Голодание при диабете
 

Бред какой то. Писал, писал вчерась, а сообщения моего тут нету:-(
Для начала Здравствуйте Все! Давно просматриваю эту тему и вот решил присоединиться. Тож имею сахарный диабет аж с 2000г и тоже занимаюсьголоданием. Правда пришел к этому совсем недавно. Кстати, с 2000 по 2003 совсем не колол себе инсулин. В этом мне помогала йога и физические нагрузки. Эх, жаль что потом все на самотек пустил и стал лениться. Теперь плачу двойную цену((( Тем кто только заболел советую быстро слезть с инсулина. Это можно сделать 100%!!! Проверенно на себе. Ладно,об этом расскажу подробнее если комуто помощь нужна будет. Погнали далее...
Так вот про голод. Уже пятый день без еды. На третий день мое состояние резко ухудшилось. Голова побаливала и казалась мне какой то ватной, ноги ломило просто ужас как и еще меня трясло всего. Хотя температуры не было. На четвертый день все это продолжилось, правда малость полегчало. Либо я с этим состоянием уже смирился, не знаю как точнее выразиться. В этот же день и клизму ставил - выходило нечто ужасное, практически черное. Хотя на третий день ничего подобного не наблюдал. И еще вечером меня вдруг стошнило. Как мне показалось это был желудочный сок. Мне обожгло и горло и носоглотку. Потом немного полегчало и я смог заснуть.
Странно все это. Ведь раньше такого не было. Да и не рвало меня никогда при голодании, даже и позывов не было. Состояния тяжелые были, да, но чтобы так....никогда.
Что это? Может так сильно я зашлакован? Или просто момент для голодания выбран очень удачный, когда организм максимально борится?
Уфф.... надеюсь еще несколько дней продержаться.

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, меня вот что интересует: насколько я знаю, людям с диабетом надо питаться чуть ли не по часам, т.к. в противном случае можно потерять сознание и попасть в гликемическую кому.Так? Моя знакомая, например, всегда держала в сумочке пару конфет на случай невозможности принятия пищи в определенное время. А как же диабетики голодают? Мне просто очень интересно. Если сможете объясните, пожалуйста.

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, а что у Вас сейчас с инсулином?

Re: Записки диабетика (25+18+17+17 дней)
 

вот что еще. болит в районе поджелудочной и такое ощушение, что кислота там. кажется что она вырабатывет желудочный сок в избытке. почему так, а? или это что то другое?

Re: Голодание при диабете
 

а инсулин я не колю сейчас совсем. сахар больше 10, но подкалывать не буду по причине отсутствия физ нагрузки. меня больше беспокоят боли в поджелудочной(

Re: Голодание при диабете
 

так, да не так. как оказалось организм ищет глюкозу гдетолько может. почитав форум я понял что берет он ее из печени. так там этого сахара.....тьма. а вот кома тоже интересная вещь. разок мне непосчастливилось там побывать, причем меня парализовало полностью. вызвали скорую, но до этого жестами я кое как объяснил отцу что мне сахар нужен. к приезду врачей я почти полностьюоклемался и никуда не поехал. страшно было.
так вот про эту кому. Столешников пишет,что голодания как раз и помогают организму противостоять этой коме и не впадать в истерики) и это правда. я заметил, что сейчас даже при низком уровне сахара в крови (а бывает и такое) у меня сохраняется ясный ум. вот такие дела.
а голодать, как и питаться, нужно правильно. если только начинаешь голодать, то надо постоянно слушать свой организм и проверять сахар.а вообще - главное это желание. даже если и не поможет оно вылечить сию ужасную болезнь,зато организм за такие чистки большое спасибо скажет. точно говорю

Re: Голодание при диабете
 

Не очень понятно. Физ. нагрузки уменьшают сахар в крови, заменяя инсулин в какой-то степени. А у вас наоборот.

Re: Голодание при диабете
 

да, именно наоборот получается. я сам не понимаю почему так. вот когда на инсулине, то сахар понижается и наоборот. Пример: позавчера вышел на прогулку и специально сделал замер сахара - 8.7. погулял около 3 часов пешком. замер сахара показал 13,8. не знаю у кого как,но у меня всегда так при голодании

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, я неоднократно проверял влияние физ. нагрузки на сахар при диабете. Правда нагрузка была приличная, например 100 приседаний. Сахар всегда снижался. Может просто прогулка не настолько эффективна?

Re: Голодание при диабете
 

вряд ли. прошел более 7км и в гору и с нее. даже если и так, то почему он вдруг так скаканул?
вот с инсулином в тренажерке и при беге все так же. сахар падает.

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, а на сколько серьезно Вы занимаетесь бегом? Насколько высока Ваша тренированность?
Можно выполнять нагрузки по-разному - с накоплением углекислоты и с потерей.

Re: Голодание при диабете
 

можно подробнее как это и что лучше? я не спортсмен и не ас в этом деле
бег - это любительское. выхожу на спорт площадку и бегу пару кругов по 200м. потом занимаюсь на площадке. и так 2-3 раза. смотря насколько организм позволит.
еще бы в бассейн записался с удовольствием, но тут в москве это бешенных денег стоит(((

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, попробуйте бег довести до 10 минут. При этом придерживайте дыхание. Дышите только носом и старайтесь не сопеть. Не слушайте рекомендаций "насыщать организм кислородом". Всякий нормальный человек инстинктивно придерживает дыхание если, например бежит рядом с девушкой, чтобы не вызвать впечатление о себе как о человеке, плохо переносящим нагрузку. Не бойтесь ощущения нехватки воздуха. Добивайтесь его. После такого бега попробуйте измерить сахар. Десять минут и придерживание дыхания.

Re: Голодание при диабете
 

корнак7, спасибо. как выйду из голода обязательно попробую. в принципе и после обычного бега у меня сахар достаточно сильно падает. порой до дома еле ноги несу и приходится кушать сладкое.
спасибо еще раз

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, сильно влияет на сахар питание. На форуме последнее время многие переходят на сыроедение. Морковка и все такое. Пробуйте, проверяйте сахар. С помощью еды и нагрузок можно очень эффективно влиять на сахар.

Re: Голодание при диабете
 

корнак7, так оно и понятно что влияет. к тому же там гораздо меньше углеводов содержится. нее, я пока не готов. конечно прислушиваюсь, но для этого настрой необходим. всему свое время
кстати, в последнее время очень хочу сырую рыбу попробовать. даже не знаю почему так. может подскажите какую лучше? а то я могу первую попавшуюся съесть и отравиться. не хотелось бы

Re: Голодание при диабете
 

Не, не посоветую. Посмотрите у Василия. Он разбирается в сырой рыбе.

Re: Голодание при диабете
 

корнак7, окай! спасибо за консультации хорошие. приятно общаться.

Re: Голодание при диабете
 

Вот и у меня тоже самое: как представляю себе сырую рыбу аж слюнки текут. И тоже боюсь пробовать, не знаю с кем проконсультироваться...

Re: Голодание при диабете
 

Не надо боятся, ломтики сырой рыбы - сашими (НЕ суши - суши, это с рисом), подаются в любом хорошем (так как важно очень качество) японском ресторане. Можно с соевым соусом и васаби (хрен), я просто сбрызгиваю лимонным соком. Безумно вкусно. Сырой лосось например - просто обожаю. Рекомендую попробовать. Также подают сырые ломтики например осьминога, каракатицу - правда их жевать долго нужно.

Re: Голодание при диабете
 

с соевым соусом малость побаиваюсь я. не известно что за соя там
вот мне Василий дал совет:-Ел мороженную морскую. В основом это скумбрия, сельдь, гарбуша, кета, семга и т.д.
очистить от внутренностей, промыть нарезать на кусочки, в формочку все, перемешать с зеленью и накрошенным репчатым луком, немного лимонного сока и рас масла и через 2-3 часа я ее ел, в таком виде она хранитиься в холодильнике 2-3 дня, т.е 2-3 дня ее можно есть.
Буду пробовать после голода

Re: Голодание при диабете
 

Любую морскую, но она должна быть проможена (от глистов), иначе возможны серьёзные проблемы, тк почти вся рыба ими заражена. Аппетит не пропал?
Главным достоинством рыбы считаю жирность. С этой точки зрения селёдка - лучшая. Терпуг тоже понравился, скумбрия, мойва - с костями, но без кишков! Можете посмотреть список здесь

Re: Голодание при диабете
 

Fruct, спасибо. жду окончания голодовки. уже даже снится мне она))) чуть позже опишу свое состояние

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, Вы своими сахарными кривыми делитесь. Интересно.

Re: Голодание при диабете
 

ну поехали. для начала про свое состояние,а потом и про сахара расскажу.
сейчас 6-ой день голодания. состояние мое малость улучшилось,но не так чтобы совсем хорошо. 3-4-5 день прошли как в самом тяжелом фильме ужасов. я уже писал в первом сообщении о состоянии. пришел к выводу,что все же это желудочный сок активно выделяется. причем почти постоянно не мог разогнуться полностью так как в полусогнутом состоянии находиться было гораздо комфортнее. наверное желудок сжимался до размеров наперстка и мне не давал возможности встать прямо. еще подумал может это язва? но до голода никаких намеков не было. и острое и кислое и всякое переносил без проблем. загадка для меня эта желчь...
хорошо, что мне немного полегчало. теперь буду выходить из голода с чистой совестью и с более менее чистым огранизмом. по возможности повторить бы это в скором времени. но это как карта ляжет.
а самое поганое во всех моих голодовках это ужаснейший запах изо рта и от тела. ладно б еще сам этого не чувствовал,было б легче гораздо) я понимаю, что этого не избежать и это выход шлаков, но все равно приятного мало. ну хоть не таблетки:-)

Теперь про сахара. На входе в голод было 7. от подколок решил отказаться. постепенно стал повышаться. на второй день с утра 10,но вечером упал до 6. весь второй день я мотался по городу и с 13-00 до 19-00 ни присел ни разу. честно,ноги гудели.
на третий день опять предстояла прогулка. сахар с утра 9, а после прогулки почти 14. странного я в этом ничего не увидел,потому что и раньше такое случалось у меня, хотя все равно странно.
четвертый и пятый дни сахара плавали, но не опускались ниже 12. где то 12-13.
сегодня с утра 15,7. все, предел. сделал подколку короткого и сахар упал до 8. сейчас есть силы выйти на улицу, а после прогулки сделаю контрольный замер.
Вот. Такие делы...

Re: Голодание при диабете
 

сколько ее морозить?..

Re: Голодание при диабете
 

11 дней при -18 C, не меньше. Тут Vovec давал в своей энциклопедии стандарты заморозки, они определены СанПиН 3.2.1333—03.
Наверняка всё это у нас не соблюдается, ведь поддерживать низкую температуру - дорого.

Re: Голодание при диабете
 

Fruct, блин,я расстроен очень. это ж сколько еще вокруг нее ходить придется:-( эх, ё-моё.
кстати, тогда же можнои речную рыбу проморозить.или не такой вкус у нее? в принципе вода там погрязнее будет на порядок.

Re: Голодание при диабете
 

вот и отчет по прогулке. на улице был 1-1.5 часов. прогулялся в лес,сопли поморозил. реально холодно уже становится:-( наобратном пути зашел в магазин. купил капусты и перца. хочу попробовать на овощном соке выйти.
сахар.... как я и думал он подскочил. правда не ожидал, что так сильно он взлетит. 14,7. я точно инопланетянин блин. все ни как у людей:-)
зато желудок лучше стал работать.чувствую голод. раньше желудочный сок вверх к горлу шел, а теперь весь в желудке и настаивает на принятии пищи. ниче, завтра с обеда начнем.потерпи дорогой)

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, а Вы чувствуете повышенный сахар? Есть информация, что какой-либо опасности высокий сахар организму не наносит.

Re: Голодание при диабете
 

корнак7, да,чувствую. я его никогда не держу высоким, просто решилпо max проверить как будет организм реагировать.больше 15 уже страшно. пришел домой и сразу подколку сделал.
повышенный я чувствую. ноги отекают, зрение сдает и дышать тяжелее. а вот интересная штука с пониженным. раньше руки тряслись и голова не соображала уже при 2. теперь лучше. все в норме, но чувствую его

Re: Голодание при диабете
 

Colorado, инсулин вырабатывается только в ответ на его недостаток в крови. Старайтесь обходиться минимумом. Пусть сахар будет слегка повышен. Это будет подстегивать работу поджелудочной железы.
Пробуйте, если и не полностью, то частично (с добавкой небольшого количества инсулина) понижать сахар физическими нагрузками.
Нагрузки должны быть достаточно высокими, не просто ходьба.
Нагрузки должны выполняться с определенными условиями.
Самый простой прием.
Делаете примерно 100 приседаний (если осилите). Во время приседаний и после них дышите только носом, а еще лучше одну ноздрю закройте пальцем или ватой.
После нагрузки измерьте сахар через 15 минут, через час и и через 3 для проверки влияния такого приема. В дальнейшем можно не делать столько измерений, если убедитесь, что данный прием снижает сахар.
Если снижение произошло, но не достаточно - используйте инсулин, но уже в меньшей дозе.
Если во время голодания сил на приседания нет пробуйте после голодания.

Re: Голодание при диабете
 

корнак7, сделаю, нотолько после выхода. в этоголодание сил нет