СыроМоноЕжка
 

вход в СМ - сегодня первый день СГ, хочу попробовать 3 дня, потом 14 дней на мокром (есть опыт мокрого 1-3-7-9-10 дней). много лет назад отказалась от мясного и консервированного. и весь этот год почитываю статьи о голодании и сыромоно, экспериментирую. на СМ попробовала 1 месяц - очистилась кожа, появилось много энергии, стала спокойнее. потом еще 1,5 месяца - стало острее зрение, обоняние, улучшился сон, перестала шелушиться кожа, пропала тяга к шоколаду (=пластилин теперь).
мои дальнейшие цели - 100% сыромоно с краткосрочными голодовками, хочу чтоб прошли красные точечки на руках и ногах, улучшить зрение, и еще чтоб волосы быстрее росли ))

заходите ко мне в гости!:-)

Re: СыроМоноЕжка
 

полет нормальный - первый день СГ подходит к концу :-) иногда возникают мысли о еде, пить совсем не хочется, вечером полежу, почитаю Трансерфинг

Re: СыроМоноЕжка
 

flyfirefly, Я с тобой, соседка!!!:prv03: Удачи и пиши все! если что, звони!!!! подержу, помогу в трудную минуту! телефон в ЛС спрашивай.:-)

flyfirefly, а как выходила с первых своих голоданий? какие цели были голодать? Как пришла к голоду?

Ромилъ, спасибо за поддержку!! заходите


ой, Юленька, я сама хотела предложить обменяться телефонами, да постеснялась...
пишу в ЛС :-)


выходила на помидорках и на ананасах. на помидорках больше понравилось! в этот раз хочу на мандаринках (первые дни просто высасывая сок)
а ты как выходить будешь?

Re: СыроМоноЕжка
 

Я по Столешникову. А зачем высасывать то? соковыжималки нет? А сейчас у нас столько мандарин!!!! УХ...я уже жду....

Re: СыроМоноЕжка
 

чтобы желудок постепенно привыкал переваривать пищу я первые дни выхода не ем, а пью, мне так приятнее. клизмы никогда не делаю.

даааааааааа, столько мандарин, думаю, скоро они мне будут сниться, ведь выход не скоро.. поешь за меня? :smirk:

я полтора дня на СГ, вчера гуляла вечером по супермаркету, по улице, никаких желаний поесть не было и нет, сегодня проснулась бодрая, лицо не опухшее, только на шее вскочило нечто нежнорозовое ))) процесс идет и я рада. сегодня такая ясность в мыслях и я очень счастлива, что нашла этот сайт. раньше было тяжело входить одной, без поддержки, без ведения дневничка. слабости нет, немного хочется пить после прогулки, погода просто супер - солнышко, Юлькин, дуй на улицу, я тебе так завидую, сидя весь день в оффисе....

соковыжималка стоит, хочу подарить подруге. т.к. я нацелена на сыромоно, а значит она мне больше не понадобится. да и не пользуюсь я ей давно, после печального опыта пробования свежевыжатого сока шпината :D

всем отличного дня и легких голоданий! :4u:

Re: СыроМоноЕжка
 

поголодать задалась после прочтения Брегга, так как живу в мегаполисе и фруктового сада у меня своего нет, поэтому явно иногда в мой рацион попадает что-то захимиченное (последние полгода я питаюсь в основном фруктами). у меня очень тяжелая работа, и чтобы избежать нервных срывов, стрессов и обьедаловок по вечерам я прибегаю к краткосрочным голодовкам, как следствие уходит напряжение, ум проясняется, я становлюсь гораздо спокойнее, рассудительнее, собраннее

Re: СыроМоноЕжка
 

второй день сухого тоже подходит к концу, не вижу никакой разницы по сравнению с мокрым.. о, вроде бы не так мерзну.
3 дня сухого можно легко выдержать по-моему. или у меня такая работа, что я забываю про голодовку..
коллеги обедают в офисе, запахи мне противны, просто отвратительны. начинаю мечтать о душе. даже руки не мою

Re: СыроМоноЕжка
 

Удачи тебе flyfirefly, с таким опытом всё получится:-)
Молодец, о здоровье надо заботится с молоду - правильная тактика.:idea:

Re: СыроМоноЕжка
 

ребята, спасибо, что вы есть!
мне даже больше нравится на сухом. чем на мокром. ))) к вечеру второго дня появился такой жар в области желудка! язык белый-белый, но слабости нет. чудесно себя чувствую, немного скучаю по кишмишу..ммм

Re: СыроМоноЕжка
 

всю ночь крутило живот, я буквально лезла на стенку, был и озноб и жар, встала только утром перед работой - язык белый-белый, и лицо еще белее.. сильно тошнило, наверное, я резко встала с постели, и сразу заложило оба уха. решила попить пару глоточков воды, не напилась, но тошнота прошла и я пошла на работу медленным шагом. сижу, во рту сухость, но пить не хочется.
итог - мой рекорд на сухом голодании в первый раз достиг 2,5 дня. криз наступил намного раньше, чем при водном. я не была к нему готова морально и физически + условия (работа) не позволили проволяться в постели до его прохождения.

грустно, хочется напиться цитрусовых..

Re: СыроМоноЕжка
 

flyfirefly, может помягче голодать? На воде, например. Если пытаться поднять штангу 120 кг, то можно себе навредить, а постепенно возможно получится.

Re: СыроМоноЕжка
 

Ромилъ, спасибо за совет! Как раз читаю ваш дневничек. Здесь мало таких как вы сыромоно, да?

я первый раз попробовала на сухом, слышала, что первый раз можно не больше 3 дней голодать. сейчас продолжаю на водном.

а вы еще практикуете голодания после перехода на монотрофное?

Re: СыроМоноЕжка
 

работа под угрозой срывой, я не могу сказать начальству о моей голодовке, т.к. замены мне в ближайшие месяцы не предвидится, подумаю, может быть сделаю совмещение каскадного сухого или мокрого с сыромоно, надо дополнительно почитать инфо по этой теме.

сегодня понемногу начну пить сок апельсинов-мандарин, не выжимая, а то голова просто раскалывается, вода не лезет...

прошу перенести мой дневничок в раздел "Дневники веганов, сыроедов, а также стремящихся к здоровому образу жизни"


*****
дневник перенесен...

Re: СыроМоноЕжка
 

нееее, голодание должно быть подспорьем в работе. Работу терять не надо! Когда я голодал 21 день, то без всяких утаек всем интересующимся, в том числе и некоторым начальствующим говорил, что голодаю. Все, Слава Богу! , разрешилось наилучшим образом.
есть еще, я самый маленький из них :-)
после перехода на монотрофное вегано сыроедение (раздельное растительное сыроедение) не голодал ни одного дня, но мне было так хорошо! Можете мне поверить. Планирую начать голодание 1 декабря, но могу и отодвинуть до весны. Потому как жена у меня беременна, и беременность сложная (мало околоплодных вод, 2 раза уже лежала на сохранении, срок 13 недель) - и волновать ее НЕЛЬЗЯ.

Re: СыроМоноЕжка
 

очень хочу повторить ваш опыт, Ромилъ, но не могу перебороть себя и рассказать о голодании окружающим, которые даже новость о моем вегетарианстве восприняли вштыки. чуть кашляну, они мне сразу: "это от того, что ты мяяяяяяясо не ешь" ...

Re: СыроМоноЕжка
 

Вот и я начальству ничего про голодания сказать не могу, поэтому долгосрочные голодания мне светят только в отпуске...

Re: СыроМоноЕжка
 

А меня муж поддерживает, но родители вот очень переживают, что я лишаю себя полезных веществ. А свекровь моя диетолог, она вообще в обморок упадет, когда узнает о моем питании. В эти выходные мы с мужем едем к ней в гости и я уже готовлюсь морально к пространной лекции :bulbool:

Re: СыроМоноЕжка
 

за прошедшие 2 недели провела еще одно 2 дневное сухое голодание без контакта с водой, снова не удалось перейти на водное, выход делала на цитрусовых, чувствую себя самой молодой сыромоноежкой на этом сайте ))
мой дневной рацион: пол кочана капусты, 2 кг мандарин, 1-2 авокадо, несколько штук хурмы, иногда - пару штук помидор.
на орехи пока не тянет, хотя есть возможность заказать 10 кг фундука. думаю прорастить чечевицу )) вот такие новости. всем хорошего дня!

Re: СыроМоноЕжка
 

flyfirefly,a какую? которая у нас в маркетах продаётся??? а она проростет?

Re: СыроМоноЕжка
 

Юленька, привет! пойду сегодня на базарчик, там посмотрю. а то у меня дома только мигросовская, сомневаюсь, что прорастет. ты пробовала проращивать?

Re: СыроМоноЕжка
 

вчера весь день ничего не хотелось, даже воды, зато вечером у меня был пир - 1,5 кг винограда, через часа 2 полкило хурмы и перед самым сном - половинка авокадо.
кстати, у меня дома маленький щенок, который ест то же, что и я, раньше давала разнообразный корм - не ел, а от куриного мяса у него были проблемы с кожей.
так что мы оба сыромоноедим сейчас с превеликим удовольствием :-)

Re: СыроМоноЕжка
 

моему сыроедению 1,5 года. сейчас, как и в прошлом году начала чистку организма, т.к. не знаю, какие овощи-фрукты я ем, своего сада нет, да и живу я в мегаполисе, куча фабрик и аеропорт под боком ))
лишнего веса и болячек нет, немного беспокоит тревожность и страх за семью.
сегодня 24.05 3-й день СГ, планировала вечером перейти на водное, но так хорошо идет, может продлю до 5 дней, а потом на водное до пятницы.
нет, все же сделаю, 3 дня СГ, как и планировала, и 3 дня водное до пятницы, т.к. в пятницу получу зарплату и не удержусь купить дыню)))

еще в этом месяце проводила 1 дневное и 2 дневное СГ - срываюсь на появившиеся в огромных кол-вах дыни-арбузы-черешню-абрикосы.
а так в этом году ем 80% фрукты, мало зелени и овощей, почти каждый день размоченный нут 100-300 г и фундук - размоченный и сухой, грец.орех - сухой. авокадо и виноград зимой иногда бьет по карману, но все равно покупаю и ем )))
ем то моно, то все друг за другом, стараюсь не мешать, но промежутки не соблюдаю, особенно после неразмоченных орехов

Re: СыроМоноЕжка
 

flyfirefly, какой у Вас вес, рост в настоящее время? 1,5 года сыроедения - это здорово! Я два года назад начала сыромоноедить, но без срывов, к сожалению, не обошлось. Сейчас всё идёт нормально. Я всего уже напробовалась, наелась, и поэтому блюдоманить уже не хочется. Сейчас свежий укропчик, редисочка со своего огорода так кстати!

Re: СыроМоноЕжка
 

175-57, это мой постоянный вес, но, так как в первые месяцы весов не было, после перехода немного сбросила, чувствовала по одежде, скулы были четче, потом в течение года опять набрала до своего веса, я несколько месяцев сыромоноедила пару раз, потом опять мела все подряд, но сырое ))