Каскады
 

Привет!
11.02, то есть завтра начинаю каскадное голодание.
Цель красота и здоровье ::biggrin:

Re: Каскады
 

Limonchik, Привет, какая у тебя аватарка клёвая:-) Прям люнки текут...
я тоже каскадное начала, а ты как планируешь каскад проводить?

Re: Каскады
 

Аришка88, Ой спасибо :-) мне тоже нравится.
Сроки приблизительные, буду ориентироватся по ситуации. А ты уже начала? Хотелось бы голодать компанией)

Re: Каскады
 

- День первый - вес 71.
Прошел нормально, feel good!

В чём проблема? Заходь ко мне в дневничёк почаще там нас уже немножко собралось, милости просим :hi:
Т.е у тебя 10-го первый день был? я правильно поняла.....
Ты с водичкой или на СГ?

Limonchik, А какой у тебя опыт голодания......и какие цели этого голодания? Давай пиши, нам интересно...:-)

Re: Каскады
 

Аришка88, см. пост 1.

Re: Каскады
 

пардон, цели пропустила, а про опыт там ничего нет:hz:

Re: Каскады
 

-День 2- Вес 70.
Спала до обеда. Пришли женские дни на 2 дня раньше. Есть не хочется, слабость.

Re: Каскады
 

Аришка88, Начала я только 11.02, то есть сегодня у меня второй день. Голодаю с водой, но пью мало, не хочу :hz: .

Re: Каскады
 

Limonchik, а как планируешь каскад сколько через сколько? Хотяб приблизительно длинными или короткими?

Re: Каскады
 

Аришка88, Ну я планировала начать с 4, потом 7, потом кака ляжет. Выходы по срокам равны голоданию. Однако, у меня есть пунктик, я боюсь сорвать цикл и поэтому сейчас, тк менструация пришла раньше, думаю раньше выйти. Однажды, был случай: я вошла в голодание сразу после завершения месячных, так вот месячные активно продолжились и не собирались прекращатся все 7 дней пока я не вышла из голодания. Почитала я на форуме и решила оставить этот процесс пока на полноценном питании :-)

Re: Каскады
 

а вот у меня всё в-принципе нормально с этим делом, у меня не раз голод выходил на "Эти" дни и всё "ок"

Re: Каскады
 

Выхожу седня.

Re: Каскады
 

Планирую начать новый каскад завтра.

Re: Каскады
 

удачи!

Re: Каскады
 

шамони, Спасибо) Удача пригодится.

Re: Каскады
 

Limonchik, Давай, присоединяйся!!! Удачи тебе и железной воли!!!:prv03:

День прошел неплохо, все в норме.


Аришка88, Спасибо большое. Буду стараться.:D

Re: Каскады
 

День проходит нормально, вес никуда не девается.

Re: Каскады
 

а сколько вес-то?

Re: Каскады
 

шамони, 71, с выходом вес вернулся :hz:

Re: Каскады
 

очень жаль... наверное вы мало голодали.

Re: Каскады
 

шамони, можно на ты :-) Да маловато, пришлось выйти из-за женских дней.

Re: Каскады
 

а что смутило? тяжело голодать с ними?

Re: Каскады
 

шамони, Я беспокоюсь о цикле, начиталась тут на форуме. У меня на голоде месячные прекращаются только на выходе, так мне кажется. Вообщем раз у меня каскады решила обойти эти дни стороной.

Re: Каскады
 

День прошел нормально. Завтра выхожу.

Re: Каскады
 

Привет всем тем кто просматривает мой дневничек!
Планирую войти в новый голод в начале марта, срок неопределен. Надеюсь рубеж в две недели преодолею.

Re: Каскады
 

Limonchik, удачи Вам!

Re: Каскады
 

Мира, большое спасибо!

Re: Каскады
 

И я желаю удачки:) Давай со мной. У меня уже второй день заканчивается.

Re: Каскады
 

DreaMySelf, Спасибо!
Да, я присоединяюсь, у меня завтра первый день голодания будет. А ты сколько дней планируешь отголодать?

Re: Каскады
 

Мечтаю о 21 дне, но как пойдет. А вообще настроилась точно на 14. На сухом или мокром будешь?:)

Re: Каскады
 

DreaMySelf, Я на мокром хочу, типа классическое. Может быть будут немного сухих дней, по самочуствию я думаю.
А ты как?
Вижу ты хочешь 15 кг сбросить, впринципе две недели тебе хватит, если выходить на соках. Тут девченки голодающие каждый день спортом занимаются, у тебя как с этим?

Re: Каскады
 

Я начала сухим, вот сегодня пью. Завтра думаю не пить. Не знаю правильно ли это через день менять. Но, больше дня не пить не могу а если пью то тошнит. Поэтому пью мало. Да дело в том что весов дома нет, поэтому как в спорт клубе появляюсь так и взвешиваюсь, а это не каждый день. Когда как получается, у меня есть все видеоуроки на компе. Когда лень или плохо занимаюсь дома, когда могу то иду. Вообще йогой занимаюсь и аэробикой. Тренажеры уже видеть не могу да и плохо я к ним отношусь, так как долго занималась (по спец. программе для похудения) на них и только накачала мышцы.

Re: Каскады
 

DreaMySelf,удачи и терпения тебе, у меня сегодня тоже второй день. Конкретно не планирую на сколько дней- как получится.

Re: Каскады
 

Привет :prv03: Limonchik, Будем знакомы)))
Хочу тебе чуток по поводу циклов сказать... У меня до того, как начала голодать цикл был ну день в день...Потом с голоданиями сбился...И только через год восстановился. Но сдесь нет нииичего страшного, это нормальные и закономерные физ процессы и реакции организма! Ты (ничего что на ты?) же не видишь что и как там внутри у тебя перестраивается! А этот процесс виден. Так что с этим не бойся!!!

Удачи тебе в твоих начинаниях :D

Re: Каскады
 

DreaMySelf, Вообще лучше тебе пить чем не пить, потому что если тошнит значит печень не чистая (так пишут на форуме). А типа печеночникам нельзя насухо голодать. Необязательно что у тебя проблемы с печенью, может просто организм не приспособленный, ты же впервые голодаешь, как я поняла.Так что желательно всетаки пить навсякий пожарный. Говорят после голода мышцы хорошо растут. У тебя как выросли после тренажерки мыщцы или ты на сброс жира расчитвала?
То есть ты сейчас на голоде аэробику и йогу делаешь?

Re: Каскады
 

linusja Спасибочки, и тебе:) Давай с нами, так прикольней)
Limonchik планировала похудеть конечно. Мне так тренер и составил программу , чтобы и сбросить и чуток фигуру в форму привести. Но как оказалось я не худела вообще, даже не знаю почему. Пока на этом голоде еще не делала, наверное с завтра начну. Первые дни хотела чтоб нормально прошли.

Re: Каскады
 

ОчаровательнаЯ, Приятно познакомиться :-) Спасибо за поддержку! Конечно, обращайся на ты :-)
Вроде как в основном только после длительных голоданий цикл сбивается. Типа если голодать когда яйцеклетка должна формироваться, а ресурсов то нет. У тебя после длительного сбился? Он стал нерегулярным или вообще не было месячных?

Re: Каскады
 

У меня вообще чего то задержка в неделю где-то из за этого голодания)

Re: Каскады
 

DreaMySelf, ясно. Вообщем надо за всем следить, но расслабляться.

Re: Каскады
 

А как следить?! Тут наверное ничего и не сделаешь.