Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Небольшая история.
2000 год - я красавица:good: 56 кг, рост 165, занятия спортом, прекрасные школьные годы, встречи с молодым человеком (он же сейчас мой муж). Эх, прекрасное время!!!!!!!!!
2001 - поступила в институт в другом городе. И начались все прелести студенческой жизни в общежитии......... Неправильное питание, вечерком с подружками коктельчики в баночках(после института ни разу их больше не пила - гадость редкостная), пивка и т.д. Только сейчас понимаю, что так было нельзя. Вобщем итог - выпустилась я из академии с весом в 86 кг. (УЖАС)
2005 год - СВАДЬБА. Кошмар, надо же срочно худеть!!!!!! Экстренное похудение на 10 кг. Но, свадебный пир, свадебное путешествие и, конечно, набрала я не 10 обратно, а 12 кг.
С 2005 года по 2007 год вес мой колебался постоянно. То я худею, то поправляюсь. То диета, то ем все подряд. Как обычно, я думаю, у многих это бывает: "Ну вот сегодня я поем, а завтра буду худеть". А это завтра никогда не наступает.
В конце ноября 2007 года решилась идти на кардинальные меры - голодать. Не читая никакой литературы (моя ошибка), услышав от подруги, как она голодала, проголодала я по пять дней с перерывом. Как голодала не буду рассказывать, потому что уже сейчас понимаю, что это было все не правильно, когда прочитала уже много литературы. Вобще, из голода выходила не правильно, ну и, естественно, выбранное мной время - декабрь, мягко сказать, не совсем было правильное. Новый Год, дал о себе знать. Мое похудение с треском провалилось.
В мае 2008 года я забеременела. Радость-то какая. Беременность уже осознанная и долгожданная (после трех лет брака). За всю беременность ЕЛА,ЕЛА и еще раз ЕЛА. Итог - 21 кг, набранных за 9 месяцев беременности. Шла рожать с весом в 108 кг. (ПЕЧАЛЬНО)
В феврале родила замечателного парнишку, в период лактации речь, конечно, и не шла о похудении. В июле мы перешли на искусственное вскармливание, так к сожалению, получилось. А весь август я просто не могла подходить к зеркалу. В последние две недели августа решилась - все надо возвращаться к 2000 году, по крайне мере можно не 56, 62-65 меня устроит вполне. Прочитала в нете много литературы по голоданию, очищению организма и правильному питанию.
Итак, дабы избежать ошибок прошлого, сначала научусь правильно питаться, а уж потом буду входить в голод. Так как очень тяжело менять свои стереотипы и привычный образ жизни на кардинально другой решилась стать одним из форумчанинов. На собственном опыте проверено, среди друзей и родных поддержки никакой ждать не надо и не стоит даже обращаться за ней. Норовят накормить и не заниматься ерундой. Муж отнесся еще не знаю как, не пойму реакцию, но думаю, когда начнут убывать килограммчики, я думаю, что поддержит сильнее!!!!!!
Вобщем, с первого сентября я отварила в пароварке куринную грудку, запаслась сырыми овощами (капусточка, морковочка, бурачок и т.д.), кефирчиком. Решила питаться четыре-пять раз в день без соли и после шести не есть. В течении месяца хочу пробыть на такой диете, а с октября месяца начинать подготовку к голоду. Допишу позже, надо идти кормить сынулю!!!!!
Продолжаю.
За сентябрь хочу почистить кишечник и почки. Кишечник уже решила сто процентов, за почки переживаю, а вдруг большие камни есть! Прошу всех моих гостей, если кто-то чистил почки расскажите как и какие ощущения были, были ли у кого-нибудь серьезные проблемы. И такой еще вопрос. Голодал ли кто-нибудь долго предварительно не почистив почки?
Так же в сентябре немерена попробовать поголодать по одним суткам каждую неделю, так сказать настроиться полностью. Ну вот вроде все, отсчет пошел еще со вчерашнего дня. Кстати, сегодня утром весы уже меня чуть-чуть порадовали. Минус 500 гр. Моя первая маленькая победа!!!!! Лиха беда начало. Ну, вот, вроде бы все написала, так сказать облегчила себе душу. Надеюсь на Ваше понимание и поддержку.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

_Настюша_, удачи вам :prv03:

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

alagor, спасибо за поддержку.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

мои соболезнования. До сих пор не поняли, что насилуя себя ничего у вас не получится? Берем ваш девиз
и переформулируем его в
Преодолеваю посильный путь к стройности. И удачи вам на этом пути! Приведу две, на мой взгляд дельные сцылки. Первая для тела, вторая для души.
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Сделайте УЗИ почек и печени и Вам скажут есть ли там камни или нет,я думаю на голоде камни резко не выходят,а постепенно дробятся и могут выходить в виде песка.ИМХО.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Огромной удачи и терпения!

asv Спасибо за совет, я уже переименовала свой девиз и начала читать Гинзбурга, медленно, но верно. Медленно, потому что сынуле 7 месяцев и он требует к себе пристального внимания!!! Теперь осталось перевернуть понимание и цели прихода к стройности внутри себя. Надеюсь Ваши ссылки помогут мне в этом. :idea:

Igor.73 спасибо за совет, я, в принципе, уже пришла к такому выводу, что надо сделать УЗИ.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

удачи и терпения!

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

У вас все получится! Главное верить в себя! Не теряйте позитивного настроя - это самое главное!!!

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Сегодня утром встав на весы, обнаружила, что путь к стройности продвинулся на 600 грамм, хорошо. Чувствую себя как обычно, настроение хорошее. Хочу сегодня почистить кишечник, а завтра подготовиться к голоданию и в пятницу попробовать поголодать сутки.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

вы пока путаете термины, это не к стройности, это к уменьшению веса - в общем случае, не очень связанные вещи, а иногда и просто конфликтующие... В общем, доберетесь до Борменталя, поймете о чем я. :-)

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

давай дерзай! В путь за победами и здоровьем!!! Мы с тобой!

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Уважаемый asv хочу Вам по этому поводу сказать так. За несколько лет перебробовав много разных способов и методов похудения, в т.ч. в 2006 году была одним из пациентов клиники Борменталь, решила для себя (только сейчас переосмыслив и переставив жизненные цели и приоритеты), что лучшим психологом для себя - являюсь я сама. Мы все настолько индивудуальны и к каждому нужен свой подход. На данный момент я, выбрав из различных методик по чуть-чуть, что мне нравится, разработала сама для себя схему похудения. Я буду МЕДЛЕННО, но верно двигаться к намеченной цели. Для души и психологической поддержки выбрала такую форму, как общение в этом форуме, скажу откровенно, воодушевляет и прибавляет сил. Для тела - решила точно, мне после шести есть точно нельзя, некоторые продукты исключила из рациона. А так в основном просто стала чаще есть и по-немногу и в основном овощи и фрукты, каши, мясо нежирное на пару, не скрою для вкуса пользуюсь своими любимыми соусами.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

На сегодняшний день ушло еще 200 грамм. Попращаюсь с ними навсегда!!!!! К сожалению за эти дни не получилось почистить желудок, с моим ребенком планы приходится чуть-чуть корректировать. в общем, только сегодня днем смогла добраться до рынка за семечками, завтра с утра буду оздаравливать свой кишечничек. Да еще, к сожалению, удается редко добраться до компьютера, дел столько, что кошмар. За целый день столько мыслей складываешь в голове, что хочешь написать, а потом садишься за компьютер и, блин, все мысли куда-то делись.
План на завтра: чистка кишечника, подготовка к суточному голоду.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Трудно тебе будет голодать...но надеюсь ты все же сможешь.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Думаю должно пройти все хорошо. Пока что планы Наполеоновские.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

я действую аналогично.
напишите в 2-х словах, почему на ваш взгляд не получилось? Мне у них несколько идей понравились, поэтому и вам ссылку предложил.
а не боитесь, что взвалив непосильную ношу сорветесь и очередная заниженная самооценка и т.д. и т.п.? Я пытался не есть после шести, не получилось ни одного дня. А вот 40 суток не есть вообще - получилось. Такая вот "странность". А почему вы решили, что вам категорически нельзя после шести? Може лучше есть до полуночи, но зато завтракать позже? Вроде это тоже вариант, я именно так поступаю. Но если вам комфортно не есть после шести, тогда конечно и вопроса нет.
а что, вкусно есть разве стыдно?!!! :-) В общем, удачи и делитесь своим опытом!

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

_Настюша_, голодайте с нами ПоВаСаТрАл по понедельникам/пятницам, мы поддержим. А насчет
ИХМо, но я могу и в 12 ночи поесть, ничего страшного, главное ем я овощи и фрукты, а они в любое время полезны, поэтому если Вы после 6 съедите яблоки или помидорки хуже не будет, а будет только лучше.
А насчет веса и внешности после родов, у меня такая же история была, но похуже (можете в моем дневнике почитать), поэтому. все будет у Вас замечательно.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Да, из этой методики я взяла тоже, особенно, нравится мне идея с "культурой еды" (сама придумала название для себя), в плане того, что ем из красивой посуды, сервирую красиво стол и т.д. Почему не получилось, сейчас только начала понимать - не было конкретной цели. Пошла в клинику за компанию с подругой, в моих планах уже было стремление родить ребеночка, поэтому я так думаю, что и не вышло. Может, конечно, это было и отговоркой, так называемый обман самой себя, но не знаю.

А у меня наоборот прекрасно себя чувствую без еды после шести. Тем более, что каждый день выпиваю стаканчик кефирчика в семь. У меня вечер очень получается загруженным, прогулка с ребенком, потом его купание, кормление, укладывание спать и т.д. Освобождаюсь где-то около 11-12 часов ночи. А там уже и спать ложусь.

Не только не стыдно, но и надо. Рацион у меня обширный, готовлю вкусные блюда, украшаю их по праздничному.

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

Как ваши Наполеоновские планы, _Настюша_?.. претворяются в жизнь?.. ;)

Re: Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!
 

да, Настя, ты куда пропала?