надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Эх в сотый наверное раз.. пытаюсь поголодать.. раньше такой проблемы не было... завтра голодаю - и баста... все ... голодала... хотя видимых причин то голодать и не было, теперь же когда н6ужно дествительно голодать из-за проблем со здоровьем завтра голодаю... пол дня и срыв... не могу понять почему... может из-за курения... я месяца 4 назад начала курить... не пойму что делать.. как войти в голод... да и питаюсь я только фрукты молоко продукты каши, редко себе что-то жирное или мучное позволяю... так что ине знаю что мне со своей внезапно откуда-то взявшейся слпабохарактерностью делать.. что ж попробую ещё раз..настроилась.. с завтрашнего дня... думаю может мне будет стыдно если сдесь напишу об этом и и сорвусь.. может вы мне поддскажите , расскажите как готовитесь к голоду...

Итак 20 00 6 января начало голодания окончание 18января утро. пока 10 дней.
Почему я решил голодать
1 Тренировка силы воли
2 Очищене организма
3 Частично сбросить кг... удержать вес мне с моим образом питания не составляет труда, а вот сбросить лишнее почему-то становится проблемой.
4 снять нервное напряжение - наверное это самое важное, на голоде стрессы и депрессия как-то затухают... появляется како-то внутренний огонёк в стиле - все изменится -верь- терпи и жди. улучшается настроение... особенно где-то сутки на 6е..

Думаю начать голодание в рождество .. так сказать с бОжьей помощью..
КСтати всех поздравляю с этим праздником)

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

заметила что у многих голодающих цель голодания - это достижение определенного веса - а потом мысли вот голодание стартом будет в моей ново жизни... вот потом уж я начну питаться првавильно, выход выполню правильно...ага щас... размечтались... большинство людей вновь возвращается к старым привычкам.. мне кажется что бы этого избежать нкужно месяц до голода,как раз таки питаться так как многие мечтают это делать после него... если человек деййствительно намеревается похудеть... тогда после голода организм уже вернётся в привычную среду... и заодно этот месяц поможет развеить миф о том, что воооооот поооосле голодания... не после а до...если действительно в мозгах крутится тема похудения...
прошу прощения просто выводы после прочтения нескольких дневников...

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Эмилия
Мой мнений
Я думать шо у вас нет СЕРЬЕЗНОЙ =мотивации= к старту на ЛГ
-потому и срываетесь
Из опыта
-я всегда хитрю-например заболел ГРИПОМ итд
-вот я и говорю себе=НЕЖРАТЬ же ТАБЛЕТКИ-чем добью свое здоровье
окончательно=
и без напрягов вхожу в голод---тобиш есть МОТИВАЦИЯ
-хотя понастоящему вхожу в ЛГ совсем по другим причинам
-но на ЭТИ причины всегда времени нехватает-типа подождет
или завтра-послезавтра-посе-посезавтра и ваще забыл шо надобы:-(
-------------------------------------------------------------
другими словами попробуйте обмануть себя-мне это удается постоянно:D
Возможно черканул БРЕД:D -но именно так у меня СТАРТУЕТСЯ
Хотя конечно могу и усилием ВОЛИ стартануть-тока зачем лишний раз напрягатся-нелюблю дискомфорт:-)
К голоду практически НЕГОТОВЛЮСЬ-ибо голодаю насухо
-вечером выпиваю здоровенную кружку сока(асорти)-немного воды -ложусь спать-СТАРТ

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

myhajlo,
Пугает Ваша подпись "Ушол из РЕАЛА навсегда!!!"...

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Ksenik,
подпись: Neo

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

На тему "обмануть себя" есть еще один способ (щас меня все модерновые голодальщики закидают тухлыми морковками)

Все просто. Пьешь английскую соль на ночь. всю пачку. Утром кишечник пару раз хорошо так срабатывает. А во рту полное ощущение, что отравился, причем дня на два. Ну и есть, соответственно, из-зи этого дня два-три не хочется совсем. А потом уже так и так есть не захочется.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

кажется я себе выбрал мотивацию... да надо себя просто заставить пережить один денек дальше просто...как и в любом деле главное начать..
но большое спасибо.. я и сама это все понимала.. но вы придали мне решимости спасибо))

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Happie,
спасибо между прочим это очень ценны совет.. но пока попроую без него оботись..но хитрость конечно не плохая... особенно для людей со слабо силой воли... но думаю пригодится может на будующее ..но пока постараюсь себе доказать что я не тряпка... Спасибо все равно !!!!! и за отклики и за поддержку... это очень важно для меня... огромное спасибо..

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Эмилия,
А почему место Вашего проживания так неприлично называется?

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Еlios-
Неповериш-но я ее сам ПРИДУМАЛ:D
-а МАТРИЦУ-или как ее там практически несмотрел:D
Еси твой Neo из нее:D
Я обажаю ФАНТАСТИШ-но научный-а не сказочный
----------------
А я понастоящему УШОЛ-могу дать ССЫЛКИ где годами ТУСУЮСЬ
в виртуалке-но вам тама будя неантиресно
-там или малолетки(хотя я их такими несчитаю)
или такие сдвинутые:D как я
В реале я тока -ЕМ-СПЛЮ-хожу в туалет-и 2 часа зарабатываю таньга-
шоб квартирку оплатить и неподохнуть:D
Ах да-саусем забыл-ешо ГОЛОДАЮ для ГОЛОДАНИЯ тоже в реале:D

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Эмилия,
да момент неподходящий - святки ж начинаются, а вы поститься! Вот с началом Великого Поста и Бог вам будет в помощь... Вы что, думаете "от фонаря" даты постов? :-)

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

нет, к Фонарю.
/радоваться Новорождённому не только едой можно, а если у человека "попёрло" - что б не поголодать? Хотя, как я понимаю, как раз не прёт.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

да я уже утром на первый назначенный мною день голода начала понимать что в этой дате есть какая-то магия..

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

на данный момент голодание длится 15 часов... и уже сейчас начала понимать пользу суточных голоданий.. думаю после голода и выхода проводить суточное голодание хотя бы раз в 2 недели заодно организм привыкнет в длинный голод будет легче войти.. просто уже после 15 часов ..ушла какая-то грузность в теле, ощущение себя в пространстве изменилось.а может я просто себя настраиваю...
Эх одна проблема -голод во время сессии... но ничего мне главное девятое и шеснадатое пережить эти два дня с остальными экзаменами справлюсь с закрытыми глазами..
тяжесть мысли на голоде у меня вроде не замечалась... только тела...
Только вот меня пугает что обычно за 10 дней голода уходит кг 6-8..а потом вес держится и поднять мне его тяжело... из-за образа питания. кг 5 ещё нормально но 8-10кг с моим ростом и весом кажется это перебор... это единственный отрицательный момент в моём голодании...

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

15 часов.... Так я так каждый день голодаю получается. Поем, скажем в 7 - 8 вечера, на следующий день в 11 только - первый раз поем, потому что никогда рано не ем.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Эмилия -
исходя
из моего личного опыта-и софетов АФТОРИТЕТОФ
всетаки пытайтесь ДОВОДИТЬ свое ЛГ
до 36 часвов
-тобиш-НОЧЬ-ДЕНЬ-НОЧЬ-это совсем несложно
(токо с часами на будильнике НЕЗАБУДЬТЕ сверясо_О)
-результат-незаставит себя долго ЖДАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!
ПИПЛАМ ЛГ просю небросать в меня тухлой МАРКОВКОЙ:-)
(каки любит выражатся Happie:D )
-из-за того шо я назвал 36 часов ЛГ:D
Но от того шо оно не ЛГ-пользы с него неменьше:super:

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

а ты у моего города О на Ё смени. А мы его так часто в порыве чувств называем.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Согласна с asv, Бог посылает дополнительную энергию тем, кто поститься и голодает во время постов и постных дней, среда и пятница.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

практика показывает что понедельник, как голодный день, от среды с пятницей ничем не отличается.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Еlios,
Я имела ввиду только Божью помощь, если речь пошла об этом.
Можно и не веря в Бога прожить счастливую жизнь, и голодать и быть здоровым.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Ksenik,
я об этом и говорю: что понед что среда. Либо помощь везде одинакова...

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Зачем себя обманывать? У меня так не получается. Другое - мне лень начать. Знаю, что надо, но оттягиваю. Вот и пропустил начало рождественского поста. Продолжаю голодать 29-й день. В последний день перед голодом пью соки, а скорее допиваю, что осталось. В последующий день уже ничего не употребляю, кроме воды.
В общем, сначала долго "вынашиваю" эту идею, а затем "рожаю". Никогда не веду счёт на часы. День прошёл - ну и слава богу! Проще и надёжнее соблюдать время постов.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

Эмилия самый лучший вариант СГ.Оссобенно сейчас т.е зимой.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

А мне кажется, что зимнее голодание - не лучший вариант. Очень сильно расходуются возможности организма. Не всем это под силу судя по прочтённым сообщениям на форуме. В следующий раз я не буду сдвигать сроки от постов. Другим тоже не рекомендую. Конечно, если "приспичило", то можно любой период использовать? Но соблюдение порядка предпочтительнее для выполнения задуманного.

Re: надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..
 

мне наоборот кажется что лучше голодать зимой... т.к.. летом над есть витаминами завпасаться ... осенью тоже можно..а зимой что... очистить организм самое время ..только вот проблема что люди на голоде мне кажется больше мерзнут... ну это по себе сужу...
а насчет 15 часов это да... я обычно тоже ем первый раз примерно в час дня не раньше... и с в 8мивечера ничего не ем... но пока сидишь дома ведешь счет на часы...
ничего держусь пока воду пью... вес пол кило минус ... ну это не главное... вчера схватило легкие как вышла на мороз...вернулась домой.. боль была дикая ..до потери сознания... даже слезы выступили ..только после 4х таблеток обезболивающего она хотя бы немного угомонилась... а до этого час провела на полу не могла даже встать от боли... прошло но сильно меня напугало...с чего бы это... на вторые сутки -то врят ли голод причина ... но теперь кажется мотивация голодать усилилась до предела...