Худею и лечусь...
 

Всем привет!!!Вот решила попробовать голодать!!!Очень хочется похудеть!!!Мой вес 82 кг,при росте 172 см...Перепробовала массу диет,и поняла что все это бесполезно!!!Про голодание впервые услышала от своей подруги и тоже решила попробовать.Помимо проблем с лишним весом у меня большие проблемы с кожей,слышала что голодая можно вылечится от многих болячек,может и мне поможет....Итак начинаю с завтрашнего дня,надеюсь все получится,сколько именно буду голодать пока загадывать не хочу,сколько продержусь......хочу минимум пять дней посмотрим что из этого выйдет...)))

Re: Худею и лечусь...
 

Princess_Fiona, кроме
есть другие источники информации?..
литературу какую-либо по голоданию читали?..

Re: Худею и лечусь...
 

Интернет весь перерыла....:-) некоторое представление имею....а вот именно литературу не читала,ее так много не знаю даже что прочесть,может посоветуете...

Re: Худею и лечусь...
 

конечно :-)
у нас на форуме есть библиотека
у меня в подписи быстрые ссылки на Столешникова и Николаева...
полистайте...
как новичку рекомендовал бы начать со Столешникова...

Re: Худею и лечусь...
 

alagor, спасибо большое!!!!Изучу на досуге!!!

Re: Худею и лечусь...
 

Ну что сегодня мой первый день,рассчитываю на вашу поддержку!!!:blush: Читала,что тяжело только первые три дня...проверим....Сегодня у меня тяжелый день о еде думать будет некогда:good: завтра отчитаюсь о результатах...Ну что в путь...?Удачки мне!!!!:shuffle:

Re: Худею и лечусь...
 

Удачи!
А подготовка к голоданию была на лёгком питании?

Re: Худею и лечусь...
 

спасибо!
Нет подготовки не было,я слышала,что она не обязательна,вроде как...::unsure.:

Re: Худею и лечусь...
 

Не обязательна, но некоторые тщательно готовятся. По кр. мере если накануне потребляли мясо - тяжелее будет, говорят.

Нет мясо не употребляла.Вот сейчас сижу читаю,как люди голодают )))

Я вот бы хотела поподробнее узнать можно ли при помощи голодания кожу привести в порядок???Кто знает подскажите пожалуйста!!!!!

И что насчет чистки зубов???Совсем нельзя зубы чистить???:az:



И еще можно ли курить при голодании???

Re: Худею и лечусь...
 

Говорят, что нельзя, чтобы зубную эмаль не повредить. Но я чищу тем не менее (я на 1-2-дневках, мне можно)


Нельзя. Курение может подпортить всё мероприятие с чисткой. Похудеть - похудеете, но здоровье ещё больше подорвёте. Голодный организм втягивает дым сильнее и больше ядов берёт.

Re: Худею и лечусь...
 

Starry05, спасибо!!!Значит буду бросать курить!!!

Re: Худею и лечусь...
 

Вот у меня та же проблема. Не курю-не курю, потом бах и сигарету за вечер высосу зачем-то. Потом ещё несколько недель не курю. Тьфу да тьфу :bored:

Re: Худею и лечусь...
 

Да уж курение та еще привычка!!!!Сколько пыталась бросить,все никак не получается!!!Ну надеюсь сейчас брошу,раз опасно при голодании...

Re: Худею и лечусь...
 

Princess_Fiona, желаю удачи,я тоже сегодня начала ЛГ.Давай вместе?

Re: Худею и лечусь...
 

спасибо,тебе тоже удачки!!!:loverose:
Конечно давай,вместе,с поддержкой намного легче!!!!:good:

Re: Худею и лечусь...
 

До компьютера только сейчас удалось добраться.Первый день у меня прошел очень легко,я даже и не заметила,что голодаю,так как был очень насыщенный день,у меня просто не было времени о еде подумать....Мой результат на сегодня -0,8кг.Пойду отсыпаться,жутко устала,с ног валюсь!!!:sleeping: