Вперед к победе
 

Здравствуйте все голодающие!
Очень рада что нашла вас и этот сайт, мне давно нравится само голодание и эффекты от него получающиеся. Был один опыт 7-ми дневного голодания, но это было в далекой молодости. Тогда голодала я исключительно веря в полезность и лечебность голодания, худеть мне не надо было, мой вес постоянно был около 60-64 кг, при росте 170, поэтому сколько я сбросила - даже не знаю. Но что я помню - так это ощущение удивительной легкости в теле и ясности и четкости ума. Кажется мне было трудновато первые три дня, но зато потом я гуляла целыми днями - ходила на водоем туда и назад в общей сложности 18 км и там проводила целый день купаясь и лежа в тенечке дремая. Потом я иногда практиковала по одному дню, пока не забеременела вторым ребенком ( до него с одним ребенком у меня вес был 62). И вот уже как 5 лет, вес под 100, трое детей, работа, муж. Полный набор отмазок и отвращение глядя в зеркало. Но даже не мой вес заставил меня искать вас и вспомнить старый, но работающий метод, а то что у меня стали появляться какие-то сбои в организме, не говоря про неконтролируемыу приступы обжорства. Это я, та которая немогла оставшуюся ложечку чего-то насильно в себя впихнуть, потому что сам организм мне говорил - доешь её - вырву все, и я никогда не наедалась до коликов, а всегда вставая из-за стола чувствовала легкость и сытость. Но все это было 5 лет назад::sad24.g: Ищу это чувство - хочу гармонии с собой, хочу победы над обжорством. Потому что от этого страдаю не только я, но и вся моя семья. Наемся, а вернее нажрусь и ору на всех из-за своей же несдержанности в еде.
Так что у меня сегодня первый день, и слава богу он подходит к концу. Самое главное муж - мой союзник(сказал поможет чем сможет, а для меня главное чтобы не мешал и не занудствовал о вредности), я ему уже надоела с таком виде - он хочет назад себе такую как была::biggrin:, а я хочу приобрести легкость, избавиться от странных пятен на теле появившихся недавно и зачем?, избавится от покалываний в печени, ну если при этом и от десятка-другого килограмчиков - тоже буду непротив.::rolleye:
Вчера не взвесилась, но думаю что весила больше чем неделю назад, а неделю назад я весила 98.7, сегодня уже 96.8. Взвешиваться буду раз в два дня - весы возле магазина постоянно стоят, дома есть двое, но одни показывают что я 66, а другие 54, не выдержали атаки::biggrin:
Про ощущения - хорошего мало, есть конечно хочется - но никто не говорил что будет легко. Мне труднее и гораздо больше нужно было сили воли контролировать себя на диете, чем совсем не есть - вот тут у меня есть плюс в отличае от остальных - я могу на кухню вообще не заходить - у меня мама готовит и вообще могу эти три дня очень далеко от нее находиться - на работе. Самое трудное вечер - тут я детям готовлю молоко или еще что-нибудь, на эти три дня попрошу мужа - от соблазнов подальше - легче. Ну а как пройдут эти три дня - открывается второе дыхание.
Планирую проголодать 7 дней, т.е. в воскресенье вечером или в понедельник утром у меня будет выход. Никаких вечеринок и праздников на неделе нет, кроме одного дня рождения и то не у нас, а люди тут не приставучие и надеюсь обойдусь без потерь - скажу что я наелась и пусть мне положат с собой(ну это на случай если сильно приставать будут)
Клизмы делаю, (а первый раз не делала) делаю потому что боюсь головных болей, когда-то проголодала два дня - а хотела три(прошло больше года уже), и начались такие боли - до рвоты, пришлось прекратить, но даже прекратить три дня не смогла - что не съем - рвет, даже от соков и воды. Просто переждала и продолжала пить и есть по -немножку и прошло. Так что наверное для меня без клизм нельзя, уже::biggrin:
Держите за меня кулачки - самое страшно впереди, вечер и еще два дня. Очень надеюсь на вашу поддержку и понимание.
(Добавление)
А почему смайликов не видно? странно:confused:

Обязательно поддержим:beer:

Привет всем!
Разрешите присоединиться, bugambilia
Опыт - лет этак 7-8 назад в течении год с небольшим была натуропатом (кажется, это так называется), т.е. голодала, питалась правильно и т.д.
Впечатление - ну, нет слов, так хорошо себя не чувствовала с детства.
А потом появились кое-какие проблемы (не со здоровьем), я когда психую - ем, нет не ем, а обжираюсь. И с тех пор никак не остановлюсь.
Пришло время - пора начинать.
Цель - оздоровиться!!
Есть кой-какой набор болячек, от которых мечтаю избавиться или "облегчить"
Для меня так же самый тяжелое время - вечер, когда возвращаюсь домой после работы.

Так что с Богом.
Как там в песне: вместе весело шагать....

Привет всем!
Админ - спасибо за поддержку, без вас мне было бы еще труднее
Таня привет, присоединяйся, для меня тоже голодание много значит и прошло уже почти 12 лет с моего большого голодания, а я до сих пор помню то что чувствовала и хочу ощутить это заново и не жить привязанной к еде. Я вот думаю, почему мне легче вообще не есть, чем ограничивать себя в сладком и мучном?
Сегодня второй день и он только начался:( трудно но что делать, а кому легко.
Решила записать размеры, так просто, для истории, чтоб потом не забыть,
ОГ 104
ОТ 86
ОБ 121
Обедра 68
А когда я первый раз голодала то после голодания талия у меня была 60 см. Хочу такую:eyes:
А пятна на ноге посветлели - уже прогресс

Привет, bugambilia и Таня!
Поможем, чем сможем.
Мне кажется, если есть покалывания в печени, то вход в голодание будет трудным. Значит, печень забита, и если печень начнет шлаки сбрасывать в кровь, то начнется и головная боль, и слабость. Надо бы печень сначала почистить или сейчас проголодать подольше. Если так и будет, советую ставить 2, а то и 3 клизмы в день и почаще лежать в горячей ванне, шлаки нужно помогать выводить вон.
Желаю успеха!

Привет Лара. Спасибо за поддержку, сразу сообщу что голодание прекратила и сейчас объясню почему. Насчет входа в голодание - все было просто замечательно - клизмы делала и голова не болела, что было бы потом не знаю.
Прекратила по простой причине - слабость, вялость, головокружение, потеря внимательности и концентрации и все за рулем, в банке стояла в очереди и на меня напал такой жар, чуть не до потери сознания, я живу в Мексике и на юге - жарища невыносимая, пока дошла до машины - думала упаду. Мне бы отлежаться - но рабочие дни не позволяют, а когда ребенка везу из школы и такое случилось бы, то можно и умереть:), а сазали бы что от голода, хотя частично так и есть. Поэтому планы у меня такие, закрепить то что потеряла в кг,( вес вчера до прекращения был 95.7), не есть животную пищу, в понедельник день голодный, а в пятницу следующую еще раз иду на 7 дней, очень хочу и начну наверное в четверг вечером, чтобы 2 и 3 - й день пришлись на выходные и я смогла отлежаться. Так что я с вами надолго, мне понравилось, выходила на огуречно-морковном соке с водой пополам, сегодня с утра выпила морковного чистого сока и в полдень салат из овощей, на обед будет суп из овсянки, ужин наверное фрукты или капустно-морковный салат.
ОТ - 82
ОБ - 117

А на каком соке лучше всего выходить из 7-ми дневки, а то столько разных мнений, у меня есть доступ только к морковному, огуречному и апельсиновому натуральным сокам, есть правда куча фруктовых - арбуз, манго, папайа, но зато ни сливовых ,ни томатных натуральных соков нет

Да в принципе на любом. Если кислотность желудочного сока нормальная или пониженная, то можно на апельсиновом или яблочном, если повышенная, то на морковно-свекольном, морковно-яблочном. Я писала по поводу морковного, что каротин не усваивается без растительногл масла, поэтому советую его в смеси. Брэгг советует на помидорах, проваренных несколько секунд в кипятке и очищенных, я так выходила, мне понравилось.
А насчет слабости,- вам бы печень поыистить сначала.

Лара, спасибо за ответ, а печень я бы почистила бы, но вот не знаю, можно ли в домашних условиях и не опасно ли? Это не там, где надо что-то ( кажется стакан раст масла) выпивать и потом с грелкой на правом боку полежать. А нет ли каких других, не таких противных способов? Подскажите пожалуйста.

Нет, к сожалению, других способов нет. А насчет домашних условий,- если у вас есть камни в желчном пузыре, то все может кончится скорой помощью, все зависит от того, какие именно камни (по составу). Почитайте Щадилова "Чистка печени", есть в сети, там все очень хорошо написано. У меня знакомая голодать не может и не хочет. Последние несколько лет имела постоянный вкус горечи во рту, врач сказал- печень не в порядке, обследоваться она не захотела. А потом начиталась моих книг и почистила печень (ей было 44 года). Она была изумлена количеством вышедшего, но, главное, исчезла горечь, после первого же раза. Она все сделала, как было написано, прочистила 4 раза подряд, и теперь чистит раз в год. Правда, никакого растительного масла видеть не может и не ест. Кстати, я тут у Малахова прочитала, что лучше всего горчичное масло, лучше оливкового. Не знаю, может у вас есть, у нас нет и как его делать самой я не знаю.

Все это время старательно себя контролирую, но не всегда получается, за это время нарушения - мороженное одно и кусочка два тортика грамм по 100. Вес 96.1(+400 гр), но тут трудно судить, потому что МСые, а как известно вес при них прыгает. Но я этот вес считаю за отсчет перед завтрашним голодным днем. Сегодня еще искушение - Д/Р директора, деньги сдала - жаба давит не пойти и не поесть, но я в обед поем салатик и вечером на ужин клизму, а завтра голодаю - хочу на необитаемый остров - подальше от соблазнов.
Образовался вопросик, можно ли после голодного дня устроить чистку печени? или это очень опасно выпить стакан масла на голодный желудок?

Советуют отдохнуть пару дней, после недельного или более длительного голодания,- сначала полноценный выход, а потом уже чистка.

А у меня так всё голодание правый бок чувствовался (не болел, а демонстрировал, что он существует). И проголадала без чистки. Мне кажется, пока нет определённости насчёт камней, чисткой не стоит развлекаться.

А с соками меня научили, что потенциальные аллергены лучше не пить - т.е. апельсиновый и прочие фруктовые. Яблоки, и лучше зелёные. Из доступных - наверное сначала огурец, а уж потом апельсиновый.

Imor, а сколько ты голодала? какие результаты? дневничек вела? поделись поподробнее, пожалуйста.

Лара, спасибо за разъяснение, я прочитала про чистку печени по твоей рекомендации и возник вопрос, а что делает желчь во время голодания?, во время читски она гонит камни и вообще совершает круговорот, а что же происходит во время голодания с этими органами - желчным пузырем и печенью?

Так то же самое и происходит, очищается и печень, и желчный пузырь, если естькамни, они приходят в движение. Поэтому я и советовала сначала печень почистить, потому что когда на голодании все эти шлаки пойдут в кровь, то состояние очень тяжелое, головные боли, тошнота, некоторых рвет желчью.

Голодаю ежегодно по 15 дней. Без дневника. Каждое голодание - другое, разные эффекты, разные ощущения. С печенью, вероятно, что-то не так, правый бок ощущаю частенько, но считаю, что имеет право болеть, т.к. вне голодания принимаю всякие лекарства: гормоны + обезболивающие/противовоспалительные. За год желудок они убивают, но желудок на голодании восстанавливается, а вот печень, похоже, нет. Пока по-серъёзному не разу не беспокоилась, но ваши посты почитав, м.б. тоже попробую почистить.

Я чистила печень 3 или 4 раза давно, в самом начале. Потом прочитала, что, если регулярно голодаешь (3-4 раза в год по 7-14 дней), то можно печень больше не чистить. Я и не чистила. А сейчас впервые за два года появился запах у пота, легкий, правда, но до этого я ничем не пахла, очень комфортно, я привыкла к этому. И думаю, что все же это печень опять забилась. Собираюсь почистить.

Готовлюсь к большому (на 10-14) дней голодания, вес пока держу, но на сладкое все-таки срывалась иногда. Сейчас условия для голода как нельзя лучше, жара невыносимая и муж в командировке, вот если бы и детей куда отправить(мечтательно), но ничего идеального не бывает. Начинаю с вечера вторника, сегодня и завтра растит. пища.

bugambilia молодец! настраивайся )

bugambilia, давай вместе голодать!
У меня сегодня пошли третьи сутки. Хотела начать на выходных, но не получилось, в понедельник отправила дите в поездку, вернулась домой и хорошо-так позавтракала, чего я практически никогда не делаю, но тут прямо с утра такое чувство голода! Потом пришла на работу и увидела, что у меня вся шея в безобразных розовых пятнах. Аллергия это или нейродермит,- понятия не имею, к врачу не собираюсь, решила что есть уже сегодня больше не буду. Это удалось мне довольно легко (что далеко не всегда бывает). Ну а на следующий день уже вопрос не стоял,- начала голодание. Так что считаю сутками, т.к. начала с середины дня.
В начале вторых суток чувствовала себя очень плохо, часа два была просто на пределе, еще как назло важную работу надо было закончить и работать очень концентрированно, а уменя в глазах темнеет и та-ак плохо! Но сдюжила. Пятна побледнели, но пока есть.
Сегодня весь день чувствовала себя намного лучше, чем вчера, но голова тяжелая. Мерзну страшно, даже достала зимние одеяла, которые уже убрала на лето. Завтра собираюсь в сауну. Пятна на шее еще больше побледнели и чешутся, очень стараюсь не чесать.Желания что-нибудь съесть нет, иногда пронзает острое чувство голода, но это длится какие-то секунды, а потом опять все спокойно.
Сколько уже голодаю и не перестаю удивляться,- все голодания - разные.
О длительности голодания еще не решила, посмотрю по самочувствию и потере веса.
Да, о весе. Начала с 61,5 кг. За первые сутки ушло всего 0,5кг. Странно, но я поразмышляла и решила, что, поскольку я очень мало и редко соль употребляю, то и отложения солей в организме незначительные, а значит, и связанной с ней воды мало.
Вот такие дела.
Всем голодающим успешного голодания!

Сегодня закончились третьи сутки и начались четвертые. Утром встала на весы - 59,3кг, т.е. потеряла 1,7кг за прошлый день. Вот тебе и нет солевых отложений в организме! Правда, я вчера перетрудилась физически, двигали мебель на работе, возможно, от этого.
Сегодня я была выходная, очень много спала, с утра голова была тяжелая, и слабость, а к вечеру разошлась, съездила подругу проведать. Морозит очень сильно, так морозило только зимой. Воду пью только горячую, от холодной зубы стучат. Еще начались дела, поэтому в сауне не была. Пятна на шее почти исчезли и не чешутся, а места, где они были стали шершавыми.
И еще. Голодаю без клизм, так уж получилось, что вначале некогда было, а потом решила проверить, что получится. Пока токсикоз в обычных пределах, посмотрим, что будет дальше.

Я обычно все-таки делаю одну-две... а потом - без.
Хлопотно это... да и удовольствия мало.

У меня при "делах" организм сам чистится интенсивно - усиливается перистальтика, очищается от лишней жидкости.

Это к концу.
В во время того как - слабость и при голодовке все гораздо интенсивнее, чем обычно.

А я без клизм не могу - боюсь головной боли и появления желания прекратить. К сожалению мне не удалось начать когда планировала, но зато начала не через силу, а с удовольствием. Сегодня первый день - вчера сделала клизму и сегодня утром тоже. Пока полет нормальный, только как-то иногда недоуменно ищу судочек с едой, а потом вспоминаю... но это еще не самое страшное. Надеюсь что в связи с тем что первый день пятница - то перележу слабость и вялость второго и третьего дня в постели - и эта слабость и дрожание конечностей - то что мня пугает больше всего . Собираюсь голодать 14 дней до 23 июня. Жаль только весы возле магазина сломались. Сейчас вес у меня около 96, т.е как сбросила те 2.8 кг - они и не вернулись - так что все в наших руках и просто надо не раслабляться после голодания - а продолжать контролировать себя. Хотелось бы удивить мужа, приезжает - а я на 10-15 кг меньше. Эх - мечты, но никто и ничто кроме меня самой не мешает сделать их реальностью.
Так что девченочки держитесь. Приятного вам голодания - увидимся в понедельник.

Итак, четверо суток миновали в обед, пошли пятые. Поразительно хорошее общее состояние, давно так не было, чтобы до криза так хорошо себя чувствовала. Сегодня утром взвесилась -58,6кг, т.е. потеря в весе 700г. А потом минут через 10, не выпив и полчашки воды, почему-то решила опять взвеситься, а там уже 59,0. Так что не знаю, как идет потеря веса. На всякий случай сменила батарейки в весах, завтра посмотрим. Клизмы так ни одной и не поставила, все выходит само по себе, я и рада. Сегодня закупила продукты, приготовила кое-что на завтра ребенку на обед, она завтра приезжает, а я буду на работе. Приятные запахи немного раздразнили (классно все же голодать, не готовя еду!), но несильно.
Пятна на шее вроде бы исчезли, и в то же время кожа на шее какого-то неровного цвета, не так, как обычно. Что это было - не знаю, т.к. и новый крем для декольте был, и нервотрепка, так что возможны и аллергия и нейродермит.
Пью на удивление мало, обычно я больше 3л в день выпиваю. И морозить перестало. Т.е., руки, конечно, ледяные и ноги холодные, но воду могу пить и комнатной температуры. Я же говорю,- все голодания -разные.
Я читала, что с дошей Желчи наиболее для голодания подходит прохладное влажное лето, и это действительно так, в прошлом году тоже были легкие голодания весной и в начале лета.
bugambilia, я рада, что ты тоже начала, таки поголодаем вместе.
Всем голодающим удачного голодания!

Лара , ты молодец и как хорошо что есть этот форум для поддержки, потому что все таки трудно. У меня заканчиваются только первые сутки - сложновато, есть хочется, голова кружится - это все из-за того что позволяла себе лишнего в сладостях. А сколько у тебя вообщем ушло за 4 дня? Вес у тебя маленький по сравнению с моим. Хотелось бы прикинуть на что я могу расчитывать, т.е. сколько я могу сбросить за 14 дней - чтоб промотивироваться и не сойти с дистанции. Хотя главная цель - взять еду под полный контроль, чтобы не очутится опять в центнере.

Интересно, а с дошей Слизи в какое время года лучше голодать? А летом, думаю, голодать должно быть легче, т.к. не так холодно. Зимой я просто умирала от холода.

А что это такое?
Начался второй день, пока все хорошо и хорошо что полдня сегодня работаю. Думаю еще пойти в кино - все чтобы дома не сидеть и на еду не смотреть, есть еще хочется, но как проснулась голода не было, только после того как выпила воды. А вчера голова начала тихонечко ныть - я поставила клизму и как рукой сняло. Спать легла очень рано, но ночь была беспокойная - снилось что я что-то съела и не заметила как, короче точно как в первый раз, проснулась в чувством вины что не выдержала, а потом с облегчением вспомнила что это сон.
Все-таки голодать легче чем ограничиваться в еде. Тут почти никакого контроля не нужно - только не подходи к еде вообще и все.
Вялости и дрожи в конечностях пока не наблюдается - головы ясная, иногда желудок бурчит от недовольствия. Идем дальше.
Приду теперь только в понедельник и это будет мой 4-й день, даже не верится что я смогу дойти до такого дня. Искренне восхищаюсь силой воли тех кто проголодал больше 7 дней. Хоть у меня и был такой опыт, но кажется что неправда, потому что все это было аж 12 лет назад.

Когда я читала про вот такие сны: "что-то съела, испугалась, проснулась - оказалось, что сон", думала, что это случайность, что мне такое не приснится. Как бы не так! Я оказалась ничуть не оригинальней:) На 4-хдневном голоде и мне такое приснилось:)

Ушло 3,5 кг, ты знаешь, у всех, независимо от веса в первые 4 дня уйдет 3-4кг, потому что у всех запасы натрия (поваренной соли) в организме, организм в первую очередь выводит именно его, а он удерживает воду в организме (по-моему 5г соли держат 1л воды) , вот вода в первые дни в основном и выходит. Я могу из своего опыта посоветовать проголодать 2 раза по 14 дней с перерывом в 14 дней. Я так сделала в самом начале, правда, перерыв был 10 дней, потеряла 18кг. Если сейчас пересилишь себя несколько дней, перемучаешься, то потом у тебя легко получится, ты уже будешь знать, что ты это можешь, в этом все дело.
Насчет дош надо тебе почитать где-нибудь, у Малахова есть в первом томе "Очистительных сил" что-то вроде примитивного, но понятного объяснения, но анкета для определения дош у немо, мягко говоря, несолидная. У меня все только на немецком. Если читаешь по-немецки, могу дать анкету.А может, народ подскажет, где есть хорошие анкеты на русском.
Насчет того,когда с дошей Слизи лучше голодать. Я не помню, где я читала, не могу посмотреть и уточнить, но, по-моему, можно голодать всегда, легко переносят голодание на воде и сухое голодание. А с дошей ветра лучшее время - лето.

Итак, 5 суток позади, идут шестые.
Состояние замечательное, даже забываю, что я на голодании. И сил достаточно, что очень кстати, выходные, убираться надо,я все успела, чем горжусь.Готовила опять на волне садомазохизма. Изобрела что-то из молодой свеклы, дочь сказала, что очень вкусно, заморозила себе чуть-чуть на пробу, а то даже и не знаю, что получилось.
Вес с утра был 58,1кг, т.е. потеря в весе за 4 дня - 3,5кг.
В первые голодания налет на языке был зеленоватый, потом стал желтоватый, а в это голодание в первый раз белый. Я так понимаю, прогресс.
Воды пью мало, просто заставляю себя выпивать 2 л в день.
Больше ничего нового.
Всем голодающим успеха!

Забавно!
Я тоже садомахоз...ничаю ::biggrin:
Сегодня муж лопал завтрак из трех блюд, нахваливал. ::laugh24: Шутки психики.

Итак, 6 суток позади, идут седьмые.
С утра взвесилась- потеряла 400г. Состояние с утра было тяжеловатое, появилась легкая сухость во рту, пью теперь много. И првый день во рту неприятный вкус. После обеда прогулялись, и состояние стало лучше, но не такое хорошее, как вчера. Собираюсь ставить клизму. Опять готовила с нездоровым удовольствием, просто наслаждалась готовкой.
Все, пора в ванную и в кровать под теплое одеяло.
Всем голодающим успеха!

:super:

а у меня всегда язык снежно белый..это хорошо я так понимаю???

У меня 12е сутки.
Язык очистился на треть.
Вчера просидела сутки всухую - пусть вес уходит быстрее.
Катала приятельницу на лодке - без проблем. Но часов в восемь чуть не вырубилась в чем была - еле успела переодеться и заснула тут же. Собаки в два ночи разбудили нешуточным воем - забыла с ними погулять.

Как и ЛАРА, кулинарничаю вовсю. Запахи пищи приносят какое-то отвлеченное эстетическое удовольствие.
(Добавление)
Футуристка,

хорошо, это когда он потихоньку очищается.
А белый для начала голодовки - это просто нормально.

У меня начался четвертый день - даже не верится. Насчет языка - то он у меня почти без налета - розовый, ну может немного у корня беловатый, правда я когда зубы чищу, то и его тоже чищу. Запаха изо рта не слышу - просила детей сказать есть ли - говорят есть и вэкают.
Вчера я тоже занималась садомазохизмом - готовила детям завтрак и на утро приготовила в школу старшему сыну домашнюю пиццу - из белого хлеба с поджаренной ветчиной и сосисками, запекла сыром. Наутро начала разогревать на маленьком огне - попробовала что она уже тепленькая и выключила, вернее думала что выключила, короче она сгорела, пока я оделась. Вот это меня очень волнует - рассеянность, потеря контроля, внимания. У кого-нибудь это было - оно проходит?
Еще вчера водила детей в Бургер - Кинг и смотрела как они уплетаю гамбургеры и картошку - ничего - даже не хотелось такой гадости, а думалось о салатике из овощей с креветками, что продается там же.
Стала мерзнуть, раньше спала при кондиционере на 24 градуса, а теперь пришлось повысить на 25 - одеяла уже запрятали далеко и не хотелось шуршать и доставать его.
С утра очень тошнило - сдала клизму - думала поможет - не помогло, тогда решила выпить лимона с капелькой меда - все это и вырвала, и тошнота почти прошла - от чего тогда меня тошнило если вышло то что выпила для того чтобы этого не было? Извините за подробности если кому-то это неприятно, но вдруг у кого так было или будет, чтоб не пугались. Появилась так же легкая слабость и дрожь в руках, которая прошлый раз уже на второй день была
ЕSPERANZA, а сколько ты потеряла в весе за эти 12 дней - для меня это пока мечта и как у тебя реагирует муж(мой в командировке и я ему не говорю, а то начнется болтовня об ответственности, о детях и т.д. и т.п.), и были ли у тебя головокружения, слабость, потеря сознания?
Завалила вопросами:)
ЛАРА , я так и сделаю как ты,поголодаю 14 дней - до 23-го(надеюсь), потом выход на 2 недели и сразу после выхода - пока не забыла как это голодать сделаю второй заход, тем более он почти придется на каникулы. А сколько времени ты держишь вес? Ведь это самое трудное удержать его и не поправится опять.
Девочки, а занимаетесь ли вы спортом во время голодания - я пока еле ноги волочу - работать не хочется, не говоря о спорте.
Ладненько, может вечерком загляну если доползу до работы.
Кстати в субботу ходила на Переводчицу - с Николь Кидман - она мне очень нравится, но как ей удалось так отощать, или это экран вытягивали?
(Добавление)
Вдогонку
Девочки, а как вы реагируете на шампунь, мыло, дезодоранты - мне не хорошо стало от всего этого, хорошо что для лица я купила мыло из овсянки, натуральное - вот и моюсь вся им, а с шампунью и дезиками - проблема. Решила что без шампуни не обойтись - купила фруктис, а про дезики и духи пока забываю - плохо мне от них - сразу голова кружится и тошнота подступает.
Мама сказала что починили весы возле супера, сегодня взвешусь - а когда муж уезжал, попросила его купить мне весы(в столице дешевле) - посмотрю как он выполнит.
И еще - можно ли во время голодания делать антицеллюлитный массаж?Хотелось бы подарить себе такое на сыкономленные от еды деньги.

Муж поддерживает всячески. Он без предрассудков в этом плане. Только волнуется и все время спрашивает, как я себя чувствую.

Сколько кг - не знаю ::sad24.g: весов нет. Но по одежде очень заметно, что ушли объемы.

Слабость была 2-4 сутки. Я даже на работу не ходила 1 день (остальные на выходные пришлись).

Сегодня собирала землянику - перегрелась на солнце, обгорела всей спиной - страдаю безмерно, болит голова, тошнит, слабость... и чего меня расколбасило непременно ее набрать ::dry.gif:
(Добавление)
Шампуни и дезодоранты я и без голода беру слабопахнущие... Реагирую на них нормально.

Вчера не добралась до компьютера, отчитываюсь сегодня. Итак, вчера утром вес был 57,0кг, потеря -700г. Сегодня -56,8кг, т.е. потеря - 200г. Очень надеюсь, что криз прошел. Позавчера вечером поставила первую за голодание клизму. Был такой выход, что я ужаснулась. Поняла, что клизмы ставить буду теперь всегда. И чувствовала, что надо бы еще одну, да поздно было и спать хотелось, не сделала, о чем на следующий день сильно пожалела. Живот болел, крутил как при поносе, еле дожила до конца работы, дома сразу сделала клизму и вылетело еще столько же. Кстати, делала клизмы в ванне, в тепло-горячей водичке, намного комфортнее, чем на полу. Состояние вечером было так себе, но это и понятно - нарастающий ацидоз, надо терпеть.
Я покупаю только натуральные шампуни, део и пр., но на голодании не пользуюсь все равно ничем, кроме шампуня для волос. После лежания в ванне растираюсь мокрой мочалкой и под душ, все чистое, никакого мыла не надо.
Buqambilia, мне кажется, что твоя тошнота связана с очищением печени- желчь пропотевает в желудок, а лимоном ты открыла вход в двенадцатиперстную кишку, и она туда ушла. Говорила же я тебе, что печень чистить надо.
Вес я держу правильным питанием и регулярными голоданиями.
Футуристка, белый язык,- это нормально и лучше, чем то, что у меня два года назад было::smile24:
Всем голодающим приятного голодания!

День пятый
Спасибо девочки за ответ, все предельно ясно и понятно. Начинаю беспокоится о выходе хоть еще и далеко и все из-за кошмарных снов. Снилось что наелась салата из курицы (это почти как оливье, только нет соленых огурцов, вместо горошка кукуруза, и много картошки с вареной морковкой и яиц, может с оливковым маслом и не тяжело, но то что я обычно делаю и то что ела во сне, было с майонезом - а это ж какая тяжесть), а потом еще пожарила яиц и с картофельным пюре - это ж просто пытка какая-то так выходить, но там во сне, я не смогла ничего поделать с собой, да еще отказалась прогулятся с мужем, ради того чтобы остаться и доесть все. И еще думала что как я скажу девченкам, что я так неправильно вышла.

Проснулась в холодном поту и вообще сон не глубокий, раньше спала как убитая, а теперь часто просыпаюсь и ворочаюсь, не могу уснуть. Голод меня уже не достает, просто как-то тоскливо и немного грустно, хотя результаты и внешний вид радуют. Купила новый метр, старый где-то потерялся, так он мне такое показывает, что у меня было на начало голодания, наверное старый я очень долго натягивала вот он и растянулся.

Насчет печени и желчи - думаю что у меня её много выходит - поддашнивает каждое утро, и извиняюсь за подробности - то что выходит с клизмой - страшно желтого цвета - думаю что это она - желчь.
К сожалению почистить печень - это не для меня - физически не могу, как-то после первого голодания начала пить по утрам 2 ст. ложки оливкового масла запивая соком лимона - для профилактики, второй раз уже не смогла - сразу организм вспомнил первый раз, чуть не вырвала, только поднеся ложку ко рту

Сегодня уже голова немного яснее, сознаю все четче чем в первые дни, но зато появился небольшой налет на языке.
Вчера взвесилась вечером - вес 92.7, сегодня думаю что меньше, вечером взвешусь.
Меньше чем за месяц я сбросила 6 кг, а еще до месяца нехватает 4 дня, так что думаю что все 8 будет.


Esperanza, с мужем тебе повезло, мой, если бы узнал, что я так долго голодаю, и по телефону бы меня замучил своими нравовливаниями - я молчу как партизан, пусть сначала увидит результат, может что поймет.
Всем приятного голодания и правильного выхода.

Это не везение. Это тщательный отбор ::cool24.:::laugh24:

Повезло, повезло, я и не спорю...::smile24:

Завтра вечером начинаю досрочный выход - после солнечного удара резко поплохело - страшно. Соковыжималку заберу - и буду выходить.

Какие хрюкты у нас сейчас посочнее-то? яблоки все прошлогодние...

Esperanza,а вы на фруктах будете выходить? Я собираюсь на морковно-свекольном в первый день, и свекольно-яблочном на второй.
Закончились 8-е сутки. Утром вес был 56,8кг, потеря - 200г. Надеюсь, что криз прошел. Состояние отличное, слабость небольшая и только после того, как перетрудишься. После работы прилегла на часок, но в принципе не от слабости, а просто не выспалась. Готовка вызывает спазмы или какие-то сжимания в желудке, что в принципе говорит о том, что криз не прошел, на что я так надеюсь.
Выходить буду в пятницу в любом случае, т.к. с понедельника записалась на компьютерный курс, он начинается очень рано, трудно будет в таких условиях выходить.
Кроме того, в субботу или в воскресенье будем чистить печень моему другу, так это будет такой стресс, что лучше уже выйти из голодания.
Да, язык поразительно мало обложен, сегодня вообще его только утром почистила, и все.
Получила на днях в рассылке про магнитотроны и разные другие магнитные приборы - щетки, клипсы (чуть не написала - клизмы ::smile24:), так вот хочу у народа, проживающего в России: есть они в продаже и сколько стоят?
На шее, там где были пятна (я все же думаю, аллергия это была на крем) кожа шелушится и отваливается, а под ней ровная кожа, как раньше. Ура! Но все же долго голодание излечивает аллергию, ведь все же 8 дней голодания.
Всем голодающим успешного голодания!

9 суток позади.
Состояние нормальное, я бы сказала, рутинное. Никакой слабости, но после приготовления ужина никак не могла избавиться от мыслей о еде. За вчерашний день потеряла 500г. Вот вроде и все.

Блин, надо весы купить.

день шестой и седьмой
Вчера самочувствие было великолепное, носилась как белка в колесе, столько дел переделала, даже в кино успела сбегать, но ночь была ужасная - отключили свет, духота, жара, дети спать не могут, а хотят. Три часа провозилась, раздевала, смачивала их водой, вроде к трем ночи уснули, а потом на тебе дали свет, кондиционер работает, надо опять всех одевать. Короче проспала на работу и старшего не отвезла в школу. Средняя в садик идет в 8, и её отводят родители, так что хоть одну из дома сплавили. Сегодня опять куча работы. Думала что раз занятия в универе закончились так можно хоть чуть -чуть пораслабляться, ан нет, они нам собраний понаставили и утром и вечером - а думала отосплюсь.
Вес не знаю, никак не дойду до супера, а размеры уменьшились, в талии было 86, стало 81, даже 80, если чуть потянуть(но решила новый метр не растягивать) в бедрах 117 - это мое самое больное место. Вверху я мелкая, ну где-то 100 в груди, а бедра что ведра.
Вот и хочу сделать массаж на мою филейную часть - обещают убрать на размер, но мне никто не ответил, можно ли во время голодовки делать массаж?
Когда я начинала я еще на знала на 10 или на 14 дней буду голодать, подумала и решила что 10, потому что мой выход придется на рабочую неделю и мне гораздо легче купить натуральные соки в будни, чем отрываться от детей и ездить их покупать, как было бы если бы я выходила в пятницу, субботу и воскресенье.
Я собираюсь три дня быть только на соках, полтора на разбавленых и полтора на цельных. На четвертый день добавлю салаты из морковки с капустой и огурцами и так еще пару дней, на шестой день позволю чего-нибудь варено-тушеного из овощей и пока не стукнет 10 дней. Потом буду думать что буду делать, а вообще хочу стать полувегетрианкой, не есть свинину и говядину, а налегать на рыбу, морских животных и курицу.
Пойду прогуляюсь до собрания, заодно и взвешусь.

Сходила, взвесилась - 90.8кг, завтра будет месяц как я стала на правильный путь, вот завтра и подведу итоги, а в понедельник итоги моего первого!!!! 10-ти дневного голодания, мечтаю уже о еде, и в голове придумываю рецепты, пока мне очень хочется фаршированного овощами перца и тушеной в том. соусе капусты. Вот страсти - а голода то нет, так только мысли достают.

bugambilia, молодчинка, что так хорошо держишься, я за тебя рада.
Массаж-то можно делать, но ведь его делают с массажным маслом, так что кожа голодать не будет, а значит, и очищаться не будет. Подожди чуть-чуть, все равно скоро выходишь. На выходе я сразу начинаю интенсивный уход за лицом, а все тело после ванной смазываю оливковым маслом, чего и тебе, и всем советую обязательно делать. И прямо с первого дня выхода можно и на массаж.
Итак, десять суток прошли. Чувствую себя великолепно, сил много. Сегодня столько всего пределала, что даже сама удивилась, вообще нет ощущения, что голодаю. Но, поскольку уже настроилась на выход завтра, в голове одна еда, есть при этом не хочется, но от мыслей о ней, родимой, очень трудно избавиться.Да, за вчерашний день ушло 500г. Шея моя абсолютно чистая, ни одного пятнышка, я очень этому рада.
Всем голодающим успешного голодания!

Надо же у меня то же самое, только о еде и мечтаю, но когда представляю что подношу её ко рту подступает тошнота, эх сколько я полезных рецептов напридумывала::biggrin:

bugambilia :pХочу тебя поддержать. Самый сложный первый важный шаг тобой сделан.Самое главное выйти разумно и предерживаться правельного питаня.Вес тоже будет уходить даже после прекращения голодания.ГЛАВНОЕ все делать разумно.УДАЧИ ТЕБЕ И ТЕРПЕНЯ!:p:p:p:p

Снежана, спасибо за поддержку и за поддбаривание, вот это мне очень понравилось

Сознаю всю ответственность на выходе, поэтому начала готовится и настраивать себя заранее.

День восьмой
после прохождения опеределенного рубежа нет никакого героизма в голодании, уже не так тяжело, ничего куснуть и не хочется, самые трудные первые три дня. Единственное что меня мучает(нигде не видела такого у голодающих) - это бурчание в желудке, отрыжка(неужели я заглатываю столько воздуха когда пью воду?), т.е. мой желудок работает!? Вот это накопления воздуха приводит к моим небольшим рвотам в конце дня.
Вчера у меня был сумашедше -занятый день и на работе и дома, поэтому спала как младенец и чувствую себя как огурчик.
Отчета пока не будет, у нас только 9 утра, еще не взвесилась, часика через три посмотрю что я потеряла за месяц- самое главное печень не дает знать где она находится и это меня безмерно радует

Лара огромное спасибо за разъяснение насчет массажа - вот с понедельника и начну.

Вес ровно 90 кг, т.е. за месяц с 17 мая до 17 июня я сбросила 8.7 кг, никогда не думала что такое возможно и что это так незначительно отразится на фигуре, хотя некоторые прокоментировали что лицо похудело, вот если бы похудело мое второе лицо(мечтательно)
Сегодня узнала что муж задержится до конца июля, и в середине июля 16-18 числа у меня начинаются каникулы и мы поедим к нему, так что у меня есть возможность сделать каскадное голодание. Отдохну две недельки и еще на 10 дней, надо расчитать чтобы дорога приходилась на выход, потому что за рулем я , да еще будет мама и трое детей, мало ли что.
То что я сброшу за 10 дней напишу только в понедельник - это будет мой первый день выхода, на пока имеем 6-7 кг.

BUGAMBILIA У меня кстати тоже было бурчание в желудке первые 4 дня.Малахов писал в своих книгах об этом. Я отголодала 7 дней неделю назад.. Это было самое тяжелое мое голодание: слабость, тошнота. Я тоже начала переживать на 4 день как в таком состоянии смогу водить машину.Но тошнота была больше с утра,а потом проходила.
Ты каскадным голоданием хорошо сбросишь вес и правельным питанием и последущими 24 или 36 часовым голоданием будешь держать вес который тебя устраивает.
Я читала на форуме harbor, парень за 3 месяца сбросил 45 кг!
Вес не наберает но он еженедельно голодает 24 часа и старается питаться правельно. У него были срывы в еде и приступы обжорства но он переборол свое сознания .Это самое важное понемать для чего и ради чего человек голодает.И что это дает.

Девочки, когда есть камни, они могут (правильно!) прийти в движение и закупорить протоки. Возможны некрозы. Какие чистки? "Чистки" - вообще чревато, поскольку - механическое воздействие.

dad, вы почитайте Щадилова, как он себе и всем своим знакомым печень чистил, отточил методику и только тогда книгу написал - "Чистка печени". Он врач, кстати.
bugambilia
Рада, что ты так настроена, и вообще ты молодчина. А насчет того, что после 3-4 дней голодать вообще не тяжело, это правда. Я вообще считаю, что сидеть на диете намного труднее, чем голодать.
Итак, 11 сутки. Потеря в весе 500г. Состояние отличное, никакого ощущения, что голодаю. С 14 часов начала выход. Выход сделаю отдельной темой, может быть, кому-нибудь понадобится. Завтра начну писать,сегодня совершенно нет времени.
Всем голодающим успешного голодания!

Лара, а вы сколько раз чистили печень.? Я читала Малахова и его метод чистки но он нечего не пишет о возросте. Восновном рассказывается о людях после 40 и старше и у них прям букет болезней различных. Мне 25 лет. Если вы владеете информацией по этому вопросу поделитесь пожалуйста.

Лара,

вот и мне голодать проще...

В том-то и дело, что он - врач, который способен прочитать рент.снимки и выяснить, где камешки-то располагаются. А мы-то...

Но, позвольте: 19 часов на яблочном соке, а затем принимать растительное масло? И вы пробовали? Это - настоящий удар по печени и др.внутренностям. "...слизь в виде пленок" - отслоения нормальные кишечника. Кошмарный метод.

Я начала с двух 14-дневных голоданий. Стала читать литературу, не знала, нужно мне чистить печень или нет. У меня желчного пузыря нет уже лет 8. Потом на форуме спросила, народ поделился мыслями, и я поняла, что чистить надо. Ну, я и прочистила 4 раза по Малахову. Четвертый раз скомканный какой-то был, не получилась чистка. А в первые 3 раза выход был, все оттенки зеленого увидела, поражена была очень сильно, поняла, что два голодания,- это очень мало. Потом через год сделала чистку весной, уже по Щадилову, выход был небольшой, но я уже год вела здоровый образ жизни. Этой весной не делала, потому что вычитала, что для тех, то регулярно голодает, вроде бы не обязательно, а сейчас думаю, что зря не сделала, вот отдохну от голодания, и все же почищу.
Чистку печени советую всем, она, конечно, стресс для организма, как и любая очистительная процедура, но вреда не приносит,НО: для людей больных печеночными заболеваниями, необходима консультация врача и желательно проводить чистку под его присмотром.
Snejana, 25 лет это не так уж мало для печени, вполне может быть, что ваша печень уже в чистке нуждается, советую провести раз, а там сами решите, нужно ли вам это.
И вообще из всех источников, кого не возьми, следует, что здоровые печень и кишечник,- это залог здорового организма, потому что наш организм может очень хорошо лечить себя сам, если выводящие системя работают хорошо.

На справилась на восьмой день с объединенными усилиями мозга и желудка. Один заставлял думать о еде( хорошо хоть о правильной) и другой бурчал и самое страшное болел. Я сидела и представляла что такм происходит и решила что раз они все так настроились то пора выходит и вечером в пятницу,т.ет восьмой день в стакан воды добавила 5 ложек яблочного сока и за вечер выпила 2 таких стакана. Мне оно было и очень сладким и кислым одновременно, мама сказала что похоже как обмыои стакан где был яблочный сок.
На следующее утро(которое кстати потратила на поиски свежего морк. сока, но к 12 нашла) - смешала его с апельсиновым 1:1 и 1:2 эту смесь с водой и пила до 4-х,после сделала салат из капусты с морковкой и лимонным соком и после этого не удержалась и съела фаршированный овощами перец, все конечно-же без соли, только в том, пасте что в перце думаю есть соль, но я её не заметила. К ночи стало тяжеловато в желудке, но я прогулялась с детьми около 1.5 часа и все утрамбовалось. В воскресенье ела умеренно, уже так не переедала. Странно, но совсем не хочу фруктов, и пока не буду себя заставлять, запекала картошку к салату - никогда ничего вкуснее не ела.
Вес на сегодня, т.е. предполагаемый десятый день 89.6, где-то 7 кг я потеряла за 8 дней голодания. Буду делать каскадные 7-ми дневные голодания, как раз до поездки к мужу еще 2 раза получится.
Девочки всем огромное спасибо за поддержку и за мотивацию
Я никуда не ухожу, буду тут, со следующей пятницы или четверга, а до них осталось всего 3-4 дня хочу повторить.
Про печень, почистить надо бы, да и моча как я стала выходить преобрела страшно желтый оттенок, что это или это морковный сок, но выпила то я его только поллитра? или это желчь попадает в мочу? Сегодня утром съела три чернослива, замоченные с вечера в воде, для начала процесса эвакуации:)
К салатам иногда позволяю себе кусочек черного хлеба - прочитала у кого-то что можно

bugambilia, боже, выход очень неправильный: фаршированный перец, запеченная картошка, не любишь ты себя, что ли? Так можно язву нажить, как же так?
Имей в виду, если в этот раз обойдется, то в следующий вряд ли.
Советую сесть на строгую овощную диету дня на 3 и дальше по классике примерно с 5-ого дня 7-дневного голодания.

Да, может картошка и лишняя, но в перце криминала нет, он на 100% состоял из овощей.
И на пока пронесло, но у меня есть основания не жевать так много сырых салатов, особенно с капусты, а вот все тушеное, вареное мне легче. У меня стоят бракетсы - так кажется это называется - яблоки и вообще не нарезанные овощи и фрукты - есть не могу. И странно, но не хочу и не могу есть фрукты, какое тут может быть объяснение - не притягивают они меня сейчас. Вчера впервые сзгызла с чаем четверть яблока и было тяжело, так же как и после картошки, так что из фруктов только ап.сок и иногда папайа - она хорошо слабит. Сегодня начала подготовку ко второму заходу - пью только соки и завтра начинаю первый день.
(Добавление)
Чай был ромашковый

bugambilia,
ну какой перец после недельного голодания? Пойми, так выходить нельзя. Лучше тогда вообще не голодать, меньше вреда будет. Полтора-два дня на соках+ 2 дня на соках и сырых овощах и\или фруктах+1 день на сырых и вареных овощах, потом вводить разваренные крупы, растительное масло, мед, орехи. Через две недели после окончания голодания можно уже все. Я думаю, что если можешь 7 дней без еды обходиться, то неделю позаставлять себя есть то, что организм может переварить, тоже не проблема.
Извини за назидательный тон, но я не могу спокойно смотреть, как ты себя калечишь.
Надеюсь, я тебя не обидела.

Лара любя:)
А что если взять, к примеру, перец, нафаршировать его морковкой, помидорами и др. овощами и припустить в небольшом количестве воды. Это ведь практически как отварные овощи получится?

Да, конечно, я не против блюда как такового, его нельзя в первый день выхода есть, вот в чем дело.

Лара, я совсем не обижаюсь, даже наоборот - спасибо что следишь и исправляешь. Просто я прочитала у Брегга или еще кого-то, что ошпарьте помидоры и съешьте их - в первый же день!!! а что плохого в перце - так мне подумалось. Спасибо - больше так не буду делать, а твою схему возьму на заметку.

А, ну да, для первого дня тяжеловато.

Ой, у меня сегодня - 3 день всего, а я тоже себе уже составила схему по выходу.:smirk:
дней на 14!

Народ, посоветуйте мне, плз,
когда (допустим, после 7 дневного) можно есть сыр и плавленный сыр, а также хлебцы типа самарских, вафельных и др. Они бездрожевые, но это же тоже - мучное.
На выходе с 6 дня это было моей идеей фикс - вот мазать их сыром и окунать в нарезанный лук, чеснок и петрушку.

Да что это я? Знаю сама, что в сыре - соли много, а в хлебцах - мука, и тоже соль содержится. Значит, только по завершении выхода?

И еще - есть такая гавайская смесь (делаю без масла в микроволновке) - волнует там горошек и кукуруза.

bugambilia
Ну и хорошо. Помидоры очищенные и проваренные (нейтрализуется кислота) относительно гомогенный (однообразный) продукт, при их переваривании в ЖКТ происходят химические реакции определенного типа. Несколько сортов овощей (фруктов) привнесут большее количество разных химических веществ в ЖКТ, что увеличит разнообразие химических реакций. После голодания для ЖКТ, который был на полноценном отдыхе(на ремонте::biggrin:), это слишком большой стресс, может привести к возникновению болезни. Принцип должен быть только - от простого к сложному. Поэтому даже после 3-дневного голодания первая еда сок, потом салат, а дальше по схеме в зависимости от количества дней голодания.
Ланка, если в хлебцах есть соль, то они запрещены на время выхода. Любой сыр - молочный продукт, а значит, не растительного происхождения.Я себе на время выхода только растительную диету разрешаю, но у меня повышенная кислотность желудочного сока. При нормальной кислотности я бы советовала время выхода разделить пополам (время выхода в полтора раза длиннее голодания или хотя бы равно ему), и сидеть первую половину на овощах и фруктах, а только потом добавлять молочные продукты (только кефир или обезжиренный йогурт).
(Добавление)
Кукуруза трудна для переваривания, бобовые и горох увеличивают дошу Ветра, которая и так увеличивается на голодании, что ведет к повышенному газообразованию, поэтому на время выхода не рекомендуются.

LARA
Спасибо, поняла.

На время, равное голоданию - никаких хлебцов, никакого сыра, кефир и обезжиренный йогурт (без добавок) - во второй половине выхода.

Еще раз спасибо тебе,
мне было нужно, чтобы кто-то мне это сказал
::cool24.:

70. bugambilia - 29 Июня, 2005 - 20:11:25
Начала только сегодня, было много всяких проблем, ну вот они вроде бы утромбовались и можно спокойно занятся собой.
Сегодня официально первый день , у нас тут 29-е июня. Никакой спец. подготовки не делала и взвесится опять нет возможности - хоть иди и весы покупай. Но раз решила купить когда поеду к мужу - то лучше потерплю. Начала спонтанно на этот раз, не обдумывая в какой день лучше и предварительно не сделав клизму. Конечно без них обходится не смогу - боюсь головных болей(прошлый раз голова почти не болела благодаря им) так что вечером обязательно сделаю.
В этот заход хочу попробовать 14 дней, самочувствие покажет ...
На этот раз у нес собралась компания и это хорошо - вместе веселее. Пойду посмотрю что луна сегодня, благоприятствует или нет.
Вес условно буду считать 92кг, вдруг эти весы починят.

(Добавление)
Вот что говорится на сегодня, не понятно можно голодать или нельзя

23-ий день Луны


Символ дня - Крокодил, Химера, Цербер, охраняющий вход в подземное царство.

Крокодил - это абсолютная цепкость, мертвая хватка. Если чего-то добивается, то добивается до конца.

Это день ломки, разрушения старого. День коренных реформ, перемен.

По жизни человек 23-го дня продвигается как бульдозер, сокрушающий все на своем пути. Он терпеливо выжидает свою добычу и в нужный момент бросается на нее. Любое действие он доводит до абсолюта, до законченности, до последней степени зрелости. Крокодил может стать абсолютным защитником. Такие люди бывают вершителями небесного правосудия, как бы небесными палачами (хотя сами они об этом не догадываются). Людям, рожденным в этот день, противопоказанно использование тантрической энергии, так как она может их разрушить.

Ребенка, родившегося в этот день, желательно обучить искусству человеческих отношений, этикету, принятому в обществе.

В этот день не рекомендуется сидеть на одном месте. Нежелательно стричь ногти.


а вот завтра однозначно не рекомендуют
30 Июнь 2005 6:00


24-ый день Луны


Символы дня - Медведь, Утес, Гора, поднимающаяся к небу, Пещера.

Это день пробуждения и преобразования сексуальной энергии. Он считается очень активным в плане силовых практик. Хорош для оперативной магии, йоги, тантрических упражнений. День связан с трансформацией мужской энергии . Имеет отношение к целительству.

Для сильных людей этот день идеален для закладки больших дел. Не следует щадить себя (уходить в пещеру). Лучше пробудить энергии и использовать их в мирных целях. Слабому человеку в этот день лучше побольше спать, отдыхать.

Полезно соприкосновение с землей - ее энергии подпитывают. Хороший день для закаливания. Надо есть поплотнее, потому что вся энергия пережигается. Воды желательно пить меньше, чем обычно. Голодать в этот день не следует.

Перед человеком, рожденным в этот день, стоит задача - не тратить силы напрасно, иначе возобладает принцип: "сила есть - ума не надо". Еще у рожденных в этот день есть великолепная черта - трансформировать энергию тела. Это творческие люди. Временами человек 24-го дня чувствует в себе силы борца. Он не может жить в одиночестве ему всегда нужен партнер - передатчик энергии, трансформатор.

Жизнь таких людей бывает двойственной: иногда им хочется закрыться, "уйти в пещеру", чтобы накапливать силы. А иногда возникает потребность реализовать свою энергию. Некоторые люди 24-го дня становятся сильными магами.

Ребенку, родившемуся в 24-ый день Луны, желательно подобрать подходящее активное физическое занятие. Малышу очень важно иметь канал реализации своей недюжей энергии. Могут возникнуть вопросы с режимом сна - хорошо, чтобы ребенок научился сам определять необходимое ему для отдыха время, навязывать свою волю здесь не стоит.





71. LARA - 30 Июня, 2005 - 01:28:21
В лунном календаре на 29 и30 ничего насчет голлодания нет, но это и понятно - идет третья лунная четверть, а голодание лучше начинать во вторую и четвертую, но я начинала и в другие фазы, как говорится, если нельзя, но очень хочется, то можно , так что удачного голодания!


72. bugambilia - 30 Июня, 2005 - 23:16:21
Опять проблемы - вот почему я не смогла, а если бы мне никто не мешал, а дали бы спокойно клизму сделать, да полежать чуток, а то видете ли у них холодильник сломался опять, а мне то что - хоть пропадай все - я то ведь не ем... Но к сожалению дети, все трое - мои и они голодом морится не хотят - пришлось вставать(муж то в командировке) бежать, искать , понять что тут никто ничего не ремонтирует если к ним ето дело не завезешь - короче мне было легче купить новый холодильник чем найти возможность увезти старый в ремонт - а когда муж приедет - вот пусть он его и ремонтирует.
Конечно пришлось до всего этого подкрепится салатиком, вот тепер думаю когда же начать?
Сегодня с утра ем фрукты, уже съела грушу, яблоко, пол банана и 4 клубнички -это мои первые фрукты, не считая той четвертинки яблока. Почему-то мне не хотелось - ела одни овощи. Обычно (это стало так после первого голодания) я до 12 или до часу ничего не ем - а потом салаты, на ужин салаты и иногда рыбу или мясо. Вечером обязательно немного активности - прогулка с детьми или занятия под касету. Не знаю, но о моим понятия кг должны были бы с меня слетать быстрее - я не переедаю, хотя может они и слетают, просто немного - ведь я влезла в 48 размер - только брюки на 10 см маловаты - ну так у меня попа , так что немного подожду, но до 15-го хотелось бы провести хоть одно 7-ми дневное голодание

Лечебное голодание на www.golodanie.su » Опыт голодания » Форум для решившихся поголодать » Вперед к победе
Страниц (4): « 1 2 3 [4]
73. Ланка - 01 Июля, 2005 - 11:25:14
bugambilia
а у меня - второй день сегодня.
вчера, как всегда, вечером закрадывались сомнения: "а, может, вот эту клубничку (в сауне) поесть... А завтра - ..."
Но я же сульфат магния пила (такая бяка на вкус), жалко усилий.
Опять себя "обманула" , что не ем до утра субботы (на 2 дня).
А утром - оно продолжать легко.

В эти выходные у меня тоже грандиозные планы - уборка на новой квартире (а там строительного мусора и пыли - уххх!), а потом - перевоз туда основных тяжелых вещей.
вот это будет зарядочка!
На следующей неделе - переселяемся!!


(Отредактировано автором: 01 Июля, 2005 - 11:26:15)

74. bugambilia - 01 Июля, 2005 - 23:53:24
Ланка ты молодец, да еще c такими нагрузками, хотя я была бы им только рада. Жуть как надоело ютится в домике где мы сейчас живем - 40 кв. м и 7 человек, 4 взрослых и 3-е детей. Строим дом , свой на 5 спален, но когда закончим не знаю, мне уже хочется переезжать.
А как будет сульфат магния по латински, надо бы попробовать выпить перед голоданием.
Пока сижу на зеленом чае с немножко молока.
Взяла билеты, поеду к мужу 14-го и назад 28-го, наверное закроют мой дневничек, ведь каникулы у меня до 1-го августа


75. bugambilia - 05 Июля, 2005 - 02:57:55
Со дня на зеленом чае с молоком я плавно перешла на голодные дни, даже первый день был сухой с 6 вечера до 6, начала с одного глотка - в 9 выпила три глотка и ночью вставала, когда просыпалась и пила по чуть -чуть. Особой пользы в этом не вижу.
Сегодня мой третий день голодания и почему-то мне очень тяжело - ломит поясницу, слабость, головокружения при вставании. Я задумалась - может это просто не время для голодания. Посмотрю как буду чувствовать себя завтра утром. Уговариваю себя что самый трудный период уже позади, еще день и станет легче.
Купила себе весы, т.к. они новые - то и отсчет новый в пятницу в 4 вечера на них было 93.9 сегодня уже 90.5, но самое главное что это просто точка отсчета - размеры у меня намного меньше чем прошлый раз при весе 90 кг. Сейчас посмотрю как было и напишу для сравнения.

(Добавление)
Нашла, при весе 90.8 бедра 117 и талия 81, сейчас при весе 90.5 (почти такой же) бедра 115 и талия 79, а грудь вообще исчезает уже 99, а начинала кажется при 105 см


76. Ланка - 05 Июля, 2005 - 12:59:45
bugambilia




77. LARA - 05 Июля, 2005 - 23:06:39
bugambilia, привет, привет!
Я тебе очень сочувствую, что ты себя плохо чувствуешь, но постарайся протерпеть. Мне кажется, что ты сильно зашлакована, поэтому твое состояние так сильно отличается от состояния наших более молодых форумчанок. Ты, кстати, делаешь все процедуры по облегчению состояния: ванные, клизмы, прогулки? Возможно, тебе надо ставить две клизмы в день - утром и вечером.
У нас в Германии есть Glaubersalz (Natriumsulfat), это тоже слабительное, так что, как я понимаю, сульфат магния будет Magniumsulfat. Я когда искала, то спросила в аптеке английскую соль (перевела буквально на немецкий), и меня сразу поняли, по-моему, это международное название.
Желаю успешно проголодать и хороших каникул тебе! Смотри ж, не пропадай совсем!


78. bugambilia - 07 Июля, 2005 - 22:51:51
Проголодала я всего три дня - к вечеру третьего дня появились нестерпимые боли в желудке и я решила выходить. Либо период не мой для голодания, либо надо искать другое объяснение. Выходила в точности по Бреггу, как при 7-ми дневном голодании. Вес держится на отметке 89.9-90.5. А размеры еще уменьшились. Чувствую себя замечательно, планирую, но в ближайшие планы голодание надолго не входит. Даже на каникулах хочу голодать один день в неделю и начать разгонят метаболизм - начну серъезно, с расписание заниматься спортом - это кроме ходьбы. Подумываю об аэробике - нравится мне она.
Начала делать массажи - это не удовольствие - а пытка, да еще и за деньги, но надеюсь что поможет разогнать мои уши на попе
Питаюсь исключительно овощами, разными способыми приготовленными, раз в день ем чернослив с зеленым чаем. Начну скоро вводит рыбу и морские продукты.

А соль обязательно поищу, спасибо.


79. Ланка - 08 Июля, 2005 - 10:08:39
привет всем!!

А я вчера начала снова, на несколько дней.
Приняла сульфат магния, как советовал dad - в обед то есть, 60 г.+200г.воды, до этого не завтракала.
Потом пила только воду.
Хорошо попарилась в сауне...

Сегодня, стало быть, второй день у меня.
Полет нормальный.

(Отредактировано автором: 08 Июля, 2005 - 10:10:21)


80. Ланка - 11 Июля, 2005 - 19:09:14
bugambilia
ты уезжаешь с 14 июля до 1 августа?
Постараюсь поддержать твой дневничок, писать сюда иногда (хотя и я уезжаю с 22.07 по 8.09 - тоже больше 2 недель...)


81. bugambilia - 11 Июля, 2005 - 20:21:30
Спасибо Ланочка, но если не сможешь - то ничего страшного - заведу новый. Сегодня делаю разгрузку на зеленом чае. Что заметила - стоит немного раслабится - например просто хорошо поесть - рис, фасоль и немного мяса - это та еда которую я себе очень долго не позволяла - ела в основном овощи в любом виде - как сразу +3 кг? Конечно не все отложилось в жир и как начну опять есть овощи все уйдет - но просто обидно - как сбросить эти 3 кг надо больше недели - а набрать и одного дня достаточно.


82. LARA - 12 Июля, 2005 - 00:48:14
bugambilia, а ты взвешивайся утром после туалета, тогда всегда будешь знать свой точный вес. А в течение дня он варьируется. Как-то слабо верится, что за один прием пищи набираются 3кг. Я постоянно ем рис, фасоль, всякие крупы, ну и овощи, конечно, и ем не помалу, но вес набирается только, если ем на ночь (моя проблема, я из-за этого в свое время набрала), а если успеваю до 6-6.30 поужинать, то вес стабильный.


83. Ланка - 12 Июля, 2005 - 11:38:22
bugambilia
я тоже думаю, что это не "твой" вес увеличивается, а вес тела + вес еще не до конца переваренных продуктов и напитков. Когда переварится все и хм... выйдет - этих 2-3 кг. на весах не увидишь.

Я вот хочу приучить себя завтракать не раньше 11 утра (говорят, до этого времени организм еще может не успеть переварить ужин) и не есть после 6-7 вечера.
Но дело в том, что я работаю с 10.30 утра и до 7.
Получится, что дома я тогда буду есть только в выходные?...
А завтракать, обедать и ужинать - на работе?

Вот не знаю... Вернее, знаю, что так - правильно, конечно... но - непривычно как-то, что ли...


Вчера, к примеру, приехали домой в 9.00, пока приготовили ужин - 10.00. Жуть, знаю, что поздно. Легла спать в 1 ночи...
Эххх...


84. Пышка - 12 Июля, 2005 - 19:24:22
bugambilia, привет! Вот добралась и до твоего дневничка .


Цитата:Мне труднее и гораздо больше нужно было сили воли контролировать себя на диете, чем совсем не есть
И мне легче отказаться от еды вовсе, чем сидеть на диете. Какие мы похожие
LARA писала

Цитата:Получила на днях в рассылке про магнитотроны и разные другие магнитные приборы - щетки, клипсы, так вот хочу у народа, проживающего в России: есть они в продаже и сколько стоят?

Отвечаю с опазданием, если тебе еще интересно. Зашла в "Лавку Жизни" и все у них расспросила. Вот что у них там имелось.
Магнитные оздоровительные клипсы – снижение веса, устранение стрессов, восстановление нормального сна.
На ушной раковине человека имеется большое количество биологически активных точек, используемых в рефлексотерапии. С помощью воздействия на эти точки можно улучшать работу многих органов и систем.
Магнитные клипсы применяются для снижения аппетита, устранения стрессов и нормализации нервной системы, улучшения сна, восстановления здорового пищеварения, уменьшения болей в позвоночнике. Они также используются в комплексном лечении наркомании и алкоголизма.
Удобное расположение магнитов позволяет перемещать клипсы на различные участки ушной раковины в соответствие с необходимостью оздоровительного воздействия.
Стоимость - 900 рублей.

Магнитная щетка -эффективно устраняет головные боли, головокружение, шум в ушах, голове. способствует снижению артериального давления. Повышается порог стабильности внутричерепного давления у метеочувствительных людей. Снимается тревога, нервозность, нормализуется сон. Уменьшаются головные боли при гипертонических кризах, мигренях. Показан для массажа спины при остеохондрозах, радикулитах.
Стоимость - 46 рублей.

Валик игольчатый магнитный -кожа человека является основным энергоносителем и передовым оборонительным рубежом организма в его противодействии болезнетворным факторам окружающей среды. Метод воздействия на кожу пучком игл существовал задолго до появления медикаментозной терапии.

Показания: сочетанная магнитотерапия множеством иголочек и магнитным полем методом легкого массажа снимает мышечное напряжение и головную боль, боль при радикулите, остеохондрозе и варикозном расширении вен. При заболеваниях костно-мышечной системы, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем. Эффективно снимает боли в мышцах и суставах, восстанавливает работоспособность после физического и умственного переутомления, нормализует сон, снимает состояние подавленности, страха, повышает устойчивость организма при перемене погоды, магнитных бурях, смене временных поясов.

Стоимость - 50 рублей.

У меня есть такой, от головной боли меня иногда спасает.

Магнитный браслет- магнитный браслет воздействует на самые важные биоактивные точки на вашем запястье, связанные с сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной системами организма. Вы можете носить браслет и в профилактических целях, он также оказывает общеукрепляющее действие при мышечном напряжении, повышенной утомляемости и снижении работоспособности.
Противопоказания: не рекомендуется носить и хранить браслет вместе с часами и другими точными приборами.

Стоимость - 229 рублей.


Ланка, я голоданием хочу вес свой в норму привести. Потом планирую еженедельные голодания и питаться 3 раза в день и есть все, что хочется, но немного (не больше определенной нормы ккал). И ужин не позднее 18!

bugambilia



(Отредактировано автором: 12 Июля, 2005 - 19:31:24)


85. bugambilia - 05 Августа, 2005 - 23:51:22
Наконец-то я добралась до форума и дневничка - нагрузили меня на работе так что подумать некогда. Отдохнула я наславу, жила в свое удовольствие, ела что хотела, когда хотела и делала что хотела - особенно много гуляла. Только бедная моя мама, она в это время смотрела моих детей. Вес стоит на месте, я совсем ничего не сбросила, но и не набрала - это самое главное. И самое главное я никогда не переедала до боли в желудке и можно уже сказать что правильное питание у меня уже считается двумя месяцами, уже не неделями, так что иду дальше - по крайней мере 7-8-ми килограмам я уже помахала ручкой, надеюсь навсегда. Вот успокоятся волны на работе - найду силы занятся собой - хочу записаться на аэробику и составить и главное выполнить график голоданий и распрощатся с еще с 14-тью кегешками.