Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Решил поголодать для эксперимента 36 часов. Вчера до 20.00 закончил прием пищи. Подготовки никакой не было. Опыта голоданий почти нет. Однажды лет 10 назад голодал 3 дня, но не было предварительной подготовки и как результат - срыв (наелся "от пуза"). Постоянно сохранялось чувство голода.
Вчера вечером вес: 82 кг., но конечно за 36 часов вряд ли "полегчаю", да это и не цель. Вообще есть желание постепенно подготовить себя к "сухому" голоду в несколько дней, т.к. этот вариант нравится меньшими сроками и хорошими результатами. Ну да ладно.
Сегодня утром аппетита нет. Будем смотреть что дальше. Поддержите меня в моих начинаниях!

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Поддерживаю! Займи себя чем-нибудь, и время пролетит незаметно.

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Слава богу, заняться есть чем на работе. Спасибо за поддержку.:D

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

13.20 - легкое чувство голода, совсем незаметное. В остальном - без особенностей.

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Вадимон, самое сложное вечером до сна продержаться, утро и день обычно нормально проходят. :-)

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Да, уже сталкивался. Вечерком так задаешь себе вопрос: "А оно мне надо". И плотно ужинаешь, все благие намерения летят куда подальше. Надеюсь, сегодня будет по-другому.

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Если выпить воды 0.5-1л, то кушать перехочется, водой можно отгонять чувство голода, пару стаканов опрокинь и ложись спать. Не страшно пару раз ночью проснуться и сходить в туалет.

А так респект, я сам уже около 14 голоданий по 24-36 часов в этом году провел

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

22.30 - самочувствие нормальное, чувства голода практически нет. Есть ощущение, что участилось слюноотделение (с пищей не контактирую). Кто-нибудь сталкивался с таким?

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Это нормально, слюноотделение может пойти только от одной мысли о еде.
Представь себе спелый, желтый, лимон. :-)

Re: Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.
 

Всем привет. Закончил свое 36-часовое голодание (строго говоря, получилось 35-часовое, т.к. надо было что-то съесть и идти на работу). Первая пища - 3 средних размеров груши, хорошо пережеванные. Честно, не знаю, правильный ли выход. Особо пока не вникал, т.к. срок голода смешной. Второй прием пищи будет в 13.00. Ощущения от голода неплохие, для меня пока главное - удачный опыт и постепенность в этом направлении. Так что поздравьте!