Дневник Dovr 2
 

И снова здравствуйте!
Решил опять обратиться к форуму, голодать и вести дневник. Проблема такая: вес не сегодняшний день 108 кг (УЖАС! УЖАС! УЖАС!), рост старый 176 см, состояние физическое и эмоциональное ни к черту! Лень, апатия ко всему, сидячее место работы, короче все по накатанной.
Завтра начинаю излечение голодом! Планирую каскады 7 выход 7 и бег. Если все получиться обещаю с фото.
Удачи и силы воли!

Re: Дневник Dovr 2
 

Терпения вам Dovr! Впереди долгий путь, но дорогу осилит идущий! Так что не останавливайтесь, а мы будем вас поддерживать. А есть ли опыт голодания?

Re: Дневник Dovr 2
 

Опыт голодания есть 7 дней и 10 дней, но это было 2,5 года назад. Удастся ли мне сейчас это повторить не знаю, но буду стараться.
1-й день, вес 107,8 кг. Утро.

Re: Дневник Dovr 2
 

Удачи! Мотивация у вас есть, цель реальная, немного характера и настойчивости - и все будет alrighty!
!

Re: Дневник Dovr 2
 

Ну вот и 5 часов - конц рабочего дня, есть хочется просто ужас, главное не сорваться (

Re: Дневник Dovr 2
 

привет
получается совмещать бег с голодом ?
на счет
где то читал что это чуйство - ломка жкт начал выводить шлаксины обычно мы этот процесс тормозим новой порцией еды и на столькопривыкаем к этому что малейшая попытка ЖКТ чонить вывести доставляет дискомформ чувство "голода" и т.п. важно осознать что хочется не есть (не подкрепить себя пищей) а заглушить этот полезный процесс.

Re: Дневник Dovr 2
 

Настоящая голодовка не получилась, пока хватает сил на 12-13 часов, ем очень мало, в основном пытаюсь фрукты и пью воду с чистым лимонным соком, но результат есть: утром стало легче вставать (встаю в 5:40), вес 105,8 кг. Сегодня попытаюсь первый день чистого голода.

Re: Дневник Dovr 2
 

Ах-ха-ааааа ))))))))
Риспект за аватар!!! )))))))))