новая я! (17 дней)
 

малышка 15 начала новую тему!!!прошлая неудалась,не могла взять себя в руки!поддержите меня!

поддержите меня,а ещё лучше было бы голодать вместе начать!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Присоединяйтесь здесь на Пост Петра и Павла!
Там и соголодающих с Вами в одно время найдете!

:prv03:

Добро пожаловать Новая Малышка 15!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

а ещё сегодня решила,что завтра поеду и куплю себе весы!)так что каждый день буду писать свой новый вес!:smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

УДАЧИ! ЛОВИ УСПЕХ ОТ МЕНЯ!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Alina zh, спасибо!и тебе успехов в этом нелёгком деле!)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, удачи!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

шамони, спасибо !

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

всем привет !)7 июня голодала,8 пила свежевыжатый сок-итого 68,5 кг
не получилась голодать длительно,но ничего я упёртая-сказала значит сделаю!не буду загадывать,но надеюсь что с завтрашнего дня точно на длительное заступлю!всё равно считаю за 2 дня -1,5кг это хорошо!)кстати ,купила обалденные весы!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, давай, успехов!

сегодня начала голодание!)надеюсь что длительное!завтра напишу как прошёл первый день

итак прошёл мой первый день!взвешиваюсь каждое утро,так что вес 68,5.чувство голода было,но вытерпела,хотя пришлось в этот день пережить стресс!(воды выпила около 1 литра,на языке бело-жёлтый налёт,а у основания вобще какого-то тёмного оттенка.в животе кололо,наверно кишечник или селезёнка.ну вот и всё!сегодня начался второй день,вес 66,9сделала зарядку минут на 20,прибралась,воды выпила около1,5 литра!продолжаю голодать!:-)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, приветик! Побольше тебе сил и позитивного настроя. Без позитива голодать ооочень сложно!!! Поэтому почаще улыбайся и не дай голоду себя сломить! :girls (30):
Скажи, ты вообще для каких целей голодаешь? Очиститься, похудеть, победить какую-то болезнь?
"#

желтый налет - нарушение функций органов пищеварения;
#

толстый белый налет - интоксикация, запоры"
Это все нормально, процесс очищения! На голоде всегда так :-)

спасибо!)
у меня проблемы с кишечником,как следствие дерматит,да и похудеть конечно же хотелось бы!

итак начался 3 деньмоего голодания.вес 66,3с утра,состояние плохое,сильное головокружение и боль в висках,но я держусь и верю,что дальше будет лучше!радуюсь,что вес уменьшается!зарядку не делала,так как нахожусь в основном в горизонтальном положении!я думаю,что зарядку заменит поход по магазинам!)кстати спала мало и постоянно просыпалась,продолжаю голодать!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

да какой же трудный день,желудок сводит,есть хочется ужасно,но я держусь!головокружение замучило,вобще сегодня почти не встаю,надеюсь завтра лучше
будет,воды выпила около 1,5 литра

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, держись, скоро полегчает!!!! Это организм еще адаптируется и не перешел на эндогенное питание! Скоро все стабилизируется!:prv03:

Tomiriska, спасибо за поддержку,вроде уже голова не болит к вечеру,все такую вкуснятину едят как специально,ну ничего я и водичку попью!)

да кстати сегодня купила ещё одну полезную вещь- соковыжималку!!!! давно мечтала и вот решила разориться!))

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Я уже тоже давно мечтаю, но пока не могу себе позволить... У нас вообще-то дома было 2 соковыжималки, но вторую может быть мама кому-то отдала... надо будет спросить! Если не отдала, тогда я заберу :idea:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Tomiriska, сегодня сделала сок подружке,она была в восторге,решила тоже купить)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, а какой сок? я вообще морковно-яблочный люблю :girls (22):

Tomiriska, я обожаю яблочный(вобще готова яблоки днём и ночью кушать) и грейпфрутовый!раньше не любила грейпфруты,а потом понравились,стала ими заменять апельсины!а морковно-яблочный ещё не пробовала,вот наша морковка вырастет и попробую обязательно!а ещё очень люблю ягодные соки,особенно клубничный,раз в жизни пробовала и до сих пор помню вкус:-)

сегодня уже 4 день начался и я продолжаю ,несмотря на ужасное самочувствие,слабость и т.п.вес с утра 65,7,т.е. отвес 600 грамм.сегодня сон был получше почти не просыпалась,хотя встала рано,на языке налёт какой-то странный белый,а у основаноя тёмного оттенка!да ,кстати,всю ночь снились котлеты,бананы,мой любимый бифивит,но это ничего,никуда он не денется,вот отголодаю сколько получится,а потом можно и бифивитик!))

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

когда же это закончится,у нас в городе сегодня праздник а я не могу даже с кровати встать,и во рту какая-то кислятина,поскорее бы уже полегчало,а то уже сил совсем нет!(

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

я клубнику в любом виде могу слопать, это моя любимая ягода. И варенье из нее самое любимое :D

обычное явление во время голода:smile2:

эт ты правильно!

Отставить слезы!!!!! Главное ведь результат!!!! У тебя, можно сказать, сегодня первый день голодания, а предыдущие 3 были просто разгрузкой!!!! Поэтому ни в коем случае сейчас бросать голодание нельзя! Нужно обязательно дождаться криза!:idea: Держись:prv03:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

да я тоже люблю клубничное варенье,а ещё сливовое,но если бы всегда были свежие я бы варенье никогда б не ела!)
а на какой день он наступает?
спасибо,томирисочка:-)
скажи а ты делала клизмы?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

У всех по-разному. Чаще на 7-10 день. Но вообще не обязательно, что тебе так плохо будет вплоть до самого криза, может и так немного полегчать. А когда криз наступит, то ты просто пархать начнешь! Откроется второе дыхание!

Да. Я их то раз в 3 дня ставила, то каждый день, смотря по самочувствию. За этот месяц полностью вычистила кишечник, у меня в последние дни вообще вода чистая выходила!
Кстати, насчет клизм, когда их делаешь, то становится намного легче. Так что, можешь тоже сделать, и состояние может стабилизируется. У тебя сейчас уже начался нарастающий ацидоз (выделение ацетона), поэтому и такое самочувствие!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

вот сделала,немного вроде полегче,но только совсем чуть-чуть!мне просто не рекомендуется делать,ну ничего от пару раз хуже не будет!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Ах да, у тебя же дисбактериоз... Думаю, тебе нежелательно. Клизма вымывает микрофлору... а у тебя и так с этим проблемы!
А вообще, как ты его заработала? Это тебе врач такой диагноз поставил?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

диагноз врач поставил,а как заработала не знаю,может из-за чаёв всяких,молодая была глупая,а может и нет,причина неизвестна)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Это для похудания что ль? Типа Летящей ласточки и пр.?

Он тебе Хилак Форте прописал?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

[
да турбослим,ну я тогда похудела,хотя жалею,ну ничего восстановим!)
прописал хилак форте,я его попила не пошло,посоветовали бион-3,там ещё витамины есть в составе,вот он вроде ничего,вот только переживаю,что пока голодаю хуже стане,их же пить нельзя

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

нет, хуже не должно быть! Все, что лечится мед.препаратами и официальной медициной, лечится и голодом!!! Нужно по сайту полазить, здесь наверняка есть тема про лечение дисбактериоза, да и не одна! Я уже где-то натыкалась на них, многие только голодом и лечат!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

если вдруг наткнёшься,напиши мне пожалуйста!)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

зайди в раздел "болезни и симптомы" там тема "заболевания кишечника", там как раз про дисбактериоз

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

итак отчитываюсь,сегодня 5 день и вес64,4.самочувствие получше,особенно когда нахожусь на свежем воздухе.воды сегодня пью много,так как на улице очень жарко,а я на даче работала.есть одна не очень хорошая новость,у меня из-за дисбактериоза выпадает волос,а сегодня вобще такой пучёк вылез,так что я думаю что витамины пить буду,хотя это и не приветствуется!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Никаких витаминов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это же химия!!! Организм эту гадость выводит, а ты снова ею пичкаешь! Ну какое же это голодание? Это самая настоящая травка организма!!! Издевательство:girls (31): Лучше попробуй рецептик, что я скинула!!!!!:good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Tomiriska,с маслами который?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Да хоть с маслами, хоть просто бальзам, я от него в восторге!!!:good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

итак всем привет!сегодня 6 деньи мой вес 63,9.состояние немного получше,во рту кака,налёт уже просто белый!совершила грандиозный шопинг и настроение улучшилось,хотела завтра загорать,а у нас дождик,ну ничего подожду!что касается моего внешнего вида:волосы всё также падают,обнаружила прыщи на лбу ,хотя раньше их никогда не было(((ну надеюсь,что скоро пройдут!моя бабулечка сказала,что я отлично выгляжу и хорошо схуднула!ура,заметили!!!ну вот и всё в общем,до завтра!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

обычное явление, идет очищение организма через кожу!
ну если на голодании не пройдут, то сразу же на выходе! Не переживай!
:bravo: а у меня так никто и не заметил... по крайней мере никто никак не комментирует. Ну вот только на днях подруга говорит:"ты похудела что ли?", а я:"почему ты так решила", а она:"на тебе кофточка в обтяжку сидит!". Я чуть со смеху не померла, кофточка-то на запахе!!! Ее как ни крути - все равно в обтяжку будет! А то, что на мне юбка как палатка, она даже не заметила:smile2: Ну мама увидит и точно в шоке будет!!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Tomiriska, просто все ходят и молча завидуют!!!))

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

а может быть... Ну тогда все просто, как там говорится "сдохнут":D от зависти, когда я приеду в сентябре! Потому что у меня на лето уже составлен распорядок дня, в котором я буду себя и очень серьезно тренировать (бег, тренажерка, растяжки, йога, закаливание), и очищать и духовно обогащаться!:idea: А, и еще хочу эксперимент провести: в косметических целях использовать только народные средства - никакой химии!!! (ну кроме зубной пасты: от этого удовольствия я отказаться не могу...):shuffle:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

попробуй,потом поделишься опытом,мож и мы последуем твоему примеру!))

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

ну вот первая неделька почти прошла!пошёл 7 день голода ,вес 63,2,итого за неделю минус 5,3 кг. сегодня весь язык обложен жёлтым налётом ,прыщи немного подсохли,но парочка появилось новых.всё бы хорошо да вот проблемка:собираюсь проходить медкомиссию на работу,а там надо кал сдавать,что делать ума не приложу,хоть иди и какашки выпрашивай!)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Ты просто умничка!!!! Отлично держишься!!!!!:good:

А что, отличная идея!!! У моего брата друг так и сделал! Всех друзей обошел в поисках донора, но нашел-таки :smile2: Ищущий всегда найдет!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, :-) А что, это мысль:-)
Я иногда детский брала в таких ситуациях:-)
Но своих детей.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

скорее всего так и сделаю,но отступать не собираюсь!хочу гулять по улице в коротеньких шортиках и вилять попой!!!)):smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Дааааааааааааааа :smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

что это со мной сегодня?!решила всех своих вкусностями закормить,весь день им варила да пекла!))поскорее бы гооловокружение прошло,сил нет!(

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Как я тебя понимаю! Даже очень понимаю!!! Я на голоде закормила бы всех и вся!!! Да вот только некого было :-( Поэтому я просто фантазировала, вспоминала все блюда, которые знаю, кое-что видоизменила, чтобы было поЗОЖистей, пообливалась слюнками и прогнала подальше все эти мысли :girls (87):
У тебя, кстати, что с весом происходит? Криз же еще не наступил? (вроде по последним данным -700г) осталось еще чуть-чуть и ты почувствуешь прилив сил!:super:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

ну вес уменьшается потихоньку,а самочувствие пока не очень,слабость сильная!а у тебя как с весом?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

сегодня 8 день,вес 62,5. сегодня вобще всю ночь не спала,ворочилась!волосы вроде получше да и прыщи подсхают,во рту помойка,а так нормально всё,продолжаю голодание!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

у меня пока стоит! Главное, чтобы не рос!!!!:4u:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

а вобще сколько сейчас весишь?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

60 кг, но думаю, это нормально, потому что я уже есть начала! А может КД придут со дня на день, поэтому набрала пару кг после голода!
Вчера, кстати, одела в институт обтягивающую кофточку и заметила, что некоторые мои одногруппники шептались, глядя на меня. Когда я их запалила, они тут же отвернулись :smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

вот люди нет чтоб что нибудь хорошее сказать шушукаются как бабки на лавочке!)мои также!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Для меня это лучший комплимент!!!! Просто у нас в группе как-то принято постоянно говорить что-то приятное друг-другу. Придешь опухшая с крысиным хвостиком, а тебе:"хорошо выглядишь!". И без доли сарказма, просто неискренне! Это типа "привет". А когда шушукаются, то значит заценили!!!! :good: А когда с духом соберутся, тогда начинают выяснять что, да почему, и как я этого добилась... Им просто сейчас нужно выслушать все версии и предположения, провести собственное расследование(так же интересней), и уж потом только они спросят лично у меня!:smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

ну вот начался 9 день и мне грустно было смотреть на весы :ещё столько надо скинуть,а там 62,3(((отвес всего 200 грамм,а слабость остаётся!ну ничего,может дальше лучше будет!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Если и завтра будет отвес до 300г, то тебя навестил дядюшка Криз!!! Состояние должно улучшиться! После его прихода вес так и будет падать в день не больше 300г.... Поэтому и советуют, чтобы похудеть - нужно каскадить по 7-10 дней!!! Но тебе же не только похудеть нужно, а вылечиться! :idea: Как ты себя чувствуешь? Я имею ввиду, есть ли по ощущениям какие-нибудь изменения в желудке? Проходит ли раздражение на голове? Распиши какие вообще происходят процессы в твоем организме: боли, покалывания, бульканья, высыпания, а может наоборот в каких-то местах (органах) легкость и улучшение...?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

самочувствие отвратительное!передвигаться вобще не могу ,сильная слабость,головокружение,а если по лестнице подниматься так вобще чуть в обморок не падаю и задыхаюсь!что касается головы:волосы также падают,раздражение осталось,желудок иногда сводит,бывает что-то покалывает в животе!я не знаю как на экзамен завтра идти,он на 5 этаже!единственный плюс,так это то,что локти всегда были как чешуя.а сейчас почти гладенькие!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

я наверно посмотрю,как с весом будут идти дела,и если что после 2 недель начну каскадить,только вот не знаю,после голода на соках или как?подскажите как правильно каскадить,пожалуйста,на всякий случай

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Это твое первое голодание и сразу такое длительное - организм очищается по полной программе!!! Ты умничка, даже не все заядлые голодальщики смогли столько проголодать, главное держись!!!!!!!!


Дисбактериоз значит пока не вылечился.... А ты темку читала, про которую я тебе писала? Там избавились от этой проблемы? Какие советы были?

Да, самое тяжкое - подниматься по лестнице :D но не менее тяжко сдавать в такой период экзамены! Удачи тебе!!!!:prv03:

:claps: ну хоть один плюс появился!!!:smile2:

А твои родители еще не заметили что ли, что ты голодаешь?::blink.g: Ты же так сильно похудела, да и вид вряд ли "свеженький"!:4u: А как потом будешь на соках выходить, так же втихушку? :smile1:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

После 2х недель тебе лучше выходить тоже 2 недели!!! Хороший результат будет, если ты будешь первую неделю пить соки, а вторую переходить на овощи-фрукты. А потом можно покаскадить по схеме "7 дней голод + 7 дней выход (2-3 дня соки, 4-5 овощи-фрукты), снова 7 дней голод + 7 дней выход". Для начала, думаю, тебе хватит. Потом постарайся вес удержать, можно голодать раз в неделю по 36ч(даже нужно)! Если результаты не устроят (захочется больше скинуть), то можно будет поголодать еще 7г+7в, но это уже лишнее! Лучше подождать пару месяцев пока организм восстановится, а потом снова каскадить. Видишь, организмы у всех разные, кто-то легко переносит голод, кто-то не очень! Поэтому, смотри по самочувствию, но не фанатей, знай меру!!!!! А насчет выбора соков решать тебе! Если выходить на цитрусовых, то на выходе не чувствуешь голода, к тому же продолжается очищение организма. А если на разных овощных, то очищение прекращается и появляется чувство голода! Я не знаю, какие соки можно при дисбактериозе, поэтому ты уже сама на эту тему инфу поищи, мало ли цитрусовые плохо скажутся....

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

я очень стараюсь,но вес встал и меня это огорчает!((
нет я молчу как партизан,а насчёт вида все говорят что я очень похорошела и похудение мне к лицу!))
спасибо огромное,она мне не помешает!))
я посмотрю,как с весом будут дела обстоять и если что думаю 2 недели на соках посидеть,недельку поголодать,а потом долгий выход,естественно после выхода 1 день в неделю -разгрузочный!я конечно понимаю,что лучше сразу не голодать,но уж так сильно хочется хотя бы 53-55,аж сил нету!а вобще насчёт каскада не загадываю,может и продлю голодание,там видно будет!)):smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

ну что ж, день 10 ,самочувствие получше,вес такой же 62,3,что меня и огорчает(((писать особо нечего,пока продолжаю голодать

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

кстати столкнулась с такой проблемой:стали болеть зубы,хотя вроде все здоровы!у кого -нибудь была такая же проблема?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, ты молодец! 10 дней - это уже много! про вес не думай. главное, не срывайся после. 5 дней на соках и можно заново начинать, чтобы не сорваться.
сама я продолжаю целый день не есть, только вечером. получается голодание 24 часа каждый день. но сил моих уже нет. все-таки каскады эти выматывают. вес держится. планирую длительное. заведу новый дневник позже.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

У меня была, причем болели все, будто я в течение часа их сильно держала сжатыми или будто целый день что-то грызла... Это продолжалось дня 2, а потом прошло.... А если у тебя болят выборочно, значит там идет очищение!!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Здорово!, Малышка молодец!
Я смогла поголодать только два раза по три дня.
На 4 не могла, выходила. Не могла не из-за состояния, а из-за
жажды пожрать!:-( Но выходила правильно, на соке.

У меня такой же исходный вес, как и у тебя, и проблемы практически такие же. С кожей проблемы, локти шелушаться.
Сейчас уезжаю к родственникам, не лучшее время для голода,
но по приезу планирую еще попробовать поголодать хотя бы 7-13 дней.

Но у меня еще проблемы с печенью, сдавала анализы, узи.
Камней нет, но печень грязная, от сюда сосуды на лице и краснота непроходящая - нос, щеки)..... Вид еще тот.....
Как хочется оздоровления и вернуть былые 55кг.

Прости за мои мысли вслух касательно моих проблем.....
Тебе удачи и выздоровления!!!!!!!!!

с ув. Марина.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

спасибо,я сама горжусь,что столько уже выдержала!ведь это моё первое длительное голодание!
неа,не могу!хочу ещё 10 кг скинуть!
удачи тебе,всё получится!!!:idea: буду заглядывать!!!
а как ты думаешь,может сходить к стоматологу провериться?посоветуй!:doctor:
молодец хоть что выходила правильно!!!я тоже очень много раз срывалась,но в отличие от тебя сметала всё,что в холодильнике было,аж самой противно!
не говори"мне тоже очень нужно!!!просто решила однажды,что больше так нельзя,худеть нужно срочно и вот как-то держусь,хотя мне очень тяжело,чуть ли не в обморок падаю!
спасибо!!!а за мысли нечего извиняться,именно для этого и нужен форум,для того чтобы получать поддержку и советы!я надеюсь,что у тебя всё получится!!!:good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Думаю, нет необходимости, это совсем не страшно... А если все-таки решишь провериться, то только после голодания!:idea: Последи за изменениями, должно пройти, но зубы у тебя уж точно не выпадут :smile2:

Ну как там твой экзамен? Сдала?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

экзамен сдала на 5,а зубы кстати уже и правда перестают болеть!спасибо за совет!:good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

сегодня 11 день и вес61,6!!!:aliendance: ура ещё снижается,значит пока дальше голодаю!что касается самочувствия,криза я совершенно не чувствую,никакого прилива сил нет,всё также кружится голова и почти постоянно лежу!язык обложен,во рту запах отвратительный!вчера хотелось покушать,а ещё неожиданнно разревелась да ещё и в этом своего молодого человека обвинила!это хорошо что он у меня такой,подошёл обнял и слушает молча,потом конечно покричал немножко,но в конце концов сам извинился!)выплакалась и спокойно стало!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

:bravo:

Организмы у всех разные, значит криз у тебя проходит незаметно... Не знаю от чего это зависит, но у одних и тех же людей голодание всегда проходит по-разному. Иногда легко, а иногда очень сложно... Я так думаю, что это зависит от индивидуальных биоритмов...

я тоже плакала на голоде, только на меня нахлынула ностальгия, и я очень захотела домой! А еще, в этот же период, я была немного агрессивной, грубила каждому второму и сильно поругалась с мамой, причем совсем на пустом месте. Потом проплакала пару часов и извинилась!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

день 12,вес61,1,состояние также плохое,язык обложен,волосы падают,продолжаю голодать!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Привет, Малышка 15, тебе все-таки везет, у тебя уже 12 дней за плечами, а у меня сегодня только восьмой. :))). По поводу волос не переживай. Я когда голодала раньше (16 дней), было тоже самое. После голода пошла в парикмахерскую, к своему постоянному парикмахеру, она оченьсильно удивилась, так как у меня на голове обнаржила целые "стаи ёжиков" из подрастающих волос. Небольшие неудобства в том, что бы их скрыть другими волосами, но все получалось. Волосы выросли здоровыми, блестящими. А выпадали как раз безжизненные. И до сих пор у меня никакой седины (мне 34), хотя все мои сверсницы уже красятся, что бы скрыть пробивающуюся седину и не скывают свои страдания по поводу наступающей седины (да-да, уже в этом возрасте). Так что твои волосы тоже обновляются!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

я стараюсь,но расчёсываюсь буквально со слезами на глазах,косичка тонюсенькая стала!поскорее бы уже они обновились!(((

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

день 13,вес 60,6,самочувствие такое же,вчера упала в обморок,испугалась!усталость ужасная!ну почему же ко мне криз не приходит??????:cry:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

:hz: Можно только списать на индивидуальность организма...

Сколько еще будешь голодать? Я за тебя начинаю переживать!!! Голодание не всем подходит, и исходы бывают разные - даже трагичные... Что тебе подсказывает твоя интуиция - выходить или нет? Прислушайся к себе, может уже пора?:idea:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

я наверно ещё продлю голодание,просто чквствую что это необходимо,наверно у меня желчи в организме много скопилось,вот и самочувствие плохое,выйду не раньше субботы!знаешь,раз локти становятся гладкими,значит организм очищается!поэтому стоит ещё поголодать!спасибо что поддерживаешь,а то почти никто не зглядывает!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Только смотри осторожней, не переусердствуй :idea:

Старожил уже давно такие темы не интересуют (ИМХО), у них уже другие интересы - ЗОЖ, питание, спорт, кому просто поболтать хочется... В общем, они уже через это прошли! А новички может и заглядывают, но просто не отписываются, потому что либо просто нечего посоветовать, либо не знают как поддержать... Поэтому не расстраивайся!!!:prv03:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Я весь ваш дневник прочитала и слежу за новыми записями - переживаю. Просто я новенькая и стесняюсь писать. :prv03:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Я читаю! :-) Пиши больше, чтобы пищи для мозгов было больше))))))))


Не боись :prv03: Я месяц назад тоже была новенькая, потом втянулась)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

спасибо за поддержку и не нужно стесняться,здесь нет разделений на стареньких и новеньких-все свои!и можно на ты,я ещё совсем молодая!)):aliendance:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

ну вот прошло 2 недели!сегодня 14 день и я даже плакала,потомы что у меня добавилось 100 грамм!так обидно!ну ладно,смирилась уже! самочувствие получше,наверно наконец -то пришёл криз,всё так же переживаю из-за волос,хочу подвести небольшие итоги!за 2 недели я похудела на 7,8 кг(я считаю,что это очень мало,ну хоть так!проблемы также остались,локти гладкие,и это радует,значит печень очистилась,думаю что голодать продолжу ещё дня 3 точно!а да забыла,вес сегодня 60,7(((((((

Спасибо! А то я так переживала :dialog:

Не буду стесняться :-) Давай на ты!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Тю, 100 грамм это пустяки)


Все постепенно) Потом еще на выходе скинешь объемы)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Медленно, но верно! :idea: Захочешь потом еще сбросить, покаскадишь! Бери пример с JellyBear, у нее потрясающие результаты, и фотки выложены "до и после".:good:

Ну вот как раз до 60, а то и меньше сбросишь :smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

сегодня 15 день,вес с утра 60,2,в животе булькает,в общем состояние не изменилось,скоро выходить буду!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

:prv03:Удачного выхода!:prv03:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Как планируешь? На каких соках?

план такой:1 день-с соком лимона,2 день-грейпфрут,3 день-яблоко,разбавленные естественно,потом 5 день голода,а потом снова выход!

но выходить начну скорее всего с субботы,не исключенно что бокальчик вина выпью!))

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Я еле как пила сок 2-3 апельсинов + пол лимона - кислятина - жуть!!!!! Может это просто такие лимоны попались... какие-то зарубежные... с горчинкой! Не знаю как ты с одним лимоном можешь пить?! Если совсем только каплю сока на стакан... :D

А эт по какому поводу? С радости, что голодовка закончилась? :smile2:

Меня подруга каждый день агитирует накидаться, типа конец сессии нужно отметить! :smile1: А мне никак нельзя - система! :idea: Вот каждый раз и придумываю отмазки - то нужно к поледнему экзамену готовиться, то нужно туда съездить, то сюда! На эту неделю отмазалась :D Сказала, что на следующей неделе в любой день, но только сок!!! И главный мой аргумент - чистка!!! :lol: Так подруга меня готова убить! Говорит, что дурью маюсь! :dumb:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

естественно что кислятина будет,я разбавлю в 2-3 раза!
я итак на все праздники ходила с минеральной водичкой,а тут у подруги день рождения,нужно же хоть чуть-чуть отметить!итак буду с соком сидеть!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

А я бы не рискнула пить алкоголь в первый день выхода.... Мне после двухнедельного голода даже на 7й день было страшно пить (было как раз 9 мая) Поэтому все "бухали", а я пила яблочный сок :smile2: Честно сказать, мне и не хотелось. Тогда сильно изменились вкусы, даже черный чай казался отвратительным!!! С тех пор я его не пью, теперь только зеленый! А от алкоголя тем более не знаю какой реакции ждать...

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

спасибо за совет!я кстати всегда только зелёный чай пью!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Я тут подумала, от алкоголя может язык опухнуть! :smile2: По крайней мере у меня на выходе так он отреагировал, когда я чеснок с хлебом жевала :lol: А потом еще на что-то так было, я уже и не помню... И эти продукты объединял терпкий насыщенный вкус :idea:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

имхо. я бы тоже вино не пила бы.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, как твой вес? и на каком ты щас?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

вес уходит медленно,на сегодяшний день 60,5!(((а у тебя как успехи?голодаешь?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

голодаю. проголодала 2 дня, на 3-м сорвалась. сегодня 1-й день. нужно избавиться, как минимум от 10-ти кг.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

а сколько сейчас вес?

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

день 16,вес 59,8(ура,появилась цифра 5!!!!!!!!!!!)вот только всё равно фигура не совсем идеальна!(хотела поехать завтра покупаться,а не могу,отражение в зеркале не очень радует!((я конечно очень похудела,но всё равно остался небльшой животик,ляшечки,вот не знаю что делать,но наверно всё-таки поеду,впринципе мне всё равно что подумают!купаться хочу!!!:bulbool: :beach:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Физкультурой их!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

какая физкультура????????????я елехожу!нет,пока повременю!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, конечно езжай!!! Ток смотри не заплывай далеко, так, чтобы вода была только по колено!!! :D А то мало ли... сил же нет!!!!
А из-за фигуры не переживай!!! Только представь на сколько ты похудела!!! А ведь могла бы и не похудеть, если бы не взяла себя в руки!!!!!:prv03:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

так обидно,на 8,5 кг похудела,а мой молодой человек даже не заметил,хотя я ему даже сказала,что взвешивалась и очень даже прилично скинула!!!!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Потому что он тебя любит - он не придает значение таким вещам.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

хочется,чтоб оценил и заметил!я ему говорю:я похудела на 8 кг,а он:чё правда,а я и не заметил!ну может ты и права,что не придаёт значения,что любит это я итак знаю!!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Подруги оценят и заметят, а он пусть думает, что ты и так само совершенство и тебе совсем не надо худеть!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Не заметил, потому что видит каждый день!!!!:prv03: Мужики они ж такие - хоть на лысо подстригись - не заметят!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

ну что ж,съездила вчера покупалась,и ни капли не пожалела,наплавалась,назагоралась,кайф!!!вчера был 17 день и вес 59,5,сегодня 1 день выхода ,вес 59,4,пью разбавленный грейпфрутовый сок :ничего вкуснее я в жизни не пробовала!!!!!!!!вобщем всё пока нормально!только есть одна просьба: форумчане ,кто во время голода сталкивался с проблемой выпадения волос,причём сильного,помогите советом,что делать,пожалуйста!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, поздравляю с окончанием мужественного голодания!!!:prv03: :prv03: :prv03: теперь также держись на выходе!!! :4u:

Я тоже мечтаю о пляже!!! :beach: Только есть два но: мне нужно купить купальник, и я совсем не могу плавать в мутной воде - мне нужна кристально чистая! Поэтому придется ждать, когда мы поедем на озеро :glare:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

поздравляю! молодец!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

спасибо,девчёнки!буду очень-очень стараться!:smile2:
ой ,это вобще проблема,я неделю искала,все не нравились!
вот и мы на озере были,хрустальном,называется так!жалко что далеко друг от друга живём!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, поздравляю c окончанием! Со следующим голоданием не спеши, организм должен восстановиться :-)
Чего-то мне фреша захотелось... :lol:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

:smile2: Может с голоданием повременишь? Я тут у Саломандрочки прочитала про эндогенное питание, они недавно с Жуком пост держали. Вес падает также как на голодании, лечатся болезни, но при этом можно есть любые овощи (кроме, картофеля, бобовых и брюсельской капусты), а из фруктов можно есть яблоки, лимоны и грейпфруты! Все это можно есть либо в сыром виде, либо в вареном, либо в тушеном на воде! Масло, орехи и т.п. категорически нельзя!!!! В общем, эффект как от голодания, т.к. организм переходит на эндогенное питание - сжигает жиры, но при этом ты не голодная, по крайней мере после 2-3х дней после такого питания привыкаешь!!!! Если заинтересовалась, можешь почитать темку "пост Жука и Саламандры" и посмотришь на их отвесики и результаты. А полностью про диету можешь почитать тут
Я вот, очень сильно загорелась этой диетой, т.к. в ближайшее время мне голодать не стоит, а вес скинуть хочется. Для нас это просто идеальный вариант, если хватит силы воли приучить свой организм к такому "полуголодному" рациону. Я сяду на диету скорей всего в пятницу, т.к. в четверг буду уже дома и буду кушать суши :girls (81): Ну а потом снова в бой!!!

А как ты себя сейчас чувствуешь? Слабость проходит? Как настроение? Что в желудке происходит? Распиши все поподробнее!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Надо-же, у нас на выходе одинаковый совершенно вес-59,4 ! :super:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

голодать я пока конечно же не собираюсь,хотя бы неделю на разбавленных соках,неделю на обычных,ну а дальше загадывать не буду!
самочувствие улучшилось,слабости нет!немного побаливает что-то в животе,но не могу понять что!настроение вобще приподнятое,но я вобще человек весёлый,так что моё обычное состояние!волосы падают и из-за этого переживаю!ну
а так вобщем то нечего писать!)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Поздравляю! 17 дней - это так много!!!!!!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

немного распишу прошедший день!за сегодня выпила со из 2 грейпфрутов(конечно же разбавленный) и немного пива,вобще переживала,но вроде пока нормальное самочувствие,только небольшой дискомфорт!надеюсь что не сильно навредила организму,сама понимаю что не надо было ,ну вот не удержалась!хоть бы только всё обошлось!сегодня был самопроизвольный стул(без клизмы),также пресс покачала раз 150,ну вот впринципе и всё!:super:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

если честно я сама не ожидала!:smile2:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Ай-яй-яй!!! Будем надеяться, что все обойдется!!!!

:good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

сегодня 2 день выхода, вес 59 кг!покачала пресс немного,сделала разбавленного сока из 3 яблок и четверти лимона,состояние нормальное,немного слабость!ну вот впринципе и всё!)))да,ещё в 4 часа съела 3 маленьких помидорки!на сегодня хватит,итак переборщила чуть-чуть,ну хоть на плохую еду не набрасываюсь!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

молодец! я тобой горжусь!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

спасибо,вот только до совершенства мне далеко ещё,вот с завтрашнего дня на работу пойду,там весь день на ногах,надеюсь что похудею ещё!:good: :good: :good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Конечно похудеешь!!! Да еще и отвлечешься от всего! Может быть на тебя даже не будет нападать жор и выход будет очень успешным!:good:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

конечно похудеешь! я даже после 10-ти дневного голодания продолжала худеть. и смени вес в профиле!

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

а ты правильно вышла?
чуть позже сменю обязательно!:smirk:

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

я выходила по Столешникову. а потом умеренное здоровое питание. где-то за месяц после голодания я похудела еще на 10 кг.

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Малышка 15, спасибо за дневник, много полезного нашла:-) ...только обморок твой меня напугал. Я сегодня первый день, иду на 21 день, но что-то уже сомневаюсь, что смогу весь срок выдержать.

OLALA, приветик, землячка!!! :prv03:
а ты не сомневайся и не думай сколько будешь голодать, просто голодай, пока голодается! :D Ты что-то вылечить хочешь или просто похудеть? Дневничек уже завела?

Малышка 15, как твой выход? Пиво не навредило? Как себя чувствуешь? Как прошел первый рабочий день?

Привет,Tomiriska!!
Хочу вес сбросить, пока в июле тренировок нет...дневником сегодня займусь, думаю, что с ним проще будет))

Теперь у меня есть свой дневник, я начала, ура!!! :dancing2:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9496

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Ну все, Настена заработалась!!! Совсем забыла про нас :-( главное, чтобы на выходе не сорвалась, а то без пинков форумчан тяжело с жором справиться!:-)

Re: новая я!(21 день с 7.06 до 27.06)
 

Надеюсь, еще отпишется)

Re: новая я! (17 дней)
 

мне просто стыдно вот и не пишу,сами наверно догадались почему,как исправлюсь,буду каждый день писать,обещаю!!!!!!!

Re: новая я! (17 дней)
 

Малышка 15, исправляйся)))
Ты все равно пиши,не стыдись.Пиши,мы все тебя поймем,все срывались,не одна ты такая.И бери себя потихоньку в руки,сделай разгрузочный день и прогонишь Жорика.

Re: новая я! (17 дней)
 

Малышка 15, ну-ка давай из норки вылезай, будем снова вместе худеть!!!!:prv03: :prv03: :prv03: И не стоит убегать от своей цели, только потому, что однажды что-то не получилось, и тебе стыдно!!!:idea: Наплюй на чужое мнение, все-таки твоя стройность и здоровье нужны тебе, а не окружающим!!! "Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик, кто падал, но вставал!":super: Тем более, что здесь тебя никто не осудит, все через это прошли!!!
Ты мне лучше расскажи что у тебя с дисбактериозом, прошел? А как волосы, восстановились? (у меня чего-то сейчас сильно падать стал, аж пучками... в чем дело не пойму) :-(

Re: новая я! (17 дней)
 

привет всем)долго я тут не была, но вот я снова с вами)))после голодания мой вес меня очень даже устраивал а прошлым летом я была счастлива со своими 55 кг:D но сегодня 61 кг( вобще 60, но т.к. М прилетели прибавилось) на длительное не решусь, а вот от 3 дневного не откажусь)кто со мной?)

Re: новая я! (17 дней)
 

Малышка 15, привет)Была бы рада голодовать с тобой)))Мне сейчас как раз нужно устроить голод на 3-4 дня)

Re: новая я! (17 дней)
 

Nickole, я очень рада, с кем- то голодать всегда веселее)))когда начинаешь? у меня была первая неудачная попытка...1 день) сегодня начала сначала:shuffle:

Re: новая я! (17 дней)
 

Малышка 15, точно, когда голодаешь не один, сразу стимул появляется^^)Я уже думала одна сегодня буду голодать)У меня тоже сегодня первый день...хотела начать еще три дня назад,но у меня были экзамены в универе) Вообщем сижу сейчас на витаминной диете,вес уходит хорошо,но медленно конечно((:sun: А сейчас уже считай лето на дворе,скоро совместная поездка на пляж*через недельку*, а мой новый купальник на мне сидит не очень,да и мои шортики с лосинами( Так что голод в помощь быстрым результатам:rolleyes:

Ты планируешь 3 или 4 дня?На воде или сг?)))
Я планировала 4 дня)Вот только сейчас думаю буду на воде или сг::unsure.:

Предлагаю создать нам новую темку и там описывать результаты))

Re: новая я! (17 дней)
 

я на воде, сухое уж слишком жестко)наверно на 3 дня,хотя как пойдет, для меня голодание- это как шаг в новую жизнь, 3 года назад была ужастная депрессия, начинала её заедать, а как поголодала как будто вместе с организмом очистился разум) насчет новой темки я только за)

Re: новая я! (17 дней)
 

Тогда я тоже пока на 3 дня,на воде)Новую тему думаю лучше пока не создавать,раз голодовка на 3 дня)Буду с тобой здесь тогда)Малышка 15, удачи,все получится я знаю,главное до конца этого дня продержаться,и минус 1 кг уже будет)

Мой старый вес был всегда 56-58) Но из-за малоподвижного образа жизни,пристрастием к вредной пище, я совсем испортила свою фигуру,за 2 года набрала около 20 кг. Вот к лету начала как готовится,с января этого года,пристрастилась к йоге,похудела до 65 кг. Мне бы еще килограмов 7-8 сбросить и будет самое тоХд.)

Сегодня целый день пью воду,настроение отличное, силы пока есть,вечером пойду в спрортзал,побегаю на беговой дорожке,хочу часик) А как у тебя?

Re: новая я! (17 дней)
 

пока что норм , пью мало,не охото что-то, позанималась немного, икры сводит. у меня сейчас где-то 60-61 кг, утром взвешусь отпишусь, самое ужасное 2-5 день я помню еле передвигалась и губы сухие постоянно.я бы сейчас на длительное заступила, но у подруги др будет 7 числа надо до этого дня правильно выйти, а то в кафе сидеть с водой не получится)
ты вобще молодец так много скинула)

Re: новая я! (17 дней)
 

Малышка 15, как голодовка проходит?))

Ты тоже молодец, я по старым постам в этой темке смотрела, что у тебя вес больше был, а сейчас спустя время 60,классно) 60 вес нормальный, особенно если ты высокая) У тебя какой рост? Тебе и не нужно длительных голодовок как я думаю) Если 3 дня продержишься, и правильно выйдешь, вес будет идеален, как ты писала 55)) Мне конечно же больше скинуть надо, вся проблема в моих ногах, весь вес тудаХд.)
Но пока главное 3 дня мне продержаться, давно не голодовала...

У нас сейчас такая жара,что есть не хочется,что на руку!) Сегодня много ходила, но до спортзала не доползла, лень было из-за жарыХд. Перед сном взвешаюсь,отпишусь)

Re: новая я! (17 дней)
 

Уже день прошел на воде,вес был 65,6, сейчас 64,7,еще 2 дня..

Малышка 15, удачи)

Re: новая я! (17 дней)
 

рост 167, тоже все в ноги идет(
утром проснулась пошла на кухню достала гречку с холодильника взялась за кофе...вспомнила что голодаю, убрала обратно) вес 60,8...эх, многовато(ну ничего продолжаем)

Re: новая я! (17 дней)
 

Я тоже сегодня так хотела кофе((У нас дома еще черешня как на зло появилась...но я воздержалась..
Хех,уже второй день проходит,мы сможем!)

Re: новая я! (17 дней)
 

Сегодня у нас вообще такая жара,была целый день на ногах,устала,в сон клонит...наверное сегодня без спорта буду

Re: новая я! (17 дней)
 

у нас тоже жарища...тяжко

Re: новая я! (17 дней)
 

Вчера у меня был загруженный день,что даже сюда не успела зайти,вчера не взвешивалась даже...эх,даже не верится,3-ий день подошел к концу,встала сейчас на весы,62,1,классно,я довольна,мои мучения не прошли даромХд.) Вчера была такая уставшая, домой пришла,сразу заснула,а сегодня прям выспавшаяся была,столько сил было,сегодня вечером подруг вытащила,гуляли 3 часика) Теперь главное выход на 3 дня,завтра буду пить зеленый чай и кефир 1%


Малышка 15, куда пропали??Какие результаты?