с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

Несколько раз писала, что начинаю голод. И всё нахожу причины ещё денёк покушать. Сейчас уже 82 кило при росте 178. Это очеееень плохо, ужасно. Если бы только кило, депресия. Никуда не хочу выходить. Закрылась дома. Стыдно. А начать страшно. Хотя было уже много успешнопроведённых голоданий. Максимально 18 дней. Ищу тех, кто тоже начинает 10 мая и сможет поддерживать морально. Очень устала. Очень много хочу поменять. Сбросить нужно 20 кг и в макс короткие сроки. Помогите советами и просто добрыми словами.

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

Добрый вечер МарияАнна.Завтра и я начинаю голодать. Расчитываю выдержать 14 дней, моя цель -12 кг, хотя мне нелегко, у меня двое детей(6лет и 9мес.) муж на обед приезжает , короче готовлю 4 раза в день всем разную еду.Это мой не первый опыт, рекомендую во время голодания- медовый массаж(через день) никакого цилюлита и обвисшей кожи , результат уже через 15 дней. Так что удачи тебе.

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

Если бы все так было просто. Я перестала пытаться уйти в голод, поняв что я начинаю жрать как в последний раз, откладывая голод на завтра и так неделю и поняла, что еще неделю так и наберу кг. 10 точно в добавок ко своим и решила все ж приучить себя правельно питаться раз и навсегда. Может и вам так поступить?:-)

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

МарияАнна, зачем так много сбрасывать веса?
От вас одни кости остануться....
Желаю удачи в достижении целей:D

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

самый лучший вариант уйти в голод, остаться одной в квартире, убрать из квартиры всю еду и желательно деньги,. На телефоны не отвечать и двери не открывать. Тока предупредите всех заранее что вы уезжаете или еще че придумайте. А то двери вынесут:D , подумают что что-то случилось
я так делала раза 4. но я вообще долга жила одна и устала от одиночества, больше пока так не хочу

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

ТИПА СОВМЕСТНОЙ МЕДИТАЦИИ НА МАНТРУ "УМРЁМ, НО В ГОЛОДАНИЕ ВОЙДЁМ!"

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

я начинаю 10-го! удачи!

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

Re: с 10 мая минимально 21 день максимально 40
 

У тебя всё получится!! просто не может не получится. Я с сегодняшнего дня тоже в бой на 10 дней. Хочется 9 июня (к ДР мужа) весить 60 кг. , но это мечта.... реальность 64 и их удержать. Сейчас вес 68 рост 178.
Твои 82 кг не проблема. это и я проходила. года 3 назад встала на весы и чуть не умерла от ужаса 86 кг. но справилась и теперь появилось желание не просто весить не больше 70 кг а добиться идеала и тогда будет очень жалко потерять достижения.