Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Ну вот и наступило 25 апреля,и как я и планировала,начинаю каскад 1х1.Утром вес был 64,8.За период с 14,03-по 25,04 я скинула 9,1кг.Поэтому руки не опускаем,продолжаем идти уверенными шагами навстречу своей мечте!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

С новосельем вас!:lovegifts:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, спасибо большое))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, меняй давай линеечку,вес уже давно не 78!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Удачи тебе и легкого приятного каскада!:prv03: А главное радостного настроения!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, и тебе!!сегодня пью водичку,но есть хоцца,если честно!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, тут у каждого голодальщика своя религия..а какой методики придерживаешься ты? какую литературку почитываешь?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я без воды. А ты думай о платье и танце! И голод пройдет:-) Это же все равно обманный ход организма.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, вот по честному,больше слушаю советов и опыты других,а именно что то не прочла,каюсь.....но нет времени девочки,дни просто расписаны по минутам,а еще и работу домой таскаю...тут уж не до чтения,мужа бы накормить да приголубить)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Рецепт гречки на кефире
1 столовую ложку гречки залить 1/2 стакана кефира. И оставляем до утра.
Некоторые берут 2 ложки. Но если честно, то я могу осилить только одну. Она разбухает до невероятных размеров.
Тут ещё такая особенность - в холодильник ставить нельзя, а то не набухнет.
А ещё очень вкустно и полезно по утрам съедать 1 чайную ложку льняного семяни заправленного столовой ложкой сметаны или иогуртом. Семя можно молоть, но мне больше нравиться их пожевать.:idea: