Начало
 

:hi: Здравствуйте,старожилы!Я только начинаю,продвигаюсь мелкими шажками.Пока провела одно 24х часовое голодание.Всё прошло отлично.Сейчас усиленно штудирую литературу,готовлюсь к более длительным голоданиям.

Re: Начало
 

Какие цели?:prv03:

Re: Начало
 

Цель:общее оздоровление и снижение веса:-)

Re: Начало
 

По Брэгу решила провести ещё одно однодневное голодание,оно прошло так легко,несчитая головной боли вечером,что решила рискнуть на 3 дня,второй день тоже прошёл вполне сносно,правда с небольшой головной болью.Сегодня утром на 3й день от слабости еле встала с кровати,началось сердцебиение,тремор мышц,жар.Короче говоря струхнула я ,побоялась ,что в таком состоянии не справлюсь с моими мальчишками-ураганами(2г и 4 г),которых пришлось оставить дома,приболели.Позавтракала 3мя яблоками,зеленым чаем и ржаным хлебцем с сыром.В результате этого 2х дневного голодания(или почти голодания,говорят же что 2дня орг.питается тем что осталось от предыдущих приемов пищи):начала пить чай без сахара,мяса вообще не хочется(попробовала -бее),ем овощи,правда не сырые( но думаю и до сыроедения дорасту),вес снизился на 1,5кг.
Читаю дневники,впитываю информацию,буду готовитьмя к 3х дневному на следующей неделе.

Re: Начало
 

Первые 3 голодовки(по 36 ч) тоже была головная боль,теперь нет.:prv03:

Re: Начало
 

Спасибо,буду продолжать в надежде ,что пройдут:-)

Re: Начало
 

Провела ещё одно 36 часовое голодание-голова не болела,всё прошло относительно легко,но на 3 дня не решилась,с нетерпением ждала когда снова смогу поесть.Проблема в том что приходится готовить детям и мужу.Если бы уехать куда-нибудь недельки хотя бы на 2.Поражаюсь людям которые могут голодать,при этом готовить и ещё и на работу ходить.Видимо у меня просто проблемы с силой воли.Буду воспитывать еженедельными 36-ти часовыми,надеюсь поможет.