Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Всем доброго дня.Завожу новый дневник, цели прежние.В прошлый заход за 5 дней голода сбросила вес с 68.5 до 64 и продолжить силы воли не хватило.Моя цель 56-57кг. и обрести внутренний покой и гармонию.Голод в этом для меня лучший помощник.Правда самое трудное удержаться в первый и второй день.
Мой вес сейчас 64кг.Незнаю еще на сколько дней зайду в голод, наверно на 5 день определюсь, но минимум 5, а максимум 7-8.Сегодня почти сухой день сделаю (ограничу жидкость до мин), завтра мокрый.Все побежала на работу!

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Не выдержала вечером первого дня и поужинала.Это для меня самое трудное-первый день!
Сегодня пробую снова, но только жидкость ограничивать не буду!
Вчера с утра выпила 100гр.воды (от воды так есть захотелось!словно месяц не ела)До вечера не пила и весь день была как пьяная-мысли путались,соображала туго и вообще забывала, что -то из дел-и это на работе!Так что сухой голод на работе-это не для меня.
Хотя на сухом голоде действительно меньше есть хочется.
Когда такая холодная погода и унылые пейзажи так хочется что-нибудь слямзить!Ох-хо-хох как же его выдержать этот первый день, ведь после голодания столько положительных эмоций и сил, почему-же так трудно.Нет не трудно конечно!Просто силы воли нет!Надо ее воспитывать и кстати голодание мне в этом поможет.Идти к цели!Да, только вперед и не выбирать сиюминутное благо (такое как еда).
Сказано хорошо, теперь главное выполнить.

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Опять не удержалась и поужинала.Весь день голодаю, а вечером!На завтра планы прежние.Завтра я точно выдержу.Вечером на кухню не пойду!

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Я тоже кухню буду обходить)) удачи вам и не срываться!

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Спасибо, а какой у вас день по счету?Посмотрела линеечку, цель 45?А это не очень мало?

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Первый..надеюсь не последний)))(просто у меня уже 27октября).

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Сон пропал от голода?А на работу утром не надо??Сколько будете голодать?

А что там за девиз у вас в линеечке?

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

45кг мне кажется нормально)) давай на ты?!Меня Яна зовут))А тебя как?и какой вес хочешь?)) не 27 число только наступило,я ещё спать не ложилась.Не работаю,учусь,а по вторникам и средам чётной недели мы не учимся(ураа!). Голодать хочу до воскресенья,надеюсь получиться. Это строчка из песни,переводиться КРИЧИ! КАК МОЖНО ГРОМЧЕ! Я в дневнике про это написала.

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

Привет! Я тоже сегодня голодала до ужина, надеюсь завтра все получится. Удачного голода:4u:

Re: Голодание-сбросить вес,укрепить нервы.
 

violet2, у меня та же проблема, что и у Вас, весь день выдерживаю, а вечером вдаряю по сладкому и это продолжается с начала этого месяца, не хватает у меня силы воли оголодать, надеюсь Вы оголодаете скорее меня)))))