Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Доброго ВАМ здоровья!

Всвязи с неправильным длительным образом жизни и питанием потерял способность сосредоточиться, кратковременную память и внимание.
Запоминаю очень плохо и не могу нормально воспринимать материал, очень долго читаю...
Больше года назад бросил алкоголь и сигареты, ещё раньше перестал потреблять колбасные изделия, кетчупы, майонезы... (случалось иногда, но очень редко и немного), мясо заменил соевыми продуктами. В результате с прошлого года избавился от сильного полиноза, который добивал меня из года в год с мая по сентябрь 26 лет подряд!
В этом году поехал в Татарстан на сабантуй и, в качестве эксперимента, поел там местной не видовой пищи: приехал в четверг, в субботу уже весь обчихался и обчесался: аллергия опять дала о себе знать! НЕУЖЕЛИ ТАК ВСЁ БЫСТРО?!?!
Хочу начать голодание, но, чтобы прочесть то, что надо выбрать и правильно начать и закончить - не знаю: сколько времени должно пройти с моим восприятием и памятью...
Помогите, пожалуйста, укажите пальцем: где описаны вход в голодание, само голодание и выход из него, чтобы я ничего не перепутал опять! Чтобы это не было ворошение 159 страниц темы форума: мне очень трудно выбирать и отсеивать! Не думаю, что я рассказываю сказки, наверняка не у меня одного такая беда... Очень хочу ощутить на себе чудо этого процесса! Замотался уже глючить и колбаситься!

С уважением!
Сергей

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Cергей,а насколько планируешь голодать?Вход в голодание-на растительной пище,желательно сырой.Срок зависит от срока голодания.Перед голоданием желательно почистить кишечник магнезией,примерно 50 гр магнезии выпить за два приема,запивая большим кол-вом воды.Голодаешь только на воде,максимум движения.Выход по кол-ву дней равен входу.Варианты выхода все равно придется почитать,их много-на соке цитрусовых,на морковном соке,на отварах овощей.Ты сам должен подобрать себе оптимальный вариант.Вкратце про варианты можешь почитать здесь
http://www.golodanie.su/forum/showth...417#post337417
Но литературу читать все равно придется,ты должен знать,что ты делаешь и что происходит в организме во время голодания.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Хочу минимум на 40 дней: зацепил здесь высказывание одного голодавшего в 2007 году.
Вот как раз сейчас ем яблоки, перец сладкий, моркву, арахис(добавил), курагу(добавил), пью чаи, воду...... То, что надо сырую - уже знаю: смотрел фильм Вячеслава Панина про его голодание.
Выход на отварах? Не лучше ли на соках? По-крайней мере не варёные!
И что с сОками? Пить свежевыжатые, разбавленные или можно прямо из банок? И какие: недавно попробовал из 3-х литровой банки, думал - будет лучше, чем синтетика из пакета... размечтался, одноглазый: бывает и хуже, конечно, но... не впечатлило!
И что насчёт движения? Говорили, что сил в середине и в конце ни на что не хватает! НЕ то, чтобы на максимум движения!

Спасибо!

ЗЫ:
Скажем так:
1. чего СТРОГО НЕЛЬЗЯ !!!
и
2. что ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО !!!
для
I. входа,
II. голодания
III. выхода

Спасибо!

ЗЫЗЫ: и насчёт талой воды:
Где-то читал-смотрел, что вода считается полезной та, которая ПЕРВОЙ замерзает, первый тонкий лёд на воде, а не та, которая первой оттаивает из куска замороженной - что есть правда?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Вообще-то большинство форумчан предпочитает выход на СВЕЖЕВЫЖАТЫХ соках цитрусовых,они продолжают ацидоз и не вызывают жора.Но бывают ситуации когда соки не идут,тогда приходится подыскивать другие варианты выхода из голода. А вообще почитайте форум,зайдите в библиотеку.Как начнете голодать,посмотрите по состоянию и насчет сроков и по выходу.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Мне кто-то сказал, что нельзя начинать резко с 40 дней. ПРавда ли это? А я не хочу цацкаться и тянуть: уж если голодать, так наверняка! Хочу почувствовать.. просветление!
И как лучше входить? Можно всё-таки ответить на мои вопросы выше?
Как дышать, о чём думать, как вести режим жизни.... Не хочется во время или после попасть в больницу! ОЧЕНЬ!

С уважением!
Спасибо!

ЗЫ: и ещё не очень понятно: как слизь образуется в ЛЁГКИХ из-за невидового питания?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Самое, в общем-то, разумное - не определять никаких сроков, /это ДЛЯ ПЕРВОГО голодания/:idea: . Попробуйте, для начала, семь-10 дней до криза (до наступления улучшения самочувствия). Почему Вам посоветовали не СРАЗУ на 40: а потому , что каждый (из тех, кто голодал несколько раз) понимает, что поголодать в общем-то нетрудно!(если нет какой-то слишком тяжелой хроники, которая выходит). гооораздо труднее правильно выйти из голодания. Это со стороны, да и на самОм голоде кажется, что выход - "да легко, я ж столько дней не ел!, мне б морковный (цитрусовый...)сок , да я на нем и полгода буду жить! - это ж вкусно!". А ничего подобного! Зайдя на кухоньку, попив сока, задумываешься, а чего бы еще схомякать...И очень часто, и очень многими хомякается:-( При этом пуская насмарку все результаты голодания Потому попробуйте (7-10) - снизойдет до Вас правильный выход, получится, тогда можно думать и о более длительном:-) . Я даже не стану здесь писать ИМХО - потому как уверена, что это не только мое личное мнение. Кстати, справедливости ради, нужно сказать - что для начала может стоило бы применить только 3х-дневное голодание /а не 7-10/. Но о 3х-дневное мной за голодание не принимается, потому я его сразу и не предложила:shuffle:


Найдите в интернете: "талая вода", "протиевая вода". Там ссылок будет, мама не горюй, начитаетесь:D На последнем голодании я пила протиевую (по большей части). Если вдруг Вы не сможете разобраться в ее приготовлении(в чем я сомневаюсь):D , то спросите - я отвечу:prv03:


:D Очень даже догадываюсь, почему Вам здесь никто не отвечает на эти вопросы. А потому что ответы вы должны на них найти сами (тем более, если собираетесь прыгать в длительное голодание!)Марианна, вам все верно сказала:

И это важно Писать в вашей теме то, что уже сто раз написано - кому хочется повторить весь накопленный опыт от корифеев голодания (которые, между прочим, книииижки писали, для задумывающихся о голодании) до нас, делящихся СВОИМ ОПЫТОМ на этом форуме. Вот если у Вас возникнет вопрос-сомнение-интерес обсудить что-то из прочитанного, так к Вам тут же присоединятся желающие найти "в чем же собака порылась":D , а писать прописные истины...уж извольте, вряд ли кто-то станет:hz: .
Если Вам еще трудно ориентироваться на форуме, зайдите на главную страничку, в колонке справа будут написаны модераторы , кликните на alagor, высветится его профиль, и в подписях будет мнооого ссылок - там почитайте.
А потом бегите сюда, и мы всем миром будем щелкать появившиеся у Вас вопросы:prv03:

Заметьте, если Вам показалось, что я я Вами строга и груба, то это не так;), я - заботливая
http://s7.-Ved-/ef77a6d503aaa29124aa1901aa85f43a.gif

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Сразу прошу прощения, но на это я отвечу в теме, потому как это по твоей теме.

Все-таки убежден, что стоит СРАЗУ голодать 40 дней? Хорошее дело - в общем, но я остаюсь при своем мнении.
Ага Что-то не видел:) Первым делом я говорю не о том, чтоб читать ТЕМЫ участников (хотя это не помешает и сделаешь - со временем), а КНИГИ:
я ж написала, что искать у alagora в подписи, ну да ладно - сама нашла, держи ссылки на книги (читать о-бя-за-тель-но!)
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1910
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=5517


Варианты выхода в посте № 5 на этой странице:
http://www.golodanie.su/forum/showth...417#post337417

Никто тебе не скажет, лучше входить-выходить по Столешникову или Николаеву или еще как-то , это можно проверить только на своем опыте (потому тебе и предлагают сначала попробовать на короткое - ну да, хозяин -барин, сам разберешься). А кто когда скажет, что надо ТАК и ТОЛЬКО так - стремится стать Учителем для окружающих и повести за собой людей, тогда надо решить - а ОНО ли тебе надо.


Раз вопрос о входе, то входят так: приблизительно за две недели (это в твоем случае, раз на 40 дней). перейти на растительную пищу, ее ешь сколько хошь - никто не ограничивает, в день перед голоданием выпить слабительное (и вперед)

Хотя у многих бывает, что входят так: наелись в последний день до отвала и на следующий день - в бой (такое бывало и у меня, че там скрывать). и ничего , после этого 21день пролетал на ура. говорят, если не сидеть на растительной диете (растительно-молочной) перед голоданием, то организму тяжелее и при этом чувствовать себя будешь хуже, чем могло бы, есть также мнение, если нажраться, а потом идти в голод, то в желчном пузыре могут образоваться камни - но это все очень индивидуально.

здесь никто тебе не скажет: делай так и вот так. здесь тебе могут сказать: я делал так - и мне помогло. Но кто сказал, что мы одинаковые?! Поэтому общими в голодании являются - указанные книги и то. что ТЕБЕ подойдет:idea:


Я вот что еще подумала, мне не жалко общаться в личке. Но на мой субъективный взгляд, если вопросы ОБЩЕГО для всех характера (т.е. которые МОГУТ и, вполне возможно, ПОНАДОБЯТСЯ другим) их стоит обсуждать в своей теме. потому как если каждый из нас будет общаться через личку то:
- остальные не увидят этих знаний, а вдруг кому-то понадобится-пригодится!?
- мое мнение не является единственно верным! Мне, также как и всем свойственно ошибаться. А в теме, открытой на обозрение другим,любого могут поправить, поддержать, подсказать что-то...
Это важно.
Поэтому в личке - более личное общение. ИМХО.

Допустим, если бы в личной переписке было спрошено: Алена, как ты входишь - в голод, то я бы ответила. А поскольку спрашивается , как правильно входить - :hz: ...у каждого своя правильность - и это должно являться предметом обсуждения форумчан. Нам повезло, что у нас есть этот форум. Скажу о себе, у меня появилось гораздо больше знаний, чем было еще пару месяцев назад. За что всем большое спасибо:prv03:

P/S Я поняла, что плохо с памятью, что тяжело и трудно, но прочитать надо (или пусть кто-то вслух читает), а что-то прочитанное и важное можно законспектировать (тут даже дневник завести). Все равно придется пользоваться и лучше законспектировать свое, чем перерывать опять кучу инфы:hz: Без необходимого количества знаний голодать - это почти то же, что в лесу без компаса, или в чужой местности без карты. Постарайся, ведь результат того стоит!:-)

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

в первую очеред обратиться в библиотеку форума и начать знакомство с трудами класиков голодания... больше половины заданных вами выше вопросов уйдут сразу...

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

может,попробуете сначала 36-часовое голодание?Ну чтоб хоть немного понять что такое голодание?А там маленькими шажками идти к голоданию длятельному?Потому что без знаний это очень рискованно,можно сделать что-то не так и последствия будут очень печальными.И вы будете обвинять во всем голодание,хотя виноваты будете только вы.Попробуйте на маленькие сроки,пишите все в дневнике,а мы с удовольствием поможем,подскажем если что не так.Потому что вот так в двух словах всего все равно не перескажешь.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Надоело ждать: сегодня начал... :super:
Вчера обпился соков, под вечер принял магнезию и... сегодня выпил уже литров пять воды. :hz:
Ничего особенного....

Три дня до стипендии. Очень хочется есть
Два дня до стипендии. Очень хочется есть
Один день до стипендии. Очень хочется есть
УРА!!! СТИПЕНДИЯ!!!
Первый день после стипендии. Ничего не помню....
Второй день после стипендии. Ничего не помню....
Третий день после стипендии. Ничего не помню....
Четвёртый день после стипендии. Очень хочется есть!!!

Это - из анекдота. А мне хочется спать: проснулся в 5, лёг - в 11...
ГЛАВНОЕ - не забыть, что начал голодать! А то по привычке.. что-нибудь схомячу...

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Обуревает внутренний протест: ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ СЪЕСТЬ?!?! (что же будет завтра?!?)
Пойду кататься на велике...
А там СТОЛЬКО ВКУСНОГО!!!!!!!!!!!!!:D
Вааще-та я - эпикуреец. И в гастрономическом и далее... :shuffle: Вот и решил...

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Доброго ВАМ здоровья!

Пятый день.
Иногда так хочется есть, внутри вдруг так... не заболит, а.. тупое такое неприятное ощущение.. - синдром незаполненного желудка? Я же - епикуреец! :hi:
А вообще сегодня чувствую звон в ушах. Где-то через час после того, как проснулся.
Третий день просыпаюсь - есть не хочется. Через час примерно начинается... И так в течении всего дня. Борюсь с собой.
Два последних дня такая усталость, что задыхаешься, а вздохнуть лень! :deepsleep: Прямо тяжело дышать, как и ходить: ноги мягкие как после бега!
Вчера вечером на работе, когда уже силы были на исходе, занялся какой-то деятельностью подвижной, сосредоточился... и - О, ЧУДО! - усталость прошла и появилась бодрость! А, хотя, это может быть от присутствия.. одного прекрасного человека... :loveeyes2:
....
Всем УДАЧ!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Вообще форум помогает поддерживать моральный настрой на голоде, кому то помогает настраиваться на голод, так что вникайте.:idea:

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Мне некогда сидеть на форуме, к тому же я ОЧЕНЬ медленно читаю! Тогда не хватит ни на что время! Я итак ничего не успеваю! Можете поверить нА слово... Или прочитать мою тему сначала... Пока ничего не изменилось... к сожалению..

ЗЫ: вот сейчас ищу: как правильно СУШИТЬ ягоду и фрукты: мои замораживают в морозилке, а на форуме "Родной партии" я видел фильм о том, что то, что мы варим, парим, МОРОЗИМ, жарим, квасим,.. сокращает нашу жизнь вдвое! Ну и здоровье...
Поможете ПРАВИЛЬНО засушить смородину? БЕЗ солнца
"Для ускорения сушки, предотвращения потемнения плоды ягоды надо бланшировать 2 - 3 мин в кипящей воде. Черешню, вишню сливы только обваривают кипятком." - разве ЭТО правильно?
"В принципе, процесс сушки считается правильным, если соблюдать правильный температурный режим. Температура – важный аспект в процессе сушки, так как она проходит в три этапа: 45-50* - это подвяливание; 70* С – удаление основной массы воды; 80*С – доведение влажности продукта до 20-25% и его стерилизация." - при > 42 градусах уничтожаются энзимы, участвующие в процессе самопереваривания - из фильма Пронина. Или я что-то не знаю или не понял?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Восьмой день.
Вчера на весах увидел: похудел с 60 до 53 кг!!! Скоро летать буду!!! МЕЧТА!
Читать не могу, не могу сосредоточиться...
Постоянно сбиваюсь с мысли. Всё путаю постоянно (см начало темы)
Дома треплют нервы, хотят упрятать в психушку, муж сестры обещает разбить рожу, свернуть башку... - короче нервы треплют, меня колбасит..
Болит шея, остеохондроз. Не могу спать уже несколько дней, с ног валюсь!
Хочу есть БЕЗУМНО! Спасает водичка на полчаса, но пить не хочу. Стал мало пить. Насильно - противно!
Имеет смысл продолжать голодание в такой обстановке? Иногда аж застрелиться хочется!

Спасибо!

ЗЫ: никакого просветления или счастья, одно разочарование и нервотрёпка......
Мне знакомый йогин сказал, что голодать нужно СЧАСТЛИВО! А у меня всё наоборот... Чего я так добъюсь?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Выходите на цитрусовых и пейте их как можно дольше - голодание продолжается.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

это если их пить порядка литра в день. Лично у меня в таком режиме даже ацидоз заметно сильней, чем на голоде (особенно когда в пределах 800 мл).

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Что-то я не понял: голодание продолжается или выходить на цитрусовых?!?!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Не если нормально идет (голодание) то зачем выходить так сразу
А выход на цитрусовых говорят самый полезный

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Так вот я и не понял мастеров: из указанных мной причин и состояний мне выходить или продолжать голодать? Что я должен чувствовать, сколько дней хватит и - друг спрашивал: полезно ли будет 5 дней посидеть на воде или нет смысла так мало? Он хочет похудеть.

ЗЫ: я весь день БЕЗУМНО ХОЧУ ПОЖРАТЬ!!! (9 день) ЧТО с этим делать!? Я С УМА СХОЖУ!!!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Интересное ощущение: мне даже стало трудно глотать воду, А ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ!!! :D
Это всё продолжается синдром незаполненного желудка?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

serjga, так выходите - добавляйте лимон в воду для начала, потом переходите на любые соки. Постарайтесь на соках продержаться как можно дольше.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Спасибо, уважаемый!
А ЭТО является причиной для выхода? Иначе с ума сойду? :D
А как же борьба с эпикурейством?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Как долго лимон и сколько на соках? Я всего девятый день заканчиваю!
Может ещё потерпеть? Вообще-то я хотел избавиться от обжорства! Не смейтесь! Во мне было 60, но я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ПОЕСТЬ!!!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

а может прислушаться к себе попробовать?
терпится - терпите)
если сложно - выходите. 2 варианта выхода вам уже предложили ранее.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

А Вы мой вопрос внимательно читали перед ответом? Ничего не пропустили? Полагаю сейчас Вы вдаритесь в полемику и обсуждение...
Ваш ответ для меня оказался бесполезен

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Кроме вас никто не может решит.
Если все еще мучит чувство голода (для 9-го дня это ненормально), то лучше выйти.

День на лимонной воде, неделю на соках, месяц на сыроедении.
Получите хороший результат.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

В том-то и дело!
Вот час назад проснулся - ВСЁ НОРМАЛЬНО!
И вчера, когда ходил в гости и общались - ТОЖЕ НИЧЕГО!
А, когда один - просто ЖУТЬ какая-то!
Судя по прошлым дням - скоро начнётся....

ЗЫ: десятый день...

ЗЫзы: всё-таки для начала лучше что-то сделать с мозгами... перед тем, как голодать.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

serjga, а что на выходе будет? :smirk:

Голодать не так трудно, как выходить потом. Даже людей, равнодушных к еде, на жор пробивает.

Вам понадобится вся воля, чтобы качественно выйти и не испортить здоровье.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

А Вы знаете, что такое смотреть, как Денис ест ОКРОШКУ, а ты запиваешь ЭТО водой?!?!

И что и как можно испортить при неправильном выходе?
Кстати: у меня каждое утро болит шея внизу: вставать больно и переворачиваться! Соли.... Каждое утро растягиваю и разминаю. ... И не могу выспаться из-за этого! Поголодать ещё?

ЧТО ЭТО БЫЛО?!
 

Сейчас слегка схатило живот, как с расстройства, и захотелось ... это... Вышло немного совсем каловых масс и слизь.
ЭТО ЧТО на десятый день?!?!
ВСЁ закончилось уже на второй день! И никаких позывов не помню...
Перед ЭТИМ выпил ст.. бокал - поллитра - воды.

Может кто-то описать это явление?
Не думаю, что здесь будут остряки-приколисты :lol:

ЗЫ: кстати: оДуревающее чувство голода пока не наступило!!!

Re: ЧТО ЭТО БЫЛО?!
 

"А в ответ - тишина....."
Ну да ладно: мне здесь никто и ничем не обязан.
Знакомый йогин сказал, что на 9-10-й день как раз хочется ЖРАТЬ: это говорит о нормальном процессе! Это - кризис. Потом он проходит. Мне как раз сегодня ЖРАТЬ не хочется! Просто как в те дни... Так что можно в принципе продолжать в этом смысле!... Но есть другие причины...

О выходе он сказал так:
берёшь литр ЯБЛОЧНОГО сока "J7", разбавляешь его литром воды, и выпиваешь 50 грамм этого раствора.
через полчаса - 100 грамм
Через час - 150 грамм
Через час - 200 грамм
через час - 250 грамм
через час - 200 грамм
....
Я что-то в порядке мог напутать, но примерно так, чередуя 250 и 200 по часам. А, может там ещё и 150 или 100 есть... я не записал пока.
Следующий день - какая-то другая схема.

Что вы обо всём этом думаете?

Спасибо!

ЗЫ: точная схема выхода: берёшь литр ЯБЛОЧНОГО сока "J7", разбавляешь его литром воды, и
50 грамм
через полчаса - 100 грамм
через час - 150 грамм
через час - 150
через час - 200
через час - 250
через час - 200
через час - 150
через час - 150
через час - 150
через час - 150
через час - 150
через час - 150
через час - 150
на ночь - 100 грамм и - спать
(исправил)

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Вам не интересны остальные 4 дня?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

60кг...

а в чем ваше обжорство проявляется?

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Обжорство (чревоугодие; лат. Gula, греч. gasterimargia) — неумеренность и жадность в еде, доводящая человека до скотского состояния. В христианстве — один из семи смертных грехов (грех против второй заповеди).http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%...82%D0%B2%D0%BE

Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется. следующими признаками: Поедание обычно большого количества пищи.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

м-да... с сообразительностью туго.

удачи.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Ничего страшного, работайте над собой и будете соображать лучше!
Почистите кишечник - это помогает мозгу работать лучше!
Успехов!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Ни в коем случае нельзя пить покупной сок, только свежевыжатый!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Какие тому обоснования?
Как получить свежевыжатый сок в домашних условиях без соковыжималки?

То самый йогин уже несколько лет голодает. Схема разработана стойкая и без проблем для выхода.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Он искусственный.
Купить соковыжималку или на цитрусовых соках выходить. Для цитрусовых механическая соковыжималка стоит 45 рублей.
Без комментариев...

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Какой существенный вред от восстановленного сока без консервантов и добавок? Только от осознания и неприятия этого?

И почему "Без комментариев..." ? Практика - критерий истины.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Если на упаковке написано, что он 100% натуральный, без добавок и т.д., это еще не значит, что так и есть. На заборе тоже написано....
Просто мне кажется, что свой организм надо любить и стараться дать ему как можно лучшее, особенно после голодания! И еще, как Вы думаете натуральный сок может в тепле храниться целый год и не бродить?
Практика тоже бывает разная... Лучше почитайте корифеев - Николаева, Столешникова - у него особено хорошо про соки написано.

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

Книги нет, а лишний раз включать комп в такую жару слишком жарко! У него 6 вентиляторов и греет как печка!
Выдержки про сок дайте оттуда, пожалуйста! Или своими словами...
И ещё: какую связь имеет апельсиновый сок и ацидоз?
Почему лучше выходить ИМЕННО апельсиновым соком?
Яблочный тоже неплохо идёт...

Спасибо!

Re: Прошу помощи в проведении правильного длительного голодания!
 

книги есть в библиотеке форума... быстрые ссылки на некоторые - у меня в подписи...


можно и яблочным... и многими другими...