Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Друзья голодающие,
принимайте меня в свои ряды. Хочу поголодать. Сколько - не знаю. Сколько выдержу, столько и буду стараться. :-) Цель - избавиться от насморка. Он у меня толи от аллергии на пыль, толи просто хронический насморк. Не пойму. Но каждое утро чихаю по 15 минут, сплёвываю сопли, днём всё проходит, словно насморка нет. А к вечеру опять шмыгаю носом и вытираю сопли. Что это - сам не пойму. Но меня это замаяло конкретно. Мне 33 года. Рост 170 см. Вес 75,4 кг. Ожирением не страдаю. Лишний вес только наверное чуть-чуть на боках. С голоданием надеюсь, он исчезнет :-) Сегодня начался первый день голода. Буду пить только воду. Тут буду вести свой дневник голода. Настрой боевой. Домашние считают меня дурачком. :D

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

ну, многих из нас по-началу такими считали... :D

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

...днем насморк не беспокоит,... может только в стенах дома аллерген имеется?:hz:
А вообще, голод - это прекрасно решение для избавления от аллергии в том числе.
Сама до астмы, практически, дожилась и с каждым разом было все страшнее и разнообразнее.А начиналось с чихания на пыль, как я сама предполагала, а закончилось балончиками, только вот облегчения особого не было, спать могла только сидя.

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

а некоторых и до сих пор... :-)

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Мои муж и ребенок спокойно реагируют, только спрашивают регулярно, ты сегодня на водичке?:-)
А вот со стороны - пальцем у виска покручивают, кто знает, но мне их мнение ...сами понимаете:lol:
Заинтересуются - расскажу, нет- пусть дальше страдают, икают, пукают и инсульты наживают:idea:

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Утро первого дня. Встал на весы - 74,9 кг. Вопрос: а куда делись 0,5 кг, которые были вчера вечером? Получается, что ночью они из меня испарились :-) Хотя я с утра перед тем, как встать на весы, умывался и конечно же сморкался. Может быть как раз сопли в количестве 500 граммов и вышли из меня? :-) Интересно, а как-нибудь можно определить, какой вес для моего возраста и роста является самым лучшим?
Самочувствие моё прекрасное. Кушать не хочется. Как обычно - насморк. Причём насморк с прозрачными соплями. Откуда их так много по утрам? И как они формируются? Сопли - это умершие клетки или что это?

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

поищите в инете про Индекс Массы Тела (ИМТ). Это все грубые оценки оценки конечно, но сильно хороших и быть не может, потому что зависит от конституции человека, накачанности и т.п.

Lion, Вы на правильном пути. Меня тоже одолевал, правда, не насморк, а аллергический кашель. И, хотя голодая я не ставил себе задачу избавиться от него, тем не менее, за несколько периодических голоданий он у меня сошел на нет. Имейте ввиду, возможно, одно 7-дневное голодание не решит Вашей проблемы, хотя, даже оно понизит уровень гистамина и насморк отступит на какое-то время. Потом, скорей всего, он вернется, но не отчаивайтесь, голодайте снова. И, я ручаюсь, со временем рецидивы будут все реже и менее выражены, а потом Вы даже не заметите, как насморк перестанет Вас беспокоить, просто забудете про него и все. Не исключено также, что Вам придется поменять пищевое поведение. Это, поверьте, не грозное предзнаменование, это опыт, когда практически все регулярно голодающие пересматривают свой рацион, появляется внутреняя потребность к здоровому питанию. Lion, желаю Вам терпения и упорства. Многие новички, начав голодать, сдаются через пару дней под давлением обстоятельств, родственников и т. д. Но все это несостоятельные оправдания своего безволия и лени из-за недостаточной мотивации. Не обращайте внимание на внешние противодействия и внутренние неудобства. Вы добьете свою болячку. Я, например, очень склонен поддерживать тех, кто голодает ради избавления от какого-то недуга.

Совершенно верно, через кожу, но особенно много влаги уходит с дыханием.

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

мне нравиться предложенная Митрофанычем уточненная формула расчета индекса Кетле
http://golodanie.su/forum/showthread...EA%E5%F2%EB%E5
правда, возраст там не учитывается

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Ого, я пересчитал свои показатели. Всегда думал, что я довольно худ, а с учетом ИС (16,5) оказалось, что я уже перешагнул в категорию "ожирение". Перемерил ИС не столь сильно натягивая сантиметр, все равно больше 17 не получается. Тем не менее, даже в этом случае, верхняя граница нормы. Но помилуйте, какое ожирение, у меня окружность талии 71 см.

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

все... придется опять худеть... :D

P.S. не совершенны все эти расчеты... да и к чему они?... баловство это от безделья... ИМХО...
правильно пишет:

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

я бы для Вас посчитала верхнюю границу с индексом массы тела 30

ваша верх.гр.массы = 30*16,5*1,76*1,76/19=80,7кг
кажется, Вы её еще не достигли, суддя по данным из вашего профиля.

то есть, мужчины с индексом массы тела 25-30, не занимающиеся спортом - это просто полные люди. а за 30 для таковых - будет ожирение.
а для столь прокаченного тела как ваше, думаю и за 80 кг у Вас будет лишь излишняя полнота, но до ожирения еще далеко.

не слепо же следовать формуле? нужно её под себя адаптировать

или Вы на комплимент нарывались?))
тогда скажу, фотография в Вашем профиле - ну, просто мечта любой женщины :loveeyes2: :bravo:

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

А вот у меня - вышел острый дефицит веса:hz: ну-ну,...:lol:

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Будем голодать вместе! Я с завтрашнего дня начинаю ;) Вместе как-то повеселее будет!

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Igrunka, ну спасибо, напросился таки на комплимент, аж побежал в зеркало на себя посмотрел. Обращают еще молодухи внимание то хоть.

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Пошёл второй день. С утра как обычно - насморк. Я уже привык по утрам чихать. От моего чихания даже собака просыпается и смотрит на меня недовольной мордой, дескать ты чего пугаешь :D
Кушать по утрам особо не хочется, поэтому терпимо. Пью воду, которую заказываю в 19-ти литровых баллонах, которые обычно в офисах стоят. Вода называется "Королевская вода". Что интересно, так при кипячении эта вода вообще не оставляет накипи на чайнике. Наоборот, даже чайник очищает. А когда кипятили водопроводную воду из под крана, то постоянно в чайнике образовывалась накипь.
Вес 74,2 кг
Давление 128/84
Пульс 79

Голодание продолжаем дальше :-) Всем спасибо за поддержку. Приятно заходить сюда периодически и читать всякие советы, наставления.

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Lion, о насморке.меня он мучил каждую зиму.
после голодлания( всего 9 дней) он исчез,но по-мимо этого,в то время я немного увлеклась аюрведой и что выяснилось,что когда идет дисбаланс дош,то появляются разные симптомы и болезни,если дисбаланс питы-это насморк и слизь( кстати,сейчас у меня насморк и по тесту пита бушует).
голод самое мощное лечение насморка,но если вам ( не дай Бог) понадобиться когда то дополнительно чем то избавляться от него ,есть такой рецепт.
на ночь греете несколько капель КУНЖУТНОГО масла и одновременно закапываете в ноздри ,сначала по 2-3 капли и потихоньку дойдя до 15 капель,вроед больше не годиться..
так надо сказать за неделю проходит.

Re: Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!
 

Вообще насморк - это слизь, таким образом организм освобождается от излишней слизи (через насморк), причем накапливаться слизь может много где, часто в бронхах (отсюда кашель со слизью).
Образовывается слизь при поедании крахмалистой пищи, особенно вареной, также часто организм слизью "нейтрализует" излишки жирной, сладкой (особенно хлеб, булочки, шоколад) и ненатуральной (т.е. той, которую не может переварить) пищи. Я была любителем вареного картофеля (в котором горы крахмала), бананов (крахмал, хоть и в натуральном виде) и прочей ненатуральной, крахмальной и сладкой пищи - последние несколько лет страдала от постоянных аллергий, астмы (бронхиальной), насморка по утрам.
Сейчас занимаюсь периодическими голоданиями (в том числе еженедельными 36-часовыми) и практически сыроед по питанию.
Забыла о насморке, астме, аллергиях и т.д., хотя процесс полного избавления еще идет.