21. (30 дней)
 

Доброе утро!

Сегодня 3-й день моего голодания, поскольку я продержалась первые два дня решила завести свой дневник.
Планирую голодать 21 день. Ранее голодала 7 и 14 дней.
15.09-1 день. Вес 67 кг. Самочувствие хорошее, выпито около 2 л. воды.
16.09-2 день. Вес 64,5 кг. Состояние сонливое. Немного кружилась голова.
17.09-3 день. Вес 64 кг. До сих пор чистится кишечник после выпитой 15.09(утро) магнезии. Заметила, что на этот раз все время думаю о еде, но настроена серьезно, поэтому гоню эти мысли прочь!

Удачи всем голодающим!!!

Re: 21.
 

Удачи Вам, Рина!
А каковы цели голодания и как вы выходили из предыдущих голоданий, и как теперь планируете, делали ли клизьмы раньше и как теперь?

Re: 21.
 

Рина, удачки!!!у меня сегодня первый день так что я с вами)

Re: 21.
 

Цель голодания: очиститься как физически, так и духовно (в последнее время думаю только о том, что все плохо в моей жизни, что ничего не достигла и...ну и все в таком роде).
Выход из первого голодания был удачным (сначала соки, затем постепенное введение овощей, фруктов и т. д.) почувствовала себя другим человеком, а гордости за себя сколько было.
Второе голодание 14 дней было очень легким, я и не заметила, как прошли две недели. Начала выходить на цитрусовых соках, а потом Новый год и...все насмарку.
О выходе еще не думала, освежу знания и решу.
Клизмы делала на 14дневном голодании. Сейчас обязательно буду делать, планирую завтра с утра.

Re: 21.
 

Спасибо, luckywiner. Удачи нам всем!

Re: 21.
 

Доброй ночи! Закончился третий день. Ну оооочень я себя плохо цувствую: со второй половины дня сильные боли в печени и кишечнике, тошнота, трясуться руки, бросает в жар, десна сильно кровоточат. Раньше такого не было. День прошел, дальше точно будет лучше. Теперь главное уснуть!!!

Re: 21.
 

Как самочувствие утром, сделала ли клизьму? Ты молодец, такой срок как 14 дней для меня пока фантастика. а как ты вообще питаешься, что думаешь про сыроедение?

Re: 21.
 

Самочувствие хорошее.Клизму сделала. Кушаю я все кроме мучного, но не более 1200кк в день. Преобладают овощи и фрукты. Пополнела после приема гормональных таблеток. Надо вернуться к привычному весу 47-49 кг.

Re: 21.
 

18.09/10-4 день. Вес 62 кг. Чувствую себя хорошо. Только тяжесть в области печени и во рту неприятно. Кушать все время хочется. Напекла пирогов, сижу питаюсь ароматом:-)

Re: 21.
 

А я ничего не хочу готовить,когда голодаю-не искушаю себя.:aliendance:

Re: 21.
 

Если только араматом, то это хорошо!
Только в рот не бери.
"Не садись на пенёк, не ешь пирожок...":D

Re: 21.
 

Нет не кушала. Держусь, хотя кушать очень хочется.

Re: 21.
 

19.09.10.-5 день. Вес 61 кг. Чувствую себя прекрасно, выгляжу кстати тоже. Вчера сделала новую прическу и маникюр. Верю, что дальше будет еще лучше! Из неприятного: тяжесть и покалывание в печени, неприятные ощущения во рту и слабость. Но к этому я была готова!!!
До всречи!

Re: 21.
 

20.09.10.-6 день. Вес-60 кг. Всю ночь была ноющая боль в ногах, незнаю, что конкретно, но по ощущениям кости, а также тазо-бедренные. Может я и ошибаюсь и это не кости...ну да ладно. Как только встала, приняла душь, сделала кизму и сразу все прошло. Легкость во всем теле. Смотрю на себя в зеркало и нравлюсь себе, чего еще не наблюдалось 5 дней назад.

Re: 21.
 

А Я теперь просто удовольствие от готовки получаю. Сегодня снова пироги и жареная молодая картошечка. Сын с племянницей счастливы. Сегодня рассказала им о здоровом питании и о том, что кушать вредно. Видели бы вы их глаза

Re: 21.
 

Не о том, что вообще кушать вредно, а о том, какие продукты и блюда.

Re: 21.
 

21.09.10-7 день. Вес 59.5.Все хорошо. Беспокоит только бессоница и частое сердцебиение.

Re: 21.
 

Привет! Это ошибочка???
За 6 дней 6 кг это просто отлично:claps: А у меня почему то вес встал...

Re: 21.
 

Спасибо, Беляночка. Исправилась.

Re: 21.
 

22.09.10.-8 день. Вес-59 кг. Самочувствие хорошее. Бессонница попрежнему присутствует, но и ее я обратила в пользу: Вышиваю портрет папы в подарок, теперь точно успею. Боли в ногах теперь не только ночью, а постоянные, просто ночью боллее отчетливые, терплю, хотя ночью готова была выпить обезболивающее. Кстати аппетит абсолютно пропал.

Re: 21.
 

23.09.10.-9 день. Вес-59 кг. Вес остановился, но ничего, подождем. С утра сильно разболелся живот и...некоторое время провела в туалете, где без воздействия клизмы вышло много черного и жидкого(извините за подробности). После чего душ и легкость в теле весь последующий день. Очень долго гуляля, благо погода позволяет. Вечером вышивала и слава богу без проблем уснула.

Re: 21.
 

24.09.10.- 10 день. Вес-59кг. Остановился...подождем. Прекрасное самочувствие. Почти целый день занималась тем, что ходила по магазинам, получила огромное удовольствие. Но как все-таки тяжело подниматься по лестницам. Рано легла спать и проспала...до 12 часов следующего дня. Просто "богатырский" сон.

25.09.10г.-11 день. Вес-58кг. Дождалась. Чувствую себя прекрасно, только, необьяснимое раздражение. Весь день занималась уборкой квартиры, помогло, успокоилась. К вечеру снова колет в области печени, а так все хорошо. До завтра!

Re: 21.
 

26.09.10.-12 день. Вес-58 кг. Целый день слабость, вялость, сонливость. Не нравится мне это состояние. Сегодня решила добавить физические нагрузки, все на что я способна-это крутить обруч, чем я и занималась в течении часа. Аппетит абсолютно отсутствует и это радует. 12 дней не заметила, как и пролетели. Всем хорошего настроения и самочувствия.

Re: 21.
 

26.09.10.-12 день. Вес-58 кг. Целый день слабость, вялость, сонливость. Не нравится мне это состояние.
Сегодня решила добавить физические нагрузки, все на что я способна-это крутить обруч, чем я и занималась в течении часа.
Аппетит абсолютно отсутствует и это радует.
12 дней не заметила, как и пролетели.
Всем хорошего настроения и самочувствия.

Re: 21.
 

27.09.10.-13 день. Вес-57.5. Чувствую себя просто отлично. Единственное- это неприятный вкус во рту, такой приторно-сладкий, постоянно полощу рот и чищу язык, даже ночью встаю полоскать, чтобы хоть ненадолго от него избавиться. Днем много гуляла, вечером вышивка и... оказалось, что бессонница вернулась.

28.09.10.-14 день. Вес-57 кг. О, уже две недели. Здорово, а как-будто всего несколько дней прошло. Дай бог, чтобы и дальше все так же легко шло. Чувствую себя хорошо. Сегодня не смогла выпить ни глотка воды. Думаю один день сухого голодания не повредит?!

Re: 21.
 

Рина, ты такая молодец!
Восхищаюсь и вдохновляюсь твоим примером :)

Re: 21.
 

Ваниль, спасибо большое. Очень приятно слышать!


29.09.10.-15 день. Вес-56.5. Прекрасное самочувствие. Весь день домашние дела, так незаметно и день пролетел. Вечером очистительная клизма (черная вода). Хороший сон.

30.09.10.-16 день. Вес-56 кг. Радует отражение в зеркале: похудевшая, помолодевшая, нравлюсь себе. Не зря все усилия!!!

Re: 21.
 

1.10.10-17 день. Вес-56. Чувствую себя хорошо. Целый день провела в походах по магазинам (за компанию), утомительно. Зато уснула мгновенно и сон прекрасный.

Re: 21.
 

2.10.10.- 18 день. Вес-55.5. Самочувствие хорошее.

3.10.10.- 19 день. Вес-55.5. Во рту очень неприятно, такое ощущение, что язык распух и не умещается во рту. Целый день испытывала сильную тошноту и слабость.
4.10.10.- 20 день. Вес-55.5. С утра боли в области желудка, кишечника и печени, сильная тошнота. Чтобы отвлечся пошла гулять. Легче не стало. Вечером отвлеклась вышивкой и слава богу быстро устала.

5.10.10.-21 день. Вес-55. Ничего не болит, но тошнота не прекращается. Мне не нравится мое состояние, не такого я хотела добиться. Выходить с плохим самочувствием не хочу, поэтому продолжу голодание. До встречи! Все будет хорошо!!!

Re: 21.
 

6.10.10.-22 день. Вес-54.5. Чувствую себя хорошо. Язык по-прежнему белый, но налета гораздо меньше. Тошнит намного меньше, вечером сделала клизму, стало легче.

7.10.10.-23 день. Вес-54. Утром пошла по делам и мне стало очень плохо, я даже испугалась, что потеряю сознание. Слава богу-обошлось. Дома отлежалась, а вечером хорошее самочувствие и уверенность, что дождусь, когда появяться ощущения, что голодание пора заканчивать.

Re: 21.
 

8.10.10.-24 день. Вес-54. 9.10.10.-25 день. Вес-54. 10.10.10.-26 день. Вес-54 кг. Снижение веса замерло, но не страшно. Больше смущают и угнетают даже, ощущения во рту: отвратный запах, обложен язык, кислый привкус, не могу дождаться, когда же это кончится. Голодать планирую до полного очищения языка. Кстати зверский аппетит уже присутствует.

Re: 21.
 

11.10.10.-27 день.Вес-53.5. День какой-то вчера был плаксивый. Все плакала и плакала. Совсем не было сил, так целый день и проплакала в постели. Во рту все как прежде. Еще вчера болели зубы, когда прикусывала. Видно соскучились по жеванию.

12.10.10.-28 день. Вес-53 кг. Ух ты, 28 дней! Не ожидала от себя. Молодец! Хоть и худо мне, но пользы от голодания несомненно много.

Re: 21.
 

13.10.10.-29 день. Вес-53 кг. Замечательный день. С тошнотой и неприятностями во рту смирилась. Сегодня сделала много дел, а под конец дня посетили концерт группы "Мумий- Тролль". Только позитивные эмоции: пела,танцевала,концерт СУПЕР! Лагутенко-умница!!!

Re: 21.
 

14.10.10.-30 день. Вес-52 кг. В этот день приняла решение закончить голодание. Завтра начну выход. Я очень хорошо себя чувствую. Я наконец-то дождалась, когда ситуация во рту изменится в лучшую сторону...дождалась. Мне хорошо: я похудела, похорошела, а главное избавилась от ряда неприятностей (воспаленный лимфоузел под мышкой, пигментные пятна, угревая сыпь). Теперь главное грамотный и правильный выход, а также консультация у врача (наблюдаюсь у маммолога).

Re: 21.
 

Рина, Поздравляю, ты молодец! Удачного тебе выхода :)

Re: 21.
 

Осторожно на выходе.Говорят,что выход важнее голодания.:prv03:

Re: 21.
 

Пока все хорошо , держусь. 15,16,17 октября- пью цитрусовые соки каждые 2 часа. 15 и 16 разбавленные, а сегодня на ночь и вечером неразбавленный апельсиновый сок. Радует, что вес падает, на данный момент 50 килограмм. Чесно говоря пью уже через силу, заставляю себя. Но пока не могу ни на что решиться.

Re: 21. (30 дней)
 

Очень сильно простыла. Температура, кашель, боли в горле. 18, 19, 20 пила чай с медом, а сегодня три раза поела овсяной каши на воде без масла. Добавила только немного меда. Сегодня уже намного легче. Вес падает сегодня утром был 49 кг.

Re: 21. (30 дней)
 

Здравствуйте.
21 октября поехала в деревню навестить родственников и пробыла там до 26 октября. К сожалению интернета там нет и оставлять сообщения на форуме небыло возможности.
За это время я постаралась максимально перейти на здоровое питание и здоровый образ жизни.
Отказалась от алкоголя, сахара, мучного, употребления соли, жареной и острой еды, а также майонеза, кетчупа и еще ряда вкусных, но не совсем полезных продуктов и блюд. Это кстати очень, можно сказать, злило и раздражало родственников. "Ешь, что все едят.", "Хватит выделываться"-фразы сопровождавшие каждый прием пищи. Ничего, пережила и даже в, чем-то убедила родных.
Очень много гуляла, а посещение бани-это ни с чем несравнимое удовольствие. Кстати вес остался неизменным 49 килограмм. Я очень довольна. Я не испытываю чувства голода и при этом прекрасно себя чувствую.

Re: 21. (30 дней)
 

Рина, здорово как! Слушай, а сколько ты в итоге выходила на соках? И что в основном ешь сейчас? Извини, что заваливаю вопросами, просто я планирую голодать столько же, сколько ты (сегодня только 8ой день), и проблема выхода меня очень волнует. Боюсь, что если месяц не высижу на соках, сразу наберу вес(

Re: 21. (30 дней)
 

Рина, потрясающе!!! МолодеЦ, искренне восхищаюсь вами! А сейчас как у вас дела, как вес, здоровье?

Re: 21. (30 дней)
 

Рина, может вы и не заглянете больше,
но все же хочу сказать,
что вы для меня пример и стимул:hi:
надеюсь добиться того же, что и вы)