Мой дневник.первый опыт голодания
 

Начинаю мое первое(очень надеюсь ,что успешное ) голодание.Не хочу обозначать сроки ,так как боюсь сорваться.как пойдет.
Мой рост 172,вес пока точный не знаю,как взвешусь точно -напишу.весы советские,так что с граммами будет сложнвато).Для чего я это делаю?
1.очень хочется почистится,наеюсь это будет первой ступенью в здоровому образу жизни.
2.чтобы мысли в голове устаканились,когда голодаешь откуда то уйма времени пустого появляется,рассчитываю ее потратить на переустановку приоритетов и переоценку ценностей.
3.естественно очень рассчитываю похудеть,постройнеть)Желаемый(супер желаемый и идеальный вес,котоый у меня был может только в 12 ле)))) 50 кг.Фигура у меня женственная,т.е и наляжкакх жирок и на попе,и на животе.вообще равномерно-женственно распределился)))с детства от мамы слышу,если вдруг кушаю "смотри не похудей".
4.очень надеюсь от прыщей избавится.у меня сыпь угревая переодически всплывает на спине и на лице.вычитала,что это я вный показатель плохой работы кишечника.и вообще пищеварительного тракта.
Сегодня,в 19:00 решла запустить мои первые сутки)
настрой хороший.лишь бы энергии хватало(я учусь с утра ,вечером работаю).

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, очень рекомендую раз и навсегда купить хорошие электронные весы, потом только батарейку будешь менять и все.

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, ну что, удачи! Только не теряйся, ок? Даже если что-то пойдет не так. Поддержка нужна в любом случае, а здесь ты ее найдешь..:prv03:

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Лариса13,
Jelly bear, Спасибо вам большое за внимание!:4u:
вот идут мои первые сутки,все нормально,только вот у меня насморк сильный(гайморит хронический сейчас обострился) и можно лисейчас какие нибудь лекарства принимать?не знаю(

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Maris89, никакие лекарства не принимай. Промывай нос почаще, лучше морской водой, в аптеке продают, или просто водой.

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

Видишь, все хитренькие сами пришли, без приглашения:prv03:

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

ну вот)себя исчерпал мой первый голодный день))так ждала вечера,чтобы отсчитаться))
Состояние:хорошее,активность тоже,нет усталостости,никаких звуков мой желудок не издавал)настрой прекрасный)Правда,была одна маааленькая волна хотения сладкого,но она миновала под гнетом цели и разума)
завтра взвешусь по утру) Воды пила что то совсем мало может 400 мл от силы.не хотелось(псмотрим как сон пройдет...завтра уже 2ой день)))

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

тньересно вылечится мой гайморит,такой родной,который уже 10 лет со мной(

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

утро моего 2го дня.есть физически не хочется,только психологически несного соскучилась по утреннему кофе.вес 60 кг ровно(Ничего,еще все впереди,я надеюсь)

Re: Мой дневник.первый опыт голодания
 

а ,кстати,спалось превосходно)))как медвежонок в берлоге