принцип. Меньше 400- 500 ккал в день. Для того чтобы нагрузки большой не выло на обмен веществ
До голодования должна быть подготовка. овощи, фрукты. соки. Первый день - утром магнезия для очистки кишечника из дома не выходил. Во второй день тоже прочистил кишечник - клистер. И сегодня тоже. В первый день из за очистки кишечника немножко подташнивала. вчера пару минут голова болела и начался запах изорта выходить, сегодня тоже запах был. Но я его убрал: ложку подсолнечного масла во рту побультыхал, глотать нельзя. Вышла белая. Зато запах перед носом перестал. Очистку можно делать через каждые два дня делать. Иногда есть хочется. Жена постоянно возле кухни крутится. Запахи, Запахи то какие. Она меня уговарила, но я буду дальше держатся. чтобы очистить свой организм. Надо пройти мой маленький, первый, небольшой курс голодания.:-)

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Делай как знаешь,но всего один день простого голода принесли бы тебе больше пользы,чем вся эта ерунда! Извини , говорю как есть !

Вес . Был 90,4 Первый день 89,6 .. вчера 88,1 .. сегодня 86,4...( 18.07.06 )

Начал без подготовки В последний день ел салатик и вечером катлетку / сгрешил.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Без подготовки, я б не рисковал бы.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Зря! Я сразу решился и ничего, видишь с тобой общаюсь...
Хотя,стопп,первый раз я голодал ,так называемые 24 часа,но это даже не голод ,а пищевое воздержание.Начни с 24 часов - с 18.00 одного дня до 18.00 часов другого.Удачи!

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Если появится желание проголодать хотя бы 24часа,то я распишу для тебя, как можно это сделать с максимальной для организма пользой !

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Вот это у тебя была подготовка. Я только недели 4 назад 1раз почистил печень. А по этой методике нельзя твёрдую пищю принимать, 1-2раза чай, 1раз бульён и вечером чай или сок фруктовый или овощной. Чай на травах лучше (не черный и не зелёный), Это почти ничего.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

поддерживаю Александр 7.

Что-то этот Бухинер слишком сложно...:-( Зачем все так усложнять? я проголодал по 36 часов полтора года каждую неделю, это проще:smirk:

но у каждого свой путь.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Слушай,как печень чистил?удачно получилось?

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Очистку хорошо сделал. завтра тебе напишу. Я в начале ошибки делал. Но в это раз всё получилось

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Ivanushka,
это диета по методу Бухингер, никак не голодание. Почему не хотите попробовать классическое ЛГ? Ваши прошедшие три дня вполне сойдут за подготовку, если Вы опасаетесь входить в голод без неё. Эффект низкокалорийной диеты никогда не сравнится с эффектом настоящего голодания. Более того, они противоположны: у диеты оно истощающее, у голода - лечебное.
Ivanushka,
переходите на воду. И почувствуйте разницу. ))
Успехов Вам.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Есть разные виды голодание. Сухое. мокрое, комбинирование с соками, комбинирование с хлобом и простоквашей........ Если порытся то их очень много. У каждого организм разный и по разному реагирует. Если мне скажут лезть в печь, чё мне лезть в хорячую печь? Спасибо.
Просто люди ограничили себя, на мокром и сухом голодании.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Ivanushka,
Для кого-то и постная каша - голод.
Разница в том, что у голодания есть механизмы, которые включаются только при отсутствии любой пищи и жидкости кроме воды.

От диеты тоже польза есть и еще какая.
В горячую печь лезть не надо, если вы не пришли к голоданию, значит у вас все хорошо.

И многим здесь ваши страдания могут показаться забавны. Вы отлично питаетесь, хоть и голодаете.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Да вот в этом и дело. Что организм переключается на внутренне питание если поступает меньше чем 400-500 ккал, нету твёрдой, мягкой пищи. Если даже пить воду то она тоже имеет калории. Когда организм переходит на внутреннее питание, то при расщеплении жира в организме появляются жирные кислоты и поэтому организм выходит из уравновешенного кислотнощелочного баланса в кислотную сторону, при этом может навредить больше, чем пользы принести, Принимая чай на траве утром 1 раз, в обед кружка овощного бульёна (через мелкое сито), вечером сок (тоже через сито) и между этим воду (больше утром пить) я удерживаю организм в кислотнощелочном балансе, уравновешиваю его, В кишечник попадает только жидкость. Она быстро усваивается в организме, как и вода. при поступлении такой жидкости нагрузка на обмен веществ уменьшается, симптомы такие же, головная боль, налёт на языке, противный запах изорта и легче переносится такой метод голодания не давая большой нагрузки на организм. Так же по этому методу, очищение кищечника предусмотренно. Если кишечник пуст, то человека не тянет на еду
Я тут читал что некоторые делают очистку кищечника через 5 дней, Вот как раз это во вред. Токсины, шлаки собираются в кишечнике, чем быстрее их вывсти, тем лучше. Если они остаются определённое время в кишечнике, то они обратно попадают в организм.
Вы не наблюдали за людьми которые голодовки обьявляли. Они принимают чай, да ещё пряники, или ещё чегонибудь. Они тоже голодуют.:о))

Я знаю каждый будет меня здесь осуждать.
Но этот метод тоже действует на очищение организма от шлаков, токсинов и всякой грязи.

А если вы мне не верите, то почитайте здесь. Может как то вас я убедю
http://www.sibaltay.ru/altay/buhinger.htm
http://www.cmp-germed-gmbh.de/105.html?&L=0
http://www.sibaltay.ru/altay/buhinger.htm

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Ivanushka,
Осуждать вас не за что, вы же ничего плохого не делаете.
Выбрали то что вам подходит. Но может быть недастаточно информированы о полном голодании.
Страх перед ним рождает разные небылицы.
И что считать правильным PH?
Получается, что вы берете за правильный Ph зашлакованного организма, сами подумайте?

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Есть книжка на немецком языке. Buchinger ..Wie neugeboren durch Fasten.. Вот там поподробнее написано. А на русcком это переводится. ,, Как новорождённый после голодания,,

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

В Германии все голодают (ну не все конечно, а те, кто о своём здоровье заботится) на специальных чаях, отварах, соках и даже на кислом молоке. Я ещё нигде не встречала голодания на воде, но что самое интересное, то происходят те же кризы и плохие самочувствия, как и на классическом, так, что каждому своё. :hi:
Хорошо, когда человек вообще начинает хоть с чего-нибудь, я за вас рада, и больше чем уверенна, что со временем вы найдёте, как ВАШЕМУ организму лучше всего подходит! :-)

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Хоть один человек меня поддержал
Благодарю Вас за поддержку.

Вы наверно тоже этим занимаетесь?

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Я для себя выбрала короткие голодания на воде. Иногда в первый день позволяю себе вольности, такие, как жасминовый чай или сок какой. Для меня существует только одно правило - тише едешь, дальше будешь. :D

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Очищение печени
необходимо для этого 100гр магнезиумсульфат / лучще в аптеке спроси ослабительно для прочистки кищечника
125 мл оливкого масла
2 грейпфрукта (цирка 170 мл сока)
Очистку произвести лучше в конце недели.

до 14:00 не есть жирное и белковую пищу. Лучше овощи, фрукты и соки.
с 14:00 ничего не есть только воду пить можно.

Около 18:00
Выпить смешанную воду (200 мл.) с магнезием (1 - ст.ложка/25 гр)
В 8 часов вечера: снова выпить 200 мл с 1 ст.ложкой магнезия.

в 21:45 приготовить крувать. Если в туалет хочется сходить.
и приготовить смесь:
залить в стеклянную бутылку оливковое масло
Грепфрукт - выжать сок из него в стакан

В 22:00
Смешать оливковое масло с Грейпфруктом в той же бутылки до водянистого состояния. Встать возле кровати и быстро выпить залпом. Сразу лечь в кровать. Если вы это сразу не сделаете то выйдут очень мало камней. Желудок работает лучше при положении лёжа. Лежать на спине. Голова немного приподнята. К печени приложите грелку. Так 20 мин лежать. Вы почувствуете как камни выходят. Попытайте заснуть.

Утром
Выпейте 200мл воды смешаной с 1 ст. ложки магнезии. Пить лучше после 6 часов. Вы можете снова в кровать лечь.

8:00
Выпейте ещё 200мл воды смешаной с 1 ст. ложки магнезии.

С 10 часов или позже можете начинать есть. Лучше начать с овощей, фруктов и лёгкой пищи

Утром Вам захочется в туалет. Посмотрите что вышло. Зелёные камни. Они содержат холестерин и поэтому они плавают.

Такую очистку проводить 5 раз с интервалом 2-4 недели. А потом 1-2 раза в год.


:creator:

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Вчера вечером болела голова, слабость. Запах изорта.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

Денъ 4 - тый
Вес 85,6 (Вес переваливает в норму - по Б М И):bravo:
Настроение лучше стало чем вчера- Выпил утром чая, сходил по городу прогулялся, в обед попил бульёнчика, потом щелочной гранулат с водой (пол ложки на стакан воды). Массаж сделал. Настроение. бодрее чем вчера. Запах изо рта так и преёт, чистю чаще зубы, язык и полоскаю рот, запах проходит но временно. Налёт на корне языка смываю при полоскании рта. Вечером попью ещё щелочную водичку.

Re: Начал голодать по методу Бухингер
 

День 5
Вес 85,3
Сегодня прочистил кишечник, одна грязь. Самочувствие лучше чем вчера. Велотренажор 15мин. Завтра переход на твёрдую пищу. (Яблоко) и постепенно буду переходить на нормальную пищу. Мог бы подольше продержатся. Но времени нету.