Голодание для похудения (22 дня)
 

с сегодняшнего дня буду голодать, хочу похудеть ко дню рождения и к Новому году!!! были опыты ранее 1,2,3,7 дневные, грешна срывами...!!! Оч. нужна поддержка! Прочитала достаточно литературы и дневники.
Третью неделю практикую вегетарианство, фрукты и овощи. Употебляю как на пару, так и сыроедение.... Муж даже пристрастился!!!:smile2:
Мой рост 158 вес 67,4. за 6 лет набрала 14 кг... в марте родила, немного похудела (до 63), но недолго счастью было и опять докатилась до 68 кг, боюсь поправиться больше!!!(если мои глаза у видят на весах цифру 70 и выше будет наверно приступ маниакальной истерии):nervous2:
хочу 54 кг... было бы в идеале!!!
Поддержите кто может, взаимность гарантирвана!!!!:band:

:angelinsky: Привет! Мне тоже нужна поддержка. Раньше голодала 1,7,10 дней. Где-то уже год совсем не голодаю.Были попытки и срывы. Вес очень увеличился... сейчас вешу 87кг при росте 169см:crying2: . Хочу похудеть на 20кг.:butterfly: Сегодня начинаю ГОЛОДАНИЕ!!! :dancing2: Иду спать щастливая:sleeping:

еще про линеечку вспомнила

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

Полна решимости. Пойду гулять и по магазинам....
вес 67 кг.

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

Пришла с работы. Настроение отличное. Продержатся бы этот вечер. После шести у меня самое трудное время - апетит зверский. Взвешусь завтра.

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

Уже мечтаю почувствовать свободу в одежде. Штаны, юбочки, куртку едва надеваю; пальто (мое любимое) висит и ждет лучших времен:). А большую по размеру одежду никак не хочется покупать.

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

lyudmila, Вы заведите отдельный дневник:creator:
будем хдить друг к другу в гости!!!!

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

Не получилось у меня голодать, сорвалась днем, приготовила овощи....ну и быстренько опусташила тарелочку....
Целый день сегодня философствовала на эту тему и пришла вот к чему:
Для похудения голодание это хорошо, но не достаточно, мотвация не так сильна. Нужно мне больше.... нехватает чего-то. Силы воли))) моей любимой силы воли))). Если идешь голодать надо подготовиться, больше всего не хватает духовного, внутреннего баланса! Если дух и тело будеть в гормонии, то все получится. Опять таки нет толчка. Если я буду голодать и "держаться", заставлять себя, то это не принесет мне здоровья и радости, голодание будет во вред мне. Нужна сильная мотивация. У мнея таковой нет. Надо найти, дорости до неё, одним щелчком пальцев я не смогу - сесть и голодать.
В семье все хорошо, на здоровье тоже не жалуюсь, единственное что мне мешает в жизни это десяток лишних килограмм....надо мне побыть на едине самим с собой, поехать одной куда нибудь!!! Тогда я думаю придет...
Так что откладываю свое голодание пока в ящик.

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

Привет! Я продолжаю. Начинай опять. Выкладывай свое голодание из ящика)))

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

lyudmila, как у тебя успехи, как самочувствие? Так держать!!!:-)

Re: Голодание для похудения, планирую 14 дней
 

Продолжаю. Сегодня третий день. Пришла с работы. Кушать очень-очень хочется. Готовлю ужин. Уже хотела попробовать курицу на вкус))) Надеюсь, что сегодня выдержу и может завтра уже не будет такого аппетита.