Голодание Х дней
 

Здравствуйте.

Вчера начала голодание (сегодня второй день). Цель - похудеть и посмотреть что из этого получится.

Начальный вес 67,5 кг.

:shuffle:

Re: Голодание Х дней
 

К голоданию побудил звонок подруги, которая просила заказать из Штатов (мы во Франции) какие-то дорогущие таблетки для похудения.

На мой вопрос - какой эффект от этих таблеток, мне было сказано, что пересташь жрать :)

Я решила не мучаться с вопросом доставки этих таблеток через какие-то десятые руки, и просто провести курс голодания.

Re: Голодание Х дней
 

на сколько вы хотите похудеть и какой срок голодания?

Re: Голодание Х дней
 

Я, честно говоря, затрудняюсь ответить на Ваш вопрос.

Срок голодания зависит от силы воли. Похудеть хотелось бы килограмм на десять.

Посмотрим :D

Re: Голодание Х дней
 

О Прекрасная:-), как показывает опыт, именно для похудания, голодание не лучший метод.
В первую неделю можно терять до кило в день.
НО: это будет вода, которая вернется так же быстро.

Re: Голодание Х дней
 

я с помощью голодания похудела на более, чем 30 кг. ничего не вернулось, пока не начала жрать. так что, голодание+правильный выход+умеренное питание после - хороший способ похудеть и быть в форме.

Re: Голодание Х дней
 

Так никто же не спорит, что похудеть можно. София 60 кг. сбросила. Но вот похудеть на 10 кг. - это в основном будет вода, а не жир.

Мне кажется, это всё очень индивидуально. Я не буду спорить с Вами, но примеров, когда люди сбросили вес с помощью голодания, более чем достаточно (также как и примеров, когда они обратно набирали свой вес).

Мне тоже кажется, что голодание, скорее всего, это как старт. Естественно, вес потом нужно всегда поддерживать. Голодать, а потом нажимать на сало и торты - бессмысленно.

Ну и пусть вода! :-)

Для справки, подруга таблетки таки заказала. Это 200 долларов, плюс найти человека, который их привезет из Штатов (во Франции это гэ запрещено, и на таможне его изымают, если посылать почтовыми службами), целая история!

А у меня сегодня уже 65,5 :D

Ну, переводится, скорее, как "великолепная" :D на прекрасную я из скромности не претендую :D

Re: Голодание Х дней
 

Если вы про воду - то это у всех. Чистая физиология.
Так в том то и дело, что она также быстро и вернётся.
Я сначала так и написал, потом решил, что Прекрасная лучше.

Впрочем ни во французском, ни в похудании я особо не разбираюсь.

Re: Голодание Х дней
 

Ну, третй день подходит к концу - пока что держусь.

Что безумно радует - сегодня есть не хочется вообще. Первый день терпела из принципа, второй день было тяжеловато - когда домашние ужинали, я ушла в другую комнату, чтобы не соблазниться или не расплакаться , хаха.

Сегодня готовила спокойно, на обеде присутствовала, но ничего уже сегодня не дёргало.

Как хочется выдержать 10 дней теперь!!!!

Настроение прекрасное. :)

Re: Голодание Х дней
 

чтобы похудеть на 10 кг. нужно голодать дней 14

Re: Голодание Х дней
 

не аксиома... :idea:
это все оооочень индивидуально...

Re: Голодание Х дней
 

Ну, если выдержу 10 дней, там и до 14 недалеко :-)

Сегодня немножко нарушила - домашним готовила вкуснейший обед, в результате съела пару листов зеленого салата без ничего, и два стакана воды с лимонным соком. Сразу , извиняюсь, жрать перехотелось. Хотя понимаю, что голодание в прямом смысле немножко испортила.

Но, в любом случае, это лучше, чем совсем сорваться.

На весах 65,3 - мало уходит, может быть, потому что много пью воды?

Re: Голодание Х дней
 

День шестой, 63 кг :D

Re: Голодание Х дней
 

Сегодня день девятый. Уже второй день вес держится 62 кг.

Вчера утром было легкое головокружение. В остальном - ничего экстраординарного )))

В любом случае, уже "вошла во вкус", голодать совсем не трудно, буду держаться до 14 февраля.

Re: Голодание Х дней
 

Держись-уже хорошие результаты)))))Удачи))))))