Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Здравствуйте. 15 февраля начала каскадное голодание и теперь очень нуждаюсь в вашей помощи, уважаемые форумчане.
Целью голодания являлся, так сказать, "косметический ремонт" организма в буквальном смысле. Последние 2 года были сопряжены со значительным стрессом, который я заедала. Итог - 75 кг при росте 168, это при том, что больше 60 никогда не весила.

Каскад определила для себя следующий: 4 ВГ+4 дня выхода по Столешникову+4 дня на салатах-метёлках. Решила сделать 3 таких цикла. Решение это было для меня не самым простым (неоднократно пробовала отказаться от пищи на пару дней, но это, как правило, заканчивалось обмороком в полном смысле слова).

Начала, как уже упомянула, 15 февраля - 4 дня голодания. В первый день почему-то сильно хотелось есть, на второй это прошло. К концу 3 дня очень сильно заболели передняя поверхность бедра, бока и поясница. Очень неприятная, выматывающая, тянущая боль. К счастью, прочла советы бывалых форумчан - согревающая мазь немного помогла. Ночами очень плохо спала, не более 2-3 часов. Язык обложен умеренно. Далее был выход, как задумывался, жора, к счастью не возникло.

Далее начала второй 4-дневный цикл. Во время этого голодания также беспокоили очень сильные боли передней поверхности бедра и поясницы. Согревающая мазь нам в помощь. Ничем иным это голодание не отмечено. Сон стал нормальным. Есть не хочется. Особой слабости не наблюдается. Выход по Столешникову - 4 дня на разбавленных цитрусовых, 4 дня салатиков.

В третий раз поголодала 6 дней вместо 4. Боли, которая наблюдалась в первые два цикла, не было. Сплю. Помногу. Очень помногу. Гуляю. Помногу. Больше ничего особенного. Сегодня первый день выхода. Конечно, по Столешникову.

Итог: минус 12 кг. с 75 до 63. Что удивляет близких - кожа упругая и совсем не обвисла (сто раз т-т-т), хотя возраст всё-таки... не 18-летний. С чем связано, не знаю: всякий раз на выходе ходила в баньку, и делала такие любимые форумчанами уксусные обёртывания. Так что, низкий поклон от меня за ценную информацию. Лицо тоже не обвисло, брыльки и намечающий второй подбородок куда-то делись. Здесь сразу скажу: нефритовый массажёр по области овала лица и гель коллаген ультра- для суставов, который я использовала для лица и шеи, похоже, очень помогли.

А вот теперь пошли вопросы. Помогите, кто чем может, дамочке, решившей себя косметически отремонтировать!

1. Чувствую, что стала минимально потеть, хотя и раньше было... ну обычно. Баня, пояс- сауна, антицеллюлитные брючки, горячая вода с мёдом меня потеть заставляют как-то не особо. Это плохо? Или хорошо?

2. Задержка. КД не наступили. Вот это волнует и очень сильно.

3. Страшно боюсь за волосы. Мучаю их масочками, но боюсь-боюсь-боюсь. Есть ли опыт, как бы предотвратить волосопад?

4. Купероз у меня не усилился, но имеется в некотором количестве. Лазер пока принять не могу, электрокоагуляция эффектного результата не дает, может быть, кто-то подскажет, нет народных способов?

5. Через неделю решила сделать ещё один 4-дневный цикл ВГ. Мечтаю весить 58 кг и сохранить этот вес. Умные и бывалые голодальщики, научите, как? Похоже, что после 30 у меня сильно замедлился обмен веществ: полнею даже от салатного листа. Как его ускорить, если учесть, что работа сидячая, её (работы) прорва и времени на ежедневные занятия спортом - увы...

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

У меня тоже так было после длительного голодания - одни мурашки вместо пота.:-) После нескольких банных тренировок и предварительных чаев с медом прошло.

Часто бывает. Голодание для организма стресс, вот резервы и мобилизует.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=811

Сначала выпадут, потом отрастут. Проверено.:super:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5130

Увы, тоже так. :-( Единственный способ - почти не есть.:peace:

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Кипарисочка, от выпадения волос добавляй в свои маски по 1 ч.л настойки прополиса. Продаётся в аптеках . Стоит 50 грамм рублей 16. Помогает при облысении, сильном выпадении и истончении волос.

Использовала на себе. Лучшего эффекта не встречала.

По поводу твоих голодовок ничего сказать не могу, т.к. практикую СГ.

Удачного ремонта!

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Спасибо за добрейшие пожелания! Что я только не делаю для волос: маски (оливковое+репейное+ масло на травах+касторовое+какао+мёд+желток+ масляные растворы вит. А и Е+группа вит. В ампулах), шампунь, в который подмешиваю мумиё. Но вот опасаюсь, что всё равно шевелюрка счастлива не будет...

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Кипарисочка, я тут где-то недавно писала, но повторюсь. У меня волосы выпадали много-много лет и без всяких голоданий. При регулярных еженедельных масках эффект был слабовыраженным. Т.е. маски нужно было делать каждую неделю, потому что осыпалась, как одуванчик. Не делаю маски вот уже месяц и всё отлично.

В-общем, чего опасаться-то? Ты сделай сначала, а потом уже будешь знать, будет счастлива шевелюра или нет

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Вот появилась ещё пара вопросов. На выходе на разбавленных соках цитрусовых по Столешникову я не теряю ни одного грамма веса. Успела почитать, что, как правило, другие голодальщики теряют на таком выходе даже больше, чем на самом голоде. Свидетельствует ли мой случай об очень замедленном метаболизме?

И еще один вопрос. Сколько полных циклов (голодание+выход) допустимо в одном каскаде? И как скоро можно будет повторить каскад с пользой для здоровья?

Буду очень признательна, если кто-нибудь откликнется.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Кипарисочка, веса на соках я не теряла

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Ну это по-моему не беда. Я вот на полном то голодании почти не теряю веса.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Где бы вот умной информации о процессах метаболизма поднабраться? Эх, не хватает мне знаний!

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Ну тут я не помощник, сама об этом почти ничего не знаю.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Ну что же, будем учиться!

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Кипарисочка, голодаете?..

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Здравствуйте и спасибо, что не забываете! Сегодня - последний день выхода на разбавленных цитрусовых. С завтрашнего дня - очередной голод. Вес - 63 кг. Настроение и самочувствие - очень даже. Роюсь вот пока на форуме, пытаюсь ответы на свои вопросы найти.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Ну вот. Голодаю. На фоне чуть-чуть задержавшихся КД. Пью около 2 литров воды в сутки. Какие у меня в этот раз отёки! Лодыжки, лицо. Подглазины как у бамбукового медведя. Никогда-никогда-никогда у меня не было такого на голоде! На голоде у меня обычно все отёки уходят. Что это - привет от КД? Вес уходит граммов по 200 - 300 в сутки. Если на прошлых голоданиях наблюдалась сухость кожи рук - в этот раз близко этого нет. Чувствую себя как и всегда - как будто и нет никакого голода: так, язык чуть обложен, много хожу, много двигаюсь. Испекла для семьи куличи: есть не хочется совершенно. В плане решения моей проблемы - снижения веса данный цикл оказался не самым успешным: вес ушёл чуть-чуть, ожидала гораздо большего.
Что ещё происходит в плане косметического ремонта? Высыпаний на коже нет, кожа чуть посветлеела и посвежела. Мне кажется, несмотря на весну, стали чуть светлее пигментные пятна и веснушки.
Весной, в феврале-марте у меня обычно проявляла себя аллергия. Аллерген так и не смогли определить, но из года в год это повторялось лет 15. Рано что-то говорить, но уже прошли и февраль, и март - аллергия себя пока никак не проявила.
Уксусные обёртывания, маски для волос - всё это делается. Кажется, абсолютно прекратился рост волос. Поскольку отращиваю длинные волосы, регулярно применяю стимулирующие маски - измеряю длину волос. Прирост за время голода - минимальный, что не радует. Девушки, не поверите, эпиляцию последний раз делала 1,5 месяца назад - ничего нет, ничего. Ногти при этом (удивление!) в весьма приличном состоянии.
Выходить собираюсь начать в субботу, конечно же на разбавленных цитрусовых. После планирую всё-таки ещё один цикл голодания. Во-первых, хочу установить причину отёков, во-вторых, хочу всё-таки добиться того веса, в котором комфортно себя ощущаю. Пока так.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Хорошего всем дня.
Снова зашла в голод. Не знаю, правильно ли поступила, но пусть будет так. Очень похоже, что период лёгкого голодания, которое совсем не замечаешь, завершился. Нет, особо-то мне и сейчас не тяжело, и настроение супер. Но. Неловко писать, но всё же напишу. На последнем выходе впервые в жизни ощутила, что есть геморрой. Удастся ли убрать всё это голодом? Очень надеюсь. И о-о-оо-тё-ё-ё-ёки... Щиколотки - как ножки у тумбочки.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Кипарисочка, а с почками порядок?

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Т-т-т, анализы отклонений вроде не показывают:hz: Жидкости выводится вроде достаточно. Откуда отёки, если честно, загадка. Но: во время последнего голодания на фоне критических дней отекла так, что мама не горюй. За 5 дней голодания вес практически не скинула. Отеки частично ушли на выходе по Столешникову, но далеко не до конца. Вот сейчас снова на голоде. На лице, под глазами - вроде нет отёков, а вот щиколотки - ну толстенькие...

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

Ну вот. Поругайте меня, пожалуйста. Дисциплинировала свой организмус с 15 февраля каскадами. А сегодня наелась. Нет, не так: нажралась. Сегодня мне хотелось всего. До ужаса. Не сдержалась. и попробовала: чечевичную похлёбку, кусочек жареного мяса, бутер с сыром и горсть орехов. Запила всё чаем с лимоном. И это всё на фоне голода. Забилась подальше в нору от позора.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

А у меня куда-то подевались отёки. Итог: с 15 февраля на каскадах с последующим выходом по Столешникову потеряно 14 кг. (с 75 до 61). Есть цель сбросить ещё 4-6 кг и сохранить этот вес. Тут было впала в период жора. Попробовала всего понемногу. Больше жрать не хочется. Тянет на сырые салатики и соки.

Re: Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам.
 

А у нас была встреча однокурсников. Вот что было мне сказано: что я помолодела на 10 лет даже в сравнениии с годом окончания ( а это было ну очень давно!!!), что в моем возрасте неприлично так хорошо выглядеть, все дамы настойчиво интересовались, у кого я делала подтяжку. О голодании рассказывать не стала - всё равно не поверят.

Есть несколько вопросов. Первый: в течение каскадов и сейчас у меня, простите, течет из носа. Довольно сильно. Может быть, кто-то столкнулся с такой проблемой?

Второй вопрос. Не случалось ли у кого-либо на голоде такой весьма деликатной проблемы, как геморрой? Как боролись? У меня вот случилось. Так совпало, что после чистки магнезией. Прошло за один день... Не поверите как. На выходе приняла ванну со сбором трав, в котором растворила 3 кг соли. На следующий день не было ни боли, ни шишки.

Третий вопрос. Иппликатор Кузнецова для борьбы с целлюлитом никто не применял? Можно узнать о результатах?

Принято решение голодать по одному дню еженедельно. Недельки через две хотелось бы снова дней 5-7 поголодать. Явно лишние у меня 5-6 кг.