главное - терпение)))
 

Хочу похудеть к до 1 июня!!!!!!!!!Всегда была очень худенькой, но зимой накатла жуткая депрессия, и поправилась на 6 кг!!!ужас какой-то!не огу смотреть на себя, от этого депресняк ещё усливается!соблюдать диету и ждать я не могу-мне проще совсем голодать!Практика голода у меня есть периодически голодала 3-7 дней, не больше:не выдерживала(((теперь цель оправдывает средства)к тому же, любопытство мучает:а что через 2-3 недели бывает)вот так....прошу всех поддержать меня, пожалуйста!!!!:-)

Re: главное - терпение)))
 

Что имеешь в виду? Срывалась?
Надеюсь, ты знаешь о том как важен выход?

Re: главное - терпение)))
 

теоретически знаю, конечно))но когда нахлынт голод у меня как будто разум отключается и срабатывают только инстинкты:надо утолить голод как можно скорее и чем угодно(((контролировать себя ещё не научилась((буду стараться

Re: главное - терпение)))
 

Когда начинаешь?

Re: главное - терпение)))
 

уже начала:сегодня вот второй день заканчивается)чувствую себя отлично)но сегодня пила травяной чай

Re: главное - терпение)))
 

Зачем??
Это не полноценный голод...не советовала бы...но сама смотри...


А сколько будешь голодать?

Re: главное - терпение)))
 

да знаю, что нехорошо это(завтра будет только вода и послезавтра....)

Re: главное - терпение)))
 

имхо. если вы не уверены в правильном выходе, то более трех дней не стоит голодать. сделайте каскад 3/3. 6кг вес очень маленький, до 1июня вы его потеряете легко без последствий для организма, если сразу пойдете в жор.

Re: главное - терпение)))
 

сорвалась после 2х дней((((((ненавижу себя!!!!что делать?как выдержать голод?знаю, что надо.....

Re: главное - терпение)))
 

завтра начинаю всё сначала!!!!как мне это надоело!!!хочу выдержать во что бы то ни стало!!!!30 дней на воде!!!помогите!

Re: главное - терпение)))
 

не нужно...
срыв после нескольких дней - максимум расстройство пищеварения...
срыв на 2-3х неделях - может серьезно подорвать здоровье или лишить жизни...

пока не можете психологически преодолеть барьер голодания - голодайте небольшие (например, до недели) сроки...

Re: главное - терпение)))
 

попробую неделю с завтрашнего дня)потом посмотрим...

Re: главное - терпение)))
 

Katana, а 30 дней это не много?.. тем более на срывах..такое ощущение, что ты психологически не готова.... :peace:
Мне кажется стоит попробовать к примеру, 7 дней плюс 7 выхода... 6 кг "канут в лету")))))))))) ну и внимательно почитать форум, дневники , примеры, обязательства...
Удачного тебе голода и выхода!!! А мы тебя обязательно поддержим:prv03:
п.с. ой..пока писала ,меня уже Алагор опередил)))))
п.п.с. хахха..не посмотрела что там есть вторая страничка

Re: главное - терпение)))
 

Спасибо за советы всем!!!!!))))))но я хочу перебороть свои слабости и стать наконец человеком с сильной волей!))буду держаться сколько смогу)))у меня появилась очень мощная мотивация!!!!!

Re: главное - терпение)))
 

С понедельника начала сначала:shuffle: сутки голодала всухую)сегодня второй день:голода совсем не чувствую, а вот пить очень хочется:-( но уверена, что выдержу на этот раз:-) проведу 11 дней сухое голодание, 10-на воде!!!!)))

Re: главное - терпение)))
 

И всё это ради 6 лишних кг?! Тем более без купаний-умываний-чистки зубов и т.д на СГ? Да Вы, барышня, герой!:-)
Кatana, а я б прислушалась к совету Изиды - 7 дней на воде (4,5 кг , а то и пять вы потеряете), а потом выход на соках недельку - и опять красавица, без признаков депрессии:-).
В любом случае, удачи:-)

Re: главное - терпение)))
 

спасибо за совет))я всё больше и больше к нему склоняюсь:уже чувствую, что не продержусь без воды((((

Re: главное - терпение)))
 

Ничего себе!!! у меня на 2-дневках еженедельно столько за 1,5 месяца ушло))
Тоже хочу хотя бы 5-7 дней попробовать, но пока не готова.. Видимо всё-таки мотивации в виде похудения маловато для длительных голодовок. Наверное))
Зачем без воды? Попробуйте хотя бы с водой продержаться для начала)

Согласна. без воды трудно. Раздражает даже не столько, что ее пить нельзя, а отсутствие любого контакта с водой - без душа чувствуешь себя как недочеловек:-)
Вы уверены, что у Вас лишний вес? Ведь стремитесь, как я поняла, к 42 кг - а это как мой 10 летний сын! - не маловато для взрослой девушки?;-)

Starry05, а Вы натренированная:-), чем чаще голодаешь, тем меньше отдает - привыкает, так сказать:-)

:-)))) Это да.

Re: главное - терпение)))
 

40-42-это мой постоянный вес, в котором я себя чувствую комфортно и уверенно, просто за последние полгода случилось много неприятностей, накатил депрессняк, и я поправилась-теперь чувствую себя ещё хуже:и так-то сомнения меня замучила, а тут ещё лишний вес и недовольство внешностью-в общем снежный ком проблем!!!надо же что-то делать!

Re: главное - терпение)))
 

Раз пошел такой компот, то держись, голодай хотя бы 3 дня и главное не забудь выйти на соках три дня. Увидишь , что результат буде, настроение поднимется, и можно будет заходить на неделю. Держись, мы тут:)

Re: главное - терпение)))
 

спасибо!!!!!!!